Ռոմանտիկ հարաբերությունները բարդանում են, հատկապես, եթե խանդի կրակը սկսում է բռնկվել նրանց ներսում, դիտավորյալ կամ ակամա: Եթե ձեր կյանքում կա մի տղա, ով անընդհատ փորձում է ձեզ նախանձել դիտավորյալ, փորձեք չեզոք և խելացի պատասխան տալ, որպեսզի վարքը դադարեցվի և էլ ավելի չբարդացնի նրա հետ ձեր հարաբերությունները: Ամենահարմար մեթոդը իրականում իսկապես կախված է տղամարդու կարգավիճակից: Արդյո՞ք նա այն տղան է, որը ձեզ դուր է գալիս, ձեր գործընկերը կամ ձեր նախկին գործընկերը: Կարդացեք այս հոդվածը ՝ ամբողջական հուշումը գտնելու համար:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Գործ ունենալ այն տղայի հետ, որը Ձեզ դուր է գալիս
Քայլ 1. Գնահատեք վարքագիծը:
Երբ շփվում ես մի տղայի հետ, որը քեզ դուր է գալիս և թվում է, թե նախանձում է քեզ, ամենայն հավանականությամբ ամենամեծ հարցն է, որ ծագում է քո մեջ. Եթե այդ հարցը երբեք ձեր մտքով չի անցել, սկսեք մտածել դրա մասին: Հավանաբար, տղամարդը հրապուրում է այլ կանանց `այլ ուշադրություն գրավելու համար: Հնարավոր է նաև, որ սիրախաղը նրա բնության մեջ է, ուստի նա դա անում է առանց որևէ հատուկ նպատակի:
- Այս հարցը ընդհանրապես ծագում է, եթե տվյալ տղամարդը սիրում է սիրախաղ անել ձեզ հետ, բայց նաև հաճախ գայթակղում է այլ կանանց: Արդյունքում, դուք մնում եք մտածելու ՝ արդյոք նա իրո՞ք ձեզ դուր է գալիս, թե՞ սիրում է գայթակղել բոլոր կանանց: Պատասխանը ստանալու համար փորձեք մտածել, թե արդյոք կա՞ տարբերություն ձեր կամ այլ կանանց հետ սիրախաղի միջև:
- Օրինակ, եթե տեսնում եք, որ նա քայլում է միջանցքով, փորձեք դիտել, թե ուր են նայում նրա աչքերը: Եթե նա ինքնաբերաբար կողպում է իր հայացքը ձեր դեմքին, ապա կարող եք ավելին ակնկալել: Մյուս կողմից, եթե նա անմիջապես տեսնի մեկ այլ կնոջ և նույնիսկ չբացահայտի ձեր ներկայությունը, հավանականությունը մեծ է, որ նա իրոք ձեզ չի հետաքրքրում:
- Մի կարծեք, որ բոլոր այն տղաները, ովքեր ձեր կողքին վիրավորում են այլ կանանց, դա անում են ձեզ նախանձելու համար: Հավանական է, որ նա իսկապես սիրում է կնոջը և ցանկանում է դա ցույց տալ ձեզ: Եթե նա իսկապես օգտվում է այլ կանանցից ՝ ձեզ նախանձելու համար, ապա այլ կանանց նկատմամբ հավատարիմ և հարգալից լինելու անկարողությունը պետք է անհանգստության տեղիք տա: Այլ կերպ ասած, տղամարդը հնարավորություն ունի հետագայում վատ գործընկեր դառնալու ձեզ համար, ուստի ավելի լավ է հեռու մնալ նրանից:
Քայլ 2. Ազնիվ եղեք ձեր զգացմունքների վերաբերյալ:
Եթե զգում եք, որ տղան իսկապես փորձում է ձեզ խանդել, ամենալավ բանը, որ կարող եք անել, դա ձեր զգացմունքները խոստովանելն է նրան: Հավանական է, որ նրա վարքագիծը արմատավորված է ձեր զգացմունքների նկատմամբ իր անվստահության մեջ: Այս կերպ խնդիրը կլուծվի, եթե նա իմանա, որ ձեր զգացմունքները ձեր նկատմամբ միակողմանի չեն:
- Unfortunatelyավոք, այս մեթոդը ավելի հեշտ է ասել, քան արվել, և դուք նույնպես պետք է պատրաստ լինեք մերժումը ընդունել նրան ձեր զգացմունքները խոստովանելուց հետո: Այնուամենայնիվ, խնդրի առաջ պարզություն փնտրեք, և իրավիճակը ձեր հարաբերություններում ավելի կվատանա:
- Սպասեք, որ նա իր առաջընթացը կատարի, երբ դուք երկուսով գտնվում եք առանձնասենյակում: Պահ տվեք ձեր զգացմունքներն արտահայտելու համար, ապա լսեք նրանց արձագանքը նախքան խանդի հարցը բարձրացնելու ճիշտ մեթոդի որոշումը:
Քայլ 3. Նշեք խնդիրը:
Խանդի հարցը իրականում դեռ այն է, ինչ դուք պետք է քննարկեք ՝ անկախ ձեր զգացմունքներին տղամարդու արձագանքից: Այնուամենայնիվ, հասկացեք, որ ձեր օգտագործած մեթոդը պետք է հարմարեցված լինի արձագանքին:
- Եթե նա ընդունում է, որ ցանկանում է հանդիպել ձեզ հետ, պատահական տոնով ասեք, որ իր սիրախաղը պետք է ուղղված լինի միայն ձեզ: Մի ստիպեք նրան իրեն մեղավոր զգալ, այլ հստակեցրեք, որ չեք ցանկանում տեսնել, որ նա սիրախաղ է անում կամ սիրախաղ է անում այլ կանանց հետ:
- Եթե նա ընդունում է, որ չի ցանկանում հանդիպել ձեզ հետ, խնդրեք նրան քաղաքավարի դադարեցնել ձեզ կեղծ հույսեր տալը: Գայթակղություն կամ գայթակղություն ընդունելը մի տղամարդու կողմից, ով չի ցանկանում պարտավորվել, միայն կվնասի ձեզ: Ի վերջո, վարքագիծը նույնպես անառողջ է երկու կողմերի համար, եթե այն անմիջապես չկանգնեցվի:
Քայլ 4. Շարժվեք առանց դրա, եթե ձեր հարաբերությունները չաշխատեն:
Եթե ձեզ դուր եկած տղան չի փոխում իր վարքագիծը ձեր խոստովանություններն ու բողոքները լսելուց հետո, մի հապաղեք դադարեցնել նրա հետ հարաբերությունները:
- Հիշեք, որ զուգընկերոջ հետ հարաբերությունների մեջ լինելը, ով անընդհատ սիրախաղ է անում այլ կանանց հետ, միայն ձեզ ավելի հիասթափեցնող ու անվստահ կդարձնի: Արդյունքում, ձեր հարաբերությունների հաջողությունը ապագայում վտանգված կլինի:
- Բացի այդ, ձեզ դուր եկած մարդկանց հետ ընկերություն անելը նույնպես հեշտ չէ: Եթե նա անընդհատ ձեզ կեղծ հույս է տալիս, լավագույն բանը, որ կարող եք անել, փորձել շարունակել առանց նրա:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Գործ ունենալ զույգերի հետ
Քայլ 1. Կիսեք ձեր զգացմունքները:
Նստեք ձեր գործընկերոջ հետ և կիսվեք, թե ինչպես եք վերաբերվում նրանց վերջին վարքագծին: Այնուհետև փորձեք սահմաններ դնել այն վարքագծերի վրա, որոնք կարող եք և չեն կարող հանդուրժել:
- Հավանական է, որ ձեր գործընկերը իրականում չի ցանկանում ձեզ խանդել: Այլ կերպ ասած, նա չի գիտակցում, որ իր շփումները այլ կանանց հետ իրականում անհանգստացնում են ձեզ: Եթե դա այդպես է, կիսվեք ձեր առարկություններով, որպեսզի նա հետագայում կարողանա սահմանափակել իր վարքագիծը:
- Նույնիսկ եթե ձեր գործընկերը փորձում է ձեզ խանդել, հաշվի առեք հավանականությունը, որ նա պարզապես իրեն անվստահ է զգում հարաբերություններում: Թեման բարձրացնելը երկուսիդ էլ հնարավորություն է տալիս քննարկել խնդիրը, ինչպես նաև օգնում է ձեր գործընկերոջը համոզել ձեր զգացմունքների լրջության մեջ:
Քայլ 2. Հանգիստ եղեք:
Քննարկման գործընթացից առաջ, ընթացքում և հետո փորձեք պահպանել հանգստություն և վերահսկողություն: Մի նեղվեք, եթե ձեր գործընկերը ասում կամ անում է մի բան, որը ձեզ խանդում է:
- Արտահայտեք ձեր զգացմունքները ՝ օգտագործելով «ես» -ը (օրինակ ՝ «ես զգում եմ …») ՝ «դու» -ին մեղադրելու կամ մեղադրելու փոխարեն (օրինակ ՝ «դու ինձ ստիպում ես զգալ …»):
- Եթե թյուրիմացությունը իսկապես լուրջ է, սառնասրտությունը պահպանելը կօգնի ձեզ գտնել ավելի մանրակրկիտ և ավելի քիչ հակասական լուծում:
- Եթե ձեր գործընկերը մշտապես նյարդայնացնում է ձեզ և դիտավորյալ նախանձում, ապա ձեր բարկությունն իրականում այն արձագանքն է, որը նա ցանկանում է: Հետևաբար, փորձեք մնալ հանգիստ, վերահսկվող և հասուն, երբ դիմակայեք նրա վարքագծին: Եթե ակցիան չի դադարում, չնայած դուք ձեր առարկությունները հաստատուն կերպով արտահայտել եք, դա նշանակում է, որ ձեր գործընկերը կարող է ունենալ ավելի լուրջ խնդիրներ, որպեսզի ձեր հարաբերությունների շարունակականությունը պետք է վերանայվի:
Քայլ 3. Հանգստացրեք ձեր գործընկերոջը:
Հաճախ տղամարդիկ սիրում են խանդել իրենց զուգընկերներին, քանի որ վստահ չեն, թե ինչպես է իրենց իդեալական կինն զգում իրենց նկատմամբ: Ձեր գործընկերը նույնպես կարող է լինել: Այս անապահովությունն իրականում նորմալ է, բայց դա պարտադիր չէ, որ ընդունելի դարձնի նրա պահվածքը:
- Նրա պահվածքը կարող է լինել ձեր ուշադրությունը գրավելու միջոցը: Այսինքն ՝ ձեզ «հիշեցնում» են, որ նա այն մարդն է, ում դուր է գալիս եւ արժանի է սիրվելու շատ մարդկանց կողմից:
- Փորձեք խորացնել կապը ձեր զուգընկերոջ հետ, որպեսզի նա ստանա անհրաժեշտ վստահությունը: Գովաբանեք ձեր գործընկերոջը: Showույց տվեք ձեր գնահատանքը նրա բոլոր դրական գործերի համար: Գրկեք նրան, համբուրեք և ֆիզիկական շփում կատարեք, որը դիտավորյալ է և ձեր հարմարության դեպքում:
Քայլ 4. Կառավարեք ձեր անապահովությունները:
Բացի զուգընկերոջ անապահովությունը հաղթահարելուց, վերահսկեք նաեւ ձեր անապահովությունը: Հետևաբար, բարձրացրեք ձեր ինքնավստահությունը, որպեսզի անընդհատ տարված չլինեք նախանձով, դուք, անկասկած, ավելի շատ էներգիա կունենաք ՝ զուգընկերոջ հետ հարաբերությունների կայունությունն ամրապնդելու համար:
- Լավ վերաբերվեք ինքներդ ձեզ: Ընդունեք ձեր խանդը և վստահեցրեք ինքներդ ձեզ, որ զգացումն այնքան բնական է, որ չպետք է ամաչեք այն զգալուց: Հավատացեք ինձ, այս զգացմունքները կարող են հաղթահարվել միայն այն դեպքում, երբ դուք ի վիճակի եք ընդունել և ճանաչել դրանք:
- Takeամանակ հատկացրեք ՝ կենտրոնանալու ձեր անձնական շահերի վրա: Այլ կերպ ասած, կենտրոնացեք ինքներդ ձեզ զարգացնելու վրա, որպեսզի իմանաք ձեր ներդրումը հարաբերությունների մեջ: Արդյունքում, դուք կարող եք ավելի հեշտությամբ ընդունել այն փաստը, որ ձեր գործընկերը իսկապես սիրում է ձեզ:
3-րդ մեթոդ 3-ից. Գործ ունենալ նախկին ամուսնու հետ
Քայլ 1. Անտեսեք վարքագիծը:
Եթե ձեր նախկին ընկերուհին անընդհատ ցուցադրում է ձեզ հետ իր նոր հարաբերությունները, մի կատարեք նրա ցանկությունը ՝ ցուցադրելով խանդոտ արձագանք: Փոխարենը, մի՛ արձագանքեք նրա էլ. Նամակներին, տեքստային հաղորդագրություններին կամ սոցիալական լրատվամիջոցների հաղորդագրություններին: Եթե գործողությունը չի դադարում, հնարավորինս չեզոք պատասխան տվեք, նախքան խոսակցությունը ավարտելը և նրանից հեռանալը:
- Բացի անհապաղ պատասխան չտալուց, դուք պետք է դիմակայեք նաև սոցիալական ցանցերում երկիմաստ և պասիվ-ագրեսիվ կարգավիճակներ տեղադրելու գայթակղությանը: Բացի այդ, մի բողոքեք նրա գործողություններից ձեր ընդհանուր ընկերներին, որպեսզի ձեր արձագանքները չհասնեն ձեր նախկին գործընկերոջ ականջին:
- Եղեք հաստատակամ ձեր դիրքորոշման մեջ: Անկախ նրանից, թե որքան դժվար է ձեր նախկին գործընկերը փորձում խանդել ձեզ, հետևողական արձագանքը նրան հաղորդագրություն կուղարկի, որ դա հավերժ չի աշխատի:
Քայլ 2. Սահմանափակեք իմպուլսը:
Եթե ձեր նախկին գործընկերը շատ համառ է, և նրա պահվածքը իսկապես անհանգստացնում է ձեզ, փորձեք խզել նրա հետ կապը: Այլ կերպ ասած, վերջ տվեք նրա հետ ընկերությանը սոցիալական ցանցերում: Անհրաժեշտության դեպքում արգելափակեք նրա բոլոր սոցիալական լրատվամիջոցների հաշիվները: Եթե իրավիճակն իսկապես բացասական է, արգելափակեք նաև հեռախոսահամարը և էլփոստի հասցեն նշեք որպես սպամ:
Նախկին զուգընկերները կարող են զգալ, որ ժամանակավոր գոհունակություն են ստանում, քանի որ կարողացել են նյարդայնացնել ձեզ: Հետևաբար, դա պետք է լինի ձեր թափի մերժումը, որը կհանգեցնի նրան վերջ տալ վարքագծին:
Քայլ 3. Մի վրեժ լուծեք ՝ ելք փնտրելով:
Հավանական է, որ դուք գայթակղվում եք կրակով պայքարել կրակով, կամ պատասխանել նրա վարքագծին ՝ շրջվելով ՝ նրան նախանձելու համար: Unfortunatelyավոք, գաղափարը շատ անխոհեմ է: Նոր հարաբերությունների մեջ մտնելը պարզապես նախկին ամուսնուն նախանձելու համար չափազանց անարդար վարքագիծ է ՝ թե՛ ձեր, թե՛ ձեր նոր զուգընկերոջ համար:
Եթե դուք իսկապես սիրում եք ձեր նոր զուգընկերոջը, այդ վարքագիծը կարող է նաև վնասել ձեր հարաբերությունները նրա հետ: Նախկինի վարքագծին վերադառնալու ելք փնտրելը միայն բոլորին կենտրոնացած կդարձնի նախկին հարաբերությունների վրա: Ի վերջո, դա անելը միայն կուժեղացնի անվերջ պատերազմ ձեր և ձեր նախկինի միջև: Հետեւաբար, դուք պետք է դադարեցնեք նախկին ամուսնու հետ հարաբերությունները եւ ամբողջ ուշադրությունը կենտրոնացնեք նոր զուգընկերոջ վրա:
Քայլ 4. Խուսափեք նրա հետ նորից կապ հաստատելու ցանկությունից:
Նույնիսկ եթե հնարավորությունը հայտնվում է, և դուք գայթակղվում եք այն օգտագործել, մի արեք դա: Հիշեք, որ նախկինը, ով շատ էր փորձում խանդել ձեզ, իրականում կարող է ձեզ վիրավորել: Այլ կերպ ասած, այսպիսի տղամարդը բոլորովին անարժան է ձեր ուշադրությանը և սիրալիրությանը:
Գուշացում
- Եթե ձեր գործընկերը շարունակում է դիտավորյալ խանդել ձեզ, չնայած դուք դժգոհում եք դրանից, փորձեք նրան տանել թերապիայի կամ զույգերի խորհրդատվության ՝ խնդիրը լուծելու համար: Ամենավատ սցենարը ՝ խնդիրն անհաղթահարելի է, ուստի պետք է սրտացավ լինել հարաբերությունները դադարեցնելու համար:
- Եթե ձեր նախկին ամուսնու պահվածքը սրվում է նրան անտեսելուց հետո, օրինակ, եթե նա սկսում է սպառնալ կամ միջամտել ձեր կյանքին, մի հապաղեք այդ մասին հայտնել իշխանություններին:
