Ամբողջ մարմնի հանգստացնող մերսում կատարելու հմտությունը հիանալի հմտություն է: Դուք կարող եք օգտագործել այս հմտությունները ՝ օգնելու ընկերներին և ընտանիքի անդամներին իրենց հարմարավետ զգալ, օգնելու մարդկանց, ովքեր տառապում են ցավերով կամ վայելելու ձեր զուգընկերոջ հետ մտերմիկ և ռոմանտիկ պահեր: Ամբողջ մարմնի մերսում կատարելը դժվար չէ, բայց պահանջում է մի փոքր պատրաստվածություն և գործնական գիտելիքներ: Սկսելու համար տե՛ս ստորև բերված Քայլ 1 -ը:
Քայլ
Մաս 1 -ից 3 -ից. Masterիշտ տեխնիկայի յուրացում
Քայլ 1. Մերսում պարանոցի և ուսի հատվածը:
Երբ դուք ավարտում եք ձեր ուսերը մերսելը, օգտագործեք մամուլ և արձակման տեխնիկան ՝ մերսելով ձեր պարանոցը ՝ մինչև մազերի գիծը: Հիշեք, որ ձեր ձեռքերը պետք է լինեն ողնաշարի կողքին, այլ ոչ թե անմիջապես ողնաշարի վրա:
- Ձեռքերից մեկը դրեք մեկ ուսի վրա ՝ դասական մերսման դիրքում, այնուհետև կատարեք ուսի մկանների վրա հունցման խորը տեխնիկա: Օգտագործեք ձեր մատները բռնելու համար, բայց մի սեղմեք կոկորդի վրա, քանի որ դա կարող է ցավոտ լինել:
- Այժմ, շրջվեք այնքան ժամանակ, մինչև դեմքով չկանգնեք գործընկերոջ/հաճախորդի գլխին, այնպես որ նրա ուսերը նույնպես դեպի ձեզ են ուղղված: Ձեռքերը սեղմեք իրար, այնուհետև ձեր մատները նրբորեն, բայց ամուր շփեք ուսերի գագաթներով ՝ ցանկացած լարվածություն ազատելու համար:
- Այնուհետև, բութ մատով կատարեք սեղմման և արձակման տեխնիկա ուսի վերևի մասում և մինչև պարանոցի հիմքը:
Քայլ 2. Սկսեք ոտնաթաթերից:
Սկսեք մերսել մեր ոտքերը ՝ ձեռքերը փաթաթելով ձեր ոտքերի շուրջը, մինչդեռ ձեր բութ մատները ճնշում գործադրելու համար:
- Հատուկ ուշադրություն դարձրեք յուրաքանչյուր ոտնաթաթի կորի վրա, քանի որ մեծ ճնշումը ձգտում է կուտակվել այս հատվածում: Այնուամենայնիվ, նաև մերսեք գարշապարը և մատների հիմքը:
- Երբ հասնում եք ձեր մատների մատներին, բռնեք նրանցից յուրաքանչյուրը և նրբորեն քաշեք, որպեսզի օգնեք ազատել ցանկացած լարվածություն:
- Սակայն զգուշացեք, քանի որ ոչ բոլորին է դուր գալիս, երբ ոտքերը դիպչում են, և ոմանք շատ հեշտությամբ են կրծկալ: Հետևաբար, խնդրեք ձեր գործընկերոջը/հաճախորդին, նախքան սկսեք դիպչել նրանց ոտքերին:
Քայլ 3. Շարունակեք շարժվել դեպի ոտքը:
Երբ ավարտեք ոտքերի թաթերի մերսումը, շարժվեք դեպի ոտքերի հետևը: Սկզբից երկար, հանգիստ շարժումներով մերսեք յուրաքանչյուր ոտք ՝ սրունքներից մինչև ազդրերի վերին հատվածը:
- Կիրառեք թեթև ճնշում երկու ձեռքերով ՝ նրբորեն ձգելով մաշկը: Այս տեխնիկան հայտնի է որպես «effleurage», և լավ միջոց է մարմնի մասերը պատրաստելու հետագա մերսման համար:
- Հաջորդը, ծածկեք սրբիչով մերսված ոտքը և կենտրոնացեք մյուս ոտքի վրա հորթի մերսման վրա: Հորթի մկանները հանգստացնելու համար օգտագործեք հունցման տեխնիկան (կարծես հացի խմոր եք հունցում):
- Շարժվեք դեպի ազդրերը և կրկեք հունցման տեխնիկան այս հատվածում: Այնուհետև, ափի հիմքով սեղմեք ազդրի մաշկը, այնուհետև ձեռքը շատ դանդաղ շարժեք ազդրով: Դուք միշտ պետք է շարժվեք դեպի սիրտը:
- Massածկեք սրբիչով մերսած ոտքը (այն տաք պահելու համար), իսկ մերսումը կրկնում մյուս ոտքի վրա:
Քայլ 4. Տեղափոխեք ձեր ստորին մեջքից դեպի ձեր մեջքի վերին հատվածը:
Օգտագործեք ավելի վաղ նկարագրված արտազատման տեխնիկան ՝ հետույքի վերևից մինչև պարանոցի հիմք տալով նուրբ երկար հաջորդականություն:
- Տեղադրեք ձեր ափերը ողնաշարի երկու կողմերում և շարժեք դրանք դեպի վեր ՝ ձեր ափերը զուգահեռ պահելով: Երբ հասնում եք մեջքի վերին հատվածին, ձեռքերը թեքեք ուսերի երկայնքով դեպի դուրս, կարծես սրտի/սրտի ձևի վերին կողմն եք գծում:
- Վերադառնալ մեջքի ստորին հատվածին և օգտագործել հունցման տեխնիկան ՝ ողնաշարի կողքին գտնվող մեծ մկանները հանգստացնելու համար: Այս տարածքը ձգտում է կուտակել լարվածության կույտ, այնպես որ դուք պետք է բավականաչափ ժամանակ հատկացնեք դրա վրա աշխատելու համար:
- Հաջորդը, օգտագործեք «սեղմել և ազատել» տեխնիկան ՝ մեջքը վերև մերսելու համար: Այս տեխնիկան կարող է կատարվել ՝ ձեր մատների ծայրերն ամուր սեղմելով մեջքի վրա, այնուհետև արագ արձակելով դրանք: Երբ ճնշումը կազատվի, ձեր գործընկերոջ/հաճախորդի ուղեղը կթողնի քիմիական նյութեր, որոնք նրան լավ կզգան:
- Երբ հասնում եք մեջքի վերին հատվածին, խնդրեք ձեր գործընկերոջը/հաճախորդին թեքել արմունկները, որպեսզի ուսի շեղբերն ուղղված լինեն դեպի դուրս: Սա ձեզ ավելի շատ հնարավորություն կտա ուսի շեղբերների ծայրերի շուրջ մկանները մշակել, որոնք հակված են պահելու լարվածության կուտակումը և մկանային հանգույցները:
- Մկանային հանգույցները հանելու համար օգտագործեք ձեր բութ կամ այլ մատը սեղմման և արձակման տեխնիկայով ՝ բազմիցս խնդրահարույց տարածքի վրա:
Քայլ 5. Մերսեք երկու ձեռքերի և ձեռքերի տարածքը:
Ավարտելով պարանոցի և ուսերի մերսումը, շարժվեք դեպի ձեր ձեռքերը և մերսեք յուրաքանչյուր թև:
- Ձախ ձեռքով պահեք գործընկերոջ/հաճախորդի դաստակը, մինչև ամբողջ ձեռքը չբարձրացվի այն մակերևույթից, որտեղ նա պառկած է: Այնուհետև, աջ ձեռքով մերսեք նախաբազկի հետևի հատվածում, եռագլուխ մկանները և ուսի երկայնքով, այնուհետև շրջեք հակառակ կողմը:
- Այժմ, առաջ շարժվեք և ձեր աջ ձեռքով պահեք ձեր գործընկերոջ/հաճախորդի դաստակը: Մերսեք ձախ ձեռքով նախաբազկի և երկգլուխ մկանների երկայնքով, այնուհետև ուսի միջով և ներքև ՝ հակառակ կողմով:
- Տեղադրեք ձեր զուգընկերոջ/հաճախորդի ձեռքը այն մակերևույթի վրա, որտեղ այն ընկած է, այնուհետև բութ մատը և մյուս մատները կիրառեք նախաբազկի և վերին թևի հատվածում մեղմ հունցման տեխնիկայով:
- Ձեռքերը մերսելու համար վերցրեք զուգընկերոջ/հաճախորդի ձեռքը ձեր ձեռքով, ապա մերսեք ափը բութ մատով ՝ փոքր շրջանաձև շարժումներով: Հաջորդը, յուրաքանչյուր մատը հերթով վերցրեք և նրբորեն մերսեք այն մատների երկայնքով մինչև եղունգը: Ամուր քաշեք յուրաքանչյուր մատը, բայց ոչ շատ ուժեղ, որպեսզի չկոտրվեք:
Քայլ 6. Ավարտեք մերսումը գլխի հատվածով:
Թող ձեր գործընկերը/հաճախորդը շրջվի, որպեսզի կարողանաք մերսել նրա գլուխն ու դեմքը: Giveամանակ տվեք նրան, եթե նա պետք է ամրագրի իր մարմինը ծածկող սրբիչի դիրքը:
- Օգտագործեք ձեր բութ մատները `գլխի վերին հատվածը նրբորեն մերսելու համար: Լրացուցիչ հաճույքի համար օգտագործեք ձեր եղունգները ՝ այն թեթևակի քերծելու համար:
- Այնուհետեւ, բութ մատով եւ ցուցամատով մերսեք երկու ականջների տերեւներն ու բլթակները: Հետո մատների ծայրերով նրբորեն մերսեք այտոսկրերի և կզակի մակերեսի երկայնքով:
- Ձեռքերը դրեք գործընկերոջ/հաճախորդի գլխի տակ, այնուհետև գլուխը մի փոքր բարձրացրեք այն մակերևույթից, որտեղ նա պառկած է: Մատների օգնությամբ գտեք փոքր խոռոչը, որտեղ պարանոցը հանդիպում է գանգի հիմքին: Մատների ծայրերով կիրառեք ամուր ճնշում, այնուհետև արձակեք: Կրկնել մի քանի անգամ:
- Ձեռքերը դրեք ծնոտի տակ և նրբորեն քաշեք ձեր գլուխը ՝ ձգելով ձեր պարանոցի մկանները: Այնուհետև մատների ծայրերով նրբորեն սեղմեք ճակատի կենտրոնը (հոնքերի միջև) և նորից արձակեք: Կրկնեք մինչև հասնեք 30 վայրկյանի:
- Հաջորդը, մատների ծայրերով դանդաղ, շրջանաձև շարժումներով նրբորեն մերսեք երկու տաճարները: Տաճարները մերսման ամենակարևոր կետերից են, ուստի այս ճնշումը կօգնի ազատել լարվածությունը:
Մաս 2 -ից 3 -ից. Հանգստացնող մթնոլորտի ստեղծում
Քայլ 1. Վառիր մոմը:
Մոմերը հանգստացնող հատկություններ ունեն, ուստի փակ տարածքներում մի քանի մոմ վառելը լավ գաղափար է:
- Հնարավորության դեպքում լուսավորեք կամ անջատեք սենյակի լույսերը և օգտագործեք միայն մոմի լույս: Ձեր մերսումը պետք է ստիպի այս մարդուն իրեն այնքան հանգիստ զգալ, որ դա անելուց գրեթե քնել է, ուստի ավելի ցածր լուսավորությունն ավելի լավ ընտրություն է:
- Օգտագործեք հանգստացնող (բայց ոչ ճնշող) բույրով մոմեր, ինչպիսիք են նարդոսի կամ ծովային քամիները, որոնք կօգնեն ստեղծել ընդհանուր հանգիստ մթնոլորտ:
Քայլ 2. Նվագարկեք հանգստացնող ռիթմիկ երաժշտություն:
Հանգստացնող երաժշտություն նվագելը կարող է օգնել ստեղծել հանգիստ և հանգիստ մթնոլորտ մերսման նիստի ընթացքում: Փափուկ դասական երաժշտությունը կամ բնությունից ձայնագրված հնչյունները լավ ընտրության օրինակներ են:
- Հնարավորության դեպքում փորձեք պարզել, թե ինչպիսի երաժշտություն է դուր գալիս ձեր գործընկերոջը/հաճախորդին: Հիշեք, որ այս մերսումը նրա համար է, այլ ոչ թե ձեզ, այնպես որ դուք պետք է փորձեք հետևել նրա ճաշակին:
- Մի նվագեք երաժշտություն չափազանց բարձր ձայնով: Մերսման նիստի համար երաժշտությունը պետք է հնչի շատ մեղմ ձայնով: Այս երաժշտությունը պետք է ավելացնի մերսման ընդհանուր փորձը, այլ ոչ թե քայքայի այն:
Քայլ 3. Օգտագործեք մերսման յուղ:
Մերսման ժամանակ շատ կարևոր է յուղ օգտագործել: Յուղը օգնում է ձեր ձեռքին հեշտությամբ սահել մաշկի մակերևույթի վրա, այնպես որ դուք ցավ չեք պատճառի ձեր գործընկերոջ/հաճախորդի մաշկը քաշելուց կամ սեղմելուց:
- Կան շատ հետաքրքիր (և թանկարժեք) յուղերի տեսակներ, որոնք հեշտ է գնել խանութներում, բայց դուք կարող եք օգտագործել ցանկացած յուղ, որը հիմնված է բնական հիմքի վրա: Օրինակ, եթե ձեր խոհանոցում ունեք արևածաղկի ձեթ կամ խաղողի ձեթ, կարող եք այն օգտագործել մերսման համար: Jոջոբայի յուղը և նուշի յուղը նույնպես շատ արդյունավետ և հաճելի բուրմունք ունեցող տարբերակներ են:
- Մերսման յուղի խառնուրդին կարող եք ավելացնել նաև մի քանի կաթիլ եթերայուղ: Դուք պետք է օգտագործեք մաքուր (բնական, չմշակված) եթերայուղեր, այլ ոչ թե քիմիական եթերայուղեր: Նկատի ունեցեք, որ եթերային յուղերը կարող են ներթափանցել արյան մեջ, ուստի պետք է իմաստուն կերպով ընտրել տեսակը: Ընտրեք համեմատաբար նուրբ եթերայուղ, օրինակ ՝ նարդոսի կամ նարնջի յուղ: Այնուամենայնիվ, նախ պետք է խորհրդակցեք բժշկի հետ, եթե ձեր գործընկերը/հաճախորդը հղի է կամ ունի որոշակի լուրջ բժշկական պայմաններ:
- Փորձեք մի փոքր տաքացնել յուղը և ձեռքերը ՝ նախքան ձեր զուգընկերոջ/հաճախորդի մաշկի վրա յուղը քսելը: Սառը յուղը/ձեռքերը հանգստացնող մերսում չեն առաջացնի:
Քայլ 4. Պատրաստեք շատ սրբիչներ:
Համոզվեք, որ ունեք մաքուր և թարմ լվացված սրբիչ, որը պատրաստ է օգտագործել մերսման նիստի ցանկացած պահի:
- Նախևառաջ, անհրաժեշտ է օգտագործված մահճակալի մակերեսը ծածկել սրբիչով ՝ այն պաշտպանելու մերսման յուղի շաղ տալուց կամ կաթիլներից (որոնք կարող են բիծ թողնել):
- Երկրորդ, ձեզ անհրաժեշտ է սրբիչ ՝ ձեր գործընկերոջ/հաճախորդի մարմինը ծածկելու համար, երբ դրանք մերսում եք: Իդեալում, ձեր գործընկերը/հաճախորդը պետք է հանի իր բոլոր հագուստները ՝ թողնելով միայն ներքնազգեստը, որպեսզի հնարավորինս մերկացվի մաշկի տարածքը: Այնուհետև կարող եք ծածկել նրա մարմինը սրբիչով, որպեսզի նա մերկ չթվա և դեռ տաքանա, մինչդեռ մերսում եք մարմնի յուրաքանչյուր հատվածը:
- Երրորդ, ձեզ հարկավոր է լրացուցիչ սրբիչ ՝ մերսման նիստի ընթացքում և դրանից հետո մերսման յուղի մնացորդները ձեռքերից մաքրելու համար:
Քայլ 5. Համոզվեք, որ օգտագործվող սենյակը հարմար է:
Հարմարավետ սենյակը ձեր մերսումն անելու նախապայմանն է: Եթե ձեր գործընկերը/հաճախորդը անհարմար է զգում մերսման ընթացքում, նա չի վայելելու մերսումը:
- Համոզվեք, որ պառկելու հարմարավետ վայր կա, օրինակ ՝ ներքնակ, գորգ կամ հատուկ մերսման սեղան: Cleanածկեք մակերեսը փափուկ սրբիչով, որպեսզի այն մաքուր լինի և չսփռվի մերսման յուղով:
- Համոզվեք, որ սենյակը զգում է գեղեցիկ և տաք: Նկատի ունեցեք, որ մեր գործընկերը/հաճախորդը մերսման ընթացքում հանում է իր հագուստը, ուստի, իհարկե, պետք է համոզվեք, որ նա չի մրսում: Անհրաժեշտության դեպքում օգտագործեք տաքացուցիչներ:
- Համոզվեք, որ մերսման համար օգտագործվող սենյակը մասնավոր է և մասնավոր, այնպես որ ձեզ չեն անհանգստացնի այլ մարդիկ, երեխաները կամ կենդանիները:
3 -րդ մաս 3 -ից. Մերսում կատարելագործելը
Քայլ 1. Մերսումը դանդաղ արեք:
Երբեք դա շտապ մի արեք: Մերսումը պետք է լինի շքեղ և հանգստացնող փորձ ձեր գործընկերոջ/հաճախորդի համար:
Մարմնի յուրաքանչյուր հատվածին տրամադրեք բավականաչափ ժամանակ ՝ լիարժեք ուշադրություն և խնամք: Նաև ձեր շարժումները պահեք երկար, հարթ և դանդաղ:
Քայլ 2. Միշտ պահպանեք ձեր ձեռքերի և գործընկերոջ/հաճախորդի մաշկի միջև շփումը:
Մերսման ամբողջ նիստի ընթացքում ձեր ձեռքերը միշտ պետք է դիպչեն գործընկերոջ/հաճախորդի մաշկին, քանի որ դա պահպանում է թափը և ստեղծում անխափան հանգիստ մթնոլորտ:
Թեև մերսման ընթացքում գուցե ստիպված լինեք լրացուցիչ սրբիչներ, խմելու ջուր կամ մերսման յուղ վերցնել, մի ձեռքը շփեք մաշկի հետ:
Քայլ 3. Շփվեք:
Հաղորդակցությունը մերսման ամբողջ նիստի բանալին է: Այն, ինչ ձեզ հաճելի է, կարող է ուրիշի նկատմամբ լավ չզգալ, ուստի շատ կարևոր է, որ դուք հարցնեք ձեր գործընկերոջը/հաճախորդին, թե ինչպես է նա զգում և իրոք ուշադրություն դարձնեք պատասխանին:
Հարցրեք նրան, թե ինչ է նա մտածում ձեր ճնշման ուժի մասին, մարմնի ո՞ր հատվածներին կցանկանար մերսել, և ո՞ր մերսումներից է նա ամենից շատ հաճույք ստանում: Այնուամենայնիվ, փորձեք խոսել ցածր, հանգիստ ձայնի տոնով ՝ հանգիստ մթնոլորտ պահպանելու համար:
Քայլ 4. Ուշադրություն դարձրեք մկանային հանգույցներին:
Եթե մերսող անձի մեջքի հատվածում կան բազմաթիվ մկանային հանգույցներ, կարող եք մերսել նրանց `փորձելով դրանք չկապել:
- Այնուամենայնիվ, համոզվեք, որ նախ հարցրեք ձեր գործընկերոջը/հաճախորդին, քանի որ որոշ մարդիկ ցավ կզգան նման մերսումից, և դուք, անշուշտ, չեք ցանկանում փչացնել հանգստացնող մերսման նիստը, որը նրանք պետք է վայելեն:
- Մկանային հանգույցները կարող են լինել լարված և մեծ շրջանակներ կազմող հատվածներ, կամ փոքր ուռուցքներ, որոնք մաշկի մակերևույթի տակ զգում են գրեթե ոլոռի տեսք: Փորձեք մերսել մկանների հանգույցներից անմիջապես վերև, որպեսզի դրանք չսահեն մատների արանքից:
- Մկանների հանգույցներին ավելացրեք ճնշում, այնուհետև պտտեք բութ մատը կամ ձեր օգտագործած մյուս մատը ՝ այն պտտելու համար: Հնարավոր է ՝ ձեզ անհրաժեշտ լինի հակառակ ուղղությամբ շրջանաձև շարժումներ կատարել ՝ այն իսկապես կատարյալ նկարագրելու համար:
- Փորձեք շատ չմերսել հյուսվածքի մեջ, քանի որ այս հատվածը լավագույնս արվում է որակավորված մերսող թերապևտի կողմից: Շարունակեք մերսել միայն ձեր գործընկերոջ / հաճախորդի մոտ հաճույքի զգացում առաջացնելու համար:
Քայլ 5. Խուսափեք ողնաշարի և այլ ոսկորներից: Երբեք ճնշում մի գործադրեք ողնաշարի կամ այլ ոսկորների վրա:
Ոսկորների վրա ճնշումը անհարմար և տհաճ կլինի ձեր զուգընկերոջ/հաճախորդի համար և ավելի շատ վնասվածքի, քան օգուտի հավանականություն կունենա:
Ի վերջո, մերսման համար անհրաժեշտ է մկանները, քանի որ դրանք այնտեղ են, որտեղ լարվածության մեծ մասն է: Կպչեք մկանների հատվածի մերսմանը, ապա չեք կարող սխալվել:
Խորհուրդներ
- Հաճախ ձեր ձեռքերը ցավում են մերսումից հետո: Այնուհետև կարող եք նրբորեն մերսել ձեր ափերի ափերը ՝ ցավը թեթևացնելու համար:
- Համոզվեք, որ այլ մարդիկ չեն կարող տեսնել մերսման այս նիստը: Փակեք ձեր պատուհանի վարագույրները:
- Հիշեք, որ պատրաստվեք մերսումից առաջ: Կտրեք եղունգները, հանգստացեք լոգանք ընդունեք, կենտրոնացեք մերսման նիստի և այն անձի վրա, ում պատրաստվում եք մերսել, հանգստացեք յոգայով, մտավոր թուլացման մեթոդներով կամ շնչառական տեխնիկայով և հագեք հարմարավետ հագուստ:
- Եթե մերսումից հետո մեջքը կամ մարմինը ցավում են, շատ ջուր խմեք:
- Կան բջջային հավելվածներ, որոնք կարող են ձեզ ուղղորդել մերսման գործընթացի յուրաքանչյուր քայլին: Քանի որ մերսման նիստի ժամանակ կարող եք հեռախոսը պահել ձեր կողքին, այս ծրագիրը օգտակար կլինի մոռացկոտների համար: Պարզապես զգույշ եղեք, որ ձեր հեռախոսը չփչանա/կաթել մերսման յուղով:
Գուշացում
- Մի՛ մերսեք, եթե վատառողջ եք, կամ եթե դուք կամ ձեր գործընկերը/հաճախորդը վիրավոր եք կամ հիվանդ եք:
- Երբեք մերսեք մաշկի վնասված հատվածը:
- Երբեք մերսեք ոտքը արյան անոթների խնդիրով:
- Միշտ մեղմ ճնշում գործադրեք ստորին մեջքի հատվածը մերսելիս: Հիշեք, որ այս հատվածի ներքին օրգանները ձեր ձեռքի ճնշումից պաշտպանելու համար կողիկներ չկան:
- Խուսափեք ծնկի հետևի հատվածից, որը հայտնի է որպես վտանգավոր տարածք, քանի որ այն պահում է մարմնի կարևոր կառուցվածքները, բայց լավ պաշտպանված չէ հյուսվածքների կամ մկանների առկայությամբ, ուստի դրանք հեշտությամբ կարող են վնասվածքներ ստանալ:
- Եթե ցանկանում եք սեռական հարաբերություն ունենալ մերսման նիստից հետո, տեղյակ եղեք, որ մերսման յուղն անպայման կազդի ձեր օգտագործած հակաբեղմնավորիչների ֆիզիկական ձևի վրա:
-
Որոշ դեպքերում մերսումը կարող է սրել խնդրահարույց բժշկական պայմանները: Մերսում կատարելուց առաջ բոլորը պետք է խորհրդակցեն բժշկի հետ, եթե ունեն առնվազն հետևյալ պայմաններից մեկը.
- Ողնաշարի վնասվածք կամ վնասվածք, օրինակ ՝ ոսկրային սկավառակների դիրքի փոփոխություն և այլն:
- Արյունահոսության խնդիրներ կամ արյան նոսրացման դեղեր ընդունելը, օրինակ ՝ Վարֆարին
- Խորը երակային թրոմբոզ (արյան հյուսվածք խոր երակներում, սովորաբար ոտքերի շրջանում)
- Վնասված արյան անոթներ
- Օստեոպորոզի, վերջին կոտրվածքների կամ քաղցկեղի պատճառով ոսկորների թուլություն
- Ջերմություն
- Մերսման տարածքում առկա է հետևյալ խնդիրներից առնվազն մեկը ՝ բաց վերք կամ ամբողջովին չփակված վերք, ուռուցք, նյարդի վնասվածք, վարակ կամ սուր բորբոքում, ճառագայթային գործընթացի հետևանքով առաջացած բորբոքում:
- Հղիություն
- Քաղցկեղ
- Diabetesգայուն մաշկ `շաքարախտի կամ ամբողջությամբ չբուժված սպիների պատճառով
- Սրտի խնդիրներ:
