Անկախ նրանից, թե դուք փորձում եք փոխել ձեր սեփական պատկերը, գրավել ինչ-որ մեկին կամ տպավորել ձեր ծնողներին և ուսուցիչներին, այս հոդվածը ցույց կտա ձեզ, թե ինչպես անմեղ տեսք ունենալ և գործել: Դուք նույնիսկ կարող եք սովորել, թե ինչպես ամբողջությամբ փոխել ձեր մտածելակերպը: Պարզապես սկսեք ներքևի Քայլ 1 -ից:
Քայլ
Մաս 1 -ից 3 -ից. Գործող անմեղը
Քայլ 1. carefulգույշ եղեք, թե ինչպես եք խոսում:
Երբեք մի օգտագործեք անհամապատասխան լեզու (հայհոյանքներ, կոշտ բառեր): Խուսափեք կոշտ թեմաներից, օրինակ ՝ մարմնի գործառույթների քննարկումից: Դուք նաև պետք է ձեր բառապաշարը փոխարինեք անմեղ այլընտրանքներով (աստված ՝ աստվածին, շուն ՝ վոյին, խայտառակություն ՝ սիրուն և այլն):
Քայլ 2. Խուսափեք մեծահասակների սովորություններից:
Երբեք մի ծխեք, խմեք, գիշերը դուրս եկեք կամ ընտրեք անհամապատասխան լրատվամիջոցներ (մեծահասակների թեմաներով հեռուստահաղորդումներ կամ գրքեր, օրինակ ՝ բռնություն կամ սեռական հարաբերություն): Սիրեք ինքներդ ձեզ սեռական հարաբերություններում, մինչև չամուսնանաք և ճիշտ վարվեք հակառակ սեռի շուրջ: Եթե դրա հետ կապված խնդիրներ ունեք, դիմեք մեծահասակի կամ ընկերոջ օգնությանը ՝ հանդես գալու որպես առաջնորդ:
Քայլ 3. Մի կռվեք այլ մարդկանց հետ:
Անմեղ մարդիկ չեն սիրում կռվել այլ մարդկանց հետ, ուստի երբեք մի վիճեք վեճի մեջ, եթե կարողանաք խուսափել դրանից: Եթե ինչ -որ մեկի հետ խնդիր ունեք, օգնություն խնդրեք մեծահասակից կամ վերադասից, օրինակ ՝ ծնողից, ուսուցիչից կամ ղեկավարից: Իհարկե, խուսափեք որևէ մեկի նկատմամբ լուրջ ծաղրուծանակից, բայց մանկական, անվնաս վիրավորանքները կարող են ձեզ ավելի անմեղ տեսք ունենալ (մտածեք, թե ինչպես են մահճակալը թրջում և այլն):
Քայլ 4. Եղեք գեղեցիկ և քաղցր մարդ:
Անմեղ մարդիկ սովորաբար շատ բարի և քաղցր են, այնպես որ ամեն ինչ արեք, որ այդպես վարվեք: Հարցրեք մարդկանց իրենց օրվա և իրենց համար կարևոր բաների մասին: Հաճախ ազնվորեն գովեք: Օգնեք ինչ կարող եք: Եվ ամենակարևորը. Միշտ քաղաքավարի:
Քայլ 5. Ներդրեք ամբողջ ջանքերը դպրոցի, աշխատանքի կամ բարեգործության մեջ:
Լավ աշխատանքային էթիկան կապված է նաև անմեղ մարդկանց հետ, ուստի առաջնահերթություն տվեք դպրոցին, աշխատանքին կամ բարեգործությանը: Փորձեք լինել լավագույնը, միշտ ստացեք A կամ ձեր ղեկավարին միշտ ուրախացրեք: Օգնության ձեռք մեկնեք ձեր տեղական եկեղեցուն կամ կրոնական հաստատությանը, կամ ընտրեք մեկ այլ բարեգործական կազմակերպություն, ինչպիսին են Սկաուտները կամ Amnesty International- ը:
Քայլ 6. Գործարկեք գայթակղությունը շատ սահուն:
Եթե դուք այնքան մեծ եք, որ հետաքրքրված եք ինչ -որ մեկի հետ հարաբերություններով, փորձեք մաքուր լինել նրա հետ շփվելիս: Քաղաքավարի հաճոյախոսություն արեք նրան: Երբեք մի փորձեք լինել սեքսուալ: Թող նա ռոմանտիկ լինի: Պարզապես տեղյակ եղեք, որ դրա ուշադրությունը գրավելու համար շատ ավելի երկար ժամանակ կպահանջվի:
Քայլ 7. Արձագանքել անմեղ:
Եթե ինչ -որ մեկը վատ բան է ասում կամ ինչ -որ վատ բան անում, զարմանքով արձագանքեք: Անմեղ մարդիկ չեն գիտակցում, որ մարդիկ կարող են վատ բաներ անել, այնպես որ դուք պետք է արձագանքեք ավելի շատ զարմացած, քան բարկացած: Դուք նույնիսկ կարող եք մի փոքր ջղայնացած տեսք ունենալ: Աչքերը շրջելը կամ ականջները ծածկելը կարող են նաև միամտություն ավելացնել ձեր վարքագծին:
Բայց բարդ հարցի շուրջ ուժեղ կարծիք ունենալն այնքան էլ անմեղ չէ: Խուսափեք ուրիշներին դասախոսելուց:
Մաս 2 -ից 3 -ից. Անմեղ մտածելակերպի ձեռքբերում
Քայլ 1. timeամանակ անցկացրեք երեխաների հետ:
Փոքրիկը շատ անմեղ էր: Timeամանակ անցկացրեք նրանց հետ և շփվեք նրանց հետ ՝ տեսնելու, թե ինչպես են նրանք իրենց պահում: Փորձեք ավելի նմանվել նրանց: Դուք կարող եք դայակ պահել կամ կամավոր լինել ձեր եկեղեցու մանկապարտեզում: Եթե ունեք ընտանիքի փոքր անդամներ, կարող եք նաև փորձել ժամանակ անցկացնել նրանց հետ: Եթե ակադեմիական գիտելիքներ ունես, կարող ես կամավոր լինել որպես կրկնուսույց քո տեղական տարրական դպրոցում:
Քայլ 2. Վերցրեք ձեր մտքերի վերահսկողությունը:
Փորձեք չմտածել չափահաս առարկաների մասին: Եթե դուք սկսում եք ֆիզիկապես մտածել որևէ մեկի մասին, ձեր ուշադրությունը կենտրոնացրեք այլ բանի վրա: Եթե սկսում եք մտածել չար կամ դաժան մտքերի մասին, ձեր ուշադրությունը կենտրոնացրեք այլ բանի վրա:
Կենտրոնացումը փոխելու բազմաթիվ եղանակներ կան, բայց կարող եք փորձել աղոթել կամ հատվածներ կարդալ ձեր գլխում: Կարող եք նաև ձեր գլխում երգել ձեր նախընտրած Disney երգը: Անհրաժեշտության դեպքում պարզապես հեռացեք այն վայրից կամ զբաղմունքից, որը դուք անում եք, որպեսզի օգնեք ձեր ուղեղի վերակենտրոնացմանը:
Քայլ 3. Վայելեք երեխաների գործունեությունը:
Վայելեք այն բաները, որոնք վայելում են անմեղ մարդիկ: Մանկական լրատվամիջոցներն ու գործունեությունը հիանալի սկիզբ են: Կարող եք դիտել մանկական հեռուստահաղորդումներ, ինչպիսիք են My Little Pony- ը, ֆիլմեր, ինչպիսիք են VeggieTales- ը կամ Disney- ի ֆիլմերը, կամ սեղանի խաղեր կամ արհեստներ, ինչպիսիք են գործունեությունը:
Քայլ 4. Ունեցեք անմեղ ընկերներ:
Դուք հակված եք հետևելու շրջապատի վարքագծին, այնպես որ շրջապատեք ձեզ լավ մարդկանցով: Ազատվեք կոպիտ և անտեղի ընկերներից, պահեք նաև անմեղ կամ գոնե բարի ու քաղաքավարի ընկերներին:
Քայլ 5. Եղեք լավատես և դրական:
Այս երկու հատկությունները, կարծես, անմեղ մարդկանց բնավորության գծերն են, ուստի աշխատեք լավատես և դրական մնալ: Մի նվնվացեք և մի բողոքեք, երբ ամեն ինչ ձեր հունով չի ընթանում, և եթե տեսնում եք, որ ինչ -որ մեկը դժվար ժամանակներ է ապրում, փորձեք օգնել նրան տեսնել լուսավոր կողմը: Դարձրեք Չարլի Չապլինի «ileպտա» երգը ձեր հիմնական երգը:
3 -րդ մաս 3 -ից. Անմեղ տեսք ունի
Քայլ 1. Հագեք այնպիսի հագուստ, որը թվում է երիտասարդական:
Հագնվեք «անմեղ» տարիքին համապատասխան ձևով: Հագեք պահպանողական և գեղեցիկ տեսք ունեցող հագուստ: Neնկներն ու ուսերը պետք է ծածկված լինեն, իսկ պարանոցի հատվածը չպետք է չափազանց ցածր լինի: Կարող եք նաև ընտրել ավելի թեթև սանրվածք, օրինակ ՝ աղջիկների համար երկու հյուս կամ տղաների համար թիկունք:
Քայլ 2. Պաշտոնապես հագնվեք:
Փորձեք «Լավագույն կիրակի» տեսքը կամ այնպիսի տեսք, որը կատարյալ է եկեղեցի գնալու կամ տատիկին այցելելու համար: Տղամարդիկ կարող են հագնել կոկիկ արդուկված տաբատ և պոլո շապիկներ, իսկ կանայք ՝ մինչև ծնկների զգեստներ կամ կիսաշրջազգեստ և վերնաշապիկներ: Մերի Janeեյնը (կոշիկ) կանանց կամ ցանկացած պաշտոնական կոշիկ տղամարդկանց համար նույնպես կարող է փոխանցել անմեղ տեսք:
Քայլ 3. Ընտրեք ճիշտ գույնը:
Դուք պետք է խուսափեք «գերժամանակակից» գույներից, թանկարժեք քարերի գույներից և «սեքսուալ» գույներից, ինչպիսիք են կարմիրն ու սևը: Փոխարենը, ընտրեք մանկական հագուստի մեջ տարածված գույներ, օրինակ ՝ պաստելները և որոշ վառ գույներ ՝ դեղին, վարդագույն և կապույտ: Մաքուր սպիտակ հագուստը նույնպես կարող է շատ անմեղ տեսք ունենալ:
Քայլ 4. Խուսափեք դիմահարդարումից:
Դիմահարդարումը ձեզ շատ հասուն կամ սեքսուալ տեսք է տալիս, ուստի աղջիկները պետք է խուսափեն դրանից: Եթե Ձեզ անհրաժեշտ է դիմահարդարում, ընտրեք «բնական» դիմահարդարում ՝ ընդամենը մի փոքր վարդագույն շրթներկով, հիմքի հիմքով և նվազագույն աչքերի դիմահարդարմամբ (երևի տուշի շերտ և մի փոքր ավելի դիմահարդարում):
Քայլ 5. Խուսափեք օդեկոլոնից կամ օծանելիքից:
Ուժեղ բույրերը ստեղծում են շատ հասուն զգացողություն, ուստի խուսափեք օծանելիքներից և օծանելիքներից: Եթե իսկապես կարիք ունեք օգտագործել բուրմունք, փորձեք ընդօրինակել լվացքի կամ մանկական փոշու հոտը: Աղջիկները կարող են կրել թեթև ծաղկային բույր:
Քայլ 6. Ձեր մազերը կոկիկ կտրված պահեք:
Եկեղեցուց տուն վերադառնալու նման տեսք ունենալու համար համոզվեք, որ ձեր մազերը կոկիկ հարդարված են: Ստացեք կանոնավոր սանրվածքներ և ոճավորեք ձեր մազերը կոկիկ ոճով, օրինակ ՝ հյուս կամ թիկունք: Խուսափեք հանրաճանաչ սանրվածքներից:
Քայլ 7. Օգտագործեք ձեր աչքերը:
Դուք կարող եք անմեղության տպավորություն թողնել ՝ զգույշ լինելով ձեր աչքերն օգտագործելիս: Ինչպես ասում են ՝ աչքերը սրտի պատուհաններն են: Շրջեք ձեր աչքերը, եթե տեսնում եք կամ լսում եք ինչ -որ անպատշաճ բան: Թարթիչների միջով նայեք դիմացինին: Նաև պետք է հայացքդ հեռացնես, երբ անծանոթ մարդիկ աչքով են շփվում, կամ երբ քեզ դուր եկած մեկը նայում է քեզ:
Խորհուրդներ
- Պարզապես հագնվեք:
- Խուսափեք ալկոհոլից, թմրանյութերից և ծխախոտներից: Եթե կախվածության մեջ ես, նախ ազատվիր կախվածությունից:
- Եթե կրոնասեր եք, օգտագործեք սա ՝ կրոնին ավելի մոտենալու և նրա կանոններին հետևելու համար: Հակառակ դեպքում բավական է հանդուրժող լինել:
- Հնազանդ ծնողներին:
- Սեքս մի արեք:
- Երբեք մի գոռացեք կամ գոռացեք, երբ ինչ -որ մեկը վիրավորում է ձեզ:
- Հիշեք, որ անմեղ լինելը չի նշանակում լինել դռան մահճակալ: Պաշտպանեք ինքներդ ձեզ և ուրիշներին:
