Լեզվի բորբոքում կարող է առաջացնել ախտանիշներ, ինչպիսիք են ցավը, այրումը կամ չորությունը: Լեզվի բորբոքումն առաջանում է մի քանի պատճառով, այդ թվում ՝ լեզվի խայթոցի կամ այրման, սնկային վարակի, կեռնեխի և բերանի այրման համախտանիշի, որը հայտնի է նաև որպես գլոսոդինիա կամ այրվող լեզվի համախտանիշ: Որոշ դեպքերում լեզվի բորբոքման պատճառը դեռ անհայտ է: Բայց հաշվի առնելով ձեր ախտանիշները և բժշկական ախտորոշումը, կան մի քանի բուժումներ ՝ լեզվի բորբոքումն ու դրա առաջացրած անհանգստությունը թեթևացնելու համար:
Քայլ
Մաս 1 -ից 2 -ից. Լեզվի բորբոքումների բուժումը տնային միջոցներով
Քայլ 1. Մաքրեք կծած լեզուն սառը ջրով:
Եթե ձեր լեզուն կծել է, լվացեք այն սառը ջրով: Սառը ջուրը կարող է հեռացնել կեղտը, սննդի մնացորդները, արյունը և այլ մնացորդներ լեզվից և կանխել վարակը:
- Եթե ձեր լեզուն վատ է կծվել, անմիջապես դիմեք ձեր բժշկին:
- Սառը ջրով մաքրելուց հետո դուք կարող եք ծծել սառույցը, որը կօգնի թեթևացնել այտուցը և ցավը:
Քայլ 2. Խմեք սառույցի կտորների կամ պաղպաղակի վրա:
Suծեք սառույցի կտորները կամ պաղպաղակը, եթե ձեր լեզվի վրա ցավ և/կամ այրման զգացում եք զգում: Սառույցի ցուրտ ջերմաստիճանը կօգնի նվազեցնել ցավը, նվազեցնել այտուցը և լեզուն ավելի հարմարավետ զգալ:
- Սառույցը ծծելը հատկապես հանգստացնող կլինի, եթե ձեր լեզուն կծել կամ այրել եք:
- Սառույցը, որը հալվում է բերանում, նաև օգնում է խոնավացնել մարմինը և կանխում լեզվի չորությունը, ինչը կարող է վատթարացնել խայթող կամ այրվող լեզվի ցավը:
Քայլ 3. Աղի ջրով ողողեք հեղուկը:
Տաք աղաջուրը կմաքրի լեզուն և կօգնի թեթևացնել ցավը լեզվի բորբոքումից: Դուք կարող եք ողողել ձեր բերանը ամեն մի քանի ժամը մեկ, մինչև ցավն ու անհանգստությունը չանցնեն:
Ավելացնել մի ճաշի գդալ աղ մի բաժակ տաք ջրի մեջ և խառնել մինչև լուծարվի: Մոտ 30 վայրկյան ողողեք գլուխը ՝ կենտրոնանալով լեզվի ցավոտ հատվածի վրա: Ավարտելուց հետո թքեք ջուրը:
Քայլ 4. Խուսափեք այն ամենից, ինչ կարող է սրել լեզվի բորբոքումը:
Երբ լեզուն ցավում է, ավելի լավ է խուսափել այն ամենից, ինչը ցավը կուժեղացնի, օրինակ ՝ թթու և կծու ուտելիքները կամ ծխախոտը: Թեև դա չի արագացնի բուժման գործընթացը, այն ձեզ ավելի հարմարավետ կդարձնի:
- Ուտելիս ուտեք փափուկ, հանգստացնող, սառը սնունդ, որը չի բորբոքում բորբոքումները, օրինակ ՝ սմուզիներ, շիլաներ և փափուկ պտուղներ, ինչպես բանանը: Յոգուրտն ու պաղպաղակը նույնպես հիանալի տարբերակ են, քանի որ դրանք կարող են զովանալ և սառչել:
- Թթվային սնունդն ու ըմպելիքները, ինչպիսիք են լոլիկը, նարնջի հյութը, գազավորված ըմպելիքները և սուրճը, կարող են բորբոքումն ավելի վատթարացնել: Բացի այդ, խուսափեք դարչինից և մենթոլից, որոնք կարող են ձեզ ավելի անհարմար զգալ:
- Փորձեք ատամի մածուկ, որը մշակված է զգայուն ատամների համար կամ այն, որը չի պարունակում մենթոլ կամ դարչին:
- Մի ծխեք կամ ծխեք ծխախոտ, քանի որ դա կարող է ավելի վատացնել լեզվի անհանգստությունը:
Քայլ 5. Խմեք ավելի շատ ջուր:
Համոզվեք, որ դուք ամբողջ օրը խոնավացված եք: Խմելը ոչ միայն կազատի բերանի չորությունը, այլև կարող է արագացնել բուժման գործընթացը:
- Խմեք շատ սառը ջուր կամ հյութ, որպեսզի ձեր բերանը խոնավ մնա:
- Փորձեք խուսափել տաք ըմպելիքներից, ինչպիսիք են սուրճը կամ թեյը, որպեսզի լեզվի ցավոտ այրվող սենսացիան չսրվի:
- Խուսափեք կոֆեինից կամ ալկոհոլից, որոնք կարող են գրգռել լեզուն:
2 -րդ մաս 2 -ից. Ախտորոշում և բժշկական բուժման կիրառում
Քայլ 1. Դիմեք բժշկի:
Եթե լեզու ունեք և տնային միջոցները չեն գործում, խոսեք ձեր բժշկի հետ: Ձեր բժիշկը կօգնի բացահայտել ձեր ցավի պատճառը և որոշել ձեզ համար բուժման ճիշտ տեսակը:
- Լեզվի բորբոքումն ունի բազմաթիվ պատճառներ, ներառյալ բերանի սնկային, վիրուսային կամ բակտերիալ վարակները, սննդային թերությունները, ատամնաշարը, որոնք չեն տեղավորվում, ատամների կրճտոցը, լեզուն շատ խոզանակելը, ալերգիաները, սթրեսը կամ անհանգստությունը: Լեզվի բորբոքում կարող է առաջանալ նաև բերանի այրման սինդրոմի արդյունքում:
- Դուք չեք կարող նկատել ձեր լեզվի կամ բերանի որևէ ֆիզիկական փոփոխություն, երբ դուք ունեք այս բժշկական վիճակը: Կամ, դուք կարող եք զգալ գրգռման կամ վարակի ընդհանուր նշաններ, ինչպիսիք են սպիտակ բծերը, որոնք ծածկում են ձեր լեզուն կեռնեխի, բշտիկների, թարախի կամ այրվող սենսացիայի ժամանակ:
Քայլ 2. Գնացեք հետազոտության և ախտորոշեք բժշկի կողմից:
Եթե ունեք լեզվի բորբոքում կամ այրվող լեզվի սինդրոմի ախտանիշներ, ձեր բժիշկը կարող է թեստեր նշանակել ՝ պատճառը որոշելու համար: Հաճախ թեստերը չեն կարող որոշել լեզվի բորբոքման պատճառը, սակայն ձեր բժիշկը կօգնի ձեզ մշակել բուժման լավագույն ծրագիրը:
- Ձեր բժիշկը կարող է օգտագործել տարբեր ախտորոշիչ գործիքներ `լեզվի բորբոքման պատճառը որոշելու համար: Դրանք ներառում են արյան թեստեր, բանավոր մշակույթներ, բիոպսիա, ալերգիայի թեստեր և ստամոքսի թթուների թեստեր: Ձեր բժիշկը կարող է նաև ձեզ հոգեբանական հարցեր տալ `պարզելու համար, թե արդյոք լեզվի բորբոքումը կապված է անհանգստության, դեպրեսիայի կամ սթրեսի հետ:
- Ձեր բժիշկը կարող է նաև խնդրել ձեզ դադարեցնել որոշ դեղամիջոցներ `պարզելու համար, արդյոք դրանք առաջացնում են ձեր լեզվի բորբոքում:
Քայլ 3. Վերցրեք բժշկի առաջարկած դեղամիջոցը:
Թեստի արդյունքների համաձայն, բժիշկը դեղամիջոցներ է սահմանում, որոնք կօգնեն ազատվել լեզվի բորբոքում առաջացնող վիճակից: Եթե թեստի արդյունքները չեն կարող ճշգրիտ որոշել պատճառը, ձեր բժիշկը կարող է դեղորայք կամ տնային միջոցներ նշանակել ՝ ձեր ցավն ու անհանգստությունը թեթևացնելու համար:
- Երեք դեղամիջոց, որոնք սովորաբար սահմանվում են լեզվի բորբոքման համար, են ամիթրիպտիլինը, ամիսուլպրիդը և օլանզապինը: Այս դեղամիջոցները գործում են ՝ արգելափակելով գամմա-բութիրաթթվի գործողությունը, որն առաջացնում է ցավ և այրվում լեզվով:
- Ձեր բժիշկը կարող է նաև առաջարկել, որ առանց դեղատոմսի ցավազրկող ընդունեք, որը կօգնի ազատվել լեզվի ցավից, հատկապես եթե քնի հետ կապված խնդիրներ ունեք: Առանց դեղատոմսի ցավազրկողները, որոնք լայնորեն կիրառվում են, ներառում են պարացետամոլ, իբուպրոֆեն և ասպիրին:
- Followավազրկող դեղեր ընդունելիս հետեւեք բժշկի առաջարկություններին կամ փաթեթի ցուցումներին:
Քայլ 4. Օգտագործեք ցողացիր կամ թուլություն:
Սփրեյները կամ մածուկները, որոնք պարունակում են մեղմ ցավազրկողներ, կարող են օգնել ազատվել լեզվի բորբոքումից: Դուք կարող եք դրանք գնել դեղատներում կամ առցանց:
- Օգտագործեք լակի կամ պարկուճ յուրաքանչյուր երկու -երեք ժամը մեկ, կամ ինչպես նշված է փաթեթում կամ բժշկի ցուցումով:
- Համոզվեք, որ ծծում եք թարթիչները մինչև դրանք լիովին լուծարվեն: Մի փորձեք ամբողջությամբ ծամել կամ կուլ տալ, քանի որ դա կարող է թմրել ձեր կոկորդը և դժվարացնել կուլ տալը:
Քայլ 5. Լեզվի ցավը թեթևացնելու համար օգտագործեք կապսաիցին կրեմ:
Capsaicin կրեմը տեղական ցավազրկող է, որն օգնում է թեթևացնել ցավը: Կապսաիցինի կրեմ քսեք լեզվին օրական երեք կամ չորս անգամ:
- Այս կրեմը սկզբում կբարձրացնի լեզվի ցավը, սակայն արագ կվերանա:
- Տեղյակ եղեք, որ կապսաիցինի քսուքի երկարատև օգտագործումը կարող է վնասել լեզվի հյուսվածքի մանրաթելերը, ինչը կհանգեցնի լեզվի ՝ որպես ճաշակի զգացողության, գործառույթի կորստի:
Քայլ 6. Օգտագործեք հակասեպտիկ բերան:
Լեզվի կամ բերանի վարակները բուժելու համար օգտագործեք հակասեպտիկ բերանի լվացում, ինչպիսիք են բենզիդամինը կամ քլորիխիդինը: Բերանի լվացման այս տեսակը կօգնի նաև թեթևացնել ցավն ու լեզվի այտուցը:
- Բենզիդամինը թեթևացնում է ցավը ՝ արգելակելով պրոստագլանդինների գործողությունը: Պրոստագլանդինները քիմիական նյութեր են, որոնք արտադրվում են, երբ ցավն առաջանում է բորբոքումից:
- Լցնել 15 մլ բենզիդամինը մի բաժակի մեջ և օգտագործել այն ողողելու համար 15-20 վայրկյան առաջ, նախքան այն թքելը:
