Պեննի տախտակը փոքրիկ պլաստիկ սքեյթբորդ է: Պեննի տախտակը շատ ճկուն է, թեթև և իդեալական ՝ կարճ տարածություններ խաղալու կամ քաղաքի փողոցներում մանևրելու համար: Քանի որ կոպեկների տախտակն ավելի թեթև է և փոքր, քան սովորական սերֆինգի տախտակը, դուք պետք է սովորեք, թե ինչպես կանգնել, հարվածել և մանևրել այս հատուկ սերֆինգի տախտակի վրա:
Քայլ
Մաս 1 -ը 3 -ից. Կանգնած Penny Board- ում
Քայլ 1. Հագեք ճիշտ կոշիկները:
Հարթ կոշիկներով փակ կոշիկները կոպեկի տախտակ խաղալու լավագույն կոշիկներն են: Դուք պետք է համոզվեք, որ ոտքի մատները ծածկված են ՝ ճանապարհ ընկնելու կամ ընկնելու դեպքում: Հարթ ներբանը թույլ կտա զգալ և վերահսկել կոպեկների տախտակը:
Վանա կամ Չակ Թեյլորի նման կտավի կոշիկները հիանալի են հագնում:
Քայլ 2. Տեղադրեք կոպեկների տախտակը հարթ մակերևույթի վրա:
Սա հատկապես կարևոր է, եթե երբեք չես սովորել, թե ինչպես վարել սահադաշտում: Կոպեկի տախտակը հարթ մակերևույթի վրա դնելը ձեզ համար ավելի հեշտ կդարձնի ինքներդ ձեզ վերահսկելը, երբ կանգնեք, այնպես որ այն չի սահում շուրջը:
- Կանգնեք մանրախիճի կամ խոտի վրա `կոպեկների տախտակը տեղում պահելու համար: Թեև ավելի ցավոտ կլինի ընկնել ժայռոտ տարածքի վրա, այս մակերեսը ձեզ կայուն կպահի, երբ սովորեք կանգնել կոպեկների վրա:
- Հավասարակշռություն պահպանելու համար ինչ -որ բան պահեք: Եթե դուք գտնվում եք սանդուղքի կամ պատի եզրին, պահեք այն ՝ օգնելով պահպանել հավասարակշռությունը:
Քայլ 3. Տեղադրեք ձեր ձախ կամ աջ ոտքը կոպեկների տախտակի վրա (համոզվեք, որ հարմարավետ եք զգում մարզվելիս) անմիջապես երկու պտուտակների հետևում, որոնք միացնում են առջևի բեռնատարը կոպեկների տախտակին:
Սա այն ոտքն է, որը չի օգտագործվում խփելիս և հավասարակշռությունը պահպանելու համար միշտ լինելու է մյուս ոտքի դիմաց: Մարմինը պետք է ուղղված լինի առաջ:
- Որոշ դահուկորդներ հանդես կգան մոնգո ոճով, ինչը նշանակում է առաջի ոտքով հրում (սովորաբար գերիշխող/աջ ոտք): Մոնգո ոճով, ոտքերը պետք է մնան կոպեկների տախտակի հետևում, այլ ոչ թե առջևում:
- Սովորական ոճով չմշկորդը սահում է ձախ ոտքով, իսկ աջը ՝ դեմքով, երբ առաջ է շարժվում:
- Սուֆերիստները, ովքեր օգտագործում են հիմար ոճը, սահում են աջ ոտքով և ձախ դեմքով ՝ առաջ շարժվելիս:
Քայլ 4. Մյուս ոտքի փափուկ մասը (որը գտնվում է կամարի և մատների միջև) մակերեսին դրեք, կարծես ոտքով հարվածելու համար:
Pբաղվեք ոտքը բարձրացնելով և իջեցնելով ՝ մյուս ոտքով կոպեկների տախտակի վրա հավասարակշռություն գտնելով:
- Հավասարակշռեք կոպեկների տախտակը մեկ ոտքի վրա և զգացեք, թե որքան հեշտ է շարժվել: Սահելիս և շրջվելիս կօգնի իմանալ, թե որքան հեռու կարող եք թեքվել մինչև հավասարակշռությունը կորցնելը:
- Եթե կոպեկների տախտակը չափազանց թրթռուն է, ամրացրեք բեռնատարի մասը: Truck- ը մետաղից պատրաստված կոպեկի տախտակի մի մասն է, որը միացնում է անիվներն ու տախտակամածը (կոպեկի տախտակի մարմինը): Բեռնատարը կարգավորելու համար օգտագործեք չմուշկների համար նախատեսված գործիքներ: Այս գործիքի միջոցով պտուտակը պտտեք աջ, մինչև այն զգա, որ սեղմված է:
Քայլ 5. Կարգավորեք առջևի ոտքը: Տեղափոխեք առջևի ոտքը կոպեկների տախտակի վրա, մինչև այն իրեն հարմարավետ զգա:
Եթե դժվարանում եք հավասարակշռություն գտնել, ձեր ոտքը ավելի մոտ պահեք կենտրոնին, երբ մյուս ոտքով հարվածում եք:
- Կարգավորեք ձեր աջ ոտքը (կամ գերիշխող ոտնաթաթը) ետ ՝ օգտագործելով ամրացված ոտքն ու գարշապարը, մինչև չզգաք, որ ձեր ամբողջ ոտքը սեղմվում է կոպեկների տախտակին:
- Որքան առջևի ոտքը հետ է տեղափոխվում, այնքան ավելի մեծ է այն ճշգրտումը, որը պետք է կատարվի, երբ իրականում սահում եք երկու ոտքերով կոպեկների տախտակի վրա:
- Փորձեք ոտքը պահել այն դիրքում, որպեսզի կոշիկի առջևը ծածկի առնվազն առջևի երկու ներքևի պտուտակները:
Քայլ 6. Փոխեք սահելու դիրքը:
Պտտեք առջևը 45 աստիճանի անկյան տակ կոպեկների տախտակի ուղղությունից: Տեղադրեք հետևի ոտքը հետևի բեռնատարի հետևում `90 աստիճանի անկյան տակ կոպեկի տախտակի եզրից:
- Հետեւի ոտքերը ուղղահայաց կլինեն կոպեկների տախտակին: Տեղադրեք ձեր ոտքերը այնտեղ, որտեղ շուրթերի տեսքով կորը հանդիպում է կոպեկների տախտակի հարթ հատվածին:
- Առջևի ոտքը կարգավորելիս և պտտելիս բարձրացրեք գարշապարը և հավասարակշռեք ոտքի փափուկ հատվածը:
- Հիմար չմշկորդը աջ ոտքը կդնի առջևում. սովորական չմշկորդը ձախ ոտքը կդնի առջևում:
Մաս 2 -ից 3 -ից
Քայլ 1. Տեղափոխեք կոպեկների տախտակը երկար, հարթ ասֆալտապատ կամ բետոնե արահետի վրա:
Practiceբաղվելիս համոզվեք, որ երթևեկի հոսք չկա, քանի որ սովորականից փոքր -ինչ ավելի շատ վերահսկողություն ունեք, երբ առաջին անգամ սկսել եք խաղալ:
- Practiceբաղվելու համար լավագույնն է գտնել հանգիստ տեղ կամ դատարկ կայանատեղի:
- Գտեք մի վայր, որտեղ մի քանի անգամ հրելու տեղ կա:
- Համոզվեք, որ սահիկի տարածքում չկան ճաքեր, հարվածներ կամ ժայռեր:
Քայլ 2. Առջևում կանգնած:
Տեղադրեք առջևի ոտքը կոպեկի տախտակի վրա ՝ առջևի պտուտակի հետևում և գտեք հավասարակշռություն: Բարձրացրեք մյուս ոտքը մակերեսից և համոզվեք, որ ձեզ հարմար է կոպեկների տախտակի վրա:
Անհրաժեշտության դեպքում կարգավորեք ոտքը ՝ այն առաջ կամ հետ շարժելով, մինչև վստահ և հարմարավետ չզգաք:
Քայլ 3. Համոզվեք, որ ձեր ոտքերը ուղղված են ուղիղ առաջ:
Ոտքի փափուկ հատվածից, որը տախտակի վրա է, թեթև քայլերով: Մի եղեք շատ արագ և շատ շտապ:
Պահեք այնպես, որ ձեր մարմնի քաշի մեծ մասը հենվի ձեր ոտքերի և ոտքերի վրա կոպեկների տախտակի վրա: Ձեր մարմնի քաշը կենտրոնացրեք ձեր առջևի բութ մատի վրա: Ձեր ծնկները մի փոքր թեքեք:
Քայլ 4. Ոտքով հարվածեք ՝ ոտքի փափուկ հատվածը դնելով մակերեսի վրա և մի քանի անգամ մոտ 30 սմ հրելով արագություն ձեռք բերելու համար:
Թույլ մի տվեք, որ ձեր ոտքերը երկար շոշափեն մակերեսը, քանի որ կարող եք կորցնել հավասարակշռությունը:
- Ոտքով հարվածելով ՝ ոտքի փափուկ մասը դուրս մղեք, ինչպես փոշին հետ շպրտելով:
- Հրելիս ավելի երկար քայլեր կատարեք: Երկար, հարթ քայլերը կպահպանեն ձեզ հետևողական, և ձեզ համար ավելի հեշտ կլինի պահպանել հավասարակշռությունը:
Քայլ 5. Սկսեք սահել:
Երբ հասել եք բավարար արագության և հարմարավետ եք, տեղադրեք ոտքը, որը հետ է մղում կոպեկների տախտակին: Այս պահին ձեր ոտքերն ու մարմինը շրջեք կողքի ՝ շրջելով ձեր վիզը ՝ տեսնելու, թե ուր եք գնում:
- Առջևի ոտքը պետք է լինի 45 աստիճանի անկյան տակ, իսկ հետևի ոտքը պետք է ուղղահայաց լինի կոպեկների տախտակին:
- Եթե Ձեզ անհրաժեշտ է կարգավորել առջեւի ոտքը, սահեցրեք այն առաջ կամ հետ ՝ օգտագործելով ոտնաթաթի արտաքին եզրը:
- Տեղադրեք հետևի ոտքը այնտեղ, որտեղ շրթունքը հանդիպում է կոպեկի տախտակի մարմնին, հենց այնտեղ, որտեղ տեղակայված են չորս պտուտակները:
- Մի փոքր ծալեք ձեր ծնկները և կենտրոնացրեք ձեր մարմնի քաշը այնպես, որ այն լինի կոպեկների տախտակի կենտրոնում:
- Ձգեք ձեր ձեռքերը հավասարակշռված մնալու համար:
Քայլ 6. ractբաղվեք այլընտրանքային շարժումներով:
Այլընտրանքային հրում և չմուշկներով սահելը, մինչև հարմարավետ և վստահ չզգաք հավասարակշռության հետ: Լիարժեք զբաղվեք նախքան մարդաշատ վայրերում կոպեկներով սահելը փորձելը:
Շարունակեք զբաղվել ոտքերը դնելով և ծնկները ծալելով: Փոքր ճշգրտումներ կատարեք մինչև սահադաշտի դիրքը բնական զգա:
Քայլ 7. Փորձեք առջևի ոտքը տեղադրելով:
Չմուշկներով սահելիս առջևի ոտքը պետք է լինի տախտակից 45-90 աստիճանի անկյան տակ: Դուք կողք կողքի կլինեք և պետք է ընտրեք այն անկյունը, որն ապահովում է շրջակա տարածքի օպտիմալ վերահսկողությունը:
- Սկսելով, կարող եք նկատել, որ ավելի հարմար է, եթե առջևի ոտքը ուղիղ դիրքում է:
- Առջևի ոտքի համար հարմարավետ դիրք գտնելը կարևոր է, քանի որ այն վերահսկում է կոպեկների տախտակը և պահում այն ձեր վերահսկողության տակ:
3 -րդ մաս 3 -ից. Մանևրություն Penny Board- ում
Քայլ 1. elգացեք պտտվելու ունակությունը:
Հասկացեք, որ բեռնատարը արագ պտտելու դեպքում սահմանափակ կարողություն ունեք: Եթե դուք դեռ զբաղվում եք կոպեկների տախտակի վրա ոտքերով հարվածներ և չմուշկներով սահելիս, նույնիսկ ավելի լավ է արագ պահել բեռնատարը, մինչև վստահ չզգաք ձեր հավասարակշռության վրա:
Կոճանի տախտակի վրա պտտվելը պահանջում է ձեր մարմնի քաշի ճշգրտում առաջ ՝ ոտքի փափուկ մասի կամ հետույքի, գարշապարի վրա: Սեղմելով կոպեկի տախտակի եզրերից մեկին ՝ դուք հանգստանում եք բեռնատարի վրա, որպեսզի այն շրջվի:
Քայլ 2. Թուլացրեք բեռնատարը `ավելի մեծ ճկունություն դարձնելու համար:
Վերցրեք սարքավորումները և փնտրեք թևնոցը ՝ բեռնատարի կենտրոնում գտնվող մեծ ընկույզը: Պտտեք ընկույզը աջը ՝ այն ամրացնելու համար, իսկ ձախը ՝ այն թուլացնելու համար:
- Ավելի ամուր բեռնատարը կոպեկների տախտակը դարձնում է ավելի քիչ տատանվող, ինչը ավելի կայուն է դարձնում հավասարակշռության պահպանումը: Այնուամենայնիվ, եթե բեռնատարը շատ արագ է, ապա պտտվելու համար ստիպված կլինեք բարձրացնել տախտակը:
- Քանի որ կոպեկների տախտակը փոքր է, գուցե ավելի հեշտ լինի բեռնատարը մի փոքր թուլացնել, որպեսզի շրջադարձային շարժումը շատ ավելի հեշտ լինի:
- Չամրացված բեռնատարը թույլ է տալիս կարգավորել մարմնի քաշը `մի կողմից թփերի ավելի լավ սեղմման համար: Բուշինգը բեռնատարի մի մասն է, որը պատրաստված է գունավոր կաուչուկից: Թփը թույլ է տալիս կախիչը ՝ բեռնատարի T- աձև հատվածը, պտտել:
- Բեռնատարը չպետք է շատ հեռու լինի, քանի որ հավասարակշռելն ավելի դժվար կլինի, բացի այդ, եթե բեռնատարը չափազանց լայն է, քարայրը կարող է բաց թողնվել, եթե հարվածեք քարքարոտ տարածքին:
Քայլ 3. Ստացեք ավելի շատ արագություն `հարվածելով:
Կատարեք հետևողական հարվածներ մինչև պտտվելուց առաջ հասնի բավարար արագության: Եթե դա շատ դանդաղ է, հնարավոր է, որ պտույտի արագությունը չստանա: Եթե շատ արագ գնաք, ամենայն հավանականությամբ կընկնեք:
- Եթե դա շատ արագ է, ապա կոպեկների տախտակը կսկսի թրթռալ: Դրանք կոչվում են արագ տատանումներ և դժվարացնում են կոպեկների տախտակի պտտումը, քանի որ այն կարող է ընկնել ոտքերից:
- Երբ սովորում եք, թե ինչպես խաղալ կոպեկների տախտակը, լայն շրջադարձեր կատարեք ՝ սահելով ոտքի ծալված դիրքում: Օգտվեք պտտվելու հնարավորությունից: Եթե բաց տարածքում եք, հարմարեցրեք ձեր մարմնի քաշը, որպեսզի սկսեք պտտվել ՝ ոտքերը ծալած սահելով:
Քայլ 4. Տեղադրեք հետևի ոտքը ավելի հեռու դեպի կոպեկի տախտակի շուրթը `ավելի կտրուկ շրջադարձ կատարելու համար:
Հետևի ոտքը ուղղահայաց պահելով կոպեկների տախտակին, շարժվեք դեպի կոպեկի տախտակի շրթունքը: Ոտքերը կարող են լինել տախտակամածի հենց հետևում, ինչը կօգնի ձեզ ավելի կտրուկ թեքվել:
- Որքան կտրուկ պտտվել է, այնքան ավելի շատ պետք է ձեր ծնկները թեքվել, որպեսզի հավասարակշռված մնաք:
- Քացի պտույտ կատարելու համար, որը կտրուկ շրջադարձ է, որի ընթացքում բարձրացնում եք առջևի անիվը, այնուհետև պտտում, համոզվեք, որ հետևի ոտքը գտնվում է կոպեկների տախտակի հետևի մասում: Ձեր մարմնի քաշի մեծ մասը կենտրոնացրեք ձեր հետևի ոտքի վրա և սեղմեք այն ՝ միևնույն ժամանակ դիմային ոտքով պտտելով կոպեկների տախտակը:
Քայլ 5. Ձեր քաշը կենտրոնացրեք ձեր առջևի ոտնաթաթի վրա, որպեսզի սահեցրեք ձեր ոտքերը թեքված պտտման ուղղությամբ:
Առջևի ոտքերը ռոտացիայի միջոցով կուղղորդեն կոպեկների տախտակը: Երբ այս պլաստիկ տախտակամածը թեքվում է, անիվները կշրջվեն տախտակամածի ուղղությամբ:
- Առջևի պտույտը ուղղելը հայտնի է որպես փորագրություն: Սովորաբար այսպես է պտտվում տախտակը:
- Դուք նաև պետք է անընդհատ կարգավորեք հետևի ոտքի քաշը `փորագրություն կատարելու համար, բայց դա հիմնականում վերահսկվում է առջևի ոտքով:
Խորհուրդներ
- Սկսեք սեղմել բեռնատարը, երբ առաջին անգամ կոպեկի տախտակ եք գնում: Չամրացված բեռնատարներն ավելի մեծ մանևրելու հնարավորություն են տալիս, սակայն կոպեկների տախտակը անկանոն տեղաշարժվելու է: Թուլացած բեռնատար մեքենաների պատճառով հավասարակշռությունը հեշտությամբ կորչում է:
- Հագեք չմուշկներ: Այս տափակ կոշիկները օգնում են ոտքը հեշտությամբ շարժել ՝ միաժամանակ պահպանելով մակերևույթի և կոպեկների տախտակի վերահսկողությունը: Հարթ տափակը օգնում է ձեզ հասնել հավասարակշռության սահելիս:
- Հագեք պաշտպանիչ սարքավորումներ, ինչպիսիք են արմունկի և ծնկի բարձիկներ և սաղավարտ:
