Ձեր վաղեմի գաղափարների վերաիմաստավորումը սարսափելի և շփոթեցնող է, բայց դա նաև հիացմունքային վերաբերմունք է: Ձեր բարոյականությունը խորապես դիտելը էթիկական կյանքով ապրելու կարևոր մասն է: Ինչ -որ բան ընդունելը կարող է դժվար լինել, եթե դու դա չես հասկանում: Բարեբախտաբար, ԼԳԲՏ (լեսբուհի, գեյ, բիսեքսուալ և տրանսգենդեր) մարդկանց հասկանալը բավականին հեշտ է:
Քայլ
Մեթոդ 1 4 -ից. Գեյերին և լեսբուհիներին որպես մարդ դիտելը
Քայլ 1. Հարգեք նրանց մարդասիրությունը:
Սա գեյ և լեսբուհի մարդկանց հասկանալու ամենակարևոր մասն է: Նրանք բարդ են և յուրահատուկ, ինչպես բոլորը, և նրանք նաև ունեն երազանքներ, նպատակներ և կրքեր, որոնք ավելի շատ կենտրոնացած են իրենց ինքնության վրա, քան գենդերային գրավչությունը: Եթե զգում եք, որ հասկանում եք նորմալ մարդկանց, ապա փորձում եք հասկանալ նաև գեյ և լեսբուհի մարդկանց:
Քայլ 2. Ազատվեք կարծրատիպերից:
Որոշ համասեռամոլներ և լեսբուհիներ տեղավորվում են հանրաճանաչ կարծրատիպերի մեջ, ոմանք ընդհանրապես չեն տեղավորվում, և գեյերի և լեսբուհիների մեծամասնությունը տեղավորվում է որոշ կարծրատիպերի մեջ, բայց ոչ բոլորն են: Որոշ նորմալ մարդիկ «գեյ տեսք ունեն», իսկ որոշ գեյ մարդիկ «նորմալ տեսք ունեն»: Չկա անձի սեռական կողմնորոշումը պարզելու միանշանակ տարբերակ ՝ պարզապես նայելով, լսելով խոսելու ձևը կամ ուշադրություն դարձնելով նրա վարքագծին: Որքան շատ սովորեք հրաժարվել կարծրատիպերից, այնքան ավելի հեշտ կլինի ձեզ համար ԼԳԲՏ մարդկանց տեսնել որպես սովորական մարդկանց:
Քայլ 3. raսպեք ձեր էգոն:
Asիշտ այնպես, ինչպես դուք չեք կարող գրավել հակառակ սեռի բոլոր ներկայացուցիչներին, նույնասեռական մարդիկ անպայման չեն գրավում իրենց նույն սեռի բոլոր մարդկանց: Դուք կարող եք նրանց տեսակը չլինել: Մի կարծեք, որ միասեռական անձը ձեզ գրավում է միայն այն պատճառով, որ նա նույն սեռի է, ինչ դուք: Հնարավոր է, որ նա ձեզ չհետաքրքրի:
Քայլ 4. Շփվեք ԼԳԲՏ մարդկանց հետ:
Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ հոմոֆոբ հավատքով մարդիկ հայտնում են, որ ավելի քիչ անձնական շփումներ ունեն գեյ և լեսբուհի մարդկանց հետ: Ձեր կյանքում ԼԳԲՏ մարդկանց հետ ծանոթություններ ունենալը կօգնի ձեզ նրանց տեսնել որպես սովորական մարդիկ, ինչպես և ոչ թե ինչ -որ առեղծվածային շեղված: Հնարավորության դեպքում կարող եք փորձել կարդալ գրքեր կամ դիտել հեռուստատեսային շոուներ և ֆիլմեր միասեռական կերպարներով կամ դիտել վավերագրական ֆիլմեր ԼԳԲՏ հիմնախնդիրների վերաբերյալ:
Քայլ 5. Ուսումնասիրեք այլ խմբերի հետ:
Կան բազմաթիվ կազմակերպություններ, որոնք նպատակ ունեն բարձրացնել ԼԳԲՏՔԻԱ մարդկանց հետերոսեքսուալ ընդունումն ու ըմբռնումը: Եթե դուք ապրում եք ԱՄՆ -ում, գտեք PFLAG- ի մասնաճյուղ ձեր բնակության շրջանում կամ ժամանակ գտեք ՝ սովորելու GLAAD կամ Մարդու իրավունքների քարոզարշավի կայքերից:
Մեթոդ 2 4 -ից. Գիտակցելով, որ ԼԳԲՏ լինելը տարբերակ չէ
Քայլ 1. Հետազոտեք, թե ինչ կասի գիտական հանրությունը:
Թեև ոմանք պնդում էին, որ սեռական կողմնորոշումը կարող է փոխվել, իրականում հոգեկան առողջության բոլոր խոշոր կազմակերպությունները հանդես են եկել հայտարարություններով, որ փաստերը տարբեր են, և նախազգուշացնում են ԼԳԲՏ անձանց «փոխակերպման» նպատակ ունեցող բուժման մասին: Որոշ երկրներ նույնիսկ արգելել են գեյերի «փոխակերպման թերապիան» ՝ ի պատասխան գիտական ապացույցների, որ այս տեսակի թերապիան իրականում կարող է վնասել և նվաստացնել ԼԳԲՏ անձին:
Քայլ 2. Փնտրեք օբյեկտիվ տեղեկատվություն «նախկին գեյ» շարժման մասին:
Նույնիսկ նախկին համասեռամոլ համայնքում, ոմանք կարծում են, որ լիարժեք փոխակերպումը դեռ հնարավոր է: Շատ նախկին գեյ կազմակերպություններ փակվել են վերջին տարիներին ՝ ընդունելով, որ չեն կարող «բուժել» գեյերին իրենց նույնասեռական վարքագծից: Չկան գիտական ապացույցներ, որոնք կարող են ենթադրել, որ հակառակ սեռի նկատմամբ գրավչություն չունեցող մարդիկ կարող են հետերոսեքսուալների վերածվել: Մյուս կողմից, կան բազմաթիվ ապացույցներ, որոնք ենթադրում են, որ սեռական կողմնորոշումը փոխելու փորձերը կարող են շատ վնասակար հետևանքներ ունենալ:
Քայլ 3. Մտածեք այն պատճառների մասին, թե ինչու են մարդիկ նախընտրում լինել միասեռական:
Չնայած ԱՄՆ -ում ԼԳԲՏ մարդկանց կյանքի որակը զգալիորեն բարելավվել է, դեռևս կան շատ գեյ և լեսբուհի մարդիկ, ովքեր մեծապես տուժում են իրենց սեռական կողմնորոշման պատճառով: Անօթևան երիտասարդների մոտ 40% -ը ճանաչվել է ԼԳԲՏ, և նրանց 68% -ը նշել է, որ ընտանիքի մերժումը նրանց վարքագծի խանգարման հիմնական գործոնն է: ԼԳԲՏ երիտասարդների մոտ ինքնասպանությունների թիվը 4 անգամ գերազանցում է հետերոսեքսուալ երիտասարդներին: Նրանք ունեն նաև չարաշահման, քիմիական չարաշահման և սեռական ոտնձգությունների ավելի բարձր փորձ: Կան շատ երկրներ, որոնք միասեռականությունը հայտարարում են անօրինական, կամ նույնիսկ պատժվում են մահապատժի: Այս ամենը հաշվի առնելով ՝ ինքներդ ձեզ հարց տվեք. «Ինչո՞ւ են այս մարդիկ ընտրել ԼԳԲՏ լինելը»:
Մեթոդ 3 4 -ից. Փոխել համասեռամոլների մասին մտածելակերպը
Քայլ 1. ognանաչիր, որ ամեն ինչ չէ, որ կապ ունի սեքսի հետ:
Իհարկե, դուք միշտ չէիք հարցնի ձեր սովորական ընկերներին թալիսմանների և նրանց խնդիրների մասին, քանի որ այդ բաները ձեր գործը չեն և չպետք է ազդեն ձեր մտածելակերպի կամ նրանց վերաբերմունքի վրա: Անկախ նրանից, թե դուք «գիտեք», թե ինչ են անում մարդիկ ննջարանում այլ մեծահասակների հետ, թե ոչ, թույլ մի տվեք, որ դա ազդի ձեր ՝ որպես անձի, ձեր ընկալման վրա: Սեքսը ԼԳԲՏ մարդկանց կյանքի շատ փոքր մասն է, և պետք չէ ուղղակի անդրադառնալ դրան:
Քայլ 2. Իմացեք համասեռամոլ և մանկապիղծ ապրելակերպի տարբերությունը:
Այն հասկացությունը, որ միասեռականները վնասակար են երեխաների համար, սխալ է: Բարեբախտաբար, այս համոզմունքը մարում է: 1970 -ին ազգային հարցումը ցույց տվեց, որ ամերիկացիների 70% -ը նույնասեռականներին վտանգավոր է համարում երիտասարդության համար, մինչդեռ 1999 -ին հետերոսեքսուալ տղամարդկանց միայն 19% -ը և հետերոսեքսուալ կանանց 10% -ն էր այդ համոզմունքը: Հոմոսեքսուալ և լեսբուհի մարդիկ այն մարդիկ են, ովքեր գրավում և/կամ սեռական և/կամ ռոմանտիկ հարաբերություններ են հաստատում իրենց նույն սեռի մեծահասակների հետ. բայց շատ մանկապիղծներ իրականում այնքան էլ ուղղված չեն սեռին/տարիքին: 1978 թ. -ին հետազոտություն է անցկացվել 175 տղամարդու վրա, ովքեր մեղավոր են եղել երեխաների նկատմամբ բռնություն գործադրելու մեջ: Արդյունքն այն էր. Նրանցից ոչ մեկը նույնասեռական չէր ճանաչվել: 1992 -ի նմանատիպ հետազոտությունը պարզել է, որ միայն 2 երեխա սեռական ոտնձգություն կատարած անձինք (դիտարկված 269 -ից) համասեռամոլ են եղել: Այս թեմայով բազմաթիվ ուսումնասիրություններ են կատարվել, և բոլորը չեն գտել հարաբերակցություն համասեռամոլության և երեխաների նկատմամբ բռնության միջև:
Քայլ 3. Իմացեք տարբեր կրոնական վերաբերմունքների մասին:
Շատերը քննադատում են միասեռական ապրելակերպը կրոնական հողի վրա: Այնուամենայնիվ, կան բազմաթիվ կրոններ և կրոնական աղանդներ, որոնք ընդունում են ԼԳԲՏ մարդկանց: ԱՄՆ -ում որոշ օրինակներ են Քրիստոսի Միացյալ եկեղեցին, ունիտար ունիվերսալիստները, քվաքերները և բարեփոխումների և պահպանողական հուդայականությունը: Այլ խմբերի համար, ինչպիսիք են բուդդայականները, հինդուիստները, սիկհերը, լյութերները, պրեսբիտերականները, մեթոդիստները և եպիսկոպոսացիները, նրանք դեռ վիճում են այս հարցի շուրջ. Որոշ հետևորդներ ավելի լայնախոհ են, իսկ որոշ հետևորդներ ՝ ավելի դեմ: Նույնիսկ այնպիսի հավատքներում, ինչպիսիք են կաթոլիկությունը, իսլամը և ուղղափառ հուդայականությունը, կարելի է գտնել առանձին հավատացյալների, ովքեր արտահայտում են իրենց համոզմունքները տարբեր ձևերով: Վստահությունը/հավատը ձեր գործն է, և դուք ազատ եք հավատալ այն, ինչ ցանկանում եք: Այնուամենայնիվ, դա չպետք է ստիպի ձեզ անհարգալից կամ դաժան վերաբերվել մարդկանց: Թող Աստված դատի:
Քայլ 4. Կեղծեք այն, մինչև ձեզ հաջողվի:
Այս գործընթացը տեղի չի ունենում մեկ գիշերվա ընթացքում: Նույնիսկ եթե ձեր մտադրությունները շատ լավն են, դուք դեռ կարող եք անհարմար զգալ կամ շփոթվել նույնասեռականների հետ: Timeամանակի ընթացքում դա կփոխվի, եթե շարունակեք փորձել: Այսօր ամենակարևորը գեյ և լեսբուհի մարդկանց հարգանքով և արժանապատվությամբ վերաբերվելն է: Եթե դուք դա անում եք կանոնավոր կերպով, կարող եք պարզել, որ ձեր հասկացողությունը գեյերի և լեսբուհիների մասին բնականաբար զարգանում է:
Մեթոդ 4 -ից 4 -ը. Փոխազդեցություն գեյերի և լեսբուհիների հետ
Քայլ 1. Տվեք նրանց որոշակի գաղտնիություն:
Ինքն իրեն ԼԳԲՏ անձ ճանաչելու որոշումը անձնական գործ է: Եթե կասկածում եք, որ ինչ -որ մեկը, ում դուք ճանաչում եք, նույնասեռական կամ լեսբուհի է, մի հարցրեք նրան այդ մասին հանկարծակի: Եթե սա այն է, ինչի մասին նրանք ցանկանում են խոսել ձեզ հետ, իրենք կխոսեն դրա մասին:
Քայլ 2. Լավ արձագանքեք, եթե ինչ -որ մեկը ձեզ ասի, որ գեյ է:
Եթե ինչ -որ մեկը խոստովանում է ձեզ, մի ասեք «Ուֆ, լուրջ»: կամ «Uhhh, լավ», կամ նույնիսկ «Այո, ես գիտեմ»: Whoանաչելով, թե ով եք դուք, կարող է լինել ինչպես սարսափելի, այնպես էլ խոցելի: Եթե ինչ -որ մեկը սկսում է խոստովանել, ընտրում է կիսվել ձեզ հետ այս հատվածով, համարեք այն նվեր, որը ցույց է տալիս ձեր վստահությունը ձեր հանդեպ: Շնորհակալություն հայտնեք նրան ձեզ վստահելու համար և հիշեցրեք, որ դուք մտածում եք նրա մասին: Կարող եք նաև հարցնել. «Որքա՞ն ժամանակ եք տեղյակ այդ մասին»: կամ «Ձեզ համար դժվարությա՞մբ է եղել գաղտնի պահելը», եթե նա, ըստ երևույթին, պատրաստ է այդ թեման բարձրացնել: Մի ճնշեք նրան, եթե նա անհարմար է թվում, և մի հարցրեք այնպիսի բաների մասին, ինչպիսիք են. Այսպիսով, երբևէ սեռական հարաբերություն ունեցե՞լ եք տղայի հետ »:
Քայլ 3. Հասկացեք, որ ոչ բոլոր ԼԳԲՏ անձինք են ցանկանում պատասխանել ձեր հարցին:
Թեև ավելին իմանալու ձեր ցանկությունը հիացմունքի է արժանի, բայց իմանալը, որ ինչ -որ մեկը նույնասեռական կամ լեսբուհի է, չի նշանակում, որ դուք կարող եք կրակել նրանց վրա ՝ ԼԳԲՏ մարդկանց արագ հասկանալու համար: Եթե ինչ -որ մեկը նույնասեռական է, չի նշանակում, որ նա պատասխանատու է միասեռական ապրելակերպը հասկանալու ձեր ուղեցույցի համար: Որոշ գեյ և լեսբուհիներ կարող են ուրախությամբ օգնել ձեզ հասկանալ նրանց, բայց դա չպետք է ենթադրել բոլորի վրա: Եթե ճանաչում եք միասեռական մարդու և կարծում եք, որ նա գուցե ցանկանա պատասխանել ձեր հարցերին, քաղաքավարի հարցրեք: Եթե նա ասում է ոչ, հարգեք նրա որոշումը:
Քայլ 4. Աջակցեք նրանց, երբ դժվարության մեջ են:
Կյանքը կարող է դժվար լինել ԼԳԲՏ+ մարդկանց համար, քանի որ նրանք կարող են բախվել խտրականության, հալածանքի (նույնիսկ սիրելիների կողմից, ինչպես ընտանիքի անդամները), ինքնատիրության և շփոթության: Եթե նրանք դժվար ժամանակ են ապրում, առաջարկեք նրանց սեր և ընդունում: Նրանք իսկապես կարող են դրա կարիքը զգալ:
Քայլ 5. Օգտագործեք համապատասխան լեզուն:
Միգուցե սա ակնհայտ է, բայց մենք նորից պետք է նրան հիշեցնենք, որ երբեք չօգտագործի նույնասեռական կամ ԼԳԲՏ հայհոյանքներ բառը: Նրա սովորական ընկերների համար կարևոր է քաղաքավարի խոսք օգտագործել, երբ վերաբերում են միասեռականներին և լեսբուհիներին: Համոզվեք, որ ԼԳԲՏ համայնքի մարդկանց վերաբերող բառերի միջև տարբերություններ չկան: Եթե վստահ չեք, որ բառը սխալ է կամ վիրավորական, կամ վստահ չեք, թե որն է ճիշտ բառը, փնտրեք այն:
Քայլ 6. Կարեկցեք:
Կարեկցանքը դա ինչ -որ մեկի «կողքին» զգալու ունակությունն է, այլ ոչ թե «նրա համար». դա ուրիշի փորձի մեջ դնելու ունակությունն է: Եթե վստահ չեք, թե ինչպես արձագանքել կամ վերաբերվել ինչ -որ մեկին իրավիճակում, հարցրեք ինքներդ ձեզ. «Ի՞նչ կզգայի, եթե ես լինեի նրա դիրքում»: Ընդունեք, որ ձեր հետերոսեքսուալությունը ձեզ տալիս է առավելություն կյանքում, որը չունեն ԼԳԲՏ անձինք, և որ ԼԳԲՏ մարդկանց մոլեռանդությունը կարող է զգալի ֆիզիոլոգիական և հոգեբանական վնաս պատճառել: Եթե դուք իսկապես կարեկցում եք ինչ -որ մեկին, ապա չեք ցանկանա նրան ստիպել զգալ այդ ցավը:
