Ինչպես դառնալ պապիկ (նկարներով)

Բովանդակություն:

Ինչպես դառնալ պապիկ (նկարներով)
Ինչպես դառնալ պապիկ (նկարներով)

Video: Ինչպես դառնալ պապիկ (նկարներով)

Video: Ինչպես դառնալ պապիկ (նկարներով)
Video: Ձմեռ Պապի ուրեեե՞ս 🦌🦌🦌🎅 2024, Ապրիլ
Anonim

Ինչպե՞ս կարող էր դա տեղի ունենալ: Դեռևս հիսուն տարեկան չեք և դեռ շատ պիտանի եք, պատրաստ եք ապրել այն կյանքով, որն սպասում է ձեզ, ապա հանկարծ մի փոքրիկ երեխա կմեծանա և ձեզ կկոչի «Պապիկ»: Դուք, իհարկե, ամենագետ պապիկն եք, բայց եթե ցանկանում եք լավ հանդես գալ այս դերում, սկսեք սովորել թոռներին լողանալ սիրով և ջերմությամբ, մինչդեռ իմանալով, թե ինչ սահմաններ կան:

Քայլ

3 -րդ մաս 1 -ին. Timeամանակ անցկացնել թոռներիդ հետ

Եղիր պապիկ Քայլ 1
Եղիր պապիկ Քայլ 1

Քայլ 1. Ձեր թոռներին տվեք շատ սեր:

Որպես տատիկ և պապիկ ՝ ամենակարևոր բաներից մեկը, որ կարող ես անել, նրանց սեր տալն է: Գրկեք նրանց և համբուրեք նրանց, թույլ տվեք իմանալ, թե որքան նշանակություն ունեն դրանք ձեզ համար: Ասա նրանց, թե որքան գեղեցիկ են, խելացի և ծիծաղելի, և ցույց տուր, որ ոչ մի օր չի անցնում, որ դու չմտածես նրանց մասին: Սիրող և հոգատար մարդ լինելը ամենակարևորն է, ինչ կարող ես անել:

  • Եղեք սիրող անձնավորություն ՝ տալով բազմաթիվ գրկախառնություններ, համբույրներ և ջերմություն:
  • Որպես պապիկ, ով հպարտ է զգում իր թոռնիկով, գիտակցեք, որ ձեզանից բացի կան նաև այլ մարդիկ, ովքեր նույնպես հոգ կտան ձեր նորածին թոռնիկի մասին, այն է `նրա ծնողները և տատիկը: Համբերատար եղեք, առիթներ կունենաք ցույց տալու ձեր սերը նրա նկատմամբ:
Եղիր պապիկ Քայլ 2
Եղիր պապիկ Քայլ 2

Քայլ 2. Մի փոքր շոյիր թոռներին:

Սովորաբար տատիկն ու պապիկը հայտնի են որպես մարդիկ, ովքեր ամենից շատ սիրում են փայփայել իրենց թոռներին: Թեև դուք, անշուշտ, չեք ցանկանում ընդհատել նրանց սննդակարգը ՝ պարզապես թխվածքաբլիթներ տալով, դուք պետք է մի փոքր անձնատուր լինեք նրանց ՝ որոշ չափով խախտելով կանոնները, որպեսզի նրանք ձեզ ուրախ և երջանիկ զգան, երբ ձեր կողքին եք: Թող նրանք իրենց հատուկ զգան և երբեմն նրանց մի փոքր նվեր կամ նվեր մատուցեք, որպեսզի նրանք իմանան, թե ինչ նշանակություն ունեն դրանք ձեզ համար:

Թեև ձեզ պետք չէ շոյել նրանց թանկարժեք նվերներով, որոնք նրանք մոռացել են մեկ շաբաթվա ընթացքում, բայց նվիրեք նրանց թանկարժեք հուշանվեր, որը նրանք միշտ կհիշեն:

Եղիր պապիկ Քայլ 3
Եղիր պապիկ Քայլ 3

Քայլ 3. Ասա ինձ քո տոհմածառի մասին:

Որպես պապիկ ՝ ձեր պարտականություններից է թոռներին պատմել, թե ինչպիսին էր կյանքը այդ ժամանակ: Նույնիսկ եթե դրանք սկզբում անշահախնդիր կամ անտարբեր թվան, դուք պետք է ասեք նրանց, թե ովքեր և ինչպիսին էին ձեր ծնողների և տատիկների ու պապիկների կյանքը, որպեսզի նրանք ավելի լավ հասկանան և գնահատեն այն կյանքը, որն այժմ ապրում են, որի պայմանները շատ տարբեր են ձերից: Նույնիսկ եթե նրանք չեն գնահատում ձեր ասելիքը, մի օր նրանք շատ շնորհակալ կլինեն:

  • Հրավիրեք նրանց դիտել ձեր լուսանկարների ալբոմը ձեզ հետ և պատմել իրենց ընտանիքի յուրաքանչյուր մարդու կյանքի պատմությունները `կյանքի կոչելով դրանք:
  • Տոհմածառ նկարելը զվարճալի գործունեություն է, որը կարող եք անել նրանց հետ:
Եղիր պապիկ Քայլ 4
Եղիր պապիկ Քայլ 4

Քայլ 4. Միշտ ներկա եղեք կարևոր պահերին:

Որպես տատիկ և պապիկ, դուք պետք է փորձեք ներկա լինել ձեր թոռներից յուրաքանչյուրի կյանքի կարևոր պահերին, օրինակ ՝ երբ նրանք սկսում են սովորել քայլել և խոսել, ինչպես նաև մի փոքր մեծանալուց հետո ՝ դպրոցի առաջին օրը կամ նույնիսկ երբ նրանք ավարտում են հիմնական դպրոցը: Երբ նրանք հետ են նայում իրենց կյանքի այս կարևոր պահերին, նրա պապը միշտ այնտեղ էր ՝ նրանց ուղեկցելու ամեն քայլափոխի:

Աջակցեք և խրախուսեք նրանց, երբ գա այս պահը: Նրանք ձեզ կարիքը կունենան այս վճռական պահերին:

Եղիր պապիկ Քայլ 5
Եղիր պապիկ Քայլ 5

Քայլ 5. Մի ընտրող եղեք:

Եթե ձեր բախտը բերել է մեկից ավելի թոռներ ունենալու, դուք պետք է սովորեք նրանց արդար սիրել, նույնիսկ եթե ձեր սիրելի փոքրիկ թոռնուհին միշտ ասում է ձեզ, որ սիրում է ձեզ, մինչդեռ ձեր թոռը սիրում է իր ուտելիքը գցել ձեր երեսին: Եթե դուք նախընտրելիություն ցուցաբերեք, նրանք կհասկանան, և կա մի թոռ, ով կվշտանա: Ինչպես ծնող լինելը, այնպես էլ դու պետք է արդար սիրես քո բոլոր թոռներին, որպեսզի նրանք մեծանան քո սիրո լույսի ներքո:

Սովորեք գնահատել այն, ինչը ձեր թոռներից յուրաքանչյուրին տարբերում է միմյանցից և փորձեք նրանց զերծ պահել իրենց չար եղբայրների և քույրերի նման վարվելուց, բացի լավ վարքի մոդելավորումից:

Եղիր պապիկ Քայլ 6
Եղիր պապիկ Քայլ 6

Քայլ 6. Լսեք նրանց:

Ձեր թոռներին իրենց արժանի սերը տալու մեկ այլ միջոց է ժամանակ հատկացնել նրանց հետ նստելու և սրտանց լսելու նրանց: Որպես տատիկ և պապիկ, դուք կարող եք ավելի շատ սովորել խոսել, քան լսել, բայց եթե իսկապես ուզում եք ցույց տալ, որ հոգ եք տանում, թող նրանց տեսնեն, որ իրենց ասելիքը կարևոր է: Պառկեցրեք դրանք ձեր գրկում կամ հրավիրեք նրանց նստել ձեր կողքին ընթրիքի ժամանակ, աչքերով կապվել նրանց հետ և թույլ տալ ձեզ պատմել, թե ինչ են նրանք ապրել օրվա ընթացքում, ինչ են նրանք սպասում հանգստյան օրերին կամ ինչ են նրանք սպասում: մտածում եմ. Իրավիճակը շատ այլ կլիներ, եթե իսկապես կարողանայիք լսել նրանց:

Նախ թողեք թերթը, անջատեք հեռուստացույցը և հեռու պահեք այն ամենը, ինչը կարող է շեղել ձեր ուշադրությունը: Տվեք նրանց ձեր ամբողջ ուշադրությունը:

Եղիր պապիկ Քայլ 7
Եղիր պապիկ Քայլ 7

Քայլ 7. Հրավիրեք նրանց զբաղվել բացօթյա գործունեությամբ և պատրաստ լինել դրան:

Ընդհանրապես, երեխաները չափազանց շատ ժամանակ են անցկացնում հեռուստացույցի, համակարգիչների կամ նույնիսկ բջջային հեռախոսների առջև: Որպես նրանց պապիկ, որից ակնկալվում է, որ ավելի քիչ կախված կլինի տեխնոլոգիայից, քան նրանք են, ձեր գործն է նրանց ներգրավել բացօթյա գործունեության մեջ: Գուցե օգնելով ձեզ կարգի բերել բակը, ուղեկցել ձեզ զբոսնել տանը կամ նույնիսկ վարժվել ձեզ հետ գնդակ բռնելու: Հիմնական նպատակն այն է, որ նրանք սիրեն և գնահատեն դրսը, և նրանք պետք է շնորհակալություն հայտնեն ձեզ, նույնիսկ եթե սկզբում նրանք տրտնջում են:

  • Պահպանեք դրանք ակտիվ: Բացի այն, որ թոռներին հրավիրում եք զբաղվել բացօթյա գործունեությամբ, տրամադրեք մոտիվացիա, որպեսզի նրանք ցանկանան ավելի ակտիվ լինել: Դա կարելի է անել `հեռավորության միջոցառում անցկացնելով: Եթե լողափ եք գնում, տարեք նրանց Ֆրիսբի խաղալու կամ լող սովորեցրեք:
  • Եթե զբոսնում եք այգում, ուղեկցեք նրանց վազքի մրցավազքի կամ այլ զվարճալի խաղի: Շատ երեխաներ բավականաչափ չեն վարժվում և խրախուսում են նրանց լինել ավելի ակտիվ և մոտիվացված:

3 -րդ մաս 2. Օգնեք ձեր թոռներին կերտել բնավորություն

Եղիր պապիկ Քայլ 8
Եղիր պապիկ Քայլ 8

Քայլ 1. Թույլ մի տվեք, որ նրանք խախտեն չափազանց շատ կանոններ:

Մինչդեռ տատիկն ու պապիկն իրավունք ունեն մի փոքր փայփայել իրենց թոռներին, մի արեք դա այնքանով, որ դուք ընդհանրապես թքած չունեք ձեր թոռնիկի ծնողական կանոնների վրա և կոնֆլիկտ ստեղծեք: Մի անտեսեք նրանց քնի գրաֆիկը, սննդակարգի սահմանափակումները կամ այն, թե որքան ժամանակ նրանք կարող են ամեն օր հեռուստացույց դիտել: Թեև սկզբում լավ կլինի, եթե թույլ տաք նրանց խախտել կանոնները, դա կարող է շփոթություն առաջացնել նրանց ընտանիքում, և դուք պետք է համոզվեք, որ ձեր թոռները հասկանում են, որ կանոնները պետք է կատարվեն:

  • Փոխարենը, օգնեք ձեր թոռներին հասկանալ, թե ինչու են իրենց ծնողների կանոնները կարևոր:
  • Եթե կա մի կանոն, որի հետ համաձայն չեք, փորձեք խոսել դրա մասին (չնայած խորհուրդներ չպետք է տալ), բայց ձեր թոռներին մի ասեք, որ դա սխալ կանոն է:
Եղիր պապիկ Քայլ 9
Եղիր պապիկ Քայլ 9

Քայլ 2. Սովորեցրեք ձեր թոռներին կյանքի մասին:

Որպես պապիկ, դուք կարող եք նաև ասել նրանց, թե ինչպիսին էին կյանքի պայմանները մանուկ հասակում: Թող նրանք տեսնեն, որ իրենց կյանքը արագ փոխվելու է և չպետք է պարզապես հավատան որևէ բանի: Եթե դուք ունեք լայն գիտելիքներ պատմության, քաղաքականության, երաժշտության կամ այլ կերպ, ապա պետք է այս գիտելիքը կիսեք նրանցից որքան հնարավոր է շատ, քանի որ դա նրանց կդարձնի գիտելիքներով հարուստ մեծահասակներ:

  • Takeամանակ հատկացրու նրանց հետ թերթը կարդալու և հարցերի դեպքում պատասխանիր:
  • Եթե նրանք պատմություն են վերցնում, փորձեք գտնել այն, ինչ կարող եք կիսել ձեր սեփական փորձից:
Եղիր պապիկ Քայլ 10
Եղիր պապիկ Քայլ 10

Քայլ 3. Խնդրեք նրանց ինչ -որ բան սովորեցնել ձեզ:

Թեև դուք կարող եք մտածել, որ դուք պապ եք ՝ ամենաբարձր իմաստությամբ, որը կարող եք կիսել ձեր թոռների հետ, մի արհամարհեք նրանց: Նրանք ապրում են ձեր աշխարհից տարբեր աշխարհում, և նրանք կարող են ձեզ մի քանի բան սովորեցնել ՝ սկսած այն, թե ինչպես ուղարկել հաղորդագրություններ մինչև ծանոթանալ, թե ով է իրականում inասթին Բիբերը: Թող նրանք իրենց տեսնեն որպես իսկական ուսուցիչներ, ովքեր շատ բան ունեն կիսելու, և դա նրանց մեջ կարժենա արժեքի զգացում:

Խնդրեք նրանց օգնել և մի ամաչեք դրանից: Նրանք իրենց հպարտ կզգան, քանի որ պապիկին ցույց տալու բան ունեն:

Եղիր պապիկ Քայլ 11
Եղիր պապիկ Քայլ 11

Քայլ 4. Օգնեք ձեր թոռներին լինել լավ քաղաքացիներ:

Որպես պապիկ, մեկ այլ բան, որ կարող ես անել, նրանց սովորեցնել աշխարհի լավ քաղաքացի լինելու կարևորությունն է: Դուք կարող եք սովորեցնել, թե ինչպես վերամշակել, լինել բարի ձեր հարևանների նկատմամբ և հարգել ուրիշներին ձեր առօրյա կյանքում: Հիշեք, որ դուք նրանց համար օրինակ եք, ուստի, եթե ինքներդ լավ քաղաքացի եք, նրանք կհետեւեն ձեր օրինակին:

  • Օգնեք նրանց լավ վարվել, լինել քաղաքավարի և սովորել հարգել ուրիշների գաղտնիությունը:
  • Սովորեցրեք նաև ամենահիմնական առաջադրանքները, ինչպիսիք են ՝ զամբյուղը վերադարձնելը կամ դուռը ուրիշներին պահելը, որպեսզի նրանք դառնան լավ քաղաքացիներ:
Եղիր պապիկ Քայլ 12
Եղիր պապիկ Քայլ 12

Քայլ 5. Եթե տատիկը դեռ կողքին է, փորձեք աջակցել միմյանց:

Եթե դուք և ձեր կինը միասին խնամում եք թոռներին, ապա պետք է կիրառեք նույն կանոններն ու կանոնները: Այս կերպ ձեր տնային կյանքը կարող է լավ ընթանալ, և ձեր թոռները նույն կերպ կվարվեն իրենց տատիկի և պապիկի հետ, և չկարծեք, որ ձեզանից մեկը «լավ ոստիկան» է, ով ցանկանում է խախտել կանոնները: Ձեր կնոջը նույնպես վերաբերվեք սիրով և բարությամբ և ձեր հարաբերությունները դարձրեք սիրառատ և հոգատար վերաբերմունքի օրինակ, որը մի օր ոգեշնչելու է ձեր թոռներին:

Affeույց տվեք ձեր կնոջը ձեր թոռների առջև ՝ լավ օրինակ սովորեցնելով հարաբերություններ հաստատելիս:

Եղիր պապիկ Քայլ 13
Եղիր պապիկ Քայլ 13

Քայլ 6. Մի քննադատեք նրանց:

Իհարկե, դուք կարող եք հանդիմանել ձեր թոռներին, եթե նրանք իրենց վատ են պահում, բայց նրանց շատ մի քննադատեք: Դուք իրավունք չունեք ստիպել նրանց իրենց վատ զգալ իրենց մասին: Դուք պետք է հնարավորինս հաճախ գովեք նրանց և քննադատեք միայն այն դեպքում, եթե կա դաս, որը, ձեր կարծիքով, կարևոր է փոխանցել և շատ ձեռնտու կլինի նրանց բնավորության զարգացման համար: Նրանք նաև պետք է կարողանան ձեզանից սեր և առաջնորդություն զգալ, այլ ոչ թե խոսքեր ՝ նրանց հուսահատեցնելու համար:

Վերահսկեք ինքներդ ձեզ, եթե ցանկանում եք քննադատել: Տվեք միայն կառուցողական քննադատություն, մի քննադատեք, եթե դա նրանց միայն հիասթափություն պատճառի:

Եղիր պապիկ Քայլ 14
Եղիր պապիկ Քայլ 14

Քայլ 7. Եղեք բարի ձեր թոռնուհու ծնողների նկատմամբ:

Եթե ցանկանում եք, որ ձեր թոռները լինեն ուժեղ մարդիկ ՝ կերտելով իրենց բնավորությունը, մի քննադատեք ձեր թոռնիկի ծնողներին նրանց առջև: Նույնիսկ եթե նրանց ծնողները ձեզ պարտք են կամ ծանրաբեռնեն ձեզ պարտականություններով, եթե նրանք լսեն, թե ինչպես եք քննադատում իրենց ծնողներին, նրանք կհամարեն, որ դա նորմալ չէ և նրանց մոտ կզարգանան վատ սովորություններ:

Երբ դուք պետք է խոսեք թոռնիկի ծնողների հետ, իհարկե պետք է նրանց վերաբերվել բարությամբ և հարգանքով և չկռվել նրանց երեխաների աչքի առաջ:

3 -րդ մաս 3 -ից. Հարմարեցում ձեր նոր դերին

Եղիր պապիկ Քայլ 15
Եղիր պապիկ Քայլ 15

Քայլ 1. Օգնեք թոռան ծնողներին, որքան կարող եք:

Որպես նոր տատիկ և պապիկ, դուք կարող եք օգնել որքան հնարավոր է ՝ միաժամանակ ճանաչելով ձեր սահմանափակումները: Օգնեք ՝ խնամելով ձեր թոռներին, երբեմն գնելով անհրաժեշտ իրեր կամ, եթե կարող եք, օգնել տնային գործերում: Ձեր ներկայությունը անհրաժեշտ է այն ժամանակ, երբ նրանք պետք է հարմարվեն նոր կյանքին ՝ տրամադրելով սեր, աջակցություն և օգնություն: Երեխայի ծնվելուց հետո դուք ստիպված կլինեք սովորականից ավելի շատ ժամանակ անցկացնել նրանց հետ:

Եթե ձեր տները միմյանցից հեռու են, որոշ ժամանակով ճանապարհորդություն պլանավորեք ՝ նրանց հետ շփվելու և ձեր նորածին թոռների հետ կապ հաստատելու համար:

Եղիր պապիկ Քայլ 16
Եղիր պապիկ Քայլ 16

Քայլ 2. Թույլ մի տվեք ձեզ ծանրաբեռնել այս նոր պատասխանատվությամբ:

Նույնիսկ եթե դուք կարիք ունեք նրանց օգնելու, թույլ մի տվեք, որ պապիկ լինելու պարտականությունները զբաղեցնեն ձեր կյանքի այնքան մեծ մասը, որ դուք ձեզ ծանրաբեռնված զգաք կամ ժամանակ չունենաք զբաղվել ձեր սիրած գործով: Ամեն ինչ նորմալ է, եթե ֆիզիկապես չկարողանաք օգնել ձեզ, եթե բավականաչափ օգնել եք և արժանի եք հպարտանալու, որ դա ասում եք:

Թեև ձեզ դուր է գալիս ժամանակ անցկացնել ձեր նորածին թոռնիկի հետ, դուք պետք է բաց և ազնիվ լինեք ձեր ծնողների հետ, թե որքան աշխատանք կարող եք կատարել:

Եղիր պապիկ Քայլ 17
Եղիր պապիկ Քայլ 17

Քայլ 3. Ուշադրություն դարձրեք ձեր սեփական կյանքին:

Թեև կցանկանայիք լինել և իսկապես կսիրեիք լինել պապիկ, հատկապես եթե միայնակ եք ապրում, համոզվեք, որ հոգ եք տանում ձեր կյանքի մասին ՝ անկախ ձեր նոր առաջադրանքներից: Սովորություն դարձրեք շփվել ձեր ընկերների հետ, ժամանակ հատկացնել ճաշ պատրաստելու, ձկնորսության, զբոսանքի կամ այն, ինչ սովորաբար անում եք, և ժամանակ հատկացրեք գրքեր կարդալուն, որոնք կարող են ձեզ ազատել լարվածությունից: Համոզվեք, որ դեռ կարող եք ապրել ձեր սեփական կյանքով, որպեսզի շատ չկապվեք ձեր նորածին թոռան նոր կյանքին:

  • Makeամանակ գտեք ընկերների և ձեր կնոջ հետ շփվելու համար, զբաղվեք ձեր սիրած զբաղմունքներով, որոնք նախկինում զբաղվում էիք թոռնիկի ծնվելուց առաջ, օրինակ ՝ գոլֆ խաղալ, թուղթ կարդալ կամ բույսեր խնամել:
  • Հիշեք, որ կլինեն այլ տատիկներ և պապիկներ, ովքեր կցանկանան կիսել աշխատանքը ձեզ հետ, այնպես որ դուք չեք կարող ակնկալել, որ անընդհատ ձեր նորածին թոռնիկի հետ կլինեք:
Եղիր պապիկ Քայլ 18
Եղիր պապիկ Քայլ 18

Քայլ 4. Մի տվեք խորհուրդներ ծնողների մասին:

Նույնիսկ եթե դուք ունեք բազմաթիվ գաղափարներ այն մասին, թե ինչպես մեծացնել երեխաներին և դուք դաստիարակել եք 10 առողջ և երջանիկ երեխաների, մի՛ տվեք այս մասին խորհուրդներ, եթե դա ձեզ չհարցնեն: Հիշեք, որ դուք պապ եք, այլ ոչ թե ծնող, և ձեր թոռների համար պապի դեր ընդունելը նույնը չէ, ինչ ծնող լինելը:

Եթե ձեր խորհուրդը անհրաժեշտ է, տվեք այն առանց քննադատության: Հիշեք, որ ձեր երեխաներին մեծացնելուց ամեն ինչ մի փոքր այլ է, ուստի խորհուրդներ տալու դեպքում դա նույնպես հաշվի առեք:

Եղիր պապիկ Քայլ 19
Եղիր պապիկ Քայլ 19

Քայլ 5. Ձեր թոռնուհու ծնողներին հնարավորություն տվեք միմյանց ավելի մոտ լինել:

Նույնիսկ եթե դուք վայելում եք ամբողջ ընտանիքի հետ շփվելը, որպես պապիկ, դուք պետք է նրանց ժամանակ տաք, որպեսզի նրանք կարողանան մենակ մնալ առանց իրենց երեխաների: Մենակ մնալու ժամանակը անհրաժեշտ է, որպեսզի նրանք կարողանան պահպանել մտերմությունը, նույնիսկ եթե ստիպված են իրենց կորցրած զգալ, քանի որ չեն կարողանում հանդիպել իրենց երեխաներին: Պետք է նրանց ժամանակ տալ հանգստանալու և հասկանալու, որ նրանք որոշ ժամանակ մենակ մնալու կարիք ունեն:

Թող գոնե ամիսը մեկ կամ երկու անգամ մենակ գնան: Նրանք կարող են պնդել, որ իրենց երեխաներից հեռու մնալու ժամանակ իրենց պետք չէ, բայց դուք պետք է աջակցություն ցուցաբերեք նրանց դա անելու համար:

Խորհուրդներ

  • Չափից շատ մի՛ տվեք, քանի որ ինքներդ փողը կվերջանա:
  • Անհնար է լինել կատարյալ մարդ, փորձեք անել առավելագույնը:
  • Մի աջակցեք ձեր թոռներին, եթե նրանք սկսեն կռվել: Սա ֆիլմ չէ կռվել սիրող չարաճճիների մասին:

Գուշացում

  • Հայհոյանքով երգեր լսելը լավ գաղափար չէ:
  • Թոռներին վատ վարք բերող ազդեցություն թողնելը խնդիրներ կառաջացնի ծնողների համար:
  • Երդվելու սովորությունը բոլորովին ավելորդ է, եթե գիտակցությունը կորցրած չես:
  • Smխելու սովորությունները ձեր թոռներին կսովորեցնեն ծխել, այնպես որ Դադարեցրեք ծխելը:

Խորհուրդ ենք տալիս: