Վստահությունը դժվար կլինի վերադառնալ նորմալ վիճակի, եթե ձեր սիրեցյալը ձեզ ստել է: Իրականում, շատ հարաբերություններ գունավորվել են անվնաս ստերով կամ ճշմարտության չափազանցություններով վաղ փուլերում, երբ երկու կողմերն էլ փորձում են տպավորություն թողնել միմյանց վրա: Այնուամենայնիվ, եթե ձեր ընկերոջն այնքան է դուր գալիս ստելը, որ դա սովորություն է դարձել, դուք պետք է կարողանաք ճանաչել, թե երբ է նա ստում, մտածել, թե ինչու է նա ստում և անկեղծ և բացահայտ պատասխանել նրա ստերին: Եթե նա շարունակում է ձեզ խաբել, նույնիսկ երբ դուք դիմակայում եք նրան, ապա պետք է հաշվի առնել, արդյոք կա ավելի մեծ հարաբերությունների խնդիր, քան մանր ստերը:
Քայլ
Մաս 1 -ից 2 -ից. Իմանալ, թե երբ է նա ստում
Քայլ 1. Ուշադրություն դարձրեք նրա մարմնի լեզվին:
Ըստ վարքագծի մասնագետների ՝ ստախոս մարդիկ հակված են մարմնի որոշակի լեզու ցուցադրել: Փնտրեք մարմնի լեզվի այս ազդանշանները `որոշելու համար, թե արդյոք ձեր ընկերը ստում է: Օրինակ:
- Նա հաճախ քորում էր քիթը, իսկ քիթը կարմրում էր: Այն կոչվում է Պինոկիոյի քիթ, քանի որ ստելը հանգեցնում է մարմնի բջիջների հիստամինի արտազատմանը, ինչը կարող է քիթը քոր առաջացնել և այտուցել:
- Ուցադրում է ժխտման ազդակներ, ինչպիսիք են բերանը ծածկելը և պաշտպանելը, ձեռքը շփելով կամ դնելով աչքի, քթի կամ ականջի վրա: Նա կարող է նաև խուսափել աչքերի շփումից կամ խոսելիս իր մարմինը կամ գլուխը շեղել ձեզանից:
Քայլ 2. Լսեք նրա ձայնի հնչերանգը:
Դուք կարող եք նկատել, որ նրա ձայնի տոնը փոխվում կամ տարբերվում է, երբ նա ստում է: Միգուցե նա կակազում է, երկար դադարներ տալիս կամ արտասովոր ինտոնացիայով խոսում: Խոսքի ձևերի հանկարծակի փոփոխությունները որոշակի թեմայի, անձի կամ իրադարձության մասին խոսելիս կարող են նշան լինել, որ նա ստում է:
Քայլ 3. Ուշադրություն դարձրեք բառերի և լեզվի ընտրությանը:
Բացի ֆիզիկական Պինոկիոյի էֆեկտից, նա, հավանաբար, բառերի ընտրության ժամանակ ցույց կտա Պինոկիոյի էֆեկտը: Հաճախ մարդիկ, ովքեր ստում են, հակված են ավելի շատ բառեր օգտագործել ՝ փորձելով թաքցնել սուտը կամ շեղել ձեզ ստից:
- Հարվարդի բիզնես դպրոցի ուսումնասիրության համաձայն ՝ ստախոսները հակված են ավելի շատ հայհոյական բառեր օգտագործել, երբ նրանք այնքան կենտրոնացած են ստի վրա, որ մոռանում են օգտագործել համապատասխան տերմիններ կամ քաղաքավարի լեզու:
- Նա կարող է օգտագործել երրորդ անձին ՝ իր ասած ստից հեռու մնալու համար և կարող է սուտից անմիջապես հետո փոխել թեման, որպեսզի չնկատեք:
2 -րդ մաս 2 -ից. Արձագանքելով նրա ստերին
Քայլ 1. Հիշեք, որ երեք պատճառ կա, որ մարդիկ ստում են:
Չնայած որևէ մեկի ստի հետևում կան բազմաթիվ պատճառներ, մարդկանց մեծամասնությունը ստում է ՝ ուրիշներից ինչ -որ բան թաքցնելու, ինչ -որ մեկին վիրավորելու կամ իրենց ավելի մեծ կամ ավելի լավը դարձնելու համար, քան իրականում կա: Այսպիսով, օգտակար կլինի հաշվի առնել, թե ինչ պատճառներ կարող են դրդել ձեր ընկերոջը ստել ձեզ:
Եթե նա ստում է ինչ -որ բան թաքցնելու համար, կարող եք պարզել նրա սուտը ՝ որպես թաքցրած ճշմարտությունը բացահայտելու միջոց: Եթե դուք նոր հարաբերությունների մեջ եք, գուցե նա ստում է իրեն բարձրացնելու համար, որպեսզի նա արժանի լինի ձեր ուշադրությանը: Այնուամենայնիվ, եթե կարծում եք, որ նա ստում է ձեզ վիրավորելու համար, հաշվի առեք, թե արդյոք նրա ստելը նշան է, որ հարաբերություններում կան այլ խնդիրներ, որոնք պետք է մշակվեն:
Քայլ 2. Մի մեղադրեք ինքներդ ձեզ ձեր սիրեկանի ստերի համար:
Եթե դուք երբևէ դժգոհել եք նրա սովորություններից կամ վարքից, հնարավոր է, որ դուք զգացել եք, որ ձեռք եք բերել նրան, որ նա թաքցնի վատ սովորություններն ու վարքը: Այնուամենայնիվ, հիշեք, որ դուք մեղավոր չեք, քանի որ նա լիովին պատասխանատու է իր վարքի համար: Հասուն հարաբերությունների մեջ չափահաս լինելու մի մասն է ՝ պատրաստ լինել պատասխանատվություն կրել սեփական գործողությունների համար: Նա պետք է ընդունի պատասխանատվությունը իր ստերի համար, և դու չպետք է պատասխանատվություն զգաս նրա ընտրությունների համար:
Ոչ ոքի չի կարելի «ստիպել» ստել, քանի որ դա իր ընտրությունն է, և նա պատասխանատու է այդ ընտրության համար: Հիշեք սա, երբ հանդիպեք ձեր սիրելիի ստերին:
Քայլ 3. Հաշվի առեք ստի հիմքում ընկած ենթատեքստը:
Եթե բռնում եք նրան ստելիս կամ նկատում եք նշաններ, որ նա ստում է ձեզ հետ խոսելիս, մտածեք, թե ինչ խոսակցությունները կարող են դրդել կամ խրախուսել նրան ստել: Կարող եք քննարկել մի իրադարձություն, որին նա պետք է մասնակցեր միասին, բայց նա չեղյալ հայտարարեց վերջին պահին կամ այն մարդկանց մասին, որոնց հետ նա աշխատել էր:
- Ստի ենթատեքստի մասին մտածելը կարող է նաև օգնել ձեզ որոշելու, թե ինչու է նա զգում, որ պետք է ստի: Այս կերպ, երբ դուք նրան դիմակայում եք, կարող եք բացատրել, թե ինչու եք կարծում, որ նա ստում է, և կարող եք նաև կիսվել ձեր զգացմունքներով ազնվորեն և բացահայտ:
- Կան բազմաթիվ պատճառներ, թե ինչու են մարդիկ ստում իրենց գործընկերներին, և դուք կարող եք հաշվի առնել հարաբերությունների ընդհանուր սցենարները: Օրինակ, դուք կարող եք քննադատել ձեր զուգընկերոջ վատ սովորությունները, օրինակ ՝ ծխելը կամ շռայլությունը: Հետո նա ստում է, որպեսզի դու չնեղանաս կամ չուզես նորից խոսել: Միգուցե նա նաև ստում է ՝ կոնֆլիկտից խուսափելու կամ վատ սովորությունից հրաժարվելու համար:
Քայլ 4. Նրա հետ վարվեք ազնիվ և բացահայտ:
Եթե դուք նրան բռնում եք ստի մեջ, ապա չեք կարող պարզապես խնդրել, որ նա դադարեցնի ստել: Դուք չեք կարող վերահսկել ստելու նրա ցանկությունը կամ կարողությունը: Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք վերահսկել այն, որպեսզի նա չհեռանա ստից: Հանգիստ և բաց առճակատումը կապահովի, որ դուք տիրապետեք խոսակցությանը:
- «Գիտեմ, որ դու ստում ես» կամ «դու ստախոս ես» ասելու փոխարեն, նրան ազնիվ լինելու հնարավորություն տուր: Ասա. Կարծում եմ, որ այժմ ժամանակն է, որ մենք խոսենք այդ մասին, որպեսզի կարողանանք միասին լուծել այն »:
- Սա ձեր ընկերոջը ցույց կտա, որ ցանկանում եք անկեղծ և բաց լինել միմյանց հետ, և որ նրան չեք մեղադրում ստի մեջ: Փոխարենը, դուք նրան թույլ եք տալիս փոխհատուցում կատարել և ընդունել իր իսկ ստերը:
Քայլ 5. Քննարկեք պատճառները, թե ինչու է նա ստել:
Թույլ տվեք ձեր սիրեցյալին պատճառաբանել, բայց զգուշացեք շինծու արդարացումներից: Միգուցե նա իրեն պարտադրված է զգում անազնիվ լինել, քանի որ գիտի, որ դու համաձայն չես կամ կբարկանաս: Գուցե նա թաքցնում է կախվածությունները կամ անձնական խնդիրները, որոնց մասին նա չի ցանկանում, որ դուք իմանաք: Կենտրոնացեք համատեղ աշխատանքի վրա `օգնելու նրան լուծել խնդիրը կամ խնդիրը, որպեսզի նա այլևս ստելու ցանկություն չունենա:
Եթե նա ստում է, քանի որ կախված է ինչ -որ բանից կամ անձնական խնդիրներից, կարող եք առաջարկել, որ նա գնա թմրամիջոցների չարաշահման խորհրդատվության կամ խոսի թերապևտի հետ իր խնդրի մասին: Սա անձնական խնդիրների լուծման միջոց է ՝ առանց ձեզ կամ իր կյանքում որևէ մեկին ստելու:
Քայլ 6. Հստակեցրեք, որ ձեզ դուր չի գալիս, երբ ձեզ խաբում են:
Ձեր ընկերոջը բացատրելու հնարավորություն տալուց հետո ժամանակ տվեք նրան ՝ հաշվի առնելու նրա պատասխանը: Եթե նա ընդունում է, որ ստել է և բացատրում է պատճառը, ապա պետք է նրան հիշեցնեք, որ նա չպետք է ստի: Դրանով դուք ցույց եք տալիս, որ անհարմար եք և դժգոհ եք նրա պահվածքից և հույս ունեք, որ նա դա այլևս չի անի:
Քայլ 7. Մտածեք, թե ինչպես կազդի այս սուտը ձեր հարաբերությունների վրա:
Theրույցի ավարտից հետո որոշ ժամանակ տրամադրեք ձեր հարաբերությունները վերլուծելու համար: Նա կարող է լավ պատճառներ ունենալ, բայց եթե նա շարունակի ստել, ապա պետք է հաշվի առնել, թե արդյոք սուտը ավելի խորքային խնդրի նշան է:
