Թեև էոզինոֆիլիան կամ մարմնում էոզինոֆիլների մակարդակի բարձրացումը կարող են տագնապալի թվալ, դա իրականում ձեր օրգանիզմի բնական արձագանքն է վարակի դեմ պայքարին, մանավանդ որ էոզինոֆիլները սպիտակ արյան բջիջների տեսակ են, որոնք պատասխանատու են բորբոքման հետևանքով առաջացած վարակների դեմ: Շատ դեպքերում էոզինոֆիլների մակարդակն ինքնուրույն կնվազի, եթե բուժվի հիմքում ընկած բժշկական վիճակը: Հետևաբար, համոզվեք, որ միշտ ընդունում եք առողջ ապրելակերպ և փորձում եք հակաբորբոքային դեղեր ընդունել, որոնք կօգնեն նորմալացնել էոզինոֆիլների մակարդակը մարմնում:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից ՝ ապրելակերպի կատարելագործում
Քայլ 1. Նվազեցրեք սթրեսը:
Սթրեսն ու անհանգստությունը էոզինոֆիլիայի առաջացման պատճառ հանդիսացող երկու ամենամեծ նպաստողներն են: Հետեւաբար, միշտ ժամանակ հատկացրեք հանգստանալու համար, որպեսզի ձեր մարմնում էոզինոֆիլների մակարդակը լավ վերահսկվի: Նաև դիտեք ձեր առօրյան և գտեք ամենամեծ սթրեսային գործոնները, որոնք ձեզ ամենից շատ են ազդում: Հնարավորության դեպքում սահմանափակեք կամ դադարեցրեք շփումը սթրեսի հետ:
Հանգստացնող տեխնիկան, ինչպիսիք են մեդիտացիան, յոգան և առաջադեմ մկանային թուլացումը, կարող են օգնել հանգստացնել ձեր մարմինը, երբ սթրես կամ անհանգստություն է առաջանում:
Քայլ 2. Նվազեցրեք ալերգենի ազդեցությունը:
Էոզինոֆիլների բարձր մակարդակի ամենատարածված պատճառներից մեկը ալերգիան է: Գիտականորեն, մարմինը կարող է ավելի շատ էոզինոֆիլներ արտադրել ՝ ի պատասխան որոշակի ալերգենների ազդեցության: Ձեր մարմնում էոզինոֆիլների մակարդակը վերահսկելու համար հնարավորինս փորձեք խուսափել ալերգեններից, որոնք ձեր ալերգիայի առաջացման վտանգի տակ են:
- Ալերգիկ ռինիտը կամ խոտի տենդը կարող են նաև բարձրացնել էոզինոֆիլների մակարդակը մարմնում: Ռինիտի բուժման և էոզինոֆիլների մակարդակը նվազեցնելու համար փորձեք օգտագործել առանց դեղատոմսի վաճառվող հակահիստամիններ, ինչպիսիք են Բենադրիլը կամ Կլարիտինը:
- Եթե շների նկատմամբ ալերգիա ունեք, հնարավորինս խուսափեք նրանց հետ շփումից: Երբ խոսքը վերաբերում է շուն ունեցող ընկերոջը այցելելուն, խնդրեք նրանց այցելելիս շանը դնել սենյակում:
Քայլ 3. Մաքուր պահեք ձեր բնակելի տարածքը:
Որոշ մարդկանց (հատկապես փոշուց ալերգիա ունեցողների) համար փոշին գրգռիչ է, որը կարող է մեկ ակնթարթում բարձրացնել նրանց էոզինոֆիլների մակարդակը: Որպեսզի դա տեղի չունենա, միշտ մաքրեք կուտակված փոշին առնվազն շաբաթը մեկ անգամ:
Polաղկափոշին կարող է նման ազդեցություն ունենալ որոշ մարդկանց վրա: Ձեր տունը ծաղկափոշու մուտքը կանխելու համար միշտ փակ պահեք դռներն ու պատուհանները, երբ օդում փոշու փոշին շատ մեծ է:
Քայլ 4. Կերեք մթերքներ, որոնք ունեն ցածր թթվայնություն:
Թթվային վերադարձի հիվանդությունը և կրծքավանդակի այրման սենսացիան կարող են բարձրացնել էոզինոֆիլների մակարդակը ձեր մարմնում: Հետևաբար, միշտ ուտեք առողջ և հավասարակշռված սնունդ, ինչպիսիք են ցածր յուղայնությամբ սնունդը, անյուղ միսը, ամբողջական ձավարեղենը կամ հատիկները, մրգերն ու բանջարեղենը: Նաև խուսափեք բարձր թթու պարունակող մթերքներից, ինչպիսիք են տապակած սնունդը, լոլիկը, ալկոհոլը, շոկոլադը, անանուխը, սխտորը, սոխը և սուրճը:
Obարպակալումը կարող է բարձրացնել էոզինոֆիլների մակարդակը և թթվային ռեֆլյուքս հիվանդության վտանգը: Եթե ձեր ընթացիկ քաշը միջինից բարձր է, փորձեք այն կորցնել `ռիսկը նվազեցնելու համար:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը ՝ Բնական դեղամիջոցներ ընդունելը
Քայլ 1. Բարձրացրեք ձեր օրգանիզմում վիտամին D- ի ընդունումը:
Beգույշ եղեք, վիտամին D- ի պակաս ունեցող մարդիկ ավելի հակված են բարձրացնել էոզինոֆիլների մակարդակը: Օրգանիզմում վիտամին D- ի ընդունումը մեծացնելու համար փորձեք առավոտյան արևի տակ ընկնել 5 րոպե (նրանցից, ովքեր մաշկի բաց երանգներ ունեն) կամ 30 րոպե (նրանցից, ովքեր մաշկի ավելի մուգ երանգներ ունեն) առնվազն երկու անգամ: շաբաթ. Բացի այդ, կարող եք նաև վիտամին D3 հավելումներ ընդունել ՝ օրգանիզմում վիտամին D- ի մակարդակն ավելի բարձրացնելու համար:
- Եթե ցանկանում եք բնականորեն ավելացնել վիտամին D- ի ընդունումը, անընդհատ տանը մի՛ մնացեք: Հիշեք, որ վիտամին D- ն արտադրվում է ուլտրամանուշակագույն B (UVB) լույսի միջոցով, որը չի կարող թափանցել ապակու մեջ: Հետևաբար, արևի ուղիղ ճառագայթների տակ գտնվող պատուհանի հետևում նստելը ձեզ չի օգնի:
- Արևի ազդեցությունը կնվազի, երբ եղանակը ամպամած է: Հետևաբար, ավելացրեք արևի լոգանքի ժամանակը, երբ եղանակը մի փոքր ամպամած է:
Քայլ 2. Բորբոքումը նվազեցնելու համար օգտագործեք կոճապղպեղ:
Կոճապղպեղը բնական համեմունք է, որը ապացուցված է, որ նվազեցնում է մարմնի բորբոքումները կամ այտուցները: Թեև էոզինոֆիլների մակարդակի իջեցման արդյունավետությունը դեռևս գտնվում է գիտական փորձարկման փուլում, բայց ոչ մի վատ բան չկա կոճապղպեղի հավելումներ ընդունելու կամ կոճապղպեղի թեյ պատրաստելու համար ՝ օգուտներ քաղելու համար:
Կոճապղպեղով թեյ կարելի է հեշտությամբ ձեռք բերել տարբեր սուպերմարկետներում: Այն պատրաստելու համար թեյի տոպրակը դրեք բաժակի մեջ և վրան լցրեք տաք ջուր; Թեյը մի քանի րոպե եփեք այն վայելելուց առաջ:
Քայլ 3. Վերցրեք քրքում դեղամիջոցների հետ համատեղ `բորբոքումը նվազեցնելու համար:
Որոշ դեպքերում քրքումն ի վիճակի է իջեցնել մարդու մարմնում էոզինոֆիլների մակարդակը: Հետեւաբար, փորձեք օրական մեկ անգամ մեկ գդալ քրքումի փոշի օգտագործել: Եթե դուք դժկամությամբ եք այն ուղղակիորեն օգտագործում, փորձեք լուծել 1 tbsp. քրքում կաթով, ջրով կամ տաք թեյով:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Այն բուժող առողջական խնդրի բուժումը
Քայլ 1. Ստուգեք բժշկի հետ:
Իրականում, էոզինոֆիլիան կարող է առաջանալ բազմաթիվ գործոնների պատճառով, ներառյալ արյան վրա հարձակվող հիվանդությունները, ալերգիաները, մարսողական խանգարումները, մակաբույծները կամ սնկային վարակները: Causeշգրիտ պատճառը որոշելու համար ձեր բժիշկը վերցնում է ձեր արյան և մաշկի նմուշը ՝ այն մանրադիտակի տակ հետազոտելու համար: Շատ հազվադեպ դեպքերում ձեր բժիշկը կարող է նաև նշանակել տոմոգրաֆիա (ռենտգեն), աթոռի հետազոտություն կամ ողնուղեղի հետազոտություն:
- Առաջնային էոզինոֆիլիան առաջանում է, երբ արյան կամ հյուսվածքների էոզինոֆիլների բարձր մակարդակը առաջանում է հիվանդության կամ արյան խանգարման հետևանքով, ինչպիսին է լեյկոզը:
- Երկրորդային էոզինոֆիլիան առաջանում է այլ հիվանդությունների պատճառով, բացի արյան խանգարումներից, ինչպիսիք են ասթմա, թթվային վերադարձի հիվանդություն կամ էկզեմա:
- Հիպերեոզինոֆիլիան առաջանում է, երբ մարմնում էոզինոֆիլների մակարդակը շատ բարձր է ՝ առանց որևէ ակնհայտ պատճառի:
- Եթե էոզինոֆիլիան ազդում է ձեր մարմնի որոշ մասերի վրա, ձեր բժիշկը, ամենայն հավանականությամբ, ձեզ մոտ ախտորոշում է որոշակի տեսակի էոզինոֆիլիա: Օրինակ ՝ կերակրափողի էոզինոֆիլիան կազդի ձեր կերակրափողի վրա, մինչդեռ էոզինոֆիլ ասթման կազդի ձեր թոքերի վրա:
Քայլ 2. Կատարեք ալերգիայի թեստ:
Քանի որ ալերգիան հաճախ կարող է բարձրացնել օրգանիզմում էոզինոֆիլների մակարդակը, որոշ բժիշկներ ձեզանից կխնդրեն ալերգիայի թեստ անցկացնել: Այս ընթացակարգի ընթացքում բժիշկը ընդհանուր առմամբ մաշկի մակերեսին դնում է որոշ սովորական ալերգենի փոքր քանակություն և դիտում արձագանքը: Բացի այդ, բժիշկը կարող է նաև վերցնել ձեր արյան նմուշը և ստուգել այն:
Եթե ձեզ մոտ ախտորոշվում է սննդային ալերգիա, ձեր բժիշկն ընդհանրապես կփոխի ձեր սննդակարգը: Օրինակ, 3-4 շաբաթվա ընթացքում պետք է դադարեցնեք որոշակի սնունդ ուտելը: Չորրորդ շաբաթից հետո բժիշկը կրկին ստուգելու է ձեր էոզինոֆիլների մակարդակը արյան անալիզի ընթացակարգի միջոցով:
Քայլ 3. Վերցրեք կորտիկոստերոիդ դեղամիջոցներ:
Ներկայումս կորտիկոստերոիդները միակ դեղամիջոցներն են, որոնք կարող են ուղղակիորեն իջեցնել էոզինոֆիլների մակարդակը: Ընդհանուր առմամբ, ստերոիդներն ունակ են նվազեցնել բորբոքումը, որն առաջանում է օրգանիզմում էոզինոֆիլների բարձր մակարդակի պատճառով: Չնայած դա իսկապես կախված է ձեր էոզինոֆիլիայի պատճառներից, ձեր բժիշկը, ամենայն հավանականությամբ, դեղահատեր կամ ինհալատորներ կնշանակի: Բացի այդ, պրեդնիսոնը ամենաընդունված կորտիկոստերոիդների տեսակն է ՝ էոզինոֆիլիայի բուժման համար:
- Միշտ հետևեք բժշկի կողմից առաջարկվող դեղորայքի ընդունման հրահանգներին:
- Եթե էոզինոֆիլիայի ճշգրիտ պատճառը հայտնի չէ, ձեր բժիշկը, ամենայն հավանականությամբ, կորտիկոստերոիդների ցածր չափաբաժին կհատուցի, մինչդեռ ձեր բժիշկը շարունակում է հետևել ձեր վիճակի առաջընթացին:
- Մի ընդունեք կորտիկոստերոիդներ, եթե ներկայումս ունեք մակաբույծ կամ սնկային վարակ: Beգույշ եղեք, ձեր վիճակը կարող է վատթարանալ դրա պատճառով:
Քայլ 4. Բուժեք մակաբույծ վարակը, եթե այն ունեք:
Ձեր մարմնին ներխուժող մակաբույծներից ազատվելու և էոզինոֆիլների մակարդակը նորմալացնելու համար ձեր բժիշկը նախատեսում է դեղամիջոցներ, որոնք հատուկ նախագծված են հատուկ մակաբույծներին ոչնչացնելու համար: Սովորաբար, բժիշկները չեն նշանակում կորտիկոստերոիդներ, որոնք կարող են վատթարացնել վարակի վիճակը:
Բուժման մեթոդը, որը խորհուրդ է տալիս ձեր բժիշկը, կախված է ձեզ վարակող մակաբույծի տեսակից: Շատ դեպքերում բժիշկը ձեզ ամեն օր խմելու հաբ կտա:
Քայլ 5. Խնդրեք ձեր բժշկին թթուների վերադարձի դեղամիջոցներ նշանակել, եթե ունեք կերակրափողի էոզինոֆիլիա:
Ամենայն հավանականությամբ, ձեր էոզինոֆիլիան առաջանում է ստամոքսի ավելցուկային թթվից, թթվային վերադարձի հիվանդությունից (ԳԵՐԴ) կամ մարսողական այլ խանգարումներից: Եթե դա այդպես է, ձեր հիմքում ընկած վիճակը բուժելու համար ձեր բժիշկը նախատեսում է պրոտոնային պոմպի արգելակիչ դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են Nexium- ը կամ Prevacid- ը:
Քայլ 6. Կատարեք շնչառական թերապիա, եթե ունեք էոզինոֆիլ ասթմա:
Հավանական է, որ բժիշկը ձեզ կտրամադրի կորտիկոստերոիդներ կամ մոնոկլոնալ հակամարմիններ կոչվող կենսաբանական դեղամիջոցներ: Այլապես, կարող եք կատարել նաև բրոնխիալ ջերմապլաստիկայի ընթացակարգ: Այս ընթացակարգի ընթացքում բժիշկը ձեր բերանի կամ քթի մեջ կտեղադրի մի սարք, որը ջերմություն կհաղորդի, որը կարող է թեթևացնել ձեր շնչուղիները:
Մինչև ընթացակարգը հիվանդը հանգստացվելու է: Մի անհանգստացեք, ընդհանուր առմամբ հիվանդներին ընդամենը մի քանի ժամ է պետք բրոնխիալ ջերմապլաստիկայի պրոցեդուրայից հետո վերականգնման գործընթացն անցնելու համար:
Քայլ 7. Խնդրեք ձեր բժշկին նշանակել իմատինիբ (դեղամիջոց, որը դանդաղեցնում է քաղցկեղի բջիջների աճը), եթե ախտորոշվում է հիպերեոզինոֆիլիա:
Beգույշ եղեք, այս պայմանները կարող են առաջացնել արյան քաղցկեղի առաջացում, ինչպիսին է էոզինոֆիլ լեյկոզն է: Հետևաբար, փորձեք իմատինիբ ընդունել հիպերեոզինոֆիլիայի բուժման համար ՝ միաժամանակ դանդաղեցնելով ձեր մարմնի քաղցկեղային բջիջների աճը: Քանի դեռ դեղը սպառվում է, բժիշկը կշարունակի հետևել ձեր վիճակին ՝ վաղաժամ հայտնաբերման համար, եթե աճող ուռուցք կա:
Քայլ 8. Հետևեք էոզինոֆիլիայի կլինիկական փորձարկմանը:
Մինչ այժմ էոզինոֆիլների մակարդակի տատանումների պատճառների վերաբերյալ հետազոտությունները դեռ շատ սահմանափակ են: Հետևաբար, անհրաժեշտ է կամավորների օգնությամբ անցկացնել կլինիկական փորձարկումներ `ուսումնասիրելու շրջակա միջավայրի հարուցիչ գործոնները և հայտնաբերելու բուժման նոր տարբերակներ: Այնուամենայնիվ, քանի որ այն դեղերը, որոնք դեռ տրվելու են, դեռևս գիտականորեն փորձարկված չեն, կամավորներն իրականում շատ մեծ խաղադրույք են կատարում: Այլ կերպ ասած, դուք կարող եք գտնել բուժման ճիշտ մեթոդը կամ հակառակը:
Փորձեք դիտել ինտերնետը և (կամ) դիմել մոտակա հիվանդանոցին `համապատասխան կլինիկական փորձարկումներ գտնելու համար:
Խորհուրդներ
- Սովորաբար, էոզինոֆիլիան կբացահայտվի, երբ դուք բժշկական զննում անցնեք այլ բժշկական պայմանների համար: Մինչ այժմ էոզինոֆիլիան չի ուղեկցվում հատուկ ախտանիշներով, քանի որ յուրաքանչյուր տեսակ ունի շատ բազմազան ախտանիշներ:
- Եթե ախտորոշվում է հիպերեոզինոֆիլիա, ձեր բժիշկը, ամենայն հավանականությամբ, ձեզանից կպահանջի պարբերաբար կատարել արյան և լյարդի թեստեր:
