Կան տարբեր պատճառներ, թե ինչու կենսաբանական հայրերը ներկա չեն երեխայի կյանքում: Երբեմն երկու ծնողների խզումը պատճառ է դառնում, որ հայրը կապը կորցնի իր երեխայի հետ: Այլ դեպքերում, կենսաբանական հոր և նրա երեխայի հարաբերությունները կարող են խզվել պաշտոնական որդեգրման պատճառով: Գուցե այժմ ցանկանում եք կապվել ձեր կենսաբանական հոր հետ կամ հակառակը: Հանդիպմանը պատրաստվելը կարող է ապահովել լավագույն երկարաժամկետ արդյունքը:
Քայլ
Մաս 1 -ից 4 -ը. Գտնելով իրական հորը
Քայլ 1. Գտիր իսկական հայր:
Եթե ցանկանում եք հարաբերություններ սկսել, բայց չգիտեք, թե ինչպես հայր գտնել, ապա ստիպված կլինեք որոշակի հետազոտություններ կատարել: Գիտակցեք, որ այս որոնումը կարող է երկար տևել և չի կարող հանգեցնել իրական հոր հետ իրական հանդիպման:
Քայլ 2. Հետազոտեք համապատասխան պետական կամ տեղական պետական կամ նահանգային օրենքները:
Եթե որդեգրված եք, որոշ հետազոտություններ կատարեք որդեգրման պատմության վերաբերյալ օրենքների վերաբերյալ: Օրինակ, գուցե կարողանաք մուտք գործել ձեր ծննդյան վկայականի բնօրինակը `ձեր իսկական հոր անունը պարզելու համար:
Քայլ 3. Գտեք որդեգրման կամ ընտանիքի միավորման գրանցման գրասենյակ:
Նման գրանցման գրասենյակները թույլ են տալիս ծնողներին և որդեգրված երեխաներին, ովքեր ցանկանում են հարաբերություններ հաստատել, վերբեռնել իրենց տվյալները: Նման գրանցամատյանը կարող է ձեզ հեշտացնել կապվել ձեր կենսաբանական հոր հետ:
Այնուամենայնիվ, զգույշ եղեք, եթե ընդլայնեք ձեր որոնումը ընդհանրապես սոցիալական լրատվամիջոցների միջոցով: Համոզվեք, որ պահում եք ձեր սոցիալական մեդիայի հաշիվների գաղտնիության կարգավորումները, որպեսզի կարողանաք վերահսկել, թե որքան տեղեկատվություն կարող եք տրամադրել, եթե հանդիպեք ձեր կենսաբանական հորը:
Քայլ 4. Խոսեք հարազատների հետ `ծննդյան հոր վերաբերյալ տեղեկություններ հավաքելու համար:
Օրինակ, պարզել, թե որտեղ է նա աշխատում, կամ ծնողների անուններն ու հասցեները կարող են լինել առաջին քայլը իր կենսաբանական հոր մասին արդի տեղեկություններ գտնելու համար:
Քայլ 5. Վարձեք մասնագետ կամ կամավոր փնտրող:
Եթե ընտրում եք վարձել պրոֆեսիոնալ փնտրող, համոզվեք, որ տվյալ անձը իրականում ունի համապատասխան կարգավորող մարմնի սերտիֆիկատ: Կամավոր որոնողները առաջարկում են ավելի սահմանափակ ծառայություն, բայց կարող են օգտակար լինել արժեքավոր տեղեկություններ ստանալու համար:
Մաս 2 -ը 4 -ից. Որոշեք հանդիպել ձեր իսկական հայրիկին
Քայլ 1. Որոշեք, արդյոք ցանկանում եք տեսնել ձեր իրական հորը:
Կենսաբանական հոր հետ կապ հաստատելու որոշումը կարող է պայմանավորված լինել տարբեր բաներով ՝ ընտանիքի բժշկական պատմությունն իմանալ ցանկանալուց մինչև հարաբերություններ հաստատելու ցանկություն:
Եթե հայրը նախաձեռնել է հարաբերությունները, հիշեք, որ որոշումը ձերն է, այլ ոչ թե հոր կամ այլ հարազատների և ընկերների: Դուք կարող եք ընտրել պահպանել նրանց կոնտակտային տվյալները այնքան ժամանակ, որքան ցանկանում եք պատրաստվել հանդիպմանը:
Քայլ 2. Պատրաստվեք էմոցիոնալ առումով:
Դուք գուցե ցանկանաք կարդալ ուրիշների փորձառությունների մասին, ովքեր վերամիավորվել են ծնողների հայրերի հետ, որոնց նրանք չգիտեին կամ ներկա չէին իրենց մեծացման կյանքում: Որդեգրված մարդկանց աջակցության խմբերը նույնպես կարող են օգտակար լինել: Կարող եք նաև ընկերների կամ հարազատների հետ խոսել ձեր որոշման մասին, չնայած պետք է տեղյակ լինեք, որ նրանք կարող են ունենալ իրենց սեփական կարծիքը գործընթացի վերաբերյալ:
- Գիտակցեք, որ ձեր կենսաբանական հայրը կարող է չցանկանալ տեսնել ձեզ, գոնե հենց որ կապվեք նրա հետ: Նախքան նրա հետ կապ հաստատելը, մտածեք, թե ինչ կլիներ, եթե նա հրաժարվեր հարաբերություններից: Պլանավորեք կապ հաստատել կոնկրետ մարդկանց հետ, օրինակ ՝ աջակցող ընկերոջ կամ սոցիալական ծառայության, եթե դա տեղի ունենա:
- Կենսաբանական հայրը կարող է արձագանքել զարմանքով, վախով, ուրախությամբ կամ, ամենայն հավանականությամբ, բոլոր զգացմունքների խառնուրդով: Սովորաբար ծնողները զգալի մեղք կամ նույնիսկ վնասվածքներ են ունենում իրենց երեխայի հետ կապված, որոնք նրանք երբեք չեն հանդիպել: Գիտակցեք, որ ձեր կենսաբանական հոր արձագանքը կփոխվի: Համոզվեք, որ արձագանքի վերաբերյալ ձեր զգացմունքները կարող եք կիսել վստահելի մեկի հետ:
Քայլ 3. Մտածեք ձեր ակնկալիքների մասին ձեր կենսաբանական հոր հետ հանդիպումից:
Խուսափեք երազել ձեր իդեալական հոր մասին: Ինչպիսի՞ կենսաբանական հայր եք ակնկալում: Ի՞նչ կանեիք, եթե ձեր կենսաբանական հայրը շատ տարբերվեր ձեր սպասելիքներից:
Ավելի առողջ է կենտրոնանալ հիմնական հարցերի պատասխանների կամ ձեր մասին տեղեկատվական բացերի լրացման վրա, քան երազել գտնել կատարյալ հայրիկ:
Մաս 3 -ը ՝ 4 -ից. Առաջին անգամ հանդիպեք ձեր կենսաբանական հոր հետ
Քայլ 1. Շատ շուտ մի ասա:
Օրինակ, հաղորդակցության սկզբնական փուլում չպետք է անմիջապես նշեք ձեր ամբողջական անունը կամ մանրամասները, թե որտեղ եք ապրում և աշխատում: Թեև ձեր իսկական հայրը, այս պահին նա նույնպես օտար է: Նա կարող է նաև դժկամությամբ կիսվել ձեզ հետ իր անձնական տվյալներով:
- Փորձեք անմիջապես չընկնել ինտենսիվ հուզական կապի մեջ: Sույց է տրվել, որ դանդաղ սկիզբը ստեղծում է ավելի կայուն հարաբերություններ և ավելի լավ է երկարաժամկետ հեռանկարում:
- Կարող եք ընտրել սկսել ՝ փոխանակելով նամակներ, հաղորդագրություններ կամ նամակներ հանդիպումից առաջ: Սա ձեր իրական հորը ճանաչելու ավելի դանդաղ և ավելի լայնածավալ մեթոդ է:
Քայլ 2. Կազմակերպեք հանդիպում ծննդյան հոր հետ:
Երկու ժամը բավարար ժամանակ է նախնական հանդիպման համար: Ընտրեք չեզոք և հանգիստ վայր, ինչպիսին է այգու նստարանը կամ հանգստյան սրճարանը առավոտյան, որտեղ կարող եք հեշտությամբ խոսել և արտահայտել ձեր զգացմունքները:
Դուք կարող եք որոշել ՝ ցանկանում եք ձեր կենսաբանական հորը հանդիպել միայնակ, թե ուրիշի հետ: Որոշ նահանգներ և նահանգներ առաջարկում են բրոքերային ծառայություններ, որպեսզի ձեր առաջին հանդիպման միջնորդի համար ձեզ ուղեկցեն սոցիալական ծառայության գործակալներ:
Քայլ 3. Հարցեր տվեք:
Այս հանդիպումը ձեզ հնարավորություն է տալիս հարցեր տալ ձեր կենսաբանական հոր կյանքի կամ ձեր ինքնության մասին: Դուք կարող եք պլանավորել, թե ինչ հարցեր եք ուզում տալ ձեր կենսաբանական հոր կյանքի կամ ձեր հայրական ընտանիքի մասին:
- Օրինակ, դուք կարող եք ասել. «Կարծում եմ, որ ես միակն եմ իմ ընտանիքում, ով սիրում է մաթեմատիկա: Դուք նույնպես սիրու՞մ եք մաթեմատիկա: Արդյո՞ք դա նման է հայրիկի ընտանիքին »:
- Համոզվեք, որ առողջության հետ կապված հարցեր եք տալիս, որոնք ձեզ համար կարեւոր են: Սա լավ հնարավորություն է պարզելու, թե դուք ունեք գենետիկական ռիսկեր, ինչպիսիք են սրտի հիվանդությունները, շաքարախտը կամ քաղցկեղը:
- Գիտակցեք ձեր նմանությունները: Բնական է, որ առաջին հանդիպմանը որոշ ժամանակ անցկացնես ՝ քո և քո հայրիկի ֆիզիկական նմանությունները գիտակցելու համար:
Քայլ 4. Մի կազմեք ապագայի մեծ ծրագրեր:
Նախնական հանդիպումը, ամենայն հավանականությամբ, շատ զգացմունքային կլինի: Դուք կարող եք զարմանալ, թե ինչպես եք զգում, և նա նույնպես: Երկուսիդ ժամանակ է պետք հանդիպման մասին խորհրդածելու և լավ մտածելու այն մասին, թե ինչ եք ուզում անել հաջորդը:
Եթե ձեր իսկական հայրը ցանկանում է պլանավորել ապագան, կարող եք ինչ -որ փոքր, բայց կոնկրետ բան առաջարկել: Օրինակ, կարող եք սուրճ խմելու ժամանակ սահմանել կամ մի քանի շաբաթ անց նորից ժամանել:
Քայլ 5. Ստեղծեք աջակցության համակարգ ինքներդ ձեզ համար:
Համոզվեք, որ ձեզ սիրող մարդիկ գիտեն, որ ցանկանում եք տեսնել ձեր իսկական հայրիկին: Պլանավորեք այն, ինչ ցանկանում եք անել հանդիպումից անմիջապես հետո և ամբողջ օրվա ընթացքում: Օրինակ, դուք կարող եք պլանավորել զանգահարել ընկերոջը և միասին ճաշել: Մի պլանավորեք անմիջապես վերադառնալ աշխատանքի կամ դպրոց: Եթե դուք այցելում եք թերապևտի կամ խորհրդատուի, կամ աշխատում եք սոցիալական ծառայությունների հետ, կազմակերպեք հանդիպում կամ հեռախոսազանգ `կիսվելու ձեր փորձով:
Մաս 4 -ից 4 -ը. Երկարաժամկետ ծրագրերի կազմում
Քայլ 1. Թույլ մի տվեք, որ հիասթափեցնող առաջին հանդիպումը որոշի հարաբերությունները:
Եթե ձեր առաջին հանդիպումը հիասթափեցնող էր, կապի մեջ մնալը դեռ կարող է օգտակար լինել ձեզ համար: Շարունակեք փորձել ճանաչել միմյանց: Յուրաքանչյուրի վերամիավորման փորձը տարբեր է, և երբեմն դժվար է երկու կողմերի համար:
Քայլ 2. Գիտակցեք, որ կարող է լինել մեղրամսի փուլ:
Լավ առաջին հանդիպումը կարող է բորբոքել էյֆորիա և ինտենսիվ, կայծակնային արագ հարաբերություններ: Այս հարաբերությունները տևական չէին լինի, առնվազն ինտենսիվության այս մակարդակում: Դուք կամ ձեր կենսաբանական հայրը ստիպված կլինեք հետ կանգնել և վերագնահատել հարաբերությունները, երբ սկսում եք հասկանալ միմյանց ով լինելը: Պատրաստ եղեք որոշ ժամանակով ընդմիջման ՝ շփոթության և իրարանցման դեմ պայքարելու և հարաբերությունները հարմարեցնելու համար: Սա վերամիավորման գործընթացի նորմալ մասն է:
Քայլ 3. Սահմանեք միմյանց կյանքի վերաբերյալ սահմաններ:
Նվազագույն ակնկալիքներով սկսելը երկուսիդ էլ կօգնի ավելի ամուր և ամուր հարաբերություններ հաստատել: Հնարավոր է, որ դուք առաջինը լինեք, ով սահմանեց այդ սահմանները, քանի որ ծնողները հաճախ ավելի մեծ ակնկալիքներ ունեն վերամիավորումներից, քան երեխաները:
- Օրինակ, եթե արդեն երեխաներ ունեք, գուցե ցանկանաք սպասել, մինչև հայրը ավելի լավ ճանաչեք, նախքան նրան ձեր երեխային ներկայացնելը:
- Հստակեցրեք, թե ինչպիսի հաղորդակցություն եք ուզում և չեք ցանկանում: Գուցե դուք ցանկանում եք, որ ձեր իսկական հայրը զանգի նախքան ձեր կողքը, նույնիսկ եթե պատահաբար ապրում եք մոտակայքում: Կամ գուցե նախընտրում եք պլանային հեռախոսազանգը ավելի պատահական հարաբերությունների փոխարեն, որտեղ ձեր իսկական հայրը կարող է զանգահարել կամ գրել ցանկացած պահի:
Քայլ 4. Թող ժամանակը սնուցի հարաբերությունները:
Relationshipանկացած հարաբերություն ժամանակ և տարածք է պահանջում զարգանալու և ավելի մտերմիկ դառնալու համար: Եթե դուք և ձեր կենսաբանական հայրը ցանկանում եք կապ պահպանել, գտեք միասին ժամանակ անցկացնելու եղանակներ: Օրինակ, կարող եք ամսական մեկ անգամ ճաշ կամ հեռախոսազանգ պլանավորել, կամ մեկ -մեկ միասին դիտել սպորտային իրադարձություն կամ երաժշտական միջոցառում:
Քայլ 5. Ընդունեք, որ հարաբերությունները չեն կարող մոտենալ կամ տևել:
Թեև վերամիավորումը հաճախ հսկայական առավելություն է, որոշ մարդիկ գտնում են, որ չեն ցանկանում տևական հարաբերություններ ունենալ իրենց կենսաբանական հոր հետ: Գուցե ձեր արժեքներն ու ապրելակերպը չափազանց տարբեր են, կամ գուցե ձեր կենսաբանական հայրը ի վիճակի չէ ձեզ հետ առողջ հարաբերություններ պահպանել:
Քայլ 6. Մի անտեսեք ձեր ընտանիքը որպես երեխա:
Շարունակեք պահպանել ձեր ունեցած ընտանեկան հարաբերությունները: Մարդիկ, ովքեր ձեզ դաստիարակել են, կուրախանան, եթե ցույց տաք նրանց, որ չնայած դուք հանդիպել եք ձեր իսկական հորը, այնուամենայնիվ, դուք գնահատում եք այն եզակի տեղը, որը նրանք զբաղեցնում են ձեր կյանքում:
