Շատ մարդիկ, ովքեր սիրում են երգել, փորձում են բարելավել իրենց ձայնը `վոկալի դասեր վերցնելով: Այնուամենայնիվ, երգելու հմտությունները կարող են զարգանալ ինքնուրույն ՝ միաժամանակ բարձրացնելով ինքնավստահությունը: Դրա համար սկսեք ամեն օր զբաղվել վոկալով, օրինակ ՝ սիրած երգը երգելով կամ պարզապես կշեռքի ձայնավորմամբ: Վոկալ վարժեցնելիս կարող եք ազատորեն օգտագործել ստեղծագործական եղանակներ: Ձայնի լավագույն որակը ստանալու լավագույն միջոցը ձեր ձայնալարերն առողջ պահելն է `չծխելով և համոզված լինելով, որ դուք խոնավ եք:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Բացահայտեք ձեր ձայնային տիրույթը
Քայլ 1. Ձայնագրեք ձեր ձայնը `օգտագործելով խոսափողը:
Ներբեռնեք ձայնագրիչի ծրագիր ձեր համակարգչում կամ հեռախոսում: Այնուհետև կարգավորեք ձայնագրման հնարավորությունը, որպեսզի ձայնագրման որակը նույնը լինի, ինչ բնօրինակը: Ձեր ձայնը ձայնագրելիս երգեք մի քանի երգ:
- Ձայնագրման ընթացքում հարմարավետ երգելու համար տեղադրեք ձեռքի խոսափողը ձեր համակարգչի կամ հեռախոսի կողքին: Սա կօգնի ձեզ պարզել, թե ինչպես է ձեր խոսափողի դիրքը կամ ինչպես եք երգում խոսափողով երգած ձայնի վրա:
- Շատ երգիչներ ձայնի ձայնագրման համար ընտրում են Perfect Piano և Pocket Pitch հավելվածները:
- Նաև օգտագործեք ձայնային որակի թվային վերահսկիչ կամ ներբեռնեք ծրագիր, որն ապահովում է հետադարձ կապ ՝ հիմնական գրառումների ճշգրտությունը վերահսկելու համար, օրինակ ՝ Վանիդոն:
Քայլ 2. Կրկնեք յուրացված երգը:
Տպեք ձեր նախընտրած երգի բառերը և հասկացեք, թե ինչ է դա նշանակում: Այնուհետև պարզեք, թե ինչպես մանրամասնորեն կարգավորել ձայնի շեղումը `փոխելու այն երգը, որը ցանկանում եք երգել:
- Ընտրեք այն երգը, որը Ձեզ դուր է գալիս, քանի որ այս երգը կրկին ու կրկին կերգվի:
- Մարզվելուց առաջ համոզվեք, որ ընտրել եք ձեր վոկալ տիրույթին համապատասխան երգ, որպեսզի չլարեք ձեր ձայնալարերը:
Քայլ 3. Իմացեք, թե ինչպես երգել ՝ մարմնի տարբեր մասերի միջոցով ձայն արտադրելու համար:
Երգելը միայն կոկորդի միջոցով և բերանից դուրս հնչյուններ հնչեցնելը չէ: Ractբաղվեք նույն երգը անընդհատ երգելով, երբ ձեր լեզուն, բերանը, դիֆրագմը, կոկորդը և քիթը օգտագործում եք ձայնային շեղումներ կատարելիս: Ձեր սեփական ձայնը ձայնագրելը և լսելը օգնում է ձեզ տարբերել այն հնչյունները, որոնք հնչում են, երբ երգում եք ՝ օգտագործելով մարմնի որոշակի մասեր:
- Օրինակ, կարող եք քթի ավելի բարձր հնչյուններ արտադրել ՝ ավելի շատ օդ փչելով քթանցքներով: Ձայնը կփոխվի, եթե օդը փչեք ոչ քթանցքներով:
- Երգելիս բերեք ձեր լեզուն բերանի տանիքին ՝ տեսնելու, թե որքանով է ձայնը տարբերվում: Տեղափոխեք ստորին ծնոտը ձախ և աջ ՝ տարբեր ձայներ հնչեցնելու համար:
- Ձեր դիֆրագմը օգտագործելիս ստացված ձայնի որակը պարզելու համար միևնույն ժամանակ արտաշնչեք ձեր թոքերից ՝ շարունակելով երգել: Ուշադրություն դարձրեք տարբերությանը, եթե երգելու ընթացքում թույլ տաք, որ օդը քիչ -քիչ դուրս գա:
Քայլ 4. Փորձեք երգել զգացմունքով:
Երգելուց առաջ նախ որոշեք այն զգացմունքը, որը ցանկանում եք արտահայտել ունկնդրին, այնուհետև երգելիս փորձեք դուրս հանել այդ հույզերը: Պատկերացրեք մի իրադարձություն կամ պահ, որը կարող է առաջացնել այն զգացմունքը, որը ցանկանում եք արտահայտել:
- Համոզվեք, որ հիշում եք պահը պարզապես հույզեր առաջացնելու համար, բայց մի տարվեք: Վոկալի որակը չի բարելավվում, եթե դու միշտ լաց ես լինում, երբ երգում ես տխուր երգեր:
- Եթե ցանկանում եք երգել բաժանման մասին երգ, փորձեք հիշել հարաբերությունների վատ փորձը:
- Emotionsգացմունքներից չտարվելու համար կենտրոնացրեք ձեր միտքը այն տեքստերի և նոտաների վրա, որոնք երգվում են տխուր պահը հիշելուց հետո:
Քայլ 5. Իմացեք ձեր ձայնային տիրույթը:
Երգեք դաշնամուրի նվագակցությամբ ՝ միաժամանակ ներդաշնակեցնելով երգված նոտաները դաշնամուրի ձայնին: Վոկալային տիրույթը սկսվում է ամենացածրից մինչև ամենաբարձր նոտան, որը դեռ կարելի է երգել ՝ առանց ձայնը խռպոտ կամ անհամապատասխան հնչեցնելու: Վոկալային ճիշտ տիրույթը որոշելու համար համոզվեք, որ երգում եք կրծքավանդակի ձայնով, այլ ոչ թե քթի կամ պարանոցի ձայնով:
- Որոշեք ձեր ձայնի գույնը: Տղամարդիկ սովորաբար օգտագործում են falsetto ՝ երկար բարձր նոտաներ երգելու համար: Ի հակադրություն, կանայք սովորաբար երգում են բարձր նոտաներ ՝ գլխի ձայնով, իսկ ցածր նոտաներ ՝ կրծքավանդակի ձայնով:
- Ձեր հեռախոսի ստեղնաշարի կամ դաշնամուրի ծրագրերը, օրինակ ՝ Կատարյալ դաշնամուրը, կարող են օգտագործվել ձայնային տիրույթները որոշելու համար: Այս ծրագիրը տրամադրում է տեղեկատվություն այն մասին, թե որքան ճշգրիտ են նոտաները երգվում դաշնամուրից լսվող նոտաներին:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը ՝ ձայնի ամրապնդում
Քայլ 1. Սովորեցեք ամեն օր բարձրաձայն կարդալ:
Ձայնի որակի բարձրացումը բավարար չէ միայն երգելու համար: Դուք պետք է օգտագործեք ձեր ձայնը ՝ բարձրաձայն կարդալով: Այս մեթոդը օգտակար է երգելիս թեքություն կատարելու և տոկունություն բարձրացնելու համար: Կարդացեք ձեր սիրած թերթը կամ վեպը օրական 30 րոպե:
Քայլ 2. Երգելուց առաջ տաքացրեք ձեր ձայնը `ձեր ձայնալարերի վնասվածքներից խուսափելու համար:
Հնարավորինս երկար ասեք «eee …» ՝ մեղմ ձայնով ՝ կանանց համար օգտագործելով միջին C կամ տղամարդկանց համար ՝ միջին օկտավայից F օկտավա: Կրկնեք այս վարժությունը ևս 2 անգամ: Ձայնը տաքացնելով զբաղվելու մեկ այլ եղանակ է ասել «knoll» բառը ՝ մի մասշտաբից ամենացածրից մինչև ամենաբարձրը երգելիս: Կրկնեք այս վարժությունը ևս 2 անգամ: Հետո, նույն կերպ վարվեք, բայց այս անգամ ամենաբարձր նոտայից մինչև ամենացածր նոտան երգվում է 3 անգամ:
Երբ ձայնային տիրույթի միջին նոտաներին հարվածում եք, ասեք «oll»-ը 5 նոտայով (C-D-E-F-G): Կրկնեք այս վարժությունը ևս 2 անգամ:
Քայլ 3. Սանդղակով վեր ու վար երգեք «do re mi …» երգը:
Այս քայլը օգտակար է ձայնալարերը ճկելու և հետևողական հնչերանգներ պահելու ունակության համար: Սկսեք զբաղվել ՝ երգելով հիմնական C, C#և այլնի մի օկտավա: Երգեք յուրաքանչյուր նոտա առանց շտապելու և փորձեք «նկարահանել» նոտաները ճիշտ ճիշտ, այլ ոչ թե սանդղակին համապատասխան նոտաներին հարվածել:
- Կենտրոնացեք «do re mi fa sol la si do» սովորական մասշտաբի երգեցողության վրա: Ավելի դժվար դարձնելու համար փոխեք գրառումները, օրինակ ՝ 2 նոտա վերև, ապա 1 նոտա ներքև կամ օգտագործեք այլ նախշ:
- Դրանից հետո գործնականում կիրառեք վերը նշված տատանումները ՝ շարունակելով բարձրացնել հիմնական նոտաները ՝ ըստ ձեր ձայնային տիրույթի:
- Սանդղակը 2 հաջորդական նոտաների միջև ընդմիջումների շարք է: Երբ երգում եք աճող և իջնող սանդղակ, պարապում եք ցածր և բարձր նոտաներով: Օրինակ, C- ից C# և C# - ից D# - ը կշեռքներ են ՝ տարբեր հիմնական նշումներով:
Քայլ 4. Օրական առնվազն 30 րոպե զբաղվեք երգով:
Այս վարժության տևողությունը ներառում է ձայնալարերի տաքացում: Մի զբաղվեք այնքան երկար, որ ձեր ձայնալարերը լարվեն: Կենտրոնանալով զբաղվելով ՝ առավելագույնը օգտագործեք ձեր ժամանակը: Եթե մասնագիտությամբ երգիչ եք, ժամանակ հատկացրեք հանդիսատեսի առջև երգելու համար:
- Սովորություն ձեռք բերեք ամեն օր հանդիսատեսի առջև երգել: Նույնիսկ եթե դա կարճ ժամանակ է, այս վարժությունը ձեզ հարմարավետ կդարձնի բեմում ելույթ ունենալիս և հանդիսատեսի հետ շփվելիս:
- Եթե ցանկանում եք դառնալ պրոֆեսիոնալ երգիչ, դիմեք այն ընկերություններին, որոնց անհրաժեշտ են երգիչներ, օրինակ ՝ սուրճի խանութներ կամ ռեստորաններ: Բացի այդ, օգտվեք կամավոր երգելու հմտություններից `միանալով եկեղեցուն կամ համայնքի այլ երգչախմբին:
Քայլ 5. Սովորեք երգելիս ճիշտ կեցվածք պահպանել:
Կանգնեք ձեր մեջքը ուղիղ և ձեր դեմքը դեպի առաջ: Սովորություն արեք ուսերը հետ քաշել և ներքև չնայել: Թող լեզուն հանգստանա այնպես, որ լեզվի ծայրը գրեթե դիպչի ստորին կտրող հատվածներին: Տեղափոխեք ստորին ծնոտը ձախ և աջ ՝ հանգստանալու համար:
- Երգելիս մի թեքվեք և մի թեքվեք առաջ:
- Սովորեք կողքի կանգնած հայելու առջև, որպեսզի կարողանաք ստուգել ձեր կեցվածքը երգելիս:
Քայլ 6. Դիֆրագմը ամրացնելու համար կատարեք շնչառական վարժություններ:
Ձեռք բերեք դիֆրագմայի միջոցով շնչելու սովորություն ՝ ձեր կողերը ձգելով դեպի կողմերը և ընդլայնելով որովայնի մկանները ներշնչելիս: Արտաշնչելիս թույլ տվեք որովայնի մկանները կծկվել: Կատարեք դիֆրագմատիկ շնչառություն հետևյալ հրահանգների համաձայն.
- 1 -ի հաշվարկով `ներշնչեք` թոքերի ծավալի 1/4 -ը լրացնելու համար:
- 2 -ի հաշվարկով `ներշնչեք` թոքերի ծավալի 2/4 -ը լրացնելու համար:
- 3 -ի հաշվարկով `ներշնչեք` թոքերի ծավալի 3/4 -ը լրացնելու համար:
- 4 -ի հաշվարկով `ներշնչեք, որպեսզի թոքերը ամբողջությամբ լցվեն:
- 5-12 հաշվով. Արտաշնչեք դանդաղ և դանդաղ:
- Կրկնեք վերը նշված քայլերը մի քանի անգամ:
3 -ից 3 -րդ մեթոդ. Առողջության պահպանում և ձայնի նկատմամբ հոգատարություն
Քայլ 1. Սովորեք օրական 6-8 բաժակ ջուր խմել:
Ձայնալարերը միշտ հիդրատացված են, ընդունակ են ձայնային լայն ձայնային տիրույթով: Mերմ, բայց ոչ տաք ջուրը լավագույն խմիչքն է ձայնալարերի բուժման համար: Սառը ջուրը սեղմում է կոկորդը: Flavorրի մեջ ավելացնել 1 թեյի գդալ մեղր կամ կրաքարի մի կտոր `համն ու կոկորդը հանգստացնելու համար:
Եթե դուք օգտագործում եք մեղր, ընտրեք բնական մեղր: Հնարավորինս մի օգտագործեք հավելումներ և քիմիական նյութեր:
Քայլ 2. Սովորություն ձեռք բերեք ամեն օր առնվազն 8 ժամ քնել:
Հոգնածությունը լարում է ձայնալարերը, հատկապես, եթե երկար եք երգում: Քնելու ժամանակն է, եթե նախորդ գիշեր չեք կարողացել լավ քնել 8 ժամ առանց արթնանալու:
Երբեմն, 30 րոպե քնելը, նախքան ձայնի տաքացումն ու երգելը զբաղվելը, իսկապես կարող են օգնել բարելավել ձայնի որակը:
Քայլ 3. ractբաղվեք խորը շնչառությամբ:
Սովորեք, թե ինչպես խորը շնչել ՝ ներշնչելով ձեր բերանը, որպեսզի օդը ամբողջությամբ լցնի ձեր թոքերը, այնուհետև արտաշնչեք ձեր քթով: Հաշվելիս մի քանի անգամ կատարեք շնչառության այս տեխնիկան, օրինակ `1-2 ներշնչում, 3-4 արտաշնչում: Նաև դիտեք առցանց տեսանյութեր, որոնք բացատրում են խորը շնչառության տարբեր տեխնիկա կամ խորհրդակցեք շնչառական թերապևտի հետ:
Խորը շնչառության նման, մեդիտացիան օգտակար է սթրեսի կանխարգելման և դրա դեմ պայքարում: Ձայնի որակը նվազում է, և ձայնալարերը լարվում են, եթե երգում ես սթրեսի մեջ:
Քայլ 4. Մի օգտագործեք ձեր ձայնալարերը ձեր հնարավորություններից դուրս:
Օգտագործեք խոսափողը ՝ ձեր ձայնը ավելի բարձր հնչեցնելու համար, այլ ոչ թե բարձրաձայն խոսելու, գոռալու կամ երգելու ձեր ամենաաղմկոտ ձայնին, հատկապես երկար ժամանակ: Թույլ տվեք ձայնալարերին հանգստանալ, որպեսզի վերականգնվեն շատ օգտագործումից հետո, օրինակ `ներկայացումներում երգելու կամ ելույթ ունենալու համար:
- Singingբաղվեք երգերով կարճ սեանսներով և ընդմիջում արեք նիստերի միջև:
- Երգելիս լայնացրեք և հանգստացրեք ձեր կոկորդը, որպեսզի չլարվեք:
- Հաճախ մի՛ հազացեք և մի մաքրեք ձեր կոկորդը:
Քայլ 5. Մի ծխեք:
Խոսեք ձեր բժշկի հետ ՝ պարզելու համար, թե ինչպես թողնել ծխելը, օրինակ ՝ նիկոտինային բծերի օգտագործումը կամ բժշկական թերապիան: Smokingխելու սովորությունը շատ դժվար է հանկարծակի դադարեցնել, բայց ձայնի որակը կբարելավվի, եթե այս սովորությունը քիչ -քիչ նվազեցվի:
Բացի կոկորդի և ձայնալարերի գրգռումից, ծխելը նվազեցնում է թոքերի կարողությունը և դժվարացնում է տոնուսի պահպանումը:
Քայլ 6. Բացահայտեք լարված ձայնալարերը:
Դուք կարող եք երգել լարված ձայնալարերով, եթե ձեր ձայնը հնչում է խռպոտ, խռպոտ կամ կոշտ: Այս վիճակը բերում է կոկորդի ցավ կամ թեթեւակի ցավ, երբ երգում կամ զբաղվում է վոկալով: Եթե դուք պետք է ավելի շատ էներգիա ներդնեք նույն նոտան երգելու համար, լարված ձայնալարերը դա ճիշտ չեն ստանա:
- Առայժմ մի երգեք, մինչև ձեր ձայնալարերը լիովին չբուժվեն: Նույնիսկ ավելի լավ է, եթե դուք նվազեցնեք ձեր խոսքը կամ զբաղվեք ձեր վոկալով: Ձգված ձայնը կարող է լինել ձեր ձայնալարերի չափից ավելի օգտագործման նշան, ուստի գուցե ձեզ անհրաժեշտ լինի հանգստանալ ՝ առողջանալու համար:
- Եթե 2 շաբաթ հանգստանում եք, բայց ձեր ձայնը չի բարելավվում կամ սովորականից տարբեր է հնչում, խոսեք ձեր բժշկի հետ: Հնարավոր է, որ թանձրացած ձայնալարերը կարող են ազդել երգելու ունակության վրա:
