Որոշ կանանց մոտ դաշտանը կարող է շատ ցավոտ լինել, իսկ մեծ քանակությամբ արյան արտահոսքը դաշտանը տհաճ է դարձնում: Կան մի քանի եղանակներ ՝ դաշտանը կրճատելու, թեթևացնելու և նույնիսկ դադարեցնելու համար ՝ կախված ձեր կարիքներից: Այնուամենայնիվ, միշտ պետք է առաջին հերթին խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ: Շարունակեք կարդալ, եթե դաշտանը դադարեցնելու որոշ արագ խորհուրդների կարիք ունեք:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ից 3 -ը ՝ Արյունահոսության դանդաղեցում կամ դադարեցում
Քայլ 1. Վերցրեք Ibuprofen- ը:
Ընդունեք Իբուպրոֆենի մեկ դոզան օրական երեք կամ չորս անգամ, սակայն զգույշ եղեք, որ 24 ժամվա ընթացքում չգերազանցեք առավելագույն դոզան: Կանանց մեծամասնության համար այս դեղամիջոցը կարող է օգնել նվազեցնել դաշտանային ցավը և կարող է նվազեցնել արյունահոսությունը մոտ 50%-ով: Այնուամենայնիվ, որոշ կանանց մոտ իբուպրոֆենը կարող է նույնիսկ ամբողջովին դադարեցնել դաշտանը:
Չնայած Ibuprofen- ն առաջացնում է միայն շատ փոքր կողմնակի բարդություններ, այնուամենայնիվ, չափից մեծ դոզայի հավանականություն կա: Խոսեք ձեր բժշկի հետ, նախքան մեծ քանակությամբ իբուպրոֆեն ընդունելը կամ այն երկար ժամանակ օգտագործելը:
Քայլ 2. Խմեք շատ ջուր:
Waterուրը ավելի արագ կմաքրի մարմնի ամեն ինչ և կօգնի նվազեցնել արտազատվող արյան քանակը:
Քայլ 3. Կերեք շատ բանջարեղեն և մրգեր:
Առողջ դիետա ուտելը կարող է ձեզ ավելի լավ զգալ, բայց սովորականից ավելի շատ միրգ և բանջարեղեն ուտելը կարող է կրճատել դաշտանը և ձեզ ավելի հարմարավետ դարձնել դրա հետ:
- Հատկապես պարզվել է, որ կանաչ լոբին օգնում է ազատվել կամ դադարեցնել դաշտանը:
- Որոշ կանայք նաև ասում են, որ կիտրոնի մի կտոր ծծելը կարող է նաև ժամանակավորապես դադարեցնել դաշտանը:
Քայլ 4. Խմեք քացախ:
Երկու թեյի գդալ խնձորի քացախը խառնեք մեկ բաժակ ջրի մեջ: Առավելագույն արդյունքի համար օրական երեք անգամ վերցրեք այս տնական միջոցը:
Քայլ 5. Խմեք ժելատին:
Մի տուփ ժելատին խառնել ջրի հետ և արագ խմել: Այս խառնուրդը կարող է դադարեցնել դաշտանը մոտ երեք ժամ:
Քայլ 6. Վերցրեք խոտաբույսեր:
Ենթադրվում է, որ Angelica արմատը, թեյը պատրաստված է չորացրած կամ թարմ ազնվամորու տերևներից, կանացի թիկնոց, այգու եղեսպակ և հովվի դրամապանակը օգնում են դադարեցնել կամ թեթևացնել դաշտանը:
Քայլ 7. Օգտագործեք դաշտանային բաժակ, եթե ցանկանում եք թաքցնել դաշտանը:
Menstrual բաժակները կարող են տեղադրվել արգանդի վզիկի անմիջապես վերևում և ինչպես տամպոնները, դրանք կարող են կանխել ցանկացած արտանետման դուրս գալը: Այնուամենայնիվ, եթե տամպոնը կարող է ներծծել արյունը, դաշտանային բաժակը կարող է այն պահել միայն: Դուք կարող եք ամրացնել մեկ բաժակ, որը կարող է օգտագործվել մինչև տասներկու ժամ: Այս գործիքը կարող է արդյունավետորեն թաքցնել և դադարեցնել ձեր ժամանակաշրջանը:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը `դաշտանային արյունահոսության արագացում
Քայլ 1. Կիրառեք ջերմություն ձեր մարմնի վրա:
Heերմությունը կարող է ավելի արագ «արյունը» դուրս մղել մարմնից: Տեղադրեք տաք կոմպրես ձեր ստամոքսի տարածքում:
Քայլ 2. Մերսում արգանդի տարածքը:
Սա կարող է օգնել թեթևացնել կծկման ցավը և, ըստ էության, խրախուսել ձեր մարմինը «շարժել»: Մենք խորհուրդ ենք տալիս դա անել հարմարավետ և մասնավոր ՝ ձեր լոգարանում կամ ննջարանում:
Քայլ 3. Սեքսով զբաղվել:
Օրգազմի ընթացքում առաջացող կծկումները կարող են ավելի արագ արյունը դուրս մղել ձեր մարմնից, ուստի դաշտանը ավելի արագ կտևի: Համոզվեք, որ դուք և ձեր գործընկերը հարմար եք, եթե փոքր խառնաշփոթ ունեք: Լոգարանում շփման կամ սեռական հարաբերության համար սրբիչ դրեք, որպեսզի չաղտոտեք ննջարանը և մաքրման աշխատանքներ կատարելու կարիք չունենաք:
Մեթոդ 3-ից 3-ը. Երկարաժամկետ ընտրություն
Քայլ 1. Քննարկեք երկարաժամկետ տարբերակները ձեր բժշկի հետ:
Դուք կարող եք ներարկում կատարել, որը կոչվում է Depo-Provera ՝ դաշտանը դադարեցնելու համար մոտ 1-ից 2 տարի: Դուք պարբերաբար ներարկումներ կստանաք ձեր բժշկի կողմից:
Դուք նաև կարող եք ընդմիշտ դադարեցնել դաշտանը վիրահատությամբ: Սա կարող է լինել հիստերէկտոմիա, որը արգանդի վիրահատական հեռացումն է, կամ էնդոմետրիալ աբլացիա, որը արգանդի էնդոմետրիալ լորձաթաղանթի հեռացումն է: Այս վիրահատությունը կարող է վտանգավոր լինել և կարող է բարդացնել հղիությունը կամ վերացնել մարդու հղիանալու ունակությունը: Խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ, նախքան որոշեք անցնել այս վիրաբուժական տարբերակը:
Քայլ 2. Պահպանեք ձեր մարմինը վիճակում:
Ընդհանրապես, ֆիզիկական վարժությունները շատ կարևոր են, և մարզավիճակ պահպանելը կնվազեցնի և կլուսավորի դաշտանը: Սա հիանալի միջոց է պարբերաբար կրճատելու ձեր դաշտանը և շահավետ է երկարաժամկետ հեռանկարում:
Քայլ 3. Օգտագործեք հակաբեղմնավորիչ դեղահատեր:
Սովորաբար հակաբեղմնավորիչ դեղահատերը ընդունվում են 21 օր, այնուհետև պլացեբո դեղահատերը `մեկ շաբաթ: Դուք դաշտան կունենաք պլացեբո հաբ ընդունելուց մեկ շաբաթվա ընթացքում: Հորմոնալ հակաբեղմնավորումը դաշտանը կարգավորելու անվտանգ և արդյունավետ միջոց է, հատկապես այն կանանց համար, ովքեր ունենում են դաշտանային ցավոտ կամ չափից ավելի արյունահոսություն:
- Եթե դուք չեք ցանկանում դաշտան ունենալ, ձեզ հարկավոր չէ պլացեբո դեղահատ ընդունել և շարունակել հակաբեղմնավորիչ դեղահատերի ընդունումը: Այնուամենայնիվ, դա կարող է առաջացնել անսպասելի կամ տհաճ կողմնակի բարդություններ: Այսպիսով, դա անելուց առաջ խորհրդակցեք բժշկի հետ:
- Հակաբեղմնավորիչ դեղահատերը կարելի է ձեռք բերել միայն բժշկի նշանակմամբ: Հաբը խմելուց առաջ և մինչ ձեր բժշկի հետ քննարկեք ձեր կարիքները:
Խորհուրդներ
- Յուրաքանչյուր կին տարբեր մարդ է և ունի դաշտանային տարբեր փորձառություններ: Տարբերակ, որը հարմար է մեկ անձի, չի կարող հարմար լինել մյուսին: Փորձեք գտնել այն տարբերակը, որը ձեզ հարմար է:
- Թող բնական գործընթացն ընթանա այնպես, ինչպես կա: Ամեն ինչ ունի իր սեփական տևողությունը: Այս հոդվածը տալիս է միայն մի քանի խորհուրդ, թե ինչպես արագացնել դաշտանը, ինչպես նաև օգնում է ձեզ դաշտանի հետ ավելի հարմարավետ և հանգիստ վերաբերվել:
- Թեև դաշտանը սովորաբար տևում է 2 -ից 7 օր, մի՛ վախեցեք, եթե ժամանակի տևողությունը շեղվի սովորական ժամանակից: Հատկապես, եթե դուք պարզապես դաշտան եք ունեցել (ձեր ցիկլը անկանոն կլինի):
- Comfrey թեյը նաև հիանալի բուսական մեթոդ է: Այս թեյը կարող է օգտակար լինել, եթե ունեք ուժեղ արյունահոսություն և կարող է ժամանակավորապես դանդաղեցնել դաշտանային ցիկլը:
