Չորացած ճաքճքված շուրթերը սովորական խնդիր են, որոնք սովորաբար հանդիպում են ձմռանը և ալերգիայի ժամանակ: Չնայած սովորաբար անվնաս, չոր, ճաքճքած շուրթերը կարող են շատ գրգռիչ և ցավոտ լինել: Կան ճաքած շուրթերի բուժման բազմաթիվ մեթոդներ ՝ ամենօրյա սովորությունները փոխելուց մինչև շրթունքների բալզամների և քսուքների օգտագործումը:
Քայլ
Մաս 1 -ից 3 -ից. Որակյալ բժշկության ընտրություն
Քայլ 1. Օգտագործեք շուրթերի ճիշտ բալզամ:
Ոչ բոլոր շուրթերի բալզամներն ունեն նույն բաղադրիչները: Ընտրեք բալզամ, որը պարունակում է բաղադրիչներ, որոնք կարող են բուժել չոր, ճաքճքված շուրթերը:
- Գնեք շրթունքների բալասան, որը պարունակում է այնպիսի բաղադրիչներ, ինչպիսիք են կակաոյի կարագը (կակաոյի կարագ), վիտամին A, վիտամին E, բենզին և դիմեթիկոն: Շուրթերի բալզամները, որոնք չեն պարունակում այս բաղադրիչները, չեն կարող բուժել ճաքճքված շուրթերը. Մյուս կողմից, դա կարող է վատթարացնել ախտանիշները:
- Ալֆա հիդրօքսի թթուներ պարունակող շրթունքների բալզամները կարող են հանգստացնել և շերտազատել չորացած մաշկը ճաքճքված շուրթերին: Ալֆա հիդրօքսի թթուն հիանալի բաղադրիչ է շուրթերի բալզամների համար: Մեղմորեն քսեք շուրթերին, ատամները մաքրեք ատամի խոզանակով ՝ չոր մաշկը հեռացնելու համար, այնուհետև սրբեք բալզամը շուրթերից:
- Նավթը և մեղրամոմը նույնպես լավ բաղադրիչներ են շուրթերի բալզամի համար: Այնուամենայնիվ, այս ապրանքների ազդեցությունը յուրաքանչյուր անձի վրա տարբեր է, այնպես որ դուք կարող եք ստիպված լինել փորձել մի քանի ապրանք `լավագույնը գտնելու համար:
- Էքստրեմալ եղանակին դրսում գնալուց առաջ նորից քսեք շուրթերի բալզամ:
Քայլ 2. Օգտագործեք արեւապաշտպան քսուք:
Արևապաշտպան քսուքը օգնում է չոր, ճաքճքած շուրթերը պաշտպանել դրսից դուրս գալու հետագա վնասներից:
- Օպտիմալ պաշտպանության համար գնեք 15 կամ ավելի SPF արևապաշտպան քսուք: Արևապաշտպան քսուք SPF 15 կամ ավելի բարձր կարելի է գնել դեղատներում և սուպերմարկետներում:
- Կիրառեք շուրթերի բալզամ ՝ որպես պաշտպանիչ շերտ արևապաշտպան քսուքի տակ:
Քայլ 3. Օգտագործեք տնային միջոցներ:
Եթե ցանկանում եք ավելի բնական մեթոդ, կան մի շարք տնային միջոցներ, որոնք կարող եք օգտագործել չոր, ճաքճքված շուրթերը թեթևացնելու համար:
- Բնական յուղերը, ինչպիսիք են կոկոսի յուղը և մանանեխի յուղը, կարող են օգտագործվել չոր շուրթերը խոնավացնելու համար: Մաքուր յուղը ջրով կամ ճաշ պատրաստելու յուղով, օրինակ ձիթապտղի կամ կանոլայի յուղով, նոսրացրեք շուրթերին քսելուց առաջ: Բնական յուղերը հակված են առավել արդյունավետ ճաքճքված շուրթերին վատ եղանակի պատճառով:
- Վարունգը կարող է հանգստացնել և ազատել չոր, ճաքճքված շուրթերը: Վարունգ ուտելը և ճաքճքված շուրթերին վարունգի ջուր քսելը կարող է օգնել:
- Ալոե վերան, որը շատ դեղատներում կարելի է ձեռք բերել որպես կրեմ կամ գել, հիանալի ճաքճքված շուրթերի բուժում է: Այնուամենայնիվ, զգույշ եղեք, գուցե ձեզ դուր չգա ալոե վերայի համը: Այսպիսով, շուրթերին քսելիս թույլ մի տվեք, որ ալոե վերան մտնի բերան:
- Կաթնային կրեմը կարող է հարթեցնել մաշկը ամբողջ մարմնով, ներառյալ շուրթերը: Կիրառեք կաթնային կրեմ չոր շրթունքներին և թողեք այն 10 րոպե: Քսուքը ձեր շուրթերից մաքրեք գոլ ջրով թրջված բամբակով: Կրկնեք ընթացակարգը ըստ անհրաժեշտության, մինչև շուրթերը լավանան:
Քայլ 4. Խոսեք ձեր բժշկի հետ հակաբիոտիկ կամ հակասնկային քսուք օգտագործելու մասին:
Եթե չոր ճաքճքած շուրթերը ուժեղ են և չեն բարելավվում նույնիսկ առանց դեղատոմսի վաճառվող դեղերի դեպքում, դիմեք ձեր բժշկի դեղատոմս ստանալու համար:
- Եթե ձեր շուրթերը բորբոքված ու ցավոտ են, դիմեք բժշկի: Սովորաբար բորբոքումն անվնաս է և առաջանում է թեթև գրգռման հետևանքով, բայց դա կարող է նաև բակտերիալ վարակի նշան լինել:
- Հակաբիոտիկ և հակասնկային քսուքներ, ինչպիսիք են հիդրոկորտիզոնի քսուքը, կարող են օգտագործվել վարակված շրթունքների ճաքերի բուժման համար: Դուք կարող եք ստանալ հակաբիոտիկ կամ հակասնկային քսուքի դեղատոմս, եթե բժիշկը դա անհրաժեշտ է: Միշտ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ ՝ տարբեր կողմնակի ազդեցությունների, որոնք կարող են առաջանալ և դեղամիջոցը կիրառելու կանոնների մասին ՝ նախքան նոր դեղամիջոց սկսելը:
- Ստերոիդ քսուքները չպետք է երկարաժամկետ օգտագործվեն: Օգտագործեք այնքան և այնքան ժամանակ, որքան բժիշկը խորհուրդ է տալիս:
3 -րդ մաս 2 -ից. Սովորությունների փոփոխություն
Քայլ 1. Մի կծեք և մի լիզեք ձեր շուրթերը:
Չոր, ճաքճքած շուրթերը կարող են առաջանալ կամ սրվել շուրթերը կծելու կամ լիզելու սովորության պատճառով: Երկու սովորությունները չպետք է արվեն շուրթերի բուժման գործընթացում:
- Ձեր շուրթերը լիզելը կարող է օգտակար թվալ, քանի որ այն կարող է թեթևացնել և ժամանակավորապես ազատել չորացած շուրթերը: Այնուամենայնիվ, թուքը արագորեն գոլորշիանում է, այնպես որ շուրթերը լիզելուց հետո էլ ավելի չորանում են: Բացի այդ, մի օգտագործեք անուշաբույր շուրթերի բալզամներ, քանի որ դրանք կարող են ձեզ գայթակղել շուրթերը լիզելու համար:
- Ձեր շրթունքները կծելը կարող է լինել անհանգիստ պատասխան: Մարդիկ հաճախ անհանգստություն պատճառող իրավիճակներին ի պատասխան անգիտակցաբար կծում են շուրթերը: Երբ այնպիսի իրավիճակում եք, որը ձեզ նյարդայնացնում է, մեծ ուշադրություն դարձրեք ձեր մարմնի սովորություններին: Կծու՞մ ես շրթունքդ: Եթե այո, ապա խոսեք հոգեբույժի կամ թերապևտի հետ անհանգստության հաղթահարման ավելի լավ մեթոդի մասին: Այս մեթոդը կարող է երկարաժամկետ հեռանկարում կանխել շրթունքների ճաքերը:
Քայլ 2. Սահմանափակեք ալերգենի ազդեցությունը, մինչև շուրթերը լավանան:
Chaաքած շուրթերը երբեմն ինքնին ալերգիկ ռեակցիա են, բայց դա կարող է լինել նաև այլ ալերգիկ ռեակցիայի կողմնակի ազդեցություն, օրինակ ՝ գերբնակվածություն (շնչուղիների արգելափակում):
- Որոշ ալերգեններ, ինչպիսիք են փոշին օդում, կարող են գերբնակվածություն առաջացնել: Խցանումների պատճառով շնչում եք բերանով ՝ բերանը չորացնելով և ճաքճքելով: Եթե տարվա որոշակի ժամանակահատվածներում հակված եք ալերգիայի, փորձեք հնարավորինս փակ մնալ տանը և օգտագործեք ալերգիայի դեղատոմսով դեղեր ՝ ալերգիայի ախտանիշները թեթևացնելու համար:
- Chaաքած շուրթերը կարող են լինել ալերգիկ պատասխան: Եթե վերջերս սկսել եք օգտագործել նոր շամպուն, բալզամ, շրթունքների բալզամ, շրթնաներկ կամ ատամի մածուկ, ապա այդ ապրանքները կարող են բերանի գրգռման պատճառ դառնալ: Եթե դուք նոր եք սկսել օգտագործել նոր ապրանք, փորձեք դադարեցնել արտադրանքը 1 շաբաթով ՝ տեսնելու համար, թե արդյոք ախտանշանները կբարելավվեն: Եթե այո, ապա, ամենայն հավանականությամբ, դուք ալերգիկ եք արտադրանքի նկատմամբ:
- Չնայած չոր շրթունքները չեն կարող լինել շրթներկի կամ շրթունքների բալզամի ալերգիկ ռեակցիա, լավ գաղափար է դադարեցնել նման ապրանքների օգտագործումը, մինչև շուրթերի ապաքինումը: Productանկացած միջոց, որը կիրառվում է շուրթերին չոր կամ ճաքած վիճակում, կարող է առաջացնել գրգռում և առաջացնել կամ խոչընդոտել ախտանիշների բուժման գործընթացը:
Քայլ 3. Մի շերտավորեք շուրթերի չոր մաշկը:
Եթե դա իսկապես անհանգստացնում է ձեզ, գուցե ցանկանաք շերտազատել ձեր շուրթերի չոր մաշկը: Չնայած այն կարող է թվալ ապաքինման գործընթացը արագացնելու հիանալի միջոց, բայց շուրթերի չոր մաշկը շերտազատելը իրականում ավելի է վատթարացնում վիճակը:
- Շուրթերի չոր մաշկը շերտազատելը կարող է առաջացնել արյունահոսություն և քոր առաջացնել ՝ դանդաղեցնելով բուժման գործընթացը:
- Եթե գայթակղվում եք շուրթերի չոր մաշկը պոկել, փորձեք կտրել ձեր եղունգները կամ ժապավեն քսել մատների ծայրերին, որպեսզի պատահաբար չպոկեք դրանք:
3 -րդ մաս 3 -ից. Երկարաժամկետ նախազգուշական միջոցների ձեռնարկում
Քայլ 1. yourselfուր պահեք ինքներդ ձեզ:
Chaաքած շուրթերը հաճախ առաջանում են ջրազրկումից: Մարմինը խոնավ պահելը կարող է ազատել ճաքճքված շուրթերը, հատկապես չոր ձմռանը:
- Փորձեք ամեն օր 2 լիտր ջուր խմել: Եթե ակտիվ եք, գուցե անհրաժեշտ լինի խմել ավելի քան 2 լիտր ջուր:
- Եթե տան օդը չորացել է, գնեք խոնավացուցիչ (խոնավացուցիչ), որպեսզի օդը խոնավացնեք տանը:
Քայլ 2. Պաշտպանեք շուրթերը որոշակի եղանակային պայմաններում:
Աշնանը, երբ եղանակը դառնում է ավելի սառը և չոր, փորձեք պաշտպանել ձեր շուրթերը, մինչև դրանք չորանան և ճաքեն:
- Միշտ քսեք շուրթերի բալզամ, որը պարունակում է ճիշտ բաղադրիչներ, որոնք կպաշտպանեն ձեր շուրթերը ցուրտ եղանակին դրսում գնալուց առաջ: Շուրթերի մոմը և բալզամը հանդես են գալիս որպես պաշտպանիչ շերտ, որպեսզի շուրթերը պաշտպանված լինեն վատ եղանակից:
- Քսեք արևապաշտպան քսուք, նույնիսկ աշնանը և ձմռանը: Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները դեռևս առկա են օրվա ընթացքում, չնայած եղանակն ավելի ցուրտ է, ուստի շուրթերը դեռևս պետք է պաշտպանված լինեն արևից:
Քայլ 3. Օգտագործեք կտավատի յուղ:
Կտավատի յուղն ունի մի շարք օգտակար հատկություններ առողջության համար: Ձեր սննդակարգում առողջ կտավատի յուղ ներառելը կարող է կանխել չորացած, ճաքճքված շուրթերը:
- Կտավատի յուղը կարելի է քսել ուղղակի շուրթերին: Այս մեթոդը լավ տարբերակ է, եթե շրթունքներն արդեն առաջացել են: Այնուամենայնիվ, կտավատի յուղը պարզապես ներառելով ձեր ամենօրյա սննդակարգում, կարող է կանխել շրթունքների ճաքճքվելը:
- Կտավատի յուղը կարելի է ավելացնել սմուզիների, վարսակի ալյուրի, թաթախի, սոուսների և սոուսների մեջ: Եթե դուք ամեն օր դիպչում եք ձեր շուրթերին, սննդի մեջ կտավատի յուղի պարունակությունը կարող է ամրացնել և պաշտպանել ձեր շուրթերը, որպեսզի դրանք չչորանան և ճաքեն:
- Կտավատի յուղն արագ փչանում է: Այսպիսով, մեծ ուշադրություն դարձրեք փաթեթավորման վրա նշված պիտանելիության ժամկետին: Գնեք դրանք փոքր քանակությամբ, որպեսզի դրանք սպառվեն նախքան դրանք կոտրվելը:
Գուշացում
Եթե մի քանի շաբաթվա ընթացքում ճաքճքված շուրթերը չեն բուժվում, խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ ՝ համոզվելու համար, որ դուք բակտերիալ վարակ չունեք:
Առնչվող հոդված
- Ինչպես հաղթահարել ճաքած ու ցավոտ շրթունքները
- Ինչպես հաղթահարել ճաքճքված շրթունքները
- Ինչպես կանխել չոր շրթունքների չորացումը
