Ինչ պատճառ էլ որ լինի, երբեմն տանը մենակ ես լինում, այլ անելիք չունես: Այնուամենայնիվ, կան քայլեր, որոնց կարող եք հետևել ՝ տանը միայնակ ուրախացնելու համար:
Քայլ
Մեթոդ 1 8 -ից. Բարոյականության ձևավորում
Քայլ 1. Նվագարկեք ձեր նախընտրած երաժշտությունը:
Մի վախեցեք միացնել ձեր սիրած երաժշտությունը բարձր ձայնով: Ի վերջո, տանը ոչ ոք չէր բողոքի: Քանի դեռ չեք խանգարում ձեր հարևաններին, պետք չէ վարանել ձեր սիրած երաժշտությունը նվագելու և զվարճանալու համար:
Քայլ 2. Ուսումնասիրեք ձեր տունը:
Ձեր ընկերների հետ խաղացեք փնթի խաղ: Եթե ունեք տեսախցիկ, նկարեք ֆիլմ կամ տեսանյութ ՝ YouTube- ում վերբեռնելու համար: Եթե ձեր տունն ունի երկու կամ երեք հարկ, կարող եք ձայնագրել ձեր տան մասերը և ստեղծել վիդեո սցենար: Կարող եք նաև ձեր ընկերներին հրավիրել ձեր տուն ՝ թաքնվելու և որոնելու համար:
Այս խորհուրդն ավելի հարմար է հետևել, եթե ունեք մեծ և ընդարձակ տուն, քանի որ եթե ձեր տունն ավելի փոքր է, անելու շատ բան չկա:
Քայլ 3. Վեր կաց և մարզիր:
Անկողնում պառկելը կամ ամբողջ օրը աթոռին նստելը, իհարկե, շատ ձանձրալի է: Դուրս եկեք և վազեք բակով, ցատկեք պարանով կամ լողացեք լողավազանում (եթե ձեր տունը լողավազան ունի և եղանակը լավ է): Կամ, մնացեք տանը և, բավականաչափ տարածք ունենալով, վարժություններ կատարեք, ինչպիսիք են սիրտ, պիլատես կամ յոգա: Պարզեք փորձելու նոր պարային շարժումներ կամ գտեք գործնական վարժությունների ռեժիմ:
Մեթոդ 2 8 -ից. Ինքներդ ձեզ զվարճացնել
Քայլ 1. Գտեք որոշ հետաքրքիր հեռուստահաղորդումներ կամ ֆիլմեր դիտելու համար:
Այցելեք մի քանի ալիք ՝ որոշ հետաքրքիր հեռուստահաղորդումներ դիտելու կամ նախորդ որոշ ֆիլմեր գտնելու համար, որոնք կարող եք դիտել տանը:
Քայլ 2. Լսեք երգը:
Սա կատարյալ ժամանակ է բարձր երաժշտություն նվագելու և այն վայելելու համար: Պարզապես մի բարձրացրեք այն այնքան բարձր, որ ձեր հարևանները լսեն դա, որպեսզի նրանք չբողոքեն:
Քայլ 3. Օգտագործեք համակարգիչը:
Վայելեք ինտերնետում ճամփորդելու և ձեզ դուր եկած կայքեր այցելելու ժամանակը: Իմացեք հետաքրքիր անելիքներ YouTube- ից կամ, նույնիսկ, wikiHow- ից:
- Խաղալ առցանց կամ համակարգչային խաղեր:
- Ինչ -որ բան նկարեք համակարգչի վրա: Դրանից հետո տպեք և գունավորեք պատկերը:
- Այցելեք Pinterest կամ նմանատիպ կայքեր և ստեղծեք ձեր նախընտրած լուսանկարների հավաքածուն:
Քայլ 4. Կարաոկե:
Եթե ցանկանում եք, կարող եք բարձրաձայն երգել:
Քայլ 5. Ներեցեք շքեղ լոգանքով և լվացեք ատամները:
Նայեք հայելու մեջ ՝ պարզելու համար, թե ինչ է պետք ձեր մաշկին: Օգտագործեք խոնավեցնող կամ լոսյոն, ինչպես նաև դիմահարդարում `ձեր մաշկն ավելի լավ տեսք ունենալու համար: Փորձեք կրել ձեր նախընտրած հագուստը, որը երկար ժամանակ չեք կրել:
Մեթոդ 3 8 -ից. Ստեղծագործական զվարճանք
Քայլ 1. Վայելեք նոր ընթերցումը:
Վերցրեք մի գիրք, որը երկար ժամանակ ցանկանում էիք կարդալ և կարդալ այն:
Քայլ 2. Մտածեք այն իրերի մասին, որոնք ցանկանում եք գնել, եթե ունեք 10 միլիարդ ռուփիա:
Քայլ 3. Գտեք կոմիքսներ, որոնք ձեզ դուր են գալիս:
Քայլ 4. Նայեք մեկ օբյեկտի այնքան, որքան կարող եք:
Այս կերպ, դուք կարող եք մտածել մի քանի բան, որոնք պետք է ասեն օբյեկտի մասին:
Քայլ 5. Դատողություններ արեք այն մարդկանց համար, ովքեր անցնում են ձեր տան կողքով:
Պատուհանից նայելը և ձեր տան կողքով անցնող մարդկանց դատելը ՝ սանրվածքների, հագուստի, կոշիկի և նրանց հագած այլ աքսեսուարների հիման վրա, կարող է հաճելի լինել: Տեսե՞լ եք այն տղային, որը կրում էր մեծ սև գլխարկ և վերարկու: Տվեք նրան 5 աստղանի գնահատական: Ի՞նչ կասեք այդ տարօրինակ զգեստով ու դիմահարդարված կնոջ մասին: Հմմ … ընդամենը 3 աստղ:
Քայլ 6. Կատարեք արհեստներ:
Փորձեք ինչ -որ բան պատրաստել ձեր ընտանիքի համար: Ոգեշնչում փնտրեք ինտերնետից և օգտագործեք այն, ինչ ունեք տանը (և չեք օգտագործում):
Քայլ 7. Կատարեք ձեր տնային աշխատանքը:
Համոզվեք, որ ձեր բոլոր տնային աշխատանքները կատարված են, այնպես որ դուք ստիպված չեք լինի դա անել, երբ ձեր ծնողները տուն գան:
Քայլ 8. Մտածեք անցյալի մասին:
Վերլուծեք ինքներդ ձեզ և հետ գնացեք ժամանակով: Վերցրեք ձեր լուսանկարների ալբոմը: Երբ այն տեսնեք, անպայման կժպտաք ՝ հիշելով լուսանկարներում եղած հուշերը: Դրանից հետո ձեզ մնում է միայն զանգահարել ընտանիքի անդամին կամ ընկերոջը, ում հետ վաղուց չեք խոսել:
Մեթոդ 4 -ից 8 -ը. Գործողություններ կատարել, որոնք տալիս են լավ արդյունքներ
Քայլ 1. Ամենալավ բանը, որ կարող ես անել, երբ միայնակ ես, զվարճանալն է:
Արհեստներ պատրաստեք, ճաշ կամ ընթրիք պատրաստեք կամ զանգահարեք ձեր ընկերներին: Ոչ ոք ձեզ չի տեսնում, երբ մենակ եք, որպեսզի կարողանաք լինել ինքներդ ձեզ և ազատորեն արտահայտել ինքներդ ձեզ և ձեր հետաքրքրությունները ՝ առանց ուրիշների քննադատության: Մի վատնեք այն ժամանակը, որն այժմ ունեք:
Քայլ 2. Գնացեք գնումներ կատարելու:
Փնտրեք խանութներ կամ տեսարժան վայրեր, որոնք մոտ են ձեր տանը: Եթե ձեզ ապահով չեք զգում միայնակ գնալուց, գնացեք ընկերոջ հետ: Այնուամենայնիվ, համոզվեք, որ ձեր ծնողները ձեզ բաց են թողնում: Եթե ոչ, պարզապես բացեք ձեր զգեստապահարանը և փնտրեք հագուստ, որը կարող եք խառնել և համադրել ՝ նոր ոճի զգեստ ստեղծելու համար:
- Համոզվեք, որ ձեր ծնողները գիտեն, թե ուր եք գնում, երբ գնացել եք, կամ ինչ եք անում: Միշտ տվեք ձեր ընկերոջ հեռախոսահամարը, եթե ցանկացած պահի բջջային հեռախոսի մարտկոցը սպառվի, ազդանշան չկա, կամ բջջային հեռախոսը վնասված է: Համոզվեք, որ ձեր ծնողները միշտ գիտեն ձեր գտնվելու վայրը և վիճակը:
- Եթե ձեզ արգելված է գնալ, գնումներ կատարեք առցանց: Համոզվեք, որ գնում եք միայն թույլատրված իրեր: Եթե ոչ, ապա գրեք ձեր ուզած իրերը և հետագայում հարցրեք ձեր ծնողներին, թե արդյոք կարող եք դրանք թույլ տալ:
Քայլ 3. Հանգստացեք:
- Փորձեք քնել: Թույլ տվեք, որ ձեր միտքն իսկապես հանգստանա, երբ սկսում եք քնել:
- Նստեք աթոռին, հանգստացեք, ոչինչ մի արեք և նորից մտածեք ձեր արած գործերի մասին:
- Գեղեցկացեք ինքներդ ձեզ լավագույն ձևով (օրինակ ՝ այցելեք սրահ կամ գեղեցկության կենտրոն ՝ դեմքի կամ սանրվածքի համար):
Քայլ 4. Այցելեք ձեր ամենամոտ ընկերոջ տուն:
Այնուամենայնիվ, համոզվեք, որ միշտ հեռանում եք ծնողների հետ և ստանում եք նրանց թույլտվությունը:
Մեթոդ 5 -ից 8 -ը. Փորձեք հետաքրքիր միտումներ կամ հանդերձանքներ
Քայլ 1. Փորձեք ձեր բոլոր հագուստները:
Անկախ նրանից, թե դու աղջիկ/տղա ես, պետք է շատ հագուստ ունենաս, այնպես չէ՞: Երբ հանգստյան օրերին տանը մենակ եք, փորձեք նոր հագուստ գտնել, որը հաջորդ շաբաթ դպրոցում կկրեք:
Քայլ 2. Փորձեք սովորել դիմահարդարվել:
Մեթոդ 6 -ից 8 -ը. Ինքներդ ձեզ ապահով և հարմարավետ դարձնել
Քայլ 1. Կողպեք ձեր տան բոլոր դռները:
Երբ մենակ եք տանը, կարող եք բավականին խոցելի թվալ, այնպես որ համոզվեք, որ կողպեք բոլոր դռները ՝ ձեզ ապահով պահելու համար: Կողպեքները վերաբերում են նաև պատուհաններին կամ այլ մուտքերին, որոնք թույլ են տալիս ուրիշներին մուտք գործել տուն:
Միշտ ունեցեք ձեր ծնողի կամ խնամակալի հեռախոսահամարը, որպեսզի իմանաք, թե որտեղ են նրանք, եթե անհրաժեշտ է նրանց արագ կապ հաստատել:
Քայլ 2. Ստեղծեք «հարմարավետության գոտի»:
Դրեք մի քանի բարձ և ծածկոց և հանգստացեք կույտի գագաթին պառկած վիճակում: Եթե ստեղծագործական և էներգիայով լի եք զգում, կարող եք նաև փոքրիկ վրան պատրաստել: Բացի այդ, բերեք համակարգիչ, բջջային հեռախոս կամ որևէ այլ իր, որպեսզի այս գոտին ավելի հարմարավետ զգա: Կարող եք նաև համատեղել այս քայլը այլ քայլերի հետ, օրինակ ՝ գիրք կարդալ կամ հեռուստացույց դիտել:
Քայլ 3. Պատրաստեք անվտանգության սարքավորումներ, որոնք կարող են օգտագործվել հրդեհի կամ երկրաշարժի դեպքում:
Փաթեթավորեք որոշ սննդամթերք, բայց դրանք հանեք կամ կանոնավոր օգտագործեք, քանի որ դրանք չօգտագործելու դեպքում դրանք կարող են հնանալ կամ ժամկետանց լինել: Բացի այդ, պատրաստեք նաև սվաղներ, հյուսվածքներ, հագուստ, գուլպաներ, ծածկոցներ կամ որևէ այլ բան, որը ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել արտակարգ իրավիճակներում:
Մեթոդ 7 -ից 8 -ը. Funվարճանալ սննդի հետ
Քայլ 1. Պատրաստեք առողջ սնունդ:
Ուտելը կարող է ձեզ «զբաղված» պահել, հատկապես, երբ զբաղվում եք հասարակ բաներով, ինչպիսիք են հեռուստացույց դիտելը:
Որոշ սննդամթերքներ, որոնք կարող են առողջ նախուտեստներ լինել, ներառում են խնձոր, բանան, խրթխրթան թխվածքաբլիթներ, յոգուրտ, ժելե կամ սենդվիչներ:
Քայլ 2. Փորձեք պատրաստել:
Եթե սիրում եք պատրաստել, փորձեք պատրաստել համեղ ուտեստ կամ փորձեք բաղադրիչների հետ: Եթե ճաշ պատրաստելու ցանկություն չունեք, փորձեք սենդվիչ պատրաստել կամ ուտելիք պատվիրել: Կարող եք նաև միասին ուտելիք պատրաստել, երբ ձեր ծնողները տուն գան: Այսպիսով, դուք կարող եք ձեր ժամանակը տրամադրել խոհարարությանը և թխելուն, որպեսզի չզգաք, որ ժամանակն անցել է:
- Cookingգուշացեք ճաշ պատրաստելիս: Պատրաստեք միայն այն բաղադրիչները, որոնցով կարող եք լավ վարվել: Համոզվեք, որ դուք չափազանց զգույշ եք և ձեռնոցներ հագեք տաք իրեր օգտագործելիս: Դիտեք ջուրը կամ այլ հեղուկներ, երբ դրանք տաքացնում եք: Waterուրն ու հեղուկները հեշտությամբ եռում են և թափվում և կարող են այրել ձեր մաշկը, եթե դրանք թափեք:
- Հետեւեք ջեռոցում եփած սննդին: Միշտ հիշեք, որ ժամաչափը դնեք և անջատեք ջեռոցը, երբ սնունդը եփվի:
Քայլ 3. Կազմակերպեք ճաշի սեղանը:
Համոզվեք, որ ձեր ճաշի սեղանը գեղեցիկ և կոկիկ տեսք ունի: Դրանից հետո ընթրիք կազմակերպեք: Ձեր ընկերներին և ընտանիքի անդամներին հրավիրեք ձեր տուն ՝ մասնակցելու խնջույքին:
Քայլ 4. Վայելեք խորտիկ:
Այնուամենայնիվ, մի՛ վերջացրեք կարտոֆիլի չիպսերի փաթեթը: Դուք չեք կարող պարզապես ծախսել այն: Փոքրիկ խորտիկն ավարտելուց հետո և դեռ քաղցած եք, կարող եք վայելել մի փոքր ճաշ, օրինակ ՝ մակարոնի պանիրը կամ նախաճաշը:
Մեթոդ 8 -ից 8 -ը. Օգտակար բան անել
Քայլ 1. Ավարտեք առկախ աշխատանքը:
Դուք կարող եք սկսել մաքրել զգեստապահարան, լվանալ մեքենան, գնալ բանկ կամ գնումներ կատարել մթերքների համար: Օրվա վերջում դուք ձեզ բավարարված կզգաք, քանի որ կատարել եք այս առաջադրանքները:
Քայլ 2. Ավարտեք ձեր տնային աշխատանքը:
Թեև դա կարող է անհետաքրքիր և ձանձրալի թվալ, եթե այն ավարտեք հիմա, շատ ժամանակ կունենաք հետագայում այլ հետաքրքիր գործեր անելու համար: Բացի այդ, եթե կարողանաք վաղաժամ ներկայացնել տնային առաջադրանքները, կարող եք լրացուցիչ միավորներ ստանալ:
Քայլ 3. Փորձեք օգնել:
Մտածեք, թե ինչ պետք է անել տանը և ձեր օգնությամբ զարմացրեք ձեր ընտանիքին: Փորձեք մաքրել ձեր զգեստապահարանը, դասավորել սրբիչները, մաքրել կատուների աղբի տուփը, կարգի բերել խաղալիքները կամ նույնիսկ ղեկավարել ձեր գզրոցները հագուստի կամ տրիկոտաժի համար:
Քայլ 4. Մաքրեք ձեր տունը:
Դուք կարող եք մաքրել ձեր տունը ՝ հատակը մաքրելու, սպասքը լվանալու կամ մահճակալը հարթելու միջոցով: Փորձեք մաքրել սենյակը `օգտագործելով փոշեկուլ: Կարգավորեք ձեր գրասեղանը: Կահույքը մաքրեք փոշու միջոցով: Fալեք ձեր սեփական հագուստը: Կարգավորեք սուրճի կամ հյուրասենյակի սեղանը: Կառավարեք սնունդը սառնարանում կամ խոհանոցում գտնվող իրերը: Այսպիսով, դուք ոչ միայն ձեր ծնողներին եք հպարտացնում և դուր գալիս ձեր աշխատանքը. Դուք նաև ձեր լավի համար եք զբաղվում: Տունը մաքրելուց հետո ձեր սենյակը ավելի մաքուր կզգա:
Քայլ 5. Փնտրեք այն իրերը, որոնք բացակայում էին վերջին մի քանի շաբաթների ընթացքում:
Դուք շատ ժամանակ ունեք, այնպես որ սա կարող է լավ ժամանակ անցկացնել այն կորցրած իրեր փնտրելու համար: Եթե կարողանաք գտնել այն, ապա երջանիկ կլինեք:
Քայլ 6. Showույց տվեք ձեր ծնողներին, որ դուք կարող եք հոգ տանել ձեր մասին, որպեսզի նրանք թույլ տան ձեզ ավելի հաճախ տանը միայնակ լինել:
Որքան շատ կարող եք վստահել ձեզ, այնքան ավելի շատ իրավունքներ կարող են տալ ձեր ծնողները:
Քայլ 7. Հաճելի անակնկալ մատուցեք ձեր ընտանիքին կամ ընկերներին:
Դուք կարող եք դա անել ՝ նրանց նվերներ տալով, նախուտեստներ պատրաստելով կամ որոշակի առաջադրանքներ կատարելով, երբ նրանք ժամանեն:
Խորհուրդներ
- Կուսակցությունները կարող են տունը խառնել: Մի աղմկեք և ոչինչ մի արեք առանց ձեր ծնողների թույլտվության ՝ տունը մաքուր և կոկիկ պահելու համար:
- Ուսումնասիրեք սննդի բաղադրատոմսերը, ապա փորձեք հետևել դրանց: Եթե արդյունքները ձեզ դուր են գալիս, կարող եք ավելի ուշ վերադառնալ բաղադրատոմսին:
- Երբ ձանձրանում եք, կարող եք հեշտությամբ չափից շատ ուտել, քանի որ զգում եք, որ ավելի հետաքրքիր բան չկա, քան խորտիկից օգտվելը: Եթե զգում եք, որ սկսում եք ավելի հաճախ գնալ խոհանոց ՝ խորտիկ ուտելու, մի բաժակ ջուր խմեք: Եթե դեռ քաղց եք զգում, ապա կարտոֆիլի չիպսերի կամ քաղցրավենիքի փոխարեն վայելեք առողջ խորտիկ (օրինակ ՝ գրանոլա, խնձոր կամ մածուն): Սպասեք (առնվազն) կես ժամ: Եթե դեռ քաղցած եք, մի փոքր ճաշ պատրաստեք մակարոնի պանրի պես (կամ տապակած արիշտա) կամ կերեք ճաշից մնացածը:
- Թխեք ինչ -որ բան և հետաքրքիր բաղադրիչներ ավելացրեք ձեր ուտելիքին: Այնուամենայնիվ, մի օգտագործեք վառարանը առանց ձեր ծնողների թույլտվության:
- Ձեր բակում ամրոց կառուցեք կամ ձեր շանը զբոսանքի հանեք: Համոզվեք, որ ձեր ծնողները թույլտվություն են տվել զբաղվել տնից դուրս:
- Դիտեք ֆիլմ, որը վաղուց չեք տեսել կամ, եթե ունեք բջջային հեռախոս, խաղ խաղացեք ձեր հեռախոսում: Որևէ բան ներբեռնելուց առաջ թույլտվություն խնդրեք ձեր ծնողներից:
- Եթե ունեք ընտանի կենդանիներ, խաղացեք նրանց հետ:
- Եթե ունեք քույր կամ եղբայր և ցանկանում եք նյարդայնացնել կամ ծաղրել նրանց, ապա սա հիանալի ժամանակ է որոշ կատակներ անելու համար:
- Ձևացրեք, թե հետախույզ եք և գրանցեք այն ամենը, ինչ տեսնում և անում եք:
- Եղեք ծրագրերի փորձարկող և փորձեք ձեր սարքի համար մատչելի ծրագրերը:
- Ստեղծեք ինչ -որ ստեղծագործական բան: Վերցրեք թուղթ, սոսինձ և գուցե ջրաներկ:
Գուշացում
- Մի բացեք դուռը և մի ընդունեք անծանոթ մարդկանց, ովքեր գալիս են:
- Մի արեք այնպիսի բաներ, որոնք դուք չեք կարող անել, երբ ձեր ծնողները տանը են: Դրանք ներառում են մեծ երեկույթներ, կրակի հետ խաղեր և այլն:
- Մի չափազանցեք, որպեսզի չհիվանդանաք:
- Ոչինչ մի արեք առանց ձեր ծնողների թույլտվության:
