Մարդկանց մեծ մասն ապրում է այնպիսի կյանքերով, որոնք ձևավորվում են սակավության մտածելակերպի հիման վրա: Սակավության մտածելակերպը մարդկանց ասում է, որ կյանքում միշտ կա սակավություն, որտեղ հնարավորությունները շատ քիչ են: Այս տեսակետը, իհարկե, շատ օգտակար է շուկայավարման և գովազդի ոլորտում գտնվողների համար, քանի որ եթե մարդիկ հավատում են սակավությանը, ապա կարող եք ստիպել նրանց գնել իրեր. Այսպիսով, տնտեսական և սոցիալական ոլորտների ղեկավարները կարող են շարունակել կատարելագործվել և հասնել բարգավաճման ՝ համայնքում սակավության մտածելակերպ սերմանելով:
Սակավության մտածելակերպը կարող է մեծ տառապանքներ բերել մարդու կյանքին և ստեղծել շատ անհարկի վախ, անհանգստություն և հուսահատություն: Մյուս կողմից, առատ մտածելակերպը ձեզ ասում է, որ միշտ շատ նոր հնարավորություններ և հնարավորություններ կան: Այս տեսակետը թեթևացնում է այն ծանր ճնշումը, որը դուք կարող եք զգալ, եթե ունեք սակավ մտածելակերպ, որը ձեզ ստիպում է մտածել, որ այս պահին միայն մեկ հնարավորություն ունեք: Կամ դա ձեզ ստիպում է զգալ, որ մեծ անհաջողություն եք կատարել միայն այն պատճառով, որ սայթաքել եք, և ամեն ինչ լավ չի ընթանում: Առատ մտածելակերպը կարող է օգնել ձեզ բարելավել ձեր կյանքը, քանի որ այս հայացքով դուք ձեր մտքից կհեռացնեք շատ սթրեսներ և անհանգստություններ:
Կարդացեք այս խորհուրդներից մի քանիսը ՝ ձեր ներքին առատության մտածելակերպը կառուցելու և հզորացնելու համար:
Քայլ
Քայլ 1. Գտեք սակավության մտածելակերպի ախտանիշները:
Եթե դուք ունեք սակավության մտածելակերպ, ապա կարող եք ամեն ինչին չափազանց լուրջ վերաբերվել: Դուք կարող եք ինքներդ ձեզ ասել. «Եթե ես ձախողվեմ, աշխարհն անպայման կավարտվի»: Բայց դա տեղի չի ունենա, դուք ինքներդ արդեն հասկանում եք սա և պետք է կարողանաք ինքներդ ձեզ հիշեցնել: Բայց դուք շարունակում եք մտածել, որ դա տեղի կունենա, այնպես որ դուք իսկապես անհանգստանում եք և կորցնում ամեն ինչ: Դուք անհաջողություն եք հրավիրել, քանի որ ձեր բացասական վերաբերմունքը խոչընդոտ է հաջողության հասնելու ձեր ճանապարհին: Եթե դա տեղի ունենա խաղի ընթացքում, գուցե չկարողանաք բռնել գնդակը: Եթե քննություն եք հանձնում, հնարավոր է, որ չկարողանաք քնել և վատ հանդես գալ քննության ժամանակ: Եթե ժամադրություն ունեք, կարող եք չափազանց պահանջկոտ և նյարդային լինել և չլինել ձեր սովորական եսը ՝ ավելի հանգիստ մարդ: Վերապրեք ձեր ներսում հզորացման զգացումը `հիշելով բոլոր հնարավորությունները, որոնց համար պայքարել եք և իմանալով, որ սա հոսք է, որը կշարունակվի:
Քայլ 2. Կենտրոնացեք առատության, այլ ոչ թե սակավության վրա:
Այն, ինչին միշտ ուշադրություն եք դարձնում, կստանաք ձեր կյանքում: Քանի որ դուք չեք կարող հասկանալ ձեր շուրջը եղած ամեն ինչ, ձեր մտքում ցանցաթաղանթային ակտիվացման համակարգը (RAS) ձեր ուշադրության կենտրոնում կբերի այն, ինչը ձեր մտքի ուշադրության կենտրոնում է: Սա թույլ կտա ձեզ տեսնել առատություն: կյանքը: Եթե դուք, օրինակ, փողի պակաս եք զգում, մի կենտրոնացեք այն պակասի վրա, որը դուք զգում եք: Կենտրոնացրեք ձեր ուշադրությունը և մտածեք ձեր կյանքում փող աշխատելու հնարավորությունների առատության մասին: Դրանից հետո գաղափարներն ու դրա իրականացման տարբեր հնարավորությունները անմիջապես «կբարձրանան» ձեր կյանքում: Մի քիչ տարօրինակ է թվում, թե ինչպես է այս ապրելակերպը ձեզ տալիս ելք, գուցե գրքի կամ ընկերոջ միջոցով, որը երկար ժամանակ չէիք տեսել, մի օր հանկարծակի ձեր առջև հայտնվեց մի օր:
Քայլ 3. Գնահատեք:
Արագ միջոց ՝ հրաժարվելու այն սովորությունից, որը մտածում է այն մասին, ինչ դուք օգտագործում եք այն, ինչ չունեք, գնահատելն է: Գնահատեք ձեր սնունդը, ձեր կյանքը, ձեր տունը, ձեր ընկերներն ու ընտանիքը և այլն: Սա ոչ միայն րոպեների ընթացքում մռայլ տրամադրությունը վերածում է դրականի, այլև ձեզ տեղյակ է պահում այն հնարավորությունների մասին, որոնք բաց եք թողել կամ մոռացել: Եվ դա նաև ձեր մեջ կստեղծի ավելի ուժեղ թրթռում, թրթռում, որը ձեզ ավելի հեշտ կդարձնի առատության վրա կենտրոնանալը: Այսպիսով, սովորություն ունեցեք օրական մի քանի րոպե գնահատել ձեր կյանքում ամեն ինչ:
Քայլ 4. Կատարեք կարգավորումը:
Եթե դուք առատություն կամ լավություն չեք զգում ձեր մեջ կամ ընդհանրապես կյանքում, դա կարող է նշանակել, որ դուք բավականաչափ կազմակերպված չեք: Մաքրեք ձեր տունը, ծալեք ձեր հագուստը, տեղադրեք ձեր թվային ֆայլերը իրենց համապատասխան տեղում և կազմակերպեք ձեր ֆինանսները: Սովորեք կանոնավոր և կարգապահ ապրելուն, և արդյունքները կսկսեն տեսնել:
Քայլ 5. Ստացեք առատության տրամադրություն ուրիշներից:
Քանի որ դուք սակավության մտածելակերպ եք ստանում, ասենք, գովազդից և լրատվամիջոցներից, կարող եք փոխել այս ներդրման աղբյուրը `ձեր մտածելակերպը փոխելու համար: Այլևս մի դիտեք նորությունները: Գրանցեք ձեր նախընտրած շոուները և բաց թողեք գովազդները: Կամ այլևս մի դադարեք հեռուստատեսություն և լրատվամիջոցներ դիտել, կետ: Փոխարինեք այդ աղբյուրից ստացած հազվագյուտ տրամադրությունը: Ինչպես? «Հավաքվեք» այն մարդկանց հետ, ովքեր ունեն առատ մտածելակերպ: Կարդացեք, լսեք և ուսումնասիրեք անձնական զարգացման վերաբերյալ նյութեր: Բացի անձնական զարգացման մասին ձեր նախընտրած բլոգերը կարդալուց, կարդացեք նաև գրքերից և ամսագրերից հաջողված պատմություններ: Մոդելավորեք ձեր ընկերների, ընտանիքի և գործընկերների առատության և հաջողության նկատմամբ դրական վերաբերմունքը: Hրուցեք ձեր առօրյա կյանքում ծանոթ մարդկանց հետ, ովքեր ունեն ուժեղ առատ մտածողություն և չունեն սակավ մտածելակերպ: Փորձեք կատարել ընտրություն այն, ինչ ցանկանում եք մտքում դնել: Ստեղծեք ձեր առատության միջավայրը:
Քայլ 6. Կիսվեք:
Ձեր ունեցածը ճանաչելու հիանալի միջոց է այն կիսելը: Youգու՞մ եք, որ դեռ բավական գումար չեք վաստակել: Տվեք այն: Բավարար սեր չկա՞: Տվեք այն: Բավարար հավանություններ, մրցանակներ, շնորհակալություններ չե՞ն: Տվեք այն: Դժվար է զգալ սակավությունը, եթե այն նվիրես:
Քայլ 7. Ստեղծեք հաղթող-շահող իրավիճակ:
Սակավ մտածելակերպ ունեցող մարդիկ հակված են ամեն հարաբերություններին դիտել հաղթանակ-պարտություն տեսքով ՝ մոտավորապես այսպիսի տեսքով. Մարդիկ, ովքեր ունեն առատ մտածելակերպ, ընդհակառակը, ձգտում են փոխշահավետ հարաբերություններ ստեղծել, որոնցում երկու կողմերն էլ կհաղթեն: Օրինակ ՝ վեճը շահելու փոխարեն, փորձեք համաձայնության գալ, որը երկուսիդ էլ լավ կզգա: Մրցակցության փոխարեն ավելի լավ է միասին աշխատել:
Քայլ 8. Հիշեցրեք ինքներդ ձեզ
Շատ հեշտ է վերադառնալ ձեր հին մտածելակերպին: Դուք սովորաբար մոռանում եք, թե ինչ պետք է մտածեք: Դուք կարող եք օգտագործել մի շատ օգտակար գործիք, որը թույլ չի տալիս ձեզ վերադառնալ `օգտագործելով արտաքին հիշեցումներ: Օրինակ, կարող եք օգտագործել գրառումներ, որոնք տեղադրված են այն վայրերում, որոնք դուք անպայման տեսնում եք օրական մի քանի անգամ `ձեր սեղանի վրա, սառնարանի և հայելու վրա, կամ ձեռքին ձեռնաշղթա կրել: Կարդալով բառեր կամ մեջբերումներ, որոնք կարող են ձեզ հիշեցնել առատ մտածելակերպի մասին, որը ցանկանում եք ձևավորել, ձեր միտքն անմիջապես վերադառնում է ճիշտ ուղղությամբ:
Քայլ 9. Երբ բախվում ես քո ամենամեծ կորստի, դա կարող է լինել քո ամենամեծ հնարավորությունը:
Եթե դուք կորցրել եք ձեր աշխատանքը և գրեթե կորցրել եք ձեր տունը, պարզապես վաճառեք այն, ինչ ձեզ դուր չի գալիս, կամ անմիջապես կրճատեք ձեր սեփականությունը: Սա նշանակում է, որ ավելի քիչ տեղաշարժվելու հնարավորություն կունենաք, այնպես որ կարող եք նորից սկսել և գուցե նույնիսկ այնտեղ, որտեղ միշտ ցանկացել եք լինել: Դուք պետք է եկամուտ ունենալու միջոց գտնեք, այնպես որ դա կարող է նշանակել, որ դուք նորից կսկսեք նորից անել այն, ինչ միշտ ցանկացել եք անել և ոչ թե պարզապես աշխատանք փնտրել: Փնտրել. Theգնաժամային պայմանները, որոնք դուք ապրում եք կյանքում, այն վայրերն են, որտեղ այն ամենը, ինչ ձեզ հետ է պահում, կարող եք թողնել որպես անցյալ և շարժվել ավելի լավ ուղղությամբ, քան դուք ապրել եք, որպեսզի ձեր կատարած զոհողությունները իմաստալից լինեն: Խիստ տարբերություն կա խնայողաբար ապրելու և աղքատության մեջ ապրելու միջև, քանի որ դուք նոր կյանք եք սկսում, կամ ապրելակերպի անկումը դիտվում է որպես ձախողում: Օգտվեք առիթից ՝ ձեզ նվիրելու մի բան, որը փողը չի կարող գնել, ինչպես ժամանակն ու ազատությունը:
Խորհուրդներ
- Եթե զգում եք, որ շատ եք պակասում, հիշեք այն ժամանակները, երբ դուք զգացել եք առատություն: Գիտակցեք, որ կարող եք նորից ստեղծել նույն միջավայրը:
- Սովորեք առերեսվել ձեր կյանքի իրականության հետ ձեր ուժերի ներածին չափով: Շատերն ունեն ընդօրինակելու սովորություն և նախանձում են ավելի ունակ մարդկանց: Այս մեթոդը կարող է ոչնչացնել ձեր երջանկությունը կամ ձեր կյանքը: Հետևաբար, դուք պետք է փորձեք ապրել ձեր ունեցածով, մինչդեռ այն բարելավելու ուղիներ եք փնտրում: Դուք սթրեսից ազատ կլինեք և կվերացնեք մրցակցությունը, որը երբեք չի կարող ձեզ բավարարել:
- Առատության մտածելակերպի իրական օրինակը «copyleft» շարժումն է, որը կենտրոնանում է հեղինակային իրավունքի ավանդույթի միջոցով դրված սահմանափակումների վերացման վրա: Ավելի ու ավելի շատ մարդիկ են գրանցում իրենց աշխատանքը GFDL- ում, Creative Commons- ում կամ նույնիսկ կիսում դրանք հանրային տիրույթում: Օրինակ, հայտնի Zen Habits բլոգի հիմնադիր Լեո Բաբաուտան որոշեց իր աշխատանքը կիսել հանրային տիրույթում: Շատ ծրագրավորողներ անվճար կիսում են իրենց ծրագրակազմն ու ծրագրերը ՝ իրենց ունեցածը կիսելու կրքով:
Գուշացում
- Մի տարվեք առատ մտածելակերպով, որպեսզի դառնաք այն մարդը, ով թույլ կտա ուրիշներին օգտվել ձեր բարությունից: Հիշեք, որ միշտ շփվեք այն մարդկանց հետ, ովքեր ունեն նաև առատ մտածելակերպ, ովքեր տալիս են այնքան, որքան ստանում են, կամ այլ «մակաբույծներ», որոնք ձեզ կջնջեն և, ի վերջո, ձեզ կթողնեն սակավ մտածելակերպի մեջ:
- Համոզվեք, որ դուք այն կետում չեք, որտեղ գիտակցում եք, որ պարզապես ապրում եք կյանքով ՝ առանց ինքներդ ձեզ համար ծրագրի կամ նպատակի: Հիշեք «ապրել կյանքն այնպես, ինչպես ցանկանում եք»:
