Չնայած հակաբիոտիկները արդյունավետ են բակտերիաներով առաջացած վարակների դեմ պայքարում, դրանք երբեմն կարող են տհաճ կողմնակի բարդություններ ունենալ ձեր մարսողության համար: Ստամոքսի ցավը հակաբիոտիկների ամենատարածված կողմնակի ազդեցություններից մեկն է: Բարեբախտաբար, կան մի քանի բաներ, որոնք կարող եք անել ՝ դեղորայքի ընթացքում ստամոքսի ցավ զգալու հավանականությունը նվազեցնելու համար:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ից 2 -ը. Խելամտորեն ընդունեք հակաբիոտիկները
Քայլ 1. Followգուշորեն հետևեք բժշկի ցուցումներին:
Երբ բժիշկը նշանակում է հակաբիոտիկներ, նա տալիս է դրանք ընդունելու հրահանգներ: Այս հրահանգներին հետևելը կօգնի ձեզ նվազեցնել ստամոքսի անհանգստությունը, քանի որ, ընդհանուր առմամբ, ձեր բժիշկը ձեզ խորհուրդներ կտա դեղամիջոցների կողմնակի ազդեցությունները նվազեցնելու համար:
- Հնարավոր է, որ ձեր դեղամիջոցը որոշ ժամանակ ընդունվի ՝ աղեստամոքսային տրակտի կողմնակի ազդեցություններից խուսափելու համար:
- Պահպանեք հակաբիոտիկները մութ, չոր տեղում, եթե պիտակի վրա հատուկ հրահանգներ չկան:
- Որոշ հակաբիոտիկներ պետք է պահվեն սառնարանում: Եթե ձեր հակաբիոտիկները պետք է պահվեն սառնարանում, ապա դրանք պահեք թարմ սննդի խցիկում: Երբեք մի սառեցրեք հակաբիոտիկները:
Քայլ 2. Իմացեք, արդյոք հակաբիոտիկները պետք է ընդունվեն սննդի հետ:
Որոշ հակաբիոտիկներ պետք է ընդունվեն սննդի հետ, քանի որ սնունդը մարսողության մեջ որպես հակաբիոտիկների հակաթույն է ծառայում, ուստի ստամոքսը չի ցնցվում: Եթե հակաբիոտիկների վերաբերյալ հրահանգները պահանջում են, որ դուք հակաբիոտիկն ընդունեք սննդով, համոզվեք, որ այն հետևում եք ամեն անգամ, երբ դեղորայք եք ընդունում ՝ կանխելու մարսողական կողմնակի ազդեցությունները:
- Որոշ հակաբիոտիկներ պետք է ընդունվեն դատարկ ստամոքսի վրա, օրինակ ՝ ամպիցիլինը և տետրացիլինը: Դեղը պետք է ընդունվի դատարկ ստամոքսի վրա, քանի որ սնունդը կարող է ազդել օրգանիզմում դեղի արձագանքման արագության վրա:
- Վերցրեք հակաբիոտիկները, որոնք պետք է ընդունվեն դատարկ ստամոքսի վրա առավոտյան ՝ նախաճաշից առաջ: Եթե հիշեցման կարիք ունեք, ահազանգ դրեք:
- Որոշ հակաբիոտիկներ կարող են առաջացնել ստամոքսի խանգարում, եթե դրանք ընդունվեն որոշակի սննդի հետ: Օրինակ, տետրացիլինը կաթնամթերքի հետ միասին ընդունելու դեպքում ստամոքսի խանգարում կառաջացնի: Տետրացիլին (կամ նմանատիպ դեղամիջոցներ, օրինակ ՝ դոքսիցիլին և մինոցիլին) ընդունելիս ստամոքսի խանգարումից խուսափելու համար խուսափեք կաթնամթերքից ՝ դրանք ընդունելիս:
Քայլ 3. Համոզվեք, որ ամեն օր ճիշտ քանակությամբ դեղ եք ընդունում. թույլ մի տվեք նվազեցնել կամ բարձրացնել դեղամիջոցի դոզան:
Մինչ դեղատոմսով սահմանված դեղաչափից ցածր դեղորայքը մեծ ազդեցություն չի ունենում այն բակտերիաների վրա, որոնց փորձում եք ոչնչացնել, դեղաչափի ավելացումը կբարձրացնի դեղամիջոցի արդյունավետությունը, ինչը ձեզ ավելի հավանական կդարձնի կողմնակի բարդություններ ունենալ:
- Եթե դժվարանում եք հիշել, թե արդյոք Դուք դեղորայք եք ընդունել, դադարեցրեք ձեր օրացույցը և նշեք այն ամսաթիվը, երբ ավարտել եք ձեր դեղորայքը: Օրացույցին նայելով ՝ դուք պատահաբար չեք կրկնապատկելու ձեր դոզան:
- Ձեր նշանակած դեղամիջոցը նախատեսված է որոշակի ժամանակ ՝ բակտերիալ վարակների դեմ պայքարելու համար: Եթե դուք հակաբիոտիկներ չեք ընդունում ըստ սահմանված կարգի, ձեր մարմնի մնացած բակտերիաները կարող են վերսկսել վարակը:
Քայլ 4. Բարձրացրեք լավ բակտերիաների քանակը մարմնում:
Բացի վատ բակտերիաների ոչնչացումից, հակաբիոտիկները կարող են նաև ոչնչացնել մարմնի լավ բակտերիաները: Եթե ձեր մարմնի լավ բակտերիաները հարձակման ենթարկվեն, ձեր ստամոքսը կարող է արձագանքել: Փորձեք վերադարձնել լավ բակտերիաների քանակը առողջ շեմ `ստամոքսի ցավը հաղթահարելու համար:
- Յոգուրտը պրոբիոտիկների կամ լավ բակտերիաների հիանալի աղբյուր է: Մինչդեռ սովորաբար ձեզ հարկավոր է ուտել միայն մեկ բաժին յոգուրտ `դրա օգտակար հատկություններից օգտվելու համար, փորձեք ուտել օրական 3-5 բաժին յոգուրտ, երբ հակաբիոտիկների վրա եք, ձեր մարմնում առողջ բակտերիաներ վերականգնելու համար: Լավագույն արդյունքի հասնելու համար գտեք մածուն `կենդանի, ակտիվ բակտերիաներով:
- Սոխը կարող է նաև լավ պրեբիոտիկների աղբյուր լինել: Պրեբիոտիկ բակտերիաները ապահովում են պրոբիոտիկ բակտերիաների սնուցում, որը ստացվում է հում մածունից կամ թթու կաղամբից: Սպառեք օրական 3 խոշոր մեխակ սխտոր ՝ լավ բակտերիաների առողջ շեմը պահպանելու համար:
- Լավ բակտերիաներ կարելի է գտնել նաև միսոյում, թթու կաղամբում, կոմբուչայում և կեֆիրում:
Քայլ 5. Տեղեկացրեք ձեր բժշկին հակաբիոտիկներ ընդունելու ձեր փորձի մասին:
Եթե երբևէ ստամոքսի ցավ եք ունեցել հակաբիոտիկներից, ապա դա պետք է նշեք ձեր բժշկին: Ձեր բժիշկը կարող է այլընտրանք նշանակել:
- Ձեր բժիշկը կարող է նաև ճշգրտել ձեր դեղորայքի դոզան, որպեսզի ստամոքսի հետ կապված հիվանդություն չզգաք:
- Որոշ հակաբիոտիկներ կարող են ալերգիա առաջացնել: Եթե հակաբիոտիկներ ընդունելիս քոր եք զգում կամ մաշկի վրա ցան է հայտնաբերվում, անհապաղ զանգահարեք ձեր բժշկին:
Մեթոդ 2 -ից 2 -ը `Հաղթահարել ստամոքսի ցավը
Քայլ 1. Խմեք երիցուկի թեյ:
Երիցուկի թեյը բուսական ըմպելիք է, որը կարող է աշխատել որպես հակաբորբոքային: Եթե ձեր մարսողությունը տրտնջում է դեղորայքի պատճառով բակտերիաների անհավասարակշռությունից, երիցուկի թեյը կարող է օգնել:
- Եռացրեք ջուրը, ապա լցրեք երիցուկի թեյի տոպրակի մեջ:
- Coածկեք ձեր թեյնիկը և սպասեք 15-20 րոպե, մինչև թեյը լուծվի: Որքան երկար լուծեք թեյը, այնքան ավելի ուժեղ կլինի թեյի համը:
- Ավելացնել մի գդալ մեղր կամ այլ քաղցրացուցիչ `ըստ ճաշակի: Այնուամենայնիվ, թեյն արդեն քաղցր է նույնիսկ առանց քաղցրացնելու:
Քայլ 2. Ստամոքսի վրա օգտագործեք տաք կոմպրես:
Տաք շիշը կամ էլեկտրական կոմպրեսը կարող է օգնել հանգստացնել ձեր ստամոքսը, այնպես որ կարող եք ավելի լավ զգալ: Եթե ստամոքսի ցավն առաջանում է հակաբիոտիկների հետևանքով առաջացած ջղաձգումից, ապա կոմպրեսից առաջացած ջերմությունը կհանգստացնի ձեզ և կօգնի ձեզ ավելի հարմարավետ զգալ:
- Եթե տաք կոմպրես չունեք, կտորի տարան (կամ գուլպան) լցրեք չորացրած պինտո լոբով կամ բրնձով: Theածկեք տարան (կամ փողկապով, կամ ամրակապով), այնուհետև տարանը միկրոալիքային վառարանում տաքացրեք 30 վայրկյան (կամ մինչև միջուկը տաքանա):
- Թույլ մի տվեք, որ ձեր տաք կոմպրեսը շատ տաքանա: Կոմպրես պատրաստեք, մինչև այն տաքանա:
- Գտեք հարմարավետ տեղ պառկելու համար, այնուհետև կոմպրեսը տեղադրեք ձեր ստամոքսի վրա մոտ 15 րոպե: Կրկնեք այս քայլը ըստ ցանկության:
Քայլ 3. Խմեք օսլայի ջուր:
Բրնձը եփելիս օսլայի ջուրը մնացորդ է: Օսլայի ջուր խմելը կհանգստացնի ստամոքսը ՝ ստամոքսի պատին «ամրոց» սարքելով:
- Պատրաստեք օսլայի ջուր ՝ եփելով 1/2 բաժակ բրինձ (կարող է օգտագործվել նաև սովորական սպիտակ բրինձ) կրկնակի անհրաժեշտ քանակությամբ ջրի օգտագործմամբ (1/2 բաժակ բրնձի համար օգտագործվում է 2 բաժակ ջուր): Եռացրեք բրնձի և ջրի խառնուրդը, այնուհետև նվազեցրեք կրակը և եփեք 20 րոպե, կամ մինչև բրնձը փափուկ լինի:
- Լցնել բրինձը քամիչի մեջ և օգտագործել բրինձը հաջորդ մատուցման համար: Օսլայի ջուրը հավաքեք ամանի կամ այլ տարայի մեջ:
- Օսլայի ջուրը տեղափոխեք բաժակի մեջ և մատուցեք տաք վիճակում: Եթե ցանկանում եք, կարող եք ավելացնել մեղր:
Քայլ 4. Խմեք կոճապղպեղի տաք եփուկ:
Կոճապղպեղը հանգստացնում է աղիքները և ստամոքսի ցավերի հայտնի միջոց է: Կոճապղպեղը նաեւ օգտակար է մարմինը հանգստացնելու համար: Կոճապղպեղի թուրմ խմելը կարող է թեթևացնել ստամոքսի ցավերը, որոնք առաջացել են հակաբիոտիկներից:
- Լվացեք, մաքրեք և կոպիտ կտրատեք 2,5-5 սմ կոճապղպեղ: Եռացրեք 1-2 բաժակ ջուր, ապա ավելացրեք կոճապղպեղը: Որքան շատ ջուր ավելացնեք, այնքան ավելի նիհար կլինի ձեր շոգեխաշածը, բայց եթե կոճապղպեղը թողնեք շոգեխաշածի մեջ, շոգեխաշի համը ավելի ուժեղ կլինի:
- Կոճապղպեղը եռացրեք 3-5 րոպե, այնուհետև թողեք, որ կոճապղպեղը ներծծվի 3-5 րոպե:
- Հեռացրեք կոճապղպեղի շոգեխաշածը վառարանից, հեռացրեք կոճապղպեղը, այնուհետև շոգեխաշածը լցրեք բաժակի կամ կուժի մեջ:
- Եթե ցանկանում եք, կարող եք ավելացնել մեղր կամ այլ քաղցրացուցիչ: Որոշ մարդիկ սիրում են կոճապղպեղի շոգեխաշած կիտրոն ավելացնել, ինչը նաև օգնում է թեթևացնել ստամոքսի ցավերը:
Խորհուրդներ
- Խուսափեք հակաբիոտիկների օգտագործումից, եթե դա բացարձակապես անհրաժեշտ չէ: Հակաբիոտիկները պետք է օգտագործվեն միայն այն դեպքում, երբ բակտերիալ վարակ է տեղի ունենում: Առանց բակտերիալ վարակի, հակաբիոտիկները կհարձակվեն միայն լավ բակտերիաների վրա և նոր հիվանդություններ կառաջացնեն: Բացի այդ, բակտերիաները կարող են մուտացիայի ենթարկվել և զարգացնել հակաբիոտիկների նկատմամբ դիմադրողականությունը, և երբ իսկապես հակաբիոտիկի կարիք ունեք, ձեր բժիշկը կարող է մեծացնել դոզան:
- Հիշեք, որ հակաբիոտիկները չեն կարող ազատվել վիրուսներից:
Գուշացում
- Մի կիսեք հակաբիոտիկները: Օգտագործեք հակաբիոտիկները, ինչպես սահմանված է:
- Եթե ցանկանում եք այլ դեղամիջոցներ ընդունել ստամոքսի ցավը նվազեցնելու համար, տեղեկացրեք ձեր բժշկին: Որոշ դեղամիջոցներ կարող են փոխազդել հակաբիոտիկների հետ և ազդել դրանց արդյունավետության վրա:
