Երբ ձեր ոտքի եղունգը աճում է, եղունգի կողը կամ անկյունը թեքվում է ներքև և մտնում մատի մաշկի մեջ: Եթե դա տեղի ունենա, մատը կարող է ուռչել, վնասվել, առաջանալ ցան, իսկ երբեմն `թարախ: Այս վիճակը, որը նաև հայտնի է որպես օնիքոկրիպտոզ, սովորաբար ազդում է մեծ մատի վրա, չնայած որ բոլոր մատները դեռ վտանգված են ոտքերի եղունգների աճի համար: Այս վիճակը հեշտ է բուժել, բայց մինչ դուք սպասում եք, որ ձեր մատը բուժվի, դուք ցավ կունենաք: Ախտորոշումը դնելուց հետո ցավից ազատվելու համար օգտագործեք տնային միջոցներ: Եթե ձեր ցավը չափազանց ուժեղ է կամ ձեր ոտքի եղունգը վարակված է, դիմեք բժշկի:
Քայլ
Մեթոդ 1 5 -ից. Ախտորոշում
Քայլ 1. Փնտրեք մատների այտուց:
Ոտքերի ներաճած եղունգները սովորաբար փոքր -ինչ այտուցված են կողքերից: Համեմատեք այդ մատը ոտքի մյուս կողմի նույն մատի հետ: Արդյո՞ք ներաճած մատները ավելի մեծ տեսք ունեն:
Քայլ 2. painավ կամ զգայունություն փնտրեք այն հատվածում, որտեղ ոտքի եղունգը աճել է:
Ոտնաթաթի շուրջ եղած մաշկը զգայուն կամ ցավոտ կլինի հպման/ճնշման ժամանակ: Fingersավի աղբյուրը գտնելու համար մատներով սեղմեք ներաճած տարածքի շուրջը:
Ոտքերի ներաճած եղունգները կարող են նաև մի փոքր թարախ դուրս գալ:
Քայլ 3. Ստուգեք եղունգների տեղը:
Ոտնաթաթի մեջ եղած եղունգի դեպքում կողքի մաշկը, կարծես, աճում է եղունգի վրայով, կամ եղունգը կարող է այնպես արտահայտվել, կարծես մաշկի տակ է աճում: Դուք կարող եք դժվարությամբ գտնել ձեր եղունգների վերին անկյունը:
Քայլ 4. Հաշվի առեք ձեր առողջական վիճակը:
Ընդհանրապես, ոտքերի ներաճած եղունգները կարելի է բուժել տանը, մինչև որ նրանք ապաքինվեն: Այնուամենայնիվ, եթե դուք ունեք շաքարախտ կամ այլ առողջական վիճակ, որը առաջացնում է նյարդաբանություն/նյարդերի վնաս, ապա չպետք է փորձեք ինքնուրույն բուժել ներաճած ոտքի եղունգը: Դուք պետք է անմիջապես նշանակեք բժշկի:
Եթե դուք տառապում եք նյարդերի վնասվածությունից կամ արյան շրջանառության վատացումից ձեր ոտքի/սրունքի շրջանում, ձեր բժիշկը անմիջապես կքննի ձեր ներաճած ոտնաթաթի եղունգը:
Քայլ 5. Խոսեք բժշկի հետ:
Եթե վստահ չեք, որ ձեր ոտքի եղունգը աճել է, դիմեք ձեր բժշկի: Նա կարող է ախտորոշել ձեր ոտքի եղունգը և խորհուրդ տալ, թե ինչպես վարվել դրա հետ:
Եթե ձեր վիճակը շատ ծանր է, նա կարող է խորհուրդ տալ ձեզ դիմել պոդիատոլոգի:
Քայլ 6. Թույլ մի տվեք, որ ձեր մատը վատանա:
Եթե ձեր ոտքի եղունգը աճել է, ապա պետք է անմիջապես սկսել դրա բուժումը: Հակառակ դեպքում, ոտքերի եղունգների աճը կարող է հանգեցնել ավելի լուրջ խնդիրների, օրինակ ՝ վարակի:
Դուք պետք է դիմեք բժշկի, եթե ոտքի եղունգի աճեցված ախտանիշները տևեն ավելի քան 2-3 օր:
Մեթոդ 2 5 -ից. Փորձեք տնային բուժում
Քայլ 1. Ներծծում են ոտքերը տաք ջրի մեջ:
Ոտքերը թրջելու համար օգտագործեք մեծ ավազան կամ լոգարան: Այսպիսով, այտուցը և քնքշությունը կնվազեն: Թրմեք մոտ 15 րոպե: Կրկնեք օրական 3-4 անգամ:
- Psրի մեջ ավելացրեք Epsom աղ: Epsom աղը հայտնի է ցավն ու այտուցը նվազեցնելու ունակությամբ: Epsom աղը կարող է նաև մեղմել ոտքի եղունգները: Տեղադրեք 1 բաժակ Epsom աղ մի լոգարանում, որը լցված է մի քանի սանտիմետր ջրով կամ ոտքով ներծծվող խառնուրդով:
- Եթե չունեք Epsom աղ, օգտագործեք սովորական սեղանի աղ: Աղի ջուրը կնվազեցնի վարակված տարածքում մանրէների աճը:
- Նրբորեն մերսեք ներաճած տարածքը: Սա կօգնի ջուրը ներթափանցել եղունգների մեջ ՝ վերացնելով բակտերիաները և նվազեցնելով ձեր զգացած ցավն ու այտուցը:
Քայլ 2. Եղունգի եզրերը զգուշորեն դուրս հանելու համար օգտագործեք բամբակյա շվաբր կամ թել:
Ոտքերը թրջելուց հետո եղունգները կդառնան խիտ: Carefullyգուշորեն օգտագործեք ատամի թելը; տեղադրեք այն ձեր եղունգի եզրին տակ: Նրբորեն քաշեք եղունգի եզրերը, որպեսզի այն չխորանա ձեր մաշկի մեջ:
- Փորձեք այս մոտեցումը ամեն անգամ ձեր ոտքերը թրջելուց հետո: Օգտագործեք բավական երկար թել:
- Կախված ներաճած ոտնաթաթի ծանրությունից, այս մեթոդը կարող է մի փոքր ցավոտ լինել: Դուք կարող եք ցավազրկողներ ընդունել այն պահելու համար:
- Թելը շատ խորը մի դրեք ոտքի եղունգի մեջ: Դուք կարող եք ավելի լուրջ վարակ առաջացնել, որը պահանջում է բժշկական միջամտություն:
Քայլ 3. Վերցրեք ցավազրկողներ:
Նման առանց դեղատոմսի դեղամիջոցները կարող են ազատել ձեզ անհանգստություն պատճառող անհանգստությունից: Փորձեք ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղեր (NSAIDs), ինչպիսիք են իբուպրոֆենը, նապրոքսենը կամ ասպիրինը: NSAID- ները կարող են օգնել նվազեցնել ցավն ու բորբոքումը:
Եթե դուք չեք կարող ընդունել NSAIDs, փորձեք acetaminophen:
Քայլ 4. Օգտագործեք հակաբիոտիկ կրեմ:
Այս քսուքները օգնում են պայքարել վարակի դեմ և հասանելի են դեղատներում և սուպերմարկետներում:
- Հակաբիոտիկ քսուքները կարող են պարունակել նաև տեղային անզգայացնող միջոց, ինչպիսին է լիդոկաինը: Լիդոկաինը կարող է ժամանակավոր ցավազրկում ապահովել:
- Հետևեք կրեմի փաթեթավորման վրա օգտագործման ցուցումներին:
Քայլ 5. Փաթաթեք ձեր մատները `դրանք պաշտպանելու համար:
Ոտնաթաթի մատն ավելի վարակվելուց կամ գուլպայի մեջ չբռնվելուց, վիրակապի օգնությամբ փաթաթեք այն:
Քայլ 6. Հագեք բաց սանդալներ կամ չամրացված կոշիկներ:
Լրացուցիչ տեղ տվեք ձեր ոտքերին ՝ հագնելով բաց մատներով կոշիկներ, սանդալներ կամ այլ չամրացված կոշիկներ:
Properlyիշտ չափի կոշիկները կարող են հանգեցնել ոտքերի եղունգների վատացման:
Քայլ 7. Փորձեք հոմեոպաթիկ միջոցներ:
Հոմեոպաթիան այլընտրանքային դեղամիջոց է `հիմնված դեղաբույսերի և այլ բնական բաղադրիչների վրա, որն օգտագործվում է տարբեր հիվանդությունների բուժման համար: Ոտնաթաթի եղունգների բուժման համար փորձեք հետևյալ հոմեոպաթիկ միջոցներից մեկը.
Silicea Terra, Teucrium, ազոտական թթու, գրաֆիտներ, Magnetic Polus Australis, Phosphoric Acid, Thuja, Causticum, Natrum Mur, Alumina կամ Kali Carb:
Մեթոդ 3 5 -ից. Օգնում է բուժել ոտքի եղունգները
Քայլ 1. Ներծծում են ոտքերը 15 րոպե:
Օգտագործեք տաք ջուր և Epsom աղ: Սա կօգնի մեղմել ձեր եղունգները ՝ ավելի հեշտ դարձնելով դրանք ձեր մաշկից հեռացնելը:
Քայլ 2. Հեռացրեք ոտքի եղունգը մաշկից:
Careգուշորեն քաշեք մաշկը ոտքի եղունգի երկայնքով: Սա կբաժանի մաշկը եղունգից, որպեսզի կարողանաք տեսնել եղունգի եզրերը: Եղունգների եզրերը մաշկից առանձնացնելու համար օգտագործեք ատամի թել կամ հուշված թել: Հնարավոր է, որ անհրաժեշտ լինի սկսել եղունգի չաճած հատվածից, այնուհետև թելն կամ ֆայլը ուղղել դեպի ներաճած կողմը:
Օգտագործելուց առաջ համոզվեք, որ ֆայլը մաքրեք ալկոհոլով կամ ջրածնի պերօքսիդով:
Քայլ 3. Մաքրել մատները:
Երբ եղունգը առանձնանում է մաշկից, եղունգի տակ լցնել մաքուր ջուր, ալկոհոլ կամ այլ ախտահանիչ միջոց: Դա կանխելու է այդ տարածքում մանրէների կուտակումը:
Քայլ 4. Մազը կպցրեք եղունգների եզրերի տակ:
Պատրաստեք փոքր քանակությամբ շղարշ և դրեք այն բարձրացրած մեխի տակ: Այստեղ խնդիրն այն է, որ կանխվի եղունգի եզրը դիպչել մաշկին, ուստի եղունգը կարող է մաշկից հեռու աճել ՝ այն հետագայում ծակելու փոխարեն:
Քայլ 5. Եղունգի շուրջ քսեք հակաբիոտիկ քսուք:
Երբ շղարշը տեղում է, տարածքը ծածկեք հակաբիոտիկ կրեմով: Դուք կարող եք ընտրել քսուք, որը պարունակում է լիդոկաին, որը կթմնի ներաճած տարածքը:
Քայլ 6. Կիրառել սվաղ:
Փաթաթեք շղարշը մատի շուրջ, կամ օգտագործեք մատների ժապավեն կամ գուլպաներ (մեկ մատի փաթաթան):
Քայլ 7. Կրկնեք գործընթացը ամեն օր:
Շարունակեք գործողությունը, որպեսզի ոտքի եղունգների եղունգները բուժվեն: Բուժման ընթացքում ոտքի եղունգների ցավը և մատի այտուցը կնվազեն:
Համոզվեք, որ ամեն օր փոխում եք շղարշը, որպեսզի ոտքի եղունգների հատվածում մանրէներ չլինեն:
Մեթոդ 4 -ից 5 -ը. Օգնություն խնդրեք մասնագետներից
Քայլ 1. 2-3 օր հետո դիմեք բժշկական օգնության:
Եթե տնային միջոցները չեն մաքրում ոտքի եղունգների աճը 2-3 օր հետո, դիմեք ձեր բժշկին: Եթե դուք ունեք շաքարախտ կամ այլ հիվանդություն, որն առաջացնում է նյարդերի վնասում, անհապաղ դիմեք բժշկի և մտածեք պոդիատորի մոտ այցելելու մասին:
- Եթե մատների վրա կարմիր շերտեր կան, անհապաղ դիմեք բժշկի: Սա վկայում է լուրջ վարակի մասին:
- Դուք նաև պետք է դիմեք բժշկի, եթե ոտքի եղունգների թարախը թարախ է արձակում:
Քայլ 2. Խոսեք ձեր բժշկի հետ ձեր ախտանիշների մասին:
Նա կհարցնի, թե երբ է սկսվել ոտքի եղունգների աճը և երբ է ձեր մատը սկսել ուռչել կամ կարմրել ու ցավել: Նա կարող է նաև հարցնել, թե արդյոք ունեք որոշակի ախտանիշներ, օրինակ ՝ ջերմություն: Համոզվեք, որ պատմում եք այն բոլոր ախտանիշները, որոնք զգում եք:
Ընդհանուր բժիշկները սովորաբար կարողանում են բուժել ոտքերի աճած եղունգները: Այնուամենայնիվ, եթե ձեր դեպքն ավելի ծանր է կամ կրկնվում է, դիմեք պոդիատորի (ոտքի մասնագետ):
Քայլ 3. Ստացեք հակաբիոտիկների դեղատոմս:
Եթե ոտքի եղունգը վարակվում է, բժիշկը կարող է նշանակել բանավոր կամ տեղային հակաբիոտիկներ: Այս հակաբիոտիկը օգտակար է վարակը մաքրելու և եղունգների տակ նոր բակտերիաների աճը կանխելու համար:
Քայլ 4. Թույլ տվեք բժշկին փորձել հեռացնել մեխը:
Նա, հավանաբար, կփորձի ամենամեղմ ընթացակարգը, այն է ՝ ոտքի եղունգը մաշկից մի փոքր հեռացնելը: Եթե նա կարողանա դա անել, դրա տակ շղարշ կամ բամբակ կպցնի:
Բժիշկն ամեն օր շղարշը փոխելու ցուցումներ կտա: Հետևեք հրահանգներին ՝ համոզվելու համար, որ ոտքի եղունգները լավանում են:
Քայլ 5. Հարցրեք եղունգների մասնակի կտրման տարբերակների մասին:
Եթե ոտքի եղունգի եղունգը շատ վարակված է կամ զգալիորեն աճում է մատի մաշկի մեջ, բժիշկը կարող է հեռացնել այն: Նա կտա տեղային անզգայացնող միջոց, այնուհետ կտրում է եղունգի եզրը, որպեսզի հեռացնի ներաճած տարածքը:
- Ոտքերի եղունգները նորից կաճեն 2-4 ամսից: Այս պրոցեդուրայից հետո որոշ հիվանդներ անհանգստանում են իրենց մատների տեսքի համար: Այնուամենայնիվ, եթե եղունգը աճել է մաշկի մեջ, ձեր մատը սովորաբար ավելի լավ տեսք կունենա եղունգը կտրելուց հետո:
- Եղունգների կտրումը կարող է ծայրահեղ հնչել, բայց դա իրականում կարող է թեթևացնել ճնշման, գրգռվածության և ցավերի պատճառած ոտքի եղունգների աճը:
Քայլ 6. Հարցրեք եղունգների կտրման մշտական տարբերակների մասին:
Եթե ձեր ոտքերի հաճախակի աճող եղունգներ ունեք, գուցե մշտական լուծում ցանկանաք: Այս ընթացակարգի ընթացքում բժիշկը կհեռացնի եղունգի մի մասը և հիմքում ընկած հյուսվածքը, որպեսզի եղունգը նորից չաճի նույն տարածքում:
Այս ընթացակարգը կատարվում է լազերների, քիմիական նյութերի, էլեկտրական հոսանքների կամ վիրաբուժական այլ մեթոդների կիրառմամբ:
Մեթոդ 5 -ից 5 -ը. Մարսողության խանգարում կանխելը
Քայլ 1. Trիշտ կտրեք ձեր ոտքերի եղունգները:
Ոտքերի եղունգների աճի շատ դեպքեր են առաջանում, քանի որ ոտքի եղունգները ճիշտ չեն կտրված: Ուղիղ կտրեք: Մի հետևեք շրջանաձև ձևին:
- Օգտագործեք եղունգների մաքրիչ:
- Ոտքի եղունգներդ շատ կարճ մի՛ կտրիր: Կարող եք նաև մի փոքր ավելի երկար թողնել, որպեսզի եղունգը չմտնի մաշկի մեջ:
Քայլ 2. Այցելեք ոտքերի խնամքի կլինիկա:
Եթե ինքներդ չեք կարողանում կտրել ձեր եղունգները, դա անելու համար այցելեք ոտքերի խնամքի կլինիկա: Ստուգեք ձեր տարածքում գտնվող հիվանդանոցը կամ բժշկական կենտրոնը և փնտրեք մի վայր, որը մատուցում է ոտքի եղունգների կանոնավոր կտրման ծառայություններ:
Քայլ 3. Խուսափեք նեղ կոշիկներից:
Եթե ձեր կրած կոշիկները սեղմում են ձեր մատների վրա, ապա կարող եք վտանգված լինել ոտքերի եղունգների աճից: Կոշիկի կողային հատվածը կարող է ճնշում գործադրել մատի վրա և պատճառ դառնալ, որ մեխը ոչ պատշաճ աճի:
Քայլ 4. Պաշտպանեք ոտքերը:
Եթե զբաղվում եք այնպիսի գործողություններով, որոնք կարող են վնասել մատները կամ մատները, հագեք պաշտպանիչ կոշիկներ: Օրինակ, շինհրապարակում հագեք երկաթե մատներով կոշիկներ:
Քայլ 5. Շաքարային դիաբետի դեպքում օգնեք ոտքի եղունգների խնամքի հարցում:
Շաքարախտով տառապող մարդիկ սովորաբար ոտքերի թմրածություն են զգում: Եթե կտրում եք ձեր սեփական ոտքի եղունգները, կարող եք պատահաբար հարվածել ձեր մատին ՝ առանց դա իմանալու: Այցելեք ոտքերի խնամքի կլինիկա կամ ինչ -որ մեկից խնդրեք կտրել ձեր մատների եղունգները:
