Գրեթե բոլորին ինչ -որ պահի անհրաժեշտ է առաջին օգնության հավաքածու: Եթե նախատեսում եք ճամբարային ուղևորություն, ապա պետք է ունենաք առաջին օգնության համապատասխան փաթեթ: Քեմփինգի համար առաջին օգնության իդեալական հավաքածուն պետք է պարունակի իրեր, որոնք կօգնեն ցանկացած պոտենցիալ խնդրի դեպքում, ներառյալ շտապ դեղամիջոցներն ու բժշկական պարագաները: Campամբարից առաջ, համոզվեք, որ հետևեք այս հրահանգներին `անվտանգ և դյուրակիր առաջին օգնության հավաքածու կառուցելու համար:
Քայլ
3 -րդ մաս 1 -ին. Առաջին օգնության հավաքածուի անջատում
Քայլ 1. Որոշեք օգտագործվող տարայի չափը:
Առաջին օգնության հավաքածուի չափը կախված է դրա օգտագործումից և այն մարդկանց թվից, որոնց համար այն նախատեսված է: Ընդհանուր առմամբ, ճամբարային առաջին օգնության հավաքածուն պետք է բավարար լինի ճամբարում ներգրավված բոլորի համար, բայց դեռ թեթև և շարժական:
- Եթե ճանապարհորդում եք միայնակ կամ 1-2 հոգու հետ, օգտագործեք ավելի փոքր տարա, որպեսզի ձեր ուսապարկը չափազանց ծանր չլինի: Չափազանց ծանր ուսապարկերը կարող են մեջքի ցավ և հոգնածություն առաջացնել, որոնք խանգարում են ձեր ճանապարհորդությանը:
- Եթե դուք ճամբարում եք մարդկանց մեծ խմբի հետ, կարող եք գնել ընտանեկան չափի առաջին օգնության հավաքածուներ առցանց և սուպերմարկետներում:
- Եթե ճամբար եք նստում RV կամ ճամբարային մեքենայով, փորձեք գնել մեքենայի համար արտակարգ իրավիճակների հավաքածու առցանց կամ ճամբարային պարագաների խանութում: Հավաքածուն պարունակում է մեքենայի համար անհրաժեշտ գործիքներ, ինչպիսիք են մալուխները, բանգի լարերը և մոմերը արտակարգ իրավիճակների համար:
Քայլ 2. Մտածեք առաջին օգնության հավաքածուի օգտագործման մասին:
Բացի բազմաթիվ ձևեր և չափեր ունենալուց, առաջին օգնության հավաքածուները կարող են պատրաստվել նաև տարբեր նյութերից: Որոշ մարդիկ օգտագործում են ուսապարկեր/ պայուսակներ կամ ստվարաթուղթ `առաջին օգնության հավաքածու պատրաստելու համար: Այնուամենայնիվ, արշավի համար ձեզ հարկավոր կլինի կնքված, անջրանցիկ տարա: Փնտրեք այնպիսի նյութեր, ինչպիսիք են պլաստմասը, մետաղը և անագը: Նաև հիշեք, որ պետք է հաշվի առնեք չափը ՝ ճամբարային մարդկանց թվի և ձեր ուղևորության ժամանակահատվածի հիման վրա: Եթե ցանկանում եք ինքներդ պատրաստել առաջին օգնության հավաքածու, այն տարաները, որոնք կարող են օգտագործվել, հետևյալն են.
- Lաշի տուփեր, պահածոյացված ուտեստներ, գործիքների տուփեր և սննդամթերքի պահեստավորման այլ տարաներ ՝ ինչպես միանգամյա օգտագործման, այնպես էլ մեկանգամյա օգտագործման համար: Առաջին օգնության հավաքածուն, որը մեծ օգնություն կլինի, բանակի բժշկական կորպուսի մատակարարումներն են: Առաջին օգնության հավաքածուի վերջին տարբերակը պատրաստված է պլաստմասսայից և դրսից ունի ամրացնող միջադիր և կարմիր խաչի կրծքանշան:
- Կափարիչով թափանցիկ պլաստիկ տոպրակ:
- Թափանցիկ պլաստիկից պատրաստված սննդի տարաներ:
Քայլ 3. Որոշեք, թե որտեղից գնել առաջին օգնության հավաքածուն:
Եթե ինքներդ չեք պատրաստում, կարող եք գնել առաջին օգնության հավաքածու: Գինը կախված է չափսերից, սարքավորումների և նյութերի պարունակությունից:
- Դուք կարող եք առաջին օգնության հավաքածու գնել բազմաթիվ խանութներից, ինչպիսիք են դեղատները, մթերային խանութները, մթերային խանութները և հարմարության խանութները:
- Մասնագիտացված խանութները, ինչպիսիք են ճամբարային և բացօթյա գործունեության խանութները, կարող են տրամադրել առաջին օգնության հավաքածու հատուկ ճամբարի համար: Այս խանութները հիանալի տարբերակ են, եթե սկսնակ եք արշավի, քանի որ անձնակազմը կկարողանա նաև պատասխանել ձեր բոլոր հարցերին:
- Առաջին օգնության հավաքածուները հասանելի են նաև ինտերնետային կայքերի միջոցով: Այնուամենայնիվ, խուսափեք ինտերնետով առաջին օգնության հավաքածու գնելուց, եթե դուք ծանոթ չեք ճամբարային և հստակ չգիտեք, թե ինչ է ձեզ հարկավոր:
3 -րդ մաս 2. Առաջին օգնության տուփի լրացում
Քայլ 1. Հավաքեք դեղամիջոց ՝ կտրվածքներն ու այրվածքները բուժելու համար:
Արշավի ընթացքում դուք պետք է պատրաստվեք վթարի և պահեստավորեք այն իրերը, որոնք անհրաժեշտ են կտրվածք կամ այրվածք բուժելու համար: Գնեք այս իրերը ՝ ձեր առաջին օգնության հավաքածուն լրացնելու համար.
- Տարբեր չափերի և ձևերի վիրակապեր: Համոզվեք, որ պատրաստեք թիթեռի վիրակապ, որը ծածկելու է խորը վերքի եզրերը, և եռանկյուն վիրակապ `պարսատիկ ստեղծելու կամ վիրակապը տեղում պահելու համար:
- Բշտիկային բարձիկ
- Շղարշ
- Էլաստիկ վիրակապ `ծածկված մարմնի ձգված մասերը ծածկելու համար
- Մոլեսկին
- Բամբակյա բողբոջներ
- Հակասեպտիկ անձեռոցիկներ
- Հակաբիոտիկ քսուք, օրինակ ՝ PVP յոդի լուծույթ և/կամ քսուք
- Այրվածք քսուք
- Մաքուր սպիրտ `վնասվածքները բուժելու համար անհրաժեշտ գործիքները մաքրելու համար
- Մոտ 3% ջրածնի պերօքսիդ պարունակող հեղուկ
- Պլաստիկ շշերը, որոնք լցված են հեղուկ 0.9% NaCl- ով, կարող են շատ օգտակար լինել աչքերից փոշին մաքրելու կամ կեղտոտ վերքերը մաքրելու համար `որպես բուժման առաջին քայլ:
Քայլ 2. Հավաքեք անհրաժեշտ բժշկական սարքավորումներ:
Շարժման ընթացքում ձեր անձնական բժշկական կարիքները պետք է դրվեն առաջին օգնության հավաքածուի մեջ:
- Presանկացած դեղատոմսով դեղորայք, որը դուք կամ ձեր ճամբարային ընկերը ընդունում եք:
- Առանց դեղատոմսի ցավազրկողներ, ինչպիսիք են ասպիրինը և իբուպրոֆենը:
- Ստամոքս -աղիքային դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են հակաթթուները և հակադիարեային դեղերը:
- Ալերգիայի առաջացման դեպքում հակահիստամինները, օրինակ. առանց դեղատոմսի հիդրոկորտիզոնի կրեմ:
- Տեղական հակաբիոտիկ քսուք փոքր, խորը վերքերի բուժման համար:
Քայլ 3. Մուտքագրեք անհրաժեշտ գործիքները:
Արշավելիս ձեզ հարկավոր են մի շարք գործիքներ ՝ թակարդը հաղթահարելու և ճանապարհին առաջացած վնասվածքները հաղթահարելու համար: Առաջին օգնության տուփում մուտքագրեք.
- Սեղմիչ
- Մկրատ
- Խոշորացույց
- Կապում
- Սկոտչ
- Ասեղ և թել, միայն այն դեպքում, երբ կա վերք, որը կարելու կարիք ունի
- Բժշկական ձեռնոցներ, որոնք անհրաժեշտ են ոչ ստերիլ նյութերի մշակման համար
- Անջրանցիկ կրակայրիչ և կրակմարիչ
- Պլանշետներ `ջուրը մաքրելու համար, եթե խմելու ջուրը սպառվել է և ստիպված եք օգտագործել գետի կամ լճի ջուրը
- Սափրիչ ՝ փոքրիկ ծայրով
- Սափրիչ սայր
- Եղունգների կտրիչ
- Լապտեր
- Տարբեր տեսակի մարտկոցներ
- Արտակարգ վերմակ, որը ալյումինե անդրադարձնող ծածկոց է, եթե ջերմաստիճանը այնքան ցածր է դառնում, որ վտանգավոր է դառնում կամ թրջվում եք:
Քայլ 4. Բերեք մի շարք սփրեյներ և քսուքներ:
Կախված եղանակից և այլ պայմաններից, ձեր ճանապարհորդության համար ձեզ կարող են անհրաժեշտ լինել հետևյալ քսուքներից և լակիերից մի քանիսը.
- Հակաքորային քսուքներ կամ սփրեյներ, հատկապես այն միջոցները, որոնք օգնում են թեթևացնել քորն ու ցավը ՝ առաջացած միջատների խայթոցներից և թունավոր բույսերի հետ շփումից
- Այրվածքների օգնության լակի
- Նավթային ժելե քերծվածքների համար
- Շրթունքի բալզամ
- Արեւապաշտպան
Քայլ 5. Բերեք ձեր կարիքներին համապատասխան մի շարք առարկաներ:
Այս լրացումներն ընտրովի չեն և կախված են ձեր անհատական կարիքներից:
- EpiPen, եթե դուք տառապում եք ծանր ալերգիաներից:
- Multivitamins, եթե դուք ունեք հատուկ դիետիկ կարիքներ:
- Օձերի խայթոցների բուժման սարքավորումներ, եթե ճամբար եք պատրաստում ոչ օձից ազատ տարածքում:
- Շան կոշիկներ, եթե ճամբար եք անում շան հետ: Կոշիկները կարող են պաշտպանել նրա ոտքերը կոշտ տեղանքից:
- Մանկական անձեռոցիկներ, եթե զբոսնում եք փոքր երեխաների հետ:
- Խոնավ միջավայրում զբոսանք կատարելու դեպքում քերծվածքներից կամ շփումից խուսափող քսուք:
Քայլ 6. Հաշվի առեք եղանակային պայմանները:
Կախված եղանակից, որտեղ դուք ճամբար եք պատրաստում, ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել հատուկ սարքավորում: Campամբար գնալուց առաջ անպայման ստուգեք եղանակի կանխատեսումը:
- Եթե ճամբար եք անում տաք կամ խոնավ վայրերում, բերեք անջրանցիկ արևապաշտպան քսուք և շրթունքների բալզամ, որը պարունակում է առնվազն SPF 15, սննդամթերքի և խմիչքի հովացուցիչ սարք և թեթև գործվածքներից հագուստ, ինչպիսիք են նեյլոնը և պոլիեսթերը:
- Եթե ճամբար եք անում ցուրտ վայրում, բերեք խոնավեցնող և շրթունքների բալզամ, քանի որ ձմռանը ձեր մաշկը կարող է չորանալ և գրգռվել:
3 -րդ մաս 3 -ից. Առաջին օգնության հավաքածուի պատրաստում
Քայլ 1. Կազմակերպեք ձեր պաշարները:
Խմբավորեք առարկաները ըստ օգտագործման: Օրինակ ՝ բժշկական սարքավորումների մատակարարումները մի հատվածում, այլ հատվածում այրվածքների բուժման իրերը և այլն: Խանութներից կամ ինտերնետի միջոցով գնված առաջին օգնության փաթեթներն արդեն ունեն առանձին բաժիններ: Եթե ոչ, կարող եք ստվարաթուղթ կամ պլաստմասե սոսնձել որպես պատնեշ կամ իրերը պահել փոքր պլաստիկ տոպրակի մեջ: Այս պարամետրը կարևոր է, որպեսզի արտակարգ իրավիճակներում կարողանաք արագ գտնել անհրաժեշտ իրերը:
Քայլ 2. Որոշեք, թե ինչ իրեր պետք է դնել պլաստիկ տոպրակի մեջ:
Առաջին օգնության հավաքածուի որոշ իրեր պահելուց առաջ դրանք պետք է դնել պլաստիկ տոպրակի մեջ: Համոզվեք, որ իմանաք, թե ինչ իրեր պետք է դնել դրա մեջ:
- Ուժեղ բուրմունք ունեցող իրերը, ինչպիսիք են լոսյոնները և որոշ հակասնկային քսուքներ, պետք է փաթաթվեն պլաստիկի մեջ `հոտը թաքցնելու և գիշատիչներին հեռու պահելու համար:
- Եթե ճամբար եք դնում հեռավոր վայրում և առաջին օգնության հավաքածու ունեք, ձեզ հարկավոր են փոքր քանակությամբ հեղուկներ, գելեր և քսուքներ: Սալոնի ուղեբեռի համար բոլոր հեղուկները պետք է պահվեն 100 մլ կամ ավելի փոքր տարաներում և տեղադրվեն փակ լաստիկ տոպրակի մեջ `1 լիտրից ոչ ավելի տարողությամբ:
Քայլ 3. Մեկնելուց առաջ ստուգեք ձեր առաջին օգնության հավաքածուն:
Համոզվեք, որ առաջին օգնության հավաքածուի բոլոր իրերը մատչելի են և պատրաստ են ճամբար գնալուց մեկ գիշեր առաջ: Նաև համոզվեք, որ դեղամիջոցը սպառված չէ, մարտկոցը գործում է, և սեղմակները և այլ գործիքները սուր և աշխատունակ են:
Խորհուրդներ
- Եթե ճամբարային գործունեության մեծ փորձ չունեք, մի վախեցեք հարցեր տալ: Այցելեք ճամբարային կամ արշավների մատակարարման խանութ և խորհրդատվություն խնդրեք, թե ինչ տեսակի առաջին օգնության հավաքածու պետք է ձեզ հետ վերցնեք ձեր ճանապարհորդության համար:
- Եթե շատ մարդկանց հետ ճամբար եք գնում, շփվեք: Այս մարդկանց դեղորայքը, հատուկ սննդային կարիքները և բժշկական կարիքները իմանալը չափազանց կարևոր է նրանց առողջության համար:
- Campամբարից առաջ կարող եք մասնակցել առաջին օգնության դասընթացներին և ստանալ սերտիֆիկացված վերակենդանացման (CPR) վկայական: Այդ խորաթափանցությունը կարող է փրկել ձեր ճամբարային ընկերոջ կյանքը:
- Երեխաներին բուժելիս հաշվի առեք միջոցների կիրառումը: Շատ ապրանքներ, օրինակ ՝ առանց դեղատոմսի հիդրոկորտիզոնի քսուքը (չպետք է օգտագործվի մինչև 6 տարեկան երեխաների համար), ունեն տարիքային տարբեր սահմանափակումներ:
- Հետախույզ անդամներին չի թույլատրվում առանց դեղատոմսի դեղեր բերել իրենց առաջին օգնության հավաքածուում, սակայն նրանց թույլատրվում է դեղատոմսով դեղեր բերել:
