Ինչպես դառնալ մոդել (նկարներով)

Բովանդակություն:

Ինչպես դառնալ մոդել (նկարներով)
Ինչպես դառնալ մոդել (նկարներով)

Video: Ինչպես դառնալ մոդել (նկարներով)

Video: Ինչպես դառնալ մոդել (նկարներով)
Video: Մոդելային կյանքի առաջխաղացման գաղտնիքներ՝ Մարիամ Դավթյան / Model Mariam Davtyan/ Ինչպես դառնալ մոդել 2024, Մայիս
Anonim

Շատերը ցանկանում են մոդել դառնալ, քանի որ այս մասնագիտությունը շատ հետաքրքիր է և եկամտաբեր: Նրանք նաև հույս ունեն, որ հայտնի կլինեն մոդելային աշխարհում: Մոդելավորման աշխարհը շատ մրցունակ է, և բիզնեսը լի է դիմադրությամբ, բայց հաջողակ մոդելը իր ժամանակը կանցկացնի սիրած գործով: Մոդելավորման աշխարհ մուտք գործելիս իմանալը, թե ինչ է սպասվում, կարող է օգնել ձեզ դառնալ մոդել:

Քայլ

Մաս 1 -ից 3 -ից. Մոդելավորման հիմունքների յուրացում

Դարձեք մոդել Քայլ 1
Դարձեք մոդել Քայլ 1

Քայլ 1. Առողջ մարմին ունեցեք:

Կերեք առողջ սնունդ և խմիչքներ և զբաղվեք ֆիզիկական վարժություններով: Առողջ մարմին ունենալը կօգնի ձեզ գեղեցիկ տեսք ունենալ:

  • Մարզվեք: Մտածեք մոդելների հետ աշխատելու մեջ մասնագիտացած դասընթացավարի հետ աշխատելու մասին: Ասեք ձեր նպատակները որպես մոդել և ձեր ցանկալի արդյունքը և խնդրեք կոնկրետ վարժություններ, որոնք կաջակցեն այդ նպատակներին:
  • Ուտել ճիշտ: Հակառակ ուրիշների ասածների, դուք պետք է առողջ սնունդ ընդունեք, այն էլ ՝ առողջ քանակությամբ: Բանջարեղենը, մրգերը, ամբողջական ձավարեղենը, առողջ ճարպերը և սպիտակուցը պետք է լինեն ամենօրյա ճաշացանկում: Հնարավորինս խուսափեք շաքարից, ալյուրից, դատարկ ածխաջրերից և անառողջ ճարպերից:
  • Համոզվեք, որ շատ ջուր խմեք: Խուսափեք սոդայից (նույնիսկ դիետիկ սոդայից) և նվազագույնի հասցրեք ալկոհոլի ընդունումը:
Դարձեք մոդել Քայլ 2
Դարձեք մոդել Քայլ 2

Քայլ 2. Հոգ տանել ձեր արտաքին տեսքի մասին:

Carefulգույշ եղեք առողջ և խնամված տեսք տալու համար: Կարևոր է նաև, թե ինչ եք հագնում և ինչպես եք կրում ինքներդ ձեզ, բայց դուք պետք է ունենաք առօրյա, որն ապահովում է առողջ մաշկ և մազեր:

  • Կենտրոնացեք մաքուր և փայլուն մաշկի պահպանման վրա: Լվացեք ձեր դեմքը առավոտյան և երեկոյան, շաբաթական մեկ անգամ մաքրեք մաշկը և հիշեք, որ քնելուց առաջ լվացեք դիմահարդարումը:
  • Պահպանեք մազերը փայլուն և առողջ: Որոշ գործակալություններ և մենեջերներ նախընտրում են «բնականաբար յուղոտ տեսք», այնպես որ, հավանաբար, նորմալ է, եթե ձեզ դուր չեն գալիս հաճախակի ցնցուղները:
Դարձեք մոդել Քայլ 3
Դարձեք մոդել Քայլ 3

Քայլ 3. Մոդելավորման նպատակները համապատասխանեցրեք մարմնի տիպին:

Տեխնիկապես ցանկացած մարդ կարող է մոդել լինել: Բայց հիշեք, որ որոշակի պահանջներին չհամապատասխանելու դեպքում առկա աշխատատեղերը շատ սահմանափակ կլինեն, և գուցե ստիպված լինեք փորձել այլ բացեր (հուսալիություն, տեխնիկական վարպետություն և այլն):

  • Լրացուցիչ չափի մոդելներ (գումարած չափի). Եթե ձեր մարմինը ճարպոտ և թավշյա է, կարող եք լրացուցիչ չափի մոդել դառնալ:
  • Մոդել/մանեկեն Բեմի վրա գտնվող կանանցից շատերն ունեն առնվազն 173 սմ հասակ և, ընդհանուր առմամբ, փոքր կրծքեր ունեն: Տղամարդկանց մեծամասնության հասակը 180 սմ -ից 188 սմ է:
  • Լուսանկարչական մոդել Ամսագրերի կին մոդելներից շատերն ունեն առնվազն 170 սմ հասակ, բայց լուսանկարիչ մոդել լինելու ամենակարևորը գեղեցիկ դեմքն է և հիանալի անհատականությունը:
  • Ներքնազգեստի մոդել Կանանց դեպքում պայմանը մեծ կրծքավանդակը և փոքր ազդրերն են: Տղամարդկանց համար պահանջվում է լայն ուսեր և բարակ իրան:
  • Այլընտրանքային մոդել Որոշ գործակալություններ վարձում են այլընտրանքային մոդելներ, այսինքն ՝ մոդելներ, որոնք չեն համապատասխանում գեղեցկության, հասակի և քաշի բիզնեսի «չափանիշներին»: Բացի այդ, ունենալ որոշակի կիրք կամ պատճառ, որին դուք ձգտում եք, կարող է օգնել ձեզ դառնալ մոդել, նույնիսկ եթե ձեր մարմինը չի համապատասխանում «մոդելի համապատասխանությանը»:
  • Մոդելի այլ տեսակ Եթե ձեր դեմքը կամ մարմինը չեն համապատասխանում պահանջներին, կարող եք դառնալ ոտքերի, մազերի կամ ձեռքերի մոդել:
Դարձեք մոդել Քայլ 4
Դարձեք մոդել Քայլ 4

Քայլ 4. Մտածեք իրավիճակային մոդել լինելու մասին:

Եթե կարծում եք, որ մոդելավորումը/մոդելավորումը կամ ամսագրերը ձեր տեղը չեն, նայեք մոդելավորման այլ տեսակների: Ընկերությունները օգտագործում են մոդելներ հատուկ միջոցառումների կամ որոշակի ապրանքներ գովազդելու համար: Այս մոդելային աշխատանքը պահանջում է ավելի թեթև մարմնի պահանջներ և ավելի շատ շեշտադրում է անհատականությունը:

  • Խթանման մոդել Որոշ ընկերություններ ցանկանում են, որ իրենց սպառողները ուղղակիորեն շփվեն ընդհանուր առմամբ գրավիչ և զվարճալի մոդելի հետ `իրենց արտադրանքը գովազդելու համար: Դուք հաճախ կարող եք նրանց տեսնել խանութներում, իրադարձություններում կամ ակումբներում, որոնք գովազդում են նոր սնունդ, խմիչք կամ ապրանքներ:
  • Spokesmodel: Այս մոդելը պայմանագրված է որոշակի ապրանքանիշի հետևողական ներկայացման համար: Հակառակ տարածված կարծիքի, այս մոդելը պարտադիր չէ բարձրաձայնել ապրանքանիշը գովազդելու համար:
  • Exուցահանդեսի մոդել. Այս մոդելը վճարվում է ընկերության կամ ապրանքանիշի կողմից `ցուցահանդեսային տաղավարներում կամ վրաններում այցելուներին գովազդելու համար: Այս մոդելները սովորաբար չեն վարձվում ընկերության կողմից, այլ վարձվում են որպես միջոցառման «անկախ» մոդել:
Դարձեք մոդել Քայլ 5
Դարձեք մոդել Քայլ 5

Քայլ 5. Հաշվի առեք ձեր «արտաքին տեսքը»:

Ձեր տեսքը կարող է բաղկացած լինել ձեր մարմնի տեսակից, ինչպես նաև ձեր ոճից: Կալիֆոռնիայի տեսքը, գերժամանակակից և գեղեցիկ նյույորքյան ոճը, եվրոպական փողոցային ոճը կամ ամենօրյա պարզ ոճը: Իմացեք ձեր ուժեղ կողմերը, բայց միևնույն է, փորձեք համապատասխանել ձեր մյուս տեսքին:

Դարձեք մոդել Քայլ 6
Դարձեք մոդել Քայլ 6

Քայլ 6. Հարստացրեք ձեր գիտելիքները այս բիզնեսի վերաբերյալ:

Շատ բան սովորեք ՝ կարդալով գրքեր, բլոգեր և մոդելավորման մասին հոդվածներ: Որակյալ ուղեցույցներ, հոդվածներ և գրքեր կարդալը կօգնի ձեզ բարելավել կարևոր հմտությունները (օրինակ ՝ ճիշտ կեցվածքը և կեցվածքը) և ավելի լավ հասկանալ, թե ինչպես են գործում բիզնես մոդելները (ինչպես գործակալ ձեռք բերել և այլն)

Նաև ուսումնասիրեք հեղինակավոր գործակալություններ, որոնք մոդելներ են տեղադրում հայտնի վայրերում, ինչպիսիք են ամսագրերը և նորաձևության ցուցադրությունները:

Դարձեք մոդել Քայլ 7
Դարձեք մոդել Քայլ 7

Քայլ 7. Պատրաստ եղեք խոչընդոտներին հանդիպելու:

Մոդելային աշխարհը լցված է գեղեցիկ դեմքերով: Եթե դու գեղեցիկ ես կամ գեղեցիկ, չի նշանակում, որ դու հաջողակ կլինես որպես մոդել: Մոդելային բիզնեսը միայն հիանալի տեսք ունենալը չէ: Մոդելավորումը միայն լուրջ մարդկանց համար է, ովքեր ունեն յուրահատուկ տեսք և առանձնահատկություններ: Քանի որ շատ մարդիկ փորձում են մոդել լինել, շատ դժվար է ներխուժել այս բիզնես: Հաջողությունը կգա միայն համբերությամբ և համառությամբ:

Դարձեք մոդել Քայլ 8
Դարձեք մոդել Քայլ 8

Քայլ 8. Մի ամաչեք:

Դուք պետք է բարձրացնեք ինքներդ ձեզ և հնարավորություններ փնտրեք ՝ ձեր արժեքը բարելավելու և ապացուցելու համար: Հետ կանգնելը և «ամաչկոտ» լինելը ձեզ ոչ մի տեղ չեն տանի: Եղեք ինքներդ ձեզ, թույլ տվեք ձեր անձը փայլել և վստահություն ունենալ: Եթե վստահ չեք, կեղծեք այն. Դերասանության հմտությունները նույնպես հաճախ անհրաժեշտ են մոդելներին:

Մաս 2 -ից 3 -ից. Պորտֆելների և գործակալությունների իմացություն

Դարձեք մոդել Քայլ 9
Դարձեք մոդել Քայլ 9

Քայլ 1. Ստեղծեք բազմաթիվ լուսանկարներ որպես պորտֆոլիո:

Դուք պետք է լուսանկարեք ձեր դեմքը առանց շատ դիմահարդարման և պարզ ֆոնով: Լուսանկարները պետք է արվեն բնական լույսի ներքո ՝ առանց մեծ շեղումների: Նպատակն այն է, որ գործակալությունը տեսնի ձեզ ձեր բնական վիճակում: Կատարեք դեմքի լուսանկարներ, ամբողջ մարմնի լուսանկարներ և պրոֆիլի լուսանկարներ:

Պորտֆոլիոյում ամենակարևորը փոխանցելն է, որ դուք ունակ եք ներկայացնելու տարբեր «կերպարներ» և արտաքին տեսք:

Դարձեք մոդել Քայլ 10
Դարձեք մոդել Քայլ 10

Քայլ 2. Մտածեք վարձելու պրոֆեսիոնալ լուսանկարչի:

Չնայած դրանք ավելի թանկ են, նրանց պատրաստած լուսանկարներն ավելի հավանական է, որ ձեզ կանչեն հարցազրույցի, ուստի դա համարեք ներդրում ձեր կարիերայում:

  • Տպեք ձեր նախընտրած մասնագիտական լուսանկարները 8R- ով: Պատրաստվեք արտակարգ իրավիճակներին, եթե ձեզ խնդրեն լուսանկար տրամադրել հարցազրույցից առաջ կամ հետո:
  • Եթե ունեք մի քանի մասնագիտական լուսանկարներ, դրանք դասավորեք պորտֆոլիոյում: Այս պորտֆելը ձեզ հետ բերեք լսումների կամ գործակալության:
Դարձեք մոդել Քայլ 11
Դարձեք մոդել Քայլ 11

Քայլ 3. Իմացեք ձեր չափը և անձնական տվյալները:

Այս տեղեկատվությունը կօգնի մոդելավորման գործակալությանը որոշել ձեր տեղաբաշխումը: Այս տեղեկատվության անգիրը կօգնի ձեզ պրոֆեսիոնալ տեսք ունենալ գործակալի կամ հավանական հաճախորդի հետ խոսելիս:

  • Հիմնական չափումները, որոնք պետք է հայտնի լինեն, բարձրությունն են, քաշը և կոշիկի չափը:
  • Դուք միշտ պետք է իմանաք ձեր հագուստի չափերը, ինչպիսիք են վերնաշապիկի և տաբատի չափերը, կոնքերը, իրանը, կրծքավանդակը և այլն:
  • Անձնական տվյալները, որոնք դուք պետք է իմանաք, ներառում են մազերի գույնը, աչքերի գույնը, մաշկի գույնը և այլն:
Դարձեք մոդել Քայլ 12
Դարձեք մոդել Քայլ 12

Քայլ 4. Գնացեք մոդելային գործակալություն:

Գրեթե յուրաքանչյուր մեծ քաղաք ունի մոդելավորման գործակալություն, և գրեթե բոլոր գործակալությունները բաց լսումներ են անցկացնում ՝ նոր տաղանդներ փնտրելու համար:

  • Բերեք ձեր լուսանկարները և (կամ) պորտֆելը: Համոզվեք, որ ինքնուրույն չափման նշում եք բերում:
  • Ձեզանից կարող են խնդրել քայլել կամ կեցվածք ընդունել նրանց առջև: Նրանք կարող են դեմքի կամ այլ լուսանկարներ վերցնել հարցազրույցի ընթացքում:
  • Եթե ձեզ մերժեն, մի հուսահատվեք. գործակալությունները հաճախ փնտրում են մոդելների լայն տեսականի, ուստի գուցե դուք պարզապես չեք համապատասխանում նրանց փնտրած մոդելի տեսակին:
Դարձեք մոդել Քայլ 13
Դարձեք մոդել Քայլ 13

Քայլ 5. areգուշացեք խարդախություններից:

Նախքան բաց զանգի կամ հարցազրույցի գալը, ուսումնասիրեք մոդելային գործակալության հեղինակությունը: Շատերը չեն հասկանում և վերջում խաբվում են:

Ոչ մի գործակալություն չի կարող պահանջել ավելի քան 200,000 IDR առաջին հանդիպման ժամանակ: Գործակալության դեպքում գործակալությունը միջնորդություն կխնդրի, բայց չի կարող մեծ կանխավճար պահանջել: Եթե նրանք դրանից ավել գումար են պահանջում, պարզապես հեռացեք: Մի ընդունեք նրանց առաջարկը:

3 -րդ մաս 3 -ից. Կառուցելով մոդելավորման կարիերա

Դարձեք մոդել Քայլ 14
Դարձեք մոդել Քայլ 14

Քայլ 1. Մի ստորագրեք պայմանագրի ձև ՝ առանց ձեր գործակալի հետ խորհրդակցելու:

Հաճախորդը կխնդրի ձեզ ստորագրել փաստաթուղթ կամ համաձայնության ձև: Նախքան գրանցվելը, համոզվեք, որ պատճենը խնդրեք ձեր գործակալի ընթերցման համար: Թույլ մի տվեք ստորագրել մի ձև, որը լուսանկարչին կամ հաճախորդին ավելի շատ ուժ կտա այն գործողությունների կամ լուսանկարների նկատմամբ, որոնք նրանք պետք է անեն:

  • Նմանապես, մի կնքեք պայմանագիր գործակալության հետ, եթե գործակալությունը և պայմանագիրը վավեր չեն: Եթե վստահ չեք պայմանագրի հարցում, հարցրեք փորձառու փաստաբանի կամ մոդելի:
  • Լավ գործակալը պետք է հաշվի առնի ձեր լավագույն շահերը: Նա կօգնի ձեզ իրավական հարցերում առկա ցանկացած պայմանագրում:
Դարձեք մոդել Քայլ 15
Դարձեք մոդել Քայլ 15

Քայլ 2. Ազնիվ եղեք ձեր չափումների վերաբերյալ:

Մի ասեք, որ դուք ավելի բարակ եք, քան իրականում, որպեսզի լուսանկարվեք: Երբ նկարահանման հրապարակում է, ոճաբանը դժվարությունների մեջ կընկնի, և ձեր ստերը կբացահայտվեն: Թեք պատմություն է շրջանառվելու, և դուք կարող եք կորցնել ձեր կարիերան:

Դարձեք մոդել Քայլ 16
Դարձեք մոդել Քայլ 16

Քայլ 3. Եղեք պրոֆեսիոնալ, քաղաքավարի և հարգալից ուրիշների նկատմամբ:

Հիշեք, որ նույնիսկ եթե գրասենյակում չեք աշխատում, պետք է մնաք պրոֆեսիոնալ: Գնահատեք այն մարդկանց, ում հետ աշխատում եք: Դուք գաղափար չունեք, թե ում են նրանք ճանաչում և ինչպիսի առաջարկություններ կարող են տալ ձեր մասին: Երբեք ոչ ոքի մի թերագնահատեք: Դուք կարող եք մոդել լինել, բայց դա չի նշանակում, որ դուք իրավունք ունեք լինել ամբարտավան, հավակնոտ կամ մեծամիտ:

  • Միշտ ժամանակին ժամանեք յուրաքանչյուր հանդիպման կամ ֆոտոշարքի համար: Եթե ուշանաք կամ կոպիտ լինեք, ձեր հեղինակությունը կտուժի, և ոչ ոք այլևս չի ցանկանա աշխատել ձեզ հետ:
  • Կազմեք կանոնավոր գրաֆիկ: Մոդելները հաճախ հանկարծակի զանգեր են ստանում և միշտ զբաղված են: Եթե ցանկանում եք հաջողակ լինել, պետք է կարողանաք ժամանակացույց սահմանել: Օրակարգում պահելը կարող է շատ օգտակար լինել:
  • Լավ հարաբերություններ հաստատեք լուսանկարչի հետ: Դուք լուսանկարիչներին հիանալի տեսք եք տալիս, և նրանք ձեզ նույնպես հիանալի տեսք են տալիս: Սա հաղթանակ-հաղթանակ է, ուստի համոզվեք, որ հարգեք լուսանկարչին:
Դարձեք մոդել Քայլ 17
Դարձեք մոդել Քայլ 17

Քայլ 4. Մոդելավորումը դիտեք որպես իրական աշխատանք:

Մարդիկ, ովքեր լուրջ չեն վերաբերվում այս աշխատանքին, մոդելային կարիերայում հաջողության հասնելու շատ քիչ շանսեր ունեն: Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ սա ավելի դժվար է, քան թվում է, և շատ քրտնաջան աշխատանք կա նորաձևության ցուցադրության հմայքի և հմայքի հետևում: Մոդելավորումը լրիվ դրույքով աշխատանք է, որը պահանջում է մշտական ուշադրություն: Մեկ շաբաթ անտեսելով այն և ձեր կարիերան կարող է ավարտվել:

Հասկացեք, որ մոդելավորման հնարավորությունների դուռը շատ փոքր է, և գուցե չկարողանաք վերադառնալ, նույնիսկ եթե ընդամենը շատ կարճ ընդմիջում կատարեք: Մոդելի կարիերայի կյանքը կարող է տեւել ընդամենը առավելագույնը 5 տարի: Երբ հայտնի դառնաք այս բիզնեսում, գուցե կարողանաք ընդլայնել ձեր կարիերան:

Դարձեք մոդել Քայլ 18
Դարձեք մոդել Քայլ 18

Քայլ 5. Ստուգեք ՝ արդյո՞ք տեղում կլինի դիմահարդար (ՄՀՀ):

Երբեմն ակնկալվում է, որ դուք կբերեք ձեր սեփական սարքավորումները (օրինակ ՝ հիմքը) և կպատրաստվեք ինքներդ ձեզ, եթե նրանք դիմահարդարի նկարիչ չեն տրամադրում: Բերեք շտապ դիմահարդարման հավաքածու, որպեսզի անհրաժեշտության դեպքում կարողանաք ինքներդ կատարել դիմահարդարում, նույնիսկ եթե ՀԳՀՄ -ի մասնակցությունը նախատեսված է:

Դարձեք մոդել Քայլ 19
Դարձեք մոդել Քայլ 19

Քայլ 6. Կրակող եղեք նկարահանումների ժամանակ:

Լուսանկարիչները ցանկանում են, որ դուք ոճավորվեք տարբեր դիրքերում և տարբեր հենակետերում: Պոզեր փոխելու ունակությունը առանցքային է, այնպես որ ստեղծագործական եղեք տեսախցիկի առջև և շփվեք ձեր շուրջը տիրող մթնոլորտի հետ: Լսեք լուսանկարչի առաջարկություններին, բայց մի վախեցեք փորձել ձեր սեփական դիրքերը կամ դիրքորոշումները: Մինչդեռ, նորաձևության ցուցադրման համակարգողը ցանկանում է, որ դուք դիրքորոշում ցուցաբերեք, թե ինչպես քայլել կամ ցուցադրել որոշակի հույզեր:

Խորհուրդներ

  • Թույլ մի տվեք, որ անկարեւոր մարդկանց մեկ -երկու վատ մեկնաբանությունը ձեզ հուսահատեցնի: Մնացեք վստահ!
  • Թույլ մի՛ տուր, որ մերժումը քեզ հետ պահի քո երազանքների հետապնդումից: Ընդունեք մերժումը սրտանց; ինչ -որ պահի դուք կարող եք ընդունվել մի գործակալության կողմից, որը մի անգամ մերժել է ձեզ:
  • Կարող եք մտածել մոդելային մրցույթի մասնակցելու մասին: Բայց համոզվեք, որ ձեր մասնակցած մրցույթը վարում է լավ համբավ ունեցող գործակալություն:
  • Իմացեք ձեր սահմանները: Եթե դուք պատրաստ չեք զբաղվել զգայական կամ մերկ ֆոտոշարքերով, նշեք ձեր վերաբերմունքը և թույլ մի տվեք, որ այլ մարդիկ ձեզ մղեն սահմանից: Նաև հաշվի առեք ձեր կարիերայի նպատակների ուղղությունը: Միգուցե հիմա ձեզ համար ամեն ինչ կարգին է, երբ զբաղվում եք զգայական պոզերով, բայց ի՞նչ կլինի, եթե որոշեք ապագայում դառնալ նորաձևության մոդել կամ կատալոգ: Ձեզ կարող են այլ կերպ վերաբերվել, եթե բռնվեք նման աշխատանք կատարելիս:
  • Եթե դուք մոդելային հանդիպման գնացող կին եք, հագեք այնպիսի հագուստ, որը հեշտությամբ հանվում է առանց ամուր ամրագոտիների կամ որևէ բանի, որը մաշկի վրա հետքեր կթողնի: Մի հագեք մաշկի երանգի կրծկալներ և շալվարներ: Սա օպտիմալացնելու է ձեր ՝ ցանկացած դիզայներական հագուստի կամ նորաձևության ցուցադրության մեջ լավ տեսք ունենալու ունակությունը:
  • Carefulգույշ եղեք մոդելային դպրոցը դիտարկելիս: Դպրոցների մոդելավորումը կարող է շատ թանկ լինել, և դրանք անպայման չեն սովորեցնի ձեզ մոդելավորվել: Որոշ գործակալություններ նույնիսկ ասում են, որ մոդելային դպրոց հաճախելը կարող է սովորեցնել վատ սովորություններ, որոնք դժվար է մոռանալ:
  • Եթե դուք ստորագրել եք գործակալություն, որը ձեզ համար ճիշտ չէ, կարող եք մտածել դառնալ անկախ մոդել: Բայց զգույշ եղեք. Վարձատրությունը սովորաբար շատ ավելի քիչ է, իսկ նախազգուշական միջոցները ՝ ավելի քիչ:
  • Եթե անչափահաս եք, խնդրեք ձեր ծնողների թույլտվությունը:
  • Մնացեք ճիշտ ՝ ճիշտ սննդակարգով և ֆիզիկական վարժություններով: Խուսափեք դեղեր ընդունելուց, որոնք, ի վերջո, կվնասեն ձեզ ներսից և դրսից:
  • Եթե մարդիկ ուզում են, որ դու քեզ լավ կեցվածք ես տալիս, մի՛ արա դա:

Գուշացում

  • Եթե ձեզ հրավիրում են արտերկիր մոդելային աշխատանքի կամ լսումների, բերեք այնքան գումար, որ տուն տոմս գնելու համար: Թեև արտասահմանում կան բազմաթիվ օրինական աշխատանքներ, կան նաև բազմաթիվ խաբեբաներ, ովքեր տրամադրում են միակողմանի տոմսեր, այնուհետև մարմնավաճառության մեջ են պահում երիտասարդ աղջիկներին, քանի որ նրանք չեն կարող վերադարձի տոմսեր գնել:
  • Եթե պլանավորում եք նկարահանել առցանց ծանոթ լուսանկարչի հետ, խորհուրդ է տրվում ձեզ հետ ուղեկցորդ բերել ձեր անվտանգության համար, քանի որ երբեք չգիտեք, թե արդյոք այդ անձնավորությունը իսկական լուսանկարիչ է: Եթե չեք կարող ուղեկից բերել (քանի որ հրավիրող չկա կամ լուսանկարիչը թույլ չի տալիս), համոզվեք, որ տեղեկանում եք լուսանկարչի անցյալի մասին. երբ պետք է `հեռանալով և նկարահանման հրապարակից հեռանալիս:
  • Carefulգույշ եղեք այն գործակալությունների հետ, որոնք ձեզանից նախապես գանձում են: Սովորաբար գործակալությունները գումար են վաստակում միջնորդավճարներով, այսինքն ՝ նրանք ստանում են ձեր կատարած յուրաքանչյուր աշխատանքի տոկոսը: Եթե դուք չեք աշխատում, նրանք չեն վարձատրվի: Եթե դուք նախապես վճարում եք, ապա նրանց համար աշխատանք գտնելու խթան չկա: Բայց մի կարծեք, որ յուրաքանչյուր գործակալություն, որը նախապես գանձում է, խաբեբա է: Եթե վստահ չեք մոդելային գործակալության օրինականության վրա, հարցրեք գործակալության հետ աշխատած մոդելներին իրենց կարծիքը իրենց համագործակցության վերաբերյալ:
  • Գրեթե բոլոր գործակալությունները խնդրում են պայմանագրի ստորագրում: Համոզվեք, որ կարդացել եք պայմանագիրը ամբողջությամբ և համոզվեք, որ հասկանում եք յուրաքանչյուր բառ: Խնդրեք փորձառու մոդելին կամ փաստաբանին նայել անհասկանալի փաստաթղթերին կամ պայմանագրերին: Ավելի լավ է իմանալ, թե ինչ եք ստորագրում, նախքան գործարք կնքելը:
  • Մոդելավորման սթրեսները կարող են հանգեցնել երկարաժամկետ հոգեկան առողջության խնդիրների, ներառյալ ուտելու խանգարումները: Մի հապաղեք խոսել ինչ -որ մեկի հետ, եթե զգում եք, որ այլևս չեք կարող դիմանալ: Եթե այլևս չեք դիմանում այս աշխատանքի ճնշմանը, գուցե ժամանակն է մտածել նոր մասնագիտության մասին: Իսկապես չարժե առողջությունը զոհաբերել միայն աշխատանքի համար:
  • Մոդելավորման խաբեությունները իրական են և հեշտ է սպանել: Ստեղծագործները շատ ուշադիր են անմեղ ձգտող մոդելներին կեղծ հույսեր և երազներ տալու հարցում: Beգույշ եղեք, թե ում եք վստահում:

Խորհուրդ ենք տալիս: