Յուրաքանչյուր ոք ունի cerumen, որը հայտնի է նաև որպես ականջի մոմ: Եթե ձեր ականջները լի են զգում, նրանցից հեղուկ է դուրս գալիս, կամ եթե երբեմն դժվարանում եք ձայներ լսել, ապա ձեր ականջները կարող են մաքրվել արգանդից: Կան բազմաթիվ տարբեր եղանակներ արգանդը մաքրելու համար, և ականջի մոմերի օգտագործումը ամբողջ աշխարհում արգանդի մաքրման ամենահին և ամենատարածված մեթոդներից մեկն է: Չնայած դրանց արդյունավետության մասին քննարկումներ են ընթանում, այլընտրանքային բուժաշխատողներ կարծում են, որ ականջի բուժիչ մոմերի օգտագործումը անվտանգ և արդյունավետ է ականջների և ընդհանուր առողջության բուժման համար:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ը ՝ 2 -ից. Ականջի թերապիայի մոմ օգտագործելը `շիճուկը մաքրելու համար
Քայլ 1. Հասկացեք ականջի բուժիչ մոմեր օգտագործելու ռիսկերը:
Այլընտրանքային բուժաշխատողները այս թերապիայի առավելությունների հիմնական կողմնակիցներն են: Այնուամենայնիվ, շատ բժիշկներ կարծում են, որ այս թերապիան անարդյունավետ է և վտանգավոր: Հասկանալով ռիսկերը և այն, ինչին պետք է ուշադրություն դարձնել, կարող է օգնել ձեզ տեղեկացված որոշում կայացնել, թե արդյոք այս տարբերակը իսկապես ականջի մոմ մաքրելու լավագույն միջոցն է:
- ԼՕՌ (ականջ, քիթ և կոկորդ) մասնագետների կողմից կատարված հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ ականջի մոմը կարող է առաջացնել այրվածքներ, ականջի ջրանցքի խցանում, վարակ և ականջի թմբկաթաղանթ, նույնիսկ այն դեպքում, երբ այն օգտագործվում է փաթեթում տրված ցուցումներին համապատասխան:
- Բժիշկների մեծ մասը կարծում է, որ ականջի մոմով թերապիայի օգտագործումը արդյունավետ չէ արգանդի վզիկի մաքրման համար:
Քայլ 2. Օգնություն խնդրեք ընկերներից կամ ընտանիքից:
Ականջի թերապիայի մոմերը դժվար է օգտագործել միայնակ: Այսպիսով, դիմեք ձեր ընկերների կամ ընտանիքի անդամների օգնությանը: Սա կարող է նվազագույնի հասցնել ականջի այրվածքների կամ վնասվածքների ռիսկը:
Քայլ 3. Մոմի սրածայր/փոքր ծայրիկի չափը հարմարեցրեք ականջի անցքին:
Գործընթացը անվտանգ և արդյունավետ օգտագործելու համար մոմի չափը պետք է համապատասխանի անցքի տրամագծին և ականջի եզրագծին:
- Մոմի ծայրը կտրեք մկրատով, համոզվեք, որ այն փոքր -ինչ ավելի մեծ է, որպեսզի այն տեղավորվի ականջի ջրանցքի միջով:
- Համոզվեք, որ մոմի խոռոչում արգելափակումներ չկան: Մոմի ամբողջ խոռոչը պետք է բաց լինի մի ծայրից մյուսը: Անհրաժեշտության դեպքում, օգտագործեք սուր, սրածայր առարկա `մոմի ծայրն արգելափակելու համար:
Քայլ 4. Մաքրել ականջներն ու ձեռքերը:
Նախքան ականջի մոմ օգտագործելը, լվացեք ձեռքերը և սրբեք ականջները: Այս քայլը նպատակ ունի նվազեցնել վարակիչ բակտերիաների տարածման վտանգը: Օգտագործեք հակաբակտերիալ և հակամանրէային օճառ:
- Դուք կարող եք ձեռքերը լվանալ սովորական օճառով:
- Ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել օգտագործել մեղմ օճառ, որն ունի հակամանրէային և հակաբակտերիալ հատկություններ:
- Մինչև մաքուր մաքրեք ականջը խոնավ շորով:
Քայլ 5. headածկեք ձեր գլուխը խոնավ սրբիչով:
Խոնավացրեք մի մեծ սրբիչ մի փոքր ջրով, այնուհետև օգտագործեք այն ձեր գլուխը և մարմնի վերին հատվածը ծածկելու համար: Դա արվում է, որպեսզի մոմն օգտագործելիս կրակ կամ մոխիր չդիպչի ձեր մարմնին:
Համոզվեք, որ պաշտպանեք ձեր գլուխը, ուսերը և մարմնի վերին հատվածը:
Քայլ 6. Մոմաթերապիայի ժամանակ ուղիղ նստեք:
Ուղիղ նստած վիճակում մոմերով թերապիա անցնելը ձեզ համար ավելի հեշտ և անվտանգ կլինի: Այսպիսով, մոմի մոխիրը չի դիպչի կամ այրելու ձեր մարմինը:
Զգույշ եղիր. Եթե այս քայլը ճիշտ չի արվում, ձեր մարմինը կարող է այրվել: Այս ռիսկի պատճառով բժիշկները հաճախ չեն խրախուսում բուժական ականջի մոմերի օգտագործումը:
Քայլ 7. Մերսում ականջի հետևում գտնվող տարածքը:
Նախքան բուժական մոմերի օգտագործումը սկսելը, մերսեք ականջների շուրջ և հետևում գտնվող տարածքը: Այս քայլը կարող է օգնել հանգստանալ և բարելավել արյան շրջանառությունը ականջի շրջանում:
- Մերսեք ծնոտի հետևի հատվածը ՝ ճակատի և գլխի շրջանում:
- Առնվազն 30 վայրկյան մերսում կատարեք ՝ ականջի շրջակայքը հանգստացնելու համար:
Քայլ 8. Տեղադրեք թղթե ափսե կամ կարկանդակ բորբոս ականջի վրա:
Փոս բացեք թղթե ափսեի կամ կարկանդակի կաղապարի մեջ և դրեք ականջի վրա: Թղթե ափսեները կամ կարկանդակի կաղապարները կարող են օգնել կանխել մաշկը մոմից թափվող մոխրից այրվելը կամ խայթելը:
- Օգտագործեք ցանկացած տեսակի թղթե ափսե կամ կարկանդակ բորբոս: Դուք կարող եք գնել երկուսն էլ առավել հարմարավետ խանութներից:
- Համոզվեք, որ թղթե ափսեի/կարկանդակի կաղապարի անցքի չափը համապատասխանում է մոմի տրամագծին: Մոմը տեղադրեք անցքի միջով և դրեք մաքրված ականջի վրայով:
Քայլ 9. Մոմի սրածայր ծայրը տեղադրեք ականջի ջրանցքի մեջ:
Մոմի փոքր ծայրը տեղադրեք թղթե ափսեի կամ կարկանդակի կաղապարի անցքի միջով, այնուհետև ծայրը տեղադրեք ականջի ջրանցքի ներսում: Այս տեսակի տեղադրումը նախատեսված է այնպես, որ մոմաթերապիան կարող է իրականացվել անվտանգ և արդյունավետ:
Մոմը ուղղահայաց դիրքով պահեք: Եթե դուք ուղիղ նստած եք, մոմը պետք է թեքվի մոտ 30 աստիճանի անկյան տակ:
Քայլ 10. Լուսավորեք մոմի լայն ծայրը:
Խնդրեք այն անձին, ով կօգնի ձեզ վառել մոմի լայն ծայրը լուցկիով: Այս կերպ կարելի է սկսել բուժական գործընթացը, և մոմերը կարող են ապահով կերպով վառվել ՝ առանց այրվածքների վտանգի ենթարկելու:
- Եթե մոմը ճիշտ տեղադրվի, ծուխը չի կարողանա դուրս գալ ականջի և մոմի փոքր ծայրից:
- Եթե մոմը ճիշտ տեղադրված չէ, կարող եք նորից հարմարեցնել ականջի դիրքը: Մոմը պետք է ամուր ամրացված լինի ականջի ջրանցքին: Եթե որոշ ժամանակ անց դժվարանում եք դա անել, փորձեք օգտագործել նոր մոմ:
Քայլ 11. Մոմը վառեք մոտ 15 րոպե:
Մոմը մինչև սահմանը այրելու համար տևում է մոտ 15 րոպե: Այս սահմանը ծառայում է նվազագույնի հասցնելու ձեր մաշկի այրման վտանգը `առավելագույնի հասցնելով արգանդի վզիկի մաքրումը:
Քայլ 12. Մոմը կտրեք յուրաքանչյուր 5 սմ -ով:
Մինչ մոմը այրվում է, կտրեք ցողունը մի քանի սանտիմետրով և դրեք այն ամանի մեջ ջրի մեջ: Դա արվում է, որպեսզի մոխիրը չընկնի կամ մոմի կրակը շատ մոտ չմնա ձեր մաշկին:
Դուք կարող եք հեռացնել մոմը, որպեսզի ցողունները կտրեք ջրի ամանի մեջ: Կտրումից հետո միայն պետք է այն ճիշտ ամրացնել ականջի ջրանցքում:
Քայլ 13. Թող մոմը այրվի մինչև մնա 7-10 սմ:
Մոմն այրվելուց մինչև մնաց մոտ 7 սմ, խնդրեք այն մարդուն, ով օգնել է ձեզ մարել մոմի բոցը ՝ այն դնելով ջրի ամանի մեջ: Այս քայլը նպատակ ունի նվազագույնի հասցնել մոմից այրվելու ձեր մաշկը:
Եթե մոմը վառելը երկար է տևում, խնդրեք այն անձին, ով ձեզ կօգնի մի քանի րոպե անց ստուգել մոմի փոքր ծայրը `համոզվելու համար, որ փոսը խցանված չէ: Անհրաժեշտության դեպքում, ատամի մածուկով բացեք մոմի ծայրը, ապա մոմը հետ սահեցրեք ականջի մեջ:
Քայլ 14. Դիտեք մոմի ներսի կեղտը:
Ականջի ջրանցքից մոմի մնացորդը հեռացնելուց հետո ներսում կարող եք տեսնել արգանդի, կեղտի և բակտերիաների խառնուրդ: Այնտեղից կարող եք եզրակացնել, թե արդյոք արգանդի վզիկը հաջողությամբ հեռացվել է, թե պետք է նորից կրկնել թերապիայի ընթացքը:
Եթե մոմը ուղղակիորեն ջրի մեջ դնեք, հավանաբար դրա մեջ արգանդը չի տեսնի:
Քայլ 15. Մաքրել ականջները:
Թերապիայի գործընթացն ավարտելուց հետո մաքրեք ականջի և ականջի ջրանցքի արտաքին հատվածը: Carefulգույշ եղեք, որ արգանդը կամ մնացորդը հետ չմղեք ականջի մեջ:
Ձեր ականջները մաքրելու համար կարող եք օգտագործել շոր կամ ականջակալ: Պարզապես ականջակալը մի՛ մտցրեք ականջի ջրանցքի մեջ, քանի որ դա կարող է արգանդի վզիկն ավելի առաջ մղել կամ ծակել ականջի թմբիկը:
Քայլ 16. Կրկնեք թերապիայի գործընթացը մյուս ականջի վրա:
Եթե արգանդը խցանում է ականջի երկու կողմերը, կրկնում եք բուժման ընթացքը մյուս ականջի վրա: Համոզվեք, որ ուշադիր հետևեք վերը նշված քայլերին ՝ փաթեթավորման մեջ օգտագործման հրահանգների համաձայն: Այսպիսով, ականջի այրվածքներից կամ այլ վնասվածքներից կարելի է խուսափել:
Մեթոդ 2 2 -ից ՝ ականջի շիճուկի մաքրում այլ եղանակներով
Քայլ 1. Սրբեք ականջի արտաքին կողմը:
Դուք կարող եք ականջի ջրանցքի արտաքին հատվածը մաքրել կտորով կամ անձեռոցիկով: Այս մեթոդը կարող է օգնել մաքրել ներքին ականջից արտահոսող ցանկացած հեղուկ կամ արգանդ:
- Օգտագործեք փափուկ կտոր ՝ ականջի արտաքին հատվածը և արտաքին ականջի ջրանցքը սրբելու համար: Եթե ցանկանում եք, կարող եք կտորը մի փոքր թրջել տաք ջրով:
- Փաթաթեք հյուսվածքը ձեր մատի շուրջ և նրբորեն շփեք այն ձեր արտաքին ականջի և արտաքին ականջի ջրանցքի վրա:
Քայլ 2. Օգտագործեք առանց դեղատոմսի ականջի կաթիլներ `արգանդը մաքրելու համար:
Եթե ականջի մեջ կուտակված արգանդը չափազանց շատ չէ, փորձեք օգտագործել ականջը մաքրող առանց դեղատոմսի: Այս պատրաստուկը կարող է օգնել հաղթահարել վնասված արգանդը:
- Առանց դեղատոմսի ականջի կաթիլների մեծ մասը հանքային յուղի և պերօքսիդի լուծույթներ են:
- Perրածնի պերօքսիդը չի լուծի մոմը, բայց կարող է օգնել այն հոսել ականջի ջրանցքով: Usingրածնի պերօքսիդ օգտագործելիս պառկեք անկողնում կողքի վրա և ձեր գլխին սրբիչ դրեք: Լցնել (կամ կաթել) փոքր քանակությամբ ջրածնի պերօքսիդ ականջի մեջ: Ձեր ականջները տաք կլինեն, և դուք կլսեք պղպջակների ձայնը: Սա նորմալ է: Պերօքսիդը հեռացնելու համար ականջի ջրանցքը ուղղեք դեպի սրբիչը: Կրկնեք այս քայլը մյուս կողմից: Եթե ականջից հեղուկ է դուրս գալիս, անհապաղ խորհրդակցեք բժշկի հետ:
- Այլ խնդիրներից խուսափելու համար համոզվեք, որ հետևեք ապրանքի փաթեթավորման մեջ օգտագործման հրահանգներին:
- Եթե ունեք ականջի ծակոտկեն կամ կասկածում եք, մի օգտագործեք առանց դեղատոմսի ականջի կաթիլներ: Ականջի ծակոտկեն ախտանշանները ներառում են արյան կամ թարախի արտահոսք ականջից, լսողության կորուստ կամ ականջի զանգի ձայն:
- Ականջների մաքրման միջոցներ կարող եք գնել դեղատներում և հարմարության խոշոր խանութներում:
- Սերումենոլիտիկները (պերօքսիդ և հանքային յուղ) կարող են առաջացնել բարդություններ, ինչպիսիք են ալերգիկ ռեակցիաները, արտաքին ականջը, լսողության ժամանակավոր կորուստը և գլխապտույտը:
Քայլ 3. Փորձեք օգտագործել յուղ կամ գլիցերին `արգանդի վզիկը մեղմելու համար:
Բացի արգանդի խոռոչի առանց դեղատոմսի վաճառքի միջոցներից, կարող եք նաև օգտագործել տնական յուղեր կամ գլիցերինի լուծույթ `արգանդի խցանումը բուժելու համար: Այս բուժումը կմեղմի արգանդի վզիկը, որպեսզի ավելի հեշտ լինի հեռացնել այն ականջի ջրանցքից:
- Ականջի մոմը մաքրելու համար կարող եք նաև օգտագործել մանկական յուղ կամ հանքային յուղ: Յուրաքանչյուր ականջի մեջ լցրեք մի կաթիլ մանկական յուղ կամ հանքային յուղ և թողեք այն մի քանի րոպե նստելուց առաջ:
- Կարող եք նաև փորձել օգտագործել ձիթապտղի յուղ: Այնուամենայնիվ, մեկ ուսումնասիրություն ցույց տվեց, որ ջուրն իրականում ավելի արդյունավետ է արգանդը մաքրելու համար, քան ձիթապտղի յուղը:
- Չկան ուսումնասիրություններ, որոնք որոշում են, թե որքան հաճախ պետք է օգտագործել յուղի կամ գլիցերինի կաթիլներ, բայց դրանք պետք է օգտագործվեն ոչ ավելի, քան շաբաթական մի քանի անգամ:
Քայլ 4. Կատարեք ականջի ոռոգում:
Ոռոգումը, որը երբեմն կոչվում է ներարկիչ, ականջից խոռոչի խրոցակների հեռացման ամենատարածված մեթոդներից մեկն է: Փորձեք ձեր ականջները մաքրել ոռոգման այս գործողությամբ, եթե արգանդի խցանումը բավականին ծանր է կամ համառ:
- Այս բուժման ընթացքում ձեզ հարկավոր կլինի բժշկական ներարկիչ, որը կարելի է ձեռք բերել շատ դեղատներում:
- Ներարկիչը լցրեք մարմնի ջերմաստիճանի ջրով: Մարմնի ջերմաստիճանից ցածր կամ ավելի բարձր ջրի օգտագործումը կարող է գլխապտույտ կամ գլխապտույտ առաջացնել:
- Ձեր գլուխը պահեք ուղիղ և նրբորեն քաշեք արտաքին ականջը ՝ ականջի ջրանցքը ուղղելու համար:
- Ներարկեք փոքր քանակությամբ ջուր ականջի ջրանցքում, որը խցանված է արգանդով:
- Թեքեք ձեր գլուխը ՝ ջուրը բաց թողնելու համար:
- Հնարավոր է, որ անհրաժեշտ լինի մի քանի անգամ կատարել այս ընթացակարգը `ախտահարված արգանդը մաքրելու համար:
- Մի ուսումնասիրություն ցույց տվեց, որ ոռոգումից առաջ ականջի մեջ փոքր քանակությամբ ջուր կամ յուղ ներարկելը կարող է արագացնել արգանդի վզիկի մաքրումը:
- Երբեք մի՛ օգտագործեք ատամի մաքրման խողովակ ՝ ականջը ոռոգելու համար:
Քայլ 5. Ներծծում է ականջի ջրանցքը:
Ականջի մոմը մաքրելու համար կարող եք գնել վակուում կամ վակուում: Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ այս բուժումներն արդյունավետ չեն, բայց կարող են օգնել ձեզ:
Ականջի մոմ ներծծող հավաքածուներ կարող եք գնել շատ դեղատներում կամ մեծ հանրախանութներում:
Քայլ 6. Չորացրեք ականջները:
Արգանդի խցանումը մաքրելուց հետո դուք պետք է մանրակրկիտ մաքրեք ականջները: Սա օգտակար է ականջի վարակների կամ այլ խնդիրների կանխարգելման համար:
- Ձեր ականջները չորացնելու համար կարող եք օգտագործել մի քանի կաթիլ բժշկական ալկոհոլ:
- Haածր ջերմաստիճանում միացված վարսահարդարիչը կարող է օգնել նաեւ ականջները չորացնելուն:
Քայլ 7. Խուսափեք ականջները շատ հաճախ մաքրելուց կամ գործիքներից օգտվելուց:
Հասկացեք, որ cerumen- ը որոշակի քանակությամբ անհրաժեշտ է ականջի վարակները կանխելու համար: Այսպիսով, խուսափեք ականջները շատ հաճախ մաքրելուց կամ գործիքներից, ինչպիսիք են ականջակալները, ականջի մեջ փոքր քանակությամբ արգանդ պահելու համար:
- Մաքրել ձեր ականջները միայն այն ժամանակ, երբ զգում եք, որ դրանք ձեզ պետք են: Եթե կարծում եք, որ ամեն օր պետք է ականջները մաքրել, կամ եթե ականջներից շատ հեղուկ է դուրս գալիս, դիմեք բժշկի:
- Օգտագործելով այնպիսի գործիքներ, ինչպիսիք են ականջակալները կամ բոբի քորոցները, իրականում կարող են արգանդը մղել ականջի մեջ ՝ այն մաքրելու փոխարեն, և կարող են վարակների և այլ խնդիրների հանգեցնել:
- Սարքի օգտագործումը կարող է նաև առաջացնել թմբկաթաղանթի ծակոց և հանգեցնել վարակի կամ լսողության կորստի:
Քայլ 8. Խոսեք ձեր բժշկի հետ մասնագիտական բուժման տարբերակների մասին:
Եթե դուք չեք կարողանում մաքրել ականջի մոմը տանը կամ զգում եք այլ խնդիրներ, ինչպիսիք են լսողության ուժեղ կորուստը, խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ ՝ պարզելու համար, թե ինչպես բուժել ականջի արգանդի այլ խցանումները: Այդ կերպ, դուք կարող եք ստանալ ամենաարդյունավետ, մեղմ և ցավազուրկ բուժումը `ազդեցության ենթաստամոքսային գեղձի բուժման համար:
