Երազները կարող են իրականանալ: Երազանքն իրականացնելու առաջին քայլը կյանքի նպատակների որոշումն է, որին ցանկանում ես հասնել `մտածելով այն մասին, ինչի մասին երազում ես, հիշելով քո ունեցած հաջողություններն ու անհաջողությունները և մտածելով երջանիկ բաների մասին: Դրանից հետո պարտավորություն ստանձնեք հասնել այս նպատակներին ՝ ձեռնարկելով կոնկրետ գործողություններ: Քանդեք ձեր երազանքները գործնական աշխատանքային ծրագրերի մեջ, որպեսզի պատրաստ լինեք առաջ շարժվել և մնալ մոտիվացված `ձեր երազանքներն իրականություն դարձնելու համար: Աշխատանքային պլանը ձեզ ավելի լավ է պատկերացնում այն քայլերի մասին, որոնք պետք է ձեռնարկվեն, որպեսզի երկարաժամկետ նպատակներին հասնելու համար մոտիվացված մնաք:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ը 2 -ից. Որոշեք, թե ինչի մասին եք երազում
Քայլ 1. Սկսեք մտածել այն մասին, թե ինչն է ձեզ երջանիկ զգում:
Մտածեք այն բաների մասին, որոնք ստիպել են ձեզ խանդավառ, հուզված և երջանիկ զգալ: Կազմեք այն բոլոր բաների ցանկը, որոնցից հաճույքով եք զբաղվում, ընթացիկ հանգամանքներից ձեզ կաշկանդված չեք զգում կամ պարզապես գրեք այն, ինչ, ձեր կարծիքով, իրատեսական է կամ հասանելի: Առայժմ պարզապես պետք է որոշել, թե ինչ ես ուզում, այլ ոչ թե ինչ պետք է անես: Օգտագործեք ցանկը `որոշելու, թե ինչի մասին եք երազում որպես նպատակ, որին արժե ձգտել:
Makeանկ կազմեք ՝ նշելով այն բոլոր զբաղմունքները, որոնցից ամենաշատը հաճույք եք ստանում, օրինակ. Դուք ամենաերջանիկ եք զգում, երբ սերֆինգ եք անում, գիրք եք կարդում, բանաստեղծություն գրում կամ խաղում հարևանի ընտանի կատվի հետ:
Քայլ 2. Ստեղծեք անձնական առաքելության հայտարարություն:
Առաքելությունը կարևոր է բոլորի համար, ոչ միայն մեծ ընկերությունների համար: Անձնական առաքելությունը հայտարարություն է, որն արտահայտում է որոշակի գործողության մտադրությունն ու նպատակը: Այս հայտարարությունը նկարագրում է այն բաները, որոնք դուք համարում եք կարևոր և այն նպատակները, որոնց ցանկանում եք հասնել: Առաքելության հայտարարություն անելու համար մտածեք այն հիմնական արժեքների մասին, որոնց դուք հավատում եք (արժեքներ, որոնք համարում եք կարևոր և դառնում առաջնահերթ ձեր առօրյա կյանքում), ձեր ունեցած հաջողությունները, այն ներդրումը, որը ցանկանում եք կատարել ուրիշներին/ աշխարհը, կյանքի այն նպատակները, որոնց ցանկանում ես հասնել: Դու հասնում ես կարճ և երկարաժամկետ հեռանկարում: Օգտագործեք այս չորս ասպեկտները ՝ ձեր կյանքի առաքելության հայտարարությունը կառուցելու համար:
- Կարիերայի առաքելության հայտարարության օրինակ. ապրում է »:
- Տեղադրեք ձեր առաքելության հայտարարությունը տեսանելի տեղում: Այս մեթոդը ձեզ կենտրոնացնում է ձեր նպատակների վրա, երբ պայքարում եք ձեր երազանքներն իրականություն դարձնելու համար:
- Իրականացնել առաքելությունների պարբերական գնահատումներ: Կան պահեր, երբ դուք պետք է վերաիմաստավորեք ձեր առաքելության հայտարարությունը ՝ աննշան ճշգրտումներ կատարելով կամ ամբողջությամբ ժամանակի ընթացքում տեղի ունեցած փոփոխությունների պատճառով:
Քայլ 3. Վերանայեք ձեր անցած նպատակները:
Եթե երբևէ ձախողվել եք կամ դժվարությունների եք հասել որոշակի նպատակին հասնելու համար, փորձեք անդրադառնալ ձեր փորձին `պարզելու, թե ինչն է ձեզ հետ պահում հաջողության հասնելուց: Կա՞ ավելի օգտակար միջոց: Ազատեք ձեզ մեղքից, ամոթից կամ հիասթափությունից, քանի որ մտնում եք կյանքի նոր դրվագ: Սովորեք անցյալի փորձից, որպեսզի դա այլևս չկրկնվի: Բացի այդ, փորձեք իմանալ ձեր սեփական ուժեղ կողմերը, որպեսզի դրանք հետագայում օգտակար լինեն:
Քայլ 4. Ստեղծեք տեսլականի տախտակ:
Երազները որոշելու միջոցներից մեկը տեսլականի տախտակ պատրաստելն է: Պաստառներ, սոսինձ, թերթերի և (կամ) ամսագրերի պատրաստման համար պատրաստեք մեծ թուղթ: Կոլաժ ստեղծեք ՝ նկարներ և նախադասություններ տեղադրելով պաստառների թղթի վրա, որոնք արտացոլում են ձեր կյանքի առաջնահերթությունները:
Մի անհանգստացեք ձեր տեսողության տախտակի համար գերազանց պատկեր ընտրելու մասին: Եթե երազում եք ծովափին առանձնատուն ունենալ, ընտրեք ձեր ցանկություններին համապատասխան նկարներ և նախադասություններ:
Քայլ 5. Մտածեք այն բաների մասին, որոնք կարող եք և որոնք չեք կարող վերահսկել:
Դուք չեք կարող վերահսկել այլ մարդկանց գործողությունները և այս կյանքը, քանի որ դա միայն կխոչընդոտի ձեր երազանքներն իրականացնելու ձեր ջանքերին: Փոխարենը, աշխատեք դեպի ձեր նպատակը ՝ հաշվի առնելով անսպասելի իրադարձությունները ՝ հիմնված անցյալի փորձի վրա:
Քայլ 6. Արտացոլեք և գրեք ձեր երազանքը ՝ որպես իրագործելի նպատակ:
Մեկ այլ հայացք գցեք այն ամենի վրա, ինչ պատրաստել եք վերը նշված քայլում. Զվարճալի անելիքների ցուցակներ, առաքելության հայտարարություններ, անցյալի փորձից քաղված դասեր և տեսլական տախտակներ: Այժմ, սկսեք պատրաստել նյութից նպատակի հստակ և հակիրճ հայտարարություն: Սահմանեք ձեր երազանքը մեկ նախադասության մեջ ՝ օգտագործելով հասկանալի բառեր:
Մեկ նախադասության մեջ հստակ նպատակի օրինակ. «Ես ամեն ամիս աշխատավարձիցս ավելի կխնայեմ, որպեսզի կարողանամ արձակուրդ գնալ տարվա վերջում զվարճանալու»:
Մեթոդ 2 -ից 2 -ը. Երազանքների իրականացում
Քայլ 1. Քանդեք ձեր երազանքը նպատակների:
Ձեր երազանքներն իրականացնելու համար ձեզ կարող են անհրաժեշտ լինել նոր հմտություններ կամ գիտելիքներ: Չեն դնում չափազանց նեղ նպատակներ ՝ չափազանց սահմանափակ տեսլականով, քանի որ այն անտեսում է այն բաները, որոնք պետք է սովորել երազանքներն իրականացնելու համար: Սահմանեք մեկ կամ մի քանի «ուսուցման նպատակ», այսինքն ՝ սովորելով նոր հմտություն կամ նոր տեղեկատվություն: Ուսուցման նպատակներին հասնելը երազանքի իրականացման կարևոր քայլ է:
Օրինակ, եթե ձեր առաջնային նպատակը լողափում վիլլա գնելն է, ուսումնասիրեք ափամերձ տարածքում անշարժ գույքի շուկայի պայմանները `միևնույն ժամանակ պարզելով, թե ինչպես գումար ներդնել: Այդ կերպ Դուք կարող եք սկսել խնայել ՝ ձեր երազած տան կանխավճարը վճարելու համար:
Քայլ 2. Իմացեք, թե ինչպես են այլ մարդիկ հասնում նույն նպատակին:
Փնտրեք տեղեկատվություն այն մասին, թե ինչպես են այլ մարդկանց հաջողվել իրականացնել նույն երազանքը, օրինակ ՝ ինտերնետի միջոցով կամ կարդալով այն մարդկանց կենսագրությունները, որոնցով հիանում եք, քանի որ նրանք հասել են իրենց երազանքներին: Կարող եք նաև ուղղակիորեն խոսել նրանց հետ:
Օրինակ, եթե երազում եք ճարտարապետ դառնալ, խոսակցություն բացեք ճարտարապետի հետ: Եթե չեք կարող անձամբ հանդիպել, խոսեք հեռախոսով:
Քայլ 3. Քանդեք ձեր երազանքը մի շարք աշխատունակ «նախագծերի»:
Երազանքներն իրականություն դարձնելը երբեմն բավականին դժվար է, քանի որ կան մի քանի նախագծեր, որոնք պետք է անես: Մտածեք այն խնդիրների մասին, որոնք նպաստում են ձեր երազանքների իրականացմանը: Հիշեք, որ դուք պետք է ունենաք բոլոր նյութերն ու սարքավորումները, որոնք անհրաժեշտ են ձեր երազանքներին հասնելու համար:
Եթե երազում եք նվագախմբում դառնալ սև անվադողերի կարատեիստ կամ դաշնակահար, սկսեք խնայել ՝ դասընթացի համար վճարելով, գտեք լավ ուսուցիչ, գնեք անհրաժեշտ համազգեստ և սարքավորումներ:
Քայլ 4. Որոշեք յուրաքանչյուր ծրագրի իրականացման քայլերը:
Ստեղծեք աշխատանքային ծրագիր յուրաքանչյուր նախագծի համար `նշելով յուրաքանչյուր նախագիծն ավարտելու համար անհրաժեշտ բոլոր քայլերը: Գրեք բոլոր քայլերը հերթականությամբ և ցուցակը դրեք տեսանելի տեղում:
Օրինակ, եթե ձեր նախագիծը պահանջում է մեծ գումարներ, հաշվարկեք, թե որքան գումար պետք է տրամադրեք: Նմանապես, եթե ձեզ հետաքրքրում է նոր հմտություն սովորելը, որը պահանջում է կրկնուսուցում, տեղեկություններ ստացեք որակյալ ուսուցիչների կամ լավ գործիքների մասին ՝ հարցնելով ընկերներին կամ առցանց:
Քայլ 5. Ավարտեք բոլոր ծրագրերը `երազանքներն իրականացնելու համար` ըստ պարտավորությունների:
Սկսեք իրականացնել յուրաքանչյուր նախագիծ, որն աջակցում է ձեր երազանքի իրականացմանը: Հնարավորության դեպքում կատարեք բոլոր նախագծերը միաժամանակ, օրինակ ՝ շաբաթական յուրաքանչյուր նախագծից կատարելով կոնկրետ առաջադրանք: Նույնիսկ եթե դուք կատարում եք միայն մի փոքր խնդիր, կարևոր է, որ ուղղությունը ճիշտ լինի: Նպատակներին հասնելու մոտիվացիան պահպանելու միջոցներից մեկը շարունակական ջանքերն են:
Երազանք իրականացնելը նշանակում է շարունակել փոքր գործեր կատարել որոշակի ժամանակահատվածում: Եթե ունեք ընդամենը 15 րոպե/շաբաթ, հետևողականորեն աշխատելը ամենակարևորն է ցանկացած նախագծի բոլոր առաջադրանքները կատարելու համար:
Քայլ 6. Պատրաստվեք ՝ պարզելով ցուցակի հաջորդ նախագիծը:
Որոշակի նախագիծ ավարտելիս համոզվեք, որ արդեն գիտեք հաջորդ նախագիծը: Մարդիկ, ովքեր չգիտեն, թե որն է հաջորդ քայլը, սովորաբար խոչընդոտների են հանդիպում իրենց նպատակներին հասնելու համար: Այսպիսով, ամեն շաբաթ անցեք ծրագրի ցանկով ՝ պարզելու համար, թե որն է ձեր հաջորդ հանձնարարությունը կամ նախագիծը և պատրաստվեք ինքներդ ձեզ որքան հնարավոր է:
Քայլ 7. Կառավարեք ձեր ժամանակը լավ, այնպես որ դուք դեռ հնարավորություն ունեք իրականացնելու ձեր երազանքները:
Երբեմն, դուք պետք է փորձեք իրականացնել ձեր երազանքները ձեր զբաղված կյանքի ընթացքում, օրինակ ՝ երեխաների խնամքի կամ արտաժամյա աշխատանքի ժամանակ: Հետևաբար, համոզվեք, որ տրամադրում եք ձեր նպատակներին հասնելու համար անհրաժեշտ ժամանակը: Փորձեք ամեն շաբաթ հատկացնել ժամանակ, որն առաջնահերթ է ձեր երազանքներին հասնելու համար:
- Եթե շատ զբաղված եք, երկարաժամկետ նպատակներին հասնելու համար ժամանակ տրամադրելը կարող է դժվար լինել: Առավոտյան որոշ ժամանակ տրամադրեք ձեր գործունեությունը սկսելուց առաջ, որպեսզի ամբողջ օրը աշխատելուց հետո շատ հոգնած չլինեք:
- Կազմեք հստակ ժամանակացույց ՝ ձեր առաջընթացը վերահսկելու համար, նույնիսկ եթե ամեն օր միայն փոքր ժամանակ եք ծախսում ձեր նպատակներին հասնելու համար: Այստեղ հետևողականությունը շատ կարևոր է:
Քայլ 8. Սովորեք սխալներից:
Վերցրեք ձեր սխալները որպես սովորելու հնարավորություններ և շարունակեք փորձել: Դուք պետք է համառություն ունենաք ձեր երազանքներին հասնելու համար, քանի որ երբեմն խոչընդոտներ և անհաջողություններ են առաջանում: Օգտագործեք սա որպես ուսուցման հնարավորություն և մտածեք այլ ուղիների մասին: Ձեր ուշադրությունը կենտրոնացրեք նպատակի վրա և շարունակեք առաջ շարժվել:
Քայլ 9. Վերցրեք այլ մարդկանց որպես ոգեշնչում:
Փնտրեք այն մարդկանց, ում հաջողվել է հասնել իրենց երազանքներին և հրավիրեք նրանց քննարկել կամ կարդալ իրենց հաջողության պատմությունները: Փորձեք պարզել, թե ինչ են նրանք սովորում իրենց կիսած փորձի միջոցով և ինչով են առավել կրքոտ իրենց երազանքների իրականացման մեջ:
Ստացեք հաջողակ երազողների կյանքի պատմությունները `կարդալով նրանց կենսագրությունները, դիտելով վավերագրական ֆիլմեր կամ առցանց:
Խորհուրդներ
- Նախ համոզվեք, որ այն, ինչ երազում եք, այն է, ինչ իրականում ցանկանում եք, այլ ոչ թե այն, ինչ երազների հետ եք կապում: Օրինակ, այս օրերին մարտարվեստը շատ տարածված է: Գուցե դուք իսկապես ուզում եք մարտիկ լինել, կամ պարզապես ուզում եք մարտիկ լինել (ժողովրդականություն, փող, մեծ անուն): Եթե դուք զբաղվեք միայն ապրելակերպով, ապա չեք կարողանա հաղթահարել մարտիկ լինելու մարտահրավերները: Հետևաբար, նախ որոշեք, թե ինչ եք իրականում ցանկանում, քանի որ այլ ցանկություններ կարող են ձեզ տանել սխալ ուղղությամբ: Ձեր ցանկությունները լավ հասկանալը կարող է օգնել ձեզ գտնել ձեր երազանքներն իրականացնելու ավելի հեշտ ուղիներ:
- Եթե մինչ այժմ խոչընդոտող բաներից մեկը վատ սովորություն է, ինչպես օրինակ ՝ հետաձգելը կամ փողը վատնելը, փոխեք այդ սովորությունները, որպեսզի կարողանաք էներգիա կամ գումար օգտագործել երազանքների իրականացման համար, այլ ոչ թե ուրիշների:
