Ինչպես հագնվել ամառային աշխատանքի հարցազրույցի համար

2025 Հեղինակ: Jason Gerald | gerald@how-what-advice.com. Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:20

Աշխատանքի հարցազրույցի տաք, խոնավ օրը հագնվելն ունի իր դժվարությունները: Դուք դեռ պետք է զգաք զով և հարմարավետ ՝ միևնույն ժամանակ ներկայացնելով պրոֆեսիոնալ և անթափանց պատկեր: Դուք հնարավորություն ունեք լավ առաջին տպավորություն թողնելու, իսկ աշխատանքի հարցազրույցի համար ճիշտ հագնվելը միակ ճանապարհն է: Սա նշանակում է, որ մասնագիտական տպավորությունը պետք է գերադասեք անձնական հարմարավետությունից:

Քայլ

Մաս 1 -ը 6 -ից. Հագուստի պատրաստում

Քայլ 1. Հարցրեք գործատուի ղեկավարին ընկերության դրես -կոդի մասին:

Համոզվեք, որ դուք համապատասխան հագնվում եք այն ընկերության կամ կազմակերպության աշխատանքային մշակույթի համար, որը ձեզ հետ հարցազրույցներ կտա: Callանգահարեք կամ զանգահարեք մենեջերին `հարցազրույցը հաստատելու և հագուստի ծածկագրի մասին հարցնելու համար:

Ստուգեք ընկերության արդյունաբերության այլ նորմերը: Եթե վստահ չեք, ընտրեք պահպանողական և չեզոք մի բան:

Քայլ 2. Աշխատանքի հարցազրույցից առաջ մաքրեք, կոկիկ և արդուկեք հագուստը:

Համոզվեք, որ հագուստը մաքուր է բծերից, կոճակներից, բաց կարերից և կնճիռներից: Թույլ մի՛ տվեք, որ հարցազրույցին մասնակցեք թուլամորթ վիճակում:

Քայլ 3. Փորձեք ձեր հագուստը:

Հարցազրույցից մեկ օր առաջ համոզվեք, որ ունեք բոլոր անհրաժեշտ հագուստները: Փորձեք բոլորը ՝ տեսնելու, թե ինչպես կարող եք հարմարավետ լինել շոգին կամ արևին:

Մաս 2 -ից 6 -ից. Կանացի պայմանական հագնվելը

Քայլ 1. Ընտրեք կարգավորում:

Ընտրեք կոստյում ՝ թեթեւ գործվածքից, օրինակ ՝ բուրդից կամ բամբակից: Եթե դուք ընտրում եք բրդյա կոստյում, վերևի համար փնտրեք կիսաշերտ կամ քառորդ երեսպատում, այնպես որ կոստյումը շնչում է, և դուք ձեզ ավելի սառն եք զգում: Կիսաշերտ բաճկոնն ունի եզր ՝ վերին կեսի երկայնքով, իսկ բաճկոնի կողմերի երկայնքով: Ներքեւի մասում եզրեր չկան:

• Ընտրեք կապույտ, մոխրագույն կամ պայծառ պարամետր: Հեռու մնացեք սևից, ինչը մռայլ տպավորություն է թողնում:
• Հեռու մնացեք սպիտակեղենից, որը հակված է արագ կնճռոտվելու: Սպիտակեղենը կարող է ձեր հագուստը դարձնել խառնաշփոթ կամ կեղտոտ:
• Եթե կոստյումը ներառում է կիսաշրջազգեստ, համոզվեք, որ դա ճիշտ երկարությունն է: Եթե փեշը հասնում է ծնկի, սա լավ պահպանողական երկարություն է: Բացի այդ, կարող եք համոզվել, որ նստելիս կիսաշրջազգեստը դեռ լավ կծածկի վերին հորթը:

Քայլ 2. Ընտրեք զգեստ:

Կանայք ունեն նաև կոստյումի փոխարեն զգեստ հագնելու տարբերակ: Այս զգեստը չպետք է ունենա թևեր, եթե մտադիր եք դրա վրայով կոստյումի բաճկոն կրել: Կիսաշրջազգեստի երկարությունը պետք է հասնի ծնկի: Ընտրեք չեզոք կամ մեռած գույն: Մի հագեք վայրի նախշերով կամ շատ գունավոր զգեստներ, եթե չեք աշխատում դիզայնի կամ ստեղծագործական այլ ոլորտում:

Քայլ 3. Ընտրեք վերնաշապիկ, որը կհամապատասխանի ձեր կոստյմանը:

Լավ ընտրության օրինակներ են մետաքսե կամ ռետինե վերնաշապիկները, եթե դուք հագնում եք կոստյումի բաճկոն, որը ծածկում է ձեր թևերը: Կարող եք ընտրել նաև սպիտակ բամբակյա վերնաշապիկ, որը թեթև և սառը տեսք ունի:

• Մի ընտրեք անթև վերնաշապիկ: Տանկի վերնաշապիկը լավ ընտրություն չէ աշխատանքի հարցազրույցի համար, և ոմանք նույնիսկ կարող են կասկածել նույնիսկ անթև լավ շապիկին: Եթե կրում եք շատ կարճ թևերով վերնաշապիկ, համոզվեք, որ կրծկալի ամրակները տեսանելի չեն:
• Համոզվեք, որ ձեր վերնաշապիկը պարզ է: Ընտրեք մեկը, որը շատ կորեր չի ցուցադրում և համապատասխանում է մարմնին:

Քայլ 4. Հագեք կոստյումի բաճկոն զգեստով:

Եթե դուք ընտրում եք զգեստ, ապա դեռ կարող եք այն համադրել կոստյումի բաճկոնի հետ ՝ տեսքն ավարտին հասցնելու համար:

• Կարող եք նաև գոտկատեղին հագնել ճաշակով գոտի ՝ կոստյումի բաճկոնով: Այնուամենայնիվ, այս գոտին կարող է խանգարել ձեզ հարցազրույցի ճանապարհին հանել կոստյումի բաճկոնը:
• Հիշեք, որ գրասենյակը, որտեղ դուք հարցազրույց եք վերցնում, կարող է ունենալ օդորակիչ: Սենյակում ջերմաստիճանը կարող է նույնիսկ շատ ցուրտ լինել: Կոստյումի բաճկոն կրելը կօգնի ձեզ հարմարավետ մնալ հարցազրույցի ընթացքում:

Քայլ 5. Հագեք թևատակեր:

Թևատակերը կամ բարձիկները միանգամյա օգտագործման ներդիրներ են, որոնք կարող են տեղադրվել վերնաշապիկի թևերի մեջ ՝ հագուստը քրտինքից, բծերից և հոտից պաշտպանելու համար: Այս պաշտպանիչ սարքերը հասանելի են առցանց կամ այնպիսի խանութներում, ինչպիսիք են Carrefour- ը, գներով ՝ 65,000 IDR, 00-300,000, 00:

Քայլ 6. Ձեր գեղեցիկ շարֆը թողեք տանը:

Ավելի ցուրտ եղանակներին կարող եք դրանք օգտագործել: Այնուամենայնիվ, ամռանը այս լրացուցիչ շերտը միայն կբարձրացնի մարմնի ընկալվող ջերմաստիճանը:

Քայլ 7. Ներդրեք գուլպաները:

Դուք կարող եք գայթակղվել ծածկել ձեր ոտքերը կամ սրունքները ՝ սառնասրտություն պահպանելու համար: Այնուամենայնիվ, այս տեսքը ոչ պրոֆեսիոնալ է, հատկապես կորպորատիվ միջավայրում:

Հագեք զուգագուլպաներ, որոնք համապատասխանում են ձեր մաշկի բնական տոնին:

Քայլ 8. Ընտրեք պարզ զարդեր:

Elryարդերը չպետք է գրգռեն ուրիշների աչքերը կամ ականջները: Եթե ձեր զարդերը մեծ են և դիպչում են միմյանց մինչև կտտացնելը, հարցազրուցավարը կարող է ավելի շատ կենտրոնանալ նրա վրա, քան ձեր պատասխանը նրանց պատասխանին:

Եթե դուք աշխատում եք դիզայնի կամ ստեղծագործական ոլորտում, գուցե կարողանաք կրել ավելի շողշողուն զարդեր: Հետևեք ձեր արդյունաբերության նորմերին և վստահ չլինելու դեպքում ապահով խաղացեք:

Քայլ 9. Ներդրեք փակ կոշիկներ:

Ընտրեք ավելի պահպանողական կոշիկներ ՝ սանդալներ չկրելով: Ընտրեք պաշտոնական կոշիկներ, տաբատներ կամ կրունկներ (ընտրեք ցածրից միջին), չեզոք գույներով, որոնք համապատասխանում են ձեր հանդերձանքին:

• Եթե աշխատանքային միջավայրը շատ պատահական է, գուցե կարողանաք սանդալներ հագնել, բայց երբեք աշխատանքի հարցազրույցի ժամանակ սանդալներ չկրել: Checkիշտ հագուստի կոդը որոշելու համար դիմեք HR մենեջերի հետ:
• Եթե դուք հարցազրույց եք վերցնում այնպիսի վայրում, որտեղ պահանջվում են անվտանգ կոշիկներ, օրինակ ՝ շինհրապարակում, հիվանդանոցում կամ այլ վայրում, համոզվեք, որ կրում եք կոշիկներ, որոնք համապատասխանում են տվյալ վայրին:
• Նույնիսկ երբ կիսագուլպա եք հագնում, ձեր ոտքերը դեռ կարող են խրված լինել կոշիկի մեջ, երբ եղանակը դրսում է: Գնեք սայթաքման բարձիկներ, ինչպիսիք են Foot Petals- ը, որոնք սոսնձված ներդիրներ են, որպեսզի ոտքը կայուն մնա կոշիկի մեջ:

Քայլ 10. Փայլեցրեք կոշիկները:

Փայլեք և փայլեցրեք ձեր կոշիկները հարցազրույցից առաջ `քերծվածքների հետքերից ազատվելու համար: Օգտագործեք համապատասխան կոշիկի լաք: Հետևեք շշի օգտագործման հրահանգներին:

Մաս 3 -ից 6 -ից ՝ պայմանական առնական հագնվել

Քայլ 1. Հագեք թեթև կոստյում:

Ընտրեք կոստյում ՝ թեթեւ գործվածքից, օրինակ ՝ բուրդից կամ բամբակից: Եթե դուք ընտրում եք բրդյա կոստյում, վերևի համար փնտրեք կիսաշերտ կամ քառորդ երեսպատում, այնպես որ կոստյումը շնչում է, և դուք ձեզ ավելի սառն եք զգում: Կիսաշերտ բաճկոնն ունի եզր ՝ վերին կեսի երկայնքով, իսկ բաճկոնի կողմերի երկայնքով: Ներքեւի մասում եզրեր չկան:

• Ընտրեք կապույտ, մոխրագույն կամ պայծառ պարամետր: Հեռու մնացեք սևից, ինչը մռայլ տպավորություն է թողնում:
• Հեռու մնացեք սպիտակեղենից, որը հակված է արագ կնճռոտվելու: Սպիտակեղենը կարող է ձեր հագուստը դարձնել խառնաշփոթ կամ կեղտոտ:
• Հիշեք, որ գրասենյակը, որտեղ դուք հարցազրույց եք վերցնում, կարող է ունենալ օդորակիչ: Սենյակում ջերմաստիճանը կարող է նույնիսկ շատ ցուրտ լինել: Կոստյումի բաճկոն կրելը կարող է օգնել ձեզ հարմարավետ մնալ հարցազրույցի ընթացքում:

Քայլ 2. Ընտրեք ճիշտ չափի շալվար:

Հագեք շալվարներ, որոնք համապատասխանում են կոստյումի բաճկոնին: Այս շալվարները պետք է լավ տեղավորվեն ՝ ոչ շատ նեղ և ոչ շատ չամրացված:

Քայլ 3. Ընտրեք երկարաթեւ շապիկ, որը կհամապատասխանի կոստյումին:

Ընտրեք վառ գույն (սպիտակ, կապույտ, բաց մոխրագույն): Սպիտակ բամբակյա վերնաշապիկը միշտ թեթև և սառը տեսք կունենա: Լավագույն տարբերակը պահպանողական գծավոր վերնաշապիկն է կամ մեկ գույնը: Այս վերնաշապիկը պետք է սերտորեն տեղավորվի. Այն չպետք է լինի շատ ամուր կամ չափազանց ազատ:

• Կարճաթև վերնաշապիկները, չնայած որ դրանք կարող են ավելի սառը տարբերակ լինել թևերի համար, խորհուրդ չեն տրվում:
• Ընտրեք վերնաշապիկի նյութ, որը թեթև է և շնչող: Բամբակն ու արեւադարձային բուրդը լավ տարբերակներ են: Փնտրեք բամբակյա մեդրասներ, սերմեր, պոպլին կամ որմնանկար բուրդ:

Քայլ 4. Հագեք թևատակեր:

Թևատակերը կամ բարձիկները միանգամյա օգտագործման ներդիրներ են, որոնք կարող են տեղադրվել վերնաշապիկի թևերի մեջ ՝ հագուստը քրտինքից, բծերից և հոտից պաշտպանելու համար: Այս պաշտպանիչ սարքերը հասանելի են առցանց կամ այնպիսի խանութներում, ինչպիսիք են Carrefour- ը, գներով ՝ 65,000 IDR, 00-300,000, 00:

Հիշեք, որ գրասենյակը, որտեղ դուք հարցազրույց եք վերցնում, կարող է ունենալ օդորակիչ: Սենյակում ջերմաստիճանը կարող է նույնիսկ շատ ցուրտ լինել: Կոստյումի բաճկոն կրելը կարող է օգնել ձեզ հարմարավետ մնալ հարցազրույցի ընթացքում:

Քայլ 5. Հագեք մետաքսյա փողկապ:

Ընտրեք թեթեւ մետաքսյա փողկապ այն գույնով, որը լրացնում է ձեր կոստյումը: Մի ընտրեք նախշով կամ վայրի գույներով փողկապ: Աշխատանքի հարցազրույցի համար կարմիր փողկապը կարող է չափազանց չափազանց լինել:

Երբ որոշում ես փողկապ չկրել, այնուամենայնիվ պետք է հագնել օձիքով վերնաշապիկ: Բաց թողեք միայն վերևի կոճակը:

Քայլ 6. Ներդրեք գուլպաներ:

Գուցե գայթակղիչ է չփակել ձեր ոտքերը ՝ սառնասրտություն պահպանելու համար, բայց դա ստեղծում է ոչ պրոֆեսիոնալ տեսք, հատկապես կորպորատիվ պայմաններում:

Ընտրեք չեզոք գույն ձեր գուլպաների համար: Մի հագեք վայրի նախշերով գուլպաներ:

Քայլ 7. Ներդրեք փակ կոշիկներ:

Ընտրեք կոշիկներ, որոնք ավելի պահպանողական են եւ չեն հագնում սանդալներ: Հագեք շագանակագույն կամ սև գույնի պաշտոնական կոշիկներ:

• Եթե աշխատանքային միջավայրը շատ պատահական է, գուցե կարողանաք սանդալներ հագնել, բայց երբեք աշխատանքի հարցազրույցի ժամանակ սանդալներ չկրել: Checkիշտ հագուստի կոդը որոշելու համար դիմեք HR մենեջերի հետ:
• Եթե դուք հարցազրույց եք վերցնում այնպիսի վայրում, որտեղ պահանջվում են անվտանգ կոշիկներ, օրինակ ՝ շինհրապարակ, հիվանդանոց կամ այլ վայր, համոզվեք, որ կրում եք կոշիկներ, որոնք համապատասխանում են տվյալ վայրին:

Քայլ 8. Փայլեցրեք կոշիկները:

Փայլեք և փայլեցրեք ձեր կոշիկները հարցազրույցից առաջ `քերծվածքների հետքերից ազատվելու համար: Օգտագործեք համապատասխան կոշիկի լաք: Հետևեք շշի օգտագործման հրահանգներին:

Մաս 4 -ից 6 -ից. Ինքնասպասարկում (կանայք)

Քայլ 1. Կիրառեք թեթև դիմահարդարում:

Այժմ ժամանակը չէ Կլեոպատրաի աչքի ոճի տեսքով կամ շրթունքների վայրի գույներով փորձեր անելու համար: Ընտրեք բաց շագանակագույն կամ մուգ կապույտ աչքերի մատիտ և լրացուցիչ ստվերաներկ: Օգտագործեք փափուկ շրթնաներկ, օրինակ ՝ վարդագույն կամ կարմիր:

Եթե սկսեք քրտնել, դիմահարդարումը կարող է մի փոքր պղտորվել: Պատրաստ եղեք այն շտկել հարցազրույցի վայր հասնելուց հետո:

Քայլ 2. Կտրեք մազերը:

Կարճ մազերը պետք է կտրել հարցազրույցից ոչ ավելի, քան մեկ շաբաթ առաջ: Ավելի երկար մազերը գուցե կարիք չունեն կտրման, բայց եթե դրանք վերջանում են պառակտվելու կամ կոպիտ տեսք ունենալու դեպքում կտրեք դրանք ՝ դրանք կտրելու համար:

Քայլ 3. Երկար մազերը հեռու պահեք դեմքից և պարանոցից:

Երբ բաց են թողնում, երկար մազերը կարող են ձեզ զգալ և տաք տեսք ունենալ: Այս մազերը կարող են կպչել նաև դեմքին և պարանոցին ՝ ստիպելով ձեզ ավելի անհարմար զգալ: Ընտրեք պարզ, անվտանգ և զով սանրվածք: Խուսափեք մազերի հարդարումից, որոնք շոգ եղանակին կարող են կպչել ձեր պարանոցին և դեմքին:

Քայլ 4. Քսեք միայն փոքր քանակությամբ օծանելիք:

Երբ ձեր մարմնի ջերմաստիճանը բարձրանում է, և դուք սկսում եք քրտնել, օծանելիքը կարող է ավելի ուժեղ դառնալ: Եթե դուք իսկապես հագնում եք ուժեղ օծանելիք կամ օդեկոլոն, ապա տաք օդի մեջ հոտը հարբեցող կլինի: Օծանելիք կրեք միայն դաստակի և ականջների հետևում:

Քայլ 5. Կտրեք եղունգները:

Կտրեք և ամրացրեք ձեր մատների եղունգները `ապահովելու համար, որ նրանք կոկիկ տեսք ունենան: Անհրաժեշտ չէ մատնահարդարում անել, չնայած դա կարող է օգնել ձեզ պատրաստվել:

Քայլ 6. Քսեք եղունգների չեզոք կամ աննկատ լաք, կամ ընդհանրապես ոչ մեկը:

Եղունգների լաքը չպետք է լինի առաջին բանը, որ ինչ -որ մեկը նկատում է ձեր մասին: Խուսափեք մատների վրա եղունգների փայլուն գույներից կամ նախշերից:

Մաս 5 -ից 6 -ից. Հոգ տանել ձեր մասին (տղամարդ)

Քայլ 1. Դեմքի մազերը կոկիկ սափրեք կամ կտրեք:

Takeամանակ հատկացրեք մանրակրկիտ սափրվելու համար: Եթե ունեք մորուք և (կամ) բեղեր, կտրեք այն ՝ կոկիկ տեսք ունենալու համար:

Քայլ 2. Կտրեք մազերը:

Կարճ մազերը պետք է կտրել հարցազրույցից ոչ ավելի, քան մեկ շաբաթ առաջ: Ավելի երկար մազերը գուցե կարիք չունեն կտրման, բայց եթե դրանք վերջանում են պառակտման կամ կոպիտ տեսք ունենալու դեպքում կտրեք դրանք ՝ դրանք կտրելու համար:

Քայլ 3. Երկար մազերը հեռու պահեք դեմքից և պարանոցից:

Երբ բաց են թողնում, երկար մազերը կարող են զգալ և տաք տեսք ունենալ: Այս մազերը կարող են կպչել նաև դեմքին և պարանոցին ՝ ստիպելով ձեզ ավելի անհարմար զգալ: Ընտրեք պարզ, անվտանգ և զով սանրվածք: Խուսափեք մազերի հարդարումից, որոնք շոգ եղանակին կարող են կպչել ձեր պարանոցին և դեմքին:

Քայլ 4. Քսեք միայն փոքր քանակությամբ օծանելիք:

Երբ ձեր մարմնի ջերմաստիճանը բարձրանում է, և դուք սկսում եք քրտնել, օծանելիքը կարող է ավելի ուժեղ դառնալ: Եթե դուք իսկապես հագնում եք ուժեղ օծանելիք կամ օդեկոլոն, ապա տաք օդի մեջ հոտը հարբեցող կլինի: Օծանելիք կրեք միայն դաստակին և ականջների հետևում:

Քայլ 5. Կտրեք եղունգները:

Կտրեք և ամրացրեք ձեր մատների եղունգները `ապահովելու համար, որ նրանք կոկիկ տեսք ունենան:

Մաս 6 -ից 6 -ից. Աշխատանքի հարցազրույցի գնալ

Քայլ 1. Բերեք որոշ պարագաներ:

Աշխատանքի հարցազրույցի ժամանելուն պես քրտնած կամ տաք տեսք ունենալու համար պատրաստ եղեք մի քանի կարևոր իրերի հետ, ինչպիսիք են փոքր հակաքրտինքային դեզոդորանտ, խոնավ սրբիչ, մանկական փոշու շիշ և թաշկինակ `ձեր ունքերը քրտինքը մաքրելու համար: Նաև մի շիշ ջուր բերեք, որպեսզի դուք խոնավ մնաք:

Քայլ 2. Բերեք պրոֆեսիոնալ ճամպրուկ կամ ծալովի թղթապանակ:

Տանը թողեք չափազանց մեծ պայուսակ ՝ ուսապարկով և անիվներով ճամպրուկով: Ամրացրեք ձեր տեսքը չեզոք գույնի պրոֆեսիոնալ արտաքինով ճամպրուկով կամ պայուսակով:

Քայլ 3. Հեռացրեք կոստյումի բաճկոնը, երբ ճանապարհորդում եք:

Եթե այն կրում եք, կարող եք հանել այն, երբ գնում եք հարցազրույցի: Այս կերպ դուք չեք տաքանա: Այնուամենայնիվ, այն խնամքով կրեք, որպեսզի բաճկոնը չծռվի:

Կախեք այն մեքենայի վերարկուի կախիչի վրա, որպեսզի այն չծռվի կամ ծալվի:

Քայլ 4. Մի հագեք գլխարկ:

Աշխատանքի հարցազրույցից առաջ խորհուրդ չի տրվում գլխարկ կրել, քանի որ այն կարող է շփոթել ձեր մազերի հետ և շրջապատող գծերն ավելի քրտնել: Թեև գլխարկները սովորաբար հիանալի են, երբ դրսում եք և արևի տակ եք, այժմ դրանք կրելու ժամանակը չէ:

Քայլ 5. Տաքսի նստեք:

Եթե աշխատանքի հարցազրույցին մասնակցելու համար անհրաժեշտ է օգտվել հասարակական տրանսպորտից, այս անգամ մտածեք տաքսի նստելու մասին: Տաքսին կօգնի ձեզ կանխել տաք եղանակին ավտոբուսի կամ այլ փոխադրումների սպասելը:

Եթե քայլում եք մի քանի բլոկից ավելի, կարող եք նաև տաքսի կարկամել:

Քայլ 6. Շուտ ժամանեք հարցազրույցի վայր:

Ինքներդ ձեզ շատ ժամանակ տվեք հարցազրույցից առաջ: Երբ դուք շտապում եք, ամենայն հավանականությամբ ավելի նյարդային ու քրտնած կլինեք, քան եթե հանգիստ եք:

Քայլ 7. Տեղադրեք զուգարանը և կրկին ստուգեք ձեր արտաքին տեսքը:

Երբ ժամանում եք հարցազրույցի վայր, գտեք զուգարանը և մի քանի րոպե տրամադրեք ձեր արտաքին տեսքը բարելավելու համար: Սա լավ ժամանակ է խորը շունչ քաշելու և համոզվելու համար, որ հանգիստ և պրոֆեսիոնալ տեսք ունեք:

• Flուգարանակոնքում սառը ջրի հոսքի տակ լվացեք ձեռքերը: Սա կօգնի ձեր մարմնի ջերմաստիճանը փոքր -ինչ նվազել, այնպես որ դուք ձեզ զով եք զգում: Բացի այդ, ձեռքերը նույնպես ազատ կլինեն քրտինքից:
• Մաքրեք նաև քրտինքը խոնավ սրբիչով: Քսեք մանկական փոշի ձեր դեմքի խոնավ մաշկի հատվածներին:
• Նորից քսեք ձեր քրտինքի դեմ քրտնաջան դեզոդորանտը: Beգույշ եղեք, որ այս դեզոդորանտը ձեր հագուստի վրա չընկնի:
• Կտրեք դիմահարդարումը և մազերը: Հեռացրեք ցանկացած աղտոտ դիմահարդարում և նորից շրթներկ քսեք թարմ տեսքի համար: Կտրեք բոլոր խառնաշփոթ մազերը:

Քայլ 8. Հեռացրեք արևային ակնոցները:

Եթե պլանավորում եք արևային ակնոց կրել դրսում, համոզվեք, որ դրանք հանում եք և պահում դրանք ճամպրուկում կամ քսակում, նախքան հարցազրույցի սենյակ մտնելը: Մի հագեք արևային ակնոց ձեր գլխին: