Շատ ուսանողներ ավելի քիչ են ոգևորվում տնային աշխատանքով և նախընտրում են հետաձգել աշխատանքը: Ի՞նչ իմաստ ունի դա անել հիմա, եթե դեռ կարող ես դիտել քո նախընտրած հեռուստահաղորդման հաջորդ դրվագը: Այս խնդրի պատճառը պարտադիր չէ, որ առաջանա տնային աշխատանք կատարելու դժկամությամբ, քանի որ դուք փորձում էիք գտնել այս հոդվածը: Սովորաբար, պարզապես անհրաժեշտ է մոտիվացնել ինքներդ ձեզ ՝ դադարեցնելու հետաձգման և աշխատանքի անցնելու սովորությունը: Ուսուցիչը տալիս է տնային աշխատանք, որը կօգնի ձեզ խորացնել ուսուցանված նյութը և զգալ օգուտները ապագայում:
Քայլ
Քայլ 1. Պատրաստվեք դասերից հետո ազատ ժամանակի համար:
Դպրոցում ձեր ժամանակը առավելագույնս օգտագործեք ՝ հնարավորինս շատ տնային աշխատանք կատարելով, օրինակ ՝ ճաշից հետո ընդմիջում անելով կամ հաջորդ դասին սպասելով: Որքան շատ տնային առաջադրանքներ կատարվեն դպրոցում, այնքան քիչ կլինեն տնային աշխատանքները: Մի սպասեք մինչև վերջին վայրկյանը: Եթե դժվար առաջադրանք ունեք, կարող եք օգնություն ստանալ դեռ դպրոցում: Հարցրեք ուսուցչին, երբ նա չի դասավանդում: Ուսուցիչները միշտ պատրաստ են ուղղորդել և օգնել ձեզ:
-
Գերադասեք ամենադժվար տնային աշխատանքը, որպեսզի կարողանաք անել առավելագույնը: Եթե կան հարցեր, որոնց դուք չեք կարող պատասխանել, փորձեք աշխատել դրանց վրա ՝ անընդհատ մտածելով հարցի շուրջ, որպեսզի այն տեղավորվի ենթագիտակցական մտքում, որը մտածողության այն մի կողմն է, որը առաջացնում է ստեղծագործական ունակություններ: Այլ հարցերին պատասխանելուց հետո կատարեք ավելի բարդ հարցեր, որպեսզի ծանրաբեռնված չզգաք, քանի որ պատասխաններ գտնելու պարտավորությունը դարձել է ենթագիտակցության հիմնական խնդիրը: Կատարեք հետևյալ քայլերը, որպեսզի ժամանակի պակաս չլինի, քանի որ ձեզ խանգարում են դժվար հարցերը.
Կատարեք հնարավորինս բարդ տնային աշխատանք, ապա անցեք այլ առաջադրանքների: Դրանից հետո կատարեք ավելի բարդ տնային աշխատանք և տեսեք, թե արդյոք կարող եք լուծում գտնել:
Նույնիսկ եթե դուք ստիպված եք զրոյից վերադառնալ աշխատանքի, ձեր ենթագիտակցական միտքը կօգնի ձեզ գտնել պատասխանը ՝ ակտիվացնելով ոգեշնչող, թարմացնող և օգտակար ստեղծագործական մտածողության հմտությունները:
Քայլ 2.
Աշխատեք համակարգված:
Դասընթացի նյութը արագ վերընթերցելուց հետո քայլ առ քայլ կատարեք ձեր տնային աշխատանքը:
~ Կարդացեք վերնագրեր, նախաբաններ, նայեք քարտեզներ, գծապատկերներ, նկարներ, մեջբերումներ, համարձակ կամ շեղագիր, ծանոթագրություններ և ամփոփագրեր ուսումնասիրվող բոլոր գլուխների համար, որպեսզի հասկանաք գրելու նյութի գաղափարներն ու տեսակետները, որպեսզի գաղափարները սկսեն մտածել:
~ Սկսեք համակարգված պատասխանել յուրաքանչյուր հարցի և շարադրության հարցերին: Հնարքը ՝ տրամաբանական մտածելով գրեք առաջին նախադասությունը կամ քայլը:
~ Շարունակեք գրել երկրորդ նախադասությունը/քայլը և այսպես շարունակ ՝ կապված առաջին նախադասության/քայլի հետ: Մեկ առ մեկ արտահայտություններ կամ նախադասություններ գրելը ձեզ համար ավելի հեշտ է կատարում առաջադրանքը:
~ Եթե ցանկանում եք պատասխանել մեկ այլ հարցի, բաց թողեք մի քանի դատարկ տող, որպեսզի գրելու տեղ լինի:
Անավարտ պատասխանը շարունակելու համար կարդացեք կամ վերանայեք ձեր գրած պատասխանը և մտածեք հետագա անելիքների մասին: Այսպիսով, ձեր միտքը ուղղված կլինի հաջորդ նախադասությանը/քայլին և այլն:
Քայլ 3. Նպատակներ դրեք և պարգևատրեք ինքներդ ձեզ:
Եթե դուք հասնում եք ձեր նպատակին, և ձեր տնային աշխատանքը ավարտված է, ինքներդ ձեզ մի փոքր պարգևատրեք ՝ զբաղվելով մի գործունեությամբ, որը կբազմապատկի զվարճանքը: Օրինակ ՝ տնային աշխատանքը ավարտելուց, ձեզ դուր եկած գիրք կարդալուց, ընկերների հետ զրուցելուց, սիրված կայք մուտք գործելուց կամ դեռևս սպասվող հոբբի զբաղվելուց հետո:
Որպես մոտիվատոր օգտագործեք արձակուրդները կամ ճանապարհորդության ծրագրերը: Ամեն հինգշաբթի հիշեցրեք ինքներդ ձեզ, որ տնային առաջադրանքներն ավարտելուց հետո շուտով հանգստյան օրերը, կարծես, ավելի կարճ կլինեն: Պատկերացրեք արձակուրդ նախքան արձակուրդները կամ նոր տարին, որը կարող եք լիովին վայելել, քանի որ տնային աշխատանքներն ավարտված են:
Քայլ 4. Մի կանգ առեք ժամանակի համար:
Աշխատանքը հետաձգելու սովորությունից ազատվելու լավագույն միջոցը դա հնարավորինս շուտ ավարտելն է: Մի հետաձգեք այն պատրվակով, որ դա ավելի ուշ կկատարվի:
Նկատի ունեցեք սա. Հետաձգելով ՝ դուք ժամանակ կծախսեք խնդիրների վրա մտածելու և դրանք կատարելու համար: Եթե դուք անմիջապես աշխատանքի եք անցնում, դեռ հանգստանալու ժամանակ կա:
Քայլ 5. Աշխատեք ավելի խելացի, ոչ թե դժվար:
Հոգնած ուղեղը կարողանում է միայն շատ քիչ տեղեկատվություն պահել: Ձեր տնային աշխատանքը բաժանեք բաժինների և պարբերաբար ընդմիջումներ կատարեք: Տեղադրեք ժամաչափ, որը կհնչի ամեն ժամ, որպեսզի չմոռանաք 5-10 րոպեանոց ընդմիջում կատարել `տեղից վեր կենալով, ձգվելով և քայլելով մեկ այլ վայր: Խմեք ջուր ՝ մարսողական համակարգը գործարկելու համար: Կես խնձոր ուտելը ավելի ձեռնտու է, քան քաղցր էներգիան խթանող ըմպելիքը խմելը:
Քայլ 6. Մտածեք հետևանքների մասին:
Ի՞նչ կլինի, եթե տնային առաջադրանքները չկատարեք: Գուցե դուք վատ գնահատականներ կստանաք կամ հիասթափեցնեք ուսուցչին: Եթե դուք դա չեք զգացել, հիշեք, որ տնային աշխատանքը օգնում է ձեզ սովորել, և դա այն է, ինչ շատերն են ուզում: Առօրյա կյանքում գիտելիքն օգնում է ձեզ հաջողության հասնել ապագայում:
Քայլ 7. Մտածեք առավելությունների մասին:
Ի՞նչ կլինի, եթե կատարեք ձեր տնային աշխատանքը: Գուցե դուք լավ գնահատականներ կստանաք, և ուսուցիչը կգնահատի ձեր ջանքերը: Դուք արդեն հասկանում եք կարևոր բաները և կարողանում եք գրավոր ճանապարհով հարթել ավելի լավ կյանքի ճանապարհը: Դրական մտածելակերպին ընտելանալը շատ օգտակար կլինի որպես էներգիայի և ուժի աղբյուր, որպեսզի միշտ կենտրոնացած լինեք աշխատանքի վրա ՝ նույնիսկ վայելելով այն, ինչ անում եք:
Քայլ 8. Գտեք հանգիստ տեղ սովորելու համար:
Ստեղծեք հատուկ տեղ միայնակ սովորելու համար ՝ առանց հեռուստացույցի կամ այլ շեղումների: Կատարեք ձեր տնային աշխատանքը կոշտ մակերևույթի վրա, օրինակ ՝ գրասեղանի վրա: Եթե դուք պետք է ձեր տնային աշխատանքը կատարեք համակարգչի միջոցով, ինչպես սովորական ավագ դպրոցի սովորողը, մի մուտք գործեք զրուցարանների ծրագրեր, անիմաստ կայքեր և այլն: Եթե դժվարանում եք կենտրոնանալ կամ հեշտությամբ եք քնում, ապա ամենալավն այն է, որ տնային աշխատանքը կատարեք գրադարանի սեղանի մոտ, որտեղով շատ մարդիկ են անցնում: Լռությունը օգնում է կենտրոնացնել ձեր միտքն ու շրջապատը հանգիստ գործողություններով, որոնք ձեզ արթուն են պահում: Եթե խնդիրներ ունեք, օգտվեք գրադարանում առկա գրքերից և տեղեկատվական աղբյուրներից:
Քայլ 9. Կարգավորեք գրասեղանը և ուսումնական տարածքը:
Ավելի հեշտ կլինի կենտրոնանալ, եթե տնային աշխատանքները կատարեք կոկիկ տեղում: Սովորելուց առաջ 5 րոպե հատկացրեք մաքրման համար:
Մի զբաղվեք մաքրությամբ ՝ որպես ուսումը հետաձգելու պատճառ: Կենտրոնացեք, թե որտեղ պետք է աշխատեք և ավարտելուց հետո սկսեք կատարել ձեր տնային աշխատանքը:
Քայլ 10. Տնային աշխատանք կատարելու համար ընկերներ գտեք:
Ընտրեք ընկերոջ, ով իսկապես ցանկանում է սովորել հանգիստ և կենտրոնացած: Մի սովորեք նյարդայնացնող ընկերների հետ: Իրար աջակցող ընկերները ձեզ ավելի հարմարավետ են զգում տնային աշխատանք կատարելիս: Համոզվեք, որ դուք երկուսդ իրականում սովորում եք, այլ ոչ թե զրուցում:
Քայլ 11. Որոշեք ուսուցման ամենահարմար մեթոդը:
Յուրաքանչյուրն ունի իր ունակություններն ու մեթոդները ՝ առարկա մտապահելու համար: Ոմանք նախընտրում են ոտքով սովորել, իսկ ոմանք էլ նախընտրում են սովորելիս երաժշտություն լսել: Փորձարկմամբ գտեք այն մեթոդը, որն ավելի լավ է աշխատում ձեզ համար:
Քայլ 12. Լսեք հանգիստ երաժշտություն (ըստ ցանկության) սովորելիս:
Այս մեթոդը անպայման հարմար չէ բոլորի համար: Եթե ցանկանում եք սովորել երաժշտություն լսելիս, ընտրեք դասական երաժշտություն կամ երգեր առանց բառերի (գործիքային): Եթե ձեզ դուր չի գալիս դասական երաժշտությունը, ընտրեք այնպիսի հանգիստ երգ, որը նախկինում երբեք չեք լսել, որպեսզի բառերի տեքստը ձեզ չկոտրի:
Քայլ 13. Կատարեք կարճ վարժություններ յուրաքանչյուր հանգստի հետ:
Այս մեթոդը օգնում է ձեզ հաղթահարել լարվածությունը, հանգստացնում է ձեր միտքը, բարելավում է կենտրոնացումը և կանխում է քնկոտությունը: Օրինակ ՝ ներսում քայլելը, ձգվելը, աստղերով ցատկելը կամ տեղում վազելը:
Քայլ 14. Կազմեք ամենօրյա գրաֆիկ:
Dailyամանակացույցի համաձայն ամենօրյա ռեժիմը վարժեցնում է ձեզ տնային աշխատանք կատարելուն: Կազմեք ամենօրյա գրաֆիկ, որպեսզի իմանաք, թե ինչ անել այս շաբաթ, հաջորդ շաբաթ և հաջորդ շաբաթ: Անսպասելի բաներ տեղի կունենան, բայց գոնե դուք գիտեք, թե ինչ անել:
Քայլ 15. Անջատեք էլեկտրոնային սարքերը:
Որպեսզի չշեղվեք, նախ անջատեք համակարգիչը, բջջային հեռախոսը և այլն: Թույլ մի տվեք, որ ձեր ուշադրությունը գրավի համակարգիչը կամ բջջային հեռախոսը, քանի որ դժվարությամբ կհիշեք ուսումնասիրված նյութը, և դա կերկարաձգի ուսման ժամանակը: Խուսափեք էլեկտրոնային սարքերից, եթե տնային աշխատանքի համար ստիպված չեք լինում համակարգիչ օգտագործել:
Հեռու մնացեք բջջային հեռախոսներից, համակարգիչներից և այլն: որը կարող է շեղել ուշադրությունը: Սովորեք հանգիստ, առանց շեղումների սենյակում: Սահմանեք ժամանակաչափ, որը կջնջվի յուրաքանչյուր 30-60 րոպեն մեկ, որպեսզի իմանաք, թե որքան ժամանակ եք կատարել ձեր տնային աշխատանքը և կարող եք սահմանել ուսումնական ժամանակացույց:
Քայլ 16. Սահմանեք առաջնահերթություններ:
Դասավորեք տնային աշխատանքը ըստ ուսումնասիրվող նյութը հասկանալու ձեր ունակության: Սկսեք այն նյութից, որի մեջ լավ չեք տիրապետում: Կատարեք հեշտ առաջադրանքներ 15 րոպեից պակաս ժամանակում: Ընդմիջեք, ապա կատարեք մեկ այլ տնային աշխատանք: Երկար ժամկետներով առաջադրանքների դեպքում դա արեք, քանի որ դուք պետք է առաջնահերթություն տաք առաջադրանքներին, որոնք պետք է անհապաղ կատարվեն, այլ ոչ թե այն պատճառով, որ դրանք կարևոր չեն:
Քայլ 17. elգացեք հաջողությունը:
Սկսեք տնային աշխատանքը ՝ ընտրելով 1-2 հեշտ առաջադրանք և ավարտեք բարդ առաջադրանքներ կատարելով: Դուք կկորցնեք ոգևորությունը, եթե անմիջապես կատարեք բարդ տնային աշխատանք: Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ շատ մարդիկ կարողանում են լավ սովորել, քանի որ սկսում են հեշտ նյութից, ապա անցնում դժվարին նյութին: Արագ ավարտված առաջադրանքները հիշեցնում են ձեզ, թե որքան լավ է արդյունավետ աշխատել: Այնուամենայնիվ, որոշ մարդիկ սովորելու ավելի մոտիվացիա են զգում, եթե սկսեն ամենադժվար նյութից, քանի որ հաջորդ առաջադրանքն ավելի թեթև կզգա: Գտեք ձեզ համար ամենահարմար ուղին:
Քայլ 18. Աշխատեք պարզեցված խնդիրների վրա `նախ գտնելով դժվարին հարցերին պատասխանելու ուղիներ:
Շատ հարցեր կարելի է բաժանել մի քանի պարզեցված հարցերի: Այս մեթոդը կարող է օգտագործվել մաթեմատիկայի և բնագիտության խնդիրներին պատասխանելու համար:
Քայլ 19. Ինչի՞ եք սպասում:
Կատարեք ձեր PR- ը հիմա !!
Խորհուրդներ
- Մի քնել տնային աշխատանքը ավարտելուց առաջ `մտածելով. Այնուամենայնիվ, պարզվում է, որ դուք չեք կարող վաղ արթնանալ կամ ամբողջ օրը քնկոտ լինել, քանի որ շատ վաղ եք արթնանում: Ոմանք սովորում են արթուն և կենտրոնանալու համար դեղեր ընդունում: Չնայած այս դեղամիջոցները շատ արդյունավետ են քնկոտությունը կանխելու համար, այս անօրինական դեղամիջոցները բացասական կողմնակի բարդություններ են ունենում, օրինակ ՝ թեթև դեպրեսիա, անհանգստություն, անքնություն և այլն: Հոգեմետ դեղերի օգտագործումը յուրաքանչյուր անձի վրա կունենա տարբեր ազդեցություն և սովորելու արդյունավետ միջոց չէ: Գիշերը բավականաչափ քնել: Դուք կարող եք միայն լավ սովորել, եթե ձեր մարմինը հոգնածությունից զերծ է:
- Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ մինչ մենք քնում ենք, ուղեղը պահում է անգիր տեղեկություններ քնելուց անմիջապես առաջ: Այսպիսով, եթե դուք պետք է անգիր սովորեցնեք դասը, ուսումնասիրեք այն քնելուց անմիջապես առաջ: Այնուամենայնիվ, դուք չեք կարող հիշել 100 նոր բառ `անգիր անելուց առաջ: Սկսեք սովորել օրվա ընթացքում, որպեսզի կարողանաք կրկնել այն քնելուց առաջ:
- Եթե տնային աշխատանքը շատ ժամանակ է պահանջում (ավելի քան 2 ժամ), ամեն ժամ 15 րոպե ընդմիջում արեք: Ընդմիջման ժամանակ մի՛ զբաղվեք նվերներով կամ այլ բաներով, որոնք կարող եք որպես պատրվակ օգտագործել ձեր տնային աշխատանքը դադարեցնելու համար: Եթե ստիպված եք համակարգիչ օգտագործել, մի շեղվեք մի գայթակղիչ գովազդից, որը ձեզ մղում է դեպի կայքեր մուտք գործելը և հետաձգում ձեր տնային աշխատանքը: Ներբեռնեք գովազդն արգելափակող ծրագիր և փորձեք վերահսկել ինքներդ ձեզ:
- Մի հիասթափվեք հեշտությամբ: Եթե դուք պետք է կատարեք բարդ և շատ ժամանակ պահանջող տնային աշխատանքներ, ապա նախ ավարտեք այլ առաջադրանքներ: Թույլ մի տվեք, որ PR- ի դժվարությունը ձեզ ճնշի: Տեղեկատվություն փնտրեք ինտերնետում, հարցրեք ծնողներին, ընկերներից օգնություն խնդրեք և այլն: Բացի այդ, շուտ եկեք դպրոց և խնդրեք ուսուցչին բացատրել: Մշակեք վստահություն: Մի զգացեք ծանրաբեռնված և դժբախտ միայն չնչին բաների պատճառով: Եթե դուք իսկապես չեք ցանկանում կատարել ձեր տնային աշխատանքը, ուսման ընթացքում ունեցեք այն ամենը, ինչ ձեզ հարկավոր է ՝ թուղթ, մատիտ, դասագիրք և անհրաժեշտության դեպքում մի բաժակ թեյ: Նստեք և կարդացեք ուսումնասիրվող նյութը: Առաջին պարբերությունը կարդալուց հետո դուք կշարժվեք գրել առաջին նախադասությունը ՝ որպես հարցի, զեկույցի կամ գրառման պատասխան:
- Կատարեք ձեր տնային աշխատանքը ձեր աշխատասեղանին `բազմոցի կամ մահճակալի փոխարեն: Փափուկ վայրում սովորելը հակված է արագ ձանձրանալու և գուցե քնելու: Եթե դուք հեշտությամբ չեք քնում, այս վայրը ձեզ հարմարավետ է զգում և հեշտությամբ շեղվում: Եթե դուք ստանում եք շատ բարդ հանձնարարություն, կատարեք առաջին հեշտ տնային աշխատանքը `մոտիվացիան պահելու համար: Տնային աշխատանք կատարելուց առաջ պատրաստեք գրառումներ կամ դասագրքեր: Դասարանին անցնելիս ձեր սեփական ձևով հարցերին պատասխանելու կամ լուծումը գուշակելու փոխարեն օգտագործեք գրառումներ:
- Մի հետաձգեք, որպեսզի դա ազդի ձեր ամենօրյա գրաֆիկի վրա: Օրինակ, դուք մտածում եք. «Ես պատրաստվում եմ այս գիշեր սովորել», բայց ժամանակացույցը կարդալուց հետո դուք փոխում եք ձեր կարծիքը. «Հետագայում սկսվեց իմ ամենասիրելի շոուն»: Օգտվեք ձեր ազատ ժամանակից `տնային առաջադրանքները կատարելու համար, երբ դպրոցում եք կամ տուն եք գնում: Կատարեք առաջադրանքները տուն վերադառնալուն պես, քանի որ դեռ սովորելու տրամադրություն ունեք, ուստի ավելի հեշտ է հիշել այն, ինչ սովորել եք դպրոցում: Դրանից հետո դուք ազատ եք տնային աշխատանքներից մինչև երեկո ՝ առանց դասերի մասին մտածելու մինչև վաղը առավոտ: Նշեք որոշակի օր ՝ բոլոր առաջադրանքները կատարելու համար: Կիրակին ամենալավ ընտրությունն է `ամբողջ շաբաթից մինչև հաջորդ կիրակի արձակուրդ վերցնելը:
- Նշեք կատարվելիք աշխատանքը և այն ժամանակը, երբ սկսեցիք ուսումնասիրել: Ավարտելուց հետո նորից գրանցեք ժամանակը: Համոզվեք, որ ժամանակ չկորցնեք սովորելիս: Դա արեք բոլոր առաջադրանքների դեպքում, որպեսզի ունենաք տվյալներ, որոնք ցույց են տալիս, որ տնային աշխատանք կատարելն այնքան ժամանակ չի պահանջում, որքան կարող եք մտածել: Նաև նշեք, թե որքան ժամանակ եք հանգստանում, ինչ ժամին եք սկսում և ավարտում: Տնային առաջադրանքներն ավելի արագ ավարտելու մոտիվացիա կունենաք, քանի որ ձեզ հսկողության տակ եք զգում:
-
Գրեք մի նախադասություն, որը ձեզ մոտիվացնում է սովորելուց կամ քննություն հանձնելուց անմիջապես առաջ: Եթե ունեք մոտիվացիոն նախադասությունների շարք, ընտրեք մեկը, որն առավել օգտակար է ձեզ: Կարդալով ամենաարդյունավետ մոտիվացիոն նախադասությունները, դուք կսկսեք սովորել ավելի վաղ և կկարողանաք վերահսկել ինքներդ ձեզ: Ասա ինքդ քեզ. «Ես կպատասխանեմ ևս 5 հարցի 20 րոպեում»: Եթե դեռ 20 րոպե անց դեռ պետք է սովորեք, ընդմիջեք, ապա նորից սովորեք:
Եվս մեկ անգամ ինքներդ ձեզ ասեք ՝ «Եվս 5 հարց…» և ապա ուսումնասիրեք: Դուք ավելի երկար կսովորեք ՝ դա չգիտակցելով: Կատարեք այս ճանապարհը կրկին ու կրկին: Կիրառեք ուսուցման ոգեշնչող եղանակներ, օրինակ `ստեղծելով գունագեղ գծապատկերներ և գծապատկերներ` արագացնելու տնային առաջադրանքները:
- Երաժշտությունը կարող է օգնել ձեզ կենտրոնանալ, բայց մի ընտրեք բառեր երգերով կամ շատ բարդ մեղեդիներով երաժշտություն, քանի որ ավելի շատ կմտածեք երաժշտության մասին, քան ձեր տնային աշխատանքը: Սովորելիս դասական երաժշտություն կամ ջազ ավելի հարմար է լսել: Սպիտակ աղմուկը և գործիքային երգերը լավագույնն են սովորելու ընթացքում լսելու համար, քանի որ բառեր չկան: Եթե ցանկանում եք սովորել երաժշտություն լսելիս, տեղյակ եղեք, որ հետազոտությունը ցույց է տալիս, որ դուք կստանաք թեստերի լավագույն արդյունքները, եթե մթնոլորտը, լուսավորությունը, ձայները և այլն: քննություն հանձնելը նույնն է, ինչ սովորելիս: Սա կոչվում է պետությունից կախված ուսուցում: Ահա թե ինչու դուք պետք է սովորեք օգտագործել լուսավոր գրասեղանը ՝ անկողնում ընթերցելու փոխարեն, որպեսզի քննությունները հանձնելիս ձեզ համար ավելի հեշտ լինի դասերը հիշելը:
- Ամեն օր ժամանակ հատկացրեք նախաճաշի և ճաշի համար, քանի որ սնունդը կարևոր դեր է խաղում մտածողության հմտություններին աջակցելու համար:
- Եթե դուք սովոր եք հետաձգել, ապա դրան վերաբերվեք համակարգված կերպով: Ըստ վերը նշված խորհուրդների ՝ դժվար տնային աշխատանք կատարելուց առաջ նախ կատարեք հեշտ տնային աշխատանքը, որպեսզի զգաք, որ կարող եք լավ կատարել առաջադրանքը և չծանրաբեռնվեք ծանր աշխատանքով: Եթե դուք պետք է կատարեք ծանր աշխատանք, փնտրեք մեկ այլ ավելի ծանր աշխատանք, օրինակ ՝ տան մաքրումը, որը դժգոհություն է առաջացնում: Հետաձգեք առաջադրանքը, որպեսզի ցանկանաք կատարել ձեր տնային աշխատանքը: Երկարաժամկետ հեռանկարում այս մեթոդը օգտակար չէ, քանի որ միշտ կլինեն մեծ առաջադրանքներ, որոնք սպասում են ավելի թեթև առաջադրանքներ կատարելուն: Այն մարդկանց համար, ովքեր շատ հաճախ են հետաձգում աշխատանքը, այս մեթոդը բավականին արդյունավետ է նրանց մոտիվացնելու համար: Հիշեք, որ դուք պետք է անեք այն, ինչ ձեզ դուր չի գալիս, այլ ոչ միայն այն, ինչ սիրում եք: Սովորեք կենտրոնանալ, եթե ձեր միտքը հեշտությամբ շեղվի:
-
Եթե կա մի դաս, որը դուք չեք հասկանում, գրեք այն հարցերը, որոնք ցանկանում եք տալ կամ նշեք դասագիրքը: Հարցրեք ուսուցչին և խնդրեք մանրամասն բացատրություն: Եթե հանդիպեք ուսուցչին և ասեք.
«Ես չեմ կարող կատարել իմ տնային աշխատանքը, քանի որ չեմ հասկանում նյութը», նա դժվարությամբ կօգնի ձեզ, քանի որ դուք չեք բացատրում իրական խնդիրը: Նա կտրամադրի բացատրություններ, որոնք կամ չափազանց հիմնական են, կամ չափազանց խորը, որևէ օգտակարություն չունենան քեզ համար: Սա կարող է հիասթափության հանգեցնել ինչպես ուսուցչի, այնպես էլ ձեր անձի համար: Այսպիսով, եղեք կոնկրետ այն մասին, ինչ ցանկանում եք իմանալ:
- Եթե տնային աշխատանք եք կատարում ընկերների հետ, ապա, ամենայն հավանականությամբ, կշեղվեք և ձեր ժամանակը լավ չեք օգտագործի: Ուսումնական խմբի անդամ լինելը լավ բան է, եթե բոլորը կարողանան կենտրոնանալ:
- Կատարեք ձեր տնային աշխատանքը բարձրաձայն կարդալիս: Կարդացեք դասագիրքը նորից ու նորից, նախքան ձեր տնային աշխատանքը կատարելը: Այդ կերպ, դուք չպետք է պատասխաններ փնտրեք ՝ գիրքը թերթելով կամ ինտերնետով օգտվելով, քանի որ դա կարող է ձեզ շեղել: Եթե արդեն գիտեք հիմնաբառերը, կարող եք կազմել ձեր սեփական պատասխանները: Սա կօգնի ձեզ սովորել այն, ինչ պարզապես գրել եք ձեր տնային աշխատանքը կատարելիս: Գրեք կամ մուտքագրեք ձեր անելիքները: Leteնջեք, նշեք կամ խաչադրեք ավարտված PR- ները: Նաև նշեք, թե որքան ժամանակ է պահանջվում յուրաքանչյուր առաջադրանք կատարելու համար, որպեսզի իմանաք, թե ինչ տնային աշխատանք չեք կատարել և որքան ժամանակ կա դեռ մինչև բոլոր առաջադրանքները ավարտելը: Այս մեթոդը ձեզ մոտիվացնում է, քանի որ կարողանում եք լավ և ժամանակացույցով աշխատել:
Գուշացում
- Եթե նախընտրում եք վաղ սովորել (կան մարդիկ, ովքեր նախընտրում են սովորել այս կերպ), համոզվեք, որ գիշերը վաղ եք քնում: Մի՛ քնեք ուշ գիշեր, իսկ հետո շուտ արթնացեք, քանի որ դա օրվա ընթացքում բացասաբար կազդի ձեր մարմնի վրա:
- Ընտրեք առողջ նախուտեստներ, որպեսզի ուղեղը ճիշտ աշխատի և քնկոտություն չառաջացնի:
- Եթե ինքներդ ձեզ վարձատրելու համար ընտրում եք սնունդ, 1-2 հարցերին պատասխանելուց հետո շատ մի կերեք, քանի որ դեռ անելիքներ ունեք:Բացի այդ, մի մոռացեք, որ դա անում եք ՝ բոլոր առաջադրանքները ճիշտ կատարելու համար:
- Մի ընտրեք նվեր սննդի տեսքով, քանի որ դա կարող է առողջական խնդիրներ առաջացնել և գիրանալ, եթե չընտրեք առողջ խորտիկ, օրինակ ՝ փոքր աղցան կամ 2 թխվածքաբլիթ, 3-4 նուշ կամ այլ ընկույզ, մի փոքր կտոր միս: կամ մի բաժակ թեյ:
