Նրա առաջին դաշտանը կարող է սարսափելի և ամոթալի փորձ լինել աղջկա համար, հատկապես, եթե նա պատրաստ չէ կամ ամաչում է այդ մասին բացահայտ խոսել իր ծնողների հետ: Եթե ցանկանում եք համոզվել, որ ձեր սիրելի դուստրը առաջին շրջանը տեսնում է որպես իր կյանքի դրական և բնական մաս, կարող եք նշել այս կարևոր իրադարձությունը: Տոնակատարությունները կարող են լինել պարզ կամ ավելի տոնական: Դարձրեք տոնակատարությունը ձեր դստեր հետ մի քանի տարի տևողությամբ հասունացման խոսակցության մի մասը և այն հարմարեցրեք նրա անհատականությանը:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ից 3 -ը ՝ դաշտանային նվերների տուփ պատրաստելը
Քայլ 1. Տոնակատարության համար պատրաստեք նվերների տուփ:
Դուք կարող եք օգտագործել հին զամբյուղ կամ գնել փոքրիկ փայտե տուփ արվեստի և արհեստների խանութում: Ընտրեք տուփի չափս բավական մեծ, մի քանի նվեր պահելու համար: Theարդարեք տուփը այնպես, որ արտացոլի ձեր դստեր անհատականությունն ու նրա սիրած գույնը:
Դուք կարող եք ընտրել յուրահատուկ թեմա կամ ավելի էլեգանտ բան ՝ կախված արքայադստեր անձից: Գուցե ձեր սիրելի դուստրն այն մարդկանցից է, ովքեր կատակներով են վերաբերվում իր առաջին դաշտանին, կամ գուցե նա նախընտրում է ունենալ անմոռանալի հիշողություններ, որոնք արցունքներ են բերում աչքերին:
Քայլ 2. Պատրաստեք մի հավաքածու, որը նա կարող է տանել դպրոց:
Նվերների տուփից բացի, ձեր աղջկան կարող է անհրաժեշտ լինել դպրոց գնալու համար անհրաժեշտ պարագաներ պահելու համար: Հավաքածուն պետք է այնքան փոքր լինի, որ հեշտությամբ տեղավորվի նրա ուսապարկի մեջ (օրինակ ՝ մատիտի պատյան), բայց բավականաչափ մեծ ՝ մի քանի բարձիկներ և այլ անհրաժեշտ իրեր պահելու համար:
Կոմպլեկտը մի դրեք «դաշտանային» կամ կարմիր բան մի գնեք: Կարող է ձեզ հաճելի կամ ծիծաղելի թվալ, բայց ձեր սիրելի դուստրը կարող է չհամաձայնել:
Քայլ 3. Լրացրեք տուփը և հավաքածուն անհրաժեշտ պարագաներով:
Տուփեր և հավաքածուներ պատրաստելու նպատակն այն է, որ ձեր դուստրը պատրաստ զգա դաշտանի հետ կապված ցանկացած իրավիճակի: Այսպիսով, ներառեք այն իրերը, որոնք հստակ անհրաժեշտ են: Եթե այն դեռ տեղավորվում է, ոչ մի վատ բան չկա `ավելացնելով այլ իրեր, որոնք, ըստ ձեզ, համապատասխան են ձեր սիրելի դստեր հատուկ կարիքներին:
- Արկղերն ու փաթեթները պետք է պարունակեն սանիտարական բարձիկներ, թաց անձեռոցիկներ կամ անձեռոցիկներ, ձեռքի ախտահանիչ գել և գեղեցիկ պահեստային ներքնազգեստ:
- Ինդոնեզիայում երիտասարդ կանանցից շատերը ծանոթ չեն տամպոններին: Եթե ձեր դուստրը լողորդ է, կարող են տամպոններ ներմուծվել:
- Նվերների տուփում կարող եք ներառել նաև դաշտանի վերաբերյալ խորհուրդների գրքույկ: Օրինակ, կարող եք գրել մի գրություն, որը կհիշեցնի ձեր դստերը, որ պահեստում պահի պահեստային սվիտեր այն դեպքում, երբ այն արտահոսում է:
Քայլ 4. Ավելացրեք զվարճալի իրեր, որպեսզի նա ժպտա:
Շատ լուրջ մի վերաբերվեք: Այս պահը պետք է տոն լինի: Նվերների տուփի մեջ դրեք ձեր դստեր սիրած շոկոլադներից կամ քաղցր հյուրասիրություններից: Տեղադրեք մի բացիկ, որն ասում է, որ սիրում եք նրան և միշտ նրա կողքին կլինեք:
Ընտրեք սենտիմենտալ քարտ, եթե ցանկանում եք ստեղծել էլեգանտ հիշողություններ: Եթե ցանկանում եք ընտրել ավելի յուրահատուկ թեմա, ընտրեք ուրախ և գեղեցիկ քարտ:
Քայլ 5. Տուփին կամ հավաքածուին ավելացրեք ձեր անձնական հպումը `պատրաստելով ձեր սեփականը:
Չնայած գաղափարների համար առցանց կարող եք գնել պատրաստի հավաքածուներ ՝ իմանալով, որ ձեր սեփական կամքով եք կատարել ձեր սիրելի դստերը ավելի խորը իմաստ:
Քայլ 6. Հավաքածուի մեջ ավելացրեք այն իրերը, որոնք, ձեր կարծիքով, անհրաժեշտ կլինեն:
Նվեր տալուց հետո հարցրեք, թե ինչ է նա մտածում: Կարող են լինել որոշակի իրեր, որոնք նա ցանկանում է ավելացնել հավաքածուին ՝ դպրոց տանելու համար: Ձեր աղջկան տարեք մոտակա դեղատուն, որպեսզի հավաքածուն միասին լրացնեք:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Առաջին դաշտանային երեկույթ ունենալը
Քայլ 1. Հարցրեք ձեր դստերը, թե ինչ կուզեր նա անել իր առաջին դաշտանը նշելու համար:
Նախքան որևէ ծրագիր կազմելը սկսեք, ձեր դստերը թույլտվություն խնդրեք և առաջարկեք մի քանի տարբերակ, որպեսզի նա կարողանա ընտրել իր համար լավագույնը: Դուք պետք է հիշեք, որ նպատակը ձեր սիրելի դստերը ստիպելն է դրական զգացումներ ունենալ իր դաշտանի նկատմամբ: Կատարեք խնջույքի պլանավորումը միասին:
Եթե ձեր դուստրը շատ տարբերվող կուսակցական գաղափար ունի ձեր ուզածից, մի՛ նեղվեք: Խնջույքը նրա համար էր, եւ նա իրավունք ուներ կազմակերպել այն իր ճաշակով:
Քայլ 2. Խնջույք կազմակերպեք, եթե ձեր դուստրը արտագնա և էքստրավերտ անձնավորություն ունի:
Հրավիրեք որոշ ընկերների մնալ ձեզ հետ և անել մի պարզ, բայց զվարճալի բան: Թող աղջիկները տոնեն իրենց ձևով: Դրական և աջակցող երեկույթ կազմակերպելը կարող է նոր ավանդույթ դառնալ ձեր դստեր և նրա մտերիմ ընկերների շրջանում:
Քայլ 3. Դարձրեք այն մասնավոր երեկո, եթե ձեր դուստրը հանգիստ երեխա է:
Որոշ դեպքերում երիտասարդ կանայք կարող են անհարմար զգալ իրենց առաջին շրջանը ընկերների հետ նշելու գաղափարից (կամ, ավելի վատ, ձեր ընկերների հետ): Եթե դա այդպես է, ապա տոնակատարությունը դարձրեք միայն երկուսդ: Նման տոնակատարություններն ավելի շատ նշանակություն կունենան որոշ երիտասարդ կանանց համար:
Քայլ 4. Ստեղծեք համապատասխան մենյու, որպեսզի ձեր դուստրն իրեն ավելի լավ զգա:
Կան բազմաթիվ մթերքներ, որոնք կարող են օգնել ձեր դստերը հաղթահարել այն ախտանիշները, որոնք սովորաբար ուղեկցում են նրա առաջին դաշտանին: Ընկույզը, կանաչ բանջարեղենը և երկաթով կամ կալիումով հարուստ սնունդը կարող են լավ ընտրություն լինել ՝ դաշտանի ընթացքում նրան առողջ և երջանիկ պահելու համար:
- Պատրաստեք մի քանի գավաթ արևածաղկի սերմեր և ընկույզ: Ավելացրեք մի քիչ մեղր ՝ մի փոքր քաղցրություն հաղորդելու համար: Serառայել սպանախի հազարավոր մեծ մասեր և բանանի հաց պատրաստել աղանդերի համար:
- Կարող եք նաև հարցնել ձեր սիրելի դստերը ՝ կա՞ արդյոք ուտելիք, որը նա իսկապես ցանկանում է: Շոկոլադե բրաունիները կարող են լինել տարբերակ, որը սովորաբար մեծ պահանջարկ ունի:
Քայլ 5. Խաղացեք ճաշացանկի հետ, եթե ձեր դստերը հումորի կարիք ունի:
Եթե ձեր դստեր հումորի զգացումը համապատասխանում է իր ժամանակաշրջանի թեմաներով ճաշացանկին, մի քիչ հիմար պատրաստեք ուտելիք և խմիչք: Ընտրեք կարմիր սնունդ, խմիչք կամ ուտեստ, որը խորհրդանշում է պտղաբերությունը ՝ ձեր առաջին դաշտանը նշելու համար:
Menաշացանկի օրինակներ, որոնք կարող են ընտրվել, ներառում են ձվի թոֆու (մեծ քանակությամբ ձվերով), սպագետտի կարմիր սոուսով և կարմիր թավշյա թխվածքաբլիթներ: Կարող եք մատուցել նաև կարմիր վիշապի մրգահյութ կամ նույնիսկ վարդագույն սոդա լիմոնադ: Եթե եղանակը ցուրտ է, ընտրեք խմիչք, որը կարող է տաքացնել մարմինը:
Քայլ 6. Կազմակերպեք փոխադարձ մերսում դաշտանային ցավը թեթևացնելու համար:
Եթե պլանավորում եք քնել մի քանի աղջիկների հետ, նրանք չեն ցանկանա մերսել միմյանց որովայնը: Այնուամենայնիվ, միմյանց ուսերին և պարանոցին մերսելը կարող է թուլացնել մկանների լարվածությունը և իր հերթին կարող է օգնել ազատվել դաշտանային ցավերից:
Եթե դուք միայնակ նշում եք ձեր սիրելի դստեր հետ, կարող եք քննարկել այս ցավը թեթևացնելու այլ եղանակներ: Կարող եք սովորեցնել նրան նրբորեն քսել ստորին որովայնը, կամ տալ ջեռուցման պահոց:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Ձեր սիրելի դստերը հարմարավետ զգալ
Քայլ 1. Փորձեք չլուսաբանել սեռական հասունության թեման միանգամից, այլ կառավարեք այն, քանի որ այն զարգանում է տարիների ընթացքում:
Դուք կարող եք սկսել խոսել ձեր դստեր մարմնի մասին, հենց որ նա հարցեր տա: Սովորաբար դա տեղի է ունենում այն ժամանակ, երբ նա կարողանում է խոսել: Կազմակերպեք ձեր դստեր տարիքին համապատասխան զրույցը փուլերով, քանի որ նա առաջադիմում է: Երկար մի խոսեք դաշտանի մասին միանգամից:
Մարմնի մասերի և դրանց գործառույթների մասին կարող եք խոսել շատ փոքր երեխաների հետ: Երբ ձեր դուստրը մեծանում է, տրամադրեք ավելի շատ մանրամասներ `համոզվելու համար, որ նա հասկանում է ձեր տրամադրած տեղեկատվությունը:
Քայլ 2. Պատրաստեք ճիշտ պաշարները:
Դեռահաս աղջիկներից շատերն առաջին դաշտանն ունենում են 12-13 տարեկան հասակում: Ոմանք կարող են դաշտանային ցիկլ ունենալ 9 կամ 10 տարեկանում: Այդպես պետք չէ խուճապի մատնվել եւ գիշերը դեղատուն վազել, երբ դուստրը լաց է լինում հետեւի նստարանին:
Քայլ 3. Խոսեք դաշտանի մասին ՝ որպես դրական փորձ:
Մի անվանեք այն «անեծք» կամ որևէ այլ սարսափելի տերմին: Ձեր դստեր համար կարևոր է հասկանալ, որ դաշտանը կնոջ կյանքի բնական մասն է, քանի որ նա մեծանում է: Menstruation- ը լավ նշան է, որ նա աճում է:
Ասացեք ձեր դստերը, որ դաշտանը ամաչելու բան չէ: Բացատրեք, որ դա զգում են բոլոր կանայք և երիտասարդ կանայք: Իրականում, մարդու գոյատևումը կախված է դաշտանից, քանի որ դա մայր դառնալու գործընթացի մի մասն է:
Քայլ 4. Պատասխանեք ձեր դստեր հարցերին անմիջականորեն և ազնվորեն:
Նա կարող է շատ հարցեր տալ: Դուք կարող եք իմանալ որոշ հարցերի պատասխաններ, բայց ոմանք չգիտեն: Theրույցի ընթացքում փորձեք պահել մթնոլորտը հարմարավետ և բաց, և համոզվեք, որ ձեր դուստրը գիտի, որ վատ հարցեր չկան:
- Սովորական հարցերն են.
- Անկեղծ ասեք ինձ, եթե չգիտեք հարցի պատասխանը: Օգտվեք այս հնարավորությունից ՝ միասին փնտրելու լավ և վստահելի պատասխաններ: Կարող եք առցանց որոնում կատարել, գրքում փնտրել կամ բժիշկ կանչել:
Քայլ 5. Կարդացեք գիրք կամ միասին դիտեք տեսանյութ:
Դուք չեք կարող պարզապես գիրք կամ տեսանյութի հղում տալ և ենթադրել, որ առաջադրանքը կատարված է: Նա, հավանաբար, չի կարդա կամ չի դիտի այն ամենը, ինչ դու նրան կտաս, այնպես որ նա պատրաստ չէ ոչնչի: Ուսումնասիրեք միասին և պահը դարձրեք ընդհանուր փորձի մաս:
Որոշ գրքեր, որոնք կարող են լավ հղումներ լինել, ներառում են «Ի՞նչ է կատարվում իմ մարմնին»: Լինդա Մադարասի և Իմ մարմինը, Իմ ինքնությունը աղջիկների համար `նույն հեղինակի կողմից: Այս գրքերը կարող եք գնել առցանց խանութներից:
Քայլ 6. Կիսվեք ձեր առաջին փորձաշրջանով ձեր անձնական փորձով ՝ նրա վստահությունը բարձրացնելու համար:
Ձեր դուստրը գուցե ցանկանա լսել մի խայտառակ պատմություն, որը դուք ապրել եք նման իրավիճակում: Սա կարող է ստիպել նրան ծիծաղել և իրեն ավելի հարմարավետ զգալ: Նա կարող է մտածել, որ այս փորձը շատ տարօրինակ է: Այսպիսով, հնարավորություն տվեք նրան ասել, թե ինչ է ձեզանից պետք:
Հիշեք, որ ոչ բոլոր ծնողներն են ունենում դաշտան, և դա նորմալ է: Եթե ձեր դուստրը ցանկանում է խոսել դաշտանադադարի մեկի հետ, օգնեք նրան խոսել ընկերոջ, ընտանիքի անդամի կամ բժշկի հետ: Այսպիսով, դուք դեռ նրան տրամադրում եք անհրաժեշտ աջակցությունը, և նա գիտի, որ դա ձեզանից է գալիս:
Խորհուրդներ
- Օգնեք ձեր սիրելի դստերը օրագիր պահել ՝ իր դաշտանային ցիկլին հետևելու համար: Սա հիանալի միջոց է նրան սովորեցնելու իր դաշտանի պլանավորմանը, և գրառումները կարող են օգտակար տեղեկություններ լինել բժիշկների համար:
- Համոզվեք, որ ձեր դուստրը հարմար է դաշտանի ընթացքում: Ստիպեք նրան վստահ զգալ, որ ձեզ կտեղեկացնի, երբ առաջին դաշտանը գա:
- Նախքան ձեր առաջին դաշտանի գալը, կարևոր է, որ դուք թեմայի շուրջ մասնավոր զրույց ունենաք ձեր սիրելի դստեր հետ: Սկզբում դա կարող է անհարմար թվալ, բայց ձեզ հետ բաց զրույց ունենալը և հարցեր տալը կարող են իրեն ապահով և հանգիստ զգալ: Փորձեք նրան ոչ միայն սեռական հասունության մասին գիրք տալ, այնուհետև բաց թողեք:
- Եթե ձեր առաջին դաշտանային փորձը հատկապես անհարմար էր, մի վախեցեք նրան ՝ մանրամասնելով ձեր դստեր հետ: Ոչինչ չի թույլատրվում ձեզ տեղյակ պահել, որ որոշ կանայք դաշտանային ցավեր ունեն, բայց մի հնչեցրեք այն, կարծես դա տեղի կունենա: Հիշեք, որ յուրաքանչյուր մարդ ունի մարմնի տարբեր վիճակ: Նրա փորձը կարող է տարբերվել ձերից:
- Համոզվեք, որ բացատրեք ձեր դաշտանը, նախքան ձեր դուստրը: Այդ կերպ նա խուճապի չի մատնվի և բացարձակապես գաղափար չունի, թե ինչ է կատարվում:
