Կան ընդամենը 60 նոր պրոֆեսիոնալ բասկետբոլիստներ, որոնց ամեն տարի գոլեր են խփում: Ինչու՞ վերջում դու չես: Սկսեք այսուհետ և որքան կարող եք կատարելագործել ձեր նետման, պաշտպանվելու և թիմային խաղի հմտությունները: Պրակտիկա, պրակտիկա, պրակտիկա: Ուտել, քնել, երազել և զգալ խաղը: Երբ սա ձեր արյան մեջ լինի, գուցե պատրաստ լինեք խաղալ աշխարհի բասկետբոլիստների հետ:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից ՝ կատարելագործեք ձեր հմտությունները
Քայլ 1. Իմացեք խաղի բոլոր կանոնները մինչև անգիր սովորելը:
Որքան լավ գիտեք սպորտային խաղը, այնքան ավելի լավ կխաղաք այն ՝ իմանալով, թե ինչ սպասել և ինչպես լուծել ձեռքի խնդիրը: Դուք կարող եք հարցնել խաղին տիրապետող բոլորին, կարող եք նաև տեղեկատվություն փնտրել ինտերնետից, հարցնել մարզչին և միանալ թիմին: Խաղացեք, խաղացեք և խաղացեք ավելի, մինչև այն դառնա ձեր կյանքի մի մասը:
Հասկացեք, որ բասկետբոլը ֆիզիկական և մտավոր մարզաձև է: Երկուսն էլ շատ կարևոր են: Եթե մեկ ոլորտում ձեզ պակասում է, կենտրոնացեք այդ ոլորտի բարելավման վրա `չմոռանալով մյուս ոլորտները: Օրինակ, եթե դուք պետք է զբաղվեք դրիբլինգով, բայց հենց նոր եք ավարտել դրիբլինգը, դրիբլինգ արեք մինչև կորտի կենտրոնի կողային հատվածը:
Քայլ 2. Ստացեք ձեր մարմինը հնարավորինս լավ վիճակում:
Գնացեք մարզասրահ և սկսեք մարզվել: Ավելի քիչ խաղացողներ կարող են հաղթել ամենամեծ տաղանդին, եթե կարողանան ավելի արագ վազել և ավելի երկար դիմացկունություն ունենալ: Մի անգամ Մայքլ Jordanորդանը մեջբերեց, որ լավագույն խաղացողները լավ գոլի հեղինակներ են, լավագույն պաշտպաններ »և« լավ թիմի խաղացողներ: Երեքն էլ լինելու համար պետք է լինել լավ մարզավիճակում: Ահա մի քանի վարժություններ, որոնք կարող են օգնել ձեզ.
- Հրում վարժություն. Շատ հրում և տարբեր դիրքերում, օրինակ ՝ մատների ծայրով հրել: Դուք շատ կզարմանաք, թե որքան լավ կարող եք պահել գնդակը, եթե ունեք ուժեղ մատներ: Դա նույնիսկ հնարավոր է, եթե կարծում եք, որ ձեր ձեռքը բավականաչափ մեծ չէ ՝ գնդակը պահելու համար, դա կարելի է անել, եթե ունեք ավելի ամուր մատներ:
- Հիմնական վարժություն: Աշխատեք ձեր հիմնական ուժով որովայնի ճզմումներով, ոտքերի բարձրացումներով, տախտակի վարժություններով, ստորին մեջքի երկարացումներով և այլն: Եթե դուք ունեք ուժեղ միջուկ, ապա կկարողանաք օգտագործել մեծ շանսը և դեռ կկարողանաք հանդիպումն ավարտել մինչև վերջ:
- Ցատկապարան. Թվում է, թե հեշտ գործունեություն է, բայց օգտակար է: Պարան ցատկեք այնքան արագ, որքան հնարավոր է երկար և դժվար: Որքան լավ վարվես, այնքան արագ ոտքերդ կշարժվեն կորտում:
- ցատկել. Բարելավեք ուղղահայաց ցատկը, եթե արագ, արագաշարժ և կարող եք ցատկել, կարող եք նույնիսկ ավելի շատ անդրադարձեր ստանալ, քան նույնիսկ բարձրահասակ խաղացողները: Գերբարձրահասակ խաղացողների մեծ մասն անդրադարձի ժամանակ չի օգտագործում լավագույնը, քանի որ դա պարտադիր չէ: Դուք կարող եք հաղթել նրանց, եթե շատ աշխատեք:
Քայլ 3. Երամ խելագարի պես:
Եթե դուք երբևէ գտել եք, որ կենտրոնանում կամ կենտրոնանում եք դրիբլինգի վրա, ապա դուք այնքան լավ չեք, որ պրոֆեսիոնալ լինեք: Դուք պետք է կարողանաք ցանկացած պահի զգալ, թե որտեղ է գնդակը, կատարյալ վերահսկողություն ունենալ դրա վրա և ցանկացած պահի կարողանալ ինչ -որ բան անել դրա հետ
- Շատ ժամանակ ծախսեք բասկետբոլը դրիբլինգի հասցնելու համար: Փորձեք դրիբլինգ անել դաշտում և դրա սահմաններից դուրս կամ որտեղ էլ մարզվում եք: Մղեք ինքներդ ձեզ ավելի արագ, ցածր, ավելի դժվար և նույնիսկ ավելի շատ դրիբլինգներ անել անվերահսկելի կերպով: Դուք կկարողանաք բարելավել ձեր շարժումը կորտում և ձեր լավագույն խաղալու ունակությունը:
- Թույլ մի տվեք, որ գնդակը դիպչի ձեր ափին: Մատների ծայրերով դիպչեք գնդակին, հատկապես դրիբլինգի ժամանակ:
Քայլ 4. iceբաղվեք նկարահանման հմտություններով:
Ստուգեք խաղի լավագույն հրաձիգներին և ընդօրինակեք նրանց գործողությունները: Տեղադրեք ձեր աջ ձեռքը ՝ պահելով գնդակի հետևը, իսկ ձախ ձեռքը գնդակի կողքին է ՝ ուղղորդելով այն: Փորձեք զբաղվել պառկած վարժություններով և բասկետբոլով ուղիղ օդ կրակել, որպեսզի այն նորից ընկնի ձեր ձեռքերը: Դուք կարող եք դա անել ժամեր շարունակ երաժշտություն լսելիս կամ պարզապես պառկել: Գնդակը պետք է կարողանա զգալ ձեր թևի մի մասը ՝ տարածվելով մինչև արմունկը:
Անվճար նկարահանումներ կատարեք, մինչև դրանք չկարողանաք անել ձեր քնում: Ոչ մի պատճառ չկա, որ պետք է բաց թողնել հարվածը առանց պաշտպանության: Սովորեք նկարահանել ցուրտ կամ չոր եղանակին: Գծի վրայով վազելուց և այնքան հոգնելուց հետո հստակ չէիր տեսնում, լավ ժամանակ էր ազատ հարված կատարելու համար:
Քայլ 5. Նկարահանումների ժամանակ օգտագործեք «BEEF»:
Այս տարօրինակ հապավումը այն ամենն է, ինչ պետք է նկատի ունենալ նկարահանումների ժամանակ: Ահա ավելին.
- B = Մնացորդ (Հավասարակշռված): Նկարահանելիս համոզվեք, որ հավասարակշռված եք:
- E = Աչքեր (Աչքեր): Աչքերը զամբյուղի վրա, երբ այն պատրաստվում է կրակել:
- E = Անկյուն (Անկյուն): Կրակելու ընթացքում արմունկները պահեք ձեր մարմնի դիմաց:
- F = Հետևել: Համոզվեք, որ հետևեք ձեր կրակոցին; ենթադրենք, որ ձեր ձեռքը նման է կրակոցների ժամանակ թխվածքաբլիթին հասնելուն: Գուցե դուք չունեք արմունկային ուժ, բայց կարող եք փորձել:
Քայլ 6. Ձեր «BEEF» - ին ավելացրեք «C»:
C- ն նշանակում է կենտրոնացում և իրազեկում: Սա ամենակարևոր մասն է նկարահանելիս: Կենտրոնացեք, թե ուր է գնում գնդակը ՝ «ակնհայտորեն» չվճարելով, թե ով է ձեր շուրջը, թե արդյոք պետք է կրակել կամ պետք է փոխանցում կատարեք: «Գիտակցությունը» կարծես «գաղտնի» և «խաբուսիկ» է, և տարբերությունը շատ բարակ է. սա կոչվում է «անգիտակից վիճակ» խաղի մեջ (ինչպես ինքնաթիռի ինքնաթիռի թռիչքը): Այսպիսով, դուք կիմանաք մյուս խաղացողներին և նրանց ընտրանքները և ինչպես խաղալ, բայց որևէ ֆիզիկական կամ գիտակցված մտահոգություն մի ցուցաբերեք «քայլը լսելիս»: Ընտրությունը դառնում է բնազդ, երբ այն կիրառում և կիրառում ես:
Խուսափեք շատ մտածել «առանց հայելու» մասին կամ անհանգստանալ այն մասին, թե ինչ է ձեր հետևում, երբ ազատ եք: Միգուցե ձեզ հարկավոր է մի փոքր ձուկ որսալ, այլ ոչ թե ուղիղ գծով դրիբլինգ անել, այնուհետև ընդլայնել ձեր ծայրամասային տեսողությունը ՝ տարածքը տեսնելու համար ՝ առանց դրա վրա մշտապես կենտրոնանալու: Ipայրամասային տեսլականը կարելի է սովորել և զարգացնել ՝ օգտագործելով այն որպես հմտություն, որը կարող է ուղղակիորեն կիրառվել:
Քայլ 7. Փորձեք նետել մեկ ձեռքով:
Մեկ ձեռքով ճիշտ կրակելու համար առաջին բանը, համոզվեք, որ ձեր ձեռքը թեքեք ուժի համար, իսկ ձեռքը ՝ գնդակին դիպչելու և պտտելու համար («անգլերեն»):
- Ձեր ձեռքերը գծեք գնդակի վրա սև գծին զուգահեռ: Օգտագործեք ձեր մատը և պահեք գնդակը «մեջտեղում» ՝ օգտագործելով միայն ձեր մատը: Համոզվեք, որ կարող եք լույսը տեսնել ձեր մատի միջով: Սա իդեալական դիրք է:
- «Հպում» -ը ներառում է ավելի ուժեղ կամ մեղմ կրակոց ՝ կախված իրավիճակից և զամբյուղի որ կողմից եք գնդակահարում գնդակի վերահսկման խնդիրների պատճառով: «ճկունությունը» պահանջում է թունդ կամ չափազանց երկար չլինել:
Քայլ 8. Սովորեք գնդակը պտտել և ձեռքեր օգտագործել, որոնք հաճախ չեք օգտագործում:
Տեղադրեք ձեր «ազատ ձեռքը» գնդակի կողքին ՝ հասկանալով, որ մյուս ձեռքը կարող է ունենալ այլ կառավարում, այնուհետև կրակեք (CBEEF տեխնիկայով) ՝ համոզվելով, որ ուժի մեծ մասը գալիս է այն ձեռքից, որով գրում եք:
- Եթե ոլորման տեխնիկան ձեզ համար նորություն է, ապա որոշակի պրակտիկա և փորձ կպահանջվի ՝ տեսնելու, թե ինչպես է այն ազդում ձեր կադրի վրա: Դրա ազդեցությունը կախված կլինի ձեր հպումից և զամբյուղի որ կողմից պետք է կրակել:
- Pամբյուղի երկու կողմերում շրջվել սովորեք: Եթե դուք գոնե մի փոքր «երկկողմանի» եք (երկու ձեռքն օգտագործելով), երկու ձեռքերը գործեք որպես ուժ ՝ դրսից կրակոցների համար «ձախից» (ձախ զամբյուղի վրա) դիմաց:
Քայլ 9. Կատարեք վարժություններ `ձեր խաղի յուրաքանչյուր ասպեկտը բարելավելու համար:
Ամբողջ պրակտիկան, որը կարող եք ձեռք բերել, կօգնի ձեզ դառնալ մեծ խաղացող: Պրակտիկան կատարյալ չի դարձնում, բայց կատարյալ պրակտիկան կատարյալ է դարձնում: Ահա մի քանի վարժություններ ՝ սկսելու համար.
- Սուպերմենի մարզում: Եթե դաշտ ունեք, ավելի լավ է, եթե ոչ, կարող եք կանխատեսել հեռավորությունը: Դաշտում սկսեք զամբյուղի տակ գտնվող գծից և վազեք ուղղահայաց գծով (գիծը ազատ նետման մոտ), ապա իջեք և կատարեք 5 հրում: Դրանից հետո, վեր կացեք և հետ վազեք սկզբնական գծի դիրքով, վազեք հաջորդ ուղղահայաց գծի (դաշտի գիծ): Իջեք և կատարեք 10 հրում և շարունակեք նույնը կորտում գտնվող յուրաքանչյուր տողի համար: Կրկին, լավ գաղափար է, երբ հոգնած վիճակում զբաղվելուց հետո կատարեք առնվազն 10 ազատ նետում:
- Մարդասպանների ուսուցում: Սա լիարժեք դաշտային պրակտիկա է ՝ հետ ու վար: Եթե դուք իսկապես լավ մարզավիճակում չեք, ապա սկսեք 4-6 «վայրիվերումներով» 1 րոպե 8 վայրկյանում (սկսեք վազել 1 տողից հաջորդ տող և վերադառնալ մեկնարկային դիրք): Մինչև 48.8 մետր վազելը բավականին ժամանակ է թվում: Երբ բավականաչափ դիմացկունություն ձեռք բերեցիք, փորձեք 13 վայրկյան և ետ 68 վայրկյանում: Կրկին, ուժասպառ եղած ժամանակ կատարեք առնվազն 10 ազատ նետում:
- Ընկերները զբաղվում են: Հրավիրեք ընկերոջը վերցնել բասկետբոլ և սկսել մեկնարկային գծի անկյունից, դուք վերահսկում եք այն: Եթե ձեզ հարմարավետ եք զգում, ձեռքերը պահեք մեջքի հետևում: Ստիպեք նրան անկյունագծով դրիբլինգ անել ամբողջ դատարանում, և դուք նրան ստիպեք փոխել ուղղությունը, երբ նա փորձում է դրիբլինգ անել դաշտում: Դուք պետք է սովորեք, թե ինչպես «տեղաշարժվել» խաղադաշտում `ձեր հակառակորդից առաջ անցնելու և գնդակը պահող հակառակորդի հետ հանդիպելու համար:
Քայլ 10. Եղեք միշտ վստահ թիմային խաղացող:
Նայեք ազատ դիրքերում գտնվող մարդկանց և փոխանցեք գնդակը, նույնիսկ երբ ցանկանում եք կրակել: Որքան լավ լինի ձեր թիմը, այնքան ավելի լավը կլինեք նաև դուք: Պետք չէ լինել հրաձիգ, այլ նաև թիմային խաղացող: Մի մենաշնորհեք գնդակը, ի վերջո ձեր թիմակիցներն ու մարզիչները կզայրանան, և դուք կպիտակավորվեք որպես եսասեր խաղացող ՝ ռիսկի ենթարկելով ամեն ինչ նստարանին նստելու համար:
Եվ ինչ էլ անեք, երբեք մի կորցրեք վստահությունը: Եթե դու հրաձիգ ես, կրակիր մինչև չզգաս քո դիպչումը կամ հարվածը: Եթե խաղում եք մեծ D- ով, մաքրեք ձեր միտքը, մինչև չկարողանաք կանխատեսել ձեր հակառակորդի քայլերը: Կերեք ածխաջրերով և սպիտակուցներով հարուստ սնունդ, մի փոքր շունչ քաշեք և նորից արեք, եթե հոգնած եք: Հաջողության հասնելու հեշտ ճանապարհ չկա:
Մեթոդ 2 3 -ից. Սկսեք ձեր կարիերան
Քայլ 1. Սկսեք որքան հնարավոր է շուտ խաղալ թիմերում և հաճախել ճամբարների ուսումնական կենտրոններ:
Կան երեխաներ, որոնք գործնականում ծնվում են բասկետբոլը ձեռքներին, և հենց նրանք են մեծանում `դառնալով պրոֆեսիոնալ խաղացողներ: Ավելի լավ է սկսել հնարավորինս շուտ `հնարավորինս շատ փորձ ձեռք բերելու համար: Սկսեք շուտ, և բասկետբոլի խաղը կընթանա ձեր արյան մեջ:
Դպրոցում և համայնքում լինելը հիանալի է, բայց հաշվի առեք ուսումնական կենտրոններ հաճախելու մասին, ինչպիսիք են Բասկետբոլի հինգ աստղանի ուսումնական կենտրոնը, բասկետբոլի ազգային ակադեմիան և Elite Hoops բասկետբոլը: Յուրաքանչյուր սեզոնի մի քանի հարյուր դոլարով դուք կհամախմբվեք դասի լավագույնների հետ և ձեր հմտությունները կանցնեն հաջորդ մակարդակի:
Քայլ 2. Եղեք ձեր դպրոցի բասկետբոլի թիմի աստղը:
Համալսարանի մակարդակի (հաջորդ մակարդակի) ուշադրությունը գրավելու համար դուք պետք է ձգտեք լինել ձեր դպրոցի բասկետբոլի թիմի ոսկե կետը: Սա չի նշանակում, որ դու ֆուտբոլիստ ես դառնում. ճշմարտությունն այն է, որ «ոչ» -ը դպրոցական բասկետբոլի թիմի կազմում լինելը չի աշխատի ձեզ համար: Սա նշանակում է ռիսկի դիմել, օգտվել հնարավորություններից, ուժեղացնել ձեր թիմի հետ ուժերը և ստիպել նրանց աշխատել:
Բացի մեծ խաղացող լինելուց, պետք է լինել նաև այնպիսի ֆուտբոլիստ, որը կարող է մարզվել և աշխատել նրա հետ: Եթե դուք խանգարում եք ուրիշներին լավ խաղալ, դուք չեք հավաքագրվի: Եթե ունեք թույլ կողմեր, մարզիչները փորձում են բարելավել ձեր հմտությունները, բայց ձեր բնավորությունը խանգարում է դրանք, քանի որ դուք չեք ցանկանում լսել, դուք նույնպես չեք հավաքագրվի: Սրացրեք ձեր հմտությունները որպես խաղացող, բայց նաև բարելավեք թիմային խաղացող լինելու ձեր ունակությունները և այն անձը, ով նաև սովորում է:
Քայլ 3. Բարելավեք ձեր հմտությունները:
Եթե դուք աշխարհի լավագույն բասկետբոլիստն եք, գուցե կարողանաք ազատվել վատ գնահատականներից, սակայն համալսարանների մեծ մասը նաև փնտրում է լավ ակադեմիական գնահատական ունեցող խաղացողներ: Ձեր գնահատականները պարտադիր չէ, որ բոլորը A- ն լինեն, բայց դուք պետք է ապացուցեք, որ կարող եք դպրոց գնալ և միաժամանակ բասկետբոլ խաղալ: Սա վերաբերում է ինչպես ավագ դպրոցին, այնպես էլ համալսարանին: Ձեր ակադեմիական գնահատականներն են թույլ տալիս բասկետբոլ խաղալ:
Եվ որքան բարձր եք դասվում, այնքան ավելի շատ բասկետբոլի կրթաթոշակ ստանալու հնարավորություններ (կամ որևէ կրթաթոշակ ՝ կարևոր չէ): Դուք կդառնաք մոդել և ուսանող, որը կհավաքագրվի ցանկացած դպրոցի կողմից:
Քայլ 4. Բարձրացրեք ձեր բասկետբոլի IQ- ն:
Երբ մարզիչը խոսում է իր ուշադրությունը գողացող խաղացողի մասին, խոսքը միայն նրա նպատակային ունակության մասին չէ, նրա դրիբլինգի կարողության մասին, որպեսզի այն չդիպչի հատակին: Նրանք նաև փնտրում են բասկետբոլի բարձր IQ ունեցող խաղացողներ; այսինքն ՝ նրանք ոչ միայն լավ են խաղում, այլև հասկանում են, թե ինչպես խաղալ խաղի բարդ մակարդակներում: Նրանք անընդհատ մտածում են հաջորդ կադրը կատարելու բոլոր եղանակների մասին, ինչպես հաղթահարել խոչընդոտները, և նրանք ունեն սառնասրտություն և պահպանում են այն կայուն, կայուն տեմպով: Բասկետբոլն ավելի շատ բան ունի, քան պարզապես բասկետբոլը:
Բասկետբոլի բարձր IQ- ի մի մասը «երբեք» խաղից դուրս գալն է: Նույնիսկ եթե մրցավարը չեղյալ հայտարարի հարվածը և չհաստատի այն, դուք անմիջապես վերադառնում եք խաղադաշտ հաջորդ խաղին: Բասկետբոլի բարձր IQ- ով խաղացողները ցանկացած պահի արժանապատվությամբ և հարգանքով են հաղթահարում կորտում գտնվող մյուսներին:
Քայլ 5. Պահանջեք կրթաթոշակի մասին տեղեկատվության ծանուցում:
Եթե դուք իսկապես հաջողակ եք, հնարավորությունը կարող է հայտնվել ձեր ճանապարհին: Հակառակ դեպքում, դուք ունեք երկու հիմնական ընտրություն.
- Խոսեք ձեր մարզչի հետ: Նա համալսարանական միջավայրում ծանոթներ ունի՞: Արդյո՞ք նա կարծում է, որ դուք պոտենցիալ մարդ եք: Ի՞նչ պետք է անեք ՝ ծանուցումներ ստանալու համար:
- Նամակ գրեք ձեր ուզած դպրոցի մարզչին: Showույց տվեք ձեր հետաքրքրությունը նրանց ծրագրի նկատմամբ, բացատրեք, թե ինչու է ձեզ հետաքրքրում և ինչու եք կարծում, որ դուք արժեքավոր ակտիվ կլինեք նրանց ծրագրի համար: Տվեք նրանց տեսանյութ և հրավիրեք նրանց տեսնել, թե ինչպես եք խաղում: Համոզվեք, որ ձեր կոնտակտային տվյալները ներառեք հետագա քննարկումների համար:
Քայլ 6. Սկսեք խաղալ համալսարանի մակարդակով:
Խաղացողները շատ, շատ, շատ հազվադեպ են հայտնվում ուղիղ ավագ դպրոցից NBA: Նրանցից շատերը համալսարանն ավարտում են 4 տարում: Սա այն ժամանակ է, երբ սկսում ես խաղալ բարձր տրամաչափի մրցակիցների հետ և իսկապես կարող ես կատարելագործել քո հմտությունները ճնշման տակ: Նման ժամանակ ձեզանից է կախված `ցանկանում եք ավարտել քոլեջը, թե փորձել դառնալ պրոֆեսիոնալ խաղացող ՝ նախքան ձեր ակադեմիական կարիերայի ավարտը:
Քոլեջում լավ գաղափար է մարզիչ լինել արձակուրդում, մնալ ուսումնական կենտրոնում, միշտ, միշտ և միշտ խաղալ և մնալ մարզավիճակում: Չնայած խաղերի սեզոնը չի տևում ամբողջ տարին, եթե դրան լուրջ վերաբերվեք, կարող եք:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը ՝ դառնալ պրոֆեսիոնալ
Քայլ 1. Մտածեք գործակալ ձեռք բերելու մասին:
Եթե դուք իսկապես շատ լավն եք և լրջորեն ձևավորվում եք որպես պրոֆեսիոնալ խաղացող, մտածեք գործակալ ձեռք բերելու մասին: Նրանք ունեն այն կապերը, որոնք անհրաժեշտ են ձեր անունը հայտնի դարձնելու և պոտենցիալ լինելու հաջորդ տարվա նախագծի մաս: Նրանք ձեր անունը կդնեն դրա վրա և հույս կունենան, որ ձեր գրպանը փող կլինի:
Ոմանք ասում են, որ եթե դուք գործակալ եք ստանում ձեր քոլեջի կարիերայի ընթացքում, դուք «կորցնում եք ձեր քոլեջի հմտությունները». նույնիսկ եթե ձեր անունը չկա նախագծում: Carefullyգուշորեն հաշվի առեք սա, նախքան ձեր կյանքի հաջորդ տարիները վտանգելը:
Քայլ 2. Հաճախեք ուսումնական կենտրոն նախքան զորակոչի ժամանակահատվածը:
Հետևի գործակալ ունենալով ՝ հնարավոր է ՝ կարողանաք գրանցվել ուսումնական կենտրոնից մինչև NBA- ի մակարդակի զորակոչը: Այնտեղ դուք շատ կապեր կստեղծեք և ձեր անունը և դեմքը ճանաչելի կդարձնեք: Եթե կարողանաք դիմանալ ճնշմանը, սա կարող է լինել այն բացահայտումը, որն իսկապես անհրաժեշտ է պրոֆեսիոնալ դառնալու համար:
Այն նաև հնարավորություն է տալիս հետադարձ կապ ստանալ, թե որտեղ է նախագիծը, ով է ձեզ տեսել և որն է ձեր ներուժը: Միակ բանը, որ կարող ես անել նման իրավիճակում, հանգստություն պահպանելն ու լավագույնս ցուցադրելն է:
Քայլ 3. Գրանցված է:
Երկու նախագիծ կա: Մեկը մեկ, թիմի կողմից ընտրվել են խաղացողներ, ինչպես նաև մեկ առ մեկ: Այլ կերպ ասած, դուք «մեկ» հնարավորություն ունեք մտնել զորակոչ: Եթե պատրաստ եք ընդունել այս մարտահրավերը, հիանալի է: Հակառակ դեպքում, դուք կարող եք կամ դառնալ ազատ գործակալ եւ հեռանալ, կամ ընդհանրապես չխաղալ NBA- ում:
- Եթե դուք դեմ չեք դրան, կարող եք պայմանավորվել աշխատավարձի կամ պայմանագրի ժամկետի մասին, ինչը կդարձնի այն ավելի կարճ, եթե որոշեք հնարավորինս շուտ հեռանալ: Այնուամենայնիվ, հրաժարվելը վերցնել այն, ինչ ձեզ առաջարկվել է, շատ հազվադեպ է:
- Եթե դուք գտնվում եք նախագծի ընտրության երկրորդ փուլում, հավանաբար չեք կարողանա առաջ անցնել բացման գիշերը: Իմացեք, թե որն է ձեր գործառույթը և ինչ պայմաններ կան նախքան ենթադրելը:
Քայլ 4. Այլապես, խաղացեք D լիգայում կամ արտերկրում:
Եթե դուք ընտրված չեք նախագծում կամ գոհ չեք արդեն տեղի ունեցած իրադարձության արդյունքից, կարող եք խաղալ D լիգայում կամ արտերկրում, այլ ոչ թե NBA- ում: D- լիգաները գրեթե նույնն են, ինչ փոքր լիգաները, և դուք տեսականորեն կարող եք դուրս գալ NBA- ից:
Արտերկրում, սակայն, դա բոլորովին այլ պատմություն է և բոլորովին այլ մեքենա: Ձեր գործակալը կօգնի հարցազրույց կազմակերպել թեմայի հետ, և ձեզ կարող են վերցնել ինչ -որ էկզոտիկ (կամ ոչ այնքան էկզոտիկ) տեղ մեկ տարվա համար: Եթե պատրաստ եք տեղափոխվել, սա կարող է լինել բավականին հետաքրքիր խաղ:
Քայլ 5. Իմացեք, որ փոքր -ինչ զարմանալի լինելը կարող է պրոֆեսիոնալ տեսք ունենալ ցանկացած մարզաձևում:
Chancesանկացած մարզաձևում այն պրոֆեսիոնալ դարձնելու ձեր հնարավորությունները բավականաչափ լավ չեն: Իհարկե, դա հնարավոր է, բայց հավանականությունը միշտ չէ, որ ձեր կողմն է: Իրականում, բոլոր համալսարանների խաղացողների մոտ 1% -ը (տղամարդիկ և կանայք, չնայած ավելի փոքր չափով տղամարդկանց մեծ մասը) կարող են դառնալ պրոֆեսիոնալ խաղացողներ: Դա նշանակում է, որ բացի ձեզանից և 99 ուրիշներից, ընտրված է ընդամենը 1 անձ: Եթե դա ձեզ չի հաջողվում, դուք ճիշտ ուղու վրա եք:
Շատ տաղանդավոր բասկետբոլիստներ դեռ կարող են ապրել որպես մարզիչ իրենց կրքով, դասավանդել ուսումնական կենտրոնում կամ խաղալ տարբեր երկրներում և տարբեր լիգաներում: Եթե դուք չեք կարող դառնալ այն պրոֆեսիոնալ խաղացողը, ինչպիսին ցանկանում էիք լինել, դա չի նշանակում, որ դուք պետք է հրաժարվեք ձեր կարիերայից:
Հուշում
- Վազելուց կամ դրիբլինգից անմիջապես հետո կատարեք ազատ նետում: Սա կօգնի ձեզ, որպեսզի կարողանաք ավելի լավ նետվել դաշտում մի քանի վայրիվերումներից և վայրէջքներից հետո:
- Խմեք շատ ջուր խաղից առաջ և հետո:
- Բասկետբոլի ամենակարևոր ասպեկտներից մեկը վերահսկելն է, սովորել հնարքներ կատարել և գնդակը տեղափոխել ուր ուզես: Եղեք ստեղծագործ և մի վախեցեք 3 միավորից նետվել: Փորձեք երկու ձեռքով վերահսկել գնդակը, դա հեշտ է:
- Մի՛ վախեցեք օգնություն խնդրելուց: Յուրաքանչյուր ոք այս կամ այն ժամանակ օգնության կարիք ունի:
- Հաճախակի դիտեք NBA և այլ առաջնության բասկետբոլային խաղեր; սա կարող է օգնել ձեզ սովորել նոր քայլեր:
- Jugոնգլինգը կարող է բարելավել ձեռքի հմտությունները, ձեռք-աչքի համակարգումը, խորը ընկալումը, ծայրամասային տեսողությունը, մկան-նյարդ հավասարակշռությունը, վերահսկվող արագությունը և կենտրոնացումը, ինչպես բասկետբոլի ազատ հարվածը:
- Միշտ մոտիվացված է խաղի համար: Լսեք բարձրացնող երաժշտություն, այնուհետև այն նվագեք ձեր գլխում, երբ մրցում եք:
- Միշտ տաքացեք խաղից առաջ և հետո:
