Քանի որ պզուկները ազդում են շատ մարդկանց վրա, յուրաքանչյուրը ունի այն բուժելու լավագույն միջոցը, և երբեմն դա ներառում է ձեր սեփական բուժումը: Եթե դուք փնտրում եք միջոց, որը կաշխատի ձեր պզուկների հետ, փորձեք հետևյալ բաղադրատոմսերը, որոնք աշխատել են ուրիշների համար: Պարզապես հիշեք, ավանդական միջոցները բժշկական տեսանկյունից վավեր չեն և կարող են չաշխատել նաև ձեր պզուկների դեպքում:
Քայլ
Մաս 1 -ից 2 -ից. Ավանդական բժշկություն
Քայլ 1. Օգտագործեք ծառի թեյի յուղ:
Teaառի թեյի յուղը (էվկալիպտի բուսական յուղ) հայտնի է որպես հակասնկային և հակաբակտերիալ բուսական միջոց, ինչը հիանալի է դարձնում չափավոր կամ չափավոր պզուկների բուժման համար: Treeառի թեյի յուղի հատկությունները բենզոիլ պերօքսիդի հետ համեմատած ուսումնասիրության ընթացքում թեյի ծառի յուղն արդյունավետ էր պզուկների դեմ պայքարելու և վնասվածքները (վերքերը) նվազեցնելու համար: Մինչդեռ, բենզոիլային պերօքսիդը ավելի արագ է գործում, քան թեյի ծառի յուղը: Teaառի թեյի յուղը հիվանդի համար ավելի քիչ կողմնակի ազդեցություն է թողնում:
Քայլ 2. Պատրաստեք դեմքի դիմակ ՝ օգտագործելով մեկ ճաշի գդալ սառը սերուցքի լուծույթ, որը ստացվել է մանրացված ասպիրինի հաբերից:
Քսեք դեմքին, սպասեք 3-5 րոպե, ապա լվացեք:
Քայլ 3. Օգտագործեք սառը ջուր:
Լրացրեք 1 գալոն սափորը ջրով և դրեք սառնարանում մեկ ժամ: Լցնել ջուրը ամանի մեջ, այնուհետև դեմքը թրջել ջրի մեջ 25 վայրկյան (5 -ական թուլացում ՝ յուրաքանչյուրը 5 վայրկյան): Կրկնեք ամեն օր մի քանի անգամ:
Քայլ 4. Պատրաստեք պզուկների ուժեղ լուծում ՝ 50% խնձորի քացախը լուծելով 50% մաքուր ջրի հետ:
Պզուկը լավանալուն պես շարունակեք կանխել այն բավականին չափավոր լուծույթով, որը բաղկացած է 20% խնձորի քացախից և 80% ջրից: Մի օգտագործեք էժան քացախ: Appleանկացած սուպերմարկետում խնձորի խնձորօղն արժե մոտ $ 3 -4 $ մեկ շշի համար կամ մոտավորապես (33,000-Rp 44,000 ռուբլի) (ավելին կարելի է գտնել առողջ սննդի խանութներում): Խնձորի քացախը տեւում է ամիսներ:
Քայլ 5. Պզուկների համար օգտագործեք շիթ:
Սովորաբար, որոշ մթերային խանութներում կալիումի շիշը կարելի է գտնել համեմունքների միջանցքում: Չնայած այն, որ լայնորեն օգտագործվում է որպես բնական դեզոդորանտ և ստեպտիկ միջոց (վիրահատությունից/կտրվածքներից հետո արյունահոսությունը նվազեցնելու համար), շղարշը բնական հակասեպտիկ է և ծակող: նշանակում է, որ շլակը նվազեցնում է մաշկի հյուսվածքը:
Փորձեք շիթ ձեռք բերել մեծ կտորների տեսքով, այլ ոչ թե փոշու տեսքով: Շշի փոշին կարող է մի փոքր չափազանց հղկող լինել: Մեղմորեն քսեք վնասված հատվածը շագանակին ՝ զգույշ լինելով, որ բշտիկը չգրգռվի կամ չբորբոքվի:
Քայլ 6. Կտրեք մի կտոր հում կարտոֆիլ և քսեք մաշկին:
Հում կարտոֆիլը կիսով չափ կտրեք և քսեք բշտիկին: Հում կարտոֆիլը կարող է բուժել, ինչպես նաև հանդես գալ որպես հակաբորբոքային: Այնուհետեւ, նրբորեն լվացեք կարտոֆիլի մնացորդները ձեր մաշկից մաքուր ջրով:
2 -րդ մաս 2 -ից. Պզուկների բուժման ընդհանուր խորհուրդներ
Օգտագործեք դեմքի մաքրող միջոց `հավասարակշռված pH- ով, օրինակ` 5,5 օպտիմալ pH- ով, քանի որ այս pH- ն կվերականգնի թթվային թիկնոցը և կանխելու է պզուկների վուլգարիս աճը:
Քայլ 1. Մի փորձեք սեղմել կամ բացել ձեր բշտիկը:
Դուք օգտագործում եք բնական միջոցներ ձեր պզուկները բուժելու համար-դա հիանալի է: Մի վատնեք ձեր բոլոր ջանքերը ՝ բշտիկները ծակելով: Կարճաժամկետ գոհունակությունը կարող է մեծ լինել, բայց երկարաժամկետ հեռանկարում դա այնքան էլ լավ չէ:
- Պզուկները մանրէներ են, որոնք ապրում են ձեր ծակոտիներում: Բշտիկը ճաքելը հնարավորություն է տալիս բշտիկին տարածվել ամբողջ մաշկով և ծակոտիներով և վարակել դրանք:
- Պզուկը ճաքելը առաջացնում է բորբոքում և կարող է թողնել սպի հյուսվածք: Այսպիսով, եթե ցանկանում եք, որ բշտիկն ավելի քիչ տեսանելի լինի, դիմադրեք այն բացելու ցանկությանը: Կանգ առեք այն լուծելուց առաջ:
Քայլ 2. Լվացեք ձեր դեմքը օրական երկու անգամ `ոչ պակաս:
Ձեր դեմքը լվանալը լավ սովորություն է. Փորձեք լվանալ մեկ անգամ առավոտյան և կրկին երեկոյան: Այնուամենայնիվ, ձեր դեմքի չափազանց լվացումը կարող է առաջացնել հետագա գրգռվածություն և չորացնել ձեր մաշկը, ինչը ավելորդ է: Ձեր դեմքը բազմիցս լվանալը լավ լուծում չի տա ձեր պզուկների բուժման համար:
Քայլ 3. Խոնավացրեք մաշկը:
Ձեր մաշկը օրգան է ձեր մարմնում, ինչպես երիկամները: Ինչպես ձեր երիկամները, այնպես էլ մաշկը պետք է սնվի և խոնավանա `ճիշտ գործելու համար: Այնտեղից է գալիս խոնավությունը: Ամեն անգամ դեմքը լվանալուց հետո խոնավացրեք:
Մաշկի տարբեր տեսակներ պահանջում են տարբեր խոնավեցնող միջոցներ: Կրեմի վրա հիմնված խոնավեցնող կրեմները կարող են ավելի արդյունավետ լինել չոր մաշկի համար, քանի որ դրանք հակված են յուղոտ լինելուն: Գելային հիմքով խոնավեցնող քսուքներն ավելի լավ են յուղոտ մաշկի համար, քանի որ դրանք ավելի հավասարաչափ են տարածվում մաշկի վրա:
Քայլ 4. Օգտագործեք արեւապաշտպան քսուք:
Feանկալի է արեւապաշտպան քսուք, որը չի գրգռում ձեր մաշկը, բայց այնուամենայնիվ պաշտպանում է ձեզ արեւի վնասումից: Պզուկները կարող են ավելի վատթարանալ արևի չափազանց ազդեցության և արևի մաշկի վնասման պատճառով, ինչը դարձնում է դա հեշտ հայտարարություն: Ավելի լավ տեսք ունենալու համար օգտագործեք արևապաշտպան քսուք:
Քայլ 5. Ստացեք բավականաչափ հանգիստ և վարժություններ և նվազեցրեք սթրեսը ձեր կյանքում:
Թվում է, թե դա կապ չունի ձեր մաշկի որակի հետ, բայց իրականում դա շատ կարևոր կապ ունի ձեր մաշկի որակի հետ:
- Բժիշկները հստակ չգիտեն, թե ինչու, բայց սթրեսը պզուկներն ավելի է վատացնում: Երբ մարդկանց մոտ սթրես է առաջանում, ճարպը (ճարպագեղձերը) կարգավորող հորմոնը, որը ավելորդ արտադրվում է պզուկների արտադրությամբ, նույնպես դադարում է աշխատել: Այսպիսով, գտեք առողջ ուղիներ `ձեր կյանքում սթրեսը նվազեցնելու և ձեր մաշկը լավանալու համար:
- Որքան շատ եք քնում, այնքան ավելի քիչ սթրես է ապրում ձեր մարմինը: Ամեն գիշեր կորցրած քնի մեկ ժամվա ընթացքում դուք զգում եք մոտ 15% ավելի սթրես: Եվ մենք պարզապես պարզեցինք, որ սթրեսը պզուկ է առաջացնում: Այնուհետև ստացեք քնելու ժամ և դիտեք, թե ինչպես են պզուկները բարելավվում:
- Exորավարժությունները սթրեսից ազատվելու առողջ միջոց են: Հեշտ և պարզ, սթրեսն ավելի դժվար կլինի, երբ բոլորս ուժասպառ լինենք: Այսպիսով, միացեք մարզասրահին, զբաղվեք ներմարզական սպորտով կամ սկսեք վազել:
Խորհուրդներ
- Մի դիպչեք պզուկների տարածքին, կամ եթե ունեք յուղոտ մաշկ, մի շփեք այն մատներով, քանի որ դրանք տարածում են յուղն ու կեղտը, ինչպես նաև բակտերիաները: Լվացեք ձեր դեմքը և խմեք շատ ջուր:
- Երբեք մի քորեք չորացող բշտիկը կամ բշտիկն ինքնին. քանի որ քերծվելը հետքեր (նշաններ) կթողնի:
- Օգտագործեք ալոե վերայի հյութ ձեր մաշկի վրա: Ալոե վերան հիանալի է ձեր պզուկների համար, քանի որ այն սառեցնում է ձեր մաշկը և նվազեցնում յուղն ու կարմրությունը:
- Մի հուսահատվեք, եթե մեկ ճանապարհը չի աշխատում: Բոլորը տարբեր են, և մենք ինքներս մեզ օգնելու տարբեր եղանակներ ունենք:
- Համբերատար եղիր! Պզուկները չեն անհետանում մեկ գիշերվա ընթացքում:
- Ձեր մաշկը պաշտպանելու համար օգտագործեք արևապաշտպան լոսյոն `նվազագույնը 15 SPF- ով:
- Օգտագործեք անձեռոցիկ ՝ բշտիկ հեղուկին դիպչելու համար:
Գուշացում
- Խմեք շատ ջուր, որպեսզի ձեր մարմինը չջրազրկվի:
- Համոզվեք, որ չեք քորում կամ ճաքում ձեր բշտիկը: Դուք կվերջանաք սպի հյուսվածքի, որը ձեզ դարձնում է ավելի քիչ թույն տեսք:
- Եթե դուք անընդհատ դիպչեք և մղեք ձեր մաշկը, դա կհանգեցնի պզուկներին հակված մաշկի ցավոտությանը, կամ նույնիսկ թեփուկավոր և չորացման: Այսպիսով, նույնիսկ եթե դուք ստիպված եք դիպչել դրան, փորձեք հնարավորինս քիչ դիպչել:
