Եթե ձեր հայրը նորից ամուսնանա, դուք պետք է սովորեք, թե ինչպես վարվել ձեր խորթ մոր հետ: Նոր խորթ ծնողները փոփոխություն են կատարում: Մի փոքր անհանգստություն զգացեք, քանի որ այս փոփոխությունը նորմալ է, բայց կան քայլեր, որոնք կարող եք ձեռնարկել, որպեսզի այս հարաբերություններն ավելի լավ աշխատեն:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից ՝ զգացմունքների կառավարում
Քայլ 1. Խորհրդատուի կամ հոգեբանի հետ խորհրդակցեք:
Շատերը գիտակցում են, որ դժվար հարցերում մասնագետի հետ խորհրդակցելը կարող է օգտակար լինել: Մասնագետները նախկինում ուսումնասիրել են խորթ ծնողների մասնակցությամբ տարբեր իրավիճակներ: Նրանք ունեն գործնական առաջարկներ, թե ինչպես վարվել դրա հետ: Երեխաների և դեռահասների վրա կենտրոնացած խորհրդատուն կամ հոգեբանը կարող է ձեզ համար մեծ ռեսուրս լինել:
- Պրոֆեսիոնալներն այն մարդիկ են, ովքեր անձամբ ներգրավված չեն ձեր իրավիճակում և ունեն երկար տարիների փորձ ՝ օգնելու մարդկանց դժվարին ժամանակներում:
- Նրանք դուրս են այն հարաբերություններից, որոնք կապում են ձեր ընտանիքը և հաճախ կարող են օգնել հասկանալ ձեր իրավիճակը նոր ձևով:
Քայլ 2. Խոսեք ընկերների և ընտանիքի հետ:
Ձեր խորթ մոր մասին ձեր ընկերների և ընտանիքի անդամների հետ խոսելու առավելությունն այն է, որ ձեզ համար հնարավոր է ժամանակ անցկացնել և զրուցել նրանց հետ. Կարիք չկա կոնկրետ ժամեր պլանավորել կամ ջանքեր գործադրել հանդիպելու համար: Ձեր ընկերներն ու ընտանիքը անձնական պարտավորություն ունեն ձեր երջանկության համար:
- Քանի որ ձեր ընկերներն ու ընտանիքը չեզոք չեն լինի ձեր խորթ մոր հետ կապված իրավիճակներում, նրանց խորհուրդը գուցե այնքան էլ օգտակար չլինի: Լավագույն խորհուրդը հաճախ գալիս է այն մարդկանցից, ովքեր իրավիճակի հետ անձնական կապ չունեն:
- Լավագույնն այն է, որ ձեզ օգնեն մարդկանց, որոնք բաղկացած են ընկերներից, ընտանիքից և պրոֆեսիոնալ խորհրդատուներից:
- Եթե դուք կրոնական համայնքի մաս եք կազմում, կարող եք աջակցություն խնդրել այս համայնքի մեծահասակներից: Հաճախ հովիվները, հրեա քահանաները և այլ կրոնական առաջնորդներ կրոնական կրթությունից բացի ստացել են նաև խորհրդատվական դասընթացներ:
Քայլ 3. Խոսեք ձեր հայրիկի հետ:
Եթե վստահ չեք, թե ինչպես կապվել ձեր խորթ մոր հետ, հարցրեք ձեր հայրիկին, թե արդյոք նա կարող է նստել և քննարկել այս հարցը: Ավելի լավ է բացատրել ձեր վրդովմունքը հստակ և առանց զայրույթի: Հավանական է, որ ձեր հայրը լավ գաղափարներ ունի: Դուք պետք է խորհրդատուի կամ ընկերոջ հետ խոսեք նրան մոտենալու լավագույն եղանակի մասին: Հաշվի առեք հետևյալը.
- «Հայրիկ, ես շփոթված և տխուր եմ զգում: Պարզվեց, որ խորթ մոր հետ հարմարվելը շատ ավելի դժվար էր, քան ես կարծում էի: Դուք ինձ համար լավ խորհուրդ ունե՞ք »:
- «Ես վստահ չեմ, թե ինչպես վարվել խորթ մորս հետ: Նա իմ իրական մայրը չէ, բայց նա այլևս հայրիկի ընկերուհին չէ: Ի՞նչ եք կարծում, ինչ պետք է անեմ »:
- «Ես ուզում եմ հայրիկի հետ խոսել մեր ընտանիքում տեղի ունեցող որոշ փոփոխությունների մասին: Ես անհարմար եմ զգում խորթ մորս հետ և վստահ չեմ, թե ինչ անել»:
Քայլ 4. Հիշեցրեք ինքներդ ձեզ, որ դուք արժեքավոր եք:
Այն ամենը, ինչ ասում և անում ես, արժեք ունի: Երբ հասկանում ես, որ դու ընտանիքի կարևոր անդամ ես, ամենայն հավանականությամբ հասկանում ես, որ քո կարծիքը կարևոր է: Եթե զգում եք, որ ձեզ չեն գնահատում կամ նվաստացնում են, խոսեք և տեղեկացրեք ձեր կենսաբանական հորն ու խորթ մորը:
- Բնական է ցանկանալ ապահով ու պաշտպանված զգալ: Այն ծագում է, երբ զգում ես, որ գոյություն ունես և արժանի ես:
- Մարդկանցից շատերը ցանկանում են զգալ իրենց զգացմունքներն ու մտադրությունները ՝ կարևոր լինելու իրենց ընտանիքի մարդկանց համար: Եթե զգում եք, որ դա ձեզ հետ չի կատարվում, գտեք մեկին, ում հետ կարող եք վստահել զրուցել:
Քայլ 5. Տեղյակ եղեք ձեր վերաբերմունքից:
Տանը վատ բաներ անու՞մ եք ՝ հակառակվելով ձեր խորթ մորը: Բնական է պաշտպանվել, երբ փորձում ես ընդունել ընտանիքի նոր փոփոխությունը: Եթե կոպիտ կամ անհարգալից մեկնաբանություն եք տալիս, ամենայն հավանականությամբ, խնդիրը ավելի կսրվի: Երբ տխուր, հիասթափված կամ զայրացած եք զգում, հեշտ է ընկնել այս վարքագծի մեջ:.
- Վիճաբանություն սկսելը և բարկանալը ձեզ համար կդժվարացնի կենտրոնանալ տնային աշխատանքի կամ զվարճալի բաների վրա, օրինակ ՝ ընկերների և ընտանիքի անդամների հետ գործունեության վրա:
- Ձեր խորթ մոր հետ վիճելը ձեր հայրիկին ձեզ ավելի մոտ չի տա: Փաստորեն, դա միայն վատթարացրեց ձեր և ձեր հոր միջև եղած իրավիճակը:
- Միշտ չէ, որ պետք է համաձայնվեք խորթ մոր հետ, այլ փորձեք արտահայտել ձեր կարծիքը այնքան քաղաքավարի, որքան կցանկանայիք, որ ձեր խորթ մայրը դա աներ:
Քայլ 6. Փորձեք ընդունել իրավիճակը:
Թեև դժվար է մոռանալ, որ դա բնական ռեակցիա է, անցյալի վրա կանգ առնելը միայն ավելի շատ ցավ կառաջացնի և երկարացնի հարմարվողականության շրջանը: Տեղի ունեցածին անդրադառնալու փոխարեն կենտրոնացեք ձեր ներկայիս իրավիճակը ընդունելու և դրական ապագա ստեղծելու վրա:
- Ընդունելություն կիրառելու եղանակներից մեկն այն է, որ ձեր ուշադրությունը նորից կենտրոնացնեք ինչ -որ դրական բանի վրա: Խորթ մոր հետ ունեցած խնդիրները բարձրաձայնելու փոխարեն գտեք ուղիներ, որոնցով կարող եք ավելի շատ զբաղվել դպրոցով կամ համայնքով, նույնիսկ երբ ձեր ընտանիքի հանգամանքները փոխվում են:
- Փորձեք նոր գործունեություն `դրամա, ժայռամագլցում, կամավորական գործունեություն սուպո-խոհանոցում, ինչ էլ որ ձեր աչքը գրավի:
- Տանից դուրս գալը, նոր մարդկանց հանդիպելը և նոր փորձառություններ ունենալը կօգնեն ձեզ դադարել ատել խորթ մորը մշտապես:
Քայլ 7. Փորձեք օրագիր գրել:
Օրագիր պահելը օգնում է ձեզ անդրադառնալ օրվա ընթացքում կատարված իրադարձություններին: Սա հիանալի ինքնուսուցման գործիք է, քանի որ այս գրառումները հաճախ նոր բաներ են բացահայտում ձեր մասին: Եթե դուք պայքարում եք ձեր խորթ մոր հետ, ամեն օր օրական գրելու համար առնվազն 20 րոպե հատկացնելը, ամենայն հավանականությամբ, կօգնի ձեր զգացմունքներին:
- Օրագիր պահելը թույլ է տալիս հաշվի առնել ձեր մտքերը կամ վարքը փոխելու եղանակները, որոնք կարող են հանգեցնել տարբեր արդյունքների:
- Ոմանք գտնում են, որ օրվա իրադարձությունները գրելուց հետո նրանք նաև մի քանի րոպե են հատկացնում այդ օրը քաղած դասերին և մտածում սթրեսին արձագանքելու, հարաբերություններին դիմակայելու և կյանքի դրական պահերը ճանաչելու և գնահատելու այլընտրանքային ուղիներ:
- Միշտ օրագրում գրի առնել առնվազն 3 բան, որոնց համար շնորհակալ եք, առողջ սովորություն է: Սա օգնում է ձեր ուշադրությանը լինել ավելի քիչ բացասական:
Քայլ 8. involvedբաղվեք սպորտային գործունեությամբ:
Կլինիկական հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ այն մարդիկ, ովքեր օրական առնվազն մեկ ժամ զբաղվում են, ավելի հավանական է, որ իրենց դրական զգան և լավ արձագանքեն կյանքի սթրեսներին: Չափավոր ինտենսիվությամբ վարժությունները այն ձևերից են, որոնք բարձր խորհուրդ են տրվում խնդիրը հաղթահարելու համար:
- Միջին ինտենսիվությամբ վարժությունները ձեզ ստիպում են սովորականից արագ շնչել:
- Վազքը, արագ քայլելը, լողը կամ արշավը զբաղմունքներ են, որոնք կարող եք ինքնուրույն կատարել: Թիմային սպորտաձևեր խաղալը, ինչպիսիք են բասկետբոլը, ֆուտբոլը, վոլեյբոլը կամ այլ սպորտաձևեր, հիանալի միջոց է խմբային սպորտը ներառելու ձեր առօրյա կյանքում:
- Փորձեք ներառել ուժային վարժություններ շաբաթական մի քանի անգամ: Ուժային մարզումները ներառում են քաշի բարձրացում, մարմնամարզություն, հրում վարժություններ և ուժային այլ վարժություններ:
Քայլ 9. Մշակել դրական տեսակետ:
Երբ նկատում եք, որ բողոքում եք, փորձեք հավասարակշռել այն դրական հայտարարություններով: Փորձեք ամեն օր ձեր խորթ մորը հաճոյախոսություն անել, որքան էլ այն փոքր լինի: Նույնիսկ եթե անհանգստացած կամ զայրացած եք, կարող եք հաճելի բան գտնել, որի վրա կենտրոնացնել ձեր ուշադրությունը:
- Փորձեք ուշադրություն դարձնել, թե ինչ եք ասում ինքներդ ձեզ: Օրինակ, եթե ձեր ներքին խոսակցությունը («ինքներդ ձեզ հետ խոսելը») պարունակում է բացասական արտահայտություններ ձեր կամ մեկ ուրիշի մասին, ապա պետք է աշխատեք դա փոխելու վրա:
- Բացասական մտքի ձևերը հեշտ է ձևավորվում և դժվար է ազատվել: Եթե փորձում եք հաղթահարել բացասական զգացմունքները, ապա վստահելի մեկի հետ խոսելը, օրինակ ՝ ձեր հայրը, խորհրդատուն կամ մեկ այլ մեծահասակ, կարող է օգնել:
Մեթոդ 2 3 -ից. Լուծման մտածում
Քայլ 1. Խոսեք խորթ ծնողներ ունեցող այլ երեխաների հետ:
Խորթ մայր ունենալը նորմալ է: Դուք կարող եք ունենալ մեկ կամ երկու ընկեր խորթ ծնողների հետ: Ձեր տարիքի և նման իրավիճակում գտնվողներից մեկի խորհրդատվությունը կարող է օգնել:
- Elingգալով, որ դուք միակ մարդը չեք, ով հարմարվում է ձեր խորթ ծնողին, ձեզ ավելի քիչ կհանգեցնի իրավիճակի մասին:
- Փորձեք նույնականացնել մյուս երեխայի վիճակը, այլ ոչ թե կենտրոնանալ ձեր ընտանիքից տարբերվող բաների վրա: Նույնիսկ եթե ձեր ընկերոջ վիճակը տարբերվում է ձերից, նա, ամենայն հավանականությամբ, կարեկցի ձեր խնդիրը:
Քայլ 2. Խոսեք ուղղակիորեն ձեր խորթ մոր հետ:
What'sրույց սկսելը, թե ինչն է ձեզ անհանգստացնում, կօգնի ձեզ և ձեր խորթ մայրիկին ճանաչել միմյանց: Սա կարող է օգնել թուլացնել լարվածությունը և լուծել ձեր և խորթ մոր միջև եղած խնդիրները: Մոտեցեք ձեր խորթ մորը ՝ ձեր մտահոգությունները ազնիվ, ոչ քննադատական ձևով արտահայտելու համար: Խոսակցություն սկսելու որոշ առաջարկություններ են.
- «Ես տխուր և զայրացած եմ, թե ինչ է կատարվում: Կարո՞ղ ենք դրա մասին խոսել »:
- «Ես ցանկանում եմ, որ մեր հարաբերություններն ավելի լավը լինեն: Կարո՞ղ ենք խոսել այն մասին, թե ինչպես վարել այն »:
- «Ես գիտեմ, որ մայրիկը տարբերվում է իմ իրական մայրիկից, բայց դա ինձ իսկապես անհանգստացնում է, երբ _ պատահում է: Ինչպե՞ս շտկեմ »:
- «Ես սովոր չեմ մայրիկի գործելակերպին: Հետաքրքիր է, կարո՞ղ ենք խոսել տան կանոնների մասին, որոնք մայրիկը կարծում է, որ մենք պետք է լինենք »:
Քայլ 3. Իմացեք, թե ինչպես վարվել, եթե ձեր անհանգստությունն անտեսվի:
Unfortunatelyավոք, ոչ բոլոր ծնողներն են լսում և գնահատում այն փաստը, որ իրենց երեխաներն ունեն ճիշտ կարծիք: Սա հայտնի է որպես դաստիարակության ավտորիտար ոճ, այսինքն ՝ «հետևիր իմ ճանապարհին կամ լքիր ինձ»: Չլսված զգալն ու ձեզ նույն կերպ վարվելու և նոր իրավիճակներ ընդունելու խնդրանքը «քանի որ ես դա ասել եմ» կարող է շատ անհանգստացնող լինել: Եթե ձեր հայրը և խորթ մայրը չեն լսում, երբ ասում եք, որ շատ եք փորձում հաղթահարել ձեր անհանգստությունը, ապա պետք է այլ քայլեր ձեռնարկեք ձեր խորթ մոր հետ վարվելու համար:
- Խոսեք ձեր զգացմունքների մասին դպրոցի խորհրդատուի հետ:
- Հոր և/կամ խորթ մոր հետ խոսելիս մտածեք միջնորդի մասին: Վստահելի տատիկն ու պապիկը, հորեղբայրը, մորաքույրը, խորհրդատուն կամ ընտանիքի ընկերը կարող են օգնել ձեզ շփվել և փոխզիջումների գնալ: Ձեր հայրը և խորթ մայրը կարող են ավելի պատրաստակամորեն լսել, եթե վստահեն մեկ այլ մեծահասակի:
Քայլ 4. Խուսափեք ավելորդ բանավեճերից:
Փորձեք լինել հնարավորինս ընդունող և օգտակար: Այնուամենայնիվ, երբ ձեր կարծիքը իսկապես պետք է հասկանալ, դա արեք ազնվորեն և անկեղծորեն: Ձեր կարծիքը շատ բան է նշանակում:
- Թեև կուզենայիք, որ ամեն ինչ նախկինի պես վերադառնային, ձեր ընտանիքը զգալիորեն փոխվել է: Գիտակցեք, որ որոշ բաներ հաստատ տարբեր են: Փորձեք հնարավորինս չվիճել յուրաքանչյուր փոքր փոփոխության շուրջ:
- Երբ զգում ես խոսելու կարիք, պետք է դա անես: Փորձեք ուղիղ խոսել և խուսափեք կոպիտ խոսքերից, և ձեզ լսելու ավելի մեծ հնարավորություն կա:
Քայլ 5. Սկսեք նորից: Երբեք ուշ չէ փորձել խորթ մոր հետ խնդիր լուծել:
Թույլ տվեք նրան իմանալ, որ ձեզ դուր չեն գալիս այն բաները, որոնք փոխվել են, և որ ցանկանում եք նորից սկսել: Անհրաժեշտության դեպքում անկեղծորեն ներողություն խնդրեք նրանից: Սա կարող է լինել բոլորովին նոր հարաբերությունների սկիզբ:
- «Ես ափսոսում եմ իմ վերաբերմունքի համար: Կարո՞ղ ենք նորից սկսել »:
- «Ինձ դուր չի գալիս այս հարաբերությունները: Կարո՞ղ ենք ինչ -որ նոր բան փորձել »:
- «Ես գիտեմ, որ մայրիկը մայրս չէ և երբեք չի լինի իմ մայրը, բայց երբեմն բարկանում եմ այս իրավիճակի համար: Կարո՞ղ եք ինձ հետ համագործակցել ՝ փորձելու այն հաղթահարել »:
Քայլ 6. Առաջարկեք օգնել:
Երբեմն գործողությունները ավելի մեծ դեր են խաղում, քան բառերը: Հարցրեք ձեր խորթ մորը, եթե կարող եք օգնել նրան տնային գործերում կամ մթերային գնումներ կատարելիս: Օգնություն ցուցաբերելը հիանալի միջոց է ձեր խորթ մորը տեղեկացնելու համար, որ ցանկանում եք ամեն ինչ կարգի բերել:
- Եթե գիտեք, որ ձեր խորթ մայրը ծանր օր է ունենում, առաջարկեք օգնել տնային գործերում կամ նախաձեռնություն ցուցաբերեք և սկսեք հագուստը ծալել:
- Եթե կարող եք մեքենա վարել, առաջարկեք գնումներ կատարել ընտանիքի կարիքների համար:
- Հավաքեք լվացքի զամբյուղը և լվացեք այն կամ աղբը հանեք աղբարկղից, երբ այն լիքն է:
- Կերակրեք ընտանի կենդանուն կամ մաքրեք կատվի աղբի տուփը, նույնիսկ եթե այն ձեր մաքրելու հերթը չէ: Դուք կարող եք առաջարկել շաբաթական մեկ անգամ ճաշ պատրաստել ամբողջ ընտանիքի համար:
Քայլ 7. timeամանակ անցկացրու խորթ մոր հետ:
Կինոթատրոն գնալը կամ միասին դուրս գալը կխթանի զրույցը և կօգնի ավելի ամուր կապ հաստատել ձեր և խորթ մոր միջև: Եթե նա խնդրում է ձեզ միանալ իր գործունեության համար, ասեք այո: Հաճախ տնից դուրս գալը և նոր միջավայր մտնելը կթուլացնի լարվածությունը և կապահովի նոր հեռանկար:
- Փորձեք հանգստանալ և լինել լայնախոհ: Դուք կարող եք պարզել, որ կիսում եք ընդհանուր հետաքրքրություններ, որոնք կօգնեն ձեր հարաբերություններին:
- Փոքր բաներ անելը, ինչպես միասին հեռուստացույց դիտելը կամ միասին խաղային խաղեր խաղալը կարող է բարելավել ձեր հարաբերությունները:
- Եթե համոզված չեք, թե ինչպես դա անել, մտածեք զբաղվել մարդկանց ավելի մեծ խմբի հետ: Օրինակ, ռաֆթինգը կամ միասին դասերի մասնակցելը կարող է հաճելի լինել:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Իրատեսական ակնկալիքներ ունենալ
Քայլ 1. Համբերատար առաջընթաց ակնկալեք:
Կառուցվում է նոր ընտանիք, և բոլորին ժամանակ է պետք դրան ընտելանալու համար. Խորթ ընտանիքները ունեն իրենց զարգացումը և տարբերվում են կենսաբանական ընտանիքներից: Հաջողության հասնելու համար ընտանիքի համախմբումը տեղի չի ունենում մեկ գիշերվա ընթացքում: Սա ժամանակ է պահանջում, և երբեմն դա տեղի չի ունենում այնպես, ինչպես դուք սպասում էիք: Բոլորը հարմարվում են և կշարունակեն աճել: Հաջողության հասնելու համար անհրաժեշտ է հստակ, բաց և ազնիվ հաղորդակցություն:
- Ձեր հայրը կարող է անհամբերությամբ վերաբերվել ձեր խորթ մայրիկին կամ դառնալ «երջանիկ մեծ ընտանիք», բայց դա իրատեսական չէ:
- Եթե զգում եք, որ հայրը ճնշում է ձեզ, ասեք նրան, որ պատրաստ եք խորթ մոր հետ կապ հաստատելուն, բայց դա աստիճանաբար է լինելու:
Քայլ 2. Հաշվի առեք հավանականությունը, որ դա ձեզ երբեք դուր չի գա:
Երբեմն մարդիկ այնքան տարբեր են միմյանցից, որ դժվար է հարաբերություններ կառուցել: Երբ կան անձերի կոնֆլիկտներ, գրեթե անհնար է ընդհանուր ճանաչում գտնել ՝ միմյանց ճանաչելու համար:
- Եթե ամեն կերպ փորձեք լինել բարի և հարգալից, իրավիճակը այնքան էլ վատ չի լինի: Այսպիսով, փնտրեք ընդհանուր շահեր ՝ որպես հարաբերությունները բարելավելու միջոց:
- Կարևոր չէ, արդյոք ցանկանում եք ժամանակ անցկացնել ձեր ընկերների կամ ընտանիքի այլ անդամների հետ հենց հիմա: Եթե ձեզ հրավիրում են ձեր խորթ մոր հետ զբաղվելու տարբեր գործունեությամբ, ապա լավ է, եթե ոչ ասեք: Փորձեք դա անել քաղաքավարի:
Քայլ 3. Հանգիստ եղեք:
Եթե ձեր խորթ մայրը դժվարին է, վիրավորական կամ ղեկավար է և շարունակում է նույն կերպ վարվել այն բանից հետո, երբ այդքան անգամ փորձել եք հաշտվել, ապա ավելի լավ է անտեսել նրան: Կենտրոնացեք ձեր վրա և այն, ինչ կարող եք փոխել ձեր մեջ ՝ դրան ավելի լավ հարմարվելու համար:
- Եթե խորթ մայրը քեզ հետ կոպիտ է վարվում, սրտին մոտ մի՛ ընդունիր: Անտեսեք նրա կոպտությունը ՝ ընտրելով այն համարել որպես իր, այլ ոչ թե ձեր խնդիրը: Փորձեք հիշել, որ դուք ընտրություն ունեք ՝ ինչպես արձագանքել:
- Թույլ մի՛ տուր, որ խորթ մոր տրամադրությունը խանգարի քո օրվան: Գրգռիչ վարքագծից ազատվելու լավագույն միջոցը բարեկամական և օգտակար լինելն է, քան բարկանալը:
- Anգացմունքային իրավիճակում ներգրավվելը միայն կվատթարացնի իրավիճակը:
Քայլ 4. Մի փորձեք ստիպել փոփոխություններին:
Հիշեք, որ դուք չեք կարող փոխել ինչ -որ մեկի վարքագիծը: Իրականում, ինչ -որ մեկին ստիպելը փոխել իր վարքը, հաճախ կարող է վատթարացնել իրավիճակը: Երբեմն դուք պարզապես պետք է ընդունեք, որ ինչ -որ մեկի բացասական պահվածքը ձեր մեղքը չէ:
- Դուք կարող եք փորձել տեղ բացել ձեր խորթ մոր համար և ձեր ուշադրությունը կենտրոնացնել այլուր:
- Անհրաժեշտության դեպքում ժամանակ հատկացրեք ֆիզիկական վարժություններին կամ զբաղվեք այնպիսի գործողություններով, որոնք ձեզ տանում են տնից: Timeամանակ անցկացրեք ձեր ընկերոջ տանը և նվազագույնի հասցրեք շփումը խորթ մոր հետ:
Խորհուրդներ
- Տվեք հնարավորություն ձեր խորթ մորը: Դուք կարող եք աստիճանաբար սիրել այն և ձեռք բերել նոր ծնողների գործիչներ և ընկերներ:
- Եթե դուք ապրում եք նյարդայնացնող խորթ մոր հետ, հիշեք, որ սա միայն ժամանակավոր է: Նախքան դա իմանալը, դուք տնից դուրս կգաք ՝ միայնակ ապրելու համար:
- Կապի մեջ եղեք եղբայրների ու քույրերի հետ, ինչպես տատիկն ու պապիկը, և մտերիմ ընկերները ՝ լրացուցիչ աջակցության համար:
- Փորձեք լինել դրական և կենտրոնանալ ձեր ընտանիքի լավ բաների վրա:
Գուշացում
- Եթե դուք սկսում եք զգալ, որ ձեր կյանքը անիմաստ է, դուք պետք է անհապաղ խոսեք նրա հետ, ում վստահում եք:
- Մի փորձեք ազատվել ձեր խորթ մորից կամ առանձնացնել նրան ձեր հայրիկից: Դուք միայն ինքներդ ձեզ կվնասեք:
