Դժգոհ եք կրծքի բնական չափից, բայց դժկամա՞ծ եք գումարն ու ժամանակը ծախսել վիրահատության վրա: Դու մենակ չես. Այս օրերին շատ կանայք սկսում են առանց վիրահատության կրծքերը մեծացնելու բնական ուղիներ փորձել: Թեև այս մեթոդներից ստացված արդյունքները այնքան էլ նկատելի չեն, երբ համեմատվում են իմպլանտացիայի մեթոդի հետ, սակայն տարբեր լուծումներ փորձելու համբերությամբ կարելի է հասնել չափավոր աճի: Այնուամենայնիվ, կարևոր է իմանալ, որ շատ «հնարքներ» չեն հաստատվում գիտական ապացույցներով: Նույնիսկ եթե որոշ մեթոդներ կարող են գիտականորեն հիմնավորված լինել, հաջողության ոչ մի երաշխիք չի կարող տրվել: Տեսեք քայլ 1 -ը ՝ ձեր կիսանդրի չափը մեծացնելու փորձեր սկսելու համար:
Քայլ
Մեթոդ 1 4 -ից. Տեսողականորեն մեծացրեք կրծքերը
Քայլ 1. ractբաղվեք լավ կեցվածքով:
Որոշ կանայք նկատում են, որ իրենց դոշիկներն ավելի փոքր են թվում, քան իրականում, երբ նրանք ծռված վիճակում են: Ձեր կրծքերն ավելի մեծ տեսք հաղորդելու համար ուղղեք ձեր մարմինը: Կանգնեք ուղիղ, գլուխը բարձր, ուսերը ՝ հետ: Ձեր վիզը ուղիղ պահեք, թույլ մի տվեք, որ ձեր վիզը ծռվի: Պայթեցրեք ձեր կրծքավանդակը, երբ կանգնած և քայլում եք: Նայիր քեզ հայելու մեջ: Դուք կզարմանաք, թե ինչ տարբերություն կարող է ունենալ այս հնարքը:
Քայլ 2. Կրծքավանդակի վրա զարդարանքով վերև օգտագործեք:
Կրծքերն ավելի մեծ տեսք ունենալու հաճախ անտեսված միջոցներից մեկը հագուստ կրելն է, որն ընդգծում է ձեր մարմնի բնական կորերը: Օրինակ, կրծքավանդակի վրա փքվածքով, շղարշներով կամ ճարմանդներով շապիկը կարող է պատրանք ստեղծել ՝ ձեր կրծքերը ավելի մեծ տեսք ունենալու համար: Նույն ազդեցությունը կարելի է ձեռք բերել զարդի ճիշտ օգտագործման դեպքում:
Մեկ այլ արդյունավետ միջոց է օգտագործել շապիկ, որը կրծքավանդակի վրա ունի հորիզոնական շերտեր: Նույն պատճառով, որ ավելորդ քաշ ունեցողները վախենում են նման հագուստ չկրել, նրանք, ովքեր ցանկանում են մեծացնել կիսանդրիի չափը, կարող են օգտագործել այս նախշով հագուստ: Այս օրինակը ձեր մարմնին հաղորդում է ծավալ:
Քայլ 3. Օգտագործեք ճիշտ չափի կրծկալ:
Չափից փոքր կամ չափազանց մեծ կրծկալ կրելը կարող է ձեր կրծքերին ավելի փոքր թվալ, քան իրականում կան: Բացի այդ, սխալ չափի կրծկալների կրելը անհարմար է: Իդեալում, կրծկալը պետք է աջակցի և բարձրացնի ձեր կրծքերը, այլ ոչ թե հարթեցնի կամ կրծքերին կախված լինի: Եթե կարծում եք, որ սխալ չափի կրծկալ եք կրում, խնդրեք, որ գնումներ կատարելիս փորձեք կրծկալներ: Որոշ կանայք, ովքեր մի քանի տարի կրում են մեկ չափսի կրծկալ, գտնում են, որ այն վերանայելուց հետո նրանք ավելի լավ տեսք ունեն (և զգում են):
Քայլ 4. Օգտագործեք հրում/լցոնման կրծկալ:
Լիցքավորմամբ կրծկալը կարող է ծավալ հաղորդել և ձեր կրծքերն ավելի մեծ տեսք ունենալ: Կրծկալ կրծկալները կարող են «բարձրացնել» ձեր կրծքերը և ապահովել ավելի լիարժեք, ավելի մեծ կրծքերի տեսք: Այս տեսակի կրծկալն օգտագործեք ավելի մեծ կրծքերի համար հարմար հագուստի համար:
Չնայած ոմանք կարող են դա առաջարկել, խուսափեք միանգամից մի քանի կրծկալ օգտագործելուց: Սա, ընդհանուր առմամբ, վատ գաղափար է ՝ անկախ նրանից, թե ինչ տեսակի կրծկալ եք օգտագործում: Թեև այս մեթոդը կարող է ձեր կրծքերը մի փոքր ավելի մեծ տեսք տալ, եթե այն կատարվի ճիշտ, այն կարող է շատ անհարմար լինել և ձեզանից պահանջում է հարմարեցնել կրծկալի դիրքը ամբողջ օրվա ընթացքում:
Քայլ 5. Խուսափեք բարակ կամ ամուր կրծկալներից:
Եթե ձեզ անհանգստացնում է ձեր կրծքի չափը, խուսափեք բարակ և ժանյակավոր կրծկալ կրելուց: Նման կրծկալը կարող է լավ տեսք ունենալ խանութի մանեկենի վրա, բայց մարդու վրա ՝ այդքան էլ հիանալի տեսք չունի: Այս կրծկալը չի ապահովում այն աջակցությունը, որն ազդում է ձեր կրծքերի վրա ՝ դրանով իսկ ձեր կրծքերը փոքր տեսք ունենալով: Ավելի լավ է օգտագործել քաշքշուկ/լիցքավորվող կրծկալ `ձեր բնական չափը առավելագույնի հասցնելու համար:
Կարող եք նաև խուսափել կրծկալներից, որոնք չափազանց ամուր են սպորտային կրծկալների նման (իհարկե, եթե չեք զբաղվում), քանի որ դրանք կրծքերը ընդգծելու փոխարեն կհարթեցնեն ձեր կրծքավանդակը: Սպորտային կրծկալներն արդյունավետ են, եթե ցանկանում եք մարզվել առանց խնդիրների, սակայն դրանք արդյունավետ չեն կրծքերը մեծացնելու համար:
Քայլ 6. Մի լցրեք կրծկալը:
Ավագ դպրոցի այս հնարքը կարող է ձեր կրծքերն ավելի մեծ տեսք ունենալ, բայց այն օգտագործել միայն որպես վերջին միջոց: Կրծքի չափը մեծացնելու համար անձեռոցիկի կամ կտորի օգտագործումը կարող է շատ անհարմար լինել, հատկապես, եթե ավելացված նյութը քրտնում կամ գրգռում է մաշկը: Եթե դուք լրացուցիչ լիցք եք օգտագործում, ձեր կրծքերը կարող են անհավասար կամ անհարթ տեսք ունենալ: Գոյություն ունեցող լցոնումը կարող է նաև ընկնել կամ դուրս գալ կրծքից: Հետևաբար, խուսափեք կրծկալ լցնելուց, եթե համոզված չեք, որ պետք է:
Մեթոդ 2 -ից 4 -ը `բուսական դեղամիջոցների օգտագործումը
Քայլ 1. carefullyգուշորեն օգտագործեք կրծքի մեծացման խոտաբույսեր:
Կրծքագեղձի մեծացման մի քանի տեսակի խոտաբույսեր և բուսական հավելումներ վաճառվում են առցանց և բնական դեղամիջոցների խանութներում: Չնայած որոշ կանայք վկայում են, որ այդ դեղամիջոցներն արդյունավետ են, սակայն ոչ մի գիտական ապացույց չկա, որ դրանք նույնքան արդյունավետ են, որքան ավանդական «արևմտյան» դեղամիջոցները: Հետեւաբար, բուսական դեղամիջոցները պետք է դիտարկվեն որոշակի թերահավատությամբ: Ավելին, որոշ նատուրոպաթիկ դեղաբույսեր կարող են լուրջ բարդություններ առաջացնել որոշակի դեղամիջոցներ ընդունողների մոտ (հատկապես արյան նոսրացուցիչներ), ուստի բուսական հավելումներ սկսելուց առաջ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ: Որոշ դեղաբույսերի տեսակներ, որոնք, ինչպես պնդում են, հաջողակ են կրծքերը մեծացնելու մեջ, հետևյալն են.
- Saw palmetto
- Սամիթ
- Կավա
- Վայրի յամ
- Մաքուր հատապտղի ծառ
- սեւ cohosh
- Fenugreek/դարչին
Քայլ 2. Մտածեք չստուգված բնական յուղերի կամ քսուքների օգտագործման մասին:
Բացի բուսական հավելումներից, որոնք պնդում են, որ մեծացնում են կրծքի չափը, կարծում են, որ դա անում են նաև շատ լոսյոններ, յուղեր և քսուքներ: Ինչպես խոտաբույսերի դեպքում, չկա գիտական ապացույց, որ այս բաղադրիչները կարող են էական ազդեցություն ունենալ կրծքի աճի վրա, չնայած որոշ կանայք վկայում են, որ այդ արտադրանքներն աշխատում են: Նախքան այս մեթոդներից որևէ մեկը օգտագործելը, դիմեք ձեր բժշկին և խորհրդակցեք ՝ կրծքերը մեծացնելու ավելի արդյունավետ և հաշվետու եղանակներ գտնելու համար:
Որոշ հորմոնալ բուժումներ, ինչպիսիք են էստրոգենը, փաթեթավորված են տեղական տեսքով: Բավարար չափաբաժիններով, նման բուժումը կարող է մեծացնել ձեր կրծքերը: Մի շփոթվեք, որպեսզի չկարողանաք տարբերել այս հորմոնալ քսուքների միջև, որոնք կարող են առաջացնել այլ կողմնակի բարդություններ ՝ բնական տիպի դեղամիջոցներից:
Քայլ 3. Փորձեք կրծքի մերսում կատարել:
Որոշ աղբյուրներ պնդում են, որ կրծքի մերսումը ճիշտ տեխնիկայով կարող է այն ավելի մեծ դարձնել: Երբեմն, այս աղբյուրները խորհուրդ կտան ձեզ օգտագործել որոշ յուղեր, քսուքներ կամ սարքավորումներ ՝ կրծքի աճը խթանելու համար: Թեև այս մերսումը ձեզ հարմարավետ կզգա և կարող է հանգստացնել ձեզ, ինչը, իր հերթին, կարող է բարելավել ձեր տրամադրությունը և պահպանել ձեր կեցվածքը, գիտեք, որ ոչ մի գիտական ապացույց չկա, որ կրծքի աճը կարող է խթանել մերսման միջոցով:
Այնուամենայնիվ, քանի որ դա անվտանգ է և էժան (եթե դուք մերսող չեք գնում նատուրոպաթիկ դեղատների խանութում), փորձեք, եթե ցանկանում եք: Ինչպես բացատրվեց վերևում, մերսումը կարող է լավ գործիք լինել գոհ և հանգիստ տրամադրության հասնելու համար:
Մեթոդ 3 4 -ից. Դիետա և վարժություն
Քայլ 1. Աշխատեք կրծքավանդակի մկանները:
Կշիռներ բարձրացնելը ոչ միայն ձեր ուժը, տրամադրությունը և ընդհանուր առողջությունը բարելավելու հիանալի միջոց է, այլ նաև կիսանդրի չափը մեծացնելու հզոր միջոց: Մասնավորապես, կրծքավանդակի (կրծքավանդակի) մկանների մարզումը կանոնավոր ուժային վարժություններով կարող է օգնել մեծացնել ձեր կրծքերի չափը, ամրությունը և գրավչությունը: Ստորև բերված են վարժությունների երկու օրինակներ, որոնք կարող եք փորձել.
- Կրծքավանդակի մամլիչ. Պառկեք մեջքի վրա ՝ ծնկները ծալած և ոտքերը հարթ հատակին: Յուրաքանչյուր ձեռքում պահեք մեկ գայլ, ձեր արմունկները թեքեք 90 աստիճանի անկյան տակ: Օգտագործեք կրծքավանդակի մկանները ՝ քաշը բարձրացնելու դեպի առաստաղը և դիպչեք դրանք միասին: Դանդաղ և սահուն քաշը վերադարձրեք սկզբնական դիրքի: Կատարեք վարժության 3 հավաքածու ՝ յուրաքանչյուրը 12-15 կրկնողությամբ: Կատարեք այս վարժությունը շաբաթական 3-5 անգամ:
- Հրում ՝ ձեռքերով և ծնկներով թեքվեք հատակին: Բարձրացրեք ձեր ոտքերը և ուղղեք դրանք ՝ ձեր հավասարակշռությունը դնելով մատների ծայրերին: Թեքեք ձեր ձեռքերը ՝ ձեր մարմինը իջեցնելու համար, որպեսզի այն մոտ լինի հատակին: Օգտագործեք ձեր ձեռքերը և կրծքավանդակը ՝ ձեր մարմինը սկզբնական դիրքի վերադարձնելու համար: Ձեր մեջքը պահեք ուղիղ, իսկ ազդրերը բարձրացրեք այնպես, որ ձեր մարմինը ուղիղ գիծ կազմի: Դուք կարող եք ծնկները սեղմել հատակին, եթե սովորական հրումներն ձեզ համար շատ դժվար են: Կատարեք յուրաքանչյուրը 12-15 կրկնող 3 հավաքածու: Կրկնեք շաբաթական 3-5 անգամ:
Քայլ 2. Նաև կենտրոնացեք ուսի և մեջքի մկանների վրա:
Կրծքավանդակի մկանները միակ մկանները չեն, որոնց վրա պետք է աշխատել: Ընդհանուր առմամբ, երբ ուժի մարզումներ եք անում, պետք է համոզվեք, որ ամեն շաբաթ աշխատում եք մկանների բոլոր հիմնական խմբերով ՝ մարմնի առավելագույն ընդհանուր ուժը ստանալու և վնասվածքները կանխելու համար: Բացի այդ, կրծքավանդակի մկանների խմբից բացի այլ մկանային խմբեր կառուցելը կարող է դրական ազդեցություն ունենալ ձեր կիսանդրի չափի վրա: Օրինակ ՝ մեջքի և ուսի մկանների ամրապնդումը կարող է ձեր վերին մարմնի ձևավորված, ամուր տեսք ունենալ և օգնել ձեզ պահել ուղիղ կեցվածք: Այս երկու բաները կարող են օգնել ձեզ ձեր կրծքերն ավելի մեծ և ձևավոր տեսք ունենալու մեջ: Սկսեք աշխատել ձեր ուսերին և մեջքին ՝ ստորև բերված որոշ վարժությունների օրինակով.
- Y Բարձրացնել. Կանգնեք ձեր ոտքերը բացված ուսի մակարդակով: Յուրաքանչյուր ձեռքում պահեք մեկական գայլիկ ձեր ազդրերի դիմաց: Սահուն, վերահսկվող շարժումով բարձրացրեք համրերը ձեր առջևից և ձեր մարմնի վրա, որպեսզի կազմեք «Y» ձև: Պահպանեք մարմնի ուղիղ դիրքը և մեջքի կեցվածքը, երբ դա անում եք: Ավարտեք վարժությունը ՝ քաշը դանդաղ իջեցնելով սկզբնական դիրքի: Կատարեք 3 հավաքածու (յուրաքանչյուր հավաքածուի համար 15-20 կրկնողությամբ): Կատարեք վարժություն շաբաթական 3-5 անգամ:
- Renegade Row. Բռնիր երկու գայլիկ և դիր դիր քեզ հրում-կեցվածքի մեջ: Երկու ձեռքերը պետք է լինեն ուղիղ դիրքում: Հավասարակշռեք ձեր ազդրերը ՝ հենակետը հատակից քաշելով դեպի կրծքավանդակը, ձեր արմունկները կպած պահելով ձեր մարմնի մեջ: Իջեցրեք գմբեթը դեպի հատակը և նույն ընթացքը կրկնեք մյուս թևի համար: Կատարեք վարժությունների 3 հավաքածու ՝ յուրաքանչյուր հավաքածուի համար 12-15 կրկնումով, շաբաթական 3-5 անգամ:
Քայլ 3. Մի վախեցեք չափազանց մեծանալ:
Իրականում այն պնդումը, որ կանայք կարող են դառնալ մեծ, շատ մկանուտ և անհրապույր, ուժային վարժությունների պատճառով, առասպել է: Իրականում, գրեթե անհնար է, որ կինը լինի մեծ և մկանուտ, եթե նա պրոֆեսիոնալ բոդիբիլդեր չէ կամ ստերոիդներ չի օգտագործում: Կանայք նույնքան տեստոստերոն չեն արտադրում, որքան տղամարդիկ, ուստի կանանց համար ավելի դժվար է մեծ մկաններ ձեռք բերել: Թեև կանայք կարող են ուժեղանալ և ունենալ ավելի տոնայնացված մարմին, նրանք պետք է մարզվեն այնպես, ինչպես պրոֆեսիոնալ մարզուհին մարզվի կամ ստերոիդներ օգտագործի ՝ տղամարդկային տեսք ունենալու համար:
Քայլ 4. Եթե դուք նիհար եք, հաշվի առեք քաշ ձեռք բերելու մասին:
Կրծքերը ձևավորվում են հիմնականում ճարպային հյուսվածքից: Մարմնի այլ ճարպային հյուսվածքների նման, կրծքերը նույնպես կնվազեն, երբ կինը նիհարում է: Եթե դուք նիհար եք և փոքր կրծքեր ունեք, մի քանի ֆունտ ճարպ ավելացնելը կարող է մեծացնել ձեր կրծքերը: Այնուամենայնիվ, խուսափեք շատ ուտելուց: Քաշի չափազանց արագ ավելացման և ճարպակալման հետևանքով առաջացած բացասական հետևանքները փոքր չեն: Ձեր լավագույն խաղադրույքն է մեկ -երկու շաբաթ չափավոր բարձրացնել ձեր կալորիականության ընդունումը, այնուհետև դատել ձեր ստացած արդյունքները: Եթե դա ձեզ դուր չի գալիս, վերադարձեք ձեր նախկին սննդակարգին:
- Կարևոր է հիշել, որ յուրաքանչյուր կին տարբեր քաշ ունի: Ոմանք կարող են գիրանալ ազդրերի, որովայնի կամ կրծքավանդակից առաջ այլուր:
- Առողջ սննդակարգի պահպանումը կարևոր է, եթե փորձում եք գիրանալ: Բարձրացրեք սպիտակուցների, առողջ ճարպերի և բարդ ածխաջրերի ընդունումը, այլ ոչ թե անառողջ ճարպերով և շաքարով հարուստ սննդամթերք: Բացի այդ, ձեր մարմինը պահեք ակտիվ; Հիվանդությունների վերահսկման կենտրոնները (CDC) խորհուրդ են տալիս շաբաթական 2 ժամ և 30 րոպե աէրոբ վարժություններ անցկացնել առնվազն երկու ուժային վարժություններով:
Քայլ 5. Մի հավատացեք «փոքրացող տարածք» առասպելին:
Unfortunatelyավոք, տարածված կարծիք է, որ ձեր մարմնի որոշ հատվածներում ճարպերի մակարդակը կարող է նվազեցվել ՝ վերապատրաստելով այդ տարածքները: Իրականում սա ճիշտ չէ. Դուք կարող եք ամբողջ մարմնից ճարպ ավելացնել կամ հեռացնել, բայց դա չեք կարող անել միայն որոշակի տարածքներում: Այս հայեցակարգը հերքվել է գիտական հետազոտությունների արդյունքում: Այսպիսով, եթե ցանկանում եք ավելի մեծ կրծքեր ստանալ, մի վատնեք ձեր ժամանակը ՝ փորձելով այս առասպելները: Միանշանակ չի աշխատի:
Չնայած դուք չեք կարող ճարպ հավաքել կամ կորցնել ձեր մարմնի առանձին հատվածներում, դուք կարող եք ընտրովի մկաններ կառուցել ՝ որոշակի հատվածներ մարզելով ուժային վարժությունների միջոցով: Այնուամենայնիվ, հիշեք, որ մարդկանց մեծամասնությունը իրենց լավագույն տեսքն ունեն (և վնասվածքների ամենացածր ռիսկն ունեն), երբ մարզվում են բազմազանությամբ և հավասարակշռված գրաֆիկով:
Մեթոդ 4 -ից 4 -ը. Թմրամիջոցների օգտագործման միջոցով ավելի մեծ կրծքեր ստանալը
Քայլ 1. Ստացեք ավելի մեծ կրծքեր հակաբեղմնավորիչ դեղահատերով:
Կանանց համար, ովքեր ցանկանում են կանխել անցանկալի հղիությունները, և, պատահաբար, նաև ցանկանում են ավելի մեծ կրծքեր ստանալ, հակաբեղմնավորիչ դեղահատերը կարող են արդյունավետ լուծում լինել. Կրծքագեղձի աճը սովորաբար կողմնակի ազդեցություն է ունենում բազմաթիվ տեսակի հորմոնալ հակաբեղմնավորիչների դեմ: Հակաբեղմնավորիչ դեղահատերի մեծ մասը պարունակում է էստրոգեն կանացի հորմոն, որը կարող է կրծքի աճի պատճառ դառնալ: Այնուամենայնիվ, երբեք հակաբեղմնավորիչ դեղահատեր ընդունելը պարզապես ավելի մեծ կրծքեր ստանալու համար: Հակաբեղմնավորիչ դեղահատերը հզոր բժշկական սարք են և կարող են լուրջ կողմնակի բարդություններ առաջացնել (չնայած սա հազվագյուտ վիճակ է): Քանի որ այս դեղահատերից ոչ բոլորը պարունակում են էստրոգեն, իսկ էստրոգեն պարունակող հակաբեղմնավորիչ հաբերները կարող են կողմնակի բարդություններ առաջացնել ձեր մարմնի վրա, նախքան հակաբեղմնավորիչ դեղահատեր սկսելը խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ: Որոշ կողմնակի ազդեցություններից են.
- Տրամադրության փոփոխություն
- Սրտխառնոց
- Գլխացավ
- Սեռական ցանկության նվազում
- Քաշ ավելացնել
- Արյունահոսություն
- Տեղյակ եղեք, որ ոչ բոլոր կանայք են մեծ կրծքեր ստանում հակաբեղմնավորիչներ ընդունելիս, այն աճը, որը կարող է առաջանալ, նույնպես սովորաբար էական չէ:
Քայլ 2. Ստացեք ավելի մեծ կրծքեր էստրոգենային թերապիայի միջոցով:
Էստրոգենը `բնական սեռական հորմոնը, կարող է նշանակվել մի շարք պատճառներով: Օրինակ, միջին տարիքի կանայք կարող են էստրոգեն օգտագործել դաշտանադադարի ախտանիշները թեթեւացնելու համար: Էստրոգեն թերապիայի կողմնակի ազդեցություններից մեկը կրծքի մեծացումն է: Այնուամենայնիվ, կրկին, երբեք սպառեք էստրոգեն միայն ձեր կրծքերը մեծացնելու համար: Ձեր մարմնի էստրոգենի բնական պաշարների փոխարինումը արհեստական հավելումներով կարող է ունենալ կողմնակի բարդություններ և բարձրացնել երկարաժամկետ առողջական խնդիրների ռիսկը: Կատարեք այս թերապիան միայն այն դեպքում, եթե ձեր բժիշկը ինչ -ինչ պատճառներով դա խորհուրդ է տվել: Էստրոգենի կողմնակի ազդեցությունները ներառում են.
- Գլխացավ
- Սրտխառնոց
- Քաշ ավելացնել
- Հեշտոցային արտանետում
- Կրծքի թուլացում
- Կրծքագեղձի, էնդոմետրիումի և ձվարանների քաղցկեղի հավանականության բարձրացում:
- Ինսուլտ կամ արյան խցանում ունենալու հավանականության բարձրացում:
Քայլ 3. Պրոգեստերոնային թերապիայի արդյունքում ձեռք բերեք ավելի մեծ կրծքեր:
Պրոգեստերոնը մեկ այլ բնական սեռական հորմոն է, որը կարող է սահմանվել նաև մի քանի պատճառներով: Դրանցից մեկը ՝ պրոեկտերոնը, օգտագործվում է էստրոգեն ընդունող կանանց մոտ արգանդի աճը կանխելու համար: Էստրոգենի պես, պրոգեստերոնը կարող է փոքր -ինչ մեծացնել կրծքի չափը: Այնուամենայնիվ, էստրոգենի նման, պրոգեստերոնը նույնպես լուրջ բժշկական գործիք է և չպետք է օգտագործվում է միայն կրծքերը մեծացնելու համար: Կատարեք այս թերապիան միայն այն դեպքում, եթե ձեր բժիշկը դա ձեզ առաջարկել է այլ պատճառներով: Պրոգեստերոնի կողմնակի ազդեցություններից են.
- Մազերի աճ կամ պզուկ
- Հազ
- Քաշի փոփոխություն
- Հոդացավեր
- Հեշտոցային գրգռում
- Էստրոգեն թերապիայի նման ախտանիշներ (ներառյալ քաղցկեղի որոշ տեսակների և լուրջ բժշկական պայմանների բարձրացման ռիսկ)
- Երբեմն ՝ դեպրեսիա
Քայլ 4. Ստացեք ավելի մեծ կրծքեր SSRI- ների միջոցով:
Սերոտոնինի հետընտրական ինհիբիտատորները կամ SSRIs- ը հակադեպրեսանտ դեղամիջոցների տեսակ են, որոնք կարող են կրծքի չափի մեծացում առաջացնել որպես կողմնակի ազդեցություն: Թեև SSRI- ները բավականին անվտանգ են և չունեն բարդություններ, երբ համեմատվում են այլ հակադեպրեսանտների հետ, դրանց անհիմն օգտագործումը նույնպես վտանգավոր չէ: Այսպիսով, կրկին հաշվի առեք այս տարբերակը միայն այն դեպքում, եթե ձեր բժիշկը խորհուրդ է տվել: երբեք վերցրեք SSRI- ներ `պարզապես ավելի մեծ կրծքեր ստանալու համար: Կրծքագեղձի ընդլայնումից բացի, SSRI- ների որոշ այլ կողմնակի բարդություններ ներառում են.
- Սրտխառնոց
- Սեռական ցանկության նվազում
- Գլխացավ
- Դժվար է քնել
- Բերանը չորանում է
- Քաշ ավելացնել
- Գլխապտույտ
Գուշացում
- Չնայած խոտաբույսերը բնական դեղամիջոցներ են, չափազանց սպառումը, այնուամենայնիվ, բացասական ազդեցություն կունենա ձեր մարմնի վրա: Կրծքագեղձի մեծացման համար բուսական հավելումներ ընդունելուց առաջ խոսեք ձեր բժշկի հետ:
- Հակաբեղմնավորիչ հաբերը չեն պաշտպանում ձեզ սեռական ճանապարհով փոխանցվող հիվանդություններից: Եթե դուք հակաբեղմնավորիչ դեղահատեր եք ընդունում, ապա դեռ պետք է օգտագործեք պահպանակ, եթե միապաղաղ հարաբերությունների մեջ չեք առողջության համար փորձարկված գործընկերոջ հետ:
