Արտակարգ իրավիճակները կարող են առաջանալ ցանկացած պահի, ցանկացած վայրում, այնպես որ նախապատրաստումը շատ կարևոր է ձեզ և ձեր ընտանիքի համար: Տանը առաջին օգնության ամբողջական փաթեթ ունենալը հեշտ, բայց կարևոր քայլ է արտակարգ իրավիճակին պատրաստվելու համար: Իհարկե, դուք կարող եք գնել պատրաստի առաջին օգնության հավաքածու խանութում, բայց կարող եք նաև հեշտությամբ պատրաստել ձեր սեփականը տանը: Բացի այդ, կարող եք նաև հարմարեցնել բովանդակությունը `ձեր ընտանիքի հատուկ կարիքներին համապատասխան:
Քայլ
3 -րդ մաս 1. Առաջին օգնության հավաքածուի ընտրություն, տեղադրում և խնամք
Քայլ 1. Ընտրեք լավ տարա:
Դուք կարող եք գնել առաջին օգնության հավաքածու, ինչպես նաև դրա պարունակությունը կամ դատարկ առաջին օգնության հավաքածու: Այնուամենայնիվ, սովորաբար, դուք արդեն ունեք համապատասխան տարա ՝ որպես առաջին օգնության հավաքածու տանը:
- Լավ տարբերակ է մեծ, թափանցիկ, ջրակայուն պլաստիկ տարան, ինչպես կոշտ, այնպես էլ ճկուն, կայծակաճարմանդ կամ շարժական կափարիչով: Նման տուփերը թույլ են տալիս բովանդակությունը դրսից տեսնել, որպեսզի դրանք հեշտությամբ բացահայտվեն:
- Դուք կարող եք օգտագործել ուսապարկ կամ մարզասրահի փոքր պայուսակ ՝ որպես ավելի մեծ առաջին օգնության հավաքածու ՝ ավելի շատ պարունակությամբ:
- Unchաշի տուփերը նույնպես հիանալի տարբերակ են: Հիմնականում, բեռնարկղը, որը բավականաչափ մեծ է, հեշտ է հասնել և տեղափոխվել, և անջրանցիկ է, հարմար է որպես առաջին օգնության հավաքածու:
- Այս բեռնարկղերը պետք է հեշտությամբ տեղափոխվեն անհրաժեշտության դեպքում, ուստի իդեալական դեպքում դրանք պետք է ունենան բռնակներ:
- Դուք նաև պետք է կարողանաք տարատեսակ իրեր առանձնացնել ըստ տուփի տիպի, որպեսզի դրանք հեշտությամբ գտնվեն: Պիտակավորված ամրացվող պլաստիկ տոպրակները հիանալի ճկուն տարայի տարբերակ են: Փնտրեք ավելի փոքր թափանցիկ պլաստմասե տարաներ, ինչպիսիք են արհեստագործական պիտույքները պահելու համար, կամ մեկանգամյա սննդի տարաներ `շարժական կափարիչներով` ճաշի արկղերը կամ այլ կոշտ տարաներ լրացնելու համար:
- Ինչ կոնտեյներ եք ընտրում, նշեք այն հստակ: Օրինակ ՝ գրելով «THE P3K BOX» - ը որոշ հատվածներում մշտական մարկերներով:
Քայլ 2. Տեղադրեք առաջին օգնության հավաքածուն ապահով և հեշտ հասանելի վայրում:
Երբ ձեր երեխան լաց է լինում ծնկի վնասվածքի պատճառով, առաջին օգնության հավաքածուն, որը պահվում է պահարանի հետևի մասում կամ կորած է, քանի որ այն օգտագործելուց հետո չի վերադառնում իր սկզբնական վայրին, անշուշտ ձեզ համար դա կբարդացնի:
- Որոշեք հստակ և սովորական վայրը `առաջին օգնության հավաքածուն դնելու համար, օրինակ` տեսանելի դարակում կամ դյուրամատչելի պահարանի դարակում և կիսվեք այս վայրով տան բոլոր անդամների հետ:
- Թող երեխաները իմանան դրա գտնվելու վայրը, բայց տեղադրեք այնտեղ, որտեղ անհասանելի է:
Քայլ 3. Ընտանիքին տրամադրեք տեղեկատվություն առաջին օգնության հավաքածուի մասին:
Համոզվեք, որ բոլորը, ովքեր բավականաչափ մեծ են տանը, հասկանում են առաջին օգնության հավաքածուի գործառույթը և գիտեն, թե որտեղ է այն և երբ օգտագործել այն:
- Չափից փոքր երեխաներին չպետք է թույլ տրվի փորձել օգտագործել առաջին օգնության հավաքածուի առարկաները: Պարզապես ասեք նրանց գտնվելու վայրը, որպեսզի նրանք կարողանան այն ցույց տալ հյուրերին, հարազատներին, խնամողներին և այլն: Այնուամենայնիվ, առաջին օգնության հավաքածուն տեղադրեք այնպիսի վայրում, որտեղ երեխաները չեն կարող հասնել դրան, օրինակ ՝ բավական բարձր դարակին:
- Ավելի մեծ երեխաների և մեծահասակների համար տեղեկացրեք նրանց, թե երբ պետք է վերցնեն առաջին օգնության հավաքածուն և ինչպես օգտագործել տարբեր պարունակությունը: Որպես ուղեցույց օգտագործեք առաջին օգնության հավաքածուն, ինչպիսին է Ամերիկյան Կարմիր խաչի կողմից տրամադրվածը և տեղադրեք այն տուփի մեջ ՝ հղման համար:
Քայլ 4. Թարմացրեք առաջին օգնության հավաքածուն:
Ոչ ոք չի ցանկանում հանձնել մաշված վիրակապերով կամ ժամկետանց ցավազրկողներով առաջին օգնության հավաքածու: Այսպիսով, պարբերաբար վերահսկեք առաջին օգնության հավաքածուի պարունակությունը և ժամկետի ավարտը:
ԱՄՆ -ում ծխի դետեկտորի մարտկոցները պետք է փոխարինվեն կամ ստուգվեն վաղ լուսաբացին և ուշ գարնանն ու աշնանը: Եթե դուք ապրում եք ԱՄՆ -ում, կարող եք նաև տրամադրել այս ժամանակը `ձեր առաջին օգնության հավաքածուի պարունակությունը ստուգելու և ըստ անհրաժեշտության թարմացնելու համար:
Քայլ 5. Կազմեք սարքավորումների ցուցակ ՝ առաջին օգնության հավաքածուի մեջ դնելու համար:
Օգտագործեք սույն հոդվածի 2 -րդ մասի առաջարկությունները `առաջին օգնության հավաքածու տեղադրելու և այն ամենը գրանցելու թղթի վրա, որը կարող է պահվել ներսում:
- Տուփում պահվող բովանդակության աղյուսակի կողքին գրեք քանակը (օրինակ ՝ 10 փոքր վիրակապ) և պիտանելիության ժամկետը (դեղերի կամ քսուքների համար):
- Յուրաքանչյուրը, ով վերցնում է տուփը, պետք է անմիջապես իմանա, թե ինչ կա դրա մեջ և ինչ չկա, և ինչն է պատրաստ օգտագործման համար:
3 -րդ մաս 2. Առաջին օգնության տուփի լրացում
Քայլ 1. Տեղադրեք տարբեր տեսակի վիրակապեր:
Փոքր կտրվածքների և քերծվածքների բուժման ամենակարևոր սարքավորումներից մեկը տարբեր տեսակի և չափի վիրակապերի բազմազանությունն է: Վիրակապերի լայն ընտրանի, որոնք կարող են օգտագործվել, կդարձնեն ձեր առաջին օգնությունը ավելի դյուրին:
-
Տեղադրեք բոլոր վիրակապերը թափանցիկ ամրակապարկի մեջ `դրանց վրա հստակ մշտական նշիչով պիտակով: Այս վիրակապերը ներառում են.
- Տարբեր չափերի քսանհինգ վիրակապ սվաղ
- Հինգ կտոր շղարշ ՝ 3 "x 3" և 4 "x 4" չափերով
- Մեկ գլան վիրակապ
- Երկու 5 "x 9" ստերիլ շղարշ
- Մեկ 3”և 4” լայն գլանափաթեթ վիրակապ (ace bandage)
- Երկու եռանկյուն վիրակապ
Քայլ 2. Տեղադրեք մետաղյա սպասք:
Պատրաստ եղեք բեկորները հեռացնելուն, վիրակապերը կտրելուն և այլ առաջին օգնություն ցուցաբերելուն ՝ առանց գործիքների գզրոցների մեջ ման գալու: Նաև այս ամբողջ սարքավորումները դրեք պիտակավորված պլաստիկ ամրակապարկի մեջ: Համոզվեք, որ ներառեք.
- Սուր փոքրիկ մկրատ
- Սեղմիչ
- Երկու զույգ ոչ լատեքսային ձեռնոց
- Ոչ սնդիկային բանավոր ջերմաչափ
- Բամբակյա գնդակներ և ականջակալներ
- CPR պաշտպանիչ դիմակ
- Ակնթարթային սառը կոմպրես
- Առաջին օգնության ձեռնարկ
- ձեռքի ախտահանիչ միջոց
- Թաց անձեռոցիկներ (միայն արտաքին մաքրման համար)
- Պլաստիկ տոպրակի ամրակներ (բժշկական թափոնների հեռացման համար)
Քայլ 3. Մտածեք նաև այլ սարքավորումներ ներառելու մասին:
Եթե ձեր տուփը բավականաչափ մեծ է, մտածեք ավելի էական, բայց օգտակար գործիքներ դնել մեկ այլ պիտակավորված տոպրակի մեջ: Այս սարքավորումները ներառում են.
- աչքերի պաշտպանություն
- Warերմ վերմակ
- Մատների ալյումինե սպլինտ
- Սկոտչ
- Նավթային ժելե
- Կարի ասեղ
- Կապում
- Փոքրիկ պղպեղ (վերքը ողողելու համար)
Քայլ 4. Պատրաստեք դեղորայքի պահեստավորման առանձին վայր:
Առանձնացրեք դեղամիջոցները վիրակապերից և այլ սարքավորումներից և դրանք հստակ նշեք: Պարբերաբար ստուգեք պիտանելիության ժամկետը: Ձեր առաջին օգնության հավաքածուն պետք է պարունակի հետևյալ դեղերը փոքր փաթեթներում.
- Ալոե վերայի գել
- Կալամին լոսյոն
- Հակադիարեային դեղամիջոցներ
- լուծողական
- Անտացիդ
- Հակահիստամիններ
- Ցավազրկողներ (ասպիրին, իբուպրոֆեն և պարացետամոլ)
- Հիդրոկորտիզոնային կրեմ
- Հազի/մրսածության դեղամիջոց
Քայլ 5. Առաջին օգնության հավաքածուի պարունակությունը հարմարեցրեք ընտանեկան դեղամիջոցներով:
Մտածեք ընտանիքի յուրաքանչյուր անդամի համար փոքր քանակությամբ դեղատոմս ներառելու մասին, հատկապես մեքենայի առաջին օգնության հավաքածուի մեջ կամ օգտագործման առանձին ուղղություններով պիտակավորված տարաներով ճանապարհորդելիս:
- Ուշադիր հետևեք դեղատոմսով դեղերի պիտանելիության ժամկետներին:
- Եթե ձեր ընտանիքի անդամներից մեկը ծանր ալերգիա ունի և ունի էպինեֆրինի ներարկում դեղատոմս, պահեք այն տանը առաջին օգնության հավաքածուում, որպեսզի ձեր հյուրերը կարողանան շտապ օգնություն ցուցաբերել:
- Նույնիսկ տնային առաջին օգնության հավաքածուի համար մի քանի հատուկ դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են մեղուների խայթոցի դեղամիջոցները, կարող են օգտակար լինել, երբ ձեր դեղատուփը վերջանում է:
Մաս 3 -ից 3 -ը. Տրանսպորտային միջոցների համար առաջին օգնության հավաքածու պատրաստելը կամ ճանապարհորդելը
Քայլ 1. Մեքենայում միշտ ունեցեք առաջին օգնության հավաքածու:
Դուք միշտ պետք է ունենաք առաջին օգնության հավաքածու ինչպես տանը, այնպես էլ մեքենայում: Որոշ մեքենաներ հագեցած են առաջին օգնության հավաքածուով, սակայն դրա պարունակությունը պետք է ստուգվի և ավելացվի:
- Travelամփորդական առաջին օգնության հավաքածուն պետք է նման լինի տնային առաջին օգնության հավաքածուին, սակայն ճանապարհորդության համար պատրաստ լինելու համար հաշվի առեք. Մարտկոցի լապտեր, անջրանցիկ կրակայրիչ, արևային կամ մեխանիկական հեռախոսի լիցքավորիչ, արևապաշտպան միջոց, միջատներին հեռացնող միջոց, սուլիչ, բժշկի հեռախոսահամար, թունավորման արտակարգ իրավիճակ հեռախոսահամարներ և այլն, ինչպես նաև բժշկական համաձայնության ձևեր ընտանիքի յուրաքանչյուր անդամի համար:
- Տեղադրեք ձեր մեքենայի առաջին օգնության հավաքածուն, որպեսզի հեշտ լինի հասնել այն, մի դրեք մեքենայի տակ պահեստային անվադողերի կույտի տակ:
- Նաև կարդացեք «Ինչպես պատրաստել մեքենայի առաջին օգնության հավաքածու» հոդվածը ՝ ավելին իմանալու համար:
Քայլ 2. Պատրաստեք առաջին օգնության հավաքածուն ճամբարի համար, եթե ժամանակ անցկացնեք դրսում:
Կարդացեք հոդվածը Ինչպես պատրաստել առաջին օգնության հավաքածու ճամբարի համար և իմացեք ավելին:
- Արշավի առաջին օգնության հավաքածուն պետք է նման լինի մեքենայի առաջին օգնության հավաքածուին, բայց անպայման ներառեք սուր մկրատ, անջրանցիկ կրակայրիչ, լայն սրբիչ, կպչուն ժապավեն, արևային կամ մեխանիկական լիցքավորիչ և սուլիչ:
- Ներառեք նաև ջրի մաքրող դեղահատ ՝ ինքներդ ձեզ պաշտպանելու համար, երբ ստիպված եք սպառել հում ջուր:
Քայլ 3. Պատրաստեք առաջին օգնության փոքրիկ պայուսակ:
Լավ տարբերակ է առաջին օգնության փոքրիկ պայուսակ ՝ ավելի ամբողջական պարունակությամբ ՝ ավելի քիչ քանակությամբ, որպեսզի այն միշտ հեշտությամբ կրեք ձեզ հետ:
- Պարզելու համար, թե ինչպես առավելագույնս օգտագործել փոքր օգնության առաջին փաթեթը, կարդացեք Ինչպես պատրաստել առաջին օգնության փոքր փաթեթ:
- Տարբերակներից մեկը առաջին օգնության փոքրիկ պայուսակն է, որը պարունակում է 1 փաթեթ քսուք, 3 մաքրող անձեռոցիկ, 2 շղարշ և 10 վիրակապ: Տեղադրեք ձեր ամենահաճախ օգտագործվող դեղամիջոցներից մի փոքրիկ գրպանում ՝ առաջին օգնության հավաքածուն ձեռքի պայուսակներում, անձեռոցիկի պայուսակներում, ուսապարկերում և այլն:
Քայլ 4. Անհրաժեշտության դեպքում պատրաստեք հատուկ սարքավորումներ:
Եթե ձեր ընտանիքի անդամներ կան, ովքեր ունեն որոշակի առողջական կարիքներ, պատրաստեք առաջին օգնության հավաքածու ճանապարհորդության համար `հստակ պիտակներով, որոնք պարունակում են նախատեսված կարիքները` ըստ իրենց կարիքների:
- Ալերգիայի շտապ օգնության շտապ փաթեթները, թերևս, ամենատարածված օրինակն են: Այցելեք Ինչպես պատրաստել արտակարգ իրավիճակների ալերգիայի հավաքածու ՝ ավելին իմանալու համար:
- Նման սարքավորումների համար օգտագործեք փոքր, դիմացկուն, ջրակայուն տարա, որը պիտակված է «ՇՏԱՊ ՕԳՆՈԹՅԱՆ ՕԳՆՈԹՅԱՆ ՕԳՆՈԹՅՈՆ» ՝ հիվանդի անունով:
- Խոսեք ձեր բժշկի հետ `որոշելու, թե որ դեղամիջոցները պետք է ներառվեն: Հակահիստամինները (օրինակ ՝ Բենադրիլը), պրեդնիզոնը և/կամ էպինեֆրինի ներարկումները տարբերակներ են, որոնք պետք է ներառվեն:
- Բժշկական օգնության չափազանց ուշ ժամանման դեպքում ներառեք դեղամիջոցի երկու կամ ավելի դեղաչափեր:
- Հաստ և լամինացված թղթի կամ ստվարաթղթի վրա հստակ գրեք կամ տպեք ուղեցույց, թե ինչպես և երբ օգտագործել դեղը: Ներառեք բժշկի հեռախոսահամարը և հիվանդի մասին կարևոր տեղեկությունները (օրինակ, եթե կան այլ ալերգիա):
Խորհուրդներ
- Կես ամիսը մեկ ստուգեք ապրանքի պարունակությունը և պիտանելիության ժամկետը առաջին օգնության հավաքածուի մեջ և փոխարինեք ըստ անհրաժեշտության:
- Եթե ընտանիքի անդամը հղի է, հղիության ընթացքում առաջին օգնության հավաքածուի մեջ ներառեք ցանկացած վիտամին կամ հավելում:
- Դուք կարող եք փրկել ինչ -որ մեկի կյանքը `իմանալով CPR- ի և առաջին օգնության մասին: Երկու դասընթացները կարող են տրամադրվել տեղական կարմիր խաչի կամ այլ կազմակերպությունների կողմից: Սարքավորումները և դեղերը չեն օգնի, եթե չգիտեք, թե ինչպես և երբ օգտագործել դրանք:
- Կարող եք նաև սկսել խանութից գնված առաջին օգնության հավաքածուով և բովանդակությունը ավելացնել ավելի մեծ տարայի մեջ (անհրաժեշտության դեպքում):
Գուշացում
- Ուշադրություն դարձրեք ձեր օգտագործած սարքավորումներին և դեղամիջոցներին և մի սպառեք դրանք: Սա նշանակում է, որ դուք պետք է ստուգեք առաջին օգնության հավաքածուի պարունակությունը և պիտանելիության ժամկետը `համոզվելու համար, որ դրանք կարող են օգտագործվել արտակարգ իրավիճակներում:
- Համոզվեք, որ բոլորը, ովքեր կարող են օգտագործել առաջին օգնության հավաքածուի պարունակությունը, ալերգիա չունեն դրա բաղադրիչներից որևէ մեկի նկատմամբ:
- Յուրաքանչյուր օգտագործումից հետո լվացեք աքցանը, մկրատը և ջերմաչափը: Անվտանգությունը բարձրացնելու համար աքցաններն ու մկրատը մի քանի վայրկյան կրակով ախտահանեք կամ ալկոհոլով:
- Մի օգտագործեք բնական ռետինե լատեքս պարունակող որևէ ապրանք: Այս նյութը ժամանակի ընթացքում կքայքայվի և որոշ մարդկանց մոտ ալերգիա կառաջացնի:
