Թթվային ռեֆլյուքս հիվանդությունը կամ գաստրոէզոֆագեալ ռեֆլյուքս հիվանդությունը (ԳԵՐԴ) հիվանդություն է, որն առաջանում է ստամոքսի թթվի ավելցուկից: Թթվի ավելցուկը ներթափանցում է կերակրափողի մեջ և առաջացնում ցավ և տարբեր այլ առողջական խնդիրներ, որոնք կարող են վտանգավոր լինել: Եթե դուք ունեք հաճախակի ստամոքսի ցավեր (շաբաթական մեկ անգամից ավելի), կարող եք ունենալ այս հիվանդությունը: Հետեւաբար, դուք պետք է բուժեք այն, որպեսզի կանխեք ավելի սուր խնդիրների առաջացումը: Ահա դրա բուժման եղանակները:
Քայլ
Մաս 1 -ից 4 -ը. Հասկանալով ստամոքսի թթվային հիվանդությունը
Քայլ 1. Ուսումնասիրեք ստամոքսի թթվի դերը մարսողության մեջ:
Ստամոքսի թթուն բնականաբար արտադրում է ստամոքսը, որն օգնում է ձեր մարմնին քայքայվել և մարսել սնունդը: Ստամոքսի թթունն արտազատվում է ստամոքսի պարիետալ բջիջների կողմից ՝ ի պատասխան գաստրինի խթանման: Թթուն սպանում է նաև աղեստամոքսային տրակտի ախտածին միկրոօրգանիզմները ՝ վարակը կանխելու համար: Բացարձակապես անհնար է ամբողջությամբ ազատվել ստամոքսի թթվից:
Եթե ցավ կամ բորբոքում եք զգում, պարզեք, արդյոք պատճառը ստամոքսի ավելցուկային թթուն է:
Քայլ 2. Վերահսկեք GERD- ի ախտանիշները:
Դիտեք GERD- ի ախտանիշները, ինչպիսիք են.
- Կրծքավանդակի շրջանում կրծքավանդակի շրջանում ցավ կամ այրվածք: Այս սենսացիան կարող է ճառագայթել դեպի մեջքը, պարանոցը և ծնոտը և կարող է տևել ժամեր: Շատերն այս ախտանիշը շփոթում են սրտի խնդրի հետ (օրինակ ՝ սրտի հիվանդություն կամ անգինա): Եթե ցավ ունեք ծնոտի, ձեռքի կամ կրծքավանդակի շրջանում, դիմեք բժշկի:
- Ստամոքսի բովանդակության բարձրացում դեպի կերակրափող և բերան (որը կունենա դառը, այրվող հեղուկի համ): Սա կբարձրացնի թքի արտադրությունը և կհանգեցնի լեզվի տհաճ համի: Դուք նաեւ կզգաք, որ ինչ -որ բան խրված է ձեր կոկորդում:
- Կրճատված քաղց կամ հեշտ հագեցում:
- Սրտխառնոց կամ դանակահարող ցավ ստամոքսի մեջտեղում կամ վերևում:
- Քրոնիկ հազ `կերակրափողի գրգռման պատճառով:
Քայլ 3. Իմացեք, թե ինչն է առաջացնում GERD:
Ձեր մարմինը ունի մկանային օղակ, որը կոչվում է կերակրափողի ստորին սփինտեր (LES), որը ձգում և փակում է ձեր կերակրափողի այն հատվածը, որտեղ այն հանդիպում է ձեր ստամոքսին: LES- ը կանխում է ստամոքսի բովանդակությունը ստամոքսից դուրս գալը և ապահովում է, որ ստամոքսը կբացվի միայն կուլ տալու կամ ծղրտալու ժամանակ: Երբեմն, LES- ը կարող է դադարել գործել, այնպես որ ստամոքսի թթուն ստամոքսից դուրս է հոսում դեպի կերակրափողը: Դա կարող է տեղի ունենալ, երբ.
- Ձեր ստամոքսը չափազանց լի է շատ ուտելուց կամ այն ուտելուց հետո, որոնք կարող են ընդլայնել և մեծացնել գազի արտադրությունը, ինչպիսիք են կաղամբը, բրոկոլին, կաթը և ճարպով հարուստ սնունդը:
- Ձեր մարմինը լարվում է, օրինակ ՝ երբ ծանր սնունդ եք բարձրացնում կամ ինտենսիվ մարզվում եք ուտելուց անմիջապես հետո:
- Դուք ունեք հիաթալ ճողվածք: Դա տեղի է ունենում, երբ ստամոքսի վերին հատվածը բարձրանում է դիֆրագմայի բացվածքով (որտեղ կերակրափողը կրծքավանդակից միանում է ստամոքսին):
- Դուք ավելաքաշ եք, գիր եք կամ հղի եք: Ստամոքսի վրա լրացուցիչ քաշը կարող է մեծացնել ճնշումը ստամոքսի, LES- ի և կերակրափողի վրա:
- Դուք պառկում եք ուտելուց անմիջապես հետո: Սովորաբար, ինքնահոսն օգնում է LES- ին ստամոքսի մեջ պարունակությունը պահել: Եթե դուք պառկում եք ուտելուց անմիջապես հետո, ստամոքսի բովանդակությունը կարող է մղվել դեպի վեր և LES- ի միջով:
- Դուք ուտում եք սնունդ, որոնք գրգռում են ձեր կերակրափողը և կոկորդը ՝ առաջացնելով բորբոքում և հանգստացնելով LES- ը: Նյութերի օրինակներ, որոնք կարող են գրգռվածություն առաջացնել, կոֆեինը, ալկոհոլը, կծու կերակուրները, թթուները և նիկոտինն են, որոնք կարող են մեծացնել թթվի արտադրությունը:
2 -րդ մաս 4 -ից. Կարգավորել ձեր ապրելակերպը
Քայլ 1. Բարելավեք ձեր սննդակարգը:
Դիետան և քաշի կառավարումը թթուների վերադարձի բուժման առաջին քայլերն են: Մշակեք հավասարակշռված դիետա, որը բաղկացած կլինի բազմաթիվ մրգերից, բանջարեղենից, ամբողջական ձավարեղենից և ցածր կամ ճարպազերծ կաթից (խուսափեք շաքար պարունակող և բարձր կալորիականությամբ կաթնամթերքից): Ավելացրեք նաև ցածր յուղայնությամբ սպիտակուցներ, ինչպիսիք են հավը, ձուկը և ամբողջական ձավարեղենը: Կրճատել ճարպի, խոլեստերինի և սննդի պարունակությունը, որոնք պարունակում են բարձր նատրիումի աղ և ավելացված շաքար:
Ինդոնեզիայի Հանրապետության առողջապահության նախարարությունը տրամադրում է տարբեր դիետիկ գրքույկներ, որոնք կարելի է անվճար ներբեռնել:
Քայլ 2. Խուսափեք սննդից, որը կարող է առաջացնել ստամոքսի թթու:
Չնայած չկա հատուկ դիետա, որը գիտականորեն ապացուցված է ԳԵՐԴ -ի բուժման համար, դուք կարող եք փորձել բուժել ախտանշանները բնական միջոցների միջոցով `խուսափելով սննդից, որը կարող է առաջացնել ստամոքսի թթու: Այս մթերքները ներառում են.
- Կոֆեին `սուրճ, թեյ, սոդա
- Ալկոհոլ
- Կոֆեին նման քիմիական նյութեր, ինչպիսիք են շոկոլադը և կոնֆետը
- Կծու սնունդ, ինչպիսիք են չիլին և կարրին
- Թթվային սնունդ, ինչպիսիք են կիտրոնը, լոլիկը, սոուսները և քացախը
Քայլ 3. Փոխեք ուտելու եղանակը:
Խուսափեք սննդի մեծ բաժիններ կուլ տալուց: Խոշոր, վատ ծամած սնունդը կարող է լցնել ստամոքսը, քանի որ ստամոքսի քայքայումը ավելի երկար ժամանակ կպահանջի: Փոխարենը ՝ քիչ -քիչ կուլ տվեք սնունդը ՝ այն լավ ծամելով բերանում: Սա կդարձնի մարսողական գործընթացը ավելի արդյունավետ և կկանխի օդը, որը կարող է այտուցների մարսման պատճառ դառնալ:
Դանդաղ կերեք: Մոտ 20 րոպե տևում է ուղեղին ազդանշան տալու, որ ձեր ստամոքսը լիքն է: Հետեւաբար, այն մարդիկ, ովքեր արագ են սնվում, հակված են ավելի հեշտ կուշտ զգալ:
Քայլ 4. Հասնել առողջ քաշի:
Օգտագործեք ձեր մարմնի զանգվածի ինդեքսը (BMI) `ձեր հասակի և սեռի առողջ քաշը որոշելու համար: Քաշը կորցնելու կամ պահպանելու համար հաշվարկեք ձեր կալորիականության հաշվարկը `գնահատելով ձեր օրական կալորիականության կարիքները և գրանցելով ձեր սպառած կալորիաների քանակը: Դուք կարող եք գնահատել ձեր կալորիականության կարիքը ՝ բազմապատկելով ձեր քաշը (ֆունտով) 10 -ով: Այս թիվը կարող է փոխվել ՝ կախված ձեր տարիքից, սեռից և գործունեության մակարդակից: Ձեր օրական կալորիականության ավելի ճշգրիտ գնահատման համար օգտագործեք առցանց հաշվիչ կամ սմարթֆոնների ծրագիր:
- Նորմալ BMI- ն տատանվում է 18.5-ից 24.9-ի սահմաններում: 18.5-ից ցածր BMI- ն ցույց է տալիս ցածր քաշ, 25.0-29.0-ը `ավելորդ քաշ, իսկ 30.0-ից բարձր դասակարգվում է որպես ճարպակալում:
- Քաշի կորստի ամենաառողջ ցուցանիշը շաբաթական 0.45 կգ է: 0.45 կգ ճարպը հավասար է 3500 կալորիայի: Եթե ձեր օրական կալորիականության քանակը նվազեցնեք 500 կալորիաով, կկորցնեք շաբաթական մոտավորապես 0.45 կգ (500 կալ x 7 օր/շաբաթ = 3500 կալ/7 օր = 0.45 կգ/շաբաթ):
Քայլ 5. Կատարեք կանոնավոր ֆիզիկական վարժություններ `քաշը կորցնելու կամ պահպանելու համար:
Մեծահասակների համար անհրաժեշտ է առնվազն 30 րոպե միջին ինտենսիվության ֆիզիկական ակտիվություն շաբաթական առնվազն 5 օր (ընդհանուր = շաբաթական 150 րոպե) կամ 25 րոպե աէրոբ գործունեության, շաբաթական առնվազն 3 օր, և առնվազն երկու միջինից բարձր մկանների ուժեղացման ինտենսիվություն շաբաթական մեկ անգամ: Փորձեք հնարավորինս շատ ֆիզիկական գործունեություն իրականացնել, այդ թվում ՝ քայլել:
- Եթե ձեր վարժությունը գերազանցում է ամենօրյա գործունեության քանակը, դուք կայրեք կալորիաներ, որոնք կարող են ավելացվել ձեր ամենօրյա կալորիականության ընդունմանը: Մի մոռացեք, որ այս գործողություններին կարող եք հետևել ձեր օգտագործած ֆիթնես հավելվածում:
- Շատ մի զբաղվեք, հատկապես ուտելուց հետո: Bodyամանակ տվեք ձեր մարմնին սնունդը մարսելու համար (մոտավորապես 3 -ից 5 ժամ), կամ մարզվելուց առաջ թեթև սնունդ կերեք:
Մաս 3 -ից 4 -ից. Բնական և այլընտրանքային թերապիայի օգտագործումը
Քայլ 1. Օգտագործեք խմորի սոդա:
Կերակրի սոդան կամ նատրիումի բիկարբոնատը կարող են հանդես գալ որպես հակաթթու, որը կարող է չեզոքացնել ստամոքսի թթուն: Սոդան որպես դեղամիջոց օգտագործելու համար 1/2-1 թեյի գդալ խմորի սոդան խառնեք մի բաժակ ջրի մեջ և խմեք այն: Դուք կարող եք դա անել երկու ժամը մեկ անգամ ՝ ստամոքսի թթվայնությունը նվազեցնելու համար:
Կերակրի սոդան դեղատներում դեղատներում կա նաև պարկուճի կամ դեղահատի տեսքով: Եթե ցանկանում եք ձեր երեխային խմորի սոդայով բուժել, խոսեք ձեր բժշկի հետ ճիշտ դեղաքանակի մասին:
Քայլ 2. Խմեք կոճապղպեղի կամ երիցուկի թեյ:
Կոճապղպեղի երկու կամ երեք արմատ մանրացրեք և 5 րոպե եռացրեք ջրի մեջ: Կոճապղպեղի կամ երիցուկի թեյ խմելը կարող է նվազեցնել սթրեսը, ազատել սրտխառնոցը և օգնել մարսողությանը: Փորձեք խմել 1 կամ 2 բաժակ կոճապղպեղի թեյ ուտելուց 20 րոպե առաջ ՝ ստամոքսը հանգստացնելու համար:
Եթե նկատում եք, որ GERD- ն ավելի վատ է զգում, երբ պառկում եք, քնելուց 30-60 րոպե առաջ փորձեք խմել մի բաժակ երիցուկի թեյ: Ենթադրվում է, որ դա նվազեցնում է ստամոքսի բորբոքումը և հավասարակշռում թթվայնության մակարդակը:
Քայլ 3. Սպառեք դարչին:
Դարչինը այն բույսն է, որը համարվում է, որ օգնում է բուժել թթվային ռեֆլյուքս հիվանդության ախտանիշները: Փնտրեք լիկյորի քաղվածք (deglycyrrhizinated licorice կամ DGL), որը հասանելի է փոշու կամ դեղահատի տեսքով: Դանդաղ ծամեք 2 դեղահատ կամ ընդունեք 1/2 թեյի գդալ լիկյորի փոշի ուտելուց 15 րոպե առաջ: Հետազոտությունները պարզել են, որ անուշահոտի, երիցուկի, կարավայի, կիտրոնի քսուքի, մանանեխի կանաչի և տիստելի օրական 3 անգամ օրական 4 շաբաթ տևողությամբ անուշաբույր արտադրանքի օգտագործումը կարող է նվազեցնել թթվայնության վերադարձի հիվանդության ախտանիշները:
Դարչինը կարող է արձագանք ունենալ այլ դեղամիջոցների հետ, որոնք դուք այժմ ընդունում եք: Հետևաբար, այն ընդունելուց առաջ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:
Քայլ 4. Մաստակ ծամեք:
Ուտելուց հետո մաստակը կարող է օգնել ձեր մարմնին մարսել սնունդը: Ձեր բերանը ավելի շատ թուք կարտադրի, որն օգնում է չեզոքացնել ստամոքսի թթուն: Ընտրեք առանց շաքարի մաստակ ՝ լրացուցիչ կալորիաներ սպառելուց խուսափելու համար:
Խուսափեք շաքար պարունակող մաստակներից, քանի որ դրանք կարող են վնասել ատամները և առաջացնել կարիես:
Քայլ 5. Խմեք ալոե վերայի հյութ:
Չնայած այս թեմայով շատ հետազոտություններ չկան, որոշ ուսումնասիրություններ պնդում են, որ 1/2 բաժակ ալոե վերայի հյութ խմելը կարող է նվազեցնել կերակրափողի բորբոքումները: Համոզվեք, որ այն խմում եք սառը կամ սենյակային ջերմաստիճանում ուտելուց առաջ:
Ալոե վերան ունի նաեւ լուծողական հատկություններ: Հետեւաբար, նախքան այն խմելը պատրաստվեք:
Քայլ 6. Փորձեք ասեղնաբուժությամբ բուժել:
Ասեղնաբուժությունը հնագույն թերապիա է, որն օգտագործում է մարմնի վրա ռազմավարականորեն տեղադրված ասեղներ ՝ որոշակի կետեր խթանելու համար: Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ ասեղնաբուժության թերապիան կարող է բուժել հետադարձումը և թթուների վերադարձը: Մասնավորապես, ասեղնաբուժությունը կարող է փոխել ձեր ստամոքսի թթվի սեկրեցումը, օգնել մարսողությանը և նվազեցնել ցավը:
Համոզվեք, որ տեսնում եք միայն պատրաստված և սերտիֆիկացված ասեղնաբուժության մասնագետ: Դուք կարող եք խնդրել ձեր տեղական բժշկին կամ կլինիկային `փնտրել այն:
Մաս 4 -ից 4 -ը ՝ Ստամոքսի թթու հիվանդության բուժումը բժշկության կամ վիրաբուժության միջոցով
Քայլ 1. Իմացեք, թե երբ պետք է դիմեք բժշկի:
Եթե դուք փոփոխություններ եք կատարել ձեր ապրելակերպի և սննդակարգի մեջ ՝ առանց ախտանիշների որևէ բարելավման նկատելու, դիմեք ձեր բժշկի: Ստամոքսի թթվի բուժումը կարևոր է կանխելու այնպիսի լուրջ առողջական խնդիրներ, ինչպիսիք են խոցը կամ կերակրափողի բորբոքումը: Որքան երկար ձեր կերակրափողը մնում է բորբոքված կամ բազմիցս վիրավորված, այնքան մեծ է կերակրափողի քաղցկեղի զարգացման ռիսկը:
- Չնայած որ կերակրափողի լորձաթաղանթը սովորաբար ի վիճակի է իրեն պաշտպանել ստամոքսի թթվից, շարունակվող ԳԵՐԴ -ն կարող է այն քայքայել:
- Դուք կարող եք ունենալ ստամոքսի բակտերիալ վարակ, որը կոչվում է Helicobacter pylori (H. pylori), որը կարող է նպաստել թթվային վերադարձի ախտանիշներին: Դուք կարող եք խնդրել ձեր բժշկին կատարել թեստեր `այն հայտնաբերելու և ձեզ ճիշտ բուժում տալու համար: Եթե այս մանրէները չվերահսկվեն, կարող են ստամոքսի քաղցկեղ առաջացնել:
Քայլ 2. Հասկացեք թթվային ռեֆլյուքս հիվանդության փորձարկումները:
Սովորաբար, թթվային վերադարձի հիվանդությունը ախտորոշվում է ՝ հիմնված ձեր նկարագրած կլինիկական ախտանիշների վրա: Այնուամենայնիվ, եթե հիվանդությունը երկար ժամանակ նահանջում է ձեր մարմնում, կամ եթե բժշկական թերապիան չի արձագանքում, ապա ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել վերին էնդոսկոպիայի սկանավորում: Այս ընթացակարգը օգտագործում է տեսախցիկ, որը կապված է ճկուն խողովակի հետ, որը տեղադրված է բերանի միջոցով ՝ կոկորդը, կերակրափողը և ստամոքսը դիտելու համար: Սովորաբար մի քանի բիոպսիա կամ հյուսվածքների նմուշներ են ընդունվում `որոշելու, թե որքան ուժեղ է բորբոքումը ստամոքսում և կերակրափակում: Այնուհետև բժիշկը կառաջարկի բուժման մեթոդ:
Էնդոսկոպիայի ընթացքում բժիշկը կստուգի H. pylori- ի կամ բակտերիաների առկայությունը, որոնք կարող են առաջացնել ԳԵՐԴ ախտանիշներ: Եթե ձեր բժիշկը գտնի մեկը, դուք սովորաբար կտեղավորվեք եռակի թերապիայի ռեժիմի մեջ, որը ներառում է պրոտոնային պոմպի ինհիբիտոր (ստամոքսի ավելցուկային թթվի դեպքում), ամոքսիցիլին և կլարիթրոմիցին (հակաբիոտիկ), որոնք բոլորը կիրականացվեն օրական երկու անգամ `7 -ից 14 -ը: օր
Քայլ 3. Վերցրեք հակաթթուներ:
Թեթև և չափավոր թթվային ռեֆլյուքս հիվանդությունը բուժելու համար բժշկի կողմից առաջարկվում է հակաթթու ՝ կենսակերպի փոփոխությունների և սննդակարգի մոնիտորինգի առաջարկությունների հետ միասին: Անտացիդները, ինչպիսիք են կալցիումի կարբոնատը, Tums- ը կամ Maalox- ը, դեղատոմսով դեղեր են, որոնք չեզոքացնում են թթուն: Այս դեղերը կարող են ընդունվել նաև այնքան, որքան անհրաժեշտ է ՝ համաձայն փաթեթի ցուցումներին: Չնայած հակաթթուները արագ են գործում, դրանց ազդեցությունը պետք է անհետանա մոտ մեկ ժամ հետո: Վերցրեք հակաթթուները միայն այն դեպքում, եթե շաբաթական մեկ կամ երկու անգամ զգաք GERD- ի ախտանիշներ:
Եթե չափից մեծ դոզա եք ընդունում հակաթթուների դեպքում, ձեզ մոտ կաթ-ալկալային սինդրոմ է առաջանում, որը ներառում է սրտխառնոց, փսխում, թուլություն, փսիխոզ և երիկամների անբավարարություն/վնասվածք: Դա տեղի է ունենում, քանի որ շատ կալցիումի օգտագործումը հանգեցնում է մարմնի չափազանց ալկալային լինելուն:
Քայլ 4. Մակերեւութային ակտիվ նյութերի սպառում:
Մակերեսային նյութեր կամ մակերեսային նյութեր, ինչպիսիք են սուկրալֆատը/կարաֆատը, կպչեն կերակրափողի և ստամոքսի մակերեսին `դրանք պաշտպանելու և բուժելու համար: Սովորաբար, դուք կարող եք այն ընդունել հաբերի կամ հեղուկ տեսքով օրական 2 -ից 4 օր 4 -ից 8 շաբաթվա ընթացքում `մեղմ և չափավոր ԳԵՐԴ -ի բուժման համար: Եթե երկար ժամանակ սխալ չեք ընդունում, կողմնակի ազդեցությունները նվազագույն են:
Շատ մակերեսային ակտիվ նյութեր պարունակում են ալյումին, այնպես որ դուք կարող եք տառապել ալյումինի թունավորումից, եթե մակերեսային ակտիվ նյութը ճիշտ չի ընդունվում: Ալյումինի թունավորման ախտանիշները ներառում են `ոսկրերի կամ մկանների ցավ, թուլություն, անեմիա և գլխապտույտ:
Քայլ 5. Փորձեք վերցնել Histamine 2 ընկալիչների հակառակորդները (H2RAs):
H2RA- ները, ինչպիսիք են ցիմետիդինը, ռանիտիդինը/Zantac/famotidine/Pepiz nizatidine- ը կարող են փակել ստամոքսի բջիջներում ազդանշանային ուղիները `թթվային սեկրեցումը նվազեցնելու համար: Վերցրեք H2RAs դեղահատերը օրական երկու անգամ 2 -ից 6 շաբաթվա ընթացքում `մեղմ և չափավոր GERD- ի բուժման համար: H2RA- ի մի քանի տեսակներ կարելի է գնել անմիջապես դեղատներում և հայտնի է, որ դրանք անվտանգ են:
H2RA- ի անսովոր և հազվագյուտ կողմնակի ազդեցությունները ներառում են
Քայլ 6. Պրոտոնային պոմպի արգելակիչի սպառումը (P3):
P3 դեղամիջոցները, ինչպիսիք են omeprazole- ը, lansoprazole- ը, esomeprazole- ը, pantoprazole- ը, dexlansoprazole- ը և rabeprazole- ը, ամենաուժեղ դեղերն են ստամոքսում թթու սեկրեցումը կանխելու համար: Եթե դուք ունեք սուր թթվային վերադարձ, շաբաթական 2 կամ ավելի դրվագներով, վերցրեք P3 (որոնցից մի քանիսը դեղատներում վաճառվում են առանց դեղատոմսի): Ընդհանուր առմամբ, դուք պետք է ընդունեք օրական 1 դեղահատ, օրվա առաջին ճաշից 30 րոպե առաջ, 8 շաբաթվա ընթացքում: Կողմնակի ազդեցությունները, որոնք կարող են առաջանալ, ներառում են.
- Մարսողական համակարգի բակտերիալ վարակները, որոնք կարող են լուծ առաջացնել (օրինակ ՝ C. difficile, Campylobacter spp., Salmonella spp.) Եվ թոքաբորբ: Քանի որ ձեր ստամոքսի թթվայնությունը նվազում է, հնարավոր է սպանել մանրէների քանակը, ուստի կարող են առաջանալ բակտերիալ վարակներ:
- Մալաբսսսսսս. P3- ը կարող է նվազեցնել ձեր մարմնի երկաթի, վիտամին B12- ի, մագնեզիումի և կալցիումի կլանումը: Թեև այս կողմնակի ազդեցությունը հազվադեպ է, բայց եթե այն առաջանա, ձեր մարմինը կարող է զգալ սակավարյունություն և օստեոպորոզ: Դա կարող է տեղի ունենալ, եթե դուք P3- ը շատ երկար ժամանակ եք ընդունում:
- Դեղերի փոխազդեցություն. P3- ի սպառումը կարող է ազդել այլ դեղամիջոցների կլանման և նյութափոխանակության քանակի վրա: Սովորական օրինակ է կլոպիդոգրել կոչվող դեղամիջոցի հետ փոխազդեցությունը, որն օգտագործվում է արյան խցանումները կանխելու համար:
Քայլ 7. Գործարկեք գործողությունը:
Չնայած դա հազվադեպ է, եթե ձեր GERD- ի ախտանիշները չեն թեթևանում բժշկական թերապիայի միջոցով, գուցե վիրահատության կարիք ունենաք: Երիտասարդ մարդկանց համար վիրահատությունը կարող է լինել նաև միակ տարբերակը, քան շատ երկար թերապիա անցնելը: Վիրահատության մի տեսակ, որը կոչվում է ֆոնդոպլիկացիա, ուղղված է կերակրափողի ներքևի շրջանաձև մկանների ամրապնդմանը, որը կոչվում է կերակրափողի ստորին սփինտեր (LES) ՝ ստամոքսը փաթաթելով և կարելով կերակրափողի շուրջը:
Մեկ այլ տիպի վիրահատություն, որը կարող է կատարվել, կերակրափողի ստորին հատվածը փակելն է ՝ ստամոքսի, կերակրափողի և LES- ի շուրջ մի շարք մագնիսացված ուլունքներ փաթաթելով: Ուլունքները կընդլայնվեն ՝ թույլ տալով սնունդ ներս մտնել:
Խորհուրդներ
- Խուսափեք գիշերը շատ ուշ ուտելուց: Քնել ՝ ներքնակի գլուխը բարձրացնելով մոտավորապես 15-20 սմ, և ուտելուց անմիջապես հետո մի պառկեք:
- Խուսափեք կոֆեինից, ալկոհոլից և ծխախոտից:
- Բնական դեղամիջոցների, բուսական հավելումների կամ թթվային ռեֆլյուքս հիվանդության այլընտրանքային բուժման ազդեցության վերաբերյալ ուսումնասիրությունների թիվը բավարար չէ: Օրինակ. Հավանաբար, դուք լսել եք նորություններ, որտեղ ասվում է, որ սամիթի մաստակը կարող է օգնել բուժմանը. սակայն, փաստորեն, սամիթի տերեւի յուղը կարող է իրականում սրել թթվային վերադարձի հիվանդությունը: Հայտնի է նաև, որ կաթը նվազեցնում է այս ախտանիշները: Այնուամենայնիվ, չնայած կաթը կարող է ժամանակավորապես չեզոքացնել ստամոքսի թթուն, կաթում առկա ճարպային և կաթնաթթուները կարող են խթանել ավելի մեծ քանակությամբ թթվի արտադրությունը:
- Շատ դեղամիջոցներ, որոնք կարելի է գնել դեղատներում առանց դեղատոմսի, կարելի է ձեռք բերել նաև բժշկի դեղատոմսով, այնպես որ կարող եք ապահովագրական ծածկույթ ստանալ դրանք գնելու համար:
Գուշացում
- Եթե դուք փորձում եք բուժել թթվային վերադարձը տանը և նկատում եք, որ ձեր ախտանիշները չեն բարելավվում, անհապաղ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ և դեղորայքի դեղատոմս վերցրեք:
- Ստամոքսի թթվային հիվանդության բազմաթիվ դեղամիջոցներ, որոնք կարելի է գնել դեղատներում դեղատներում: Այնուամենայնիվ, ճիշտ բուժում ստանալու համար դեռ պետք է խորհրդակցեք բժշկի հետ:
