Բրեկետները մաշված են ատամները հավասարեցնելու համար: Այնուամենայնիվ, ցավը, որը կարող է առաջանալ ամրացումների արդյունքում, կարող է հուսահատեցնել և շեղել ուշադրությունը: Theավը կարող է կապված լինել ատամների վրա ճնշմանը մարմնի արձագանքի հետ, սակայն այն տատանվում է նաև ըստ տարիքի, սթրեսի մակարդակի և սեռի: Չկա հատուկ դեղամիջոց, որը կարող է թեթևացնել ցավը փակագծերի պատճառով: Այնուամենայնիվ, ցավը թեթևացնելու համար կարող են օգտագործվել մի քանի մեթոդներ:
Քայլ
Մեթոդ 1 5 -ից. Փոփոխեք ձեր սննդակարգը
Քայլ 1. Առաջին մի քանի օրվա ընթացքում կերեք փափուկ սնունդ:
Բրեկետներից ամենավատ ցավը սովորաբար առաջանում է ամրակները տեղադրվելուց հետո առաջին 24-72 ժամվա ընթացքում: Առաջին մի քանի օրվա ընթացքում կերեք շատ փափուկ սնունդ, որը շատ ծամելու կարիք չունի, քանի դեռ չեք սովորել բրեկետներով ուտելուն: Ուտեստները, ինչպիսիք են ապուրները, խնձորի պյուրեը և կարտոֆիլի պյուրեը, սննդի մեծ ընտրություն են:
Քայլ 2. Կերեք սառը/սառեցված սնունդ, օրինակ ՝ պաղպաղակ:
Պաղպաղակը կարող է թեթևացնել բերանի ցավը, քանի որ թմրում է: Սառցաբեկորները կարող են նաև կուլ տալ: Տեղադրեք սառցաբեկորը ձեր բերանում այն տարածքի մոտ, որն ամենից շատ է ցավում: Սառցաբեկորները կարող են օգնել թմրել բերանը և թեթևացնել ցանկացած բորբոքում, որը կարող է առաջանալ:
- Այլապես, երեխայի ատամը պահեք սառցարանում, ապա կծեք այն կամ դրեք ձեր բերանը: Այս մեթոդը արդյունավետ է նաև ցավը թեթևացնելու համար:
- Մի ծամեք/կծեք սառույցը կամ սառույցի կտորները, քանի որ կոշտ սնունդը կարող է վնասել և թուլացնել ամրակները:
Քայլ 3. Մի օգտագործեք թթվային սնունդ և խմիչքներ:
Օրինակ ՝ ցիտրուս պարունակող թթվային սնունդն ու խմիչքները կարող են սրել բերանի խոցերը/ցավերը: Խուսափեք այս տեսակի սնունդից/խմիչքներից, որպեսզի բերանը ավելի չգրգռվի:
Քայլ 4. Մի կերեք կոշտ կամ կպչուն սնունդ:
Որոշ սննդամթերքներ չպետք է ուտել, որպեսզի ամրակները չվնասվեն և գրգռում և լրացուցիչ ծախսեր առաջացնեն: Կոշտ, կպչուն սնունդը, ինչպիսիք են չիպսը, տավարի մածուկը, ընկույզը և տաֆտը, ամենայն հավանականությամբ, վնասում են բրեկետները:
Մի ծամեք/կծեք կոշտ առարկաները, ինչպիսիք են գրիչները, մատիտները կամ սառցաբեկորները:
Մեթոդ 2 5 -ից ՝ բանավոր դեղորայքի օգտագործում
Քայլ 1. Վերցրեք առանց դեղատոմսի ցավազրկողներ:
Painավազրկողները, օրինակ ՝ ացետամինոֆենը (տիլենոլ), կարող են թեթևացնել ցավը փակագծերից: Վերցրեք մեկ դեղաչափ (2 դեղահատ) ացետամինոֆեն յուրաքանչյուր 4 ժամը մեկ: Համոզվեք, որ ուտեք սնունդ հենց ացետամինոֆեն ընդունելուց առաջ, քանի որ այս դեղամիջոցը կարող է առաջացնել ստամոքսի խանգարում, եթե այն անմիջապես ընդունվում է առանց առաջին ուտելու: Խմեք լիքը բաժակ ջուր ՝ դեղը կուլ տալու համար:
- Followիշտ դեղաքանակի համար հետևեք փաթեթի ցուցումներին:
- Իբուպրոֆեն (Advil), Tylenol- ի փոխարեն, կարելի է ընդունել, չնայած որոշ ատամնաբույժներ և օրթոդոնտներ խորհուրդ չեն տալիս ibuprofen ընդունել, քանի որ դա կարող է դանդաղեցնել ատամների շարժը: Առնվազն մի՛ ընդունեք երկու տեսակի դեղամիջոցներ. Ընտրիր մեկը!
Քայլ 2. Applyավը թմրելու համար կիրառեք տեղային անզգայացնող միջոց:
Կան մի շարք առանց դեղատոմսի ցավազրկողներ, սովորաբար անզգայացնող միջոցներ, որոնք կարող են բերանը մի քանի ժամ թմրել: Այս դեղամիջոցը հասանելի է բերանի լվացման, լուծույթի և գելի տեսքով: Կարող են օգտագործվել այնպիսի ապրանքներ, ինչպիսիք են Orajel- ը և Colgate Orabase- ը:
Հետեւեք ապրանքի փաթեթավորման հրահանգներին `ճիշտ օգտագործման համար: Որոշ մարդիկ նմանատիպ արտադրանք օգտագործելիս ունենում են ալերգիկ ռեակցիաներ: Այսպիսով, նախքան արտադրանքի օգտագործումը սկսելը, կարդացեք օգտագործման հրահանգները:
Քայլ 3. Աղի ջրով ողողեք հեղուկը:
Աղի ջուրը կարող է հանգստացնել բերանը և բուժել ցանկացած վերք, որը կարող է առաջանալ բրեկետների այտերի ներքին հատվածին քսելուց: Աղի ջուրը ողողելու համար պատրաստվում է 1 թեյի գդալ սեղանի աղը լուծել մեկ բաժակ տաք ջրի մեջ: Խառնել մինչև ամբողջ աղը լուծվի: Լցնել աղի ջուրը ձեր բերանի մեջ և նրբորեն շաղ տալ այն ամբողջ բերանով մոտ 1 րոպե: Այնուհետեւ, թքեք այն լվացարանի մեջ:
Կրկնեք օրական մի քանի անգամ, հատկապես առաջին օրերին և երբ ցավն ավելի ուժեղ է:
Քայլ 4. Լվացեք ջրածնի պերօքսիդով:
Րածնի պերօքսիդը հակասեպտիկ է, որը կարող է թեթևացնել բորբոքումը, որն առաջացնում է բերանի գրգռում: 1 բաժակ ջուրը խառնել 1 մասի 3% ջրածնի պերօքսիդի հետ: Լցնել լուծույթը ձեր բերանի մեջ և նրբորեն շպրտել այն ամբողջ բերանով մոտ 1 րոպե, այնուհետև թքել այն լվացարանի մեջ: Կրկնեք օրական մի քանի անգամ:
- Hydրածնի պերօքսիդի վրա հիմնված շատ ապրանքներ, որոնք կարող եք գնել հարմարավետ խանութներում կամ դեղատներում, նախատեսված են վերքերի բուժման և բերանի խոռոչի ցավը թեթևացնելու համար, օրինակ ՝ Colgate Peroxyl բերանի ողողումը:
- Ոմանց դուր չի գալիս ջրածնի պերօքսիդի և փրփուրի համը, որը ձևավորվում է ողողելիս:
Քայլ 5. Օգտագործեք օրթոդոնտիկ մոմ (օրթոդոնտիկ մոմ):
Ատամնաբուժական կամ օրթոդոնտիկ մոմը օգտագործվում է որպես պատնեշ փակագծերի և բերանի ներսի միջև: Այս ապրանքը կարելի է գնել դեղատանը կամ ատամնաբույժից ձեռք բերել բրեկետների տեղադրումից հետո:
Օրթոդոնտիկ մոմ օգտագործելու համար կտրեք մի փոքր կտոր մոմ և գլորեք այն սիսեռի չափ փոքր գնդակի մեջ: Այս մեթոդը տաքացնում և հեշտացնում է մոմի օգտագործումը: Թղթե սրբիչով չորացրեք բրեկետների այն հատվածը, որը ցանկանում եք մոմել: Այնուհետև մոմը սեղմեք անմիջապես փակագծերի կամ փակագծերի վրա: Անհրաժեշտության դեպքում կրկնել կարգը:
Քայլ 6. Կցեք ռետինը, որը տրամադրվում է ամրացումների հետ:
Այս փոքր ռետինե կտորը ամրացված է մետաղալարին, որն օգնում է հարթեցնել մետաղալարն ու ծնոտը: Ռետինե օգտագործումը օգնում է կրճատել ատամները հավասարեցնելու համար անհրաժեշտ ժամանակը: Այսպիսով, կաուչուկի օգտագործումը իսկապես եկամտաբեր է: Ձեր օրթոդոնտը կարող է խորհուրդ տալ, որ դուք անընդհատ օգտագործեք կաուչուկը, բացառությամբ ատամները ուտելիս կամ խոզանակելիս, և պարբերաբար փոխել ռետինը:
Ռետինե օգտագործումը հաճախ ցավ է պատճառում, հատկապես բրեկետների տեղադրումից հետո առաջին մի քանի օրվա ընթացքում: Այնուամենայնիվ, ցավը կարող է ավելի ուժեղանալ, եթե դուք չսովորեք ռետինե օգտագործմանը: Եթե կաուչուկը օգտագործվում է օրական ընդամենը 2 ժամ կամ շաբաթը մի քանի անգամ, ցավն ավելի ուժեղ կլինի, քան այն անընդհատ կրելու դեպքում:
Մեթոդ 3 5 -ից ՝ Ատամների մաքրման սովորությունների փոփոխություն
Քայլ 1. Ընտրեք ատամի մածուկ, որը հատուկ զգայուն ատամների համար է:
Ատամի մածուկ արտադրողները արտադրում են ատամի մածուկ, որը հատուկ նախատեսված է զգայուն ատամների համար: Այս տեսակի ատամի մածուկը պարունակում է կալիումի նիտրատ քիմիական նյութ, որը կարող է օգնել նվազեցնել զգայունությունը `պաշտպանելով լնդերի նյարդերը: Բրենդերի մեծ մասն օգտագործում է արհեստական կալիումի նիտրատ: Այնուամենայնիվ, ատամի մածուկի որոշ բնական ապրանքանիշեր, օրինակ ՝ Tom's of Maine- ը, օգտագործում են բնական կալիումի նիտրատ: Երկուսն էլ կարող են անվտանգ օգտագործվել:
Հետևեք փաթեթի հրահանգներին `ճիշտ օգտագործման համար:
Քայլ 2. Օգտագործեք փափուկ խոզանակով ատամի խոզանակ:
Ատամի խոզանակի խոզանակները տատանվում են բարակից մինչև կոշտ: Որքան նուրբ են խոզանակները, այնքան ավելի մեղմ կլինի ատամների և լնդերի վրա, երբ ատամները լվանալիս: Այսպիսով, ընտրեք փափուկ խոզանակով ատամի խոզանակ:
Քայլ 3. Նրբորեն մաքրեք ատամները:
Եթե դուք սովոր եք ատամները խոզանակորեն խոզանակելուն, ապա դա կարող է ուժեղ ցավ պատճառել բրեկետների տեղադրումից հետո առաջին մի քանի օրվա ընթացքում: Խոզանակեք ատամները նուրբ, դանդաղ, զգույշ շրջանաձև շարժումներով: Takeամանակ գտեք ատամները լվանալու և բերանը դանդաղ բացելու համար:
Քայլ 4. Խոզանակեք ձեր ատամները և ատամի թել ամեն ուտելուց հետո:
Բրեկետներ կրելիս պետք է ամեն անգամ ուտելուց հետո ատամները լվանալ և թել օգտագործել, նույնիսկ դրսում սնվելիս: Հակառակ դեպքում, դուք ռիսկի եք ենթարկվում կարիեսի, լնդերի այտուցվածքի կամ ատամնաբուժական և բերանային այլ խնդիրների: Բրեկետներ կրելիս ատամների և բերանի խոռոչի հիգիենան պետք է պատշաճ կերպով պահպանվի:
Դուրս գալուց ձեզ հետ վերցրեք ճամփորդական ատամի խոզանակ, ատամի մածուկի փոքր փաթեթ և ատամի թելիկի մի փոքրիկ տոպրակ, որպեսզի ուտելուց հետո միշտ կարողանաք ատամները լվանալ:
Մեթոդ 4 5 -ից. Ստուգեք օրթոդոնտի մոտ
Քայլ 1. yourselfամանակ տվեք ինքներդ ձեզ, նախքան օրթոդոնտի այցելելը:
Painավը նորմալ է, երբ ամրակները տեղադրվում են առաջին անգամ: Այնուամենայնիվ, եթե ուժեղ ցավը շարունակվի մի քանի շաբաթ անց, կրկին այցելեք ձեր օրթոդոնտին հետազոտության և հարցեր տվեք:
Քայլ 2. Խնդրեք օրթոդոնտից թուլացնել ամրակները:
Եթե ցավը չափազանց ուժեղ է, ապա ամրակները կարող են չափազանց սեղմ լինել: Ավելի ամուր ամրացումները չեն նշանակում, որ բուժումն ավելի արդյունավետ կլինի կամ ավելի արագ կավարտվի: Բրեկետների ամրության աստիճանի վերաբերյալ խորհրդակցեք օրթոդոնտի հետ:
Քայլ 3. Թող օրթոդոնտը կտրի դուրս ցցված մետաղալարը:
Երբեմն, մետաղալարերի ծայրը դուրս է գալիս և շփվում այտի ներսում: Նման լարերը կարող են շատ ցավոտ լինել և բերանի խոցեր առաջացնել: Եթե դա այդպես է, խնդրեք ձեր բժշկին կտրել մետաղալարը, որպեսզի այն ավելի լավ զգա:
Քայլ 4. Խնդրեք դեղատոմս ավելի ուժեղ դեղորայքի կամ այլ մեթոդի համար:
Օրթոդոնտը կարող է սահմանել իբուպրոֆենի ավելի մեծ չափաբաժին, եթե առանց դեղատոմսի դեղամիջոցներն արդյունավետ չեն թվում:
Օրթոդոնտը կարող է նաև խորհուրդ տալ այլ մեթոդներ, օրինակ ՝ կծած վաֆլին: Այս ապրանքի վրա մի քանի րոպե կծեք ամեն ժամ: Կծելը նպաստում է լնդերի արյան շրջանառության բարձրացմանը, դրանով իսկ թեթևացնելով ցավը:
Քայլ 5. Հարցրեք լրացուցիչ խորհուրդներ, թե ինչպես կարելի է թեթևացնել ցավը:
Ձեր օրթոդոնտը կարող է առաջարկել ցավազրկման մեթոդ, որը համապատասխանում է ձեր վիճակին: Բժիշկները աշխատել են շատ մարդկանց հետ և գիտեն տարբեր բուժումներ, որոնք արդյունավետ են հիվանդների համար:
Մեթոդ 5 -ից 5 -ը. Պատրաստվում է ամրացումների վերակայմանը
Քայլ 1. Պլանավորեք այցելություն օրթոդոնտի:
Հնարավոր է, որ մեծ ազատություն չլինի այն հարցում, թե երբ կարող եք պլանավորել այցելություն օրթոդոնտի ՝ բրեկետների ճշգրտման համար: Այնուամենայնիվ, եթե կարող եք, այցը պլանավորեք մի օր, որը վերջնաժամկետ չէ կենտրոնացում և կենտրոնացում պահանջող կարևոր առաջադրանքներ/գործողություններ կատարելու համար: Փորձեք օրվա վերջ այցելել ձեր օրթոդոնտին, որպեսզի դրանից հետո կարողանաք ուղիղ տուն գնալ և հանգստանալ:
Քայլ 2. Պատրաստեք փափուկ սննդի պաշարներ:
Բրեկետների ճշգրտումից և/կամ ամրացումից հետո 2 օրվա ընթացքում բերանը կվերադառնա զգայունության: 2 օր պատրաստեք փափուկ սնունդ, օրինակ ՝ կարտոֆիլի պյուրե, պուդինգ, ապուրներ և այլ նմանատիպ սնունդ:
Քայլ 3. Օրթոդոնտին այցելելուց առաջ ցավազրկող դեղամիջոց ընդունեք:
Օրթոդոնտ գնալուց առաջ ընդունեք ացետամինոֆենի հաբեր, որպեսզի դեղամիջոցն արդյունավետ լինի, երբ հետազոտության հերթը հասնի: Այսպիսով, ցավը անմիջապես նվազում է: Վերցրեք մեկ այլ ցավազրկող առաջին սպառումից 4-6 ժամ հետո, որպեսզի ցավը չավելանա:
Քայլ 4. Խոսեք ձեր օրթոդոնտի հետ ձեր բոլոր մտահոգությունների մասին:
Այժմ լավ ժամանակ է ձեր բժշկին տեղեկացնելու բրեկետների կամ խանգարումների հետ կապված խնդիրների մասին, ինչպիսիք են գլխացավերը կամ բերանի խոցերը, որոնք չեն բուժվի: Կարող են լինել գործողություններ, որոնք կարող են ձեռնարկվել առաջացած խնդիրը վերացնելու կամ լուծելու համար:
Առնչվող հոդված
- Ինչպես ճանաչել բերանի տհաճ հոտը
- Ինչպես հաղթահարել փսխման ռեֆլեքսը
