Ֆ. Սքոթ Ֆիցջերալդը մի անգամ ստացել է մերժման նամակ, որում ասվում է. «Ձեր վեպը ավելի լավ կլիներ, եթե հեռացնեիք Գեթսբիի կերպարին»: Իհարկե, ամեն մերժում ձեզ չի դարձնում հաջողակ, բայց ինչու՞ պետք է ձախողվեք: Եթե ցանկանում եք հաջողակ լինել, պետք է սովորեք ընդունել մերժումը, աշխատել ձեր ձախողումները հաղթահարելու վրա և վերադառնալ ավելի մեծ ուժով և ցանկությամբ: Այսպիսով, ինչպե՞ս եք ընդունում մերժումը ՝ անընդհատ բարկանալու փոխարեն, քանի որ չեք կարող ստանալ այն, ինչ ցանկանում եք: Նայեք ստորև բերված քայլ 1 -ին:
Քայլ
Մաս 1 -ից 3 -ից. Ունենալ ավելի դրական մտածելակերպ
Քայլ 1. Թույլ մի՛ տուր, որ մերժումը սահմանի քեզ:
Մերժումը ընդունելու սովորելիս ավելի դրական մտածողություն ունենալն այն է, որ թույլ չտաս մերժումը դատի, թե ով ես դու: Եթե դուք խաբվել եք ձեր ընկերոջ կողմից, կամ ստացվել է աշխատանքի առաջարկով, կամ մերժվել եք ձեր ընտրած դպրոցից, ապա չպետք է թույլ տաք, որ դա ձեզ ստիպի զգալ, որ դուք այն մարդը չեք, որին արժանի և արժանի եք: Իհարկե, մերժվելը հեշտ չէ ընդունել, բայց դա վերաբերում է միայն մեկ կոնկրետ իրավիճակի և չի կարող քեզ դատել որպես մարդ:
- «Ինձ մերժել է իմ սիրելի դպրոցը» ասելու փոխարեն, ասեք հետևյալը ՝ «Ինձ մերժեց իրավիճակը»: Մի կարծեք, որ «դուք» եք մերժել, բայց դուք չեք ստացել ձեր ուզած հնարավորությունը:
- Եթե մերժումը ձեզ ստիպում է զգալ ձեզ որպես անարժեք պարտվող, ապա դա ձեզ նորից կդնի անհաջողության: Ավելի լավ է կենտրոնանաք տեղի ունեցած հանգամանքների, այլ ոչ թե ձեզ հետ պատահած փաստի վրա:
Քայլ 2. Հպարտացեք, թե ով եք դուք:
Մերժման վերաբերյալ դրական մտքեր ունենալու մեկ այլ միջոց է մտածել այն բոլոր մարդկանց մասին, ովքեր երբեք համարձակություն չեն ունեցել փորձել այն, ինչ դուք փորձում եք անել: Դուք կարող եք ինչ -որ մեկին դուր գալ և խնդրել նրան դուրս գալ: Կարող եք գրական հրատարակչին հարցում ուղարկել էլեկտրոնային փոստով `պարզելու, թե արդյոք նրանք կցանկանան տեսնել ձեր ձեռագիրը: Դուք կարող եք դիմել աշխատանքի համար, որին դժվարությամբ եք հասնում: Եթե ամեն ինչ այնպես չի ընթանում, ինչպես դու ես ուզում, դու դեռ պետք է հպարտ լինես, որ քաջություն ունես քեզ այնտեղ դնելու:
Մի տխրեք, եթե մերժվեք: Ուրախացեք, որ համարձակություն ունեք դիմակայելու եզակի հնարավորության: Մտածեք այլ բաների մասին, որոնց կարող եք հասնել կամ հասնել: Երկինքը սահմանն է:
Քայլ 3. Մի չափազանցիր:
Մարդիկ հակված են ընդունել մեկ մերժում և թողնել, որ դա իրենց լիովին անարժան զգա, ասես ոչինչ չեն կարող անել այդ տեղում: Եթե ձեզ մերժում է ինչ -որ մեկը, ով ձեզ դուր է գալիս, ապա դա պետք է դիտեք որպես ձեր վերահսկողությունից դուրս իրավիճակ, այլ ոչ թե նշան, որ այլևս երբեք սեր չեք գտնի: Եթե ձեր գրքի առաջարկը մերժվի երեք հրատարակիչների կողմից, թույլ մի տվեք, որ մերժումը ձեզ մտածի, որ հաջորդ երեսուն հրատարակիչները ձեզ չեն ընդունի: Մտածեք այլ տաղանդավոր ամուսինների/գրողների/մարդկանց մասին, ովքեր երբեք ոչինչ չեն անի, եթե լքեն մեկ «ոչ» լսելուց հետո:
Ավելի լավ է դա դիտեք որպես վեր կենալու և նորից փորձելու հնարավորություն: Եթե թույլ տաք, որ մեկ, կամ մի քանի, կամ նույնիսկ մի քանի հազար մերժումներ ձեզ ստիպեն մտածել, որ դա ձեզ միշտ կնվազեցնի, ձեզ համար դժվար կլինի երջանկություն կամ հաջողություն գտնելը:
Քայլ 4. Կենտրոնացեք մերժման դրական կողմերի վրա (եթե այդպիսիք կան):
Լավ, ընդունենք դա. Երբեմն, մերժումը պարզապես մերժում է, և մերժումից ոչ մի լավ բան չի շահվում: Այնուամենայնիվ, կան պահեր, երբ արծաթե գիծը կարող է գծվել, եթե այն բավականաչափ դժվար եք տեսնում, կամ նույնիսկ եթե այն այդքան էլ դժվար չեք տեսնում: Ձեզ կարող է մերժել այն աշխատանքը, որի համար դիմում եք, բայց ձեզ ասում են, որ վեց ամսվա ընթացքում նորից դիմեք, քանի որ դուք ուժեղ թեկնածու եք. թեև դա դեռ մերժում է, բայց կարող եք դա համարել նաև որպես առաջին քայլ ՝ դռան դիմաց ոտք դնելու համար: Ամեն ինչ կախված է նրանից, թե ինչպես ես դրան նայում ՝ դու ուզու՞մ ես բաժակը տեսնել ամբողջովին դատարկ, թե՞ գոնե մի քանի կաթիլ ջուր փնտրել ծարավդ հագեցնելու համար:
- Եթե ձեզ մերժում են հարաբերություններում, կարող եք մտածել, որ մերժման մեջ բացարձակ լավ բան չկա: Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք դա դիտել նաև որպես հնարավորություն, որը կարող եք օգտագործել սիրահարվելու համար, և հնարավորություն նորից սեր գտնելու համար: Սա շատ ավելի լավ է, քան պարզապես այն որպես մերժում ընդունելը ՝ ընդհանրապես առանց ավելացված արժեքի:
- Եթե հրատարակիչը մերժում է ձեր ձեռագիրը, այն կարող է նաև ձեզ ասել, որ դուք շատ տաղանդ ունեք, և չպետք է վարանեք այն վերանայելով ՝ կրկին հասնել դրան: Նույնիսկ եթե դուք այն հրատարակչի մոտ չեք, որի մասին երազում եք, դուք առնվազն գրավում եք ուրիշների ուշադրությունը և մեծացնում ապագայում ավելի մեծ ուշադրություն գրավելու ձեր հնարավորությունները:
Քայլ 5. Անձամբ մի ընդունեք մերժումը:
Մերժվելուց ավելի դրական լինելու մեկ այլ միջոց է դա անձամբ չընդունելը: Եթե դուք մերժված եք որևէ ընկերության կողմից, կամ չեք կարողանում ընդունվել ձեր նախընտրած դպրոցը, փորձեք չկարծել, որ դուք միշտ մեղավոր եք: Դուք երբեք չգիտեք, թե ինչու եք մերժվել ընկերության կողմից. Գուցե ինչ -որ մեկը ներքին աշխատանքի էր ընդունվել, գուցե նրանք փնտրում էին մեկին, ով կարող էր ավելի արագ շարժվել, և դուք մերժվեցիք ոչ այն պատճառով, որ դուք որակյալ պարտվող եք և ապագա չունեք: Իմացեք, որ մերժումը մեզ ավելի լավը դարձնում է, և որ դա անձամբ ձեզ հետ կապ չունի:
Դե, եթե ձեզ խաբում է ձեր սիրահարվածությունը, գուցե դժվար լինի մերժումն անձամբ չընդունելը: Բայց փորձեք ավելի մեծ պատկերին նայել: Եթե ձեզ մերժում են, դա այն պատճառով է, որ ձեր հարաբերություններում ինչ -որ բան լավ չի ընթանում: Դա չի նշանակում, որ դուք ուրիշի համար ճիշտ մարդը չեք, այլ պարզապես նշանակում է, որ ներկայումս այդ անձի համար ճիշտ մարդը չեք:
Քայլ 6. Դրական մտածեք ապագայի մասին:
Մերժվածության դեպքում դրական մտածելու մեկ այլ եղանակ է `միշտ նայել ապագային` պարզապես ափսոսալու կամ պարզելու փոխարեն, թե ինչու եք ներկայումս այդքան անհաջողակ: Եթե աշխատանքից հրաժարվեք, մտածեք այլ աշխատանքների և հնարավորությունների մասին: Եթե ձեզ մերժել են հարաբերություններում, մտածեք այլ հետաքրքիր մարդկանց մասին, որոնց հանդիպել եք: Եթե ձեր առաջին վեպը մերժվել է հիսուն հրատարակիչների կողմից, և ձեզ թվում է, թե կորցնում եք հավատը, մտածեք ձեր չգրած բոլոր զարմանահրաշ բառերի մասին: Եթե թույլ տաք, որ մերժումը դատի ձեր կյանքի ամեն ինչ, և այնտեղ շատ ավելի լավ բաներ չտեսնեք, երբեք չեք կարողանա առաջ գնալ և մոռանալ մերժումը:
Երբ ձեզ մերժում են, մտածեք այն բոլոր հնարավորությունների մասին, որոնք դուք չեք փորձել այնտեղ: Գրեք հնարավորությունները և տեսեք: Եթե իսկապես զգում եք, որ այնտեղ այլ հնարավորություններ չկան, խնդրեք ձեր ընկերներին օգնել փոխել ձեր կարծիքը: Այնտեղ այլ հնարավորություն չէր կարող լինել:
3 -րդ մաս 2: Սովորեք մերժումից
Քայլ 1. Մտածեք մերժման մասին, ինչպես ատամը հանելը:
Մերժմանը նայելու եղանակներից մեկը ենթադրելն է, որ այն շատ արժեքավոր է հաջողության հասնելու ձեր ճանապարհի համար: Քանի՞ դերասանուհի ստացավ գլխավոր դերը առաջին լսումից հետո: Քանի՞ հեղինակ կարող է հրատարակել իրենց գիրքը միայն մեկ փորձով: Դուք կարող եք մտածել, որ հաջողությունը գալիս է մարդկանց բնականաբար, թե ոչ, բայց ամենակարևոր փաստն այն է, որ մերժումը պետք է դիտվի որպես պատվո նշան և ձեր նվիրվածության նշան, այլ ոչ թե որպես ապագա հաջողության ցուցանիշ: Ամեն անգամ, երբ ձեզ մերժում են, մերժումը համարեք հաջողության հասնելու լավ քայլ:
- Եթե դուք գրող եք, որը փնտրում է հրատարակիչ, ասեք ինքներդ ձեզ, որ հնարավորություն չեք ունենա հրապարակել ձեր պատմվածքներից մեկը, քանի դեռ չեք մերժվել հիսուն անգամ: Ամեն անգամ, երբ մերժում ես ստանում, դա համարիր հաջողության հասնելու քայլ:
- Եթե դուք նոր աշխատանք եք փնտրում, ապա պետք է մտածեք այն մասին, որ ամեն անգամ հարցազրույց ստանալուց կստանաք առնվազն 5 կամ 10, եթե ոչ 15 մերժում: Հպարտացեք այդ բոլոր մերժումներով, քանի որ դա նշանակում է, որ դուք փորձում եք, և ընդունման ձեր ուղին ավելի մոտ կլինի:
Քայլ 2. Տեսեք, թե ինչ կարող եք անել հաջորդ անգամ:
Օգտագործեք դիմադրությունը ՝ օգնելու ձեզ մտածել ապագայի և ձեր հաջորդ ջանքերի մասին ՝ հասնելու այն ամենին, ինչին փորձում եք հասնել: Եթե հարցազրույցում հաջողության չեք հասնում, ինքներդ ձեզ հարցրեք ՝ կարո՞ղ եք բարելավել ձեր հաղորդակցությունը կամ մարմնի լեզուն: Եթե ձեր վեպը մերժված է, հարցրեք ինքներդ ձեզ, արդյոք ձեզ անհրաժեշտ է վերանայել այն ՝ կտրելով որոշ շրջադարձեր կամ սրելով երկխոսությունը: Մտածեք այն բարելավումների մասին, որոնք կարող եք կատարել հաջորդ անգամ նորից փորձելուց և աշխատեք դրանց հասնելու ուղղությամբ:
- Եթե բավական բախտավոր եք, կարող եք կառուցողական արձագանք ստանալ, այնպես որ օգտագործեք այն ՝ ավելի լավը դառնալու համար: Եթե աշխատակիցը ձեզ ասում է, որ դուք պետք է բարելավեք ձեր գրելու հմտությունները, ավելի լավ է գտնել ուսուցիչ կամ դաստիարակ կամ օգնություն խնդրեք ընկերոջից, ով լավ է գրում: Եթե հրատարակիչը ձեզ ասում է, որ ձեր գլխավոր հերոսը այդքան էլ օրիգինալ չէ, փորձեք կերպարը դարձնել ավելի լավը:
- Իհարկե, որոշ արձագանքներ, որոնք դուք ստանում եք, կարող են լինել աննշան կամ ամբողջովին անկապ: Ուրիշի հաջողության ճանապարհին գնալու համար պետք չէ փոխել ինքներդ ձեզ կամ ձեր աշխատանքը, եթե դրան համաձայն չեք:
Քայլ 3. Տեսեք, թե որքան առաջընթաց եք գրանցել մերժումից ի վեր:
Եթե առաջին անգամն եք մերժում, ապա այս գլխարկը ձերն է, բարի գալուստ խորհրդատուն: Մեզանից շատերը մի քանի անգամ մերժվել են, եթե ստացել եք, հավանաբար մերժումների կույտը ինչ -որ տեղ եք գցել: Մի կարծեք մերժումը որպես տխուր բան, հպարտացեք ինքներդ ձեզով ձեր ունեցած բոլոր մերժումների համար: Այնուհետև, նայեք ձեր ունեցած նախկին մերժումներին և տեսեք, թե արդյոք կարող եք պատկերել, թե որքան առաջընթաց եք գրանցել: Դուք կտեսնեք, որ դուք մեծապես առաջադիմել եք որպես ուսանող, գրող և այլն:
- Սա հատկապես կաշխատի, եթե պայքարող գրող եք: Նայեք ձեր նախորդ պատմություններին և համեմատեք դրանք այն պատմության հետ, որի վրա այժմ աշխատում եք: Իհարկե, եթե դուք դեռ մերժված եք, հավանաբար որոշակի կասկածներ կունենաք ձեր պատմության վերաբերյալ, բայց մի հապաղեք: Ավելի լավ է մտածեք, թե որքան առաջընթաց եք գրանցել առաջին մերժումից ի վեր և հպարտանալ ինքներդ ձեզ համար, որ քրտնաջան աշխատել եք:
- Եթե մենք խոսում ենք հարաբերություններում մերժման մասին, լավ է, գուցե հեշտ չլինի վիրավորված չզգալ: Մտածեք ձեր առաջին հարաբերությունների անհաջողության մասին և մտածեք, թե ինչպես եք ոտքի կանգնել և որքան ժամանակ է պահանջվել նորից բացվելու համար: Հիշեք, որ ոչ բոլոր մերժումներն են ստեղծվում հավասար, և դուք միշտ առաջընթաց կունենաք, նույնիսկ եթե ձեզ թվում է, որ մերժումը երբեք չի ավարտվի:
Քայլ 4. Իմացեք, թե երբ է եկել նոր ճանապարհով շարժվելու ժամանակը:
Մերժումը ընդունելու ամենադժվար մասերից մեկը պարզելն է `արժե՞ հասնել այն, ինչին փորձում ես հասնել, թե ոչ: Թեև չպետք է թույլ տաք, որ մերժումը ձեզ վհատեցնի կամ շարունակի թաքցնել ձեր ներուժը, բայց միշտ բաների համար ժամանակ և տեղ կա, և եթե ձեզ անընդհատ մերժում են, գուցե ժամանակն է ինքներդ ձեզ հարցնել ՝ արդյո՞ք այն, ինչին փորձում եք հասնել: արժե դրան հասնել, կամ արդյոք պետք է այլ ճանապարհով գնալ: Մոլուցքը սահմանվում է որպես անընդհատ նույն բանը փորձել, բայց ակնկալել տարբեր արդյունքներ: Եթե ձեզ թվում է, որ կրկին ու կրկին փորձել եք նույն մոտեցումը և դեռ մերժվել եք, ապա գուցե ժամանակն է նոր ուղի բռնելու:
- Համառ լինելու և համառ լինելու միջև բարակ սահման կա: Եթե իսկապես հավատում եք, որ ձեր գիրքն ավելի լավն է և պատրաստ է գնալ հրատարակչի, կարող եք շարունակել փորձել գտնել առաջին հրատարակչին առաջին վաթսուն մերժումից հետո: Բայց եթե ձեզ մերժող բոլոր հրատարակիչներն ասում են, որ գիրքը դեռ բարելավման կարիք ունի, ապա ավելի լավ է ձեր ժամանակը ծախսեք ձեռագրի վերանայման վրա, քան շարունակեք ընդունել մերժման նույն ձևը:
- Եթե ամիսներ շարունակ փորձել եք ձեռք բերել նույն աղջկան, և զգում եք, որ ոչ մի տեղ չեք գնում, գուցե ժամանակն է, որ դուք ընդունեք կատարվածը և մոռանաք դրա մասին: Օգտագործեք փորձը ՝ օգնելու ձեզ գտնել մեկին, ով ձեզ դուր է գալիս այնպիսին, ինչպիսին որ կաք, այլ ոչ թե անընդհատ հրելով նրան:
Քայլ 5. Իմացեք, որ ամեն ինչ տեղի է ունենում ինչ -որ պատճառով:
Իհարկե, «ամեն ինչ տեղի է ունենում ինչ -ինչ պատճառներով», հավանաբար, ամենաանհանգստացնող արտահայտություններից մեկն է, որ երբևէ լսած կլինեք, հատկապես այն ժամանակ, երբ մերժումը ձեզ ուղղակի վիրավորել է: Դուք կարող եք մտածել, որ դրանք պարզապես դատարկ արտահայտություններ են, որոնք մարդիկ օգտագործում են ուրիշներին մխիթարելու համար և դրանք անիմաստ են: Իհարկե, միշտ էլ կլինեն պահեր, երբ ցավ ես զգում, եւ ստիպված ես լինում լիզել վերքդ ու առաջ գնալ: Բայց եթե մտածեք ձեր կյանքի անցյալի մերժումների մասին, կարող եք հասկանալ, որ դրանք իրականում ձեզ տանում են դեպի ավելի լավը և հաճելիը: Նույնիսկ եթե մերժումը հիմա նման չէ, ընդունեք այն փաստը, որ այն կարող է ձեզ տանել դեպի դրական մի բան, որը երբեք չէիք պատկերացնի:
- Օրինակ, եթե ձեզ մերժել են թենիսի խմբից: Հնարավոր է, որ դուք մարզվել եք այս ամբողջ ընթացքում և խնայել ձեր ամբողջ գումարը սպորտի համար, բայց դուք դեռ վոլեյբոլի թիմում եք: Եվ ով գիտի. Այս սպորտաձևը կարող է ձեզ ավելի հարմար լինել:
- Դուք կարող եք զգալ, որ ձեր դպրոցական փորձը նույնը չի լինի, եթե ընդունվեք ձեր նախընտրած համալսարանը, ինչպես միշտ ցանկացել եք, բայց եթե դպրոց եք ընդունվել, գուցե չկարողանաք պատկերացնել ձեր կյանքը առանց ձեր շրջապատի ընկերների: Դուք կվերադառնաք այն օրվան, երբ կարծում էիք, որ ձեր սիրած համալսարանը ձեր երազանքների դպրոցն է, և դուք կծիծաղեք:
- Ձեզ կարող է մերժել ձեր երազած աշխատանքը: Այնուամենայնիվ, մերժումը ձեր կարիերան կտանի նոր ուղղությամբ և կգտնի նոր ուղիներ, որոնց մասին նախկինում չէիք մտածել:
3 -րդ մաս 3 -ից ՝ դեպի ավելի մեծ ուղի
Քայլ 1. Խոսեք ձեր ընկերոջ հետ մերժման մասին:
Մերժումը ընդունելու մեկ այլ եղանակ է վստահելի ընկերոջ հետ խոսել այն մասին, թե ինչ ես զգում: Եթե մասնագիտական և անձնական գործերով մերժվելուց հետո հոգեվիճակ եք ապրում, երբեմն ոչինչ չի կարող ձեզ ավելի լավ զգալ, քան վստահելի ընկերոջ հետ խոսելը: Մի զսպեք ձեր զայրույթը, ավելի լավ է զանգահարեք ձեր հին ընկերոջը `խոսելու ձեր զգացմունքների մասին: Դուք ձեզ ավելի լավ կզգաք և կկարողանաք ավելի արագ առաջ գնալ, քանի որ կա մեկը, ում հետ կարող եք խոսել ձեր խնդիրների մասին:
- Դուք կարող եք զգալ, որ մերժումը աղետ է: Այնուամենայնիվ, ընկերը կարող է ձեզ տալ ավելի ողջամիտ և քաղաքավարի կարծիք:
- Այնուամենայնիվ, մի՛ պարծեցեք ձեր մերժմամբ ձեզ ամենամոտ հինգ մարդկանցով: Ընկերներ ունենալը, ովքեր կողմնակից չեն, ինչպես նաև օգտակար կարծիքներ ունեն, կարող է ձեզ քաջալերել, բայց բողոքելն ու անընդհատ նույն հարցերի շուրջ խոսելն ավելի կվատթարանան:
- Համոզվեք, որ խոսում եք մեկի հետ, ով հասկանում է, թե որքան է նշանակում մերժումը ձեզ համար: Ունեցեք ընկեր, ով ասում է. «Սա աշխարհի վերջը չէ»: երբ զգում ես, որ նախադասությունը կարող է լինել վերջին բանը, որը ցանկանում ես լսել:
Քայլ 2. Խոսեք այլ մարդկանց հետ մերժման մասին:
Դուք աշխարհի միակ մարդը չեք, ով մերժում է ապրել: Եթե դուք իսկապես հոգեվիճակում եք, խոսեք ձեր ընկերների, ընտանիքի կամ գործընկերների հետ մերժման մասին և տեսեք, թե ինչ են ապրել այս մարդիկ: Իհարկե, ձեր ընկերը ներկայումս կարող է իդեալական ամուսնություն ունենալ, բայց դուք երբեք չեք լսել նախկին կնոջ մասին, ով վիրավորել է նրան: Ձեր գրող ընկերը կարող է իր կարիերայի ծաղկման շրջանում լինել, բայց դուք մոռանում եք, որ նա պետք է չորս վեպ գրի մինչև իր վեպի հրատարակումը:
Այլ մարդկանց հետ մերժման փորձի մասին խոսելը ձեզ ավելի քիչ միայնակ կզգա և կհասկանա, որ բոլորը զգացել են այն, ինչ զգում եք:
Քայլ 3. Տեսեք, թե քանի հաջողակ մարդիկ ստիպված են եղել մերժվել:
Իմացեք, թե ինչպես են մեր մշակույթի ամենահաջողակ մարդիկ բազմաթիվ անհաջողություններ ապրել մինչ այս հաջողակ դառնալը: Իմանալով, որ մերժումը միայն դուք չեք, կարող է ձեզ մոտիվացիա առաջացնել շարունակելու համար: Թեև, իհարկե, ոչ բոլորը, ովքեր մերժում են, դառնում են շատ հայտնի, դուք դեռ պետք է փորձեք հասնել գագաթին: Ահա մի քանի բան, որ պետք է հիշել.
- Մարգարեթ Միտչելի «Քամուց քշվածը» գիրքը մերժվել է 38 հրատարակիչների կողմից, նախքան վերջնական հրապարակումը:
- Մերիլին Մոնրոյին խորհուրդ են տվել դադարել դերասանական գործունեությունից, երբ նա սկսել է խաղալ: Մոդելավորման գործակալությունը առաջարկեց, որ նա պետք է դառնա քարտուղարուհի:
- Ուոլթ Դիսնեյը հեռացվել է Կանզաս Սիթի աստղից, քանի որ նրա պատմությունը երևակայության պակաս ուներ:
- Օփրա Ուինֆրին հեռացվել է վաղ տարեվերջից որպես լրագրող, քանի որ չէր կարող զգացմունքներն առանձնացնել իր պատմությունից:
- Մայքլ Jordanորդանը հեռացվել է իր բասկետբոլի դպրոցական թիմից:
Քայլ 4. Սովորեցեք մերժվել, երբ մերժումը ձեզ համար մեծ նշանակություն չունի:
Մերժումը ընդունելու մեկ այլ տարբերակ է սովորել մերժվել հնարավորինս շուտ և հաճախ: Եթե ձեզ այդքան հաճախ չեն մերժում, ապա մերժվածը միայն ձեզ ավելի վիրավորված կզգա: Բայց եթե ձեզ շատ են մերժում, հատկապես, եթե իրականում դա ձեզ չի հետաքրքրում, դուք կսովորեք ընդունել մերժումը և մերժումը դիտել որպես մերժում, մեծ գործարք չէ:Կախված ձեր իրավիճակից, կան բազմաթիվ եղանակներ, որոնցով կարող եք ընտելանալ մերժվելուն, այնպես որ կարող եք արագ ընդունել մերժումը:
- Եթե տխրում եք ձեզ դուր եկած աղջկա կողմից մերժվելու համար, ապա դա պետք է ավելի հաճախ անեք: Ոչ, դա չի նշանակում, որ պետք է հարցնես յուրաքանչյուր աղջկա, ում տեսնում ես ժամադրության, բայց աղջիկների հետ պետք է հանդիպես 10-20% -ով ավելի հաճախ, քան նախկինում: Եթե դուք դեռ մերժվում եք, հատկապես, եթե գիտեք, որ ձեր սիրտը ցավելու է, դուք կսովորեք մերժվելուն և մերժումը որպես մեծ խնդիր չեք տեսնի, եթե հաջորդ անգամ նորից մերժվեք:
- Եթե վիրավորված եք զգում, որ ամեն անգամ, երբ ձեր ձեռագիրը գրական ամսագրին եք ներկայացնում, մերժում եք ստանում, դուք պետք է ձեր ձեռագիրը ուղարկեք բազմաթիվ վայրեր: Իհարկե, սա չի նշանակում, որ դուք պետք է ներկայացնեք ձեր պատմվածքները նախքան դրանք հրապարակման պատրաստ լինելը, բայց դուք պետք է ավելի հաճախ ուղարկեք ձեր պատմությունները, որպեսզի նորից մերժվելուց հետո վիրավորված չզգաք:
Քայլ 5. Մի ողբացեք մերժումից:
Եթե ցանկանում եք ընդունել մերժումը և հեռանալ դրանից, դուք պետք է սովորեք դադարել ողբալ այն ամեն վատ բանից, ինչ պատահել է ձեր կյանքում: Դուք կարող եք լավ խոսել դրա մասին, գրել այն, կազմել որոշ համաձայնությունների և անհամաձայնությունների ցուցակներ ձեր ապագա որոշումների վերաբերյալ, կամ անել այն, ինչ ձեզ հարկավոր է ՝ կատարվածը ընդունելու համար: Այնուամենայնիվ, դուք պետք է գտնեք այլ արժեքավոր փորձառություններ ՝ լինի դա ընկերների հետ ժամանակ անցկացնելով, թե լուսանկարչությամբ, որպեսզի ձեզ չփախչի ձեր ստացած մերժումից: Եթե դուք ընդունել եք մերժումը, ապա ամենալավ բանը, որ դուք պետք է անեք, առաջ շարժվելն ու մոռանալն է դրա մասին:
- Ավելի հեշտ է ասել, քան անել, այնպես չէ՞: Դժվար է դադարել ողբալ մերժման համար, հատկապես, եթե շփոթված, վիրավորված և այլն եք զգում: Բայց որքան շուտ գտնեք ձեր ժամանակը անցկացնելու այլ եղանակներ, այնքան շուտ կարող եք մոռանալ դրանց մասին:
- Եթե մենք խոսում ենք բաժանման մասին, ավելի լավ է դադարեք տխրել: Թույլ տվեք ինքներդ ձեզ զգալ, թե ինչ եք զգում, որոշ ժամանակ տրամադրեք լաց լինելուն, գրեք ձեր գրքում և կապվեք ձեր զգացմունքների հետ և մոռացեք դրա մասին, երբ պատրաստ լինեք:
Քայլ 6. Մի դրեք բոլոր ձվերը մեկ տեղում:
Մերժումը ավելի ընդունելի լինելու մեկ այլ եղանակ է `ձեր կյանքում ոչինչ չկախել մեկ արդյունքից: Սա կարող է նշանակել, որ դուք կարող եք ընդունվել Այովա նահանգի գրողների արհեստանոց, եթե գրող եք, ամուսնացած եք երկար ժամանակ սիրված մեկի հետ կամ եղել եք դպրոցի տնօրենը, որտեղ աշխատել եք հինգ տարի: Թեև նպատակներ ունենալը, ինչպես անձնական, այնպես էլ մասնագիտական, այն է, ինչը մեզ մոտիվացիա է տալիս շարունակելու, դուք չպետք է ապավինեք մի բանի, որը ձեզ համար շատ արժեքավոր է:
- Սա չի նշանակում, որ դուք չեք վիրավորվի, եթե ինչ -որ մեկը, ում մասին մտածում եք, մերժի ձեզ: Այնուամենայնիվ, երբ դուք դեռ իսկապես սիրահարված եք, միշտ պետք է զգաք, որ ձեր հարաբերություններից բացի ուրիշ բան ունեք:
- Լավ, գուցե իսկապես ցանկանաք գնալ Այովայի գրողների արհեստանոց: Դուք կարող եք զգալ, որ սա միայն հրատարակվող գրող դառնալու միակ միջոցն է: Բայց համոզվեք, որ հետևում եք այլ ծրագրերի: Ձեզ կարող են ողջունել ցանկացած վայրում, և դուք դեռ ունեք մեծ փորձառություններ, որտեղ կարող եք ուսումնասիրել ձեր ցանկությունները:
Առաջարկություն
- Խոսեք այն մարդկանց հետ, ում վստահում եք: Սա իսկապես կօգնի ձեզ:
- Պատկերացրեք, որ մարդը մերժում է ձեզ, և դուք մերժման մասին խոսում եք այնպես, ինչպես ձեզ դուր է գալիս:
