Երբ կարող եք ձեր մեքենայի պարունակությունը վերածել հարմարավետ մահճակալի, կարող եք քնել ճանապարհորդության ցանկացած պահի, եթե հոգնած եք զգում կամ ցանկանում եք խնայել կացարանի ծախսերում: Երբեմն մեքենայի մեջ քնելը դառնում է անհրաժեշտ և անխուսափելի, հատկապես, եթե դժվարանում ես գիտակցության մեջ մնալ մեքենա վարելիս, և ոչ ոք չի կարող փոխարինել քեզ: Կան բազմաթիվ եղանակներ, որպեսզի ձեր մեքենան ապահով և հարմարավետ տեղ դարձնի երկար ճանապարհորդությունների ժամանակ:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից
Քայլ 1. Վերցրեք հարմարավետ անկողնային պարագաներ:
Եթե ձեր մեքենան կայանում եք մեկ գիշերվա ընթացքում կամ պարզապես քնում եք մեկ -երկու ժամ, մինչ ձեր ընկերը քշում է, մեքենայի ինտերիերը պետք է լինի հարմարավետ քնելու միջավայր: Մինչ դեռ կարող եք քնել ՝ առանց մեքենայի ինտերիերը փոխելու, ձեր քունը կարող է անհարմար լինել: Լավ գաղափար է պատրաստել մի քանի բան, եթե մտադիր եք գիշերել մեքենայում և ոչ միայն մեքենա վարելիս:
- Բարձերն ու ծածկոցները պարտադիր են, կամ քնապարկ, եթե ճանապարհորդում եք ավելի ցուրտ կլիմա: Ամբողջովին մի ապավինեք մեքենայի տաքացուցիչի վրա, որպեսզի ամբողջ գիշեր մեքենայում քնեք:
- Համոզվեք, որ բավականաչափ անկողնային պարագաներ եք բերում ուղևորներին սպասարկելու համար, հատկապես, եթե երեխաներ կան: Եթե ճանապարհորդում եք այլ մարդկանց հետ և նախատեսում եք հերթով կատարել, ձեռքի տակ ունեցեք բարձերի և ծածկոցների հավաքածու, որը կարող եք պահել ձեր մեքենայում:
- Համոզվեք, որ այս իրերը փաթեթավորում եք մեքենայում, այլ ոչ բեռնախցիկում կամ մեքենայի տանիքում: Դուք կարող եք ավելի շուտ քնել, քան կարծում եք, և դա կարող է շատ անհարմար լինել, եթե ձեր մեքենայից դուրս պայմանները լավ չեն:
Քայլ 2. Բերեք իրեր, որոնք կարող են օգնել ձեզ քնել:
Շատերը դժվարանում են քնել մահճակալից բացի այլ վայրում: Ձեզ հետ բերեք հանգստացնող իրեր, որոնք սովորաբար օգտագործում եք հանգստանալու համար, որպեսզի ավելի հարմարավետ զգաք մեքենայում:
- Օրինակ, եթե սիրում եք կարդալ քնելուց առաջ, բերեք գիրք և ընթերցման լամպ, որպեսզի կարողանաք կարդալ քնելուց առաջ:
- Երաժշտությունը կարող է օգնել ձեզ, բայց մի ապավինեք մեքենայի ստերեոյի վրա: Ձեզ հետ բերեք Mp3 նվագարկիչ և ականջակալներ, որպեսզի կարողանաք երաժշտություն լսել քնելուց առաջ, և մեքենայի շարժիչն անջատված է:
- Եթե դուք շատ կասկածում եք, որ կարող եք քնել մեքենայում, խորհրդակցեք դեղագործի հետ առևտրային քնաբեր հաբեր ստանալու համար: Այնուամենայնիվ, պետք է նշել, որ չպետք է վարեք մեքենա, եթե դեղեր եք ընդունել և մի քանի ժամ հանգստացել եք:
Քայլ 3. Տեղադրեք մեքենայի պատուհանի կափարիչը:
Նրանց համար, ովքեր ցանկանում են քնել, մինչ ընկերները մեքենա են վարում, դուք պետք է տրամադրեք մի բան, որն արգելափակում է արևի տեսողությունը: Մարդիկ, ովքեր ստիպված են գիշերել մեքենայում, պետք է ծածկեն պատուհանները ՝ գաղտնիությունն ապահովելու համար:
- Սրբիչներ և շապիկներ բերելը բավականին օգտակար կլինի: Եթե ձեր բերած վերնաշապիկը բավական մեծ է, երկուսն էլ բավականին արդյունավետ են որպես պատուհանների ծածկոցներ
- Տրամադրեք նաև հագուստի կապիչներ կամ ժապավեն `պատուհանների ծածկոցները ամրացնելու համար: Եթե դուք չունեք մեկը կամ մոռացել եք այն բերել, կարող եք փեղկը սեղմել մեքենայի դռանը, որպեսզի ձեր շապիկը կամ սրբիչը կախված լինի:
- Վերցրեք գլխարկ և արևային ակնոց, եթե մտադիր եք օրվա ընթացքում քնել: Գլխարկը և արևային ակնոցները կպաշտպանեն ձեր աչքերը արևից և կդարձնեն ձեր քունը ավելի հեշտ ՝ լրացուցիչ գաղտնիության շնորհիվ:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը ՝ քնել շարժման մեջ
Քայլ 1. Ստանձնեք ձեր դիրքը:
մեքենայում քնելը պարզ չէ, քանի որ պետք է ճկվել և քնել նստած վիճակում: Դա անելու ֆիքսված եղանակ չկա, և որոշ ժամանակ կպահանջվի դրան ընտելանալու և հարմարվելու համար:
- Հնարավորության դեպքում օգտագործեք թեքվող նստատեղեր: Մեքենայի առջևի նստատեղերից շատերը կարող են ամբողջությամբ թեքվել հետ: Եթե ձեր հետևում ոչ ոք չի նստում, սա ամենալավ միջոցն է ՝ ընդօրինակելու պառկած քնելու դիրքը:
- Գլուխը դրեք պատուհանի վրա հենված բարձի վրա: Եթե նստատեղը հնարավոր չէ թեքել ետ, հաջորդ ճանապարհը ձեր գլուխը հենել պատուհանին:
Քայլ 2. Տեղեկացրեք մեքենայի վարորդին:
Sleepանապարհին քնի հիմնական թշնամին անխոհեմ վարորդն է: Shնցումները, հարվածները և կտրուկ շրջադարձերը կարող են խանգարել ձեր քունը և ձեզ անհանգստություն պատճառել: Համոզվեք, որ վարորդին տեղյակ պահեք, որ ցանկանում եք քնել, որպեսզի վարորդը կարողանա հանգիստ քշել:
- Հիշեցրեք ինքներդ ձեզ, որ նույնը կանեք, եթե հետագայում պլանավորեք դերեր փոխել: Այսպիսով, վարորդն ավելի անկեղծ և ուշադիր կլինի իր պարտականությունները կատարելիս:
- Բացի այդ, նախքան պատուհանները ծածկելը, վարորդի հետ խորհրդակցեք `լույսը փակելու համար: Վարորդին դեռ պետք է նայել հետևի հայելու մեջ և ամբողջ ճանապարհը: Ավելի լավ է պարզապես գլխարկ և արևային ակնոց հագնել:
- Մի մոռացեք երաժշտության կարգավորումները: Իհարկե, դուք չեք ցանկանում արթնանալ ծանր մետաղի երաժշտությամբ մեկ ժամ քնելուց հետո միայն այն պատճառով, որ մոռացել եք անջատել ձեր Mp3 նվագարկիչի պատահական կարգավորումը:
Քայլ 3. Ընդունեք այնքան քուն, որքան կարող եք:
Նույնիսկ եթե ձեր պլանավորումը, պատրաստումը և կատարումը լավ մտածված են, ամեն ինչ անխուսափելիորեն կարող է տեղի ունենալ և խանգարել ձեր քունը: պահպանեք այդ դրական վերաբերմունքը, երբ քնկոտ եք և վրդովված, և իմացեք, որ ձեր վարորդը նույնն է ակնկալում:
Եթե հանկարծ արթնանաք, ձեր հետ բերեք քնած դիմակ: Եթե ինչ -որ բան հանկարծակի ընդհատում է ձեր քունը, դուք չեք ապակողմնորոշվի և հանկարծակի չսարսափեք արևի կամ փողոցի լույսերից: Քնած դիմակը կպահի մթությունը ձեր աչքերում և կօգնի ձեզ արագ քնել:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը ՝ Մնացեք մեքենայում
Քայլ 1. Ընտրեք անվտանգ վայր մեքենան կայանելու համար:
Անվտանգ վայրը պետք է հեռու լինի երթևեկից և խանութների կայանատեղերից և թույլ տա մեքենաներին կայանել մեկ գիշերվա ընթացքում: Որոշ վայրեր ունեն խիստ կանոններ այն մասին, թե որտեղ և որքան ժամանակ մեքենան կայանել գիշերը: Թույլ մի տվեք, որ ձեր մեքենան քարշակի այս վայրում կայանելու համար:
- Կախված ձեր ճանապարհորդության վայրից, դուք կարող եք տոմս ստանալ մեքենայում մնալու համար: Խնդրում ենք ճամփորդությունը սկսելուց առաջ ստուգել տեղական կանոնակարգերը: Երբեք մի քնեք ճանապարհի եզրին:
- Ավտոկանգառ մատչելի հանգստի վայրերում կամ 24-ժամյա կայանատեղի: Շատ մայրուղիներ կամ արագընթաց մայրուղիներ ունեն կանգառներ, որոնք հարմար են կայանման և մեքենայում գիշերելու համար ՝ երկար հեռավորություններ քայլելիս: Սա հանրության կամ իրավապահ մարմինների միջամտությունից խուսափելու լավագույն տարբերակն է:
- Գտեք խանութ 24 ժամ: Ձեր տրամադրության տակ կան շուրջօրյա խանութներ: Որոշ վայրերում գործում են մեքենայում մնալու վերաբերյալ հատուկ կանոններ: Հետեւաբար, մեքենայում քնելուց առաջ ստուգեք խանութի կանոնները ինտերնետում կամ խանութի աշխատակցի հետ:
- Կայանել լավ լուսավորված տարածքում: Թեև կարող է անարդյունավետ թվալ, եթե փորձում եք լավ քնել, բայց ավելի լավ է ձեր մեքենան կայանել լուսավոր վայրում ՝ ապահով լինելու համար:
Քայլ 2. Անջատեք մեքենան:
Հեռացրեք բանալին մեքենայի մեկնարկիչից: Դա կանոնների խախտում է, եթե քնում եք բանալին դեռ կախված կողպեքի մեջ: Այս վիճակը կարելի է մտածել, քանի որ մեքենան «աշխատում է» քնելիս: Կողպեք մեքենայի բոլոր դռները և պահեք մեքենայի բանալիները գրպանում:
Եթե ճանապարհորդում եք ցուրտ ջերմաստիճանով, լավ գաղափար է, որ մի քանի անգամ վեր կենաք մեքենան գործարկելու համար, որպեսզի այն չմրսի: Դուք դեռ պետք է արթուն լինեք, երբ մեքենան սկսի շարժվել
Քայլ 3. Մի փոքր բացեք պատուհանը կամ տանիքը օդափոխության համար:
Դուք ավելի հարմարավետ կքնեք, եթե օդը հոսում է մեքենայի մեջ, այնպես որ դուք չեք արթնանա տաք ու քրտնած, կամ մառախլապատ պատուհաններով:
- Եթե դուք կայանում եք բավականին մարդաշատ վայրում, չպետք է բացեք կափույրը: Գալիք ամբոխի աղմուկը կարող է չափազանց շեղել ձեզ համար: Բացի այդ, լավ գաղափար է կանխել այլ մարդկանց հայացքը ձեր մեքենայի վրա:
- Բացի այդ, չպետք է բացեք օդափոխիչը, եթե օդի ջերմաստիճանը շատ ցուրտ է:
Քայլ 4. Գտեք հարմարավետ քնելու դիրք:
Բարեբախտաբար, երբ մեքենան չի շարժվում, կարող եք փորձել տարբեր տարբերակներ: Հուսանք, քնելու օպտիմալ տարածք ստանալու համար պետք չէ այն կիսել ուրիշների հետ: Կախված վարվող մեքենայի տեսակից, կան դիրքի մի քանի տարբերակ:
- Իդեալում, դուք պետք է ունենաք հեչբեք կամ մեքենայի մի տեսակ, որտեղ հետևի նստատեղերը կարող են ծալվել և տեղ զբաղեցնել բեռնախցիկի համար: Եթե հետևի նստատեղերը կարող են ծալվել, որպեսզի ձեր ոտքերը ձգելու տեղ ունենաք, սա դիրքի լավագույն տարբերակն է:
- Պիկապ մեքենա վարելիս բացեք ձեր բեռնատարի հետևի տուփի քնած տարածքը: Լավ գաղափար է, որ մահճակալի տակ փռեք բրեզենտ ՝ միջատներին հեռու պահելու համար:
- Եթե ձեր մարմինը բավական կարճ է, հետևի նստատեղը կարող է օգտագործվել որպես մահճակալ: Քնելիս կարող եք ստիպված լինել ծալել ձեր ոտքերը, այնպես որ, եթե ձեզ դուր է գալիս քնելիս տեղաշարժվելը, դա կարող է անհարմար լինել:
- Առնվազն քնել մի նստատեղի վրա, որն ամբողջությամբ թեքված է հետ: Ներքնակի վրա քիչ թե շատ քնելու միջավայրը կարելի է ընդօրինակել ՝ մեջքի վրա պառկելով մեքենայի նստատեղին:
Քայլ 5. Արթնանալուց հետո հետեւեք առավոտյան առօրյային:
Սա կօգնի ձեզ զգալ թարմություն և հարմարավետություն արթնանալիս, հատկապես, եթե հետագայում երկար ճանապարհ ունենաք: Մեքենայում քնելը երբեմն կարող է ձեզ մի փոքր կեղտոտ կամ թունդ զգալ, ուստի ժամանակ հատկացրեք ՝ ձգվելու և մաքրվելու համար:
- Եթե ձեր բախտը բերել է հանգստավայրում կայանել, ժամանակ հատկացրեք ցնցուղ ընդունելուն և ատամները լվանալ հանրային լոգարանում:
- Առավոտյան ծեսի համար տրամադրեք հատուկ շշալցված խմելու ջուր: Եթե դուք չունեք մեկը, կարող եք այն օգտագործել ձեր դեմքը լվանալու և ատամները լվանալու համար:
