Մազերի պահպանումը համեմատաբար հեշտ բան է ՝ ճիշտ քայլերով: Մազերը պատրաստված են սպիտակուցից, ուստի առողջ սնունդ և լավ առողջություն պահպանելը գեղեցիկ մազերի պահպանման կարևոր մասն է: Ահա մի քանի խորհուրդ մազերի խնամքի և այն մասին, թե ինչ կարող եք անել տանը ՝ գեղեցիկ մազեր ունենալու համար:
Քայլ
Քայլ 1. Լվացեք ձեր մազերը ճիշտ ՝ օգտագործելով որակյալ շամպուն:
Շատերը կարծում են, որ ձեր մազերը շատ հաճախ լվանալը կարող է չորացնել ձեր մազերը, դրանք մերկացնել բնական յուղերից և վնասել դրանք: Լվացեք ձեր մազերը շամպունով ամեն օր: Որոշ մարդիկ նույնիսկ մազերը լվանում են շաբաթական ընդամենը երկու անգամ:
- Փորձեք օգտագործել շամպուն, որը չի պարունակում սուլֆատներ և պարաբեններ: Սուլֆատը քիմիական նյութ է, որը շամպուն փրփուր է դարձնում: Պարաբենները կոնսերվանտներ են, որոնք երկարատև օգտագործումից առաջացնում են գրգռվածություն և աչքի խնդիրներ: Այս երկու քիմիական նյութերն էլ վնասակար են շրջակա միջավայրի համար, ուստի փորձեք օգտագործել բնական մաքրող միջոցներով շամպուն:
- Ընտրեք շամպուն, որը համապատասխանում է ձեր մազերի տեսակին: Մի օգտագործեք նախկինում եկած շամպուն: Գտեք ճիշտ շամպուն ձեզ համար:
- Գանգուր մազերը կամ Կոպիտ պետք է շամպուն, որը կարող է նվազագույնի հասցնել մազաթափությունը և փափկեցնել մազերը:
- Ուղիղ մազեր կամ յուղոտ պահանջում են հատուկ նուրբ շամպուն ամենօրյա լվացման համար:
- Գունավոր մազեր պահանջում են շամպուններ, որոնք հարստացված են քաղվածքներով կամ ամինաթթուներով, քանի որ ձեր մազերը ներկելը իրականում կարող են վնաս հասցնել ձեր մազերին:
- Մազերը չորացնել անհրաժեշտ է շամպուն, որը պարունակում է գլիցերին և կոլագեն, որը կօգնի վերականգնել մազերի խոնավությունը:
Քայլ 2. Օգտագործեք օդափոխիչ, որը համապատասխանում է ձեր մազերի տեսակին, երկարությանը և գույնին:
Լավ կանոն ՝ մազերը լվանալիս ամեն անգամ օգտագործել կոնդիցիոներ, նույնիսկ եթե քիմիապես բուժված կամ ներկված մազերը պահանջում են լրացուցիչ խնամք, քան բնական մազերը:
- Շաբաթը մեկ անգամ կատարեք գործողությունների խորը վիճակ: Օգտագործեք խանութից գնված ապրանքներ կամ փորձեք օգտագործել տնական եփուկներ:
- Մազերի տեսակից կախված մազերի խնամքի գործընթացը կատարելու համար հետևեք հետևյալ քայլերին.
- Մազերի համար բարակ Եթե դուք ունեք շատ թույլ մազեր, փորձեք օգտագործել բուսական յուղով լվանալուց առաջ: Օրինակ, օգտագործեք նարդոսի յուղ կամ թեյի ծառի յուղ և քսեք ձեր մազերի կուտիկուլների տակ ՝ շամպունով լվանալուց առաջ: Լվացեք մազերը և քսեք կոնդիցիոներ մազերի կեսից մինչև մազերի ծայրերը: Լվանալուց առաջ թողեք մեկ րոպե:
- Մազերի համար միջին մինչեւ հաստ Օգտագործեք խոնավեցնող միջոց բնական ջրի պարունակությամբ: Պարզապես մի փոքր կոնդիցիոներ: Քսեք կոնդիցիոներ ամբողջ մազերի վրա և թողեք մնա 2-3 րոպե:
- Carefulգույշ եղեք, օգտագործելով շատ սպիտակուց պարունակող ապրանքներ: Սպիտակուցների չափազանց մեծ քանակությունը մազերին դարձնում է չոր և փխրուն: Սպիտակուցը առողջ մազերի հիմնական բաղադրիչն է, ուստի օգտագործեք կոնդիցիոներ, որը պարունակում է հավասարակշռված բաղադրիչներ:
- Փխրունության դեմ շիճուկը կարող է փոքր քանակությամբ օգտագործվել գանգրացման բուժման համար: Համոզվեք, որ այն շատ չեք օգտագործում և շաբաթը մեկ լվացեք ձեր մազերը ՝ օգտագործելով խորը մաքրող շամպուն ՝ մազերի վրա շամպունի մնացորդների կուտակումից խուսափելու համար, քանի որ դա կդարձնի ձեր մազերը ձանձրալի և հեշտությամբ կոտրվող:
Քայլ 3. Մազերդ շատ հաճախ մի սանրեք:
Մազերի խոզանակը կարող է խթանել ֆոլիկուլները, որոնք նպաստում են մազերի աճին, բայց եթե դա շատ հաճախ եք անում, կարող է վնասվել թելերը ՝ պատճառելով մազերի խճճվածություն և ծայրերի ճեղքվածք:
Քայլ 4. Թողեք մազերը բնականաբար չորանան:
Մազերը լվանալուց հետո մազերը փաթաթեք բամբակյա շապիկով: Սրբիչները պատրաստված են շատ կոպիտ նյութերից և կարող են վնասել մազերը, ինչը կհանգեցնի գանգրացման և ծայրերի ճեղքման: Խուսափեք ձեր թաց մազերը սանրելուց, քանի որ դրանք կարող են ձեր մազերը դարձնել փխրուն և թույլ: Օգտագործեք լայն ատամներով սանր ՝ մազերը դեռ թաց վիճակում խճճվածությունը հանելու համար:
- Փորձեք չօգտագործել վարսահարդարիչ: Առողջ մազերը լավ չեն արձագանքում ջերմությանը: Մազերը հեշտությամբ վնասվում են ջերմությունից, հատկապես վարսահարդարիչից: Եթե դուք պետք է օգտագործեք վարսահարդարիչ, չորացրեք այն ցածր ջերմաստիճանի վրա և սահմանափակեք դրա օգտագործումը շաբաթական մեկ անգամ:
- Եթե ձեր մազերը լվանում եք գիշերը քնելուց առաջ, գանգրացրեք ձեր մազերը և թողեք չորանա ամբողջ գիշեր: Առավոտյան մազերը չոր կլինեն:
Քայլ 5. Պարբերաբար կտրեք ձեր մազերը:
Պառակտված ծայրերից խուսափելու լավագույն միջոցը դա ինքներդ անելն է: Օգտագործեք մեծ մկրատ և կտրեք մազերը պառակտված ծայրերով հատվածից մոտ սմ: Կատարյալ մազեր ունեցող շատ կանայք երբեք ճյուղավորված ծայրեր չեն ունենում, քանի որ առաջնահերթություն են տալիս վարսահարդարումը սրահում կամ ինքնուրույն դա անում 6-8 շաբաթը մեկ:
Քայլ 6. Հնարավորության դեպքում զգուշորեն կատարեք մազերի ներկումը:
Մազերի ներկումը մեծ զոհաբերություն է պահանջում: Մարդիկ, ովքեր ընտրում են բնական մազեր, հաճախ խնդիրներ չունեն չոր, վնասված կամ քիմիապես ենթարկված մազերի հետ:
Եթե ձեր մազերը ներկում եք, ապա դա հաճախ մի արեք: Մազերը ներկելուց հետո ընդմիջեք և հնարավորություն տվեք մազերին մի փոքր շնչել: Այս մեթոդը լավ արդյունքներ կտա:
Քայլ 7. Բնական ձևավորեք ձեր մազերը `նվազագույնի հասցնելով մազերի վնասը:
Ձեր սեփական մազերը հարդարելը մեծ վնաս չի հասցնի ձեր մազերին, սակայն շաբաթական մի քանի անգամ կրկնվող հարդարումը կարող է լուրջ խնդիրների պատճառ դառնալ:
- Հնարավորության դեպքում խուսափեք ծակվելուց, ծալելուց, ուղղվելուց, գալարվելուց, սպիտակեցնելուց կամ կրկնվող գունավորումից: Ոչինչ չի կարելի ուղղել ձեր մազերը, եթե միջոցառում ունեք հանգստյան օրերին: Բայց դա արեք մեկ -մեկ ոչ մշտապես:
- Մի օգտագործեք ռետինե ժապավեններ մազերը կապելու կամ հարդարելու համար: Ռետինե ժապավենը կկոտրի մազերը, ինչը կհանգեցնի դրանց հեռացմանը ֆոլիկուլից:
- Փորձեք մազերի հարդարումը չկատարել ՝ ամրացնելով կամ հետ քաշելով: Սանրվածքները, ինչպիսիք են հոնքերը (գլխի երկայնքով հյուսելը) կամ նեղ պոչը կարող են վնաս հասցնել մազերի արմատներին կամ սթրես առաջացնել մազերի ֆոլիկուլների վրա:
- Որպես այլընտրանք, փորձեք այսպիսի մի բան. Պարզ ձիու պոչը կամ բուլկին կոկիկ տեսք կունենան և շատ քիչ կպահանջեն մազերի համար նախատեսված միջոցներ: Դուք կարող եք նաև մազերը ազատել ՝ գլխարկ կրելով:
Քայլ 8. Կերեք առողջ սնունդ և մազերի համար անհրաժեշտ քանակությամբ վիտամիններ տվեք:
Քանի որ մազերը պատրաստված են սպիտակուցից, համոզվեք, որ դուք ուտում եք հավասարակշռված սնունդ, որը բաղկացած է նիհար սպիտակուցից, ամբողջական ձավարեղենից, մրգերից և բանջարեղենից: Առողջ սննդակարգը մազերին կդարձնի ավելի գեղեցիկ և ավելի հարմարավետ:
- Համոզվեք, որ դուք ստանում եք վիտամին C- ի բավարար քանակություն (ամրացնում է մազերը), երկաթ (օգնում է թթվածին հասցնել արյան անոթներ), ցինկ (պահպանում և վերականգնում է հյուսվածքը) և օմեգա -3 ճարպաթթուներ (պահպանում է առողջ մազերը):
- Giveամանակ տվեք ձեր մազերին նոր տեսք հաղորդելու համար: Այն, ինչ ուտում եք, անմիջապես արդյունք չի տա մազերին, այլ կօգնի նոր աճ տալ մազերին:
Քայլ 9. Հեռացրեք սթրեսը ձեր կյանքից:
Ֆիզիկական և մտավոր սթրեսը թույլ կտա մազերին կորցնել իրենց ուժը: Սթրեսը կարող է մազաթափության պատճառ դառնալ, ուստի աշխատեք թույլ չտալ, որ սթրեսը ձեզ հասնի: Սա նշանակում է, որ սթրեսի առողջ հուզական լուծումներ փնտրելը, ինչպիսիք են յոգան, հեծանվավազքը, մեդիտացիան կամ վարժությունների տարբեր տեսակներ, կարող են ունենալ լավ արդյունքներ:
Խորհուրդներ
- Լվանալուց հետո մազերը սանրելու համար փորձեք օգտագործել լայն ատամներով սանր կամ մատներ: Մի օգտագործեք խոզանակ:
- Խորը խնամքը հիանալի է ձեր մազերի համար: Սա ձեր մազերը կպահի փափուկ, առողջ և խոնավ:
- Հաճախ մերսեք գլխամաշկը: Սա կօգնի արյան հոսքը դեպի մազերը և մազերը ավելի արագ կաճի:
- Մազերը շատ հաճախ մի չորացրեք վարսահարդարիչով: Մազերի չորանոց կամ ջերմություն պարունակող այլ գործիքների չափազանց հաճախ օգտագործումը կարող է սթրես առաջացնել ձեր մազերի վրա:
- Երբ ձեր մազերը սրբիչով չորացնում եք, մի՛ շփեք ձեր մազերը եռանդով: Սա կարող է մազաթափության պատճառ դառնալ: Փորձեք օգտագործել միկրոֆիբրից պատրաստված սրբիչ, քանի որ այն կարող է ավելի շատ ջուր կլանել:
- Սթրեսն ավելի մեծ ազդեցություն ունի, քան կարծում եք: Մեդիտացիան մեծապես կօգնի դրան, ինչպես նաև վարժությունը:
- Լվանալ մազերը շամպունով և բալզամով լվանալուց հետո, որպեսզի դրանք փայլեն և ավելի գեղեցիկ տեսք ունենան, քան նախկինում:
- Detangler լակի (մազերը քանդելու միջոց) օգնում է հաղթահարել խճճվածությունը, որպեսզի այն խոզանակելիս ստիպված չլինեք քանդել ձեր մազերը:
- Մի քնեք թաց կամ խոնավ մազերով: Սա թույլ կտա մազերի ֆոլիկուլները թույլ, իսկ մազերը ՝ փխրուն: Քնելուց առաջ մազերի արմատները չորացրեք ցածր ջերմության վրա:
- Քսեք ձեր մազերին ձեր մազերը լվանալուց մեկ գիշեր առաջ, քանի որ դա կարող է ձեր մազերը փայլուն տեսք ունենալ:
- Եթե դուք պետք է ջերմություն օգտագործեք, համոզվեք, որ նախապես օգտագործում եք պաշտպանիչ մազերի լակի միջոց: Այս ապրանքը շատ մատչելի է:
- Դուք կարող եք նաև բնականորեն ամրացնել ձեր մազերը ՝ պատրաստելով գազար և մրգային հյութերի Fuze կամ Vitamin Water ապրանքային հյութ և նրբորեն շփելով դրանք ձեր մազերի մեջ լվանալուց առաջ: Համոզվեք, որ հետո լվացեք այն:
- Ամեն օր բիոտինի հավելում ընդունելը կարող է ամրացնել մազերն ու եղունգները: Այս հավելումը լավ է աշխատում և ողջամիտ գներով:
- Շատերը շամպուն ավելի շատ են օգտագործում, քան անհրաժեշտ է: Ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել միայն փոքր քանակությամբ շամպուն ՝ կախված մազերի երկարությունից:
- Լվանալուց առաջ մազերը լվանալ քացախով: Քացախը մազերին կդարձնի փայլուն, մաքուր և կարող է բուժել թեփը: Օգտագործեք 1 մաս քացախ (օրգանական խնձորի քացախը ավելի լավ է) 3 մասի տաք ջրի հետ, այնուհետև լվացեք ձեր մազերը և լվացեք ձեր մազերը, ինչպես միշտ:
- Լվացեք ձեր մազերը օրական երեք անգամ բուսական շամպունով, որը կարող եք ինքներդ պատրաստել տանը ՝ օգտագործելով մի քանի հիբիսկուսի տերևներ և ալոե վերա: Այս բաղադրիչներից պատրաստեք մածուկ, քսեք ձեր մազերին և 15 րոպե հետո լվացեք ձեր մազերը:
Գուշացում
- Պաշտպանեք ձեր մազերը արևի և փոշու ավելորդ ազդեցությունից:
- Curգուշորեն չօգտագործելու դեպքում գանգուրներն ու մազերը շտկողները կարող են այրվածքներ առաջացնել: Դիտեք, թե ինչ եք անում այն օգտագործելիս:
