Շատ ծնողներ կարծում են, որ երեխա մեծացնելը շատ արժեքավոր և բովանդակալից փորձ է: Բացի այդ, շատ ծնողներ նույնպես կարծում են, որ ծնողական փորձը նույնպես գունավորվելու է դժվարություններով, այլ ոչ միայն երջանկությամբ: Պատրա՞ստ եք լինել նրանցից մեկը: Հիշեք, որ երեխաներ ունենալը շատ մեծ որոշում է կյանքի համար: Հետևաբար, հասկացեք, որ չկա ճիշտ կամ սխալ որոշում, և բոլորը պարտավոր չեն որոշակի ժամկետում երեխաներ ունենալ: Նախքան երեխա ունենալու որոշումը, փորձեք մտածել ձեր մոտիվացիայի, ապրելակերպի և զուգընկերոջ հետ հարաբերությունների իրավիճակի մասին: Դրանից հետո այն պետք է օգնի ձեզ կատարել ձեր փոքր ընտանիքի համար ամենահարմար որոշումը:
Քայլ
Մաս 1 -ից 3 -ը. Գնահատելով ձեր մոտիվացիան
Քայլ 1. Մտածեք որպես ծնող ստանձնած պարտավորությունների մասին:
Իրոք, կենսաբանական և մշակութային տարբեր գործոններ կնպաստեն անձի ՝ երեխա ունենալու ցանկությանը: Բայց ճնշումներին զիջելու փոխարեն ՝ փորձեք ժամանակ հատկացնել ՝ մտածելու ձեր տանը ձեր երեխային առնվազն հաջորդ 18 տարիների ընթացքում խնամելու կարողության մասին, ինչպես նաև մնացած հնարավորություններին շարունակելու անհրաժեշտության ձեր կարողության մասին: նրա կյանքը:
- Հիշեք, որ ձեզանից ոչ միայն պահանջվում է ժամանակ հատկացնել, երբ երեխաներ ունեք: Փաստորեն, երեխա մեծացնելը նույնպես մեծ գումարներ է պահանջում, գոնե մինչև քոլեջի տարիքի հասնելը:
- Հասկացեք, որ երեխաները նաև մտավոր ներդրումներ են: Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ նոր ծնողները ավելի հակված են զգալու բացասական հույզերը, որոնք նույնպես ուղեկցում են այնպիսի իրավիճակներին, ինչպիսիք են ամուսնալուծությունը և աշխատանքի կորուստը: Չնայած նրան, որ վաղ թե ուշ երջանկությունը նորից ի հայտ կգա, հիշեք ձեր հոգեկան առողջությունը և նման մեծ դժվարություններին դիմակայելու ունակությունը:
Քայլ 2. Գնահատեք ձեր ընթացիկ կյանքի իրադարձությունները:
Որոշ մարդիկ երեխաներ ունենալու մոտիվացիա կզգան կյանքի մեծ իրադարձության կամ ճգնաժամի հանդիպելուց հետո: Հետևաբար, փորձեք հետևել ձեր կյանքին և պարզել ՝ կան արդյոք իրադարձություններ, որոնք խթանում են այս վայրկենական մոտիվացիայի առաջացումը:
- Որոշ զույգեր կարծում են, որ երեխաներ ունենալը կարող է վնասել իրենց հարաբերություններին: Չնայած դա պարտադիր չէ,
- Որոշ զույգեր կարծում են, որ երեխաներ ունենալը քայլ է, որը պետք է անել ամուսնությունից հետո: Այնուամենայնիվ, հասկացեք, որ ճշմարտությունն այն է, որ բոլորի համար երեխաներ ունենալու ճիշտ ժամանակը չկա: Հետևաբար, միշտ պահպանեք ձեր և ձեր գործընկերոջ վիճակը `ապահովելու երկու կողմերի ցանկությունն ու պատրաստակամությունը` այս տարբերակն օգտագործելու համար:
- Երբեմն, կյանքի շատ մեծ իրադարձությունը, ինչպիսին է քրոնիկ հիվանդությունից կամ վնասվածքից ապաքինվելը, կարող է մարդուն դրդել լիարժեք ապրել իր կյանքով: Թեև դուք կարող եք երեխաներ ունենալ կյանքի կարևոր իրադարձությունից հետո, գոնե ժամանակ հատկացրեք ՝ մտածելու նման իմպուլսիվ որոշման երկարաժամկետ հետևանքների մասին:
Քայլ 3. Հաշվի առեք երեխաներ չունենալու հնարավորությունը:
Եթե դուք մեծացել եք այն կարծիքի հետ, որ ծնող լինելն այնպիսի տարբերակ է, որը բոլորը պետք է ընդունեն, փորձեք ժամանակ հատկացնել ՝ հակառակ իրավիճակը դիտարկելու համար: Դիտեք այս գործունեությունը որպես վարժություն, ոչ թե վերջնական որոշում: Այլ կերպ ասած, փորձեք պատկերացնել, թե ինչպիսին կլինեին կարիերա, հարաբերություններ, հոբբի և անձնական հետաքրքրություններ կառուցելու ձեր հնարավորությունները, եթե երեխաներ չունենայիք:
- Փորձեք ինքներդ ձեզ հարցնել. «Արդյո՞ք այս տարբերակն ավելի զվարճալի է, քան երեխային ընտանիք բերելը»: Կենտրոնացեք առաջացած բնազդային արձագանքների վրա:
- Եթե կա մի պայման, որը նույնքան հուզիչ է թվում, որքան ծնող լինելը, փորձիր ուղիներ գտնել ՝ այդ տարբերակը ներառելու համար որպես ծնող քո ամենօրյա գործունեության մեջ: Հնարավո՞ր է, որ դուք կարողանաք հասնել այդ հավասարակշռությանը:
Քայլ 4. Հաշվի առեք ձեր պարտավորությունները:
Հիշեք, որ դուք երեխա ունենալու պարտավորություն չունեք, եթե չեք ցանկանում: Մյուս կողմից, քանի դեռ դուք օրինական չափահաս եք, ձեզ նույնպես չի արգելվում երեխաներ ունենալ, եթե դա ցանկանաք: Նայեք ձեր շրջապատի մարդկանց և մտածեք, թե արդյոք նրանցից որևէ մեկը ձեզ ստիպու՞մ է որոշում կայացնել մոտ ապագայում:
- Եթե դուք և ձեր գործընկերը չեք կիսում նույն հեռանկարը, երբ խոսքը վերաբերում է երեխաներ ունենալուն, մի պահ մտածեք."
- Հետևեք հարազատների և ընկերների վիճակին: Նրանցից որևէ մեկը ձեզ պարտադրե՞լ է այդ որոշումը կայացնել: Եթե որևէ բան չկա, նրանցից կարճ հեռավորություն պահելը այնքան էլ վատ չէ, քանի դեռ ձեր որոշումն ամբողջությամբ չի կայացվել:
Մաս 3 -ից 3 -ը. Գնահատելով ձեր կյանքը
Քայլ 1. Ստուգեք բժշկի հետ:
Նախքան երեխա ունենալու որոշումը կայացնելը, համոզվեք, որ ձեր առողջական վիճակը բավարար է դա անելու համար: Եթե դուք ունեք քրոնիկ առողջական խանգարում, ինչպես ֆիզիկապես, այնպես էլ հոգեպես, փորձեք մտածել, թե ինչպես դա հետագայում կազդի ձեր երեխայի զարգացման գործընթացի վրա:
- Տեսնել բժշկին. Ասա նրան. «Ես և իմ գործընկերը պլանավորում ենք երեխաներ ունենալ: Արդյո՞ք իմ առողջական վիճակը երկարաժամկետ ազդեցություն կունենա իմ ապագա ծնողական կարողությունների վրա »:
- Կանայք պետք է նաև տեղյակ լինեն, որ որոշ կենսաբանական գործոններ կարող են ազդել հղիանալու կամ անվտանգ հղիություն ունենալու հնարավորությունների վրա: Հետևաբար, մի մոռացեք խորհրդակցել ձեր բժշկի հետ `գնահատելու առողջության տարբեր բարդություններ, որոնք կարող են զգալ հղիության ընթացքում:
- Եթե ունեք անհանգստության խանգարումների, դեպրեսիայի կամ հոգեկան առողջության այլ բարդությունների պատմություն, անհապաղ դիմեք հոգեբույժի և ասեք. «Ես և իմ գործընկերը պլանավորում ենք երեխաներ ունենալ մոտ ապագայում: Ի՞նչ կարծիքի եք հոգեկան առողջության խնդիրների ազդեցության մասին, որոնք ես զգացել եմ որպես ծնող իմ դերն իրականացնելիս »:
Քայլ 2. Ստուգեք ձեր բանկային հաշիվը:
Թեև պարտադիր չէ, որ ծննդաբերությունից առաջ բանկում ունենաք հարյուր միլիոնավոր խնայողություններ, գոնե համոզվեք, որ ձեր և ձեր զուգընկերոջ ունեցած գումարները կարող են մոտ ապագայում բավարարել երեխաների տարբեր հիմնական կարիքները:
- Առաջին հերթին համոզվեք, որ ժամանակ ունեք աշխատանքից արձակուրդ վերցնելու համար: Եթե ընկերությունը, որտեղ դուք աշխատում եք, չի տրամադրում այդ հնարավորությունները, համոզվեք, որ դուք և ձեր գործընկերը դեռ կարող եք իրենց պահել, չնայած նրանք ստիպված են լինում եկամուտների կրճատում ունենալ, քանի որ ծննդաբերությունից հետո ստիպված են արձակուրդ վերցնել:
- Այնուհետև գնահատեք երեխայի առողջության պահպանման արժեքը: Երեխա ունենալու որոշում կայացնելուց հետո դուք և ձեր գործընկերը պետք է անհապաղ պատրաստեն ծննդաբերության կարիքները հոգալու ծախսերը, որոնք կարող են տատանվել տասնյակներից մինչև հարյուրավոր միլիոնների, քանի որ դա կախված է ձեզ ծածկող ապահովագրական ծրագրից: Բացի այդ, դուք նույնպես պետք է ծախսեր պատրաստեք, եթե ձեր երեխան ծննդաբերությունից հետո բժշկական բարդություններ ունենա: Հնարավորության դեպքում անհապաղ նոր ապահովագրություն կատարեք ձեր երեխայի համար:
- Այնուհետև հաշվի առեք նաև այն ծախսերը, որոնք դուք պետք է պատրաստեք նորածին երեխայի խնամքի համար: Անհրաժեշտ իրեր ՝ օրորոցներ, մանկական հագուստ, մեքենայի մանկական նստատեղեր և այլն: Իհարկե, դուք չեք կարող ստանալ այն անվճար: Բացի այդ, պարզ թվացող իրերը, ինչպիսիք են տակդիրները և մանկական սնունդը, իրականում էժան չեն և կարող են ձեր ամսական բյուջեն ուռճացնել, գիտե՞ք:
- Դրանից հետո գնահատեք երեխայի խնամքի արժեքը, որը դուք պետք է պատրաստեք: Այս քայլը հատկապես կարևոր է, եթե երեխաներ ունենալուց հետո երկու ծնողները դեռ պետք է աշխատեն:
Քայլ 3. Հանդիպեք ձեր ղեկավարի հետ:
Եթե դեռ ցանկանում եք աշխատել ծնող դառնալուց հետո, այժմ լավ ժամանակ է վերլուծելու ձեր կարիերայի ուղղությունը: Հետևաբար, հանդիպեք ձեր ղեկավարի հետ ՝ քննարկելու ձեր ընթացիկ կարիերայի դիրքը և ընկերության կարճաժամկետ ծրագրերը ձեզ համար: Ինքներդ ձեզ նույնպես տվեք այս հարցը.
- Արդյո՞ք ձեր աշխատանքը պահանջում է ձեզ շատ ճանապարհորդել կամ երկար ժամանակ ճանապարհորդել:
- Աշխատու՞մ եք մեծ նախագծի վրա, որը պահանջում է առավելագույն ուշադրություն և ուշադրություն:
- Երեխայի խնամքի ծախսերը կբարձրանա՞ն ձեր աշխատանքային պարտականությունների արդյունքում:
- Արդյո՞ք ընկերությունը, որի համար աշխատում եք, ծննդաբերության արձակուրդ կամ այլ նպաստներ է տրամադրում նոր ծնողներին:
Քայլ 4. Գնահատեք ձեր աջակցության համակարգը:
Չնայած երեխաների դաստիարակության համար ամենամեծ պատասխանատվությունը կրում են երեխայի ծնողները կամ օրինական խնամակալները, այնուամենայնիվ անհրաժեշտ է ունենալ դրական աջակցության համակարգ `այս պատասխանատվությունը թեթևացնելու և երեխայի հետագա կյանքին աջակցելու համար: Հետևաբար, փորձեք դիտել ձեր կողքին գտնվող ընկերներին, հարազատներին և գործընկերներին և մտածեք, թե արդյոք նրանք կարող են դրական ազդեցություն ունենալ ձեր երեխայի կյանքի վրա ապագայում:
- Գտեք մեկին, ով ոչ միայն պատրաստ է տրամադրել հուզական աջակցություն, այլև կարողանա շոշափելի օգնություն ցուցաբերել, օրինակ ՝ ձեր երեխաներին խնամելը և անհրաժեշտության դեպքում տունը մաքրելը:
- Եթե ներկայումս չունեք ամուր աջակցության համակարգ, հաշվի առեք ձեր ֆինանսական վիճակը և հաշվի առեք տնային օգնական կամ մանկաբույժ վարձելու հնարավորությունը:
3 -րդ մաս 3 -ից. Խոսեք ձեր գործընկերոջ հետ
Քայլ 1. Հարցրեք ձեր գործընկերոջ ցանկությունները:
Եթե թեման նախկինում երբեք չի քննարկվել ձեզանից ոչ մեկի կողմից, ապա հիմա լավ ժամանակ է քննարկելու երկու կողմերի ցանկությունները: Ասացեք ձեր գործընկերոջը. «Ես մտածում էի երեխաների մասին և կցանկանայի լսել ձեր կարծիքը ծնողների մասին»:
- Գտեք ճիշտ ժամանակը քննարկելու համար: Մի հրավիրեք ձեր գործընկերոջը քննարկել, թե երբ է նա զբաղված կամ երբ դրա ժամանակը հարմար չէ: Փոխարենը, խնդրեք ձեր գործընկերոջը առանձնացնել հատուկ ժամանակ, որպեսզի երկուսով լուրջ քննարկում ծավալվի:
- Բացատրեք երեխաներ ունենալու ձեր ցանկության հիմքում ընկած պատճառները: Եթե դեռ չեք ցանկանում երեխաներ ունենալ, պատճառ նշեք ձեր զուգընկերոջը:
- Հարցրեք ձեր գործընկերոջ կարծիքը և գնահատեք այն, ինչ նա ունի ասելու:
Քայլ 2. Հարցրեք ձեր զուգընկերոջ մտահոգությունները:
Այն բանից հետո, երբ երկուսդ էլ համաձայնվեք երեխաներ ունենալ, ձեր զուգընկերոջը հնարավորություն տվեք կատարել նույն մտավոր գնահատման գործընթացը: Այլ կերպ ասած, թույլ տվեք նրան բարձրաձայնել իր անհանգստություններն ու հույսերը:
- Ակտիվորեն տվեք այնպիսի հարցեր, ինչպիսիք են. «Ինչպե՞ս եք նախատեսում նախապատրաստել ձեր ֆինանսները երեխաներ ունենալուց առաջ»: և «Կարծում եք, որ մենք բավարար ռեսուրս ունե՞նք երեխաներին խնամելու համար»:
- Խուսափեք բանավեճից: Թույլ տվեք ձեր գործընկերոջը արտահայտել իր կարծիքը: Եթե նրա կարծիքը տարբերվում է ձերից, փորձեք քաղաքավարի առաջարկել ձեր կարծիքը.
Քայլ 3. Գնահատեք ձեզ և ձեր գործընկերոջ դաստիարակությունը:
Որոշեք, թե ինչպես եք դուք և ձեր գործընկերը համագործակցելու ծնողների դաստիարակության գործում: Երկուսդ էլ ակտիվորեն ներգրավված կլինե՞ք: Կամ ՝ մի կողմը պարզապես կնվիրի՞ գենը: Երեխային կբարձրացնե՞ն նույն տանը, թե՞ երկու տարբեր տներում:
- Հարցրեք ձեր գործընկերոջը. «Ո՞րն է ապագայում մեր երեխային մեծացնելու ձեր տեսլականը»: Հասկացեք, որ պատասխանը կարող է տարբերվել ձեր անձնական նախասիրություններից, բայց դա չի նշանակում, որ այն սխալ է: Դրանից հետո փորձեք բաց մտքով քննարկել տարբեր կարծիքներ:
- Բացատրեք ձեր ակնկալիքները ծնող դառնալուց հետո ձեր գործընկերոջ վարքագծի վերաբերյալ: Քանի որ նախկինում երբեք երեխա չեք ունեցել, հավանական է, որ չգիտեք տարբեր տեսակի իրավիճակներին դիմակայելու ճիշտ մեթոդը: Հետևաբար, հրավիրեք ձեր գործընկերոջը ՝ քննարկելու միմյանց սպասելիքները, օրինակ ՝ «Ես ուզում եմ, որ մենք ամեն գիշեր հերթով կերակրենք երեխային» կամ «Երբ ես պետք է կրծքով կերակրեմ, հույս ունեմ, որ դուք կարող եք օգնել …»:
Քայլ 4. Կատարեք զույգերի խորհրդատվություն:
Խորհրդատուից օգնություն խնդրեք `ձեր և ձեր գործընկերոջ միջև հաղորդակցության արդյունավետության և հստակության բարձրացման համար` ծնողների հետ կապված ձեր հույսերի և մտահոգությունների վերաբերյալ: Օգտվեք այս պահից `ճիշտ որոշում կայացնելու, ինչպես նաև հարաբերությունները ամրապնդելու համար, նախքան երեխային դրա մեջ բերելը:
- Ասացեք ձեր խորհրդականին. «Մենք պլանավորում ենք երեխաներ ունենալ: Ահա թե ինչու, մենք պետք է համոզվենք, որ այս հարաբերությունները բավականաչափ առողջ են և պատրաստ են անցնել այդ փուլին »:
- Փորձեք խորհրդակցել ընտանեկան խորհրդատուի և (կամ) զույգերի խորհրդատուի հետ:
