Հասարակության մոտ էրեկցիա ունենալը կարող է ամոթալի լինել, բայց խուճապի մի մատնվեք: Հիշեք, որ էրեկցիան բնական երեւույթ է, հատկապես, եթե սեռական հասունության շրջանում եք: Բարեբախտաբար, կան էրեկցիայի դիմակավորելու կամ ազատվելու մի քանի եղանակներ: Եթե դուք օգտագործում եք ճիշտ մեթոդներ և հագուստ, ոչ ոք չի նկատի մոնտաժը:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ը `3 -ից. Էրեկցիան ծածկել հագուստով կամ առարկաներով
Քայլ 1. Հագեք ամուր ներքնազգեստ:
Էրեկցիան հստակ տեսանելի դարձնող չամրացված բռնցքամարտիկ շորտեր հագնելու փոխարեն պետք է հագնել ամուր ներքնազգեստ, օրինակ ՝ ներքնաշորեր կամ սեղմ բռնցքամարտիկներ, որոնք կարող են ճնշել էրեկցիան, որն այն դարձնում է ավելի քիչ ակնհայտ:
Մի հագեք փափուկ մետաքսյա ներքնազգեստ, քանի որ դրանք կարող են շփել ձեր առնանդամը և կանգնեցնել ձեզ:
Քայլ 2. groածկեք աճուկի տարածքը մեծ առարկայով:
Էրեկցիան կարող եք ծածկել գրքով, վերմակով, ուսապարկով, նոթբուքով կամ այլ բանով, որը կարող է տեղադրվել ձեր գրկում: Սա կարող է դիմակավորել էրեկցիան այնպես, որ ոչ ոք չի իմանա, որ այն ունեք:
Էրեկցիան ավելի հեշտ կլինի ծածկել, եթե նստեք:
Քայլ 3. Էրեկցիան ծածկեք երկար վերնաշապիկով:
Երկար հագուստը, որը կախված է աճուկի կողքից, կարող է օգնել թաքցնել էրեկցիան: Գնեք չամրացված հագուստ, որը կախված է մինչև գոտկատեղը և աճուկը, որպեսզի կարողանաք ծածկել անցանկալի էրեկցիան:
Քայլ 4. Գոտկատեղին փաթաթեք բաճկոն (գլխարկով բաճկոն) կամ սվիտեր ՝ էրեկցիան թաքցնելու համար:
Հուդի կամ սվիտեր փաթաթելիս նյութը դրեք միջանցքի հատվածի վրա: Սա թաքցնելու է մոնտաժը բոլոր նրանցից, ովքեր տեսնում են ձեզ:
Մեթոդ 2 3 -ից. Մոնտաժը մարմնին սեղմելը
Քայլ 1. Ամրացրեք մոնտաժը ՝ ձեռքը գրպանում:
Ձեռքերը դրեք գրպանների մեջ, այնուհետև սեղմեք էրեկցիան ՝ ձեր ազդրերին կպչելու համար: Շարունակեք գրավել ձեր մոնտաժը այնպես, որ այն տաբատի դրսից չերևա:
Քայլ 2. Տեղադրեք էրեկցիան առաձգական գոտկատեղի վրա:
Ձեռքերը դրեք գրպանների մեջ, բարձրացրեք մոնտաժը, այնուհետև դրեք այն գոտու և իրանի միջև: Սա կթաքցնի մոնտաժը քայլելիս կամ կանգնելիս: Դա անելու համար ձեզ հարկավոր կլինի առաձգական գոտի կամ գոտի:
Քայլ 3. Խաչեք ձեր ոտքերը:
Նստելիս կարող եք ավելի հեշտ թաքցնել մոնտաժը: Խաչեք ձեր ոտքերը և ազդրերով ամրացրեք էրեկցիան: Սկզբում կարող եք ձեզ անհարմար զգալ, բայց էրեկցիան ի վերջո կվերանա:
3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Ազատվեք էրեկցիայիայից
Քայլ 1. lexալեք ազդրերը `նվազեցնելով արյան հոսքը դեպի էրեկցիա:
Fալեք ազդրի մկանները մոտ 30 վայրկյան կամ ավելի: Այս գործողությամբ արյունը հոսելու է դեպի ազդր, որպեսզի էրեկցիան անհետանա: Եթե էրեկցիան արագ չի անհետանում, շարունակեք ճկել մկանները և միևնույն ժամանակ այլ մեթոդներ կիրառեք դրանցից ազատվելու համար:
Քայլ 2. Էրեկցիայի վրա սառը բան քսեք:
Էրեկցիան կարող եք նվազեցնել ծորակից քաշված սառը ջրով: Եթե դուք դրսում եք և չեք կարողանում մուտք գործել ծորակի ջուր, փորձեք ձեր աճուկի վրա զով բան դնել, օրինակ ՝ սառը ըմպելիք:
Հիվանդանոցները նույնպես կատարում են այսպիսի սառեցում `4 ժամից ավելի տևող անցանկալի էրեկցիաներից ազատվելու համար:
Քայլ 3. Միզել:
Երբեմն էրեկցիա է տեղի ունենում, քանի որ միզապարկը լիքն է: Սա մի բան է, որը սովորաբար տեղի է ունենում առավոտյան, երբ նոր եք արթնանում: Միզելը կարող է օգնել ազատվել էրեկցիայիայից: Եթե դժվարանում եք միզել, լողանալը կամ տաք ջրով լողանալը կարող է օգնել միզելուն:
Լցված միզապարկը ճնշում է սրբանային նյարդերի վրա (նյարդերը, որոնք գտնվում են սրբանի և պոչի հատվածում) ՝ առաջացնելով էրեկցիա:
Քայլ 4. Կատարեք վարժություն:
Մեղմ վարժությունները (օրինակ ՝ վազքը կամ հեծանվավազքը) կարող են արյուն վերցնել առնանդամից և մոնտաժը նվազեցնել: Եթե դուք ամաչում եք տնից դուրս գալու մոնտաժի պատճառով, թռիչք կատարեք կամ կծկվեք ներսում:
Քայլ 5. Գնացեք թաքնված վայր, մինչև մոնտաժը չթուլանա:
Timeամանակի ընթացքում էրեկցիան բնականաբար կվերանա: Հնարավորության դեպքում գնացեք թաքնված վայր, մինչև մոնտաժը չթուլանա: Եթե հանրային վայրում եք, գնացեք զուգարան, մինչև մոնտաժը չվերանա:
Քայլ 6. Կենտրոնացեք մի բանի վրա, որը սեռական չէ:
Կենտրոնացեք մաթեմատիկական հավասարումների կամ վարժությունների վրա, որոնք կարող են ձեզ շեղել սեռական իրերից `էրեկցիան հեշտացնելու համար: Դժվար կենտրոնացեք մտածել այն առաջադրանքի կամ խաղի մասին, որի վրա աշխատում եք ՝ ձեր սեռական բաներից շեղելու համար: Սեռական մտքերը դադարեցնելու համար փորձեք պատկերացնել կեղտոտ կամ նողկալի մի բան, օրինակ ՝ ինչ -որ մեկը փսխում է:
Քայլ 7. Կպչեք ձեր մարմնի մասերը:
Ձեր մարմինը սեղմելը կարող է հեռացնել ձեր համակենտրոնացումը մոնտաժից և այն վերահղել դեպի ձեր զգացած ցավը: Ընտրեք մի տեղ թևի վրա և սեղմեք այն, մինչև մոնտաժը չթուլանա:
Քայլ 8. Ձեռնաշարժություն:
Եթե տանը եք, ձեռնաշարժությունը կարող է ազատվել էրեկցիայի պատճառով: Գնացեք մասնավոր վայր և պատրաստեք անձեռոցիկ կամ սրբիչ, որը կավարտվի, երբ ինքներդ մաքրվեք: Թափահարեք առնանդամը մինչև օրգազմ ապրելը: Ձեռնաշարժությունից հետո էրեկցիան կնվազի:
