Հետծննդաբերությունը, բնականաբար, տեղի է ունենում ծննդաբերությունից հետո բոլոր կանանց մոտ և տևում է վեցից ութ շաբաթ: Ավարտվելուց հետո նորմալ դաշտանային ցիկլը կշարունակվի, բայց միայն այն դեպքում, եթե մայրը չի կրծքով կերակրում: Երբեմն դժվար է իմանալ, թե երբ է հետծննդաբերական շրջանը ավարտվել, և սկսվել է նորմալ դաշտանը: Այնուամենայնիվ, կան որոշ նշաններ, որոնց վրա կարող եք ուշադրություն դարձնել:
Քայլ
Մաս 1 -ից 3 -ից. Իմանալով տարբերությունը
Քայլ 1. Ուշադրություն դարձրեք ժամանակին:
Ընդհանուր առմամբ, կրծքով կերակրող մայրերը մոտ մեկ տարի չեն ունենում դաշտան: Մյուս կողմից, ծննդաբերությունը սկսվում է ծննդաբերությունից անմիջապես հետո և տևում է վեցից ութ շաբաթ, մինչև վերջնականապես թուլանալը:
- Կրծքով կերակրելը կարող է հետաձգել դաշտանը, քանի որ այն ստիպում է մարմնին ազատել պրոլակտին հորմոնը, որը ցածր է պահում պրոգեստերոնի և էստրոգենի հորմոնների մակարդակը:
- Նույնիսկ եթե կինը չի կրծքով կերակրում, ծննդաբերությունից հետո մի քանի շաբաթվա ընթացքում նա չի սկսի դաշտանը: Կանանց մոտ 70% -ը նորից դաշտան է ունենում ծննդաբերությունից մոտ վեց -տասներկու շաբաթ անց: Menstruation- ը տևում է ընդամենը երեքից վեց օր:
Քայլ 2. Ստուգեք գույնը:
Puննդաբերական և դաշտանային արյան միջև մի փոքր գունային տարբերություն կա, ուստի պետք է ուշադրություն դարձնել դրան:
- Puննդաբերության շրջանում արյունը առաջին երեք օրվա ընթացքում թարմ կարմիր տեսք ունի: Այնուհետև 4-ից 10-րդ օրվանից գույնը փոխվում է վարդագույնից մինչև կարմիր-դարչնագույն `տարբեր բաղադրիչներով, ինչպիսիք են հին արյունը, սպիտակ բջիջները և հյուսվածքների բեկորները:
- 10 -րդ օրվանից հետո կարող է առաջանալ սպիտակավուն արտանետում, որը բժշկական տեսանկյունից հայտնի է որպես լոխիա: Այս հեղուկը պարունակում է լեյկոցիտներ (լեյկոցիտներ), լորձ և էպիթելային բջիջներ: Լոկիան բաց կթողնի առավելագույնը ութ շաբաթ:
- Menstrual արյունը նույնպես սկսվում է որպես թարմ կարմիր գույն, բայց մինչև դաշտանի վերջը կդառնա մուգ կարմիր, սև կամ դարչնագույն:
Քայլ 3. Դիտեք արյան հոսքը:
Uննդաբերական արյունը ավելի ծանր է, քան դաշտանային արյունը: Ընդհանուր առմամբ, հետծննդաբերական արյունը շատ մեծ կլինի առաջին չորս օրերի ընթացքում, այնուհետև հաջորդ օրերի/շաբաթների ընթացքում քանակը դանդաղ կնվազի:
- Եթե ստիպված եք ամեն ժամ առնվազն երեք ժամ անընդմեջ փոխել հաստ պահոցը կամ առաջին երկու -երեք օր հետո գոլֆի գնդակից մեծ թրոմբ ունենալ, անհապաղ զանգահարեք ձեր բժշկին:
- Menstruation- ի ընթացքում արյան հոսքը նույնպես շատ ծանր է առաջին երեք -չորս օրերի ընթացքում, բայց արյան միջին քանակությունը, որը դուրս է գալիս, կազմում է ընդամենը 10 մլ -ից 80 մլ:
- Դուրս եկող արյան քանակը հաշվարկելու հեշտ միջոց է իմանալ, որ մեկ տամպոնը կարող է կլանել մոտ 5 մլ արյուն: Այսպիսով, դուք կարող եք հաշվել օգտագործված տամպոնների քանակը և բազմապատկել հինգով ՝ արյան քանակը միլիլիտրերում ստանալու համար:
Քայլ 4. ognանաչեք ծննդաբերությունից հետո արյունահոսության նշանները:
Արյունահոսություն կարող է առաջանալ նաև ծննդաբերությունից հետո, որը զգում է 100 կանանցից 1 -ից 5 -ը: Արյունահոսությունը տարբերվում է ծննդաբերությունից և պահանջում է անհապաղ բժշկական ուշադրություն: Արյունահոսությունը կարող է առաջանալ դեռ ամրացված պլասենցայի մնացորդների, արգանդի վզիկի կամ այլ հյուսվածքների վնասվածքների կամ արյան մակարդման անոմալիաների պատճառով: Առանց բուժման, եթե ծննդաբերությունից հետո արյունահոսությունը կարող է շոկ առաջացնել և մահացու լինել: Առաքումից հետո արյունահոսության նշաններից են.
- Հեշտոցային արյունահոսություն, որը երկու ժամում լցնում է մեկից ավելի սանիտարական բարձիկներ կամ վառ կարմիր կամ առանց խցանումների ՝ արյունը թեթևանալուց կամ դարչնագույն դառնալուց հետո:
- Արյան ճնշման նվազում
- Սրտի հաճախության բարձրացում
- Արյան կարմիր բջիջների քանակի նվազում
- Ուռուցք և ցավ հեշտոցում և դրա շուրջ:
3 -րդ մաս 2 -ից. Հետծննդաբերական խնամք
Քայլ 1. Կարգավորեք ձեր սննդակարգը:
Արյունը կորցնելիս կորցնում եք նաև երկաթը: Երկաթի պակասից խուսափելու համար ավելացրեք երկաթի ընդունումը ամենօրյա սննդակարգի միջոցով: Կան մի շարք սննդամթերքներ, որոնք, բնականաբար, մեծ քանակությամբ երկաթ են պարունակում: Այս մթերքներն են.
- Ընկույզ
- Հավի, լյարդի կամ տավարի միս
- Բրոկկոլի կամ ծնեբեկ
- Բամիա, մաղադանոս և ջրիմուռ
- Մանանեխի տերև կամ ճակնդեղի տերև
- Չամիչ, սալոր, չորացրած դեղձ կամ սալորաչիր
- թեփ
- Ձողիկներ են ընկնում
Քայլ 2. Վերցրեք երկաթի հավելումներ:
Նորմալ կամ չափավոր ծննդաբերության համար ձեզ դեղեր պետք չեն, քանի որ ծննդաբերությունը ինքնուրույն կդադարի առավելագույնը վեց շաբաթից երկու ամիս հետո: Այնուամենայնիվ, ձեր բժիշկը կարող է առաջարկել կամ նշանակել երկաթի հավելումներ `արյան կորստի պատճառով սակավարյունության նշանները բուժելու համար:
- Առանց դեղատոմսի հավելումների մեծ մասը անվտանգ է օգտագործման համար, և ավելի լավ կլանված կլինեն նարնջի հյութով: Հարցրեք ձեր բժշկին կամ դեղագործին, եթե վստահ չեք, թե որ ապրանքանիշն ընտրել:
- Սովորաբար հավելումները ընդունվում են օրական մեկ անգամ: Դուք պետք է այն ուտեք ուտելուց հետո, որպեսզի խուսափեք փորկապությունից: Դուք կարող եք ստամոքսի խնդիրներ ունենալ, ինչպիսիք են սրտխառնոցն ու փսխումը:
Քայլ 3. Անհրաժեշտության դեպքում դիմեք բժշկական օգնության:
Ստացեք բժշկական օգնություն ծննդաբերությունից հետո արյունահոսության համար: Եթե արյունահոսություն է տեղի ունենում, դուք պետք է անհապաղ դիմեք բժշկի ՝ շոկից խուսափելու համար: Բուժումները ներառում են.
- Արյան փոխներարկում ՝ կենսական օրգաններին աջակցելու համար, ինչպիսիք են ուղեղը, սիրտը, երիկամները և լյարդը ՝ կանխելու օրգանների վնասումը: Արյան փոխներարկումները կփորձեն փոխհատուցել կորցրած արյան քանակը:
- Օքսիտոցինը կտրամադրվի IV- ով `արգանդի կծկումները խթանելու և արյունահոսությունը վերահսկելու համար:
- Օքսիտոցին հորմոնը կարևոր դեր է խաղում ՝ խթանելով արգանդի ուժեղ կծկումները ՝ ազդելով արգանդի հարթ մկանների լորձաթաղանթում առկա հատուկ ընկալիչների վրա: Օքսիտոցին հորմոնը մեծացնում է նաեւ ներբջջային կալցիումի քանակը `խթանելու անոթազարկը:
3 -րդ մաս 3 -ից. Հասկանալով ֆիզիոլոգիական գործընթացը
Քայլ 1. Իմացեք, թե ինչն է առաջացնում հետծննդաբերական շրջանը:
Սովորաբար, արգանդը կշարունակի կծկվել ծննդաբերությունից հետո ՝ պլասենցայից մնացած մնացորդները հեռացնելու համար: Այս մնացորդը դառնում է հետծննդաբերական արյուն:
- Հետծննդաբերական շրջանը տեղի է ունենում, երբ արգանդը մտնում է ինվոլյուցիոն փուլ, ինչը նորմալ ֆիզիոլոգիական արձագանք է, երբ արգանդը վերադառնում է նախածննդյան վիճակին: Այս շնչառությունը վերահսկվում է և չի առաջացնում բացասական կողմնակի բարդություններ:
- Timeամանակի ընթացքում արգանդի արտաքին շերտը դանդաղորեն կթափվի և դուրս կգա: Այս արտանետումը կոչվում է լոխիա:
- Այս գործընթացը միանգամայն նորմալ է և հայտնի է, որ տեղի է ունենում: Արգանդը կբուժվի ինքնուրույն, իսկ հետծննդաբերական արյունահոսությունը/լոխիան կդադարի վեց շաբաթվա ընթացքում:
Քայլ 2. Պարզեք, թե ինչն է առաջացնում դաշտանը:
Կնոջ նորմալ դաշտանային ցիկլի ընթացքում արգանդը պատված է սննդանյութերով հարուստ թաղանթով ՝ նախապատրաստվելու բեղմնավորված ձվի ժամանմանը:
- Եթե բեղմնավորումը տեղի չի ունենում, այս շերտը փոքրանում և թափվում է մարմնից դուրս գալուց առաջ ՝ չպղծված ձվի հետ միասին: Հին շերտը հեռացնելուց հետո ձևավորվում է նոր շերտ, և ցիկլը նորից սկսվում է:
- Menstruation- ը տևում է երկուից յոթ օր և տեղի է ունենում մոտավորապես յուրաքանչյուր 28 օրվա ընթացքում, բայց այս ցիկլը տարբերվում է կանանցից:
Քայլ 3. Recանաչեք աննորմալ հետծննդաբերության նշանները:
Որոշ դեպքերում հետծննդաբերական արյունը, որը դուրս է գալիս, չափից ավելի է և առողջության համար վտանգ է ներկայացնում: Հետծննդաբերությունը կոչվում է ավելորդ, եթե ժամում լրացնում եք մեկ կամ մի քանի բարձիկներ, անցնում եք գոլֆի գնդակի կամ ավելի մեծ թրոմբ, կամ չորս օր հետո շարունակում եք թարմ կարմիր արյունահոսել: Դա կարող է տեղի ունենալ մի շարք պատճառներով, ինչպիսիք են.
- Արգանդի ատոնիա: Սա հեշտոցային արտանետումների ավելցուկային ամենատարածված պատճառն է: Այս պայմանը տեղի է ունենում, երբ արգանդը չի կարողանում շարունակել կծկումները երկար աշխատանքի, հոգնածության կամ որոշակի դեղամիջոցների (NSAIDs, nitrates) օգտագործման պատճառով, որոնք արյունը անվերահսկելիորեն արտահոսում են մարմնից:
- Պլասենցայի կամ պահպանված պլասենցայի պահպանում: Պարզ ասած, այս վիճակը տեղի է ունենում այն ժամանակ, երբ պլասենցիան չի կարող ամբողջությամբ անջատվել արգանդից: Պահված պլասենցիան առաջացնում է արյունահոսություն:
- Արգանդի վնասվածք: Արգանդի տրավմա կարող է առաջանալ մի շարք պատճառներով, ինչպիսիք են ՝ դժվար ծննդաբերությունը, երկվորյակներ ծնելը, պահպանված պլասենցայի հեռացումը (ձեռքով, հատուկ սարքավորումներով կամ աշխատուժը ներշնչող դեղամիջոցներով, ինչպիսիք են օքսիտոցինը): Այս ամենը կարող է հանգեցնել սեռական տրակտի կամ արգանդի լորձաթաղանթի վերքերի, ինչը հանգեցնում է ավելորդ հեշտոցային արտանետումների:
- Այլ պատճառներ: Այլ գործոններ, որոնք կարող են ծննդաբերությունից հետո արյունահոսություն առաջացնել, արգանդի չափազանց մեծ այտուցվածությունն է, պրեկլամպսիան, վարակը կամ ճարպակալումը:
