Բոլոր դեռահասների մոտ 85% -ը ունեն պզուկների խնդիրներ ՝ տարբեր մակարդակի խնդիրներով: Հակառակ տարածված կարծիքի, պզուկների և սննդի միջև կապը չի հայտնաբերվել: Իրական պատճառը դեռահասության շրջանում տեղի ունեցող հորմոնալ փոփոխություններն են, որոնց արդյունքում դեմքի յուղն ավելանում է: Հայտնաբերված դեպքերի մեծ մասը հիմնական դեպքեր են, որոնք կարելի է հաղթահարել դեմքի ամենօրյա մաքրմամբ `դեմքի ավելորդ յուղը նվազեցնելու համար: Այնուամենայնիվ, որոշ դեպքեր կարող են լինել նաև բավականին ծանր և դժվար բուժելի, ուստի անհրաժեշտ է խորհրդակցել մաշկաբանի հետ:
Քայլ
Մեթոդ 1-ից 2-ը. Բուժում առանց դեղատոմսի
Քայլ 1. Մաքուր պահեք ձեր մազերը:
Այս քայլը հատկապես կարևոր է երկար մազեր ունեցող դեռահասների համար: Յուղոտ մազերի և մազերի խնամքի միջոցները, որոնք մշտապես շփվում են ձեր դեմքի հետ, կարող են խցանել ձեր ծակոտիները: Նույնիսկ կարճ մազեր ունեցող դեռահասները կարող են մազերի գծի շուրջ բիծ տեսնել յուղոտ մազերի և մազերի խնամքի միջոցների օգտագործման պատճառով: Համոզվեք, որ ձեր մազերը պարբերաբար մաքրեք:
Քայլ 2. Մաքրեք ձեր դեմքը օրական երկու անգամ:
Պատանիների պզուկների ամենամեծ պատճառներից մեկը հորմոնալ փոփոխությունների պատճառով յուղի արտադրության ավելացումն է: Oilակոտիները փակող յուղը կմնա, եթե ձեր դեմքը մաքրեք միայն օրական մեկ անգամ: Հետեւաբար, առավոտյան մեկ անգամ լվացեք ձեր դեմքը, իսկ երեկոյան մեկ անգամ `տաք ջրով եւ դեմքի նուրբ յուղով մաքրող միջոցով:
- Օգտագործեք ձեր մատների ծայրերը և մի օգտագործեք անձեռոցիկ ՝ ձեր դեմքը մաքրելու համար:
- Մի օգտագործեք օճառ կամ մարմնի լվացում: Միշտ օգտագործեք նուրբ մաքրող միջոց, որը պատրաստված է հատկապես դեմքի մաշկի համար:
- Շատ հաճախ մի լվացեք ձեր դեմքը: Ձեր դեմքը ավելի քան երկու անգամ լվանալը կարող է հանգեցնել ձեր դեմքի չորացման: Չոր մաշկը կարող է հանգեցնել ճարպային գեղձերի ավելցուկային ճարպի արտադրման և պզուկների վատթարացման:
- Դուք զգալի փոփոխություններ կնկատեք ամենօրյա բուժումից չորսից վեց շաբաթ անց:
Քայլ 3. Կատարեք բուժում առանց դեղատոմսի դեղերի:
Դուք պետք է բուժվեք առանց դեղատոմսի դեղամիջոցների օրական մեկ կամ երկու անգամ `կախված այն բանից, թե որքան ուժեղ են պզուկները: Առանց դեղատոմսի ամենատարածված դեղամիջոցներից մեկը բենզոիլ պերօքսիդն ու սալիցիլաթթուն են:
- Առանց դեղատոմսի դեղամիջոցների բուժումը կարող է լինել գելերի, լոսյոնների, քսուքների, օճառների եւ դիմակների տեսքով: Գելերն ու քսուքները լավ են հատուկ կետերի բուժման համար, մինչդեռ դիմակներ, օճառներ և լոսյոններ ավելի հաճախ օգտագործվում են ամբողջ դեմքի համար:
- Բացի ծակոտիները հարթելուց, այս դեղամիջոցը պարունակում է նաև հակաբակտերիալ միջոց, որը կարող է դժվարացնել պզուկների առաջացման բակտերիաների, P. acnes- ի աճը:
- Բենզոիլ պերօքսիդի ձևակերպումը սովորաբար կազմում է 2,5% լուծույթ, իսկ սալիցիլաթթվի ձևը `սովորաբար 2% լուծույթ:
Քայլ 4. Օգտագործեք խոնավեցնող միջոց:
Քանի որ դեմքի լրացուցիչ մաքրման և առանց դեղատոմսի բուժումը կարող է չորացնել ձեր մաշկը, կարող եք ձեր բուժմանը ավելացնել խոնավեցնող կրեմ: Ստանդարտ լոսյոնները կարող են պարունակել յուղեր, որոնք կարող են խցանել ծակոտիները: Հետեւաբար, գտեք յուղազերծ խոնավեցնող միջոց, որը պզուկազերծ եւ ոչ կոմեդոգեն է: Սա նշանակում է, որ արտադրանքը չի առաջացնի ճեղքեր կամ խցանում ծակոտիները:
Եթե ցերեկային օգտագործման համար օգտագործում եք խոնավեցնող միջոց, ապա պետք է փնտրեք այն, որը պարունակում է SPF 30:
Քայլ 5. Օգտագործեք կոսմետիկա, որը պզուկ չի առաջացնում:
Թեև որոշ տեսակի կոսմետիկա, ինչպիսիք են աչքերի կոսմետիկան և շրթներկը, պզուկ չեն առաջացնում, որոշ տեսակի կոսմետիկա կարող է առաջացնել պզուկների խնդիրներ, մյուսները, օրինակ ՝ կարմրությունն ու հիմքը կարող են առաջացնել խցանված ծակոտիներ և վատթարացնել պզուկների վիճակը: Համոզվեք, որ ձեր կողմից օգտագործվող ցանկացած կոսմետիկա չի առաջացնի սև կետեր, ինչը նշանակում է, որ դրանք չեն խցանի ձեր ծակոտիները: Բոլոր առաջատար կոսմետիկ արտադրանքներն ապահովում են այս տեսակի կոսմետիկ արտադրանքը, ուստի այն դժվար չի լինի գտնել:
Խուսափեք գեղեցկության փոշիներից, որոնք ունեն հանքային հիմքով բաղադրիչներ: Քանի որ դա կարող է հանգեցնել կամ վատթարացնել պզուկների խնդիրները:
Մեթոդ 2 -ից 2 -ը. Լուրջ և լուրջ գործերի վարում
Քայլ 1. Խորհրդակցեք մաշկաբանի հետ:
Եթե ունեք պզուկների լուրջ խնդիր, որը հնարավոր չէ բուժել բուժման առաջին քայլերով, կամ ունեք ծանր կիստայական պզուկներ, ապա պետք է խորհրդակցեք մաշկաբանի հետ, ով կարող է տրամադրել բուժման այլ ձևեր:
Քայլ 2. Հարցրեք ընտանիքի պլանավորման դեղորայքի մասին:
Կանանց մեծամասնության համար ընտանիքի պլանավորման որոշ դեղամիջոցներ կարող են վերահսկել պզուկ առաջացնող հորմոնները: Քանի որ հորմոնները պզուկների սկզբնական պատճառն են, դրանց վերահսկումը կարող է նվազեցնել պզուկների առաջացումը:
Քայլ 3. Հարցրեք պզուկների բուժման համար հակաբիոտիկների մասին:
Բերանային հակաբիոտիկները կարող են նվազեցնել ձեր մաշկի վրա P. acnes բակտերիաների քանակը ՝ դրանով իսկ նվազեցնելով բորբոքումը: Բերանի կամ տեղային հակաբիոտիկները, ամենայն հավանականությամբ, կլինեն մաշկաբանի առաջին բուժումը `համառ պզուկների դեպքում:
Սովորաբար հակաբիոտիկների բուժումը բաղկացած է օրական չափաբաժիններից ՝ չորսից վեց ամիս ժամկետով: Դրանից հետո դրա օգտագործումը կարող է կրճատվել:
Քայլ 4. Հարցրեք թմրամիջոցների արդիական այլ տարբերակների մասին:
Բացի տեղական հակաբիոտիկներից, մաշկաբանը կարող է խորհուրդ տալ նաև այլ տեղական դեղամիջոցների օգտագործումը: Այն կարող է տատանվել ուժեղ դեղամիջոցներից, ինչպիսիք են բենզոիլ պերօքսիդը, մինչև ազալեինաթթու կամ տազարոտին:
Բուժման այս ձևերի մեծ մասն ուղղված է պզուկների հետ կապված դեմքի վերքերի և բորբոքումների նվազեցմանը:
Քայլ 5. Հարցրեք isotretinoin- ի մասին:
Իզոտրետինոինը պզուկների ամենաարդյունավետ բուժումներից մեկն է: Այնուամենայնիվ, դա բուժում է, որն ունի ամենավատ կողմնակի ազդեցությունները և պահանջում է օգտագործվող դեղաչափի մոնիտորինգ: Իզոտրետինոինը կարող է փոքրացնել յուղային գեղձերի չափերը ՝ դրանով իսկ նվազեցնելով նավթի արտադրությունը:
- Իզոտրետինոինի կողմնակի ազդեցությունը դեպրեսիայի բարձր ռիսկն է և կարող է հանգեցնել վիժման: Հետեւաբար, հղի կանանց խորհուրդ չի տրվում անել այս բուժումը:
- Սովորաբար բուժումը կատարվում է օրական մեկ կամ երկու անգամ տասնվեցից քսան շաբաթ տևողությամբ ՝ հաճախ մշտական արդյունքներով:
Խորհուրդներ
- Մի օգտագործեք սովորական լոսյոն որպես խոնավեցնող միջոց: Այն կարող է առաջացնել խցանված ծակոտիներ, համոզվեք, որ ձեր դեմքի համար օգտագործում եք հատուկ խոնավեցնող միջոց:
- Քանի որ էական փոփոխություններ կատարելը կարող է տևել մի քանի շաբաթ, անհրաժեշտ է լինել հետևողական և համբերատար:
- Մի օգտագործեք օճառ որպես դեմքի մաքրող միջոց: Բար օճառը կամ ձեռքի օճառը կարող են խցանել ծակոտիները և ավելի ուժեղացնել պզուկները:
- Անպայման լվացեք ձեր դեմքը ֆիզիկական վարժություններից անմիջապես հետո կամ որոշակի գործողություններ կատարելուց հետո, որոնք կարող են քրտնել:
- Մի դիպչեք կամ սեղմեք բշտիկը: Բացի բորբոքում առաջացնելուց, կարող եք տարածել պզուկ առաջացնող բակտերիաներ:
