Երթը քայլելու պաշտոնական տեսակ է, որը ներառում է կանոնավոր ծեծի և գարշապարի ռիթմի պահպանումը: Այս հոդվածը կբացատրի, թե ինչպես կարելի է դասավորել արդյունավետ և ճիշտ:
Քայլ
2 -րդ մաս 1 -ից. Անհատական երթի տեխնիկա
Քայլ 1. Որոշեք երթի հատուկ կանոնները, որոնք պետք է հետևեք:
Բանակը, ռազմածովային ուժերը, ռազմաօդային ուժերը, ԱՄՆ -ի ծովային կորպուսը, երթի խմբեր, գունավոր պահակներ և ուսանողական երթի թիմեր, բոլորը մի փոքր տարբեր կանոններ ունեն երթերի, երթի և արարողությունների համար: Կան հիմունքներ, որոնք վերաբերում են երթի բոլոր ձևերին:
Քայլ 2. Մարսը սկսվում է պատրաստ դիրքում կանգնելով:
Այս դիրքում ձեր ոտքերը մոտ են իրար կրունկների վրա և տարածվում են իրարից մոտ 45 աստիճանի անկյան տակ: Դուք պետք է ուղիղ կեցվածք ունենաք, և ձեր աչքերը պետք է նայեն առաջ: Ձեռքերը պետք է հենվեն ձեր կողքերին ՝ ափերը թեթևակի թեքված, այլ ոչ թե բռունցքներով սեղմված (ասես ձեռքի գրպանը կամ մթերային պայուսակը բռնած եք):
Քայլ 3. Սպասեք նախապատրաստման և կատարման ազդանշանների շարանը սկսելու համար:
«Առաջ, գնա» ընդհանուր հրամանում «Առաջ» -ը նախապատրաստական ազդանշան է ՝ նախապատրաստելու ձեզ «Գնալ» կատարման հրամանին: Երբ կատարման ազդանշանը կանչվի, սկսեք քայլել միասին:
Քայլ 4. Սկսեք ձեր ձախ ոտքով:
Եթե ձեր շալվարը պատշաճ կերպով ձեր ոտքերին են, ապա դուք կկարողանաք լսել բոլորի կրունկների հարվածները, որոնք կօգնեն ձեզ պահել արագությունը:
Քայլ 5. Քայլելիս բնականաբար շարժեք ձեր ձեռքերը:
Ձեր մատները գցեք ձեր ափերի մեջ, բայց թույլ տվեք, որ ձեր ձեռքերը բնականորեն պտտվեն այս ու այն կողմ: Թույլ մի տվեք, որ ձեր ձեռքերը կախված լինեն ձեր կողքերից, կամ ուժգին պտտվեք այս ու այն կողմ:
- Բանակային զորավարժությունների համար ձեր ձեռքերը յուրաքանչյուր քայլով պետք է շարժվեն 22.9 սմ առաջ և 15.2 սմ ետ:
- Ռազմածովային ուժերի, ծովային հետեւակի եւ ռազմաօդային ուժերի համար ձեր քայլերը յուրաքանչյուր քայլով պետք է շարժվեն 15,2 սմ առաջ եւ 7,6 սմ ետ:
Քայլ 6. Պահպանեք ռազմական վերաբերմունք, կեցվածք և պրոֆեսիոնալիզմ:
Ձեր շարժումները պետք է ունենան թուլություն և ճշգրտություն: Պահեք ձեր կզակը ուղիղ և հպարտ տեսք ունեցեք: Աչքերդ առաջ պահիր: Մի նայեք ձախ կամ աջ:
Քայլ 7. Օգտագործեք ձեր ծայրամասային տեսլականը, որպեսզի համահունչ լինեք ձեր առջևի և ձեր աջ կողմի մարդկանց հետ:
Երթի ամբողջ ընթացքում պահպանեք նույն տարածությունը (սովորաբար ձեռքի երկարությունը):
Քայլ 8. Շարունակեք շարանը, մինչև ազդանշանը դադարի:
Դադարեցրեք քայլարշավը ՝ կատարման ազդանշանը նշելուց հետո ձախ քայլով մեկ քայլ կատարելով, այնուհետև աջ ոտքը հետ բերելով ՝ պատրաստ դիրք պատրաստելու համար:
2 -րդ մաս 2 -ից. Արշավանքներին ազդանշանների արձագանքման ընթացքում
Քայլ 1. Հասկացեք, թե ինչպես արձագանքել վարչական հուշումներին երթից առաջ և հետո:
Դուք պետք է լսեք տողի սկզբում կամ վերջում, կամ ձևավորումից դուրս գալուց առաջ:
- «Շարունակիր հերթի մեջ».
- «Շարքից դուրս».
- «Պատրաստ է գործողության». Ստացեք պատրաստ դիրքի. Կանգնեք ուղիղ, նայեք առաջ և մի շարժվեք:
- «Ընդմիջում». Մի փոքր հանգստացեք: Ձեզ թույլատրվում է թեթև շարժումներ կատարել և հանգիստ խոսել, քանի դեռ ձեր աջ ոտքը մնում է գետնին ամուր:
Քայլ 2. Սկսեք քայլել կամ կանգ առնել ճիշտ ազդանշան ստանալիս:
Հատուկ ուշադրություն դարձրեք ազդանշաններ լսելու վրա. Երբ դուք լսում եք այս ազդանշաններից որևէ մեկը, ավելի լավ է սկսեք քայլել (կամ դադարեցնել), քանի որ մնացած բոլորը դա անում են:
- «Առաջ, ADԱՆԱՊԱՐՀ». Սկսեք քայլել: Սկսեք ձեր ձախ ոտքով և կատարեք 76 սմ (Բանակ և ծովային կորպուս) կամ 60 սմ (Օդուժ) քայլ ՝ րոպեում 120 քայլ արագությամբ:
- «Opորք/դասակ/միավոր/խումբ, STOP» կամ օդուժում, «թև/խումբ/թիմ/օդաչուներ, STOP». այնպես որ, նախապատրաստական ազդանշանը լսելուն պես, պատրաստ եղեք, որպեսզի չխփեք դիմացինին:
Քայլ 3. Հասկացեք երթը տալու նշանները:
Երբեմն ձեզ հրամայվելու է հերթ կանգնել կամ քայլել տատանումներով:
- «Փոխի՛ր քայլը, ԱՌԱՆՈԹՅՈՆ». Տեղափոխվիր ժամանակին համապատասխանելու կամ «շարժվի՛ր» այն կազմվածքի հետ, որում գտնվում ես:
- «Քայլիր կամ հանգստացիր, Գրակ». Այս հուշումն օգտագործվում է այն դեպքում, երբ միավորը ցանկանում է խուսափել բնորոշ ռիթմիկ գծի ձայնից:
- «Տարածիր, GRAK». Տարածիր հեռավորություն քո և կողքի մարդու միջև ՝ նույն արագությամբ, ինչ երթը:
- «Փակել, ԳՐԱԿ».- Նվազեցրեք ձեր և կողքի մարդու միջև եղած հեռավորությունը:
- «Քայլիր տեղում, GRAK». Սկսիր քայլել տեղում: Պահպանեք նույն տեմպը, ինչ քայլում եք. Պարզապես բարձրացրեք և իջեցրեք ձեր ծնկները և մի քայլեք:
- «Կես քայլ, ՔԱՅԼ». Սկսեք քայլել կես քայլով (38 կամ 30 սմ ՝ կախված նորմալ քայլի երկարությունից): Երբեմն անհրաժեշտ է նաև ոտքը մեկ շարժումով բարձրացնել ՝ միջինացնելով գետինը:
- «Երկու քայլ, ՔԱՅԼ». Սկսեք երկու անգամ քայլել «Առաջ քայլել» ռիթմով ՝ րոպեում մոտ 100 -ից 180 քայլ: Շրջապատում գտնվող բոլորը կփորձեն համընթաց քայլել, ուստի փորձեք հետևել նրանց հետ:
Քայլ 4. Շրջվեք միաժամանակ, ինչպես բոլորը, երբ լսում եք «շրջադարձ», «քայլ» կամ «շրջադարձ» ազդանշանները:
Կազմավորումները կարող են շատ արագ փոխել ուղղությունը, երբ բոլորը պտտվում են միաժամանակ:
- «Թեքվեք աջ առաջ, ALԱՅ». Ձեր կազմավորման մյուսների հետ միասին 90 աստիճան թեքվեք աջ և շարունակեք քայլել:
- «Մեկ քայլ (կոչվում է, երբ աջ ոտքը ընկնում է գետնին) դեպի աջ, ՔԱՅԼ». Երբ կատարման ազդանշանը կանչվի, սկսեք քայլ կատարել դեպի աջ: Ձախ քայլի համար կատարեք հակառակը:
- «Թեքվեք աջ, քայլեք». Քայլելիս մարմինը 180 աստիճան հետ շրջեք:
Քայլ 5. Ինչ -որ պահի շրջվեք որպես խումբ, երբ լսում եք «սյունակի» ազդանշանը:
Կազմավորումները կարող են խմբային փոփոխություններ կատարել սյուների տեսքով, օրինակ ՝ երբ նրանք անցնում են ծառերի կամ գետնին ընկած առարկաների միջով, որոնք գտնվում են ճանապարհին: Այս տեսակի շրջադարձերի դեպքում, եթե դուք առաջին շարքում եք, ապա պետք է անմիջապես շրջվեք, իսկ ձեր հետևում գտնվող անձը կշրջվի, երբ հասնեք նույն կետին:
- «Աջ սյունակ (նշվում է, երբ աջ ոտքը հարվածում է գետնին), ADԱՆԱՊԱՐՀ». Սյուները ձևավորվում են խմբերով ՝ աջ թեքվելով, և յուրաքանչյուր անդամ շրջվում է որոշակի կետ անցնելիս:
- «Աջ կես սյունակ (նշվում է, երբ աջ ոտքը հարվածում է գետնին), ALԱՅՔ». Սյունակների ձևավորումները խմբում պտտվում են 45 աստիճան դեպի աջ:
- «Կես ձախ սյունակ, ԱՌԱՆՈՐԴՈ:ԹՅՈՆ». Սյունակների ձևավորումները խմբով պտտվում են ձախով 45 աստիճանով ՝ որոշակի կետերում քայլելիս:
Խորհուրդներ
- Սովորեք կատարելագործել ձեր հմտությունները, երբ կարող եք: Հերթ կանգնելը կարող է սկզբում անհարմար թվալ, և ձեզ համար դժվար լինի այլ մարդկանց հետ պահել, հատկապես, եթե երբեք չեք խաղացել սպորտային թիմում:
- Մարզվելիս ձգեք մկանները մարզումից առաջ և հետո: Քայլարշավի բազմաթիվ շարժումներ և վարժություններ պահանջում են, որ դուք կանգնեք կամ թունդ շարժվեք երկար ժամանակ: Ձգեք ձեր ոտքերը, հատկապես, որպեսզի չծագեն:
- Միշտ հիշեք կրունկի հարվածը և շարքի ռիթմը: Նույն ռիթմը պահելը կօգնի ձեզ հետ չմնալ մյուսներից:
- Քայլարշավը և վարժությունները սովորաբար կիրառվում են այն վայրերում, որտեղ մարդիկ իրենց լուրջ են վերաբերվում, ուստի լուրջ եղեք: Մի՛ զրուցեք այլ մարդկանց հետ, երբ չեք «հանգստանում», պահպանեք ռազմական պահվածքը և գործեք ձեր կազմակերպության չափանիշներին համապատասխան:
Գուշացում
- Կոդերն ու ստանդարտները կարող են տարբեր լինել `կախված երկրից և կազմակերպությունից: Համոզվեք, որ ստուգեք որոշակի տատանումներ:
- Մի կողպեք ձեր ծնկները, երբ կանգնած եք պատրաստ վիճակում: Սա կվտանգի ձեր հավասարակշռությունը, և եթե ստիպված լինեք երկար ժամանակ կանգնել, կարող եք անգիտակից լինել: Slightlyնկները թեթևակի թուլացրեք, բայց պահեք դրանք ուղիղ ՝ կեցվածքը պահելու համար:
