Լարինգիտը կոկորդի (ձայնային տուփ) բորբոքում է `չափից ավելի օգտագործման, գրգռման կամ ինչ -որ տեսակի վարակի պատճառով: Կոկորդի այտուցված ձայնալարերը ձեր ձայնը խռպոտ են դարձնում, կամ երբեմն առաջացնում են լիարժեք խոսելու անկարողություն: Լարինգիտի դեպքերի մեծամասնությունը կլուծվեն ինքնուրույն մեկ շաբաթվա ընթացքում, և բուժման գործընթացը կարող է արագանալ պատշաճ տնային խնամքով: Հազվագյուտ դեպքերում լարինգիտը առաջանում է կոկորդի վարակի պատճառով, որն այնքան ծանր է, որ պահանջում է բժշկական ուշադրություն:
Քայլ
2 -րդ մաս 1. Լարինգիտի բուժում տանը
Քայլ 1. Հանգստացեք ձեր ձայնին:
Խռպոտության մեծ մասն առաջանում է չափազանց շատ խոսելուց, հատկապես, եթե ձեր ձայնը լսելի դարձնելու համար ստիպված եք անընդհատ բարձրացնել ձայնը (բարձրացնել ձեր ձայնը): Որոշ իրավիճակներ, որոնք կարող են կարճաժամկետ հատվածում առաջացնել լարինգիտ, ներառում են ՝ աղմկոտ ռեստորաններ/բարեր, երաժշտական համերգներ և արդյունաբերական միջավայրեր: Այնուամենայնիվ, լարինգիտը, որը տեղի է ունենում ավելորդ օգտագործման պատճառով, կարող է ավելի արագ բուժվել: Ձեր ձայնը մեկ -երկու օր հանգստանալը սովորաբար ձեր ձայնը հետ բերելու առաջին կարևոր քայլն է:
- Եթե աղմկոտ վայրում եք, շատ մի խոսեք կամ ավելի մոտ միացեք այն մարդու ականջին, ում հետ ցանկանում եք զրուցել: Մի՛ բղավեք և մի՛ կրկնեք ձեր խոսքերը:
- Բացի ձայնի խռպոտությունից կամ ձայնի կորստից, լարինգիտի որոշ այլ ախտանշաններ ներառում են `չոր կոկորդ, կոկորդի ցավ, կոկորդի քորոց, որը չոր հազ է առաջացնում, և կոկորդում լորձի կուտակում:
Քայլ 2. Մի սպառեք հեղուկը:
Բավարար քանակությամբ հեղուկների ճիշտ ընդունումը խոնավ է պահում կոկորդի լորձաթաղանթները, ինչը օգնում է նվազեցնել բորբոքումն ու անհանգստությունը: Ավելի քիչ գրգռվածությամբ, դուք ավելի քիչ հազ կունենաք և ավելի քիչ ջանքեր կգործադրեք ձեր կոկորդը մաքրելու համար: Երկուսն էլ գործոններ են, որոնք կարող են երկարացնել լարինգիտի / խռպոտության նոպաները: Մի օգտագործեք գազավորված ըմպելիքներ, քանի որ դրանք կարող են պտտել կոկորդը և առաջացնել երկարատև հազ:
- Սկսեք խմել օրական ութ բաժակ (236 մլ) ջուր ՝ ձեր հեղուկի կարիքները բավարարելու և ձեր կոկորդի/կոկորդի լորձաթաղանթները խոնավ պահելու համար: Կաթի վրա հիմնված ըմպելիքները կարող են լորձը հաստացնել: Խուսափեք քաղցր ըմպելիքներից, քանի որ դրանք կարող են մեծացնել լորձի արտադրությունը:
- Փորձեք օգտագործել տաք (ոչ շատ տաք) ջուր, որի վրա լցված է մեղր և կիտրոն: Մեղրը կարող է թեթևացնել ցավը կամ գրգռումը կոկորդում և ջուրն ավելի լավ համ ունենալ: Կիտրոնը կարող է օգնել կոկորդից լորձը մաքրելու և վարակները բուժելու համար. Կիտրոնի հյութը մեղմ հակասեպտիկ է:
Քայլ 3. Լվացեք ողողում հակասեպտիկ լուծույթով:
Կոկորդի վարակը կարող է նաև վերածվել լարինգիտի: Ամենատարածվածը վիրուսային վարակներն են, չնայած սնկային և բակտերիալ (Candida) վարակները կարող են նաև խռպոտություն առաջացնել: Եթե կասկածում եք, որ ձեր լարինգիտը վարակի հետևանք է, լվացեք ձեր բերանը հակասեպտիկ լուծույթով, որը կարող է ոչնչացնել տարբեր միկրոօրգանիզմներ: Կես թեյի գդալ աղը, որը խառնվում է մեկ բաժակ տաք ջրի հետ, կարող է արդյունավետ լինել բակտերիաների և որոշ այլ մանրէների դեմ: Ամեն ժամ առնվազն մեկ րոպե ողողեք, մինչև ձեր կոկորդի գրգռվածությունը/բորբոքումը չվերանա և ձեր ձայնը վերադառնա նորմալ:
- Այլ ախտանիշներ, որոնք կարող են վկայել, որ ձեր լարինգիտը վարակի հետևանք է, ներառում են ՝ մեղմ և միջին ջերմություն, վատառողջություն (հոգնածություն) և այտուցված գեղձերի կամ ավշային հանգույցների այտուցվածություն պարանոցի կամ դրա մոտակայքում:
- Մեկ այլ հակասեպտիկ, որը կարելի է խառնել ջրի հետ և օգտագործել ողողելու համար, քացախն է: Պատրաստեք լուծույթ ՝ քացախի մի մասը խառնելով ջրի մի մասի հետ:
Քայլ 4. Kulum lozenge:
Բացի շատ ջուր խմելուց, դեղորայքի հետ խառնված մածուկը ծծելը կարող է նաև խոնավ պահել կոկորդի լորձաթաղանթները, քանի որ պաստիլները խթանում են թքի արտադրությունը: Բացի այդ, այն դեղամիջոցները, որոնց տրվել է լրացուցիչ դեղամիջոց (կարելի է գնել դեղատանը), սովորաբար պարունակում են բաղադրիչներ, որոնք կարող են թմրել կամ նվազեցնել կոկորդը, ինչը ձեզ համար ավելի հեշտ կդարձնի հեղուկ խմելը և սնունդը կուլ տալը: Մի՛ ծծեք քաղցրավենիքը, քանի որ շաքարավազը կամ քաղցրացուցիչը կարող են ձեր մարմնին ստիպել կոկորդում ավելի շատ լորձ արտադրել ՝ ստիպելով ձեզ ավելի հաճախ արտազատել այն:
- Ընտրեք մածուկ, որը պարունակում է ցինկ, էվկալիպտ, մեղր և/կամ կիտրոն `կոկորդի լորձաթաղանթի հանգստացնող ազդեցության համար: Incինկը նաեւ մեղմ հակասեպտիկ է:
- Ginger- ը նաև հիանալի բաղադրիչ է կոկորդի ցավերի բուժման համար: Ավելացրեք թակած թթու կամ չորացրած կոճապղպեղ ՝ կոկորդը խոնավացնելու և կոկորդի բորբոքված լորձաթաղանթը հանգստացնելու համար:
- Սխտորն ունի նաև հակասեպտիկ հատկություններ, չնայած այն կարող է առաջացնել տհաճ հոտ: Cheամեք և կուլ տվեք հում սխտորը և փորձեք ավելի շատ սխտոր օգտագործել ձեր պատրաստման մեջ:
Քայլ 5. Խուսափեք կոկորդը գրգռող բաներից:
Մինչ ձեր ձայնը հանգստանում եք և հակասեպտիկայով ողողում եք, զգույշ եղեք, որ չշնչեք կամ չմտնեք այն, ինչը կարող է գրգռել ձեր կոկորդը: Smխելը, չափազանց մեծ քանակությամբ ալկոհոլի օգտագործումը, գազավորված ըմպելիքների օգտագործումը, քաղցրացված կաթնամթերքի (օրինակ ՝ կաթնային կոկտեյլների) օգտագործումը և կենցաղային մաքրող միջոցների փոշու և գոլորշու ներշնչումը կարող են գրգռել կոկորդը և ավելի վատթարացնել լարինգիտը:
- Կոկորդի քաղցկեղի վաղ ախտանիշներից մեկը (ծխախոտի կամ ալկոհոլի օգտագործման հետևանքով) քրոնիկ խռպոտ ձայնն է: Հետևաբար, եթե ձեր խռպոտությունը չի անհետանում ավելի քան մի քանի շաբաթ, նույնիսկ ձեր ձայնը հանգստացնելուց և բերանը ողողելուց հետո, դիմեք բժշկի:
- Բացի ձայնի ավելորդ օգտագործումից, ինչպես նաև վարակից և գրգռումից, լարինգիտի որոշ այլ պատճառներ ներառում են ՝ ալերգիկ ռեակցիաներ, թթուների քրոնիկ ռեֆլյուքս, վահանաձև գեղձի ընդլայնում, քրոնիկ սինուսիտ և ձայնային լարերում բարորակ ուռուցքների (պոլիպներ) աճ:.
2 -րդ մաս 2 -ից. Բուժում ստանալը
Քայլ 1. Խոսեք ձեր բժշկի հետ հակաբիոտիկների մասին:
Գնացեք բժշկի, եթե ձեր լարինգիտը հնարավոր չէ թեթևացնել ՝ օգտագործելով վերը նկարագրված տնային միջոցները: Կոկորդի ծանր ցավը, լորձաթաղանթների այտուցվածությունը, որոնք ուղեկցվում են թարախի սպիտակ շերտով, ջերմություն և վատառողջություն (վատ ինքնազգացողություն և անտարբերություն) վարակի նշաններ են: Այնուամենայնիվ, հակաբիոտիկները կարող են բուժել միայն բակտերիալ ծագման վարակները, ուստի ձեր բժիշկը կարող է ձեր կոկորդը հետազոտել `որոշելու, թե արդյոք վարակը բակտերիալ է, սնկային, թե վիրուսային:
- Եթե պատճառը բակտերիաներն են (լարինգիտի ընդհանուր պատճառը ստրեպտոկուլիտն է), ձեր բժիշկը կարող է նշանակել հակաբիոտիկ, որը պետք է ավարտվի երկու շաբաթվա ընթացքում, օրինակ ՝ էրիթրոմիցինը կամ ամոքսիցիլինը: Հակաբիոտիկներ ընդունելիս ուշադիր հետևեք ձեր բժշկի ցուցումներին: Մասնավորապես, համոզվեք, որ ավարտում եք ձեզ տրված բոլոր հակաբիոտիկները, նույնիսկ եթե ավելի լավ եք զգում: Սա կապահովի, որ դուք ամբողջությամբ արմատախիլ անեք ձեր մարմնում մնացած մանրէների ցանկացած ցածր մակարդակ, երբ ավելի լավ զգաք: Այս բակտերիաները կարող են դիմացկուն լինել հակաբիոտիկների նկատմամբ և շատ դժվար է բուժել հետագայում:
- Եթե ծխող եք և լարինգիտ ունեք ավելի քան մի քանի շաբաթ, ձեր բժիշկը կարող է ձեզ ուղարկել ԼՕՌ (ականջի, քթի և կոկորդի) բժշկի, որը կարող է օգտագործել լարինգոսկոպ (փոքր խողովակ ՝ փոքրիկ տեսախցիկով ամրացված ձեր կոկորդի հետևի մասի ավելի լավ տեսարան):):
Քայլ 2. Փորձեք կորտիկոստերոիդներ:
Եթե դուք ունեք ծանր լարինգիտ, որը բակտերիաների հետևանք չէ և չի կարող բուժվել տնային միջոցներով, ձեր բժշկին հարցրեք կորտիկոստերոիդների կարճաժամկետ օգտագործման առավելությունների և թերությունների մասին, ինչպիսիք են ՝ պրեդնիսոն, պրեդնիսոլոն կամ դեքսամետազոն: Ստերոիդները հզոր դեղամիջոցներ են և արագ բուժում են բորբոքումները, որոնք կարող են նվազեցնել այտուցը, ցավը և կոկորդի այլ ախտանշանները: Այս դեղամիջոցը սովորաբար օգտագործվում է որպես շտապ բուժում բեմում ելույթ ունեցող մարդկանց համար (երգիչներ, քաղաքական գործիչներ, դերասաններ), ովքեր ստիպված են լինում օգտագործել իրենց ձայնը:
- Թերությունն այն է, որ ստերոիդ դեղամիջոցները հակված են նվազեցնել իմունային համակարգի աշխատանքը, թուլացնել հյուսվածքները և հանգեցնել հեղուկի կուտակման: Հետեւաբար, այդ դեղերը սովորաբար նշանակվում են միայն կարճ ժամանակահատվածում:
- Կորտիկոստերոիդ դեղամիջոցները արտադրվում են դեղահատերի, ներարկումների, ինհալատորների և բերանի լակի տեսքով: Այս դեղամիջոցը շատ արդյունավետ է լարինգիտի նոպաների բուժման համար:
Քայլ 3. Բուժեք հիմքում ընկած վիճակը:
Ինչպես բացատրվեց վերևում, լարինգիտը առաջանում է տարբեր հիվանդությունների պատճառով, որոնք ազդում են կոկորդի վրա: Օրինակ, թթվային ռեֆլյուքս հիվանդությունը կամ ԳԵՐԴ (գաստրոէզոֆագալ ռեֆլեքս) հաճախ առաջացնում են լարինգիտ, քանի որ ստամոքսի թթուն, որը հոսում է դեպի կերակրափող, գրգռում և այրում է կոկորդը և կոկորդը: Հետևաբար, GERD- ի բուժումը `օգտագործելով հակաթթուներ և պրոտոնային պոմպի դեղամիջոցներ, նույնպես ի վերջո կբուժի լարինգիտը: Նույն մեթոդը պետք է կիրառվի նաև այլ դեպքերում, որոնք առաջացնում են լարինգիտ, օրինակ ՝ վահանաձև գեղձի ընդլայնում, ալերգիա, բրոնխիտ, քրոնիկ սինուսիտ, ձայնալարերի բարորակ աճեր և կոկորդի քաղցկեղ:
- Երկար ծխելու հետևանքով առաջացած քրոնիկ լարինգիտը (խռպոտություն) կարող է ինքնուրույն բուժվել, եթե հիվանդը դադարեցնի ծխելը, չնայած ձայնալարերի առողջ լինելու համար կարող են պահանջվել ամիսներ կամ տարիներ:
- Եթե ձեր երեխայի լարինգիտը պայմանավորված է կռուպով (վիրուսային վարակ, որը առաջացնում է բորբոքում և այտուց շնչառական տրակտում), անհապաղ դիմեք բժշկի ՝ համապատասխան բուժման համար: Croup- ն նեղացնում է շնչուղիները, ինչը դժվարացնում է տառապողների շնչառությունը և առաջացնում հազ, որը նման է հաչոցին: Չնայած հազվադեպ, այս վիճակը կարող է սպառնալ կյանքին:
Խորհուրդներ
- Եթե ձեր լարինգիտը ուղեկցվում է կոկորդի ցավով և հազով, փորձեք հազի օրական երկու անգամ օշարակ ընդունել մի քանի օրվա ընթացքում: Հանգստացնում է հազը, որը կարող է նվազեցնել ճնշումը ձեր ձայնալարերի և կոկորդի վրա:
- Հակառակ տարածված կարծիքի, շշուկը հանգիստ չի տալիս ձայնալարերին: Լավ է չխոսել, երբ դուք ապաքինվում եք լարինգիտից: Եթե ստիպված եք խոսել, ապա շշուկի փոխարեն օգտագործեք մեղմ ձայն, քանի որ դա ավելի քիչ է գրգռում կոկորդը:
- Խուսափեք չոր վայրերից: Ձեր կոկորդը խոնավության կարիք ունի, այնպես որ դուք պետք է խուսափեք չոր տեղերից և գիշերը փորձեք խոնավացուցիչ օգտագործել ձեր ննջասենյակում:
