Չե՞ք ուզում այլևս ձեր քրոջից փոքր համարվել: Դուք կարող եք ավելի հին և ավելի հասուն տեսք ունենալ, քան այժմ եք: Պարզապես պետք է կենտրոնանալ ձեր հագնվելու և վարքի վրա, և մարդիկ կսկսեն մտածել, որ դուք ավելի մեծ եք, քան հիմա:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից ՝ ճիշտ հագուստ կրելը
Քայլ 1. Մի հագեք դեռահասի հագուստի միտումներ:
Հագուստը մեր մասին մարդկանց գնահատման հիմունքներից մեկն է: Հագուստը, որը մենք կրում ենք, կարող է ազդել մեր մասին մարդկանց կարծիքի վրա: Եթե ցանկանում եք ավելի մեծ տեսք ունենալ, դադարեք հագնվել այսօրվա պատանիների պես: Սկսեք գնումներ կատարել խանութի տարբեր բաժիններից: Մի գնումներ կատարեք դեռահասների հագուստի բաժնում, այլ սկսեք դիտել մեծահասակների հագուստի բաժինը: Երիտասարդական բաժինը սովորաբար տրամադրում է բարակ, էժան և կիսաթափանցիկ նյութերով հագուստ, որոնք կարող են երիտասարդ տեսք ունենալ: Այսպիսի նյութով հագուստ գնելու փոխարեն գնեք ավելի լավ նյութերով հագուստ:
- Դեռահաս աղջիկները պետք է խուսափեն աղջկա կամ կանացի տեսք ունեցող հագուստի տենդենցներից, ինչպես օրինակ ՝ Mary Jane կոշիկները կամ Peter Pan- ի վզնոցով վերնաշապիկները: Խուսափեք շատ ժանյակներով և բաճկոններով հագուստներից, ծալքավոր կիսաշրջազգեստներից կամ շատ գեղեցիկ բաներից:
- Խուսափեք սպորտային ոճերից: Քրտնած շալվարը, բասկետբոլի շորտերը, բեյսբոլի գլխարկները եւ մարզասրահի շորտերը կարող են ձեզ ծույլ ու խառնաշփոթ տեսք տալ: Հագուստի այս ոճը սովորաբար կրում են երիտասարդները:
Քայլ 2. Հագեք համապատասխան հագուստ:
Դադարեցրեք չամրացված հագուստ կրելը; փոխարենը հագեք ձեր ձևը որոշող հագուստ: Մի հագեք այն հագուստը, որը ձեզ խեղդում է և ազատորեն կախված է ձեր մարմնի վրա: Սա կարող է ձեզ խառնաշփոթ և անհրապույր տեսք տալ: Այնուամենայնիվ, չպետք է հագնել չափազանց նեղ հագուստ: Այն կարող է ձեզ երիտասարդ ու մանկական տեսք տալ:
- Տղամարդկանց համար ընտրեք ճիշտ վերնաշապիկը ՝ չափելով ձեր ուսերը: Եթե ձեր շապիկի ուսի լայնությունը գերազանցում է ձեր ուսի լայնությունը, դա նշանակում է, որ վերնաշապիկը ձեզ համար չափազանց մեծ է:
- Կանանց համար ընտրեք հագուստ, որն ընդգծում է (չի ցուցադրում) ձեր մարմնի ձևը: Եթե ունեք փոքր ազդրեր, հագեք A գծի կիսաշրջազգեստ ՝ ավելի լայն ազդրերի տպավորություն թողնելու համար: Ընտրեք ցածր դեկոլտե կամ V- ձև ունեցող հագուստ: Գնեք բաճկոններ և սվիտերներ, որոնք կհամապատասխանեն ձեր ուրվագծին:
Քայլ 3. Մի հագեք տպագիր շապիկ:
Երիտասարդների բնութագրիչներից են զվարճալի լոգոներով կամ գրություններով շապիկները: Սա ներառում է խմբի շապիկներ, ապրանքանիշերի անուններ և պատկերանշաններ: Եթե ցանկանում եք, որ մարդիկ մտածեն, որ դուք ավելի հասուն եք, ապա ընդհանրապես դադարեք շապիկներ կրել:
- Տղաների համար հագեք պարզ գույնի շապիկ կամ գծավոր նախշ: Փորձեք ուրախ գույներ, ինչպիսիք են վարդագույնը, դեղինը և նարնջագույնը: Չափահասի պես հագնվելը չի նշանակում, որ պետք է ձանձրալի գույներ ընտրել:
- Տղամարդկանց համար Henley- ի կամ պոլոյի վերնաշապիկը հիանալի այլընտրանք է սովորական շապիկին:
- Աղջիկների համար փորձեք զարդարված վերնաշապիկ կամ տանկ: Փորձեք պարզ բլուզ `վառ նախշով կամ գույնով: Չնայած դրան, չպետք է հագնել նեոնային գույներ:
Քայլ 4. Հագեք լավ որակի ջինսեր:
Jeինսերը ցանկացած տարիքի բոլորի համար պարտադիր հագուստ են: Չնայած դրան, դուք պետք է հաշվի առնեք, թե ինչպիսի ջինսե հագուստ պետք է կրել, եթե ցանկանում եք ավելի հասուն տեսք ունենալ: Գնեք լավ որակի ջինսեր այն կտրվածքով, որը ձեր մարմնին լավ տեսք է հաղորդում: Դուք չպետք է ընտրեք ցածր բարձրություն (շատ ցածր իրանով) կամ բարձր իրանով (շատ բարձր իրանով):
- Տղամարդկանց համար գնեք ջինսեր ուղիղ կտրվածքով: Կանանց համար ընտրեք կոշիկի կտրված մոդել (ավելի նեղ ծնկների մոտ, ավելի թույլ ոտքի ներքևում), լայն ոտք (լայնությունը ծնկից մինչև ոտքի ստորին հատված) կամ նիհար (սեղմված): Եթե դուք ընտրում եք նիհար մոդել, համոզվեք, որ շալվարը ձեզ համար շատ նեղ չէ:
- Փոխեք պատառոտված և պատռված ջինսերը մուգ ջինսերի հետ: Մի գնեք ջինսեր, որոնք զարդարված են քարերով կամ որևէ զարդարանքով:
Քայլ 5. Հագեք ճիշտ կոշիկները:
Լրացրեք ձեր ավելի հասուն տեսքը `ընտրելով ճիշտ կոշիկները: Մի հագեք սպորտային կոշիկներ կամ կտավի կոշիկներ: Մի հագեք չափազանց փայլուն կոշիկներ: Եթե աղջիկ եք, մի կրեք չափազանց բարձր կրունկներով կոշիկներ կամ չափազանց ցայտուն մոդելներ: Ո՛չ տղամարդիկ, ո՛չ կանայք չպետք է ֆլիպսեր հագնեն: Դուք պետք է ընտրեք պարզ և պահպանողական կոշիկներ:
- Տղաների համար փորձեք կոշիկներ հագնել: Սև կոշիկները հիանալի տեսք կունենան ցանկացած հանդերձանքով: Շագանակագույն և ժանյակավոր կաշվե կոշիկները նույնպես կատարյալ են ցանկացած ոճի համար: Լոֆերը և նավակի կոշիկները կարող են նաև այլընտրանք լինել, եթե չես ցանկանում կոշիկ հագնել: Կաշվե հղկված կոշիկները կարող են ձեզ ավելի հասուն տեսք տալ:
- Կանանց համար հագեք պոմպեր: Համոզվեք, որ գարշապարը չափազանց բարձր չէ: Եթե չեք ցանկանում բարձրակրունկ կոշիկներ կրել, հագեք պարզ կոշիկներ: Սանդալները կարող են հիանալի տեսք ունենալ նաև ամռանը:
Քայլ 6. Հագեք կոկիկ:
Հասուն տեսք ունենալու մեկ այլ տարբերակ է կոկիկ հագնվելը: Ներկայացեք որպես մաքուր, կոկիկ և պրոֆեսիոնալ մարդ: Այդպես մարդիկ քեզ տեսնում են որպես չափահաս երեխայի փոխարեն:
- Տղամարդկանց համար հագեք խակի կամ պաշտոնական տաբատ: Paուգեք այն պոլո վերնաշապիկով կամ ներս մտեք: Հագեք կաշվե գոտի և պաշտոնական կոշիկներ: Պարտադիր չէ փողկապ կրել, բայց դա կարող է ձեզ ավելի հասուն տեսք տալ:
- Կանանց համար հագեք մինչև ծնկների զգեստ ՝ վզնոցով, որը շատ դեկոլտե չի ցուցադրում: Կարող եք նաև փորձել կոկիկ կիսաշրջազգեստ և վերնաշապիկ հագնել: Paուգեք կարդիգանի կամ բլազերի հետ: Հագեք պարզ, բայց կոկիկ կոշիկներ:
Քայլ 7. Մի հագեք ուսապարկ:
Երբ դուրս եք գալիս, մի օգտագործեք ուսապարկ: Ուսապարկը երիտասարդ տեսք է հաղորդում: Տղամարդկանց համար օգտագործեք սուրհանդակային պայուսակ կամ կաշվե պայուսակ: Կանանց համար բերեք մի պարզ ճիրան կամ փոքրիկ թափառաշրջիկ պայուսակ:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Ձեզ վերաբերվել չափահասի պես
Քայլ 1. Կտրեք ձեր մազերը մեծահասակների համար սովորական ոճով:
Սանրվածքները կարող են շատ ավելի երիտասարդ տեսք ունենալ: Չկա մի սանրվածք, որը բոլորին կդարձնի հասուն, բայց կան որոշ բաներ, որոնցից կարող եք խուսափել, որպեսզի շատ երիտասարդ չթվաք: Մի ներկեք ձեր մազերը տարօրինակ գույներով կամ մի ստեղծեք գունավոր շերտեր ձեր մազերի վրա: Խուսափեք ծայրահեղ սանրվածքներից, ինչպիսիք են մոհավիկը, կիսով չափ սափրվելը և սարսափելը: Պարզապես ընտրեք պահպանողական սանրվածք:
- Մազոտ սանրվածքները կարող են ձեր դեմքը դարձնել շատ ավելի երիտասարդ: Փոխարենը ընտրեք կարճ ու ամուր սանրվածք: Idgeայրամասը, երկար մազերը և նմանատիպ այլ բաները կարող են ձեզ ավելի երիտասարդ տեսք տալ:
- Կանանց համար կարող եք փորձել կտրել ձեր մազերը բոբով, փիքսի կտրվածքով կամ այլ պարզ, բայց էլեգանտ մոդելներով: Երկար և մետաքսյա մազերը կարող են նաև ձեզ հասուն տեսք տալ: Խուսափեք մազերի ավելորդ պարագաների օգտագործումից, ինչպիսիք են ՝ մազերի կապերն ու ժապավենները:
Քայլ 2. Մազեր աճեցրեք ձեր դեմքին:
Տղամարդկանց համար բեղ կամ մորուք աճեցնելը կարող է ձեզ ավելի մեծ ու հասուն տեսք տալ: Հետազոտության համաձայն ՝ մորուքները կարող են տղամարդկանց 10 տարով ավելի մեծ տեսք տալ: Եթե որոշեք մորուք աճեցնել, համոզվեք, որ այն ձեզ լավ տեսք կունենա: Որոշ դեռահաս տղաներ կարող են չկարողանալ աճեցնել դեմքի այնքան մազեր, որ մորուք կամ մորուք դառնան:
- Համոզվեք, որ կտրել և խնամել եք դեմքի մազերը: Խառնաշփոթ ու անկաշկանդ դեմքի մազերը վատ տեսք կունենան:
- Եթե ձեր դեմքի մազերը նոսրանում են, կարող եք պարզապես մաքուր սափրվել: Անհարթ բեղերը կամ մորուքը ձեզ երիտասարդ տեսք կտան:
Քայլ 3. Կիրառեք թեթև դիմահարդարում:
Աղջիկների համար դիմահարդարվեք, ինչը կարող է ձեզ շատ ավելի տարեց տեսք տալ: Հագեք աչքերի գծաներկ (eyeliner) `ձեր աչքերը շրջանակելու համար: Օգտագործեք չեզոք գույներ, օրինակ ՝ ոսկեգույն և շագանակագույն: Մի օգտագործեք պաստելի կամ վառ գույներ: Ավելացրեք մի փոքր հիմք `ձեր մաշկը ավելի հարթ տեսք ունենալու համար:
- Քողարկիչով թաքցրեք ձեր աչքերի տակ մուգ շրջանակները:
- Խուսափեք երիտասարդական արտադրանքներից, ինչպիսիք են հաստ, փայլուն շրթունքների փայլը կամ վարդագույն լաքը:
Քայլ 4. Պղտորեք ձեր բշտիկները:
Եթե ձեր դեմքի մաշկը մաքուր տեսք ունի, դուք ավելի հասուն տեսք կունենաք: Օգտագործեք տեղում թաքցնող միջոց ՝ ձեր պզուկները թաքցնելու համար: Ձեռք բերեք ձեր դեմքի մաշկը խնամելու սովորություն, որպեսզի այն միշտ առողջ լինի: Փորձեք պզուկների բուժման միջոցներ ՝ բծերի քսուքներ և դեմքի մաքրող անձեռոցիկներ:
- Լվացեք ձեր դեմքը օրական երկու անգամ դեմքի դեմ պզուկների դեմ լվացքի միջոցով: Օգտագործեք խոնավեցնող միջոց ձեր մաշկի համար: Եթե ունեք յուղոտ մաշկ, օգտագործեք խոնավեցնող միջոց, որը յուղ չի պարունակում: Եթե ունեք չոր մաշկ, օգտագործեք խոնավեցնող քսուք, որը պարունակում է յուղ ՝ ձեր մաշկի չորության դեմ պայքարելու համար:
- Եթե դուք աղջիկ եք, կարող եք փորձել խոպոպներ ՝ ձեր ճակատին թաքցնելու բշտիկները կամ մաշկի այլ խնդիրներ:
Քայլ 5. Սկսեք մարզվել:
Սա կարող է ոչ միայն օգնել ճարպը կորցնելուն, այլև մարմնին տոնայնացնել, ինչը, անշուշտ, կարող է օգնել դեռահասներին ավելի հասուն տեսք ունենալ: Տղամարդիկ կարող են կենտրոնանալ վարժությունների վրա, որոնք աշխատում են մարմնի վերին հատվածի վրա ՝ ուսերն ավելի լայն տեսք ունենալու և ձեռքերը տոնայնացնելու համար: Կանայք կարող են փորձել նիհարել իրանը և ձգել կրծքավանդակի և հետույքի մկանները `ընդգծելու իրենց կորերը:
Ինտերվալային վարժությունները ճարպը արագ նիհարելու հիանալի միջոց են, իսկ քաշով մարզվելը կարող է օգնել ձեր մկանները մարզելուն: Միացեք մարզասրահին կամ փորձեք մկանների կառուցման վարժություններ, ինչպիսիք են հրումներն ու վարժությունները:
Մեթոդ 3 3 -ից. Գործիր ավելի հասուն
Քայլ 1. Վստահ եղեք:
Ոչինչ ձեզ ավելի հասուն տեսք չի տալիս, որքան ինքնավստահությունը: Նույնիսկ եթե ձեր արտաքին տեսքը, անհատականությունը և սոցիալական հմտություններն այնքան լավը չեն, որքան կցանկանայիք լինել, դա չի նշանակում, որ չեք կարող սկսել ինքնավստահություն զարգացնել:
Վստահ լինելը նույնը չէ, ինչ ամբարտավան լինելը կամ հոխորտալը: Վստահ լինել նշանակում է լավ զգալ ինքդ քեզ, չզգալ ուրիշից լավ: Մի անընդհատ պարծենաք ձեր ձեռքբերումներով կամ ուրիշների հետ զրպարտիչ կերպով չխոսեք: Սա մանկական վերաբերմունք է:
Քայլ 2. Փոխեք ձեր կեցվածքը:
Մարմնի կեցվածքները, որոնք ծույլ տեսք ունեն, օրինակ ՝ ուղիղ չկանգնելը, սովորաբար համարվում են դեռահասներին բնորոշ: Նայեք ուղիղ առաջ և կանգնեք ուղիղ: Սովորեք, թե ինչպես վստահորեն խոսել և բարելավեք ձեր կեցվածքը: Սկսեք ՝ ամենուր բարձր կանգնելով, անկախ նրանից ՝ քայլում եք փողոցով, նստում եք գրասեղանի մոտ, խաղում եք համակարգչի հետ, թե հերթ եք կանգնում: Անմիջապես շտկեք ձեր կեցվածքը, եթե նորից սկսեք ծույլ կեցվածք ցուցադրել: Timeամանակի ընթացքում դա կդառնա սովորություն:
Ձեր կեցվածքը փոխելը մեծ կապ ունի ինքնավստահության ձևավորման հետ: Նայեք ուղիղ առաջ; մի նայիր ներքև: Lookրուցելիս նայեք դիմացինի աչքերին:
Քայլ 3. Բարելավեք ձեր սոցիալական հմտությունները:
Բարձրաձայն խոսելու փոխարեն խոսեք դանդաղ և վստահ: Մի մոռացեք ասել «խնդրում եմ» և «շնորհակալություն»: Ուշադիր լսեք ուրիշների ասելիքը. ոչինչ ցույց չի տալիս հասունություն, ինչպես նաև լսելու լավ հմտություններ:
- Երբ մարդիկ ավարտեն ձեզ իրենց մասին ինչ -որ բան պատմելը, մի ցատկեք դրա մասին ՝ ձեր մասին ինչ -որ բան պատմելով: Սա ձեզ դարձնում է եսասեր և անհետաքրքիր: Տվեք համապատասխան պատասխան նախ դիմացինի պատմությանը, այնուհետև օգտագործեք ձեր մասին պատմությունը ՝ որպես դիմացինի մասին խոսակցությունը շարունակելու միջոց:
- Սովորեք փոքր խոսակցություններ: Հարցրեք մարդկանց, թե ինչպես: Խոսեք այսօրվա եղանակի մասին: Հարցրեք նրանց ընտանիքի մասին: Եղեք հարգալից և փոքր -ինչ խոսեք մարդկանց հետ:
Քայլ 4. Դադարեք բողոքել:
Մարդիկ, ովքեր անընդհատ բողոքում են, կհայտնվեն մանկամիտ և եսակենտրոն: Olderերանալով ՝ կհասկանաք, որ ոչինչ մշտական չէ, և որ ամեն ինչ տեղի է ունենում ինչ -որ պատճառով: Խորհելը, թե որքան դժբախտ է ձեր կյանքը, չի օգնի ձեզ այն ավելի լավը դարձնել: Ձեր ընկերոջ հետ ձեր զգացմունքները կիսելը կարող է ծառայել որպես կատաթիկ կամ ստանալ օգտակար խորհուրդներ, բայց աննշան բաներից անընդհատ բողոքելը շատ մանկական է:
Քայլ 5. Ավելացրեք ձեր բառապաշարը:
Սա չի նշանակում, որ ամենօրյա խոսակցության մեջ պետք է բարդ բառեր օգտագործել: Սա կարող է ձեզ այնպիսի տեսք տալ, կարծես չափազանց մեծ ուշադրության եք սպասում: Կենտրոնացեք մանկական բառերի նվազեցման վրա, որոնք կարող են ձեզ պատանու տեսք տալ: Խոսեք դանդաղ և վստահ: Ձեր բառերը իսկապես իմաստալից դարձրեք ՝ ուշադիր հաշվի առնելով ձեր բառերի ընտրությունը:
- Սովորեք անսովոր բառապաշար: Օրինակ ՝ «Ի Whatնչ փայլուն գաղափար է»: «Ի Whatնչ հիանալի գաղափար» -ի փոխարեն: Օգտագործեք «ազնվություն» բառը «ազնվության» փոխարեն: Անսովոր բառապաշարը կարող է ձեզ դարձնել հասուն և խելացի:
- Փորձեք շատ ժարգոն չօգտագործել: Խուսափեք այնպիսի բառերից, ինչպիսիք են «վերջ», «Օ my, Աստված իմ» և այլ ոչ մեծ բառեր, ինչպիսիք են «ճիշտ», «այո» և «դեհ»:
Քայլ 6. Պաշտպանեք ձեր կարծիքը վճռականորեն, բայց առանց ուրիշներին նվաստացնելու:
Եթե ինչ -որ մեկը ձեզ չի հարգում, կարող եք խնդրել, որ նա դա այլևս չանի: Ի վերջո, շրջապատողների հարգանքը վաստակելը մեծանալու մի մասն է: Հստակ փոխանցեք ձեր ցանկությունները: Մի օգտագործեք հեգնանք կամ հեշտ վիրավորվեք: Նույնիսկ եթե դուք պարզապես կատակում եք սարկազմ օգտագործելիս, դա ձեզ մանկական տեսք կտա:
- Օրինակ, եթե ինչ -որ մեկը խանգարում է ձեզ, կարող եք ասել. «Մի րոպե, խնդրում եմ, թույլ տվեք նախ խոսել»:
- Մի ասեք այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են ՝ «Վայ, ինչպե՞ս համարձակվեցիր ինձ ընդհատել: Չգիտե՞ք ինչպես լռել »:
- Սովորեք վերահսկել ինքներդ ձեզ: Կան բաներ, որոնց մասին չարժե շշնջալ: Բոլորը հակամարտություններ ունեն ուրիշների հետ, բայց ձեզ իմաստություն է պետք ՝ որոշելու համար, թե որ հարցերի շուրջ արժե պայքարել: Եթե դուք ստոր եք, բարկացած կամ նեղացած, դուք մանկամիտ կլինեք:
- Երբեմն ձեզ նյարդայնացնող մարդիկ չեն հասկանում, թե ինչ են անում: Հարգեք նրանց զգացմունքները `անտեսելով նրանց սխալները, կամ, անհրաժեշտության դեպքում, հստակ ասելով, որ նրանք սխալ են գործել:
Խորհուրդներ
- Մի թերագնահատեք, թե ինչպես է հասունությունը սերտորեն կապված սթափության հետ: Ձեզ հետ սենյակում գտնվող մարդկանց նկատմամբ ձեր վերաբերմունքն ավելի շատ կորոշի ձեր հասունության մակարդակը, քան թե ինչպես եք հագնվում:
- Եթե աճում եք դեմքի մազերը, փորձեք ձեր դեմքն ավելի բարակ և ամուր տեսք ունենալ, որպեսզի տպավորություն ստեղծվի, որ ավելի հասուն եք:
- Երբեմն պետք է գործել ըստ տարիքի: Ձեր պատանեկության տարիները երբեք չեն կրկնվի: Վայելեք այն որքան կարող եք, և մի արեք չափազանց հասուն: Դուք կարող եք փորձել լինել հանգիստ և էլեգանտ, բայց մի՛ անցեք ձեր պատանեկության տարիները միայն վաղ հասուն դառնալու համար:
- Հագուստը որոշելու հիանալի միջոց է Pinterest- ում կամ այլ վստահելի սոցիալական լրատվամիջոցներում մեծահասակների հագուստի միտումների մասին տեղեկանալը: Այնուհետեւ ընդօրինակեք այդ ոճը այն հագուստով, որը կարող եք գնել կամ արդեն ունենալ տանը: Մի ընտրեք չափազանց բացահայտող կամ չափազանց ուրախ բան:
