Youանկանու՞մ եք ունենալ երկար, գեղեցիկ մազեր, որոնք ստիպում են մարդկանց կանգ առնել և հիանալ դրանով: Շատերը երազում են ունենալ երկար մազեր, որոնք հնչելիս հնչում են, բայց չգիտեն, թե ինչպես ստանալ դրանք: Մեզանից շատերը չեն գիտակցում, որ այն, ինչ մենք դնում ենք մեր մարմնի վրա, կարող է ազդել մեր մազերի վրա: Մազերի խնամքի լավ ռեժիմ ունենալը կարող է նաև կանխել ձեր մազերի կոտրվելը, մինչև այն աճելու հնարավորություն ունենա: Շարունակեք կարդալ ՝ պարզելու համար, թե ինչպես կարող եք ձեր մազերը հնարավորինս արագ աճեցնել: Այս մեթոդը նաև մազերը կդարձնի ավելի առողջ և խիտ:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ը ՝ 4 -ից. Մազերի լավ խնամք
Քայլ 1. Փոխեք ձեր մազերը լվանալու եղանակը:
Գործոնները, ինչպիսիք են, թե որքան հաճախ եք լվանում ձեր մազերը և այն ջուրը, որն օգտագործում եք, կարող են ազդել ձեր մազերի երկարության վրա: Դա պայմանավորված է նրանով, որ ձեր մազերը շատ հաճախ լվանալը (ինչպես ամեն օր) և չափազանց տաք ջուր օգտագործելը կարող է հանգեցնել մազերի չորացման և փխրունության: Սա, ի վերջո, հանգեցնում է մազերի կոտրվածքի, ինչը կանխում է ձեր մազերի երկար ու հաստ աճը: Լուծումը? Լվացեք ձեր մազերը շաբաթական 3 անգամից ոչ ավելի, և օգտագործեք ձեր դիմաց կանգնած ամենասառը ջուրը:
- Սկզբում շամպուն լվանալու հաճախականությունը նվազեցնելու դեպքում մազերը կարող են մի փոքր յուղոտ տեսք ունենալ: Desiredանկության դեպքում մի քանի օր հագեք գլխարկ կամ գլխարկ, մինչև ձեր գլուխը վարժվի նոր առօրյային և ավելի քիչ յուղ արտադրի և վերադառնա հավասարակշռության: Դրա համար երկար չպահանջվի:
- Եթե դուք ատում եք սառը ցնցուղը, փորձեք լվանալ ձեր մազերը լվացարանի մեջ սառը ջրի մեջ, առանձին սովորական ցնցուղից: Լոգանքի ժամանակ մազերդ ծածկված պահիր:
Քայլ 2. Նրբորեն չորացրեք ձեր մազերը:
Դուք վարժվե՞լ եք ձեր մազերը կոպիտ չորացնել սրբիչներով, սանրել դրանք և օգտագործել վարսահարդարիչ: Եթե այո, ապա դուք վնասում եք ձեր մազերը: Ձեր մազերը երկար ու ուժեղ աճելու հնարավորություն չունեն, քանի որ դրանք չափազանց կոշտ եք վարվում, երբ դրանք դեռ թաց են: Մտածեք ձեր մազերի մասին, ինչպես փափուկ գործվածքից պատրաստված հագուստ, որպեսզի այն ոչ միայն գցեք չորանոցը, այլ հակառակը: Դուք զգույշ կլինեք այն կախել դրսում և թողնել, որ այն չորանա օդում: Այժմ վարվեք ձեր մազերի հետ նույնքան փափուկ: Լվանալուց հետո սրբիչով չորացրեք ՝ մնացածը չորացնելով օդում:
- Մի սանրեք ձեր մազերը դեռ թաց վիճակում: Թաց մազերը հակված են ավելի հեշտ քաշվել և կոտրվել, քան չոր մազերը: Եթե Ձեզ անհրաժեշտ է խճճվածությունը խճճել, մատների օգնությամբ և լայն ատամներով սանրեցրեք խճճվածքները մեղմորեն:
- Մի փչեք ձեր մազերը, բացառությամբ հատուկ առիթների: Մազերի հաճախակի չորացումն առաջացնում է մազերի կոտրվածք, գանգրացում և ծայրերի ճեղքվածք: Վնասը հեշտությամբ չի վերականգնվում, այնպես որ պետք է սպասել նոր մազերի աճին:
Քայլ 3. Մի օգտագործեք կոշտ քիմիական նյութեր ձեր մազերի վրա:
Ձեր օգտագործած շամպուն և բալզամը կարող են ազդել ձեր վատ մազերի աճի վրա: Առևտրային շամպունների մեծ մասը պարունակում է սուլֆատներ, որոնք լվանում են ձեր մազերի բնական յուղերը ՝ դրանք ավելի զգայուն դարձնելով կոտրվածքների: Օդափոխիչը պարունակում է սիլիկոն, որը մազերը քսում է քիմիական նյութերով և, հետևաբար, պետք է լվանալ ավելի ուժեղ շամպունով, որպեսզի լինի մաքուր և հղկող: Լվացքի և կրելու այս ցիկլը իսկապես կարող է վնասել ձեր մազերը: Փոխարենը, արեք հետևյալ եղանակները
- Մազերի վերջին լվացումը կատարեք ուժեղ շամպունով ՝ մնացած սիլիկոնը հեռացնելու համար: Դեռևս կոնդիցիոներ մի տվեք. պարզապես լուծարեք այն, որպեսզի չ կնճռոտվի և թողեք չորանա օդում:
- Մազերին մի քանի օր ընդմիջում տվեք: Ոչինչ մի արեք դրան. Մի լվացեք, ուղղեք կամ օգտագործեք որևէ ապրանք:
- Երբ նորից լվանալու ժամանակն է, օգտագործեք բնական շամպուն: Կարդացեք պիտակներ և օգտագործեք շամպուններ, որոնք պարունակում են միայն բնական յուղեր և այլ մաքրող միջոցներ, առանց քիմիական նյութերի: Դուք նույնիսկ կարող եք փորձել լվանալ առանց շամպունի:
- Դրանից հետո, մեղմացրեք ձեր մազերը `օդափոխիչի փոխարեն օգտագործելով նոսրացված խնձորի քացախ: Այս մեթոդը իսկապես աշխատում է և չորանալուց հետո այն ընդհանրապես քացախի հոտ չի զգա: Խորը «կոնդիցիոներ» բուժման համար փորձեք օգտագործել կոկոսի յուղ: Դրանից հետո դուք երբեք չեք ցանկանա վերադառնալ նախկինում օգտագործած քիմիական նյութերով լցված արտադրանքին:
Քայլ 4. Փորձեք մազերի ոճավորման բնական տեխնիկա և միջոցներ:
Սկսեք ձեր մազերը հարդարելու նուրբ եղանակներ: Խնայողաբար օգտագործեք ջեռուցման գործիքներ, ինչպիսիք են գանգրացման արդուկները, ուղղիչները և վարսահարդարիչները: Քիմիական հիմքով լաքերից և հարդարիչ գելերից անցեք ավելի բնական տարբերակների: Սա հնարավորություն կտա ձեր մազերին երկար և ուժեղ աճելու, ինչպես նաև կբացահայտի իր յուրահատուկ բնական հյուսվածքը:
- Դուք կարող եք ինքներդ պատրաստել մազերի գել անվնաս բաղադրիչներից:
- Համառ մազերը, որոնք կանգնած են կամ գանգուր, ուղղելու համար օգտագործեք մի քիչ արգանի յուղ կամ այլ կոսմետիկ յուղ ձեր մազերի վրա, այլ ոչ թե առանց դեղատոմսի ապրանքներ օգտագործելու:
- Փորձեք ձեր մազերն առանց ջերմության գանգրելու կամ առանց ջերմության ուղղելու բնական եղանակներ:
Քայլ 5. Երկու շաբաթը մեկ օգտագործեք մազերի դիմակ:
Սա կօգնի վերականգնել արդեն հասցված վնասը ՝ վերականգնելով ձեր մազերի խոնավությունը: Դրանից հետո ձեր մազերը կզգան փափուկ, հարթ և առողջ և կպահպանվեն այնքան երկար, որ շարունակեն աճել:
- Փորձեք տաք յուղի դիմակ ՝ օգտագործելով կոկոսի և նուշի յուղ: Կոկոսի յուղը շատ ներթափանցող և խորը խոնավեցնող է, իսկ նուշի յուղը մի փոքր ավելացնում է փայլը չոր և փխրուն մազերին: Մերսեք յուղը ձեր մազերի մեջ և դրեք ցնցուղի գլխարկ: Runնցուղի գլխարկի վրայով փչեք մոտ 10 րոպե, ապա հանեք գլխարկը և լվացեք ձեր մազերը:
- Կարող եք նաև օգտագործել տաք ձիթապտղի յուղ, դարչին և մեղր. Այս բաղադրիչները կարող են փայլեցնել մազերը խոնավացնելով դրանք:
Քայլ 6. Պաշտպանեք ձեր մազերը արտաքին վնասներից:
Coածկեք ձեր մազերը, երբ ժամեր եք անցկացնում արևի տակ, լողում եք քլորացված լողավազաններում կամ նստում եք օդի աղտոտվածության բարձր մակարդակ ունեցող վայրերում: Ձեր մազերը կարող են վնասվել այս գործոնների կրկնակի ազդեցությունից, այնպես որ ձեր մազերը կապեք շարֆի, գլխարկի կամ գլխարկի տակ և լողալիս գլխարկ դրեք: Եվ համոզվեք, որ այն նրբորեն լվացեք, որպեսզի ձեր մազերը առողջ լինեն:
Մեթոդ 2 4 -ից. Առողջ սնունդ ունենալ և մազերի աճի հավելումներ ընդունել
Քայլ 1. Կերեք ավելի շատ սպիտակուցներ:
Սպիտակուցը մազերի հիմնական շինանյութն է, և ձեզ անհրաժեշտ է շատ սպիտակուցներ, որպեսզի ձեր մազերը երկար, փայլուն և առողջ աճեն: Սա չի նշանակում, որ դուք պետք է շատ միս ուտեք (չնայած կարող եք), բայց դա նշանակում է, որ դուք պետք է կենտրոնանաք սննդի մեծ մասից սպիտակուցներ ստանալու վրա:
- Եթե դուք մսակեր եք, ապա վայելեք տավարի, հավի, ձկների, խոզի և այլ տեսակի միս: Ձուն և պանրի որոշ տեսակներ նույնպես հարուստ են սպիտակուցներով:
- Սոյայի հատիկները և այլ հատիկները, ինչպես նաև սպանախի նման տերևավոր բանջարեղենը նույնպես ունեն սպիտակուցներ: Այսպիսով, եթե բուսակեր եք, ապա պետք է ապրեք այս ուտելիքով:
Քայլ 2. Սպառեք օմեգա -3 ճարպաթթուներ:
Այս «լավ» ճարպերը նպաստում են առողջ, փայլուն մազերին և մաշկին: Օմեգա 3 -ը կարելի է գտնել մի շարք համեղ ուտելիքների մեջ, ինչպիսիք են ավոկադոն, ընկույզը, սաղմոնը, կտավատի յուղը և այլն: Դուք կարող եք նաև ձկան յուղի հավելումներ ընդունել ՝ օմեգա -3-ի մեծ և ակնթարթային ընդունում ապահովելու համար, եթե ձեզ ավելի շատ հավելումներ են անհրաժեշտ:
Քայլ 3. Խմեք շատ ջուր:
Եթե ջրազրկված եք, դա կերեւա ձեր մազերի վրա: Ձեր մազերը կդառնան չոր, ձանձրալի և ավելի հակված են կոտրվելու: Սա նշանակում է, որ ջուր խմելը երկար և երկար մազերի աճեցման կարևոր և հեշտ մասն է: Խմեք շատ ջուր և շուտով կտեսնեք տարբերությունը:
- Ձեզ հետ վերցրեք ջրի շիշ, ուր էլ որ գնաք և նպատակ դրեք օրական առնվազն 2-3 լիտր ջուր խմել:
- Եթե դժվարանում եք շատ ջուր խմել, բուսական թեյեր կամ անուշահոտ ջուր խմելը նույնպես կարող է աշխատել:
- Խուսափեք կոֆեինով և ալկոհոլային խմիչքներից և մի խմեք շատ սոդա: Փոխարենը ընտրեք ջուր:
Քայլ 4. Վերցրեք կամ օգտագործեք մազերի աճի հավելում:
Նշվում է, որ որոշ հավելումներ օգնում են խթանել մազերի աճը և ժամանակի ընթացքում հանգեցնել երկար մազերի: Դա ակնթարթային շտկում չէ, բայց եթե սկսեք հավելումներ ընդունել, մի քանի շաբաթվա կամ ամսվա ընթացքում կտեսնեք մազերի զգալի աճ: Փորձեք այս հավելումներից մի քանիսը և տեսեք, արդյոք դրանք աշխատում են ձեզ համար.
- Biotin- ը մազերի աճի հանրաճանաչ հավելում է: Հաճախ հղի կանայք բիոտին են ընդունում `ապահովելու համար, որ երեխան իր արգանդում բավարար սնունդ ստանա, բայց որևէ արգելք չկա այն օգտագործել նույնիսկ եթե դուք հղի չեք:
- Ատլանտյան մայրու ծառի յուղը հավելում է, որը կարելի է ուղղակիորեն քսել գլխի մաշկին `մազերի աճը խթանելու համար: Արգանի յուղը նույնպես կարող է օգտագործվել նույն կերպ:
- Բետա-սիտոստերոլը բույսերի և սերմերի վրա հիմնված նյութ է, որը կարող է առաջացնել մազերի ավելի արագ աճ:
Մեթոդ 3 -ից 4 -ը ՝ Օգտագործելով կեղծիքներ և մազերի երկարացման այլ ակնթարթային եղանակներ
Քայլ 1. Մազերի երկարացում քսեք աքցանով:
Այս մեթոդը երկար մազեր ստանալու ամենաարագ միջոցն է: Գնացեք գեղեցկության մատակարարման խանութ և ընտրեք մազերի երկարացում, որոնք համապատասխանում են ձեր մազերի գույնին և հյուսվածքին: Կպցրեք այս մազերը ձեր մազերի վերին շերտի տակ, ձեր գլխի մոտ, այնպես որ այն լավ խառնվում է ձեր բնական մազերին:
- Հագեք բավականաչափ երկարացնող մազեր, որպեսզի դրանք հավասարաչափ բաշխված լինեն, և կողմերից ոչ մեկը մյուսից ավելի հաստ տեսք չունենա:
- Դուք կարող եք ձեռք բերել պլաստմասե, իրական մարդկանց մազերից և այլ նյութերից պատրաստված մազերի երկարացում: Գինը համաչափ է որակին: Որքան ավելի շատ պատրաստ լինեք վճարել հավելավճար, այնքան ավելի գեղեցիկ և բնական տեսք կունենան ձեր մազերի երկարացումները:
Քայլ 2. Գնեք մազերի պրոֆեսիոնալ երկարացում կամ հյուսեք սրահում:
Այս տարբերակը ընդլայնման ավելի թանկ և ավելի մշտական տարբերակն է: Իրական մազերից կամ պարիկերից պատրաստված այս երկարացումները հյուսվում, կարվում կամ սոսնձվում են ձեր մազերին կամ գլխին: Սա ակնթարթորեն երկար մազեր ստանալու հանրաճանաչ միջոց է, որը լայնորեն կիրառվում է հայտնիների կողմից:
- Ձեզ համար շատ կարևոր է համոզվել, որ ձեզ սպասարկում է սրահի տեխնիկը, ով այս հարցում փորձագետ է: Մի ընդունեք երկարաձգումը կամ սիրողականի կողմից հյուսելը, քանի որ դրանք կարող են առաջացնել ցավ, գրգռվածություն և մազաթափություն:
- Փորձեք ինքներդ ձեր մազերի երկարաձգումը տեղադրել, եթե վստահ եք, որ կարող եք դա անել: Հակառակ դեպքում, տեղադրման գործընթացում կարող եք որոշ մազեր կորցնել:
Քայլ 3. Փորձեք պարիկ:
Wantանկանու՞մ եք, որ ձեր մազերն ակնթարթորեն երկարանան: Ինչու՞ չփորձել կեղծամ կամ պարիկ: Կարող եք փորձել բոլոր տեսակի մազերի գույներն ու հյուսվածքները (ուղիղ, գանգուր, ալիքաձև և այլն), իսկ լավագույն մասն այն է, որ կարող եք հագնել այնքան, որքան ցանկանում եք: Գնացեք կեղծամների խանութ և զրուցեք մատուցողուհու կամ մասնագետի հետ, որը կօգնի ձեզ ընտրել այն, որը լավագույնս համապատասխանում է ձեր մաշկի տոնին և դեմքի ձևին: Եթե ցանկանում եք, կարող եք նույնիսկ կտրել և ոճավորել այս պարիկը սրահում:
Մեթոդ 4 -ից 4 -ը. Առողջ մազերի պահպանումը `փոխելով ձեր ապրելակերպը
Քայլ 1. Մազերը մի փոքր կտրեք մոտ երեք ամիսը մեկ անգամ:
Շատ հաճախ մի կտրեք, քանի որ փորձում եք ձեր մազերը աճեցնել: Endsայրերը կտրելը կարևոր է վնասված ծայրերը հեռացնելու համար, որոնք չբուժվելու դեպքում կարող են ձեզ թողնել երկար մազեր, որոնք զգում և նման են ծղոտի:
Քայլ 2. Արյան ավելի լավ շրջանառության համար մատներով մերսեք գլխամաշկը:
Դա արեք մոտ 5-10 րոպե, որպեսզի խթանեք արյան հոսքը դեպի տարածք: Արյան հոսքի ավելացումը նշանակում է այնտեղ տեղափոխվող սննդանյութերի քանակի ավելացում, ինչը կնպաստի աճին: Նարդոսի յուղը (մաքուր եթերայուղը) կարող է մերսվել գլխի մաշկի վրա որոշակի օրերին: Այս յուղը, ինչպես ասում են, շատ օգտակար է մազերի աճը խթանելու համար:
- Inորավարժություններն ընդհանուր առմամբ մեծացնում են արյան հոսքը ձեր ամբողջ մարմնում, ինչը նշանակում է նաև, որ այն մեծացնում է արյան հոսքը ձեր գլխին:
- Մազերը սանրելը լավ է նաև գլխի արյան շրջանառության բարձրացման համար:
Քայլ 3. Նվազեցրեք սթրեսը:
Սթրեսը կարող է առաջացնել մազաթափություն, ինչպես նաև մազերի աճի արագության նվազում: Եթե սթրես եք ապրում, փորձեք յոգա կամ վարժությունների այլ տեսակներ, որոնք կօգնեն ձեզ հանգստանալ և նվազեցնել սթրեսը:
Քայլ 4. Քնել բավականաչափ:
Մազերի առողջության և աճի համար շատ կարևոր է օրական 8 ժամ քնելը: Քունն այն հիմնական ժամանակն է, որն օգտագործում է ձեր մարմինը աճելու և ինքնավերականգնվելու համար: Եթե դուք բավականաչափ չեք քնում, ապա ձեր մարմինը չի ունենա բավարար ժամանակ կենտրոնանալու մազերի աճի վրա:
Խորհուրդներ
- Մի օգտագործեք խոզանակի սանր ձեր մազերի վրա, քանի դեռ դրանք թաց են, քանի որ այն կարող է կոտրել և կոտրել մազերը, ինչպես նաև առաջացնել պառակտված ծայրեր. Փոխարենը օգտագործեք լայն ատամներով սանր:
- Ձեր մազերը շատ ամուր մի կապեք: Սա կարող է կոտրվածք առաջացնել, և ձեր մազերը այնքան արագ չեն աճի:
- Մազերը կոշտ չխոզեք, քանի որ դա կվնասի ձեր մազերը: Splitեղքված ծայրերը կամ վնասված մազերը կտրելը նույնպես լավ բան է:
- Մազերը սանրելու համար միշտ օգտագործեք լայն ատամներով սանր, որպեսզի թելերը չընկնեն կամ չքաշվեն:
- Խուսափեք ձեր մազերը ներկելուց, խոզանակելուց և փչելուց և կոշտ քիմիական նյութերի և ջեռուցման սարքերի օգտագործումից (օրինակ ՝ ուղղիչներ կամ գանգուրներ):
- Մազերի աճի միջին տեմպը 15 սմ է 12 ամսվա ընթացքում կամ ամսական մոտ 5 սմ: Վերոնշյալ բուժման բոլոր քայլերը կատարելը կարող է նվազեցնել մազաթափության և մազաթափության վտանգը ՝ դրանով իսկ խուսափելով սրահում լրացուցիչ 15 սմ կտրելու հնարավորությունից:
- Օգտագործեք արգանի յուղ ձեր մազերի վրա: Այս յուղը ստիպում է ձեր մազերին ավելի արագ աճել:
- Փորձեք ձեր մազերը ծածկել նորաձև գլխարկով կամ մազի այլ աքսեսուարով, որը կպաշտպանի դրանք արևի ճառագայթներից ՝ առանց թուլացած տեսքի, կամ հագեք բիբա, որպեսզի ձեր մազերը չխտացնեք:
- Մազերի կոտրվածքից խուսափելու համար ձեր անկողնում օգտագործեք մետաքսե բարձի երես:
- Լվացեք ձեր մազերը ամեն օր `ձեր մազերը հարթ և գեղեցիկ պահելու համար:
- Եթե դուք պետք է սանրեք ձեր մազերը դեռ թաց վիճակում, ապա սանրեք դրանք ներքևից վերև:
- Մազերը շատ հաճախ մի լվացեք: Շաբաթը երկու կամ մեկ անգամ բավական է:
- Երբ եղանակը արևոտ է, և դուք երկար ժամանակ ճանապարհորդելու եք դրսում, օգտագործեք արևապաշտպան միջոց, քանի որ արևը կարող է վնասել ձեր մազերը:
- Փորձեք օգտագործել ավոկադոն, դրանք հիանալի են ձեր մազերի համար:
