Կոպերի այտուցը կարող է անհանգստացնող խնդիր լինել: Այս խնդիրը մաշկի հյուսվածքի ավելցուկային հեղուկի արդյունք է, և քանի որ ձեր կոպերի մաշկը շատ բարակ է, ուռուցքը սովորաբար շատ նկատելի է: Կոպերի այտուցվածությունը կարող է պայմանավորված լինել մի շարք տարբեր գործոններով, այդ թվում `գենետիկական: Ահա մի քանի ուղիներ, որոնք կարող եք անել կանխելու և բուժելու համար:
Քայլ
Մաս 1 -ից 2 -ից. Շուտ բուժեք այտուցված կոպերը
Քայլ 1. Կոպերին քսեք առանց դեղատոմսի վաճառվող հակաբորբոքային քսուք:
Սա կարող է զզվելի թվալ, բայց հեմոռոյ քսուքներն ունեն նաև հակաբորբոքային ազդեցություն, որոնք կարող են նվազեցնել ձեր ուռածությունը:
- Մեկ մատով նրբորեն քսեք փոքր քանակությամբ սերուցք ուռած տարածքի վրա
- Կիրառեք բարակ, մինչև հավասարաչափ ծածկեք կոպերը
- Համոզվեք, որ կրեմը չի մտնում ձեր աչքերը
Քայլ 2. Սառը ինչ -որ բան քսեք այտուցված հատվածին:
Ձեր կոպերը սեղմելու համար օգտագործեք սառույցի կտորներով լցված պլաստիկ տոպրակ: Եթե դուք չունեք սառույցի կտորներ, դրա փոխարեն օգտագործեք երկու գդալ, որոնք սառեցվել են մի քանի րոպեով: Theուրտը կնվազեցնի այտուցը, գումարած `հանգստացնող:
Փորձեք նաև դեմքը լվանալ սառը ջրով
Քայլ 3. Ձեր աչքերի վրա վարունգի սառը շերտ դրեք:
Դուք պետք է գլուխը վայր դնեք և մի պահ լռեք, քանի որ սառը վարունգի շերտերը հաճելի և հանգստացնող միջոց են կոպերի այտուցը նվազեցնելու համար: Վարունգը պարունակում է հակաօքսիդանտներ, որոնք կարող են նվազեցնել գրգռվածությունը, իսկ դրա զովացուցիչ համը կարող է օգնել նաև այտուցվածության խնդիրներին:
- Մանր կտրատեք 2 կտոր վարունգ
- Գլուխդ հետ պահիր
- Տեղադրեք վարունգի շերտ ձեր աչքերի վրա
- Թողեք այն առնվազն 10 րոպե
- Հեռացրեք վարունգը ձեր աչքերից և լվացեք ձեր դեմքը
Քայլ 4. Փորձեք օգտագործել կարտոֆիլի շերտեր, եթե վարունգ չունեք:
Կարտոֆիլն ունի կատալազ ֆերմենտ, որը, ենթադրաբար, ավելի լավ է նվազեցնում այտուցը, քան վարունգը:
- 2 կարտոֆիլի բարակ շերտ
- Գլուխդ հետ պահիր
- Շերտը դրեք ձեր աչքին
- Թողեք այն առնվազն 10 րոպե
- Հեռացրեք կարտոֆիլի շերտերը ձեր աչքերից և լվացեք ձեր դեմքը
- Կարող եք նույնիսկ կարտոֆիլը քերել ՝ կտրատելու փոխարեն.
- Կարտոֆիլը մաքրել և քերել
- Ձեռքերով կամ խոհանոցային մուրճով սեղմեք կամ տրորեք քերած կարտոֆիլը, մինչև այն դառնա սվաղի մի տեսակ
- Գլուխդ հետ պահիր
- Սվաղ դրեք ձեր աչքին
- Verածկեք սառը թաց կտորով
- 10 րոպե անց հեռացրեք կարտոֆիլը և լվացեք ձեր դեմքը
Քայլ 5. Առավոտյան արթնանալուն պես մի քանի բաժակ ջուր խմեք և շարունակեք ամբողջ օրը, որպեսզի կանխեք ջրազրկումը:
Քայլ 6. Նրբորեն շոյեք կոպերը:
Գիշերվա ընթացքում հեղուկը կարող է թակարդվել ձեր կոպերի մեջ, եթե քնի ընթացքում չեք թարթում աչքերը: Ձեր կոպերին շոյելը կարող է օգնել այտուցված կոպերի ավելորդ ջրի արտահոսքին:
Քայլ 7. Մի շփեք ձեր աչքերը:
Թեև մեղմ հարվածները կարող են չորացնել հեղուկը, աչքերը կոպիտ շփելը միայն կվատթարանա իրավիճակը: Նույնիսկ եթե քնկոտ եք, առավոտյան արթնանալուց խուսափեք ձեր աչքերը շփելուց:
Քայլ 8. Աչքը յուղելու համար օգտագործեք աչքի կաթիլներ:
Եթե այտուցը առաջանում է չորությունից և գրգռվածությունից, որն ուղեկցվում է ալերգիկայով, առանց դեղատոմսի վաճառվող աչքի կաթիլները կարող են լինել էժան և հեշտ միջոց ՝ ձեր աչքերն ավելի լավ տեսք հաղորդելու և զգալու համար:
Փնտրեք աչքի կաթիլներ առանց կոնսերվանտների, քանի որ կան մարդիկ, ովքեր ընդհանրապես ալերգիա ունեն կոնսերվանտների նկատմամբ աչքի կաթիլներում:
Քայլ 9. Հարցրեք ձեր բժշկին, թե արդյոք նրանք կարող են նշանակել աչքի կաթիլներ:
Նրանք կարող են առաջարկել մեղմ ստերոիդային կաթիլներ ՝ ալերգիայի ախտանիշները բուժելու համար ծանր ալերգիա ունեցող մարդկանց համար:
Եթե ձեր այտուցը առաջանում է վարակի պատճառով, այլ ոչ թե ալերգիկ ռեակցիայի, ձեր բժիշկը կարող է դրա փոխարեն հակաբորբոքային կաթիլներ կամ հակաբիոտիկներ նշանակել:
Քայլ 10. Մի ճանապարհորդեք կոնտակտային լինզաներով:
Նույնիսկ եթե դրանք կրելիս շփում չեք զգում, ոսպնյակները դեռ պլաստիկի շերտ են, որը ամբողջ օրը շփվում է ձեր կոպերին: Եթե ձեր կոպերն այտուցված են, որոշ ժամանակ ակնոց կրելը լավագույն գրգռվածությունից խուսափելու լավագույն միջոցն է:
Eyesամանակ առ ժամանակ թույլ տալ, որ ձեր աչքերը շնչեն, լավ է ձեր աչքերի համար:
2-րդ մաս 2-ից. Երկարաժամկետ հեռանկարում կոպերի այտուցվածքի կանխարգելում
Քայլ 1. Նվազեցրեք աղի ընդունումը:
Եթե դուք անառողջ սննդակարգի միջոցով չափից շատ նատրիում եք ընդունում, ձեր մարմնում ավելի շատ ջուր կպահպանվի ՝ ձեր համակարգում առկա աղի քանակի պատճառով: Սա այն է, ինչ ավելորդ հեղուկ է առաջացնում, որպեսզի ձեր կոպերի այտուցվածություն առաջանա: Ամերիկյան սրտաբանների ասոցիացիան խորհուրդ է տալիս օրական 1500 մգ նատրիում չօգտագործել: Եթե ձեր մարմինը չափազանց շատ հեղուկ է պահում, գուցե անհրաժեշտ լինի այն նվազեցնել:
Քայլ 2. Խմեք ավելի շատ ջուր:
Երբ ձեր մարմինը բավարար ջուր չունի, ձեր երիկամները սկսում են հեղուկներ հավաքել ՝ դրանք պահելով ձեր մարմնի փափուկ հյուսվածքներում: Սա կարող է այտուց առաջացնել ամբողջ մարմնում, հատկապես դեմքի փափուկ հյուսվածքներում, ներառյալ կոպերը:
- Առողջության ընդհանուր առաջարկություններին համապատասխանելու համար տղամարդիկ խորհուրդ են տրվում խմել 13 բաժակ ջուր, իսկ կանանցը `9 բաժակ ջուր:
- Եթե դուք ջրազրկված եք, ապա պետք է ավելի շատ ջուր խմեք, քան խորհուրդ է տրվում ՝ ձեր մարմինը վերականգնելու համար:
Քայլ 3. Ամեն գիշեր բավականաչափ քնել, ինչպես խորհուրդ է տրվում:
Կախված նրանից, թե ինչպես է ձեր մարմինն արձագանքում հանգստի բացակայությանը, քնի պակասը կարող է առաջացնել մուգ շրջանակներ աչքերի տակ և/կամ կոպերի այտուց: Սովորեք կանոնավոր և հետևողական քուն ունենալ ըստ Մայո կլինիկայի առաջարկությունների, որոնք մեծահասակներին խորհուրդ են տալիս քնել 7-8 ժամ ամեն գիշեր:
Քայլ 4. Համոզվեք, որ դուք չեք տառապում ալերգիկ ռեակցիաներից:
Այտուցված կոպերը, որոնք ուղեկցվում են կարմրությամբ, քորով և ջրով, ալերգիայի ընդհանուր կողմնակի ազդեցություններն են: Այցելեք բժիշկ ՝ ալերգիաները բուժելու համար, որոնք առաջացնում են ձեր կոպերի այտուցը: Եթե թեստի դրական արդյունքը ցույց է տալիս, որ ալերգիան առաջացնում է այտուցվածություն, դադարեցրեք ռեակցիան առաջացնող արտադրանքի օգտագործումը կամ ձեր բժշկին դեղատոմս խնդրեք, եթե ալերգենն անխուսափելի է: Ձեր կոպերի ուռչման պատճառ հանդիսացող ռեակցիաների ընդհանուր պատճառները ներառում են.
- Դիմահարդարում և մաքրում
- Յուղոտ մաքրող միջոց դեմքի համար
- Արեւապաշտպան
- Սունկ (անկողնային և կենդանի սենյակներում, գրքերում և այլն)
- Թրթուրներ կամ միջատներ (ներառյալ միջատների խայթոցները)
- Polաղկափոշի
- Կենդանիների մազերը
- Սնունդ
Քայլ 5. Քնելիս օգտագործեք աչքերի դիմակ:
Դիմակի թեթև ճնշումը կոպերի վրա կանխելու է հեղուկի կուտակումը մեկ գիշերվա ընթացքում:
