Ընկերների հարաբերությունները կյանքի ամենակարևոր հարաբերություններից են: Ահա թե ինչու մենք պետք է հնարավորինս համոզվենք, որ մեր սիրելի ընկերները հաճույք են ստանում մեզ հետ ժամանակ անցկացնելուց: Սովորաբար, դա տեղի է ունենում բնականաբար, բայց ժամանակ առ ժամանակ մենք պետք է ինքներս մեզ հիշեցնենք այն բաների մասին, որոնք որոշ ընկերներ ավելի յուրահատուկ են դարձնում, քան մյուսները:
Քայլ
Մաս 1 -ը 3 -ից ՝ Ընկերների հետ կյանքից վայելք
Քայլ 1. Գործողությունները միասին պլանավորեք:
Մարդկանց ամենագեղեցիկ հուշերից մի քանիսը երջանիկ պահեր են, երբ գտնվում են լավագույն ընկերների հետ մեկնելիս: Makeրագիր կազմեք ձեր լավագույն ընկերոջ հետ և համոզվեք, որ երկուսդ էլ հավատարիմ եք դրան: Ամենակարևորը, որ պետք է հիշել, համոզվելն է, որ դուք պատրաստ եք ջանքեր գործադրել, որպեսզի նրա հետ ժամանակ անցկացնեք ձեր տնից, դպրոցից կամ աշխատանքից դուրս:
Դուք կարող եք շատ բան անել դրա հետ: Մի ամբողջ օր տրամադրեք նրա հետ ճամփորդության գնալու համար, կամ մեկ ժամ հատկացրեք միայն սուրճի համար: Ամենակարևորն այն է, որ միասին վայելես պահը:
Քայլ 2. timeամանակ անցկացրեք նրա հետ տանը:
Funվարճանալու համար պետք չէ խենթություններ անել: Երբեմն բավական է այցելել ձեզանից մեկի տուն և պարզապես հանգստանալ: Նրան հրավիրեք ձեր տուն, երբ որևէ կոնկրետ ծրագիր չունեք: Պարզապես վայելեք ընկերությունը և հանգստացեք:
Տանը հանգստանալիս շատ հետաքրքիր գործողություններ կան: Փորձեք դիտել ֆիլմ, խաղալ տեսախաղ, թխել թխվածքաբլիթներ կամ զբաղվել որևէ գործունեությամբ: Այն, որ դուք ժամանակ եք անցկացնում տանը, չի նշանակում, որ կարող եք պարզապես հանգիստ նստել բազմոցին:
Քայլ 3. Պարբերաբար միասին որոշ գործեր կատարեք:
Պարբերաբար միմյանց հանդիպելը կարող է ամրապնդել ձեր միջև հարաբերությունները: Այնուամենայնիվ, պարտադիր չէ, որ հանդիպումը լինի մեծ: Գուցե դուք կարող եք վայելել ճաշը կամ նրա հետ դպրոց գնալ ավտոբուսով: Նույնիսկ եթե հանդիպումը բավականին կարճ է (օրինակ ՝ մոտ 20 րոպե), նրան կանոնավոր կերպով տեսնելը լավագույն ընկերներ լինելու կարևոր մասն է:
- Հերթական գործունեությունը նաև օգնում է լավ հիշողություններ ստեղծել, քանի որ հնարավորություն ունեք ինչ -որ բան անել ձեր լավագույն ընկերոջ հետ:
- Ինչպես որևէ մեկի լավագույն ընկերը լինելը, այնպես էլ կանոնավոր սոցիալական շփումները նույնպես օգտակար են ձեր հոգեկան առողջության համար: Գիտությունը ցույց է տալիս, որ սոցիալական փոխազդեցությունները կարող են նվազեցնել անհանգստության, դեպրեսիայի և սթրեսի հավանականությունը, երբ մարդը հանդիպում է այլ մարդկանց ՝ դեմ առ դեմ և կանոնավոր կերպով: Եթե դուք զգում եք այս մտավոր խնդիրները, կանոնավոր սոցիալական գործունեությունը կարող է օգնել ձեզ ավելի լավ զգալ և ամրապնդել ձեր ընկերությունները:
Քայլ 4. Կառուցեք անեկդոտ, որը գիտեք միայն երկուսով:
Երբ միասին ժամանակ եք անցկացնում, սովորաբար լինում են պահեր, որոնք երկուսիդ էլ ստիպում են բարձրաձայն ծիծաղել: Հիշեք և վերանայեք ապագայում այդ պահերը: Այս հիշողությունները կստիպեն ձեզ և՛ ժպտալ, և՛ նորից ծիծաղել, և ձեզ և ձեր լավագույն ընկերոջը կհիշեցնեն միասին անցկացրած բոլոր երջանիկ պահերը:
Քայլ 5. Showույց տվեք ինքնաբերականություն:
Ինչ -որ մեկի լավագույն ընկերը լինելու համար պարտադիր չէ «սցենարի» հետեւել: Callանգահարեք նրան, երբ ուզում եք: Նա կգնահատի, որ դուք մտածում եք նրա մասին, նույնիսկ երբ նրա հետ ժամանակ չեք անցկացնում:
Չգիտե՞ք ճիշտը: Երբ դուք նրա հետ չեք և տեսնում եք ինչ -որ բան, որը ձեզ հիշեցնում է իրեն (կամ ձեզ ծիծաղելի է թվում), զանգահարեք կամ նրան հաղորդագրություն ուղարկեք այդ մասին: Հրավիրեք նրան ժամանակ անցկացնել ձեզ հետ, նույնիսկ երբ հատուկ ծրագրեր չունեք: Պարզապես զանգահարեք ձեր ընկերոջը:
Քայլ 6. Ընկերացեք նրա ընտանիքի հետ:
Երբ դուք ինչ -որ մեկի լավագույն ընկերն եք, մեծ հնարավորություն կա, որ դուք շատ ժամանակ կանցկացնեք նրա տանը: Getանաչեք նրա ընտանիքի անդամներին և ընկերացեք նրանց հետ: Հարցրեք նրանց կյանքի մասին և ինչպես են նրանք զգում, երբ հանդիպում եք նրանց: Փորձեք հիշել մանրամասներ ընտանիքի անդամների մասին, որոնց հետ կարող եք վերադառնալ ավելի ուշ հանդիպելիս: Հնարավոր է, որ ոչ միշտ կարողանաք մտերիմ հարաբերություններ պահպանել նրա ընտանիքի հետ, բայց ընդհանուր առմամբ, փորձեք ընկերասեր լինել նրա ընտանիքի հետ:
Երբ ինչ -որ մեկի հետ ընկեր եք, ձեզ կարող են հրավիրել արձակուրդ վերցնել իր ընտանիքի հետ: Համոզվեք, որ ցուցաբերում եք լավագույն վերաբերմունքը և արձակուրդի հրավիրվելիս հարգանքով եք վերաբերվում նրա բոլոր հարազատներին: Հակառակ դեպքում, դուք իրականում կարող եք փչացնել ձեր մտերիմ ընկերոջ հետ ձեր ընկերությունը:
3 -րդ մաս 2: Աջակցեք դրան
Քայլ 1. Ապահովեք ձեր ներկայությունը, երբ նա տխուր է:
Կյանքում մենք բոլորս ապրում ենք տխրության կամ դժբախտության պահեր: Երբ ձեր լավագույն ընկերը վրդովված է, խոսեք նրա հետ և խրախուսեք նրան պատմել այն բաների մասին, որոնք իրեն տխրում են: Փորձեք իրավիճակը տեսնել իր տեսանկյունից և համակրանք արտահայտեք: Նա կհասկանա, թե որքան կարևոր է ձեզ համար և կփոխհատուցի ձեր բարությունը, երբ դրա կարիքը ունեք:
- Հաճախ մարդկանց ավելի շատ գրավում է մեկը, ով կարող է կարեկցել, քան մեկը, ով լուծում է առաջարկում: Նույնիսկ եթե գայթակղվում եք, մի փորձեք նրան ասել, թե ինչպես լուծել իր խնդիրը, երբ նա բողոքում է: Եթե ինչ -որ բան ասելու կարիք ունեք, սպասեք, որ նա հանդարտվի, նախքան ձեր կարծիքը կիսելը:
- Եթե նա իսկապես ընկել է, գուցե ավելի շատ օգնության կարիք ունենաք: Փորձեք տրամադրել այնպիսի օգնություն, ինչպիսին է գնումներ կատարել նրա համար և զբաղվել տնային գործերով: Նա իսկապես կգնահատի ձեր օգնությունը իր վշտից ապաքինվելուց հետո:
- Երբեմն, մարդը զգում է շատ ցավոտ իրադարձություն (օրինակ ՝ ընտանիքի անդամի մահը), որն առաջացնում է նրա վիշտը: Սա գրեթե միշտ ստիպում է ինչ -որ մեկին այլ կերպ վարվել, բայց փոփոխությունը մի ընդունեք որպես ձեր աջակցության մերժում: Եթե ձեր լավագույն ընկերը ողբերգություն է ապրում, մնացեք նրա հետ, նույնիսկ եթե նա ձեզ հանդիպելիս երջանիկ տեսք չունի: Նա դեռ ձեր օգնության կարիքն ունի և չի մոռանա այն աջակցությունը, որը դուք միշտ տալիս եք:
Քայլ 2. Թող նա աջակցի ձեզ:
Աջակցությունը երկկողմանի է: Դուք պետք է վստահեք մեկին, ով աջակցություն է ցուցաբերում այդ աջակցության արդյունավետ լինելու համար: Հանդիպեք ձեր ընկերներին, երբ տխրում կամ բարկանում եք: Բաց եղեք և խոսեք այն մասին, ինչը ձեզ տխրում կամ զայրացնում է: Բացի այն, որ ձեզ ավելի հանգիստ կզգաք, կարող եք նաև վստահություն հաստատել ձեր երկուսի միջև և ամրապնդել ապրած բարեկամությունը:
Սովորեցրեք ձեր խոցելի կողմը ցույց տալով բաց և կիսելով ձեր դժգոհությունները, նույնիսկ եթե ձեզ մերժեն: Թեև դա կարող է թվալ դժվար, բայց ձեր խոցելի կողմը կարող է խորացնել հարաբերությունները, քանի որ նույնիսկ ձեր լավագույն ընկերը կարող է բաց տարածք գտնել:
Քայլ 3. Խրախուսեք նրան:
Փորձեք աջակցել նրան անընդհատ, և ոչ միայն այն ժամանակ, երբ նա տխուր է: Խրախուսեք նրան փորձել այն, ինչ նա ցանկանում է անել և փորձել իր լավագույնը ամեն ինչում, ինչ փորձում է: Ձեր աջակցությունը կստիպի նրան իրեն ավելի վստահ զգալ և էներգիա կտա իր երազանքներին հետամուտ լինելու համար: Իհարկե, նա կգնահատեր սա: Նա միշտ կհիշի այն մարդկանց, ովքեր քաջալերում էին իրեն իր նպատակներին հասնելու ջանքերում:
Նույնիսկ եթե դուք համաձայն չեք այն բանի հետ, ինչ նա ցանկանում է անել, միևնույն է, պետք է նրան աջակցել այնքան ժամանակ, քանի դեռ դա նրան չի վնասում կամ դժվարությունների մեջ չի գցում: Պետք չէ անել այն ամենը, ինչ նա անում է: Այն աջակցությունը, որը դուք տալիս եք, չնայած ձեզ դուր չի գալիս այն, ինչ նա ապրում է, նրա համար շատ նշանակություն կունենա:
Քայլ 4. Showույց տվեք ձեր հավատարմությունը:
Մի պատմեք դիմացինին իր պատմությունը, երբ նա խնդրում է ձեզ գաղտնի պահել: Մի ստիպեք նրան անել մի բան, որը նա չի ցանկանում անել ձեր օգտին: Նման բաները միայն կխախտեն նրա վստահությունը և կփչացնեն ձեր ընկերությունը:
- Երբ ձեր երկու ընկերները հակասության մեջ են, դուք կարող եք հայտնվել դժվարին իրավիճակում ՝ կողմնորոշվելու համար: Բայց, ի վերջո, պետք է տեր կանգնել քո լավագույն ընկերոջը: Նման անվերապահ հավատարմությունը շատ կարևոր է:
- Եթե ցանկանում եք, որ նա վստահի ձեզ իր գաղտնիքները, գուցե կարիք լինի կիսվել ձեր սեփական գաղտնիքներով: Եթե ցանկանում եք կատաղություն նետել, ձեր լավագույն ընկերը պետք է լինի այն առաջին մարդկանցից, ում հետ կանչում կամ գնում եք: Գաղտնիքները կիսելով ՝ երկուսդ էլ հեշտությամբ կարող եք հավատարիմ դառնալ միմյանց:
Քայլ 5. Ընդունեք թերությունները:
Ոչ ոք կատարյալ չէ, այնպես որ չպետք է կատարելություն ակնկալել քո լավագույն ընկերից: Մի փորձեք փոխել իր մասին այն, ինչը ձեզ թվում է վատ կամ պակաս: Նա, հավանաբար, իրեն հասկանում է այնքան, որքան դու: Timeամանակն անցնում է, դուք կհասկանաք, որ հենց իր յուրահատկությունն էր, որ ստիպեց ձեզ երկուսին կապել միմյանց հետ ի սկզբանե:
Մաս 3 -ից 3 -ը. Դառնալ մարդ, ում ուրիշները համարում են ընկեր
Քայլ 1. Showույց տվեք ձեր բարությունը նրա նկատմամբ:
Բարությունը երջանիկ է դարձնում և՛ նրանց, ովքեր տալիս են, և՛ ստանում: Մարդիկ ցանկանում են շրջապատված լինել լավ և ընկերասեր մարդկանցով: Հարգանքով վերաբերվեք ուրիշներին և օգնություն ցուցաբերեք այն մարդկանց, ովքեր, թվում է, դժվարանում են: Դուք կզարմանաք ձեր բարության, նույնիսկ ամենափոքր բարության ազդեցությունից:
Քայլ 2. Դիտեք ձեր ընկերներին որպես հավասար:
Դուք չպետք է նվաստացնեք նրան կամ վերաբերվեք որպես ավելի բարձր գործչի: Սովորաբար, մարդիկ չեն սիրում, երբ ինչ -որ մեկն իրեն ավելի լավ է զգում: Բացի այդ, մարդիկ սովորաբար անհարմար են զգում, երբ ինչ-որ մեկը հստակ ցածր ինքնագնահատական ունի: Ի վերջո, մենք բոլորս մարդ ենք: Փորձեք միշտ հիշել սա:
Եթե հաճախ եք դժվարանում ընկերներին հավասար տեսնել, փորձեք մտածել այն մասին, թե ինչ եք ուզում ասել և ինչպես են այլ մարդիկ արձագանքում ձեր ասածներին: Դուք կոպիտ չեք վերաբերվի ձեր ընկերներին կամ ինքներդ ձեզ: Եթե կարողանաք ուշադիր հետևել ինքներդ ձեզ, ձեր սովորությունները, բնականաբար, ժամանակի ընթացքում կփոխվեն:
Քայլ 3. Եղեք ծիծաղելի:
Գաղտնիք չէ, որ մարդիկ սիրում են ծիծաղել: Կատակներ նետեք ճիշտ ժամանակին: Կարող եք ինչ -որ մեկին ծաղրել կամ կատակել, բայց համոզվեք, որ կոպիտ բան չեք ասում: Դուք ավելի երջանիկ կլինեք, երբ մանրուքների մեջ տեսնեք հումորը, և մարդիկ կցանկանան ավելի շատ ժամանակ անցկացնել ձեզ հետ:
Մի անհանգստացեք, եթե հումորով մարդ չեք: Ձեր հումորային կողմը ցուցադրելու միջոցներից մեկն այն է, որ ձեզ շրջապատեն մարդկանցով, լրատվամիջոցներով և այնպիսի բաներով, որոնք ձեզ ծիծաղեցնում են: Դիտեք կատակերգական շոուներ և լսեք կատակերգուների: Makeամանակ հատկացրեք ամեն օր հանգստանալու համար, եթե զբաղված գրաֆիկ ունեք: Ձեր կերպարի փոփոխությունը մեկ գիշերվա ընթացքում տեղի չի ունենա, բայց շուտով ձեզ ավելի հարմարավետ կզգաք այնպիսի բաներ անել կամ կատակներ պատմել, որոնք ծիծաղեցնում են այլ մարդկանց:
Քայլ 4. Եղեք ինքներդ:
Անիմաստ է լինել այլ մարդ, քանի որ զգում ես, որ ինչ -որ մեկին դուր կգա քեզ նոր կերպարով: Այլ մարդիկ կարող են նկատել ձեր հավակնությունը, եթե նրանք լավ չեն տեսնում «ակնարկներ»: Ոչ ոք չի ցանկանում շփվել ստախոսների և կեղծ մարդկանց հետ: Լինելով ինքներդ ՝ դուք կարող եք գրավել ուրիշների ուշադրությունը, ովքեր ձեզ դուր են գալիս այնպիսին, ինչպիսին որ կաք, այլ ոչ թե ձեզ նման կերպարի համար, որը փորձում եք փոխանցել:
Լինել ինքդ նշանակում է լինել բաց, ազնիվ և անկեղծ քո մասին: Բացի այդ, դուք նույնպես պետք է պահեք ձեր խոսքը և լինեք այնպիսի մարդ, ում կարելի է վստահել: Սովորեք ազնիվ լինել ինքներդ ձեզ և ուրիշների հետ: Սա կօգնի ձեզ հարաբերություններ հաստատել այլ մարդկանց հետ, ինչպես նաև կբարձրացնի ձեր ինքնավստահությունը:
Խորհուրդներ
- Ձեր լավագույն ընկերոջ շրջապատը ձեզ ավելի հարմարավետ կզգա: Եթե դուք ձեզ հարմարավետ չեք զգում նրա կողքին, սա լավ ժամանակ է ձեր շրջապատի մարդկանց վերագնահատելու համար:
- Նրա փոխարեն ոչինչ մի ակնկալեք, երբ ինչ -որ բան անեք նրա փոխարեն: Տվեք օգնություն, քանի որ իսկապես ցանկանում եք դա անել, ոչ թե դրա դիմաց ինչ -որ բան ստանալու համար:
- Մի խառնվեք գործին, եթե ներգրավված երկու կողմերն էլ ձեր ընկերները չեն: Եթե նրանք գիտեն, որ դուք ցանկանում եք փորձել հաշտեցնել նրանց, պարզապես ասեք նրանց, որ նրանք ընկերներ են, և դուք չեք ցանկանում տեսնել նրանց կռվելը:
- Հարաբերությունների զարգացումը ժամանակ է պահանջում: Մի ակնկալեք, որ ձեր բարեկամությունը արագ կզարգանա: Եթե ցանկանում եք լինել ինքներդ ձեզ և հաճախ հանդիպել կամ շփվել նրա հետ, նա կարող է լինել ձեր լավագույն ընկերը ճիշտ պահին:
