Կրումպը ինտենսիվ, հոգևոր և բարձր հմտության պար է: Այս պարը սկիզբ է առել Լոս Անջելեսի փողոցներից ՝ որպես բռնության փոխարինող: Ագրեսիվ և հիպնոսացնող պարը իրականում հոգևոր և հուզական գեղարվեստական արտահայտություն է: Youանկանու՞մ եք պարել կոպիտ, ինչպես Tight Eyez- ը, Retro- ն կամ Mijo- ն: Ստուգեք ստորև բերված Քայլ 1 -ը և սկսեք սովորել աշխարհի ամենահզոր պարերից մեկը:
Քայլ
Մաս 1 -ից 3 -ից. Տարբեր շարժումների յուրացում
Քայլ 1. Բարելավել մարմնի հավասարակշռությունը:
«Կրամպը շատ բան ունի անդրդվելի հավասարակշռության զգացում ունենալու հետ, որքան էլ որ այդ պահին ձեր մարմնի տարօրինակ դիրքը լինի: Մարմնի հավասարակշռությունը բարելավելու համար յոգան կարող է վարժությունների հիանալի միջոց լինել
Կատարեք հավասարակշռության վարժություններ ոտքի բոլոր կողմերով: Երբ զգում եք, որ հմուտ եք, շարունակեք վարժությունը մեկ ոտքի վրա: Երբ ինքներդ ձեզ մի դիրքում հավասարակշռելու հմտություն ձեռք բերեք, անցեք մի դիրքից մյուսը փոխվելուն ՝ առանց երերալու զգալու:
Քայլ 2. Բարելավեք ձեր մեկուսացումը:
Ինչպես dubstep- ը, մեկուսացումը krump- ում առանցքային է: Դա նշանակում է, որ կարող ես շարժել մարմնի մի հատվածը ՝ առանց մարմնի այլ մասերի շարժման: Այս պահին տիրապետելու ամենակարևոր հմտությունը կրծքավանդակի մեկուսացումն է: Այնուամենայնիվ, դուք պետք է նաև զբաղվեք մարմնի այլ մասերի մեկուսացմամբ ՝ սկսած պարանոցից և վարվելով դեպի ներքև:
Պտտեք մարմնի յուրաքանչյուր մասը հաջորդաբար և հակառակ ուղղությամբ: Հատկապես ուսի մեջ կարող է մի փոքր բարդ լինել: Համոզվեք, որ միջուկը չի շարժվում ուսերը շրջելիս: Կրծքավանդակը ոլորելիս մի շարժեք ուսերն ու ստամոքսը: Comորավարժությունները համատեղեք կողային և հետընթաց շարժումների հետ:
Քայլ 3. Սկսեք վերաբերմունքից:
Դուք մի փոքր կռացած վիճակում եք, երկու ծնկները ծալած, կարծես բասկետբոլում D եք խաղում: Կենտրոնացված հավասարակշռություն: Կասկածի դեպքում վերադառնալ այս վերաբերմունքին:
Ստեղծեք «բաք» վերաբերմունք: Դա ժարգոնային բառ է ՝ ագրեսիվ լինելու համար: Եթե ինչ -որ մեկն ասում է, որ ձեր ոճը խելագար է, նշանակում է ձեզ գովել են: Դուք պարել եք ուժեղ և ճշգրիտ շարժումներով: Հիշեք սա, երբ ստորև սովորում եք պարային շարժումների մանրամասները:
Քայլ 4. Սովորեք հարվածել նրա ոտքերին:
Կրուպի հիմնական սկզբունքներից մեկը կոճակն է: Երեք հարված պետք է վերապատրաստել.
- Վերելակը ոտք է դնում. Theիշտ ինչպես անունն է հուշում, բարձրացրեք ձեր ոտքը, այնուհետև հարվածեք այն: Սովորաբար, ծունկը ծալվում է մոտ 90 ° անկյան տակ:
- Հարվածը հարվածում է. Կրկին հենց անունը, ուղղեք ձեր ոտքերը, դուրս հանեք դրանք, այնուհետև հարվածեք դրանք ներքև:
- Սահիկը քայլում է. Կռահեք, դուք սահում եք (առաջ կամ հետ) և ոտքերը բարձրացնում եք նախքան ոտքով հարվածելը ավարտելը:
Քայլ 5. Կատարյալ դարձրեք կրծքավանդակի փոփը:
Երբ դուք լավ եք մեկուսանում, կրծքավանդակի թռիչքը հեշտ կլինի անել: Պարզապես կրծքավանդակը առաջ և ետ թեքեք ՝ նմանելով զարկերակին: Փորձեր կատարեք ոտքերի կոտրման հետ, որին հաջորդում են կրծքավանդակի հարվածները: Եթե կարող եք, վերցրեք ձեր վերնաշապիկը և կրծքավանդակը, կարծես ինքներդ ձեզ առաջ քաշելով:
Քայլ 6. Ավելացրեք ճոճվող թևը:
Կռումպի ծագումը հստակ երեւում է ձեռքի ճոճումից: Theոճանակը ագրեսիվ է, բայց վերահսկվող, ինչպես Մուհամեդ Ալիի հարվածը: Ուղղությունը կարող է լինել ցանկացած վայրում, պարզապես համոզվեք, որ ճոճանակն արագ և ամուր է, այլ ոչ թե անկանոն թափահարելով:
Երկու ձեռքերը կարող են ցանկացած դիրք զբաղեցնել: Այն կարող է դակիչ լինել, ինչպես սայրը, խնձորը բռնելը, այն ամենը, ինչ ուզում ես, քանի դեռ այն համապատասխանում է քո հոգուն և երաժշտությանը:
Քայլ 7. Ուսումնասիրեք:
Ուսումնասիրեք պարահրապարակի յուրաքանչյուր անկյուն: Սա հաճախ կատարվում է սահելու կամ սավառնելու շարժումով (նույնպես նման է The_Moves dubstep- ին), բայց կարող եք կատարել ցանկացած շարժում, որը ցանկանում եք:
Լողալու համար ձեր ամբողջ քաշը դրեք մի ոտքի վրա և մատնացույց արեք մյուսը: Սահեցրեք նշանակված ոտքը հատակին և փոխանցեք քաշը: Շարունակեք տեղափոխել քաշը, մինչև բավականաչափ հեռու չլողանաք:
Քայլ 8. Ավելացրեք հնարքներ, համաժամեցում, հանելուկ և վերջնական սպանություն:
Երբ դուք տիրապետում եք հարվածներին, կրծքավանդակի թռիչքին, ճոճվելուն և ուսումնասիրելուն, բավականին ավարտված եք: Այստեղից խաղում է ձեր կերպարը:
- Համաժամացումներն իրականում ընդամենը միանգամից կամ արագ հաջորդականությամբ կատարվող մի քանի քայլերի համադրություն են:
- Փազլները բազմաթիվ շարժումներ են, որոնք կատարվում են երկու ձեռքերով և ձեռքերով: Թույն միմիկայի պես:
- Սպանությունն այն է, երբ ցույց ես տալիս, թե ինչպես կսպանեիր ինչ-որ մեկին, բայց դա ավելի շատ նման է պարի, գեղեցիկ և ամենևին արատավոր:
Քայլ 9. Կտտացրեք, ապա դանդաղեցրեք:
Շատ նման է dubstep- ին, krump- ի «կատարման» մի մասն է ՝ ուժեղ հարվածել երգի ռիթմին (ինչպես կրծքավանդակի փոփում), այնուհետև դանդաղեցնել կամ հոսել դեպի հաջորդ ռիթմը: Լսեք այն երաժշտությունը, որով պատրաստվում եք պարել, ե՞րբ են հնչում բիթերը և երբ են բիթերը հոսում:
Մաս 2 -ից 3 -ից
Քայլ 1. Գտեք ձեր բնավորությունը:
Կռում պարելը ինքդ քո դրսևորումն է: Եթե դու հիմար ես, ագրեսիվ կամ ոճային, դու պետք է քեզ ցույց տաս պարի մեջ: Սա բնութագրելու և սահմանելու է ձեր «օրիգինալ» ոճը: Անուն դարձրեք և սկսեք քայլեր պատրաստել ըստ ձեր բնավորության:
Քայլ 2. Դիտեք պրոֆեսիոնալ պարողներ:
Սա այն է, ինչի համար ստեղծվել է YouTube- ը: Դիտեք krump- ի հիմնադիրների մրցույթները, ինչպես նաև ոգեշնչող վավերագրական ֆիլմեր իրենց կյանքի մասին: Եվ, իհարկե, ինչպես պարել ուղեցույց փորձագետներից:
- Tight Eyez- ի, Retro- ի կամ Ruin- ի մասին ցանկացած տեսանյութ արժե դիտել: Դիտեք նաև Կրուպի առաջնությունները և տեսեք, թե ինչպես են դասավորված պարային մենամարտերը: EBS- ը (European Buck Session) ունի բազմաթիվ տեսանյութեր դիտելու համար:
- Եթե դուք ապրում եք մեծ քաղաքում, փորձեք ձեր քաղաքում գտնել krump ուսուցման դասընթաց: Կրումպը այն պարը չէ, որը պետք է անել միայնակ: Պարի էներգետիկ մակարդակը կբազմապատկվի, եթե կատարվի խմբով:
Քայլ 3. Շարունակեք զբաղվել:
Մի դիտեք շարժումը հայելու մեջ, քանի որ այն կարող է ձեզ հուսահատեցնել: Կրումպը պարելուն տիրապետելուց առաջ պետք է շարունակել փորձեր և անհաջողություններ: Դա միակ ճանապարհն է:
- Ձայնագրեք ինքներդ կամ նախօրոք ստեղծեք շարժումների (ռեժիմների) հաջորդականություն: Հետագայում դուք կկարողանաք պարել առանց որևէ կարգի, բայց հիմա կառուցվածք է անհրաժեշտ: Շարժումը անընդհատ կրկնելը ուսուցման կորի կարևոր մասն է:
- Ինչ -որ բան ասելու համար օգտագործեք krump- ը: Մտածեք այն հաղորդագրության մասին, որը ցանկանում եք փոխանցել, դա կօգնի որոշել, թե որ շարժումներն են ճիշտ զգում:
Քայլ 4. Նայիր քո ներսում:
Քանի որ ամեն ինչ կապված է ձեր հոգևորության, ազատության և մոտիվացիայի հետ, կրումպ պարը ձեր անձի արտացոլումն է: Եթե չգիտեք, թե ինչ եք զգում, դա կերևա պարի մեջ: Հետևաբար, գտեք ձեր այն հատվածը, որից ցանկանում եք ազատվել: Այս կերպ ձեր պարը ավելի լավ տեսք կունենա:
Սա այն է, ինչը krump- ը դարձնում է յուրահատուկ: Ինչ էլ որ անեք, արեք դա հավատքով, նպատակասլաց և ամենակարևորը ՝ կրքով:
Քայլ 5. Միացեք պարային պայքարին:
Եթե դու «fam» - ի մի մասն ես, ապա արագորեն կբախվես պարային պայքարի: Որքան շատ հաղթանակներ լինեն, այնքան ավելի բարձր կրիպի մակարդակ կարող եք ստանալ: Դուք նույնիսկ կարող եք փոխել ձեր անունը, քանի որ ավելի շատ հաղթանակներ եք ունենում: Թեպետ պարի մենամարտերը պարտադիր չեն կրումպ պարում, դրանք ընդհանուր կրումպ մշակույթի անբաժանելի մասն են:
3 -րդ մաս 3 -ից. Հասկանալով Կրամպին
Քայլ 1. Getանոթացեք krump- ի պատմությանը:
Կրուպը հանդես է գալիս որպես «Kingdom Radically Uplifted Mighty Praise» (Թագավորության արմատապես բարձրացված հզոր գովասանք) բառը: Այս պարը ստեղծեցին Tight Eyez- ը, Lil C- ն, Big Mijo- ն, Slayer- ը և Hurricane- ը: Չնայած դրսից այն շատ բարձր է թվում, (հիշեք, որ կան պարային շարժումներ, որոնք կարծես սպանում են մարդկանց), սակայն ակտիվորեն աջակիցներն իրականում կոպիտ չեն: Այս պարը հոգևոր ձև է, որի հիմքում քրիստոնեությունն է: Պարողների մեծ մասն այն դիտարկում է որպես Աստծուն մոտենալու միջոց:
Հետևաբար, կրումպում չկա հետույք, հղկում կամ այլ սեռական շարժումներ: Կռումպն ամեն ինչ ինքնարտահայտման մասին է, բայց ավելի շատ համընդհանուր երկրպագության և երաժշտության հոգու հետ կապի:
Քայլ 2. Պարզեք, թե ինչու:
Կրամպը սկսեց նրանց համար, ովքեր բռնության փոխարեն ինչ -որ բանի կարիք ունեին: Այս պարը հոգևոր անոթ է, որը պարուհուն տալիս է փախուստ, ինքնարտահայտվելու և ազատ զգալու իմաստ: Կրամպը հույս է, կյանք և վերածնունդ: Կրումպը ֆիզիկականից հոգևորի փոխակերպում է: Այս պարը խթանում է ուրախությունն ու դրական էներգիան: Կրումպը կիրք է: Քրումպը ձեզ վերցնում է ձեր մարմնից և ձեր հոգին վերածում ռազմիկի: Կռումպն ավելին է, քան պարզապես զենքի շարժում և ոտնաթաթեր:
Կրուպը երեխաներին հեռու է պահում հանցագործությունից: Կրումպի նպատակը ստեղծվել է անզեն աչքից շատ ավելի խորը: Այս պարը ապրելակերպ է, մտածողություն և գործելաոճ:
Քայլ 3. elգացեք երաժշտությունը:
Կրումպ պարել կարողանալու համար, իհարկե, պետք է կարողանալ լսել տեմպը և զգալ ռիթմը: Ոչ միայն ռիթմին հետևելիս, այլև կարևոր է էներգիա օգտագործելիս և այն պահպանելիս զգալ կուտակված, կրեսենդո և զգացողություն: Գտեք մի երգ, որը ձեզ իսկապես դուր է գալիս և շատ լավ գիտեք:
Քայլ 4. Միացեք ընտանիքին:
Krump- ի գեղեցկության մի մասն այն է, որ նա ներշնչում է ընտանեկան մտածելակերպը: Եթե դուք մի խմբում եք, որն իսկապես «հասկանում է», հարաբերությունները անկոտրում են: Դուք և ձեր շրջապատը ստեղծում եք ապահով ապաստան, որը հիմնված է ինքնադրսևորման և գեղարվեստական ազատության վրա: Դիտելու եք ոչ թե դատելու, այլ տեսնելու, թե ինչպես է նրանց պարը լի կրքով:
Հետևաբար, հմտությունը երկրորդն է: Եթե դու դա զգաս, մարդիկ դա նույնպես կզգան: Նույնիսկ եթե ձեր շարժումները նորմալ են, դա նշանակություն չունի: Այն, ինչ զգացվում է, կհայտնվի պարի մեջ: Եթե պարելուց հետո քեզ ավելի լավ ես զգում, դա ամենակարևորն է:
Խորհուրդներ
- Ագրեսիվ և չափազանցված շարժումները ավելի լավ տեսք ունեն:
- Վստահ մնացեք հանդիսատեսի առջև:
- Թող ձեր «հոգին» տիրի, և ձեր քայլերը կճանաչվեն հանդիսատեսի կողմից:
- Պարզապես արտահայտվեք և զվարճացեք: Երբ դուք սկսեք երջանիկ զգալ և ձեր վստահությունը մեծանա, դուք ավելի շատ կվայելեք քրոմփը:
- Հնարքները քայլերի յուրահատուկ և հիանալի շարք են: Այս շարժումն այն չէ, ինչ կարելի է անմիջապես ընդօրինակել:
Գուշացում
- Մի վարժեցրեք չվերապատրաստված քայլեր: Դուք կարող եք զգալ M. A. M. կամ «Միջին օդային սխալ»:
- Համոզվեք, որ այլ մարդիկ գիտեն, որ դուք կրում եք պարում: Հակառակ դեպքում, ինչ -որ մեկը կարող է վիրավորվել:
- Մի արեք այնպիսի բաներ, որոնք վախեցնում են հանդիսատեսին: Թույլ մի տվեք, որ նրանք ոստիկանություն կանչեն:
- Արժե հիշել, որոշ աղջիկներ կրում չեն սիրում:
