Մտահոգվա՞ծ եք, որ ձեր սիրեցյալը դավաճանում է ձեզ: Թեև ոչ մի հարաբերություն կատարյալ չէ և անհնար է կանխագուշակել ապագան, միշտ կան եղանակներ, որոնցով կարող ես վերաբերվել մի տղայի, որպեսզի նրան դավաճանելու հավանականությունը նվազի: Երկու կողմերը պետք է միասին աշխատեն հարաբերությունների ամրապնդման համար: Եթե դուք դա անեք, ապա դա անպայման կնվազեցնի ձեր սիրեկանի դավաճանության հավանականությունը:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ից 3 -ը. Հզորացնել հաղորդակցությունը
Քայլ 1. Պահպանեք ամենօրյա հաղորդակցություն:
Երկու կողմերն էլ պետք է մեծ ջանքեր գործադրեն ՝ հետ չքաշվելու համար: Որպեսզի հարաբերությունները դրական մնան, անհրաժեշտ է մշտական հաղորդակցության մեջ լինել: Կարեւոր է զերծ պահել իրավիճակի վատթարացումից: Դուք պետք է տիրապետեք ձեր հարաբերությունների իրավիճակին, որպեսզի կարողանաք տեսնել, թե արդյոք որևէ դինամիկ փոփոխություն տեղի է ունենում նախքան դրանք դառնալ հիմնական փոփոխություններ:
- Խոսեք նրա հետ իր ամենօրյա փորձառությունների մասին: Գրեք նրան «Ես սիրում եմ քեզ» կամ զանգահարեք նրան, երբ աշխատավայրում է ՝ հարցնելու, թե ինչպես էր նրա օրը: Մի արեք դա շատ հաճախ, քանի որ դա նյարդայնացնող կլինի: Մեկ -մեկ արեք դա, որպեսզի նա իմանա, որ դուք միշտ մտածում եք նրա մասին:
- Ամեն օր, երբեք մի մոռացեք հարցնել. «Ինչպե՞ս էր ձեր օրը»: Սա թույլ է տալիս նրան իմանալ, որ դուք հոգ եք տանում և կապ է ստեղծում ՝ միշտ կիսելու դրական և բացասական փորձառությունները: Մի մոռացեք լսելու արվեստը: Սա շատ կարևոր է սիրո և ամուսնության մեջ:
Քայլ 2. Բարելավեք վիճելու եղանակը:
Wellույգերը, ովքեր «լավ վիճում են», ավելի հավանական է, որ խուսափեն խաբեությունից: Յուրաքանչյուր զույգ պետք է պայքարի: Բայց կա հատուկ միջոց, որպեսզի պայքարը չվերածվի մշտական վրդովմունքի:
- Եթե կախվածության խնդիր կա, մի խուսափեք դրանից: Կատարեք և արեք ՝ հաղորդելով ձեր մտքերն ու զգացմունքները: Այնուամենայնիվ, խուսափեք մեղադրական լեզվից: Ինչ -որ բան չանելու համար նախատելու փոխարեն, պարզապես արտահայտեք, թե ինչպես եք վերաբերվում դրան:
- Եթե ինչ -որ բանի մասին մտահոգություն ունեք, այն շարադրեք «Ես զգում եմ այսպես, այդպես …» արտահայտությամբ ՝ «Ինչու՞ չես… և այլն» մեղադրական խոսքի փոխարեն: Շարունակեք ձեր մեկնաբանությունները կենտրոնանալ «Ես» -ի վրա:
- Օգտագործեք հոգնակի կամ հոգնակի արտասանություններ, օրինակ ՝ «մենք» և «մենք»: Գիտական ուսումնասիրությունների արդյունքները պարզել են, որ դա անող զույգերը երկարատև կռիվներ չեն ունենում: Մի՛ բղավեք, բացասական մի՛ արտահայտվեք և ասեք բաներ, որոնց համար հետո կզղջաք: Եթե ձեզ իսկապես շնչառական սենյակ է պետք, տվեք այն և շարունակեք զրույցը հաջորդ առավոտ:
- Փորձեք 48 ժամվա կանոնը: Եթե դուք վրդովված եք ձեր զուգընկերոջ արած ինչ -որ բանից, սպասեք 48 ժամ մեկնաբանելուց առաջ և տեսեք, թե արդյոք դեռ վրդովված եք: Այս մոտեցումը կօգնի ձեզ խնդիրը լուծել շատ ավելի քիչ էմոցիաներով:
Քայլ 3. Մի քննադատեք անընդհատ:
Այո, երբեմն նա մոռանում է գուլպաները նորից իրենց տեղը դնել: Կամ ուշ տուն գաք, կամ մոռացեք տունը մաքրել: Համոզվեք, որ ամեն օր չեք քննադատում նրան այս կամ այն բանի համար:
- Տղամարդիկ նույնպես ցանկանում են, որ իրենց գնահատեն կամ գնահատեն: Այսպիսով, խուսափեք հարաբերությունների և հատկապես տնային տնտեսության բացասական սովորություններից, ինչպիսիք են մեղադրելը, սպառնալը, պատժելը կամ քննադատելը: Կարող եք կազմել այն բաների ցանկը, որոնց համար քննադատում եք նրան, այնուհետև հատել դրանց կեսը ՝ գիտակցաբար նվազեցնելու քննադատության սովորությունը:
- Խուսափեք ընդհանրացնող հայտարարություններից: Այն արդյունավետորեն չի օգտագործվում հաղորդակցության մեջ: «Երբեք», «միշտ» կամ «ամեն անգամ» բառերի նման արտահայտությունները ընդհանուր են թվում: Օրինակ, խուսափեք այնպիսի արտահայտություններից, ինչպիսիք են.
- Մի բողոքեք սննդակարգից: Սա իսկապես նյարդայնացնում է տղամարդկանց: Ավելի լավ կլիներ, որ երբեմն նրան դարձնեիր իր ամենասիրելի ուտեստը, այնպես որ նա կարոտում էր տունը:
Քայլ 4. Եղեք մեղմ ձեր տղամարդու հետ և հաստատակամ այս հարցում:
Եթե դուք վրդովված եք ինչ -որ բանի համար, նրա հետ խոսելիս առանձնացրեք մարդուն խնդրից:
- Հիշեցրեք նրան, որ իրոք կարծում եք, որ նա հաճելի անձնավորություն է, կամ որ գիտեք, որ նա մտադիր չէր որևէ սխալ բան անել, բայց դուք տխուր եք, որ նա դա անում է (ինչ էլ որ նրա պահվածքը ձեզ վրդովեցնի):
- Անարդյունավետ հաղորդակցությունն իրականում հակառակ ազդեցություն կունենա, քան սպասվում էր: Ինչպես խնդիրը անձնական հարձակման վերածելը, այնպես էլ գործընկերոջ վրա հարձակվելը, մինչդեռ իրական խնդիրը նվազագույնի հասցված է:
Քայլ 5. Ասա, որ սիրում ես նրան:
Ե՞րբ է վերջին անգամ ասել, որ սիրում ես նրան: Այսպիսի ասացվածքները բավականաչափ չգիտեն: Ասա սա գիշերը քնելուց առաջ կամ երբ նա աշխատանքի գնա: Փորձեք սա ասել օրական առնվազն մեկ անգամ:
- Նրան հաճոյախոսություն արեք: Ուշադրություն դարձրեք, եթե նա նոր է սանրվել: Բաց ասեք, եթե նա հագնում է իր աչքերին համապատասխան գույնի շապիկ:
- Օգտագործեք սիրո արտահայտություններ, իմ սիրտ, իմ սեր: Սա կապ է ստեղծում և հիշեցնում ձեզ, որ դուք իսկապես սիրում և հոգ եք տանում: Այս սովորությունը ներառեք ամենօրյա խոսքում:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Հարաբերությունների ինտիմ հարաբերությունների բարձրացում
Քայլ 1. Եղիր ամենամոտ ընկերը:
Երկարաժամկետ հեռանկարում երկարատև հարաբերությունների պահպանումը պարտադիր չէ միայն գիշերը քաղաքից դուրս լինելը: Կարևորը միմյանցից կախված լինելն ու իսկական սեր և հոգատարություն ցուցաբերելն է:
- Understandingույց տվեք հասկացողություն: Եթե նա ծանր օր է ունեցել աշխատավայրում, կամ կարճ ժամանակում չափազանց կենտրոնացած է եղել սթրեսային գրասենյակային աշխատանքի վրա, ցույց տվեք ձեր ըմբռնումը:
- Showույց տվեք գնահատանք կամ գնահատանք: Հիշեցրեք նրան, որ գնահատում եք նրա արած մանրուքները: Եթե նա հիանալի ընթրիք է պատրաստում կամ ինչ -որ բան շտկում է տան շուրջը, ցույց տվեք, որ դա ձեզ հետաքրքրում է:
- Ամենից առաջ միշտ բարություն և մեղմություն ցուցաբերեք վարքի, խոսքի և գործի մեջ: Դարձրեք ձեզ հուսալի մարդ: Եթե նա խնդրում է ձեզ ինչ -որ տեղ լինել իր համար, արեք դա և մի մոռացեք: Եղեք թիվ մեկ մարդը, ում պետք է դիմել, երբ օգնության կարիք ունեք:
Քայլ 2. Ձեր ամուսնությունը կենտրոնացած պահեք ձեր ամուսնու և երեխաների վրա:
Ըստ էության, դուք պետք է առաջնահերթ համարեք ձեր ամուսնությունը: Դուք պետք է ժամանակ հատկացնեք ինքներդ ձեզ և ձեր գործընկերոջը ՝ զերծ աշխատանքի կամ երեխաների շեղումներից, որոնք խլում են ձեր հուզական էներգիան:
- Ամսական մի քանի անգամ ժամանակ հատկացրեք ձեր երկուսին ժամադրության համար: Սա հնարավորություն է տալիս միմյանց տեսնել ռոմանտիկ իրավիճակներում, ինչը հաստատ դյուրին չէ ծնողների զբաղվածության պայմաններում:
- Ընտրեք ճիշտ ընկերներ: Շատ ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս, որ այն զույգերը, ովքեր ընկեր են այլ զույգերի հետ, ովքեր նույնպես երջանիկ են, շատ ավելի քիչ են բաժանվելու: Այսպիսով, ուշադիր ընտրեք ձեր ընկերներին: Բարձրացրեք ամուսնացած կամ ընտանիք ունեցող ընկերների թիվը, այլ ոչ թե միայնակ ընկերների, ովքեր միայնակ են:
- Եթե նա սկսում է ունենալ շատ անծանոթ ընկերներ, օրինակ ՝ գործընկերները, ջանքեր գործադրեք նրանց ճանաչելու որպես զույգ: Օրինակ, գրասենյակի կողակցին հրավիրեք իր ամուսնու հետ միասին ճաշելու:
Քայլ 3. Ընդգծեք սերն ու կարեկցանքը ձեր հարաբերություններում:
Լիովին գիտակցելով, որ ցանկանում է իրեն ցանկալի զգալ: Երբեմն տղամարդիկ դավաճանում են, քանի որ զգում են սեռական անցանկալիություն: Եթե ժամանակ հատկացնեք նրան հիշեցնելու համար, որ սիրում եք նրան, ցույց տվեք դա իրական և անկեղծ, ավելի քիչ հավանական է, որ նրան դավաճանեք, և նա նաև ավելի բաց կլինի դրա դիմաց ձեր ուզած ջերմությունը ցուցաբերելու համար:
- Որպեսզի նրան ցանկալի զգա, դուք պետք է մտերմություն ստեղծեք ձեր ամուսնության մեջ: Մեթոդը կարող է բազմազան լինել: Դրանցից մեկը հաղորդակցության միջոցով է: Մեկ այլ միջոց է ՝ բռնել ձեռքերը կամ համբուրել դրանք: Փոքրիկ հպումներն իսկապես շատ կարևոր են սիրո և ամուսնության մեջ:
- Հետազոտության արդյունքները ցույց են տալիս, որ հուզական դժգոհությունը տղամարդկանց հետ սիրավեպի ամենատարածված պատճառն է ՝ սեռական դժգոհության համեմատ:
- Թողեք փոքրիկ գրառումներ սիրային հաղորդագրություններով, հաճոյախոսություններ իր նոր փողկապի վերաբերյալ, գնեք նրան անակնկալ նվեր, պատրաստեք ընթրիք, պատրաստեք նրա նախընտրած ուտեստը. Այս բոլորը զուգընկերոջ հանդեպ սեր դրսևորելու եղանակներ են: Դա իսկապես չի կարող լինել միակողմանի: Բայց եթե դա անես, մեծ է հավանականությունը, որ նա նույնպես դա անի:
Քայլ 4. Օգտագործեք նուրբ հպումներ նույնիսկ կռվի ժամանակ:
Մարդկային հպումը շատ, շատ կարևոր է: Եթե դժվարանում եք շփվել, դիպչեք նրա ձեռքին կամ ծնկին: Դուք կզարմանաք, թե որքան դժվար է կռվել, երբ դիպչում եք միմյանց:
- Գրկեք և/կամ համբուրեք նրան առավոտյան աշխատանքի գնալիս, գիշերը բարևեք և բարի գիշեր ճակատին քնելուց առաջ: Սա ստեղծում է մտերմության մշտական կապ:
- Բռնեք նրա ձեռքը, դիպչեք նրա ուսին, օրվա ընթացքում բոլոր փոքրիկ հպումները կկարողանան հիշեցնել ձեզ, թե որքան եք սիրում և հոգ տանում:
Քայլ 5. Հասկացեք նրա սիրո լեզուն:
Դոկտ. Գարի Չեփմենը գրում է «Սիրո հինգ լեզու» վերնագրով իր գրքում, որը պնդում է, որ մարդիկ սեր են ընդունում տարբեր ձևերով: Ո՞րն է ձեր ամուսնու սիրո լեզուն: Եթե դուք կարողանաք գտնել սա, դուք կկարողանաք ստիպել նրան իրեն սիրված զգալ:
- Servingառայելու ակտը: Արդյո՞ք նա իրեն սիրված է զգում, երբ մարդիկ ինչ -որ բան անում են իր փոխարեն:
- Ֆիզիկական հպում: Արդյո՞ք ֆիզիկական հպումը կարևոր է նրա համար սիրված զգալու համար:
- Հաստատման խոսքեր: Նրա համար կարևոր չէ՞, որ դու արտահայտես քո սերը բառերով:
- Timeամանակը միասին: Արդյո՞ք նա առաջնահերթություն է տալիս իր հետ անցկացրած ժամանակին և ինչպես եք նրա հետ անցկացնում:
- Ներկա Վստա՞հ է, որ դու նրան սիրում ես, քանի որ դու նրան նվեր ես տվել: Հիշեք, որ մարդկանց մեծամասնությունը մեկից ավելի սիրո լեզու ունի: Այնուամենայնիվ, կռահելը, թե որն է առավել առաջնահերթ կամ շեշտադրել, կարևորն է:
Քայլ 6. Մի մոռացեք սեռի կարևորության մասին:
Այո, երբեմն տրամադրություն չունես: Արգելափակված երեխաներ կամ աշխատանք: Եվ այո, սեքսը հարաբերությունների միայն մեկ կողմն է, բայց դա շատ, շատ կարևոր կողմ է: Այսպիսով, մի անտեսեք դա:
- Երբեմն դու ես, ով պետք է առաջինը սկսի սեքսից: Տղամարդիկ կարիք ունեն և ցանկանում են իրենց ցանկալի զգալ: Սա իրական է և շատ կարևոր: Եթե դուք մարմնի հուշումներ եք անում որպես սիրով զբաղվելու հրավեր, նա կզգա, որ դուք դա ցանկանում եք: Կրկին, սա շատ կարևոր է:
- Թույլ մի տվեք, որ հարաբերությունները ձանձրանան: Պետք է բաց լինել և մի փոքր փորձեր կատարել: Ոչ թե այն, որ դուք պետք է անե՞ք ինչ -որ բան, որը ձեզ անհարմարություն է պատճառում, այլ անընդհատ նույն սեռի դիրքերը: Փոխվենք:
Քայլ 7. Իմացեք նրա հետաքրքրությունների և նախասիրությունների մասին:
Մինչդեռ պարտադիր չէ լինել քամելեոն, ով մահանում է ՝ լինելով ինքներդ ՝ հետևելով ձեր ամուսնու նախասիրություններին, բայց ի՞նչ վատ բան կա, երբ փորձում եք կապ հաստատել ՝ դուր գալով որոշ իրեր:
- Takeամանակ հատկացրեք ՝ իսկապես հասկանալու համար, թե ինչ է նա անում աշխատավայրում: Շաբաթը մեկ հոդված կարդացեք նրա աշխատանքային ոլորտի մասին, որպեսզի կարողանաք զարմացնել նրան օրվա ընթացքում պատահական զրույցների ընթացքում իր աշխատանքի մասին խելացի զրույցներով:
- Ի՞նչ վատ է երբեմն մարզական իրադարձություն դիտելը կամ գոլֆ խաղալ սովորելը, եթե դա այն է, ինչ նրան դուր է գալիս:
- Աշխատանքի հին գործընկերների կամ մտերիմ ընկերների կողմից սպառնալիք զգալու փոխարեն ՝ ճանաչեք նրանց նույնպես:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Ձեր հարաբերություններն ավելի հաճելի դարձնել
Քայլ 1. Beամանակ առ ժամանակ ինքնաբուխ եղիր:
Տղամարդիկ դավաճանում են, երբեմն ֆիզիկական բազմազանություն ունենալու պատճառով: Ամուսնությունը կամ սիրավեպը այս պահին հասել է հագեցման աստիճանի, և տղամարդիկ ցանկանում են անել կամ ստանալ ավելի հետաքրքիր գրգռիչներ: Առաջին համբույրի հետապնդման սենսացիան այնքան սադրիչ էր, օրինակ: Եթե ցանկանում եք ճանաչել այս գործոնը, կարող եք սկսել փորձել սեփական հարաբերություններն ավելի հետաքրքիր դարձնել:
- Գործերն ինքնաբերաբար արեք (և երբեմն պետք է պատրաստ լինել երեխաներին լքելուն): Գաղտնի կազմակերպեք հանգստյան օրերի իրադարձությունները և զարմացրեք նրան դրանով:
- Փոխեք ձեր սանրվածքը: Նա կարող է զարմանալ, երբ տուն գա ու գտնի քո նոր ու սեքսուալ սանրվածքը: Կամ փորձեք նոր օծանելիք: Գնեք նոր մեքենա: Ինչ -որ բան արեք, որպեսզի փոխեք և աշխուժացնեք մթնոլորտը, երբեմն իրը:
- Մշակել հոբբի: Երբ նա տեսնի ձեր հաճույքը նոր բան անելու մեջ, նրան նույնպես կխրախուսի փորձել:
- Ավելի շատ զբոսանքներ: Occամանակ առ ժամանակ մթնոլորտը փոխելը բավականին արդյունավետ է ձանձրույթը նվազեցնելու համար:
Քայլ 2. Ունեք ձեր սեփական շահերը:
Գտեք ձեր նախընտրածը կամ նախընտրածը: Ինքնավստահությունը հետաքրքիր է տեսնել, քանի որ այն ներկայացնում է այն մարդուն, ով հետաքրքիր բան ունի խոսելու:
- Մի ստիպեք ձեր ամուսնուն կամ գործընկերոջը հասկանալ, որ դուք արժանի չեք դավաճանության: Պարզապես զարգացրեք անձ և կյանք, որը կարող է պատմել իր պատմությունը:
- Տղամարդիկ սիրում են ինքնավստահ կանանց: Չափից դուրս խանդն այդքան էլ գրավիչ չէ: Եթե դուք հաճախ եք ստուգում նրա ունեցվածքը և անընդհատ պնդում եք, որ նա սիրավեպ ունի, դուք իրականում կբարձրացնեք նրա իրական դավաճանության հավանականությունը:
- Դուք մի կին եք, ում չպետք է խաբել, քանի որ կիրք ունեք, մի հապաղեք քրտնաջան աշխատել, հոբբիներ և հոգատար ընկերներ, ինչպես նաև վստահության վերաբերմունք:
Քայլ 3. Հոգ տանել ձեր մասին:
Այո, նա պարտավոր է քեզ սիրել այնպես, ինչպես դու կաս: Եվ այո, նա ինքը պետք է ավելի գեր լիներ, քան քոլեջում էր: Այնուամենայնիվ, եթե դուք իսկապես հոգ չեք տանում ձեր մարմնի մասին, դա ավելի հավանական կդարձնի նրան, որ նա հայացք գցի այլ կանանց վրա:
- Մարզվեք միասին: Դուք երկուսդ էլ ավելի առողջ կլինեք, այլ նաև թույլ կտա ձեզ ժամանակ անցկացնել նրա հետ դրական առումով: Տանը սովորական գործունեությունից դուրս միասին ինչ -որ բան անելը միասին կառուցելու լավ միջոց է:
- Մինչդեռ պետք չէ անընդհատ հագնվել, բայց եթե աշխատավայրում չեք, նրան տուն մի ընդունեք բարակ և խառը մազերով: Հագեք քիչ դիմահարդարում և մի հագեք պիժամա:
- Գնացեք առևտրի կենտրոնի դիմահարդարման վաճառասեղաններից մեկը և խնդրեք նրանց ցույց տալ ձեզ, թե ինչպես օգտագործել արտադրանքը: Որոշ կանայք չեն սիրում շատ շպարվել միայն այն պատճառով, որ իրենց ավելի քիչ վստահ են զգում և չգիտեն ճիշտ ուղին: Տղամարդկանցից շատերը չեն սիրում տեսնել չափազանց հաստ դիմահարդարում ունեցող կանանց: Մի փոքր թարթչաներկ և փոշի երբեմն ավելի քան բավարար է:
- Հագեք քաղցր մի բան, որին պետք է նայել քնելիս: Կարիք չկա ավելորդ շքեղ ներքնազգեստով (չնայած երբեմն դա կարող եք), բայց գոնե տատիկի ոճով չափազանց մեծ գիշերազգեստներ մի պատրաստեք: Գնացեք քնելու ձեր ամուսնու շապիկով կամ կարճ պիժամա շալվարով շապիկ հագած:
Քայլ 4. Համոզվեք, որ երկուսդ էլ զվարճանում եք:
Ռոմանտիկան կարող է լարվել առօրյա կյանքի առօրյայի պատճառով: Համոզվեք, որ բավական ժամանակ եք հատկացնում զվարճանալու համար:
- Դուք և ձեր ամուսինը կարող եք գրել զվարճալի գործերի ցանկ: Այնուհետեւ, բացահայտեք ցանկը: Յուրաքանչյուրը պետք է զույգերի ցանկից ընտրի իր, այնուհետև կազմի դրա իրականացման ժամանակացույցը:
- Փորձեք նոր բաներ անել ձեր զուգընկերոջ հետ (օրինակ ՝ ուսումնասիրել նոր սնունդ) կամ փորձել մարզական գործունեություն:
Խորհուրդներ
- Մի լրտես: Սա ոչ միայն խելագար է թվում. Կախված այն բանից, թե ինչ եք անում, դա նույնպես, ամենայն հավանականությամբ, անօրինական է:
- Մի հարցաքննեք նրա ընկերներին: Որովհետև նա պետք է իմանա կամ ասի, և դա քեզ խոցելի և անհանգիստ է թվում: Ոչ ոք չի սիրում փխրուն և անհանգիստ մարդիկ:
- Carefullyգուշորեն ներողություն խնդրեք: Կան կանայք, ովքեր հակված են չափազանց շատ ներողություն խնդրել: Մի ասա ՝ «կներես»: եթե դուք իսկապես մտադիր չեք ընդունել, որ սխալվել եք: Եթե դա ձեր մեղքը չէ, ներողություն մի խնդրեք:
- Կան տղամարդիկ, ովքեր շարունակում են խաբել, անկախ նրանից, թե ինչ եք փորձում: Եթե դուք գործընկեր եք այս տեսակի պաթոլոգիական խաբեբայի հետ, հեռացեք: Թողեք նրան: Վերցրեք ձեր սեփական հարգանքը և գիտակցեք, որ դուք չեք սխալվել:
