Բոլորը սիրո կարոտ են: Բացի այդ, բոլորը նույնպես ցանկանում են զգալ սիրելու և սիրված լինելու փորձը: Թեև ոմանք կարծում են, որ սերն այն է, ինչ զգացվում է բնական և առանց հարկադրանքի, բայց դժվար է հստակ որոշել սիրո բնույթը: Եթե ցանկանում եք իսկապես սիրել մեկին, նախ պետք է հասկանաք սիրո իրական բնույթը և ինչպես այն սահմանել: Թեև մարդիկ կարծում են, որ սիրո զգացումը շատ կարևոր է, դուք կզարմանաք, թե քանի մարդ է անտեսում սիրո իսկական իմաստը:
Քայլ
Մաս 1 -ը 3 -ից. Սիրո զգացում
Քայլ 1. Մտածեք ՝ արդյոք այդ մարդն արժանի՞ է ձեր սիրուն, թե՞ ոչ:
Սերը պահանջում է զգալի հուզական ներգրավվածություն: Մենք միշտ չէ, որ ընտրում ենք, թե ում ենք սիրում, բայց ոչ մի վատ բան չկա ՝ ուսումնասիրելով այդ մարդու հետ ձեր հարաբերությունները և մտածելով, թե ինչպես կարող է նրանց սիրելը ազդել ձեզ վրա: Այս քայլը կարող է հնչել որպես նախազգուշացում, բայց իրականում դա դրական քայլ է ինչ -որ մեկին սիրելու ուղղությամբ: Եթե սիրո զգացմունքները ձեզ դժվարության մեջ են գցում, դրանք տրամաբանորեն դիտարկելը կարող է առաջ շարժվելու դրական միջոց լինել:
Ձեր զգացմունքների նկատմամբ իրատես լինելուց հրաժարվելը կարող է նշան լինել, որ այն, ինչ զգում եք, պարզապես մոլուցք է: Այսպիսով, զգուշացեք:
Քայլ 2. Պատրաստ եղեք վիրավորվելու հնարավորությանը:
Սերը միշտ չէ, որ շաղված է գեղեցկությամբ, կա հավանական ռիսկ, որ այդ զգացմունքները կարող են շրջվել ձեր դեմ: Այս վախը կարող է առաջացնել պաշտպանական մեխանիզմ, քանի որ մենք ցանկանում ենք մեզ պաշտպանել ինչ -որ մեկին սիրելու հնարավորությունից: Այնուամենայնիվ, եթե ցանկանում եք ինչ -որ մեկին լիովին սիրել, պետք է հաղթահարեք այս կասկածները և գիտակցեք, որ չնայած առկա բոլոր ռիսկերին, սիրո համար արժե պայքարել:
Ինքներդ ձեզ հետ խոսակցությունները կարող են այս վախը հաղթահարելու միջոց լինել: Ամեն անգամ, երբ կասկածներ ունեք, մի վախեցեք ինքներդ ձեզ բարձրաձայն ասել. «Սերն արժե վիրավորվելու վտանգը»: Վախի մեջ ապրելն ինքնին տառապանքի ձև է: Եթե կարողանաս ինքդ քեզ սովորեցնել ազատվել այդ վախից, ապա երկարաժամկետ հեռանկարում քեզ շատ ավելի լավ կզգաս:
Քայլ 3. loveգացեք սերը, ինչպես այն, ինչից կախվածություն ունեք:
Դուք գուցե լսել եք փոխաբերության մասին, որը սերը համեմատում է թմրանյութերի հետ, բայց եթե նայեք քիմիական ռեակցիաներին, որոնք տեղի են ունենում ուղեղում, փոխաբերությունը կարող է արդարացված լինել: Երբ սիրում ես մեկին, կախվածություն ես ձեռք բերում նրա ներկայությունից: Եթե դուք կենտրոնանաք անձի լավ բաների վրա, ձեր մեջ կմեծանա նրանց նորից տեսնելու ցանկությունը:
- Սերը, որից կախվածություն ունես, կարտահայտվի այդ մարդու նկատմամբ կարոտով, երբ նրա կողքին չես:
- Մի՛ եղեք միշտ այլ մարդկանց կողքին ՝ տիրապետող և անառողջ ձևով:
Քայլ 4. Նշեք սիրելիների հաջողությունները առանց նախանձի:
Երբեմն մեծ հաջողությունների հասած ընկերոջ մասին լուրեր լսելը կարող է նախանձ առաջացնել: Այդ զգացումը հասկանալի է, հատկապես, եթե դուք դժգոհ եք զգում ձեր ներկա կյանքի իրավիճակից: Սա հաճախ է պատահում նաև սիրո հարցում: Եթե իսկապես սիրում եք մեկին, ապա երջանիկ կլինեք նրա երջանկությամբ և թույլ չեք տա, որ խանդը ազդի նրա վրա:
Քայլ 5. Սիրիր ինքդ քեզ:
Թեև այն, թե ինչպես եք վերաբերվում ինքներդ ձեզ, կարող է որևէ կապ չունենալ այն բանի հետ, թե ինչպես եք վերաբերվում ձեր սիրած մեկին, անհերքելի է, որ եթե ձեզ ապահով և վստահ չզգաք ինքներդ ձեզ, չեք կարողանա ձեզ լիովին նվիրել ինչ -որ մեկին: Ինքդ քեզ սիրելը նշանակում է գիտակցել քո մեջ առկա լավ հատկությունները և ընդունել, որ այդ հատկությունները որոշում են, թե ով ես դու որպես մարդ: Ինքդ քեզ սիրելու փորձը ոչինչ է ուրիշին սիրելու համեմատ, բայց դա ուժեղ քայլ է ճիշտ ուղղությամբ:
3 -րդ մաս 2 -րդ ՝ Սեր արտահայտելով գործողությունների միջոցով
Քայլ 1. Սերը արտահայտիր բառերով:
Կարելի է ասել, որ բառերի արտահայտման միջոցով սեր ցուցաբերելը ամենաոշափելի միջոցն է: Կարող եք սկսել մի պարզ նախադասությամբ, ինչպիսին է «Ես սիրում եմ քեզ» կամ ավելի երկար, ավելի բարդ հայտարարություն այն բոլոր բաների մասին, որոնցով հիանում ես քո սիրած մարդու մեջ: Սա վերաբերում է ընկերությանը սիրելուն կամ ռոմանտիկ իմաստով սիրուն:
Հաճախ «Ես սիրում եմ քեզ» ասելը կարող է ասել ավելին, քան ցանկացած այլ հայտարարություն, քանի որ մենք շատ ենք շեշտը դնում այս երեք բառերի վրա:
Քայլ 2. Օգտվեք ֆիզիկական հպումից:
Հպումը կարող է օգտագործվել մի շարք դրական էֆեկտներ առաջացնելու համար: Չնայած օգուտները կզգան ռոմանտիկ հարաբերություններում, սիրո զգացմունքները կարող են արտահայտվել բոլոր տեսակի սիրո մեջ: Կախված ձեր սիրած մարդու հետ հարաբերությունների տեսակից, ֆիզիկական սերը բնականաբար տեղի է ունենում և կարող է փոխադարձ լինել: Ֆիզիկական հպումը լավ է զգում և օգնում է ձեր երկուսի միջև առաջացնել հարմարավետության զգացում:
- Համբույրներն ու մտերմիկ գրկախառնությունները լավագույնս օգտագործվում են ռոմանտիկ սեր ցուցաբերելու համար:
- Սեղմումը կամ գրկելը կարող է ցույց տալ պլատոնական սերը:
Քայլ 3. Նվերներ տալու սովորություն ձեռք բերեք:
Նվերներ տալը կարող է ինչ -որ մեկին սեր արտահայտելու հզոր միջոց լինել: Անհերքելի է, որ խոսքը միշտ կարելի է ապավինել սեր արտահայտելու համար, բայց նվերները ձեր սիրո հստակ ապացույցն են: Կարևոր ասպեկտը նվերի հետևում եղած իսկական զգացումն է: Նվերների տեսակը, որը ցանկանում եք տալ, կախված է այն սիրուց, որը ցանկանում եք արտահայտել.
- Romanticաղիկներն առավել հաճախ ընտրվում են որպես ռոմանտիկ նվերներ սիրահարների համար:
- Ավելի քիչ խորհրդանշական նվերներ, ինչպիսիք են համերգի տոմսերը, կարող են տրվել ընկերներին կամ ընտանիքին:
Քայլ 4. Որոշակի որակյալ ժամանակ անցկացրեք նրա հետ:
Տվեք նրան ձեր ամբողջ ուշադրությունը, քանի դեռ միասին եք: Փորձեք ազատվել այն ամենից, ինչը կարող է ձեզ շեղել դրանից: Խուսափեք բջջային հեռախոսների կամ էլեկտրոնային սարքերի օգտագործումից, որպեսզի նա իրեն հատուկ զգա:
- Փորձեք ակտիվորեն լսել, երբ նա խոսում է ՝ ձեր աչքերը նրա վրա պահելով և նրա խոսքը մշակելով: Մի՛ կտրիր նրան:
- Խաղացեք միասին կամ գնացեք ժամադրության, որտեղ երբեք նախկինում զվարճության համար չէիք եղել:
Քայլ 5. Օգնություն ցուցաբերեք:
Երբեմն, տան մաքրումը և կարգի բերելը կարող է ցույց տալ, որ դու հոգ ես տանում նրա հանդեպ և սիրում ես նրան: Նույնիսկ եթե դուք սովոր չեք դրան, փորձեք ժամանակ հատկացնել այն բաներին, որոնք նա չի սիրում: Նա, անշուշտ, կգնահատի դա:
Օրինակ, եթե նա շատ զբաղված է և ժամանակ չունի սպասքը լվանալու, մտածեք նրան օգնել դրանում:
Քայլ 6. Փորձեք ձեր սիրո զգացմունքները հարատև պահել:
Երբ մարդն առաջին անգամ սկսում է սիրել մեկ այլ մարդու, նա հազվադեպ է մտածում երկարաժամկետ հետևանքների մասին: Սկզբում ինչ -որ մեկին սիրելը կարող է զարմանալի թվալ, բայց ամենամեծ պարգևները գալիս են երկու կողմերի համառությունից և քրտնաջան աշխատանքից: Հաջողությամբ ամուր հարաբերություններ ունենալուց հետո մի ինքնաբավ եղեք: Ձեր աշխատանքը դրանով չի ավարտվում: Անկախ նրանից, թե ստիպված կլինեք կրկնել նույն քայլերը կամ գտնել նոր ուղիներ, սիրո տևողությունը շատ կարևոր է: Եթե սերը դիտվում է որպես կարճատև մի բան, դուք չեք կարողանա զգալ սիրո ուժը, ինչպես դա պետք է:
Andամանակ առ ժամանակ, սերը պահպանելու համար նրա կարիքները գերադասեք ձեր կարիքներից:
3 -րդ մաս 3 -ից ՝ Հասկանալով սերը
Քայլ 1. Սահմանեք, թե ինչ է սերը:
Առաջին հերթին, կարեւոր է գտնել պատասխանը `հիմնված սիրո ընդհանուր համաձայնության սահմանման վրա: Սերը ճկունորեն կարելի է բնութագրել որպես ինչ -որ բանի կամ ինչ -որ մեկի նկատմամբ ջերմության շատ ուժեղ զգացում: Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ բոլորի պատասխանները տարբեր կլինեն: Ամենայն հավանականությամբ, դուք ունեք սիրո ձեր սեփական սահմանումը: Փորձեք բառերի մեջ դնել սիրո ձեր սեփական սահմանումը:
- Սերը այն է, ինչ դու զգում ես, ուստի արվեստի և երաժշտության վրա կենտրոնանալը կարող է թույլ տալ քեզ առաջին հերթին զգալ ինչ -որ մեկի սիրո մեկնաբանությունը: The Beatles- ի երգերը կարող են լինել տարբերակ, որն արժե հաշվի առնել այս նպատակով: Այնուամենայնիվ, երաժշտության յուրաքանչյուր դարաշրջան և ոճ միշտ ունեցել է սիրո մասին երգ:
- Գրողները և փիլիսոփաները տվել են սիրո տարբեր մեկնաբանություններ: Եթե կասկած ունեք ձեր սեփական սահմանման հետ, ապա երբեք ցավ չի պատճառի կարդալ նրանց կարծիքը որպես հղում:
Քայլ 2. Մտածեք սիրո տարբեր տեսակների մասին:
Դուք կարող եք սեր գտնել մի շարք դրական զգացմունքների մեջ, որոնք սովորաբար ուղեկցում են բոլոր տեսակի մարդկային հարաբերություններին: Մտածեք այն բոլոր տեսակի կապերի մասին, որոնք կարող են առաջանալ, երբ շփվում եք այլ մարդկանց հետ: Պարտատոմսերի մեծամասնությունը որոշակի սեր սերմանելու ներուժ ունի: Սերը, որը զգում ես քո ծնողների կամ երեխաների նկատմամբ, տարբերվում է այն սիրուց, որը զգում ես քո սիրեցյալի նկատմամբ: Նախևառաջ կարևոր է հաշվի առնել սիրո այս տարբեր տեսակները և ինչպես դրանք պետք է զգալ: Չնայած կատեգորիաները կարող են անվերջ լինել, հին հույն փիլիսոփաները սերը դասակարգել են չորս ընդհանուր կատեգորիաների.
- Էրոսը խորհրդանշում է ռոմանտիկ սերը: Կարելի է ասել, որ սա սիրո այն տեսակն է, որն առաջինը անցնում է բոլորի մտքում, երբ սեր եզրը գործածվում է:
- Սթորջը խորհրդանշում է սերը ընտանիքի և հարազատների նկատմամբ:
- Ֆիլիան դարձավ ընկերական սիրո խորհրդանիշ, որը հայտնի է նաև որպես «պլատոնական սեր»:
- Ագապեն հունարեն «աստվածային սեր» տերմինն է, որը վերաբերում է հոգևոր հարցերին:
- Սերը կարող է օգտագործվել նաև առարկայի կամ հայեցակարգի նկատմամբ սերը նկարագրելու համար: Օրինակ, մարդը կարող է սիրել իր մեքենան կամ իր երկիրը:
Քայլ 3. Տարբերիր սիրո և մոլուցքի միջև:
Հեշտ է պատահական գրավչությունը համարել իսկական սեր: Այնուամենայնիվ, հաճախ այս գրավչությունը պարզապես մոլուցք է, որը երկար չի տևում: Գայթակղության խառնաշփոթը, որպես սեր, կարող է շփոթել սիրո արժեքը ինքնին տերմինի հետ, որովհետև մոլուցքը հաճախ շփոթություն է ստեղծում սիրո և զուտ ֆիզիկական գրավչության միջև:
Մենք հաճախ ենք լսում առաջին հայացքից սիրո մասին, բայց իրականում իսկական սերը աստիճանաբար զարգանում է:
Քայլ 4. Իրատես եղեք սիրո հարցում:
Սիրո մասին խոսելիս իրականում սերն իդեալիստական է: Բայց դա չի նշանակում, որ սերը չի կարող լինել իրական կյանքի մի մասը, պարզապես պետք է իրատես լինել `սահմանելով, թե ինչ ես կարծում, որ սեր է: Սերը կարող է կախարդական զգալ, բայց մի կարծեք, որ սերը հեքիաթ է կամ կատարյալ բան: Կարող եք սիրել մեկին և շարունակել կռվել նրա հետ կամ չսիրել նրա մասին որոշ բաներ: Ի վերջո, ինչ -որ մեկին սիրելը նշանակում է գնահատել նրանց մեջ առկա դրական հատկությունները `բացասական հատկությունների վրա կենտրոնանալու փոխարեն: Շատերը գայթակղվում են իդեալականացնել սիրո գաղափարը, բայց իրական կյանքում գրեթե բոլորը հնարավորություն ունեն սեր զգալու:
Իրատես լինելը չպետք է շփոթել ձանձրույթի կամ ցինիզմի հետ: Հոռետեսությունը կարող է շփոթել սիրո մասին դատելու մեր օբյեկտիվությունը: Այն, որ սերը միշտ չէ, որ զարդարված է ծաղիկներով, չի նշանակում, որ այն չպետք է ցուցադրվի այնպես, ինչպես իրականում կա: Ընդունեք ինչպես լավը, այնպես էլ վատը:
Քայլ 5. Հարցրեք ինքներդ ձեզ, երբևէ սիրահարված եղե՞լ եք:
Ինչպե՞ս հաստատ գիտեք, որ նախկինում սիրահարված եք եղել: Սերն, ըստ էության, իրական ձև չունի, ուստի իմանալու ոչ մի հստակ միջոց չկա: Փոխարենը, օգտագործեք սիրո ձեր անձնական սահմանումը և տեսեք, արդյոք այն համապատասխանում է ձեր ցանկացած հարաբերությունների (ռոմանտիկ, թե ոչ) հարաբերությունների: Դա կարող է օգնել, եթե խմբավորեք ձեր զգացած յուրաքանչյուր սեր ՝ լինի դա պլատոնական, ռոմանտիկ, ընտանեկան և այլն: Եթե հաստատ գիտեք, որ նախկինում սիրահարված եք եղել, ապա ինչ -որ մեկին սիրելը պետք է ավելի հեշտ լինի:
- Եթե վստահ չեք, որ երբևէ սիրե՞լ եք ինչ -որ մեկին, հնարավոր է, որ ձեր սիրո սահմանումը չափազանց իդեալիստական և կատարյալ լինի:
- Մյուս կողմից, եթե կարծում եք, որ նախկինում երբեք չեք սիրել որևէ մեկին, սիրելու սովորելու գործընթացը կպահանջի ձեր ուշադրությունը կենտրոնացնել նոր զգացմունքների հայտնաբերման վրա, որոնք նախկինում չեք զգացել, կամ գոնե տեղյակ լինել դրական հույզերի: որոնք ավելի ուժեղ են, քան սովոր ես:
