Ձեզ համար կարևոր է ձեր մատների և ոտքերի եղունգները կոկիկ պահել: Եթե թույլ տան չափազանց երկար և անտեսված, եղունգները կարող են դառնալ սուր, ատամնավոր և վտանգավոր: Անհրաժեշտ չէ շատ կտրել, պարզապես անհրաժեշտ է դրանք կտրել մի քանի շաբաթը մեկ, որպեսզի համոզվեք, որ եղունգները առողջ են աճում: Կարդացեք այն խորհուրդների և տեխնիկայի մասին, որոնք կարող եք օգտագործել ձեր եղունգները խնամելու համար:
Քայլ
Մաս 1 -ը 3 -ից. Պատրաստվում է կտրել
Քայլ 1. Լվացեք ձեռքերն ու ոտքերը:
Ներծծեք ձեր եղունգները մի քանի րոպե դրանք կտրելուց առաջ - դա կփափկեցնի եղունգները և կհեշտացնի դրանք կտրելը: Եթե ձեր եղունգները չափազանց փխրուն չեն, ապա ավելի քիչ հավանական է, որ դրանք կոտրվեն: Ձեռքերն ու ոտքերը լվանալուց հետո չորացրեք: Դուք կարող եք թրջել ձեր եղունգները թաց, բայց դուք ավելի շատ վերահսկողություն կունենաք ձեր կտրվածքի վրա, եթե դրանք չորանան:
Այս քայլը հատկապես կարևոր է ոտքերի եղունգների համար: Ոտքի եղունգները ավելի հաստ ու կոշտ են, քան եղունգները, հատկապես մեծ մատը:
Քայլ 2. Ընտրեք կտրող գործիքը:
Դուք կարող եք օգտագործել եղունգների կտրիչ կամ մատնահարդարման մկրատ: Ձեր ընտրությունը մեծապես կախված է նախասիրությունից: Հաշվի առեք յուրաքանչյուր տարբերակի առավելություններն ու թերությունները.
- Եղունգների կտրիչներն էժան, պարզ և լայնորեն հասանելի գործիքներ են: Եղունգների կտրիչը կտրում է ձեր եղունգները մի զույգ գոգավոր եզրերով, ինչը կարող է շատ հարմար լինել, եթե մկրատը տեղավորվում է ձեր եղունգների համար, բայց դժվար է, եթե ակոսները չափազանց լայն են կամ չափազանց փոքր: Ոտքերի եղունգները սովորաբար ունենում են ավելի ծանր կտրիչներ և ավելի ուղիղ ծայր `ավելի հաստ եղունգները կտրելու և եղունգների աճեցման վտանգը նվազեցնելու համար:
- Մատնահարդարման մկրատը ավելի քիչ տարածված է, քան եղունգները կտրելը, սակայն ոմանք նախընտրում են դրանք: Մատնահարդարման մկրատով եղունգները կտրելու համար անհրաժեշտ է մի փոքր հմտություն: Բայց դուք կարող եք նաև ավելի շատ վերահսկողություն ունենալ կտրվածքի կորության վրա: Ինչպես ցույց է տալիս անունը, մատնահարդարման եղունգները սովորաբար առավել հարմար են ձեռքի խնամքի համար: Դուք պետք է օգտագործեք եղունգների կտրիչ, որն ավելի մեծ է ձեր ոտքերի համար:
- Ըստ Միացյալ Նահանգների Առողջապահության և մարդկային ծառայությունների առողջապահական ռեսուրսների և ծառայությունների վարչության, չափազանց վտանգավոր է եղունգները կտրելու համար օգտագործել այլ սուր գործիքներ, ինչպիսիք են դանակը, ածելը կամ սովորական մկրատը: Այս գործիքները կարող են սայթաքել և վնասել եղունգը շրջապատող մաշկը:
Քայլ 3. Համոզվեք, որ ձեր եղունգները մաքրող սարքերը մաքուր են:
Հնարավորության դեպքում գնեք ձեր սեփական եղունգների կտրման հանդերձանքը և առանձնացրեք այն ձեռքերի և ոտքերի եղունգների համար: Պարբերաբար լվացեք այս գործիքները ախտահանիչ միջոցներով `դրանք մաքուր պահելու համար: Սպասքի օճառը կամ հակաբակտերիալ օճառը նույնպես կարող են աշխատել. Պարզապես թրջեք եղունգները կտրող սարքով տաք օճառաջրում:
Քայլ 4. Ուշադրություն դարձրեք, թե որտեղ եք կտրում ձեր եղունգները:
Համոզվեք, որ որոշել եք ձեր եղունգները կտրելու ճիշտ վայրը. Դուք կարող եք նյարդայնացնել այլ մարդկանց, եթե ձեր եղունգները ցրված թողնեք հատակին: Մտածեք ձեր եղունգները կտրելու աղբի տուփի կամ պարարտանյութի աղբարկղի մեջ: Ձեռքերն ու մատները պահեք անմիջապես այս կետերի վրա և փորձեք հավաքել եղունգների ցրված կտորները: Փորձեք ձեր եղունգները չկտրել հանրության առջև և խուսափեք ձեր եղունգները կտրել խոսող մարդկանց մոտ:
Դուք իսկապես կարող եք պարարտացնել ոտնաթաթի և ոտքի եղունգները: Այս եղունգները շատ պարունակություն չեն ավելացնի պարարտանյութի կույտում, բայց դրանք օրգանական նյութեր են և կփչանան: Մի փորձեք արհեստական (արկտիկական) եղունգներ կամ չափազանց ներկված եղունգներ պատրաստել որպես պարարտություն, քանի որ այդ արհեստական նյութերը չեն քայքայվի:
Մաս 2 3 -ից. Եղունգների կտրում
Քայլ 1. Հաճախ կտրեք եղունգները, բայց մի չափազանցեք:
Եղունգներն ամեն ամիս աճում են մոտ 2,5 մմ, այսինքն ՝ ամբողջական եղունգը աճեցնելու համար կարող է տևել 3 -ից 6 տարի: Եթե դուք հաճախ կտրում եք ձեր եղունգները `շաբաթը մեկ կամ երկու անգամ, ապա պետք չէ անհանգստանալ, որ դրանք չափազանց երկար են աճում կամ անկարգանում: Եթե ձեր եղունգները սկսում են ցավել եզրերին, կարող եք ունենալ եղունգների աճած եղունգ: Փորձեք կտրել եղունգների այդ ցավոտ աճերը, նախքան դրանք շատ խորանալը: Այնուամենայնիվ, նույնիսկ ավելի լավ կլինի, եթե դիմեք մասնագիտական բժշկական օգնության:
Քայլ 2. Կտրեք եղունգները:
Այս քայլի նպատակն է հեռացնել կուտիկուլան ՝ սպիտակ, անթափանց, կորացած հատվածը, որն աճում է եղունգի ծայրին: Կտրեք եղունգը գրեթե ամբողջությամբ ուղիղ և փոքր -ինչ եղունգների ծայրերի շուրջը `այն ամուր պահելու համար: Եղունգները ուղիղ կտրելը կնվազեցնի ոտքերի եղունգների աճի հավանականությունը:
Եթե կիթառահար եք, ով սովոր է եղունգներ օգտագործել, փորձեք եղունգները երկար պահել ձեր պոկող ձեռքերի վրա: Լարի պոկող ձեռքին յուրաքանչյուր մատի վրա թողեք առնվազն 1,5 -ից 2 մմ մեխ:
Քայլ 3. Կատարեք փոքր կտորներ:
Կտրեք ձեր եղունգները շատ փոքր կտորների; մի փորձեք կտրել բոլոր կուտիկուլաները մեկ կտորով: Ոտքերի եղունգները, բնականաբար, օվալաձև են, և մեկ ուղիղ կտրվածքը հակված է հարթեցնելու ձվաձև ձևը:
Քայլ 4. Կտրեք ձեր ոտքերի եղունգները:
Օգտագործեք նույն ռազմավարությունը, ինչ եղունգները կտրելիս: Ոտքերի եղունգները սովորաբար ավելի հաստ են, քան եղունգները, այնպես որ համոզվեք, որ չեք օգտագործում չափազանց փոքր եղունգների կտրիչ: Կտրեք ուղիղ գծով; ծայրերը հետ դեպի ներս կտրելը մեծացնում է հիվանդության հավանականությունը, և շաքարախտով հիվանդների համար դա կարող է հանգեցնել առողջական խնդիրների: Եթե դուք կարող եք խուսափել դրանից, մի օգտագործեք ձեր մատների եղունգների համար նախատեսված նույն մեխերը, որոնք օգտագործում եք ձեր եղունգների համար. Այս կերպ դուք կխուսափեք բակտերիաների փոխանցումից ձեր ոտքերի և ձեռքերի միջև:
Քայլ 5. carefulգույշ եղեք, որ շատ չկտրեք:
Կարող է գայթակղիչ լինել եղունգները կտրելը (էսթետիկական նպատակներով, փոխզիջումներից զերծ կամ խուսափել քաշքշուկներից) նույնիսկ կուտիկուլաները կտրելուց հետո: Այնուամենայնիվ, եթե դուք շատ խորը կտրեք, դուք կբացահայտեք եղունգի տակ գտնվող զգայուն մաշկը և կբարձրացնեք վարակի վտանգը: Փորձեք եղունգների ծայրերը համահունչ պահել ձեր մատների գագաթներին կամ կտրեք դրանք բոլորը, բայց թողեք մի փոքր կուտիկուլա:
Մաս 3 -ից 3 -ից. Պատկերացրեք ձեր եղունգները
Քայլ 1. Մտածեք ձեր եղունգները դրանք կտրելուց հետո:
Պարտադիր չէ եղունգները ամրացնել, բայց այս գործընթացը կարող է օգնել ձեր եղունգները ձևավորել այնպես, ինչպես ցանկանում եք: Եղունգները կտրելը կարող է թողնել ատամնավոր, սուր եզրեր, բայց դրանք հեշտությամբ ամրացվում են հարթ ավարտի համար: Օգտագործեք եղունգների ֆայլ, պեմզա կամ ցանկացած կոշտ հյուսվածք ունեցող մակերես:
Ատամնավոր եղունգները կարող են բռնել հագուստի, գուլպաների և գուլպաների մեջ: Եթե այս հատվածը խրված է որևէ բանի մեջ, ձեր եղունգը կարող է ճաքել կամ կոտրվել:
Քայլ 2. Սպասեք ձեր եղունգների չորացմանը:
Սպասեք, մինչև ձեր եղունգները չորանան և այլևս չփափկվեն: Թաց եղունգները դնելը չորացնելիս ձեր եղունգները կդարձնեն ատամնավոր և կոպիտ: Այն կարող է առաջացնել նաեւ եղունգների ճաք եւ ճաք:
Քայլ 3. Լրացրեք ձեր եղունգները:
Եղունգները ձևավորելու համար օգտագործեք եղունգների ֆայլ և համոզվեք, որ եղունգների յուրաքանչյուր եզր հարթ է: Միշտ նրբորեն մեկ հարվածով եղունգների կողքից մինչև եղունգի կենտրոն քսեք: Սկզբից օգտագործեք ձևավորման կոպիտ կողմը, եթե անհրաժեշտ է ավելի շատ եղունգներ հեռացնել: Այնուհետեւ, եղունգները հարթելու համար օգտագործեք ձեւավորման ավելի նուրբ կողմը:
Ձեր եղունգները պետք է լինեն մի փոքր եռանկյունաձև կամ օվալաձև, բայց ոչ սրածայր: Սա կանխելու է եղունգների կոտրվելը: Եղունգները կարող են փխրուն դառնալ, եթե անկյուններում և կողմերում չափազանց խորը ամրացնեք:
Քայլ 4. Ստուգեք ձեր աշխատանքի արդյունքները:
Մինչ դուք կտրում կամ զարդարում եք, պարբերաբար ստուգեք ձեր եղունգները `համոզվելու համար, որ դրանք բոլորը նույն երկարությունն ու ձևն են: Համոզվեք, որ եղունգները հարթ են, քանի որ ատամնավոր կամ բծավոր եղունգները կարող են ցավոտ և անհանգստացնող լինել առօրյա կյանքում: Շարունակեք կտրել և հարդարել, մինչև ձեր բոլոր եղունգները նույնը լինեն:
Խորհուրդներ
- Ամեն գիշեր մեղմացրեք ձեր եղունգները սնուցող յուղով կամ կրեմով բալզամով: Սա կօգնի կողպել ձեր եղունգների խոնավությունը և կանխել դրանց ճաքճքելը կամ ճաքելը: Փոքր ձիթապտղի յուղը հիանալի և մատչելի այլընտրանք է սննդային յուղին:
- Կան եղունգների կտրիչներ, որոնք պատրաստված են հենց ոտքի եղունգների համար: Չնայած սովորական եղունգների կտրիչ սարքերը փոքր -ինչ կորացած են, ոտքի եղունգների կտրիչներն ուղիղ են, որպեսզի նվազեցնեն ոտքերի եղունգների ներաճը:
- Եղունգների ներքևի հատվածը մաքրեք բամբակով ՝ սուր ծայրով: Բամբակյա շվաբրն ավելի մեղմ է, քան եղունգների խոզանակով շփելը. Դա կնվազեցնի եղունգների տակ զգայուն մաշկը գրգռելու վտանգը:
- Հարթեցրեք (սրբեք) ձեր եղունգները ՝ դրանք հարթ և փայլուն դարձնելու համար: Մերսեք կուտիկուլային կրեմը `այն առողջ և խոնավեցնելու համար:
- Հագեք ռետինե ձեռնոցներ սպասք լվանալիս: Փափուկ եղունգների հիմնական պատճառը ջրի ազդեցությունն է: Եթե ձեր եղունգները թաց և փափուկ են, խնամքով վերաբերվեք դրանց, մինչև դրանք ամբողջովին չորանան:
- Ամեն անգամ ձեռքերը լվանալիս քսեք ձեռքի կրեմ: Քսուքի յուղը կողպելու է եղունգների խոնավությունը:
- Իդեալական երկարությունը, որը համապատասխանում է ձեռքերի մեծամասնությանը, մատների ծայրերից փոքր -ինչ բարձր է:
- Եթե ունեք շատ փխրուն եղունգներ, փորձեք կիրառել հիմնական ծածկույթ և եղունգների լաք `եղունգների ծայրերի տակ` լրացուցիչ ամրության համար:
- Այգեգործություն կատարելիս կամ կեղտոտ աշխատանք կատարելիս եղունգների մեջ ցեխ և կեղտ չթողնելը եղունգները քերծեք օճառի վրա: Եղունգների հատակը կլցվի օճառով, ինչը նշանակում է, որ կեղտը չի կարող ներս մտնել:
- Համոզվեք, որ ձեր եղունգների տակ մաքրում եք, հակառակ դեպքում մանրէները կարող են այնտեղ հայտնվել:
Գուշացում
- Այս քայլերը սկսելուց առաջ նախ մաքրեք եղունգների խնամքի բոլոր սարքավորումները: Պարզապես 10 րոպե թրմեք մի բաժակ տաք օճառաջրի մեջ:
- Մի կրծեք ձեր եղունգները; քանի որ դա կառաջացնի եղունգների աճեցում և նաև նողկալի տեսք:
- Եղունգները կտրելիս դա շատ արագ մի արեք: Ստուգեք ՝ համոզվելու համար, որ մաշկը կամ եղունգը շատ չե՞ք կտրում:
- Մի կտրեք ձեր կուտիկուլան շատ, հակառակ դեպքում արյունահոսություն կլինի: Կուտիկուլները գոյություն ունեն, քանի որ դրանք նպատակ ունեն կանխել եղունգների անկողնում մանրէների վարակը:
