Չկա ավելի վատ բան, քան գիտակցելը, որ դուք կորցրել եք գեղեցիկ հարաբերություններ շարունակելու հնարավորությունը: Դուք դեռ կարող եք վերադարձնել ձեր նախկին ընկերոջը, նույնիսկ եթե նա ասում է, որ չի ցանկանում, կամ այն պատճառով, որ դուք նրան վիրավորել եք, կամ այն պատճառով, որ նա որոշել է, որ այս հարաբերությունները նրա համար ճիշտ չեն: Հիմնական բանը նրան հարգելն է, ոչ թե ճնշել նրան և հիշեցնել, որ նախկինում հարաբերությունները գեղեցիկ էին, և ցույց տալ, որ ամեն ինչ կարող է ավելի լավ լինել, եթե հարաբերությունները վերսկսվեն:
Քայլ
Մաս 1 -ից 3 -ից
Քայլ 1. Որոշ հեռավորություն վերցրեք:
Նույնիսկ եթե դուք վճռական եք ձեր նախկին ամուսնուն վերադարձնել հենց այս վայրկյանին, դուք պետք է մի փոքր հետ կանգնեք ՝ հեռավորություն և հեռանկար ստեղծելու համար: Այս քայլի կարևոր պատճառներից մեկն այն է, որ եթե նա ասում է, որ երբեք չի վերադառնա, ավելի լավ է չփորձել նրան հրել, քանի որ իրավիճակը միայն կվատանա: Հեռավորություն ստեղծելը կօգնի նաև պարզել, թե ինչն է ճիշտ սխալվել և ինչպես շտկել այն:
- Առնվազն մեկ -երկու շաբաթ ժամանակ տրամադրեք հանգստանալու և իրավիճակի մասին ավելի ռացիոնալ մտածելու համար, քան զգացմունքների վրա գործելու:
- Օգտագործեք այս ժամանակը `վայելելու միայնությունը, օրագիր պահելու և ձեր զգացմունքները կարգի բերելու համար: Այսպիսով, դուք կարող եք կարգավորել իրավիճակը ավելի պլանավորմամբ և ավելի քիչ ինտենսիվությամբ:
Քայլ 2. Համոզվեք, որ իսկապես ուզում եք վերադառնալ:
Հեռանալուց հետո դուք պետք է ինքներդ ձեզ համոզեք, որ իրոք ցանկանում եք վերադառնալ նրա հետ միասին: Եթե նա ասում է, որ չի ցանկանում վերադառնալ, նա կարող է ունենալ լավ պատճառ, օրինակ ՝ դու ինչ -որ բան ես արել նրա վստահությունը կոտրելու համար, կամ նա երբեք քո կողքին չի եղել զգացմունքային առումով: Ինչ էլ որ լինի պատճառը, դուք պետք է հասկանաք, որ եթե իսկապես ցանկանում եք ձեռք բերել մարդկանց, ովքեր ասում են, որ չեն ցանկանում վերադառնալ, ապա դուք մարտահրավեր եք նետում ինքներդ ձեզ և պետք է հավատաք, որ ջանքերը կարժենան դրան:
- Մի վատնեք ժամանակը և էներգիան այն առաքելությունների վրա, որոնք դատապարտված են ձախողման: Եթե կարծում եք, որ բացարձակապես ոչ մի հնարավորություն չկա, պետք է ինքներդ ձեզ հարցնեք, թե արդյոք ցանկանում եք նորից վիրավորվել:
- Այնուամենայնիվ, եթե կարծում եք, որ նա և դուք պետք է միասին լինենք և բաժանվենք թյուրիմացության պատճառով, ապա պետք է փորձեք վերականգնել հարաբերությունները բնականոն հունի մեջ:
Քայլ 3. Պարզեք, թե ինչն է սխալ:
Եթե ցանկանում եք վերադարձնել նախկինին, ապա պետք է հասկանաք, թե ինչն է հարաբերությունները խնդրահարույց դարձրել: Միգուցե մտերմության հետ կապված խնդիրներ կան, գուցե դուք չափազանց կոկետուհի եք, գուցե նա դժվարանում է շփվել: Ինչ էլ որ լինի պատճառը, դուք պետք է համոզվեք, որ խնդիրը հիմնարար տարբերություն չէ, այլ այն, ինչ կարելի է շտկել: Եթե դուք չեք հասկանում, թե որն է խնդիրը, չեք կարող առաջ գնալ և կարգավորել հարաբերությունները:
- Եթե խնդիրը անանցանելի տարբերություն է, ապա պետք է պարզեք, թե արդյոք կա տարբերակ ձեր և ձեր նախկինի համար ՝ ընդունելու տարբերությունը և շարունակելու հարաբերությունները:
- Մտածեք ուշադիր: Միգուցե դուք և ձեր նախկինը տարբեր կարծիքներ ունեք այն մասին, թե կոնկրետ ինչն է առաջացնում հարաբերությունների խզում: Դուք կարող եք մտածել, որ ձեր հարաբերություններն ավարտվում են, քանի որ շատ ժամանակ չեք անցկացնում միասին, բայց իրական պատճառն այն է, որ նա զգում է, որ դուք բաց չեք նրա համար:
Քայլ 4. Նախ շտկեք ինքներդ ձեզ:
Հնարավոր է, որ հարաբերությունների դադարեցման պատճառներից մեկն այն էր, որ դուք անձնական խնդիրներ ունեիք լուծելու: Եթե ունեք ցածր ինքնագնահատական, լավ չեք շփվում, չեք կարողանում բացվել, կամ որևէ այլ գործոն խանգարում է ձեզ վայելել ձեր հարաբերությունները, նախ պետք է աշխատեք այն շտկելու վրա: Սա կարող է որոշ ժամանակ տևել, բայց դրանից հետո դուք պատրաստ կլինեք անցնել ավելի առողջ հարաբերությունների:
- Հիշեք, որ եթե ինքներդ ձեզանից գոհ չեք, ապա չեք կարող երջանիկ լինել հարաբերություններում: Սկզբում երջանիկ եղիր, իսկ հետո այդ երջանիկ եսը մտցրու հարաբերությունների մեջ:
- Հարաբերություններ ունենալու համար պետք չէ 100% -ով սիրել ինքներդ ձեզ, բայց պետք է վստահություն դրսից դրսից ունենալ, այլ ոչ թե այլ մարդկանց, որովհետև հիասթափված կլինեք ինքներդ ձեզանից, եթե հարաբերությունները նորից ավարտվեն:
Քայլ 5. Խորհուրդ փնտրեք ուրիշներից:
Եթե դուք չեք հասկանում կամ շփոթված եք, թե ինչ է տեղի ունեցել ձեր և ձեր նախկինի միջև կամ ինչ անել հաջորդը, խորհրդատվություն կամ այլ հեռանկար փնտրեք վստահելի ընկերոջից: Ընկերները կարող են շատ օգտակար լինել, եթե նրանք ճանաչեն ձեզ և ձեր նախկին ամուսնուն, քանի որ նրանք կարող են տեսնել այն, ինչ դուք նախկինում չգիտեիք: Ընկերները կարող են նաև օգնել ձեզ գտնել նախկին ամուսնուն վերադարձնելու լավագույն միջոցը:
- Հարաբերությունների մասին դատելու այլ տեսանկյունը կարող է օգնել ձեզ տեսնել այն, ինչ նախկինում չեք տեսել, նույնիսկ եթե չեք ցանկանում լսել ճշմարտությունը:
- Ինչ -որ մեկի հետ խոսելը կարող է նաև վստահություն առաջացնել առաջ շարժվելու և նվազեցնելու միայնության զգացումը:
Քայլ 6. Սպասեք, մինչև ձեր նախկին ամուսինը պատրաստ լինի նորից խոսել նրա հետ:
Չնայած դուք չեք ցանկանում հավիտյան սպասել, մի շտապ քայլեր ձեռնարկեք, եթե նա իսկապես չի դիմանա ձեր հայացքին: Եթե դուք նրան շատ եք վիրավորել, և նա նույնիսկ չի կարող նայել ձեր աչքերին, ապա սա լավ ժամանակ չէ զրույց սկսելու համար: Այնուամենայնիվ, եթե տեսնեք, որ նա հարմար է զրուցել ձեզ հետ կամ գոնե բարևել, կարող եք զգուշությամբ մոտենալ նրան:
- Եթե դուք նրան խորապես վիրավորել եք և զգում եք, որ նա չի խոսի ձեզ հետ, մինչև առաջինը չզղջաք, կարող եք նամակ գրել, եթե նա չի ցանկանում լսել ձեր ասելիքը:
- Timeամանակը չի բուժում բոլոր վերքերը, բայց կարող է նվազեցնել բացասական զգացմունքների ուժգնությունը: Նույնիսկ եթե դուք չեք կարող սպասել վերադառնալուն, գիտակցեք, որ ձեր հաջողության շանսերը իրականում կաճեն, եթե նրան բավական ժամանակ տրամադրեք մոռանալու կամ ավելի քիչ հոգալու ձեր բացասական զգացմունքների մասին ձեր նկատմամբ:
Մաս 2 -ից 3 -ից
Քայլ 1. Թող ձեր նախկինը տեսնի, որ դուք երջանիկ եք առանց նրա:
Եթե իսկապես ցանկանում եք նրան հետաքրքրություն ցուցաբերել, ապա պետք է ցույց տաք, որ նա երջանիկ լինելու համար ձեզ պետք չէ: Չնայած այն կարող է թվալ հակասական, բայց այս քայլը կարող է իրականում խանդել ձեր նախկին գործընկերոջը և ցանկանալ, որ նրանք կարողանային հետ վերադառնալ ձեզ: Այնուամենայնիվ, թույլ մի՛ տվեք, որ ձեր մտադրություններն ակնհայտ դառնան, որպեսզի նա տեսնի, որ դուք վստահ եք և ունակ եք ամեն ինչ անելու առանց նրա:
- Եթե դուք և ձեր նախկին ամուսինը նույն սենյակում եք, փորձեք նրանց չնայել կամ այնպես վարվել, կարծես ձեզ չի հետաքրքրում, թե ինչ են նրանք մտածում ձեր մասին: Կենտրոնացեք ձեր սեփական ընկերների հետ զրուցելու և ժամանակ վայելելու վրա ՝ առանց նրանց նայելու:
- Մի ծիծաղեք կեղծելու համար միայն նրան նախանձելու համար, բայց նաև չպետք է զսպեք, եթե ցանկանում եք ծիծաղել և զվարճանալ, երբ նա տեսնում է:
- Նույնիսկ եթե միայնակ եք, փորձեք լինել կենսուրախ և վարվել այնպես, ինչպես կողքով անցնելիս: Դուք չեք ցանկանում, որ նա մտածի, որ դուք թշվառ եք առանց նրա:
Քայլ 2. Դարձրեք նրան մի փոքր խանդոտ:
Թեև պետք չէ նրան այնքան խանդել, որ մտածեք, թե մոռացել եք, բայց վատ բան չկա, որ մի փոքր տղայի ուշադրությունը մի փոքր վայելեք: Կարող եք մի փոքր սիրախաղ անել կամ զրուցել, եթե ձեր նախկինը մոտ է, այլ ոչ թե խուսափել յուրաքանչյուր տղայից այն հույսով, որ ձեր նախկինը կմոտենա ձեզ: Մի վախեցեք սոցիալական ցանցերում ձեր տղամարդ ընկերների հետ ձեր լուսանկարները տեղադրելուց և մի դադարեք զրուցել այլ տղաների հետ միայն այն պատճառով, որ ձեր նախկինը տեսնում է:
- Չնայած չպետք է օգտագործեք մի տղայի, ով ձեզ դուր է գալիս, պարզապես իր նախկին խանդը դնելու համար, բայց մի փոքր ֆլիրտ լինելու մեջ վատ բան չկա, եթե վստահ եք, որ դա ոչ մի տեղ չի տանում:
- Կարող եք նաև զվարճանալ և ծիծաղել տղաների հետ, ովքեր պարզապես ընկերներ են:
Քայլ 3. Սկսեք կրկին շփվել ձեր նախկինի հետ:
Երբ զգաք, որ զրուցելու ժամանակը ճիշտ է, կարող եք նրան սովորեցնել մեկ անգամ ևս ընդունել ձեր ներկայությունը իր կյանքում: Կարող եք սկսել ողջունել նրան, երբ միջանցքում եք անցնում կամ արագ զրուցել խնջույքի ժամանակ, այնուհետև շարունակել ՝ միասին սուրճ խմելով կամ միմյանցից քայլելով նույն ուղղությամբ: Ընկերասեր և բաց վերաբերմունք ցուցաբերեք և ամեն ինչ թեթև պահեք: Մի՛ մտնեք ինտենսիվ զրույցի մեջ այն պատճառների մասին, թե ինչու է հարաբերություններն ավարտվել այս վաղ փուլում:
- Նախ, սկսեք խմբակցել նախկին ամուսնու հետ, այնուհետև տեսնել, թե արդյոք միայնակ լինելը նրան մոտենալու լավագույն միջոցն է, նույնիսկ եթե դա պարզապես ինչ -որ տեղ մեկնելն է:
- Կարդացեք նրա մարմնի լեզուն, երբ նորից սկսեք զրուցել: Եթե նա այլ կերպ է նայում, ձեռքերը կրծքավանդակին հատելով կամ հրաժարվում է աչքով շփվելուց, գուցե պատրաստ չլինի ձեզ հետ ժամանակ անցկացնելու:
Քայլ 4. Showույց տվեք, որ ամեն ինչ այլ կլիներ, եթե հարաբերությունները շարունակվեին:
Երբ երկուսդ նորից սկսեք ժամանակ անցկացնել միասին, պետք է փորձեք նրան ստիպել տեսնել, թե արդյոք հարաբերությունները շարունակվում են, այլևս անհաջողություններ չկան: Ինչ էլ որ լինի հիմնական խնդիրը, դուք պետք է ցույց տաք, որ դուք փոխվել եք, և նա նույնպես կարող է փոխվել: Եթե նա զգում է, որ դուք վերադառնում եք հին սովորություններին, ապա ավելի քիչ հավանական է, որ նա ցանկանա վերադառնալ նույն հարաբերություններին:
- Եթե ձեր հիմնական խնդիրը հաղորդակցությունն է, ապա զրուցելիս պետք է լինել անկեղծ և բաց:
- Եթե նա կարծում է, որ դուք չափազանց շատ եք հույսը դնում նրա վրա, համոզվեք, որ նրան տարածք եք տրամադրում:
- Կարող եք նաև նրան հիշեցնել այն ընդհանուր լավ բաների մասին, ինչպիսին է այն, թե ինչպես դուք երկուսով կարող էիք ժամերով ծիծաղել կամ հիանալի ժամանակ անցկացնել հեռախոսով:
Քայլ 5. Տեսեք, արդյոք նա հետաքրքրված է:
Դուք պետք է կարողանաք զգալ, թե ինչ է մտածում ձեր նախկին ամուսինը, նախքան նրան հետ վերադարձնելը: Քանի որ նա ասել է, որ երբեք չի վերադառնա, դուք պետք է համոզվեք, որ նրա մտածելակերպը փոխվել է: Դուք պետք է խելացի լինեք ՝ նշանները կարդալու համար, անկախ այն բանից, թե նա պատրաստ է վերադառնալ, կամ նույնիսկ պարզապես փորձում է հանդիպել: Ահա նշաններ, որոնք ցույց են տալիս, որ նա ցանկանում է վերադառնալ.
- Եթե նա իսկապես երջանիկ է թվում, որ տեսնում է, որ դու գալիս ես
- Եթե նրա տեսքը լուսավորվի ձեզ տեսնելիս
- Եթե նա դժկամությամբ է ավարտում ձեզ հետ զրույցը
- Եթե նա դիմում է ձեզ, երբ խոսում եք, աչքով է շփվում և փորձում է դիպչել ձեզ
- Եթե նա սկսի արդարացում փնտրել ձեզ հանդիպելու համար
- Եթե նա հաճոյախոսություններ է անում ձեզ
- Եթե նա սկսի հաղորդագրություններ գրել կամ հարցնել, թե ինչ ես անում
- Եթե նա այդպիսին է, նա ծաղրում է այլ տղամարդկանց, ովքեր ժամանակին մտերիմ են եղել ձեզ հետ
- Եթե նա առաջարկում է ինչ -որ գործողություններ, որոնք դուք արել եք նրա հետ ժամադրության ժամանակ
Քայլ 6. Նորից սկսեք հանդիպել:
Եթե թվում է, որ ձեր նախկինը ցանկանում է նորից հանդիպել, կարող եք զրույց բացել այն մասին, թե ինչպես այս անգամ հարաբերությունները կստեղծվեն: Մի շտապ որոշեք դա նախքան ուշադիր քննարկելը, որպեսզի խառնաշփոթ չլինի: Եթե որոշեք կրկին նրա հետ լինել, ապա պետք է պատրաստ լինեք հարաբերությունները զրոյից վերականգնելուն:
- Ինքներդ ձեզ վրա շատ ճնշում մի գործադրեք: Հարաբերությունները չպետք է կատարյալ լինեն, բայց դրանք պետք է ապրել լավատեսությամբ և դրանք աշխատեցնելու ուժեղ ցանկությամբ:
- Սկսեք դանդաղ, մի ակնթարթորեն ջերմություն մի՛ արտահայտեք հանրության առջև: Պարտադիր չէ, որ այս միասնության մասին բոլորին հայտարարեք ականջի տակ, մինչև որ լիովին վստահ չլինեք, թե ինչ ուղղությամբ է ընթանում ձեր հարաբերությունների այս նոր գլուխը:
3 -րդ մաս 3 -ից. Հարաբերությունների պահպանում
Քայլ 1. Սկսեք դանդաղ:
Նույնիսկ եթե դուք շատ երջանիկ եք, հիշեք, որ ամեն ինչ թողնի իր բնական հունով: Եթե դուք շարունակեք հարաբերությունները վերջին կետից, նախքան խզվելը, դա չափազանց ճնշող կլինի: Լավ գաղափար է ՝ վարվել այնպես, կարծես նոր հարաբերությունների մեջ եք նոր մարդու հետ և սկսել ծանոթանալ միմյանց հետ և ավելի լավ հոգ տանել ձեր զուգընկերոջ մասին:
- Հարաբերությունների սկզբնական շրջանում ինտենսիվ ոչինչ մի արեք: Մի ստիպեք նրան ընկերների հետ շփվել, հանդիպել ձեր ընտանիքի հետ կամ հանգստյան օրերը ձեզ հետ անցկացնել: Այս փուլում դուք պետք է կենտրոնանաք ամուր հարաբերությունների հիմքը կառուցելու վրա:
- Համոզվեք, որ երկուսդ էլ դեռ որոշակի ազատություն ունեք: Շարունակեք շփվել ձեր կին ընկերների հետ և հետապնդել հետաքրքրություններ, այլ ոչ թե պարզապես ցանկացեք լինել ձեր զուգընկերոջ հետ 24/7:
- Մի շտապեք խոսել ձեր ամենախորը զգացմունքների մասին: Մի ծանրաբեռնեք նրան կամ մի զգացեք, որ շատ արագ եք շարժվում:
Քայլ 2. Կապի բաց ուղի ունեցեք:
Ոչ մի հարաբերություն չի կարող գոյատևել առանց առողջ հաղորդակցության: Անկախ այն հանգամանքից, թե վատ հաղորդակցությունը հարաբերությունների խզման հիմնական պատճառն է, թե պարզապես ավելի մեծ խնդրի կողմնակի ազդեցությունը, դուք պետք է փորձեք այս անգամ ուժեղ շփում ունենալ, որպեսզի դուք և ձեր գործընկերը հասկանաք միմյանց: Ահա մի քանի ուղեցույց ՝ համոզվելու համար, որ ձեր գործընկերոջ հետ շփումը ամուր է մնում.
- Եթե ինչ -որ բան ձեզ անհանգստացնում է, համոզվեք, որ այն լուծում եք, այլ ոչ թե պասիվ ագրեսիվ
- Սովորեք կարդալ ձեր զուգընկերոջ դեմքի արտահայտություններն ու մարմնի լեզուն `պարզելու, թե ինչ -որ բան այն չէ
- Սովորեք լսել ձեր զուգընկերոջը, չընդհատել կամ սպասել խոսակցությանը
- Համոզվեք, որ դուք և ձեր գործընկերը երկուսն էլ գիտեք, թե ինչպես գնալ փոխզիջումների, այլ ոչ թե պարզապես փորձում են պարտադրել ձեր կամքը
- Խելամտորեն ընտրեք բառերը, որպեսզի չվիրավորեք ձեր զուգընկերոջը, երբ իսկապես ցանկանում եք խոսել ձեր մտքին անհանգստացնող բանի մասին
Քայլ 3. Լուծեք կախովի խնդիրը:
Նախքան նոր հարաբերություններ սկսելը, դուք պետք է թողեք անցյալի մնացորդները և համոզվեք, որ երկուսդ էլ սովորել եք փորձից: Մի՛ անտեսեք այն խնդիրները, որոնք նախկինում բաժանման պատճառ էին, այլ պետք է փորձեք դրանք հաղթահարել, որպեսզի հարաբերություններն այս անգամ ավելի ամուր լինեն: Դա միակ ճանապարհն է վերականգնել խզված հարաբերությունները և ապահովել, որ դուք ճիշտ և առողջ հասուն հարաբերությունների ուղու վրա եք:
- Անկեղծ և բաց քննարկեք այն խնդիրները, որոնք հանգեցրին բաժանման: Պատրաստ եղեք պատասխանել ձեր գործընկերոջ բոլոր հարցերին և ազնվորեն պատասխանել:
- Եթե դեռ համոզված չեք, թե ինչն է դրա պատճառը, ապա պետք է խնդրեք ձեր գործընկերոջը խոսել դրա մասին: Մի վերականգնեք խզված հարաբերությունները ՝ առանց իմանալու, թե որտեղ եք գտնվում:
- Եթե բաժանվում եք զուգընկերոջ անձնական խնդիրների պատճառով, համոզվեք, որ նա ծրագիր մշակելու ծրագիր ունի:
Քայլ 4. Համոզվեք, որ հավատարիմ կմնաք ինքներդ ձեզ:
Թեև երկու կողմերն էլ պետք է մի փոքր փոխվեն, որպեսզի հարաբերություններն այս երկրորդ կեսին աշխատեն, բայց դուք պետք է հավատարիմ մնաք ինքներդ ձեզ և չփոխվեք այլ անձի ՝ պարզապես ձեր նախկին ընկերոջը կրկին դուր գալու համար: Ի վերջո, դուք ցանկանում եք, որ նա ձեզ դուր գա այնպիսին, ինչպիսին կաք, այլ ոչ թե կատարյալ տարբերակը, որը, ձեր կարծիքով, ավելի գրավիչ է ձեր զուգընկերոջ համար: Համոզվեք, որ հավատարիմ կմնաք ինքներդ ձեզ այն հարցերին աշխատելիս, որոնք առաջացնում են հարաբերությունների ձախողում:
- Եթե դուք զգում եք, որ դուք ինքներդ չեք կամ նման չեք մեկ ուրիշին միայն ձեր զուգընկերոջը գոհացնելու համար, ապա դուք անձամբ լուրջ խնդիր ունեք:
- Եթե վստահ չեք `ինքներդ եք, թե ոչ, հարցրեք ձեր ընկերներին: Նրանք ավելի հստակ կարող են տեսնել ՝ դու ինքդ քեզ նման վարվու՞մ ես, թե՞ ոչ, երբ զուգընկերոջդ հետ ես:
Քայլ 5. Վայելեք այն պահը, որով ապրում եք այս պահին:
Եթե ցանկանում եք, որ այս հարաբերությունները աշխատեն, չեք կարող ժամանակ և էներգիա ծախսել անցյալի վրա մտածելով: Իհարկե, դուք և՛ սխալ եք թույլ տվել, և՛ վիրավորել եք միմյանց, բայց եթե դա նկատի ունենաք և փաստարկներով բերեք, չեք կարողանա հեռու մնալ դրանից: Մյուս կողմից, եթե դուք չափազանց կենտրոնանաք ապագայի վրա կամ անհանգստանաք, թե արդյոք հարաբերությունները կտևեն, դուք նույնպես չեք կարողանա վայելել ձեր համատեղ ժամանակը:
- Կենտրոնացեք զրոյից սկսելու վրա: Թողեք ամբողջ անցյալը և աշխատեք նոր, ավելի ամուր հարաբերությունների կառուցման վրա:
- Եթե նախկինում եղել է լուրջ խնդիր, դուք, անշուշտ, չպետք է ժխտեք այն կամ ձևացնեք, որ դա տեղի չի ունեցել: Անհրաժեշտության դեպքում կարող եք խոսել դրա մասին, բայց մի կախվեք դրանից:
- Եթե դուք շատ եք խոսում ապագայի մասին, ձեր զուգընկերը կարող է անհանգստություն կամ շնչահեղձություն զգալ և այնպիսի տպավորություն թողնել, որ դուք գոհ չեք հարաբերությունների ներկա վիճակից:
Քայլ 6. Մի՛ արա նույն սխալը:
Եթե ցանկանում եք ամուր հարաբերություններ կառուցել, պետք է հիշեք, թե ինչն է հանգեցրել հարաբերությունների ավարտին, բայց ոչ թե տարված լինել: Դուք չեք կարող նույն իրավիճակին նույն կերպ վարվել, կամ պարզապես նորից կվերսկսեք կռվել ՝ իրականում չհասկանալով միմյանց, կամ զգալով, որ չեք կարող շտկել ձեր ունեցած հարաբերություններից որևէ մեկը:
- Եթե խնդիրն այն է, որ դուք միասին ժամանակ չեք անցկացնում միայնակ, ապա այս անգամ դուք պետք է համոզվեք, որ ձեր գրաֆիկը չեք լցնում այլ մարդկանց հետ գործունեությամբ և չեք ներգրավում ձեր զուգընկերոջը: Եթե խնդիրը հրապարակայնորեն միմյանց վրա բղավում է, համոզվեք, որ այս անգամ երկուսդ էլ փորձում եք միմյանց հաճոյանալ, այլ ոչ թե մերկացնելով միմյանց, երբ դուրս եք գալիս:
- Նույնիսկ եթե դուք միշտ չէ, որ վերհիշում եք անցյալը, դուք երկուսդ էլ պետք է ցանկանաք առաջ շարժվել և խուսափել այն ամենից, ինչ առաջին հերթին խզեց: Օրինակ, դուք պետք է հարմարավետ խոսեք. Ինչպե՞ս կարող եմ այնպես անել, որ այն այլևս այդպես չլինի… »:
- Իհարկե, ոչ ոք կատարյալ չէ, և միանգամայն բնական է, որ դուք երկուսով նորից ընկնում եք հին սովորությունների մեջ: Եթե դա տեղի ունենա, դուք պետք է ներողություն խնդրեք և ցույց տաք, որ իսկապես դա նկատի ունեք:
Քայլ 7. Գիտակցեք, որ հարաբերությունները չեն աշխատի:
Կան շատ անհաջող հարաբերություններ, որոնք կարելի է փրկել, բայց եթե որոշ ժամանակ անց ոչինչ չի փոխվում դեպի լավը, դուք պետք է նորից ինքներդ ձեզ հարց տաք ՝ արդյոք հարաբերությունները դեռ պետք է շարունակել, թե ոչ: Եթե դուք զգում եք, որ ամեն ինչ անում եք, որպեսզի ձեր ձեռքը բռնի, և կամ ձեր գործընկերը չի փորձում, կամ դուք երկուսդ պարզապես չեք համակերպվում, գուցե լավագույնը պարզապես բաժանվելն է ՝ վատնելու փոխարեն ժամանակը:
- Ազնիվ եղեք ինքներդ ձեզ հետ: Կարծում եք, որ ամեն ինչ տվել եք, իսկ հարաբերությունները դեռ չե՞ն աշխատում: Եթե դա այդպես է, դուք պետք է հպարտանաք ինքներդ ձեզ ջանքեր գործադրելու համար և այժմ պատրաստ եք այլ ուղի բռնել:
- Նույնիսկ եթե հարաբերությունները նորից պետք է ավարտվեն, մի կարծեք, որ ձեր ժամանակը կամ հուզական ջանքերը վատնվել են: Յուրաքանչյուր հարաբերություն օգնում է ձեզ սովորել, թե ինչպես շփվել ուրիշների հետ և լուծել խնդիրները, և անկախ նրանից, թե ինչ է տեղի ունենում, դուք ավելի ուժեղ և հասկացող կլինեք, երբ ապագայում նոր հարաբերությունների մեջ մտնեք:
