Լիպոման ճարպային հյուսվածքի գերաճ է, բայց բարորակ է: Լիպոմաները ցավազուրկ են, անվնաս, զարգանում են շատ դանդաղ: Լիպոմաները տեղակայված են մաշկի և մկանների միջև, կարող են ազատորեն շարժվել մաշկի տակ և զգալ ճկուն կամ թունդ: Լիպոմաներն առավել հաճախ հանդիպում են պարանոցի, ուսերի, որովայնի, ձեռքերի, ազդրերի և մեջքի վրա և կարող են խանգարել ձեր շարժմանը և արտաքինին: Ստորև բերված են մի քանի բնական բուժումներ, որոնցով կարող եք փորձել նվազեցնել լիպոմաները, ինչպես նաև բարձրացնել ձեր շարժունակությունը և բարելավել ձեր արտաքին տեսքը:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ը `3 -ից. Բուժվող լիպոմաները բնական բուսական յուղերով և բույսերով
Քայլ 1. Պատրաստեք քսուք բնական խոտաբույսերից և յուղերից:
Բնական յուղերը, ինչպիսիք են նեյմի յուղը և կտավատի յուղը, հիանալի են գործում որպես քսուքի հիմք: Փորձեք յուղերի և խոտաբույսերի տարբեր համակցություններ:
- Neem յուղը տտիպ միջոց է, որը կարող է օգնել պաշտպանել մաշկը: Այս յուղը սովորաբար օգտագործվում է Այուրվեդական (հին Հնդկաստան) բժշկության մեջ `լիպոմաները բուժելու համար:
- Կտավատի յուղը պարունակում է օմեգա -3 և օմեգա -6 ճարպաթթուների բարձր մակարդակ: Այս ճարպաթթուները կարող են օգնել նվազեցնել բորբոքումը: Անպայման գնեք կտավատի ձեթ, որը երաշխավորված է առանց ծանր մետաղների, ինչպիսիք են կապարը և սնդիկը:
Հուշում
Չնայած բնական յուղին, սառեցված կանաչ թեյը նաև հիանալի քսուք է: Նրա բարձր հակաօքսիդիչ պարունակությունը կարող է օգնել վերահսկել արյան մեջ շաքարի և ճարպի մակարդակը:
Քայլ 2. Խառնած հավի բույսը խառնել բնական յուղի կամ թեյի հիմքի հետ:
Խառնել 1 թեյի գդալ բանդոտան բույսի հետ 2-3 ճաշի գդալ չամիչի կամ կտավատի յուղի հետ: Քսուքը քսեք լիպոմայի մակերեսին:
- Բանդոտան բույսը օգտագործվում է ճարպը նվազեցնելու համար:
- Մածուկ պատրաստելու համար կարող եք օգտագործել նաև 1-2 ճաշի գդալ սառեցված կանաչ թեյ `չամիչի կամ կտավատի յուղի փոխարեն:
Քայլ 3. Փորձեք քրքում քսուք պատրաստել:
1 թեյի գդալ քրքում խառնել 2-3 ճաշի գդալ նեմանի կամ կտավատի յուղի հետ: Այս քսուքը քսեք լիպոմայի մակերեսին: Քրքումի պատճառով ձեր մաշկը կդառնա մի փոքր նարնջագույն կամ դեղին գույն: Այսպիսով, ծածկեք լիպոման վիրակապով ՝ ձեր հագուստը պաշտպանելու համար:
- Neիշտ այնպես, ինչպես որդի յուղը, քրքումը նույնպես սովորաբար օգտագործվում է այուրվեդական բժշկության մեջ:
- Մածուկ պատրաստելու համար քրքումին ավելացրեք 1-2 ճաշի գդալ պաղեցրած կանաչ թեյ ՝ չամիչի կամ կտավատի յուղի փոխարեն:
Քայլ 4. Չորացրած եղեսպակը դրեք նեյմի յուղի կամ կտավատի յուղի մեջ:
Խառնել -1 թեյի գդալ չոր եղեսպակի հետ 2-3 ճաշի գդալ չամիչի կամ կտավատի յուղի հետ: Արդյունքը քսեք լիպոմայի մակերեսին:
- Մածուկ պատրաստելու համար փոխարինեք կիտրոնի յուղը կամ կտավատի յուղը 1-2 ճաշի գդալ սառը կանաչ թեյով:
- Sage- ը օգտագործվում է չինական ավանդական բժշկության մեջ `ճարպային հյուսվածքը լուծարելու համար:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Հաղթահարեք լիպոման `բարելավելով ձեր սննդակարգը
Քայլ 1. Բարձրացրեք բանջարեղենի և մրգերի քանակը սննդակարգում:
Բանջարեղենը և մրգերը պարունակում են հակաօքսիդանտներ, որոնք կարող են օգնել նվազեցնել ճարպը արյան մեջ:
Ընտրեք վառ գույնի մրգեր և բանջարեղեն `դրանց բարձր հակաօքսիդանտ պարունակության համար: Մրգերի և բանջարեղենի որոշ օրինակներ, որոնք հարուստ են հակաօքսիդանտներով, ներառում են հապալաս, ազնվամորի, խնձոր, սալոր, նարինջ, կանաչ տերևավոր բանջարեղեն, դդում և բուլղարական պղպեղ:
Քայլ 2. Բարձրացրեք ձկների ընդունումը:
Ձուկը հարուստ է օմեգա -3 ճարպաթթուներով և բարձրորակ սպիտակուցներով: Omega-3 ճարպերը կարող են օգնել նվազեցնել բորբոքումը և սահմանափակել լիպոմայի աճը:
- Սաղմոնը և թունոսը օմեգա -3 ճարպաթթուների լավ աղբյուր են և հարուստ են նաև սպիտակուցներով:
- Օմեգա -3 ճարպաթթուների լավ աղբյուրներն են սկումբրիան, ծովատառեխը, իշխանը, որոնք նույնպես հարուստ են B12 վիտամինով:
Քայլ 3. Սահմանափակեք կարմիր մսի ընդունումը:
Եթե դուք ուտում եք այս միսը, համոզվեք, որ աղբյուրը խոտով կերակրվող խոշոր եղջերավոր անասուն է ՝ առանց հակաբիոտիկների կամ հորմոնների: Խոտով կերակրվող անասունների միսը պարունակում է օմեգա -3 և օմեգա -3 ճարպաթթուներ:
Հավը, տոֆուն և լոբին կարմիր մսի հիանալի փոխարինիչներ են, որոնք հարուստ են նաև սպիտակուցներով:
Քայլ 4. Հնարավորինս անցեք օրգանական սննդի:
Օրգանական սննդի անցնելը կնվազեցնի ձեր կողմից օգտագործվող կոնսերվանտների և սննդային հավելումների քանակը: Այսպիսով, ձեր լյարդը կարող է ավելի շատ կենտրոնանալ լիպոմայի ճարպային հյուսվածքում պահված տոքսինների հեռացման վրա:
Դու գիտես?
Վերամշակված և փաթեթավորված սննդի սպառման սահմանափակումը կնվազեցնի նաև ձեր սննդի մեջ հավելումների և կոնսերվանտների պարունակությունը:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Որոշում, թե երբ պետք է դիմել բժշկական օգնության
Քայլ 1. Դիմեք բժշկի, եթե ցավ կամ անհանգստություն ունեք, նոր ուռուցք կամ այտուց գտեք:
Միանվագը կարող է նմանվել լիպոմայի, երբ այն չէ: Լիպոմաները ցավազուրկ են: Այսպիսով, ցավոտ մի կտոր, ամենայն հավանականությամբ, մեկ այլ խնդրի նշան է: Նաև ավելի լավ է չփորձել բուժել որևէ նոր ուռուցք կամ այտուցված տարածք նախքան բժշկի կողմից հետազոտվելը:
Ամենայն հավանականությամբ, դրա մասին անհանգստանալու կարիք չկա: Այնուամենայնիվ, լավ գաղափար է համոզվել, որ միանվանը իսկապես լիպոմա է և ոչ թե այլ խնդիր:
Քայլ 2. Պատրաստվեք հյուսվածքների բիոպսիայի, ռենտգենի, ՄՌՏ կամ ՀՏ սկանավորման:
Այս հետազոտությունը կօգնի ձեր բժշկին հաստատել, որ ձեր մարմնի ուռուցքն իսկապես լիպոմա է: Շատ դեպքերում բժիշկները իրենց կլինիկայում արագ ախտորոշիչ ստուգում են կատարում:
- Բիոպսիայի ընթացքում դուք չպետք է ցավ զգաք, և միայն մի փոքր անհարմարություն: Նախքան նմուշը վերցնելը, բժիշկը անզգայացնելու է ուռուցքի շրջակայքը, այնուհետև այնտեղ տեղադրում է բարակ ասեղ: Ի վերջո, բժիշկը մանրադիտակի տակ կուսումնասիրի նմուշը `համոզվելու համար, որ միանվագը իսկապես լիպոմա է:
- Ռենտգենյան ճառագայթները, ՄՌՏ-ն և ՀՏ-ն պատկերման ուսումնասիրություններ են: Շատ դեպքերում բժիշկներին անհրաժեշտ կլինի կատարել միայն դրանցից մեկը: Ռենտգեն հետազոտության արդյունքները կարող են ցույց տալ ստվեր լիպոմայի տեղում, մինչդեռ ՄՌՏ և CT սկաներով կարելի է ցույց տալ լիպոմայի ավելի մանրամասն պատկերը:
Քայլ 3. Հարցրեք ձեր բժշկին, թե արդյոք լիպոսակցիան կարող է բուժել անհանգստացնող լիպոման:
Եթե ունեք փոքր լիպոմա, որը խանգարում է ձեր առօրյա կյանքին, ձեր բժիշկը կարող է այն հեռացնել լիպոսակցիայի միջոցով: Դա անելու համար բժիշկը ձեզ տեղական անզգայացնող միջոց կտա լիպոմայի շուրջ, որպեսզի ցավ չզգաք: Դրանից հետո բժիշկը ասեղ կներդնի լիպոմայի ներսում ճարպային հյուսվածքը ծծելու համար:
Այս գործողությունը բավականին պարզ և արագ է և չի պահանջում ձեզ երկար հանգստանալ: Չնայած դրան, դուք կարող եք զգալ մի փոքր ցավ, անհարմարություն և կապտուկ:
Քայլ 4. Մտածեք վիրահատության մասին, եթե լիպոման խանգարում է ձեր շարժմանը:
Եթե ձեր բժիշկը կարծում է, որ վիրահատությունը ճիշտ է ձեզ համար, սովորաբար պրոցեդուրայից առաջ սովորաբար հանգստացվելու եք: Լիպոման հեռացնելու համար բժիշկը մի փոքր կտրվածք կկատարի, իսկ հետո կհեռացնի լիպոման մարմնից: Ի վերջո, բժիշկը կարում է կտրվածքը:
- Վիրահատությունից հետո լիպոմայի շրջանում կարող է սպի լինել: Նույնիսկ այս դեպքում, ամենայն հավանականությամբ, այս վերքը հստակ չի երևա: Բացի այդ, անհարմարությունն ու կապտուկները սովորական երեւույթ են վիրահատությունից մի քանի օր անց:
- Վիրահատությունը կարող է նաև դիտարկվել, եթե լիպոման խանգարում է ձեր արտաքին տեսքին:
Հուշում
Երբ վիրահատական ճանապարհով հեռացվում է, լիպոման, ամենայն հավանականությամբ, նորից չի հայտնվի:
Խորհուրդներ
- Ավելի լավ է նախ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ, նախքան բնական միջոցներ փորձելը:
- Ավելի լավ արդյունքի հասնելու համար ամեն օր շատ բուսական քսուք տվեք:
- Երբեք մի փորձեք սեղմել կամ գրգռել լիպոմա:
